Tabl cynnwys
Nid yw'n hawdd bod ar eich pen eich hun. Mae arwahanrwydd ac unigrwydd yn effeithio ar bob un ohonom, ac mae llawer o bobl ar hyn o bryd yn teimlo'n fwy ynysig nag erioed.
Os ydych chi byth yn teimlo'n isel oherwydd eich bod yn teimlo ar goll neu'n ddiangen, cofiwch fod unigrwydd yn rhan naturiol o fywyd, a bod pawb ar ryw adeg yn ystod eu bywyd wedi teimlo'n unig.
Y peth pwysicaf yw nad ydych chi'n rhoi'r gorau i berthnasoedd a'ch bod yn parhau i chwilio am obaith. Ac yn yr eiliadau hynny pan fyddwch chi'n teimlo'n unig, cofiwch fod gennych chi bob amser rywun y gallwch chi droi ato am gariad a chyfeillgarwch dwfn, boddhaus: chi'ch hun.
Dyma 213 o’r dyfyniadau gorau am unigrwydd:
Dyfyniadau am deimlo’n unig
Ar y dyddiau hynny rydych chi’n teimlo’n fwy unig, weithiau’r cyfan sydd ei angen arnoch chi yw teimlo nad ydych chi ar eich pen eich hun yn eich brwydr am gysylltiad dwfn. Mae pawb eisiau teimlo eu bod yn cael eu heisiau ac fel bod ganddyn nhw rywun arbennig i rannu eu diwrnod gyda nhw, a phan nad ydych chi, mae'n hawdd teimlo'n drist am y peth. Gobeithio y bydd y dyfyniadau canlynol yn rhoi rhywfaint o ryddhad i chi ac yn eich helpu i deimlo'n llai unig.
1. “Mae pawb yn dweud nad ydw i ar fy mhen fy hun. Felly pam ydw i'n teimlo fy mod i?" —Anhysbys
2. “Rydyn ni i gyd wedi ein geni ar ein pennau ein hunain ac yn marw ar ein pennau ein hunain. Mae’r unigrwydd yn bendant yn rhan o daith bywyd.” —Jenova Chen
3. “Mae unigrwydd fel quicksand. Po galetaf y byddwch chi'n ceisio mynd allan ohono, y dyfnaf y byddwch chi'n syrthio i mewn iddogall unigrwydd eich dinistrio, eich gwanhau, eich gwneud yn ddifater, eich aflonyddu neu adeiladu eich cymeriad. Mater o ddewis yw’r cyfan.” —Anhysbys
24. “Mae gan unigrwydd swyn anllygredig ei hun sy’n aros i ddatblygu ei hun pan fo’r enaid mewn unigedd.” —Anhysbys
Dyfyniadau am berthnasoedd unig
Mae bod yn unig pan ydych yn sengl yn un peth, ond ychydig iawn o bethau sy'n fwy torcalonnus na bod mewn perthynas a dal i deimlo'n ddieisiau. Os ydych chi'n rhywun sydd mewn perthynas ar hyn o bryd ac yn dal i deimlo'n unig, yna gwyddoch nad ydych byth yn wirioneddol ar eich pen eich hun. Ac mor frawychus ag y gallai fod i ddychmygu'ch bywyd heb y person hwn, mae bod yn sengl yn llawer gwell na bod gyda rhywun sy'n eich gwneud chi'n drist.
Dyma rai i'ch atgoffa cymaint yw hi i fod yn sengl ac yn unig na bod yn sengl ac yn unig.
1. “Gall perthynas wael wneud ichi deimlo’n fwy unig na phan oeddech yn sengl.” —Anhysbys
2. “Un gyfraith sydd gan bob perthynas. Peidiwch byth â gwneud i'r un rydych chi'n ei garu deimlo'n unig, yn enwedig pan fyddwch chi yno." —Anhysbys
3. “Pan fyddwch chi'n teimlo'n unig mewn perthynas, mae'n golygu eich bod chi yn y berthynas anghywir.” —Sajid Mumtaz
4. “Mae'n bryd symud ymlaen os nad ydych chi'n cael digon o sylw fel y dymunwch. Does dim byd gwaeth na theimlo’n unig mewn perthynas.” —Anhysbys
5. “Nid yw unigrwydd yn dod o fod hebbobl o’ch cwmpas, ond o fethu â chyfathrebu’r pethau sy’n ymddangos yn bwysig i chi.” —Carl Jung
6. “Rydych chi mewn perthynas i fod yn hapus, i wenu, i chwerthin, ac i wneud atgofion da. Peidio â chynhyrfu’n barhaus, teimlo’n brifo, a chrio.” —Anhysbys
7. “Pan rydych chi'n teimlo'n drist ac yn unig oherwydd eich bod yn sengl, cofiwch fod yna lawer o bobl yn sownd mewn perthnasoedd gwael sy'n dymuno y gallent fod yn eich esgidiau.” —Pamela Cummins
8. “Nid diffyg cwmni yw unigrwydd, diffyg pwrpas yw unigrwydd.” —Guillermo Maldonado
9. “Dydych chi byth yn stopio caru rhywun; ti'n dysgu byw hebddyn nhw.” —Anhysbys
10. “Peidiwch â mynd ar ôl pobl. Byddwch chi'ch hun, gwnewch eich peth eich hun, a gweithiwch yn galed. Bydd y bobl iawn, y rhai sydd wir yn perthyn yn eich bywyd, yn dod ac yn aros.” —Anhysbys
11. “Rwy’n teimlo’n unig ar adegau, ond dydw i ddim eisiau mynd i berthynas gyda rhywun os nad yw’n iawn. Dydw i ddim y math o berson sy'n gwneud pethau i'w gwneud nhw.” —Tom Cruise
12. “Pan fo cyfeillgarwch ac ymddiriedaeth yn absennol o berthynas, mae cariad yn mynd yn unig.” —Anhysbys
13. “Rydw i eisiau perthynas go iawn. Rhywun i siarad â nhw bob dydd, i ddal fi, a bod yn rhywun i bwyso arno. Dw i wedi blino bod ar fy mhen fy hun.” —Anhysbys
14. “Mae bod ar eich pen eich hun yn frawychus, ond nid mor frawychus â theimlo’n unig mewn perthynas.” —Amelia Earhart
15. “Byddwn iyn hytrach byddwch ar eich pen eich hun a theimlo’n unig a heb eich caru na bod mewn perthynas a theimlo’r un ffordd.” —Anhysbys
16. “Mae’n cymryd person cryf i aros yn sengl mewn byd sy’n gyfarwydd ag setlo gydag unrhyw beth dim ond i ddweud bod ganddyn nhw rywbeth.” —Anhysbys
17. “Mae’n debyg mai teimlo fel yr un rydych chi’n ei garu yn dechrau caru chi lai yw’r teimlad gwaethaf yn y byd.” —Mina
18. “Dw i eisiau teimlo fy mod i’n bwysig i rywun.” —Anhysbys
19. “Pan rydw i'n teimlo'n unig, y cyfan sy'n rhaid i mi ei wneud yw cofio golwg eich llygaid pan ddywedoch chi wrtha i eich bod chi'n fy ngharu i ac mae fy unigrwydd yn diflannu.” —Anhysbys
20. “Os ydych chi byth yn teimlo’n unig ac yn teimlo nad oes neb yn eich caru chi ac yn gofalu amdanoch chi – cofiwch fi.” —Sri Sri Ravi Shankar
21. “Mae'n iawn os ydych chi eisiau bod ar eich pen eich hun, byddaf ar fy mhen fy hun gyda chi - rhag ofn. Caru ti gymaint.” —Anhysbys
Dyfyniadau am fod yn unig gyda chalon doredig
Efallai mai iachau o dorcalon yw'r peth anoddaf i ni ei wneud yn ein hoes. Rydyn ni'n mynd o fod mor agos at rywun rydyn ni'n ei garu i ddieithriaid llwyr, ac nid yw'n hawdd ceisio llenwi'r twll enfawr sydd ar ôl yn ein calonnau. Os ydych chi ar hyn o bryd yn gwella o galon wedi torri, yna dim ond gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun. Dyma 15 dyfyniad am fod yn dorcalonnus.
