မာတိကာ
တစ်ယောက်တည်းနေရတာ မလွယ်ဘူး။ အထီးကျန်မှုနှင့် အထီးကျန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအပေါ် သက်ရောက်စေပြီး လူအများအပြားသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုအထီးကျန်မှုကို ခံစားလာရသည်။
ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သောခံစားချက်များကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျနေပါက အထီးကျန်ခြင်းသည် ဘဝ၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရလိုက်ပါ၊ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် လူတိုင်းသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် အထီးကျန်မှုကို ခံစားနေကြရပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အချစ်ကိုမျှော်လင့်ချက်အပြည့်ဖြင့် ဆက်လက်ရှာဖွေနေရန်ဖြစ်သည်။ အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ သင့်မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ နက်ရှိုင်းပြီး ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုတာ သင်ကိုယ်တိုင် သတိရပါ။
အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော အကောင်းဆုံးကိုးကားချက် 213 ခုမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
အဖော်မဲ့ခြင်းအကြောင်း ကိုးကားချက်များ
သင်ပိုအထီးကျန်သည်ဟုခံစားရသောထိုနေ့ရက်များတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်လိုအပ်သမျှသည် နက်နဲသောချိတ်ဆက်မှုအတွက် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်သလိုခံစားရရန်ဖြစ်သည်။ လူတိုင်းက လိုချင်တာကို ခံစားချင်ကြပြီး သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ကို မျှဝေပေးမယ့် အထူးသူတစ်ယောက်ရှိထားသလိုမျိုး သင်မရှိတဲ့အခါ ဝမ်းနည်းဖို့က လွယ်ပါတယ်။ အောက်ပါကိုးကားချက်များသည် သင့်အား သက်သာရာရစေပြီး အထီးကျန်မှုကို သက်သာစေမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
၁။ “လူတိုင်းက ငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောကြတယ်။ ဒါဆို ငါဘာလို့ ခံစားရတာလဲ။" —အမည်မသိ
၂။ “ငါတို့အားလုံးဟာ တစ်ယောက်တည်း မွေးဖွားလာပြီး တစ်ဦးတည်း သေဆုံးကြတာပါ။ အထီးကျန်ခြင်းဟာ ဘဝခရီးလမ်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်မှာ သေချာပါတယ်။” —Jenova Chen
၃။ “အထီးကျန်မှုက သဲသဲနဲ့တူတယ်။ အဲဒီထဲက ရုန်းထွက်ဖို့ ခက်လေလေ၊ နက်ရှိုင်းလေလေပါပဲ။အထီးကျန်ခြင်းက သင့်ကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်၊ သင့်ကို အားနည်းစေသည်၊ သင့်ကို လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည်၊ သင့်ကို နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်စရိုက်ကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။ ဒါတွေအားလုံးက ရွေးချယ်စရာကိစ္စပါ။” —အမည်မသိ
၂၄။ "အထီးကျန်ခြင်းတွင် စိတ်ဝိညာဉ်သည် အထီးကျန်နေချိန်၌ သူ့ကိုယ်သူ ထုတ်ဖော်ရန် စောင့်မျှော်နေသော ၎င်း၏ မသန့်ရှင်းသော ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုရှိသည်။" —အမည်မသိ