1. “Y teimlad gwaethaf yw peidio â bod yn unig, weithiau mae’n cael ei anghofio gan rywun na allwch chi ei anghofio.” —Anhysbys
2. “Rwy'n gobeithio na fydd neb yn torri'ch calon fel y gwnaethoch i mi. Gobeithio na fydd yn rhaid i chi deimlo'n unig." —Anhysbys
3. “Rwy’n gwybod sut brofiad yw cael fy niweidio a’m bychanu gan yr hyn roeddwn i’n meddwl oedd yn gariad. Rwy’n gwybod sut brofiad yw gorwedd wrth ymyl rhywun a dal i deimlo’n unig.” —Anhysbys
4. “Pe bawn i'n gallu dangos i chi pa mor ofnadwy oeddech chi'n gwneud i mi deimlo, fyddech chi byth yn gallu edrych yn fy llygaid eto.” —Anhysbys
5. “Fi yw’r person sy’n cwympo’n rhy gyflym, yn brifo’n rhy ddwfn, ac yn y diwedd yn dod ar ei ben ei hun yn llawer rhy aml.” —Anhysbys
6. “Mae'r unigrwydd y daethoch chi i mewn i fy mywyd yn annioddefol. Rwy'n ymladd ag unigrwydd i'ch anghofio." —Anhysbys
7. “Mae yna fan yn fy nghalon na fydd byth yn perthyn i neb arall ond chi.” —Anhysbys
8. “Weithiau dwi’n cael yr ysfa hon i siarad â chi, ac wedyn dwi’n cofio eich bod chi’n berson gwahanol nawr; mae'n drist oherwydd dwi'n gweld eich eisiau chi'n fawr.” —Anhysbys
9. “Ac yn y diwedd, y cyfan ddysgais i oedd sut i fod yn gryf ar fy mhen fy hun.” —Anhysbys
10. “Mae dy golli di yn rhywbeth sy’n dod mewn tonnau, a heno dwi jyst yn boddi.” —Anhysbys
11. “Dewch yn ôl yn fuan, babi. Hebddoch chi, mae fy nyddiau i mor unig. Nid yw bywyd yn ymddangos yn hwyl. Rwy'n colli chi." —Anhysbys
12. “Y peth a adawsoch i mi yw fy unigrwydd. Ac rwy’n cael trafferth gwella bob dydd.” —Anhysbys
13. “Un diwrnod, rydych chi'n mynd i gofio fia chymaint yr oeddwn yn dy garu di. Yna byddwch chi'n casáu'ch hun am adael i mi fynd." —Audrey Drake Graham
14. “Doeddech chi ddim yn ei charu. Doeddech chi ddim eisiau bod ar eich pen eich hun. Neu efallai, roedd hi'n dda i'ch ego. Neu, efallai ei bod hi wedi gwneud ichi deimlo'n dda am eich bywyd diflas, ond nid oeddech chi'n ei charu. Achos dydych chi ddim yn dinistrio'r bobl rydych chi'n eu caru.” —Anatomeg Llwyd
15. “Roeddwn i'n dy garu di gyda fy mhopeth, ond dych chi ond wedi fy ngwneud i'n ddiflas. Nawr, boed ar eich pen eich hun neu gyda’ch gilydd mae’r unigrwydd yn teimlo’r un peth.” —Anhysbys
Dyfyniadau am fyw bywyd unig
Rydym i gyd yn gwybod pa mor anodd yw hi i gael noson neu ddwy unig, ond pan fydd ein teimladau o unigedd yn parhau yn rhy hir, gall ddechrau teimlo fel nad yw ein bywyd cyfan yn ddim byd ond unig. Os ydych chi'n teimlo'n drist ac yn poeni bod unigrwydd yn rhywbeth a fydd bob amser yn rhan o'ch bywyd, yna peidiwch â phoeni. Rydyn ni bob amser yn meddu ar y gallu i newid ein bywydau, a does dim byd am byth.
1. “Rydyn ni'n dod i mewn i'r byd yn unig. Rydyn ni'n gadael llonydd i'r byd. Felly mae'n well bod ar eich pen eich hun." —Anhysbys
2. “Fy ofn mwyaf yw y byddaf yn dod yn rhy gyfforddus gyda’r syniad o fod yn unig am weddill fy oes.” —Anhysbys
3. “Chwilio am ffrind.” —Anhysbys
4. “Y peth tristaf yw pan fyddwch chi'n teimlo'n isel iawn. Rydych chi'n edrych o gwmpas ac yn sylweddoli nad oes ysgwydd i chi." —Anhysbys
5. “Mae fy ngheg yn dweud ‘Rydw iiawn.’ Mae fy mysedd yn anfon neges destun ‘Rwy’n iawn.’ Mae fy nghalon yn dweud ‘Rwyf wedi torri.’” —Anhysbys
6. “Bydd eich bywyd yn gwella pan sylweddolwch ei bod yn well bod ar eich pen eich hun na mynd ar ôl pobl nad ydyn nhw wir yn poeni amdanoch chi.” —Anhysbys
7. “Weithiau mae bywyd yn rhy anodd i fod ar eich pen eich hun. Ac weithiau mae bywyd yn rhy dda i fod ar eich pen eich hun.” —Anhysbys
8. “Mae pobl yn meddwl bod bod ar eich pen eich hun yn eich gwneud chi'n unig, ond dwi ddim yn meddwl bod hynny'n wir. Cael eich amgylchynu gan y bobl anghywir yw’r peth mwyaf unig yn y byd.” —Kim Culbertson
9. “Mae’n sôn am obaith, ymddiriedaeth a chariad. Yr ofn o beidio byth â bod yn ddigon da. Rydyn ni i gyd yn cael ein gwneud yr un peth. Rwy’n gwybod ei fod yn anodd, peidiwch â rhoi’r gorau iddi.” —John Steinbeck, Llygod a Dynion
10. “Mae’n fywyd unig weithiau, fel taflu carreg i’r tywyllwch dwfn. Efallai ei fod yn taro rhywbeth, ond ni allwch ei weld. Yr unig beth y gallwch chi ei wneud yw dyfalu, a chredu.” —Haruki Murakami
11. “Cofiwch: yr amser rydych chi'n teimlo'n unig yw'r amser sydd angen i chi fod ar eich pen eich hun fwyaf. Eironi creulonaf bywyd.” —Coupland Douglas
12. “Mae pob peth mawr a gwerthfawr yn unig.” —John Steinbeck
13. “Ni all dim ddod â heddwch i chi ond chi'ch hun.” —Ralph Waldo Emerson
14. “Mae gyda’n gilydd ein dysgu beth yw cariad, mae unigrwydd yn ein dysgu beth yw bywyd.” —Anhysbys
15. “Rwy’n unig, ac eto ni fydd pawb yn gwneud. Wn i ddim pam ond mae rhai pobl yn llenwi'rbylchau ond mae pobl eraill yn pwysleisio fy unigrwydd.” —Ainis Nin
Gallai’r dyfyniadau hyn am fyw heb ffrindiau hefyd eich helpu i weld faint o bobl eraill sy’n cael trafferthion ag unigrwydd.
Dyfyniadau am gariad unig
Rydym i gyd yn meddwl mai cariad yw'r un peth sydd i fod i wella ein hunigrwydd. Rydyn ni'n meddwl, unwaith y byddwn ni'n dod o hyd i'r rhywun arbennig hwnnw, na fyddwn ni byth yn teimlo'n unig eto. Yn anffodus, ni allai hynny fod ymhellach o'r gwir. Weithiau cariad yw'r union beth sy'n gwneud i ni deimlo'n unig. Dyma pam ei bod mor bwysig cael perthynas gariadus â ni ein hunain, fel bod gennym ni bob amser fywyd sy'n llawn cariad, beth bynnag. Mae'r dyfyniadau hyn yn eich atgoffa perffaith i garu'ch hun yn gyntaf.
1. “Un gyfraith sydd gan bob perthynas. Peidiwch byth â gwneud i'r un rydych chi'n ei garu deimlo'n unig, yn enwedig pan fyddwch chi yno." —Anhysbys
2. “Cariad yw’r unig dân all losgi waliau uchel unigrwydd.” —Anhysbys
3. “Mae’n brifo fwyaf pan fydd y person a wnaeth i chi deimlo mor arbennig ddoe yn gwneud i chi deimlo mor ddieisiau heddiw.” —Anhysbys
4. “Peidiwch byth â gadael i unigrwydd eich gyrru yn ôl i freichiau rhywun nad yw'n eich haeddu chi.” —Anhysbys
5. “Unigrwydd yw’r teimlad gwaethaf oll pan gaiff ei roi’n ddawnus gan rywun yr ydych yn ei garu.” —Anhysbys
Gweld hefyd: Sut i Ddechrau Sgwrs gyda Merch (IRL, Testun, Ar-lein)6. “Yr unigrwydd rydych chi'n ei deimlo gyda pherson arall, y person anghywir, yw'r unigrwydd mwyaf oll.” —Deb Caletti
7.“Weithiau mae'n rhaid i chi sefyll ar eich pen eich hun. Dim ond i wneud yn siŵr eich bod chi'n dal yn gallu." —Anhysbys
8. “Mae’n deimlad unig pan fydd rhywun sy’n bwysig i chi yn dod yn ddieithryn.” —Anhysbys
9. “Fe wnaeth i mi deimlo’n unig, ac mae bod ar eich pen eich hun gyda pherson arall yn llawer gwaeth na bod ar eich pen eich hun i gyd ar eich pen eich hun.” —Lindy West
10. “Peidiwch â theimlo'n unig, oherwydd mae yna bob amser rywun allan yna sy'n eich caru chi yn fwy nag y gallwch chi ei ddychmygu.” —Anhysbys
11. “Hyd nes y byddwch chi'n gyfforddus â bod ar eich pen eich hun, fyddwch chi byth yn gwybod a ydych chi'n dewis rhywun allan o gariad neu unigrwydd.” —Anhysbys
12. “Weithiau mae angen i chi gymryd hoe oddi wrth bawb a threulio amser ar eich pen eich hun i brofi, gwerthfawrogi, a charu eich hun.” —Robert Tew
Dyfyniadau bywyd priod am wraig unig
Pan fydd llawer o bobl yn priodi, maen nhw'n ei wneud gan feddwl, pan fyddant yn dod o hyd i'r person iawn, na fydd yn rhaid iddynt byth deimlo'n unig eto. Ond nid yw'r ffaith eich bod wedi dod o hyd i rywun i dreulio'ch bywyd ag ef yn golygu y bydd y person hwn bob amser yn gwneud ichi deimlo'n llawn o'r cariad yr ydych yn ei haeddu. Mae'n deimlad torcalonnus gwybod eich bod gyda rhywun, ac yn dal i deimlo'n ddigroeso ond yn bendant nid ydych ar eich pen eich hun.