အထီးကျန်ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ကိုးကားချက်များ
သင် Single ဖြစ်သောအခါ အထီးကျန်ခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသော အရာဖြစ်သည်၊ သို့သော် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေခြင်းထက် မလိုလားအပ်သော ခံစားချက်များရှိနေသည်ထက် ပိုစိတ်ပျက်စရာ အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ သင်ဟာ လက်ရှိမှာ အချစ်ရေးမှာရှိပြီး အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင်တော့ သင်ဟာ ဘယ်တော့မှ အထီးကျန်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ သိလိုက်ပါ။ ပြီးတော့ ဒီလူမရှိရင် မင်းရဲ့ဘဝကို စိတ်ကူးကြည့်ရတာ ကြောက်စရာကောင်းသလို၊ Single ဖြစ်တာက မင်းကိုဝမ်းနည်းစေမယ့်သူနဲ့ရှိနေရတာထက် အများကြီးပိုကောင်းပါတယ်။
ဒါတွေကတော့ အထီးကျန်ပြီး အထီးကျန်တာထက် တစ်ကိုယ်တည်းနေရတာက ပိုကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ သတိပေးချက်တချို့ပါ။
၁။ "မကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက သင် Single တုန်းကထက် မင်းကို ပိုအထီးကျန်စေတယ်" —အမည်မသိ
၂။ “ဆက်ဆံရေးအားလုံးမှာ ဥပဒေတစ်ခုရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် မင်းရှိတဲ့အခါ မင်းချစ်တဲ့သူကို အထီးကျန်တယ်လို့ ဘယ်တော့မှ မခံစားပါနဲ့။" —အမည်မသိ
၃။ "ဆက်ဆံရေးမှာ အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ၊ ဆက်ဆံရေးမှာ မှားယွင်းနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။" —Sajid Mumtaz
၄။ “သင်ဆန္ဒရှိသလောက် အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ရင် ရှေ့ဆက်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ အချစ်ရေးမှာ အထီးကျန်တာထက် ပိုဆိုးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။” —အမည်မသိ
၅။ “အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ မရှိခြင်းကနေ လာတာပါ။သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သင့်အတွက် အရေးပါပုံပေါ်တဲ့ အရာတွေကို ဆက်သွယ်လို့ မရတာကြောင့်ပါ။” —Carl Jung
၆။ "မင်းဟာ ပျော်ရွှင်ဖို့၊ ပြုံးဖို့၊ ရယ်ဖို့နဲ့ အမှတ်တရကောင်းတွေ ဖန်တီးဖို့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ရှိနေတယ်။ အမြဲတစေ စိတ်ဆိုးဖို့၊ နာကျင်ခံစားရတာ၊ ငိုဖို့ မဟုတ်ဘူး။" —အမည်မသိ
၇။ "မင်းဟာ Single ဖြစ်နေလို့ ဝမ်းနည်းပြီး အထီးကျန်နေတဲ့အခါ မင်းဖိနပ်ထဲမှာ ရှိနေစေချင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမကောင်းတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။" —Pamela Cummins
၈။ "အထီးကျန်ခြင်းသည် ကုမ္ပဏီမရှိခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်မရှိခြင်း" —Guillermo Maldonado
၉။ "မင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်တော့မှ မချစ်ဘူး။ မင်းသူတို့မပါဘဲနေဖို့ပဲ သင်ယူတယ်။" —အမည်မသိ