1. “Nid bod yn sengl yw achos unigrwydd, ac nid priodas yw’r iachâd o reidrwydd. Mae yna lawer o bobl briod, unig hefyd.” —Anhysbys
2. “Dewiswch eich priod yn ofalus. Bod yn sengl ac yn teimlomae unigrwydd yn well na bod yn briod a theimlo’n unig.” —Anhysbys
3. “Byddwch yn ofalus pa mor bell rydych chi'n fy ngwthio i ffwrdd; Efallai y byddaf yn ei hoffi yno yn y pen draw.” —Anhysbys
4. “Y ffordd fwyaf sicr o fod ar eich pen eich hun yw priodi.” —Anhysbys
5. “Does dim unigrwydd tebyg i briodas aflwyddiannus.” —Alexander Theroux
6. “Methiant gŵr yw gwraig unig. Fe roddodd ei bywyd i chi, ac rydych chi'n gwastraffu hynny i ffwrdd." —Anhysbys
7. “Mae amser bob amser yn datgelu beth rydych chi'n ei olygu i rywun.” —Anhysbys
8. “Oherwydd fy mod wedi bod yn unig, rwy'n gwerthfawrogi cariad.” —Anhysbys
Dyfyniadau unig ar ei chyfer
Mae menywod yn gwerthfawrogi cariad a chysylltiadau personol dwfn. Hebddynt, maent yn aml yn teimlo'n wag a heb ddiben. Os ydych chi'n fenyw sy'n teimlo'n unig a digroeso, yna mae'r dyfyniadau hyn yn berffaith i chi. Defnyddiwch nhw i'ch atgoffa o'r potensial sydd gan gofleidio eich unigrwydd a dysgu caru eich hun yn ddyfnach.
1. “Eistedd yno’n dawel tra ei fod yn edrych ar ei ffôn ac yn eich anwybyddu.” —Anhysbys
2. “Mae hi’n gallu cwympo’n ddarnau yn y nos a dal i godi yn y bore. Mae merched cryf yn teimlo poen; dydyn nhw ddim yn gadael iddo eu torri nhw.” —Anhysbys
3. “Dydw i ddim yn meddwl ei fod yn gwybod faint mae'n fy mrifo weithiau…” —Anhysbys
4. “Rwy’n falch o fy nghalon. Mae wedi cael ei chwarae, ei losgi a’i dorri, ond mae’n dal i weithio rywsut.” —Anhysbys
5. “Doedd dim angen iddi gael ei hachub. hiangen dod o hyd iddi a’i gwerthfawrogi am yn union pwy oedd hi.” —J. Gair Haearn
6. “Y tu mewn i mi fy hun mae lle rydw i'n byw ar fy mhen fy hun i gyd, a dyna lle rydych chi'n adnewyddu'ch ffynhonnau sydd byth yn sychu.” —Pearl Buck
7. “Mae'n well bod yn unig na gadael i bobl nad ydyn nhw'n mynd i unman eich cadw chi o'ch tynged.” —Joel Osteen
8. “Un diwrnod yn fuan, bydd hi'n rhoi'r gorau iddi. Un diwrnod yn fuan bydd ei chalon yn derbyn yr hyn roedd ei meddwl eisoes yn ei wybod.” —r.h. Pechod
Gweld hefyd: Helpu Eraill Ond Cael Dim yn Dychwelyd (Pam + Atebion)10. “Mae’r unigrwydd rydych chi’n ei deimlo mewn gwirionedd yn gyfle i ailgysylltu ag eraill a chi’ch hun.” —Uchafswm Lagacé
11. “Fel arfer ni fydd y ddynes sy’n dilyn y dorf yn mynd ymhellach na’r dorf. Mae’r ddynes sy’n cerdded ar ei phen ei hun yn debygol o’i chael ei hun mewn lleoedd nad oes neb erioed wedi bod o’r blaen.” —Albert Einstein >
12. “Roedd hi’n boddi, ond ni welodd neb ei brwydro.” —Anhysbys
Dyfyniadau unig ar ei gyfer
Mae cryfder arbennig yn dod o allu dyn i roi’r cymorth sydd ei angen arno’i hun. Pan fyddwch chi'n rhydd o anghenion na ellir ond eu diwallu trwy eraill, mae gennych chi'r rhyddid eithaf. Os ydych chi'n ddyn sydd angen eich atgoffa o'r cryfder a'r pŵer sydd ganddo i fod yn gefnogaeth iddo, yna dyma'r dyfyniadau perffaith i chi.
1. “Mae dynion cyffredin yn casáu unigedd. Ond mae'r meistr yn ei ddefnyddio, gan gofleidio ei unigrwydd, gan sylweddoli ei fod yn un â'r bydysawd cyfan. ” —Lao Tzu
2. “Gall dyn fodcythrwfl.” —Anhysbys
4. “Os ydych chi'n unig pan rydych chi ar eich pen eich hun, rydych chi mewn cwmni drwg.” —Jean-Paul Sartre
5. “Nid fy mod yn sengl ac yn debygol o aros yn sengl yw’r drafferth, ond fy mod yn unig ac yn debygol o aros yn unig.” —Charlotte Bronte
6. “Yr arwydd sicraf o oedran yw unigrwydd.” —Annie Dillard
7. “Gweddïwch y bydd eich unigrwydd yn eich sbarduno i ddod o hyd i rywbeth i fyw iddo, digon gwych i farw drosto.” —Dag Hammarskjold
8. “Unigrwydd yw fy hoff beth lleiaf am fywyd. Y peth rwy’n poeni fwyaf amdano yw bod ar fy mhen fy hun heb neb i ofalu amdano a rhywun a fydd yn gofalu amdanaf.” —Anne Hathaway
9. “Rydyn ni i gyd gymaint gyda’n gilydd, ond rydyn ni i gyd yn marw o unigrwydd.” —Albert Schweitzer
10. “Rydym yn aml yn cyfeirio at unigrwydd fel rhywbeth negyddol. Ac rydyn ni'n edrych arno fel gwendid. ” —Jay Shetty
11. “Mae unigrwydd wastad yno, mae’n gyfnod sy’n mynd a dod, ac mae’n gyfnod anodd iawn.” —Neena Gupta
12. “Rhan o’r rheswm pam nad yw pobl yn siarad am eu hunigrwydd yw eu bod nhw’n teimlo y byddan nhw’n cael eu barnu amdano.” —Vivek Murphy
13. “Mae bywyd yn llawn trallod, unigrwydd a dioddefaint - ac mae'r cyfan drosodd yn llawer rhy fuan.” —Woody Allen
14. “Mae unig yn ffaith, cyflwr lle nad oes neb arall o gwmpas. Yn unig yw sut rydych chi'n teimlo am hynny." —Twyla Tharp
15. “Unigrwydd yw, fiei hun dim ond cyhyd ag y byddo ar ei ben ei hun; ac os nad yw yn caru unigedd, ni châr ryddid ; oherwydd dim ond pan fydd ar ei ben ei hun y mae'n wirioneddol rydd.” —Arthur Schopenhauer