၁၀။ “လူတွေကို မလိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ဟာကိုယ်လုပ်၊ ကိုယ်လုပ်၊ အလုပ်ကို ကြိုးစားလုပ်ပါ။ မှန်ကန်တဲ့လူတွေ၊ မင်းဘဝထဲမှာ တကယ်ပိုင်တဲ့သူတွေက လာပြီး နေကြလိမ့်မယ်။” —အမည်မသိ
၁၁။ “တစ်ခါတလေမှာ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် အဆင်မပြေရင် တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတာမျိုး မလုပ်ချင်ပါဘူး။ ငါက အဲဒါတွေကို လုပ်ဖို့ သက်သက်လုပ်မယ့်လူ မဟုတ်ဘူး။” —Tom Cruise
၁၂။ “ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုတွေ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပျက်ပြယ်သွားတဲ့အခါ အချစ်က အထီးကျန်ဆန်ပါတယ်။” —အမည်မသိ
၁၃။ “တကယ် ဆက်ဆံရေး လိုချင်တယ်။ နေ့တိုင်း စကားပြောဖို့ ၊ ငါ့ကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ ၊ အားကိုးရမယ့် သူတစ်ယောက်ပါ။ တစ်ယောက်တည်းနေရတာ ပျင်းတယ်။" —အမည်မသိ
၁၄။ "တစ်ယောက်ထဲနေတာက ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် အချစ်ရေးမှာ အထီးကျန်နေသလိုမျိုး ကြောက်စရာတော့ မရှိပါဘူး။" —Amelia Earhart
၁၅။ “ကျွန်တော်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အတူတူရှိနေရတာထက် အထီးကျန်ပြီး အဖော်မဲ့ခံစားရတာကို ပိုသဘောကျပါတယ်။” —အမည်မသိ
၁၆။ "သူတို့မှာ တစ်ခုခုရှိနေတယ်လို့ ပြောရုံနဲ့ ဘာမဆို ဆက်ဆံတတ်တဲ့ ကမ္ဘာမှာ တစ်ကိုယ်တည်းနေဖို့ သန်မာတဲ့လူတစ်ယောက် လိုအပ်တယ်။" —အမည်မသိ
၁၇။ "မင်းကိုချစ်တဲ့သူက မင်းကိုချစ်စပြုလာတာနဲ့အမျှ ခံစားချက်က ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဆိုးဆုံးခံစားချက်ဖြစ်နိုင်တယ်။" —Mina
၁၈။ "ကျွန်တော်က တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် အရေးကြီးတယ်လို့ ခံစားချင်တယ်" —အမည်မသိ
၁၉။ "ငါ အထီးကျန်နေတဲ့အခါ မင်းငါ့ကိုချစ်တယ်လို့ပြောတဲ့အခါ မင်းမျက်လုံးတွေရဲ့အကြည့်ကို သတိရပြီး ငါ့အထီးကျန်မှုပျောက်သွားမှာပါ" —အမည်မသိ
၂၀။ "မင်းအထီးကျန်ပြီး မင်းကိုဘယ်သူမှမချစ်ဘူး၊ မင်းကိုဂရုမစိုက်ဘူးလို့ခံစားရရင် ငါ့ကိုသတိရပါ။" —Sri Sri Ravi Shankar
21။ "မင်း တစ်ယောက်တည်း နေချင်တယ် ဆိုရင် ငါ မင်းနဲ့ အတူတူ နေမယ် ၊ ကိစ္စမရှိဘူး ။ မင်းကိုအရမ်းချစ်တယ်။" —အမည်မသိ
ကြေကွဲနေသောနှလုံးသားနှင့် အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း ကိုးကားချက်များ
အသည်းကွဲခြင်းမှ ကုစားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်သက်တာတွင် လုပ်ရန်အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူစိမ်းများကို ပြီးပြည့်စုံစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးနှင့် အလွန်နီးကပ်စွာရှိနေခြင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားတွင်ကျန်ခဲ့သော ကွက်လပ်ကိုဖြည့်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ကြေကွဲနေသော နှလုံးရောဂါကို လက်ရှိ ကုသနေပါက သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ကြောင်း သိလိုက်ပါ။ ဤသည်မှာ အသည်းကွဲခြင်းအကြောင်း ကိုးကားချက် 15 ခုဖြစ်သည်။