3. “Mae pobl yn meddwl fy mod i ar fy mhen fy hun, ond mae gen i'r gefnogaeth fwyaf gen i fy hun.” —Anhysbys
4. “Nid yw sefyll ar fy mhen fy hun yn golygu fy mod i ar fy mhen fy hun. Mae’n golygu fy mod i’n ddigon cryf i drin popeth ar fy mhen fy hun.” —Anhysbys
5. “Pan fyddwch chi i ffwrdd, rydw i'n aflonydd, yn unig, yn druenus, wedi diflasu, yn ddigalon: dim ond dyma'r rhwb, fy annwyl annwyl. Rwy'n teimlo'r un peth pan rydych chi'n agos." —Samuel Hoffenstein
6. “Rwyf hefyd wedi gweld bod dynion gwych yn aml yn unig. Mae hyn yn ddealladwy oherwydd bod ganddynt safonau mor uchel eu hunain fel eu bod yn aml yn teimlo'n unig. Ond mae’r un unigrwydd hwnnw’n rhan o’u gallu i greu.” —Anhysbys
7. “Gadewch imi garu'r unig allan ohonoch chi.” —Anhysbys
8. “Roedd yn edrych mor goll, mor enaid, mor unig. Roeddwn i eisiau iddo cusanu fi nawr. Roeddwn i eisiau gadael iddo wybod mai fi oedd ei eiddo am byth.” —Ellen Schreiber
9. “Mae dyn angen rhywun i fod yn agos ato. Mae dyn yn mynd yn wallgof os nad oes ganddo neb. Peidiwch â gwneud unrhyw wahaniaeth pwy yw'r dyn, mae e gyda chi ers tro. Rwy'n dweud wrthych, mae dyn yn mynd yn unig ac mae'n mynd yn sâl. ” —John Steinbeck, Llygod a Dynion
Dyfyniadau anime trist am unigrwydd
Pan fyddwn ni'n teimlo'n unig, yn aml iawn, rydyn ni'n dod o hyd i gysuron rydyn ni'n troi atynt er mwynlleddfu rhywfaint ar ein tristwch. Mae anime yn gysur o ddewis i lawer o bobl oherwydd ei fod yn gelfyddyd a grëwyd i atseinio'n ddwfn â'i wylwyr. Mae'r cymeriadau - eu profiadau a'u brwydrau - yn hawdd i uniaethu â nhw, a gall teimlo bod unigolyn arall yn ei ddeall yn emosiynol, boed yn real neu'n ddychmygol fod yn deimlad hynod o leddfu. Mwynhewch y dyfyniadau canlynol, perffaith ar gyfer unrhyw gefnogwr anime.
1. “Gwybod sut deimlad yw bod mewn poen yw’r union reswm pam rydyn ni’n ceisio bod yn garedig ag eraill.” —Naruto
2. “Dim ond oherwydd bod rhywun yn bwysig i chi, nid yw’n golygu bod y person hwnnw’n dda. Hyd yn oed os oeddech chi'n gwybod bod y person hwnnw'n ddrwg, ni all pobl ennill yn erbyn eu hunigrwydd." —Gaara
3. “Mae’r boen o fod ar eich pen eich hun yn gyfan gwbl allan o’r byd hwn, ynte? Dydw i ddim yn gwybod pam, ond rwy'n deall eich teimladau cymaint, mae'n brifo mewn gwirionedd." —Naruto Uzumaki
4. “Nid yw’r boen o fod ar eich pen eich hun yn un hawdd i’w oddef.” —Naruto
5. “Trwy’r amser hwn, roeddwn i’n meddwl o ddifrif ei bod yn well marw na byw eich bywyd ar eich pen eich hun.” —Kirito, Cleddyf Art Online
6. “Trowch eich tristwch yn garedigrwydd, a'ch unigrywiaeth yn nerth.” —Naruto
7. “Rydyn ni weithiau’n meddwl ein bod ni eisiau diflannu, ond y cyfan rydyn ni ei eisiau mewn gwirionedd yw cael ein darganfod.” —Anhysbys
8. “Weithiau mae’n braf bod ar eich pen eich hun. Ni allai neb eich brifo." —Anhysbys
9. “Fy unig ryddhad yn y bywyd hwn yw cysgu, oherwyddpan dwi'n cysgu dwi ddim yn drist, yn grac nac yn unig. Dydw i ddim.” —Anhysbys
Dyfyniadau o’r Beibl am unigrwydd
I bobl ffydd, gall Duw fod yn ffynhonnell wych o gryfder pan fyddan nhw’n teimlo’n unig. Mae credu bod gennych chi bŵer uwch sy'n edrych allan amdanoch chi ac y gallwch chi ddibynnu arno pan fyddwch chi'n teimlo'n isel yn beth hyfryd, ac weithiau gall gwybod bod ystyr dyfnach i'ch tristwch roi'r dewrder sydd ei angen arnoch i wthio drwodd. Gobeithiwn y gall y dyfyniadau canlynol o'r Beibl eich ysbrydoli i bwyso ar eich ffydd pan fyddwch yn teimlo'n isel.
1. “Ie, er imi rodio trwy ddyffryn cysgod angau, nid ofnaf ddim drwg: canys yr wyt ti gyda mi; y mae dy wialen a'th wialen yn fy nghysuro.” —Salm 23:4, Fersiwn y Brenin Iago
2. “A byddwch yn sicr o hyn: rydw i gyda chi bob amser, hyd at ddiwedd yr oes.” —Mathew 28:20, Fersiwn y Brenin Iago
3. “Y mae'r Arglwydd yn agos at y rhai torcalonnus ac yn achub y rhai drylliedig mewn ysbryd.” —Salm 34:18, Fersiynau Rhyngwladol Newydd
4. “Mae'r Arglwydd ei hun yn mynd o'ch blaen chi, a bydd gyda chi bob amser; ni fydd ef byth yn dy adael nac yn dy adael. Paid ag ofni; peidiwch â digalonni.” —Deuteronomium 31:8, Fersiwn Ryngwladol Newydd
5. “Mae'r Arglwydd yn clywed ei bobl pan fyddan nhw'n galw arno am help. Mae'n eu hachub o'u holl drafferthion. Y mae'r Arglwydd yn agos at y drylliedig; y mae yn achub y rhai y mae eu hysbrydoeddyn cael eu malu." —Salm 34:17-18, Cyfieithiad Byw Newydd
6. “Mae'n iacháu'r rhai torcalonnus ac yn rhwymo eu clwyfau.” —Salm 147:3, Fersiwn Ryngwladol Newydd
Dyfyniadau emosiynol am unigrwydd
Mae unigrwydd yn rhywbeth a all greu emosiynau dwfn a phwerus o fewn pob un ohonom. Os ydych chi'n teimlo'n drist ac yn unig ar hyn o bryd, yna defnyddiwch hwn fel cyfle i ddod i adnabod eich hun ac i gysylltu â'ch emosiynau dyfnach.