၁။ "အဆိုးဆုံးခံစားချက်က အထီးကျန်မနေဘဲ၊ တစ်ခါတလေမှာ မေ့လို့မရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို မေ့သွားတာမျိုးပါ။" —အမည်မသိ
၂။ “မင်းငါ့ကို လုပ်ခဲ့တဲ့အတိုင်း မင်းရဲ့စိတ်နှလုံးကို ဘယ်သူမှ မကြေကွဲစေဘူးလို့ ငါမျှော်လင့်တယ်။ မင်းတစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ ခံစားရမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ငါမျှော်လင့်တယ်။" —အမည်မသိ
၃။ “ချစ်ခြင်းမေတ္တာလို့ ထင်ထားတဲ့အရာကြောင့် ပျက်စီးပြီး အရှက်ရသွားတာကို ငါသိတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဘေးမှာ လှဲနေရတာကို သိပြီး အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။" —အမည်မသိ
၄။ "မင်းငါ့ကို ဘယ်လောက်ထိ ဆိုးဆိုးရွားရွား ခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာ ငါပြနိုင်ရင် မင်းငါ့ကို ဘယ်တော့မှ မျက်လုံးထဲ ပြန်မကြည့်နိုင်တော့ဘူး" —အမည်မသိ
၅။ "ငါက ပြုတ်ကျတာ အရမ်းမြန်တယ်၊ နက်နဲလွန်းတယ်၊ နာကျင်တယ်၊ နောက်ဆုံးတော့ မကြာခဏ တစ်ယောက်တည်း နေတတ်တဲ့သူ။" —အမည်မသိ
၆။ “မင်း ငါ့ဘဝထဲကို သွင်းလာတဲ့ အထီးကျန်မှုက သည်းမခံနိုင်ဘူး။ မင်းကိုမေ့ဖို့ အထီးကျန်မှုနဲ့ ငါရုန်းကန်နေရတယ်" —အမည်မသိ
၇။ "မင်း ကလွဲလို့ တခြားဘယ်တော့မှ မပိုင်နိုင်တဲ့ ငါ့နှလုံးသားထဲမှာ နေရာတစ်ခုရှိတယ်။" —အမည်မသိ
၈။ “တစ်ခါတလေ မင်းနဲ့စကားပြောဖို့ တိုက်တွန်းချက်တစ်ခုရခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့ မင်းအခု တခြားလူတစ်ယောက်ဖြစ်နေပြီဆိုတာ ငါမှတ်မိတယ်။ နင့်ကို အရမ်းလွမ်းနေလို့ စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပါတယ်" —အမည်မသိ
၉။ “နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်တော် သင်ယူခဲ့တာက တစ်ယောက်တည်း သန်မာဖို့ပဲ” —အမည်မသိ
၁၀။ "မင်းကို လွမ်းဆွတ်နေတာက လှိုင်းလုံးတွေ ဝင်လာပြီး ဒီည ငါ ရေနစ်နေတယ်" —အမည်မသိ
၁၁။ "မြန်မြန်ပြန်လာပါ ကလေးရယ်။ မင်းမရှိရင် ငါ့နေ့တွေ အရမ်းအထီးကျန်တယ်။ ဘဝက ပျော်စရာလို့မထင်ဘူး။ ကိုယ်မင်းကိုလွမ်းတယ်။" —အမည်မသိ
၁၂။ "မင်းငါ့အတွက်ထားခဲ့တဲ့အရာက ငါ့ရဲ့အထီးကျန်မှုပဲ။ ပြီးတော့ ကျွန်တော် နေ့တိုင်း ပိုကောင်းလာဖို့ ရုန်းကန်နေရတယ်” —အမည်မသိ
၁၃။ “တစ်နေ့တော့ မင်းငါ့ကို သတိရလာလိမ့်မယ်။ငါ မင်းကို ဘယ်လောက်ချစ်ခဲ့လဲ။ ဒါဆို မင်းငါ့ကို လွှတ်လိုက်လို့ မင်းကို မုန်းသွားလိမ့်မယ်။" —Audrey Drake Graham
၁၄။ "မင်း သူမကို မချစ်ခဲ့ဘူးလား။ မင်းတစ်ယောက်တည်း မနေချင်ခဲ့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် သူမဟာ မင်းရဲ့အတ္တအတွက် ကောင်းခဲ့တာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့မဟုတ်၊ သူမသည် သင့်ဆင်းရဲသောဘဝအတွက် သင့်ကို ကောင်းကောင်းခံစားစေခဲ့သော်လည်း သင်သူမကို မချစ်ခဲ့ပေ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းချစ်တဲ့လူတွေကို ဖျက်ဆီးနေတာမဟုတ်ဘူး။" —Grey's Anatomy
၁၅။ "မင်းကို ငါ့ရဲ့ အရာအားလုံးနဲ့ ချစ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်း ငါ့ကို စိတ်ဆင်းရဲအောင်ပဲ လုပ်ခဲ့တာ။ အခုဆို တစ်ယောက်တည်းပဲ ဖြစ်ဖြစ် အတူတူ အထီးကျန်မှုကို ခံစားရတယ်” —အမည်မသိ
အထီးကျန်ဘဝနေထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များ
အထီးကျန်တစ်ည သို့မဟုတ် နှစ်ညတာအတွက် မည်မျှခက်ခဲသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြပြီးဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အထီးကျန်မှုခံစားချက်များ ကြာရှည်သွားသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ခုလုံးသည် အထီးကျန်ခြင်းမှလွဲ၍ ဘာမျှမရှိသကဲ့သို့ ခံစားလာရသည်။ အထီးကျန်ခြင်းက သင့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာမှာကို အမြဲဝမ်းနည်းနေပြီး စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် စွမ်းအားကို အမြဲကိုင်စွဲထားပြီး မည်သည့်အရာမှ ထာဝရမရှိပါ။
၁။ "ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ယောက်တည်း ကမ္ဘာထဲကို ဝင်ပါ။ ငါတို့က ကမ္ဘာကြီးကို တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်တည်းနေရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။” —အမည်မသိ
၂။ "ကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုသည် တစ်သက်တာလုံး အထီးကျန်ဆန်ခြင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်သွားမည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။" —အမည်မသိ
၃။ "သူငယ်ချင်းရှာနေတာ။" —အမည်မသိ
၄။ "ဝမ်းနည်းစရာအကောင်းဆုံးက မင်းတကယ်စိတ်ပျက်နေတဲ့အခါ။ မင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်ပြီး မင်းအတွက် ပခုံးမရှိဘူးဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။" —အမည်မသိ
၅။ “ငါ့ပါးစပ်က ‘ငါအိုကေ။’ ကျွန်ုပ်၏လက်ချောင်းများက 'ကျွန်တော်နေကောင်းပါပြီ။' လို့ နှလုံးသွင်းပြီး 'ကွဲသွားပြီ' လို့ ရေးထားပါတယ်။" —အမည်မသိ
၆။ "မင်းကို သိပ်ဂရုမစိုက်တဲ့လူတွေကို လိုက်ရှာတာထက် တစ်ယောက်တည်းနေတာက ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာ မင်းသိလိုက်တာနဲ့ မင်းဘဝက ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။" —အမည်မသိ
၇။ “တခါတရံမှာ ဘဝက တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ ခက်တယ်။ တခါတရံမှာ ဘဝက တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ ကောင်းလွန်းတယ်။” —အမည်မသိ
၈။ “လူတွေက တစ်ယောက်တည်း နေတာက မင်းကို အထီးကျန်စေတယ်လို့ ထင်ပေမယ့် အဲဒါက မမှန်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ လူမှားများဝိုင်းရံခံရခြင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အထီးကျန်ဆုံးအရာဖြစ်သည်။” —Kim Culbertson
၉။ “မျှော်လင့်ချက်၊ ယုံကြည်မှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြောတာပါ။ ဘယ်တော့မှ ကောင်းမှာကို ကြောက်တာ။ ငါတို့အားလုံးကို အတူတူလုပ်ထားတယ်။ ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ကျေးဇူးပြုပြီး လက်မလျှော့ပါနဲ့။” —John Steinbeck, ကြွက်များနှင့် အမျိုးသားများအကြောင်း