1. “Mae unigrwydd yn llawer gwell nag ymlyniadau emosiynol.” —Anhysbys
2. “Emosiwn yw unigrwydd, a gall bod ar eich pen eich hun fod yn ddewis.” —Anhysbys
3. “Rydyn ni'n dod i'r byd hwn yn unig, rydyn ni'n gadael llonydd i'r byd hwn. Mae popeth arall yn ddewisol.” —Anhysbys
4. “Unigrwydd yw’r cyflwr dynol. Nid oes neb byth yn mynd i lenwi'r gofod hwnnw. Y gorau y gallwch chi ei wneud yw adnabod eich hun; gwybod beth wyt ti eisiau.” —Janet Fitch
5. “Nid teimlad o fod ar eich pen eich hun yn unig yw unigrwydd, mae’n ofn, iselder, israddoldeb, mae’n gasgliad o emosiynau negyddol yn adeiladu wal enfawr o’ch cwmpas.” —Anhysbys
6. “Mae’n well cael neb na chael rhywun sy’n hanner yno, neu ddim eisiau bod yno.” —Anhysbys
7. “Rwy’n casáu’r eiliadau hynny ar ôl i mi orffen crio, a dwi’n eistedd yno yn ddiemosiwn.” —Anhysbys
Dyfyniadau tywyll am unigrwydd
Mae meddwl am unigrwydd yn gyffredinol yn ennyn delwedd ohonom ni yn unigganol nos, yn eistedd yn y tywyllwch ac yn cael ein bwyta gan ein meddyliau trist. Nid yw unigrwydd yn emosiwn hapus na doniol, ac mae'r rhai ohonom sydd wedi profi unigedd gwirioneddol yn gwybod pa mor dywyll y gall yr amseroedd hyn fod.
1. “Mae cysgodion yn setlo ar y lle y gwnaethoch chi ei adael. Mae ein meddyliau yn cael eu cythryblu gan y gwacter.” —Anhysbys
2. “Un noson unig, dyna’r cyfan sydd ei angen i’ch torri’n llwyr.” —Anhysbys
3. “Dydych chi ddim yn wallgof; rydych chi'n unig. Ac mae unigrwydd yn uffern o gyffur. ” —John Mayer
4. “Arhoswch gyda mi. Rydw i mor unig.” —Anhysbys
5. “Does neb yn deall y meddyliau tywyll cyson yn fy mhen.” —Anhysbys
6. “Dyma fy nhywyllwch. Ni all unrhyw un ddweud fy nghysuro.” —Anhysbys
7. “3 am. Mae’n oer ac yn dywyll ac yn unig yn fy nghalon.” —Anhysbys
8. “Mae unigrwydd a thywyllwch newydd ddwyn fy eiddo gwerthfawr i.” —Sigmund Freud
Mae Charles Bukowski yn dyfynnu am unigrwydd
Er bod unigrwydd yn deimlad nad oes yr un ohonom yn dymuno ei brofi, gall hefyd arwain at weithiau celf hardd, fel y dyfyniadau canlynol gan yr awdur Charles Bukowski.
1. “Nid yw unigrwydd gwirioneddol o reidrwydd yn gyfyngedig i pan fyddwch chi ar eich pen eich hun.” —Charles Bukowski
2. “Doeddwn i ddim yn unig, ni phrofais unrhyw hunan-dosturi, cefais fy nal mewn bywyd lle na allwn ddod o hyd i unrhyw ystyr.” —Charles Bukowski
3. “Sylwch, yr unigrwydd ywnid pan fyddwch chi ar eich pen eich hun.” —Charles Bukowski
4. “Mae yna unigrwydd yn y byd mor fawr fel y gallwch chi ei weld yn symudiadau araf dwylo cloc.” —Charles Bukowski
5. “Doedd bod ar eich pen eich hun byth yn teimlo’n iawn. weithiau roedd yn teimlo’n dda, ond nid oedd byth yn teimlo’n iawn.” —Charles Bukowski
6. “Dydw i erioed wedi bod yn unig. Rwy'n hoffi fy hun. Fi yw'r math gorau o adloniant sydd gen i. Gadewch i ni yfed mwy o win!” —Charles Bukowski
7. “Roeddwn yn ddyn a oedd yn ffynnu ar unigedd; hebddo, roeddwn i fel dyn arall heb fwyd na dŵr. Roedd pob dydd heb unigedd yn fy ngwanhau. Doeddwn i ddim yn ymfalchïo yn fy unigedd, ond roeddwn i'n dibynnu arno. Roedd tywyllwch yr ystafell fel golau haul i mi.” —Charles Bukowski
>Newyddion > >meddyliwch, ofn mwyaf pobl, p’un a ydyn nhw’n ymwybodol ohono ai peidio.” —Andrew Stanton
16. “A wnaethoch chi erioed gerdded trwy ystafell sy'n orlawn o bobl, ac yn teimlo mor unig prin y gallwch chi gymryd y cam nesaf?” —Jodi Picoult
17. “Mae tywyllwch yn gwneud i ni werthfawrogi’r golau, ac mae ychydig bach o unigrwydd yn ein helpu ni i ddeall gwerth cwmnïaeth.” —Anhysbys
18. “Cael pawb, weithiau fel bod heb neb, dyma pryd rydych chi'n teimlo'n unig.” —Anhysbys
19. “Er ein bod ni gyda'n gilydd, rwy'n dal i deimlo'n unig.” —Anhysbys
20. “Rwy’n teimlo’n unig bob dydd o fy mywyd, ond mae gennyf gywilydd cyfaddef hynny wrth y bobl sy’n fy ngharu.” —Anhysbys
21. “Dydych chi byth yn sylweddoli pa mor unig ydych chi tan ei bod hi'n ddiwedd y dydd ac mae gennych chi griw o bethau i siarad amdanyn nhw a neb i siarad â nhw.” —Anhysbys
22. “Mae unigrwydd yn beryglus. Mae'n gaethiwus. Unwaith y byddwch chi'n gweld pa mor heddychlon ydyw, nid ydych chi eisiau delio â phobl mwyach." —Anhysbys
23. “Y bobol fwyaf unig yw’r rhai mwyaf caredig. Y bobl tristaf yn gwenu'r disgleiriaf. Y bobl sydd wedi'u difrodi fwyaf yw'r rhai doethaf. Y cyfan oherwydd nad ydyn nhw am weld unrhyw un arall yn dioddef fel y maen nhw.” —Anhysbys
24. “Pan na allwn oddef bod ar ein pennau ein hunain, mae'n golygu nad ydym yn gwerthfawrogi'n iawn yr unig gwmni sydd gennym o enedigaeth i farwolaeth - ein hunain.” —Eda J. LeShan
25. “Pan rydyn ni wir yn sylweddoli ein bod ni i gydyn unig yw pan mae angen eraill arnom fwyaf.” —Anhysbys
26. “Mae pobl unig bob amser i fyny yng nghanol y nos.” —Anhysbys
27. “Yr amser rydych chi’n teimlo’n unig yw’r amser sydd angen i chi fod ar eich pen eich hun fwyaf.” —Anhysbys
28. “Mae unigrwydd yn rhan o’n bywyd. Mae’n ein dysgu ni nad ydyn ni’n gyflawn yn ein hunain.” —Anhysbys
Dyfyniadau am iselder ac unigrwydd
Rhan o’n natur ddynol yw dyheu am gael ein hamgylchynu gan bobl sy’n ein caru. Pan fyddwn yn cerdded y ffordd unig yn rhy hir, mae'n naturiol y byddwn yn dechrau teimlo'n isel ac yn isel. Ond does dim byd am byth, a hyd yn oed pan mae'n ymddangos nad oes gennym ni ddim byd i fyw amdano bellach mae yna olau bob amser ar ddiwedd y twnnel. Peidiwch ag ildio eto.
1. “Rhan fawr o iselder yw teimlo’n unig iawn, hyd yn oed os ydych chi mewn ystafell yn llawn miliwn o bobl.” —Lilly Singh
2. “Weithiau dwi jyst eisiau diflannu a gweld a fyddai unrhyw un yn gweld eisiau fi.” —Anhysbys
3. “Ynysu eich hun yw’r cam cyntaf y mae person yn ei gymryd pan fydd bywyd yn chwalu.” —Anhysbys
4. “Mae pawb yn meddwl fy mod i wedi gwella. dydw i ddim wedi. Dw i newydd ddod yn well am ei guddio.” —Anhysbys
5. “Wna i byth anghofio sut roedd yr iselder a’r unigrwydd yn teimlo’n dda ac yn ddrwg ar yr un pryd. Mae dal yn gwneud hynny.” —Henry Rollins
6. “Yn y byd hwn, does dim byd yn gwneud i mi deimlo'n dda mwyach. Unigrwydd yw'r hyn sydd gen i nawr,ac yr wyf yn dod i arfer â hyn. Rwy’n gobeithio y daw dyddiau gwell.” —Anhysbys
7. “Roeddwn i’n arfer meddwl mai’r peth gwaethaf mewn bywyd oedd mynd ar ben fy hun yn y pen draw. Dyw e ddim. Y peth gwaethaf mewn bywyd yw cael pobl sy'n gwneud i chi deimlo'n unig." —Robin Williams
8. “Rydych chi'n gwenu, ond rydych chi eisiau crio. Rydych chi'n siarad, ond rydych chi am fod yn dawel. Rydych chi'n esgus eich bod chi'n hapus, ond dydych chi ddim." —Anhysbys
9. “Dw i eisiau cysgu am byth.” —Anhysbys
10. “Weithiau mae’n teimlo fy mod wedi fy amgylchynu gan dywyllwch. Rwy'n teimlo mor unig." —Anhysbys
11. “Dwi angen un o’r cwtsh hir yna lle ti’n anghofio beth bynnag arall sy’n digwydd o dy gwmpas am funud.” —Marilyn Monroe
12. “Y teimlad hwnnw pan nad ydych chi o reidrwydd yn drist, ond rydych chi'n teimlo'n wag iawn.” —Anhysbys
13. “Rydych chi'n dweud eich bod chi'n 'isel' - y cyfan rydw i'n ei weld yw gwytnwch. Caniateir i chi deimlo'n anniben a thu mewn allan. Nid yw'n golygu eich bod chi'n ddiffygiol - mae'n golygu eich bod chi'n ddynol." —David Mitchell, Cloud Atlas
14. “Mae iselder, i mi, wedi bod yn gwpl o bethau gwahanol – ond y tro cyntaf i mi ei deimlo, roeddwn i’n teimlo’n ddiymadferth, yn anobeithiol, a phethau nad oeddwn i erioed wedi’u teimlo o’r blaen. Collais fy hun a fy ewyllys i fyw." —Ginger Zee
15. “Y tu ôl i fy nghalon mae calon sy'n brifo. Y tu ôl i fy chwerthin, rydw i'n cwympo'n ddarnau. Edrychwch yn ofalus arnaf ac fe welwch, nid fi yw'r ferch ydw i." —Rebecca Donovan
16. “Y anoddafy peth am iselder yw ei fod yn gaethiwus. Mae'n dechrau teimlo'n anghyfforddus i beidio â bod yn isel eich ysbryd. Rydych chi'n teimlo'n euog am deimlo'n hapus." —Pete Wentz
Efallai y gall y dyfyniadau hyn am iechyd meddwl helpu i godi rhywfaint o’r stigma sy’n gysylltiedig ag iselder ac unigrwydd.
Dyfyniadau am boen unigrwydd
Pan gawn ein gorfodi i fywyd o unigrwydd nad yw o’n dewis ni ein hunain, gall deimlo’n hynod boenus. Mae'r emosiynau dwfn hyn yn ymateb naturiol i beidio â chael y cysylltiadau dwfn yr ydym yn dyheu amdanynt, ac nid ydym ar ein pennau ein hunain yn teimlo'n drist oherwydd diffyg cysylltiad yn ein bywydau. Dyma rai dyfyniadau am boen unigrwydd i'ch atgoffa nad ydych chi ar eich pen eich hun yn eich teimladau dwfn.