၁၀။ “ဒါဟာ တစ်ခါတရံ အထီးကျန်ဘဝ၊ နက်နဲတဲ့ အမှောင်ထုထဲကို ကျောက်ခဲနဲ့ ပစ်ချသလိုပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ခုကို ထိမှန်နိုင်သော်လည်း သင်မမြင်နိုင်ပါ။ မင်းလုပ်နိုင်တာက မှန်းဆဖို့၊ ယုံကြည်ဖို့ပဲ။" —Haruki Murakami
၁၁။ "သတိရပါ- မင်း အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အချိန်က မင်းတစ်ယောက်တည်း အလိုအပ်ဆုံးအချိန်ပါပဲ။ ဘဝရဲ့ အရက်စက်ဆုံး အထေ့အငေါ့။" —Douglas Coupland
၁၂။ “ကြီးမြတ်ပြီး အဖိုးတန်တဲ့အရာတွေအားလုံးက အထီးကျန်ဆန်တယ်။” —John Steinbeck
၁၃။ "ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကလွဲပြီး ဘယ်အရာကမှ ငြိမ်းချမ်းမှုကို မပေးနိုင်ဘူး။" —Ralph Waldo Emerson
ကြည့်ပါ။: သင့်အသက် 40 တွင် သူငယ်ချင်းဖွဲ့နည်း၁၄။ "အချစ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ အထီးကျန်ခြင်းက ငါတို့ကို ဘဝဆိုတာ သင်ပေးတယ်။" —အမည်မသိ
၁၅။ “ကျွန်တော်က အထီးကျန်ပေမယ့် လူတိုင်းလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဘာကြောင့်မှန်းမသိပေမယ့် တချို့လူတွေက ဖြည့်ပေးတယ်။ကွာဟချက်များရှိသော်လည်း အခြားလူများက ကျွန်ုပ်၏ အထီးကျန်မှုကို အလေးပေးကြသည်။” —Ainis Nin
သူငယ်ချင်းများမပါဘဲ နေထိုင်ခြင်းအကြောင်း ဤကိုးကားချက်များသည် အခြားသူများမည်မျှ အထီးကျန်မှုကို ရုန်းကန်နေရသည်ကို သိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
အထီးကျန်အချစ်အကြောင်း ကိုးကားချက်များ
အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အထီးကျန်မှုကို ကုစားပေးမည့် အရာတစ်ခုဟု ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ထင်မြင်ကြသည်။ ဒီလိုထူးခြားတဲ့သူတစ်ယောက်ကို တွေ့ပြီးတာနဲ့ ဘယ်တော့မှ အထီးကျန်မှုကို ခံစားရတော့မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ကျွန်တော်တို့ထင်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းသည် အမှန်တရားနှင့် မဝေးနိုင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံ အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အဖော်မဲ့ခံစားရစေသည့် တိကျသော အရာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့နဲ့ ချစ်ခင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိဖို့က အလွန်အရေးကြီးတာမို့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ချစ်ခြင်းတွေနဲ့ပြည့်စုံတဲ့ ဘဝတစ်ခု အမြဲရှိနေဖို့ပါပဲ။ ဤကိုးကားချက်များသည် သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာချစ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။
၁။ “ဆက်ဆံရေးအားလုံးမှာ ဥပဒေတစ်ခုရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် မင်းရှိတဲ့အခါ မင်းချစ်တဲ့သူကို အထီးကျန်တယ်လို့ ဘယ်တော့မှ မခံစားပါနဲ့။" —အမည်မသိ
၂။ "အချစ်ဆိုတာ အထီးကျန်ဆန်တဲ့ နံရံတွေကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောမီး" —အမည်မသိ
၃။ "မနေ့က မင်းကို အထူးထူးထူးခြားခြား လုပ်ပြခဲ့တဲ့လူက ဒီနေ့ မင်းကို မလိုလားဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ အနာကျင်ဆုံးပဲ။" —အမည်မသိ
၄။ "အထီးကျန်ခြင်းက မင်းနဲ့မထိုက်တန်တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ လက်ထဲကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မတွန်းပို့ပါစေနဲ့။" —အမည်မသိ
၅။ "အထီးကျန်ခြင်းက သင်ချစ်တဲ့သူကို လက်ဆောင်ပေးတဲ့အခါ အားလုံးထဲမှာ အဆိုးဆုံးခံစားချက်ဖြစ်လာပါတယ်။" —အမည်မသိ
၆။ "အခြားလူနဲ့ မှားတဲ့သူနဲ့ ခံစားရတဲ့ အထီးကျန်မှုက အားလုံးထဲမှာ အထီးကျန်ဆုံးပါပဲ။" —Deb Caletti
၇။“တစ်ခါတလေ မင်းတစ်ယောက်တည်း ရပ်တည်ရမယ်။ မင်း တတ်နိုင်သေးတယ် ဆိုတာ သေချာဖို့ပဲ ” —အမည်မသိ
၈။ "မင်းကို ဂရုစိုက်တဲ့သူက သူစိမ်းဖြစ်သွားတဲ့အခါ အထီးကျန်တဲ့ ခံစားချက်။" —အမည်မသိ
၉။ "သူက ကျွန်တော့်ကို အထီးကျန်ဆန်စေတယ်၊ တခြားလူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်တည်းနေရတာက တစ်ယောက်တည်း တစ်ယောက်တည်းနေရတာထက် ပိုဆိုးတယ်။" —Lindy West
၁၀။ "အထီးကျန်နေတယ်လို့ မခံစားပါနဲ့၊ မင်းထင်တာထက် မင်းကို ပိုချစ်တဲ့သူတစ်ယောက် အမြဲရှိနေလို့ပါပဲ။" —အမည်မသိ
၁၁။ "မင်းတစ်ယောက်တည်း နေရတာ သက်တောင့်သက်သာ မရောက်မချင်း ချစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်မှုကနေ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရွေးနေမှန်း မင်းသိမှာ မဟုတ်ဘူး။" —အမည်မသိ
၁၂။ "တစ်ခါတလေ လူတိုင်းနဲ့ ခွဲခွာပြီး အတွေ့အကြုံ၊ တန်ဖိုးထားဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့ တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းဖို့ လိုပါတယ်။" —Robert Tew
အိမ်ထောင်ရှင်ဘဝက အထီးကျန်ဇနီးတစ်ယောက်အတွက် ကိုးကားချက်များ
လူများစွာသည် လက်ထပ်ပြီးသောအခါ မှန်ကန်သောလူကိုရှာတွေ့သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် နောက်တစ်ကြိမ်အထီးကျန်စရာမရှိဟု တွေးထင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဘဝကို ဖြတ်သန်းဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မင်းရှာတွေ့ခဲ့ရုံနဲ့ ဒီလူက မင်းနဲ့ထိုက်တန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို အမြဲတမ်း ပြည့်ဝစေမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ရှိနေကြောင်းကို သိလိုက်ရခြင်းမှာ ဝမ်းနည်းဖွယ် ခံစားချက်ဖြစ်ပြီး မလိုလားအပ်သော ခံစားရဆဲဖြစ်သော်လည်း သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။
၁။ “အထီးကျန်ခြင်းက အထီးကျန်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းမဟုတ်ဘူး၊ အိမ်ထောင်ရေးက ကုစားဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အိမ်ထောင်ရှင်များ ၊ အထီးကျန်သူများလည်း အများအပြားရှိသည်။” —အမည်မသိ
၂။ “အိမ်ထောင်ဖက်ကို သေချာရွေးချယ်ပါ။ Single ဖြစ်ခြင်းနဲ့ ခံစားချက်အထီးကျန်ခြင်းက အိမ်ထောင်ပြုပြီး အထီးကျန်ခြင်းထက် ပိုကောင်းပါတယ်။” —အမည်မသိ
၃။ “မင်း ငါ့ကို ဝေးဝေးက တွန်းပို့နေတာ သတိထားပါ။ ငါအဲဒါကို သဘောကျသွားနိုင်တယ်။" —အမည်မသိ
၄။ "တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ အသေချာဆုံးနည်းလမ်းက အိမ်ထောင်ပြုဖို့ပါပဲ။" —အမည်မသိ