1. “Rydw i ar fy mhen fy hun, ac mae'r unigrwydd hwn yn fy lladd i.” —Anhysbys
2. “Nid bod ar eich pen eich hun yw unigrwydd; dyna’r teimlad nad oes neb yn malio.” —Anhysbys
3. “Hoffwn i beidio â chael teimladau.” —Anhysbys
4. “Dydw i ddim wedi teimlo’n iawn ers amser maith.” —Anhysbys
5. “Byddai’n hawdd dweud fy mod i’n teimlo’n anweledig. Yn lle hynny, rwy'n teimlo'n boenus o weladwy, ac yn cael fy anwybyddu'n llwyr. ” —Anhysbys
6. “Dydw i erioed wedi bod y peth pwysicaf i unrhyw un - nid hyd yn oed i mi fy hun.” —Anhysbys
7. “Rwy’n gwenu drwy’r amser fel nad oes neb yn gwybod pa mor drist ac unig ydw i mewn gwirionedd.” —Anhysbys
8. “Weithiau, y person sy’n ceisio cadw pawb yn hapus yw’r person mwyaf unig.” —Anhysbys
9. “Dw i angen seibiant o’r unigrwydd sy’n fy nychu’n llwyr.” —Anhysbys
10. “Rydw i wastad wedi bod ofn colli pobl rydw i’n eu caru. Weithiau tybed a oes unrhyw un allan yna ofn fy ngholli i.” —Anhysbys
11. “Rwy’n cwympo’n ddarnau reit o flaen eich llygaid, ond dydych chi ddim hyd yn oed yn fy ngweld.” —Anhysbys
12. “Y teimlad hwnnw pan nad ydych chi o reidrwydd yn drist, ond rydych chi'n teimlo'n wag.” —Anhysbys
13. “Mae’r gwenau harddaf yn cuddio’r cyfrinachau dyfnaf. Mae'r llygaid harddaf wedi crio y mwyaf o ddagrau. A’r calonnau mwyaf caredig sydd wedi teimlo’r boen fwyaf.” —Anhysbys
14. “Mae unigrwydd yn deimlad da pan gaiff ei greu gennym ni ein hunain. Ond dyma'r teimlad gwaethaf pan gaiff ei roi gan eraill. ” —Anhysbys
15. “Rwy’n ymladd â fy unigrwydd bob dydd. Hyd yn oed pan fyddaf gyda fy ffrindiau, mae diffyg rhywbeth. Rydw i mor unig.” —Anhysbys
Dyfyniadau cadarnhaol am unigrwydd
Mor anodd ag y gall fod i deimlo'n unig, pan edrychwch ar eich unigrwydd drwy'r lens gywir, mae ganddo'r pŵer i fod yn ysbrydoledig a chreu newid cadarnhaol yn eich bywyd. Os ydych chi wedi blino ar fod yn unig, y peth gorau y gallwch chi ei wneud i chi'ch hun yw dysgu sut i ddod yn ffrindiau gorau gyda chi'ch hun. Os gwnewch hynny, ni fydd yn rhaid i chi dreulio noson arall ar eich pen eich hun byth eto. Lladdwch eich unigrwydd gyda'r dyfyniadau ysgogol canlynol.
1. “Tymorunigrwydd ac unigedd yw pan fydd pili-pala yn cael ei adenydd. Cofiwch y tro nesaf y byddwch chi'n teimlo'n unig." —Mandy Hale
2. “Allwch chi ddim bod yn gryf drwy'r amser. Weithiau mae angen i chi fod ar eich pen eich hun a gadael eich dagrau allan.” —Anhysbys
3. “Roedd hi’n ferch oedd yn gwybod sut i fod yn hapus hyd yn oed pan oedd hi’n drist. Ac roedd hynny’n bwysig.” —Marilyn Monroe
4. “Mae unigrwydd yn ychwanegu harddwch i fywyd. Mae’n rhoi llosg arbennig ar fachlud haul ac yn gwneud i aer y nos arogli’n well.” —Anhysbys
5. “Mae’n hawdd sefyll mewn torf, ond mae angen dewrder i sefyll ar eich pen eich hun.” —Mahatma Ghandi
6. “Mae gwahaniaeth mawr rhwng unig ac unig, pan rydych chi’n teimlo’n unig rydych chi’n drist ond pan fyddwch chi ar eich pen eich hun gallwch chi dreulio amser gyda’r person mwyaf anhygoel yn y byd, a dyna chi.” —Anhysbys
7. “Cymerwch unigrwydd fel cyfle i wneud ichi dyfu fel person. Peidiwch â digalonni.” —Anhysbys
8. “Peidiwch â theimlo'n biti drosoch eich hun dim ond oherwydd eich bod chi'n unig. Mwynhewch y machlud a chael hufen iâ.” —Anhysbys
9. “Gall bywyd fod yn ddryslyd. Weithiau mae’n rhy heriol bod ar eich pen eich hun, ac ar adegau eraill, mae’n teimlo’n wych bod ar eich pen eich hun.” —Anhysbys
10. “Weithiau mae angen i chi fod ar eich pen eich hun. Nid i fod yn unig, ond i fwynhau eich amser rhydd fel chi eich hun.” —Anhysbys
11. “Mae unigrwydd yn ychwanegu harddwch i fywyd. Mae'n rhoi llosg arbennig ar fachlud haul ac yn gwneud i aer y nos arogliwell.” —Henry Rollins
12. “Os ydych chi’n teimlo’n unig, gwyddoch y bydd gennych chi bob amser: llyfrau i feithrin eich meddwl, dwylo i greu ac archwilio, gwynt i dawelu’ch enaid, anadliadau i dawelu’ch nerfau, natur i leddfu’ch pryderon, sêr i addurno’ch breuddwydion.” —Emma Xu
13. “Peidiwch â gwastraffu eich amser gan feddwl eich bod ar eich pen eich hun. Cymerwch eich amser a dewch yn ôl yn gryfach.” —Anhysbys
14. “Y peth mwyaf yn y byd yw gwybod sut i berthyn i chi'ch hun.” —Michel de Montaigne
15. “Weithiau, dim ond seibiant sydd ei angen arnoch chi. Mewn lle hardd. Yn unig. I ddarganfod popeth.” —Anhysbys
16. “Mae popeth sy'n rhyfeddol yn gorwedd ynoch chi; dechreuwch garu eich hun yn fwy a mwynhewch y gweddill.” —Anhysbys
17. “Y peth gorau am fod ar eich pen eich hun yw y gallwch chi deimlo eich meddyliau.” —Anhysbys
18. “Cofiwch: mae pawb yn teimlo’n unig ar adegau.” —Anhysbys
19. “Gall yr enaid sy'n gweld harddwch gerdded ar ei ben ei hun weithiau.” —Johann Wolfgang Von Goethe
20. “Weithiau dwi’n teimlo’n unig, ond mae’n iawn.” —Tracy Emin
21. “Gwnewch yn siŵr eich bod chi’n manteisio’n llawn ar eich dyddiau unig. Peidiwch byth â difaru eiliad o'ch bywyd, byth." —Anhysbys
22. “Mae dwy agwedd i unigrwydd. Os edrychwch arno o'r tu blaen, mae'n llawn anobaith. Ond ar ôl i chi ei droi o gwmpas, dim ond gwytnwch a grym ewyllys cryf y mae'n ei ddangos.” —Anhysbys
23. “Y teimlad