၅။ “မအောင်မြင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးလိုမျိုး အထီးကျန်မှုဆိုတာ မရှိပါဘူး။” —Alexander Theroux
၆။ “အထီးကျန်ဇနီးသည်သည် ခင်ပွန်း၏ ရှုံးနိမ့်မှုဖြစ်သည်။ သူမ အသက်ကို မင်းအတွက် ပေးခဲ့ပြီး မင်းအဲဒါကို ဖြုန်းတီးနေတာလား။" —အမည်မသိ
၇။ "အချိန်က မင်းဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို တစ်ယောက်ယောက်ကို ဖော်ထုတ်ပေးတယ်။" —အမည်မသိ
၈။ "အထီးကျန်နေလို့ အချစ်ကို လေးစားပါတယ်" —အမည်မသိ
သူမအတွက် အထီးကျန်ကိုးကားချက်များ
အမျိုးသမီးများသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် နက်နဲသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာချိတ်ဆက်မှုများကို တန်ဖိုးထားကြသည်။ သူတို့မရှိရင် သူတို့ဟာ အချည်းနှီးနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘဲ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သင်ဟာ အထီးကျန်ပြီး မလိုလားအပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီကိုးကားချက်တွေက သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ သင့်အထီးကျန်မှုကို လက်ခံပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုလေးနက်စွာ ချစ်တတ်လာစေရန် သင်ယူခြင်း၏ အလားအလာကို သတိပေးချက်အဖြစ် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပါ။
၁။ "သူက သူ့ဖုန်းကိုကြည့်ရင်း ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီး မင်းကို လျစ်လျူရှုလိုက်တာ။" —အမည်မသိ
၂။ “သူမဟာ ညဘက်မှာ ကွဲနိုင်ပြီး မနက်ခင်းမှာ ထနိုင်ပါသေးတယ်။ သန်မာသောအမျိုးသမီးများသည် နာကျင်မှုကိုခံစားရသည်။ သူတို့ကို ချိုးဖျက်ခွင့် မပေးဘူး။” —အမည်မသိ
၃။ “တစ်ခါတလေ သူဘယ်လောက်ထိ နာကျင်ရတယ်ဆိုတာ သူသိမယ်မထင်ဘူး…” —အမည်မသိ
၄။ “ကျွန်တော့်နှလုံးသားအတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်။ ကစားတယ်၊ မီးလောင်ပြီး ကျိုးသွားပေမယ့် တစ်နည်းနည်းနဲ့တော့ အလုပ်ဖြစ်နေတုန်းပဲ။” —အမည်မသိ
၅။ “သူမကို ကယ်တင်ဖို့ မလိုပါဘူး။ သူမသူမဘယ်သူလဲဆိုတာကို အတိအကျရှာဖွေပြီး တန်ဖိုးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်” —J သံစကားလုံး
၆။ "ကိုယ့်ကိုယ်တွင်းက ငါတစ်ယောက်တည်း နေရတဲ့နေရာပါ၊ ပြီးတော့ မင်းရဲ့စမ်းရေတွင်းတွေကို ဘယ်တော့မှ မခြောက်စေရဘူး။" —Pearl Buck
၇။ "ဘယ်မှမသွားတဲ့လူတွေက မင်းကို မင်းရဲ့ကံကြမ္မာကနေ တားဆီးထားတာထက် အထီးကျန်နေတာက ပိုကောင်းပါတယ်။" —Joel Osteen
၈။ “မကြာခင် တစ်နေ့တော့ သူ မင်းကို စွန့်ခွာတော့မယ်။ မကြာခင်မှာ သူ့နှလုံးသားက သိပြီးသားအရာတွေကို လက်ခံလာလိမ့်မယ်။” —r.h. အပြစ်
၁၀။ "တကယ်တော့ သင်ခံစားရတဲ့ အထီးကျန်မှုက တခြားသူတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။" —Maxime Lagacé
၁၁။ “လူစုလူဝေးနောက်ကို လိုက်လာတဲ့ အမျိုးသမီးဟာ အများအားဖြင့် လူအုပ်ထက် မပိုပါဘူး။ တစ်ယောက်တည်း လမ်းလျှောက်နေတဲ့ အမျိုးသမီးက အရင်က ဘယ်သူမှ မရောက်ဖူးတဲ့ နေရာတွေမှာ သူ့ကိုယ်သူ ရှာတွေ့ဖို့ အလားအလာရှိတယ်။” —Albert Einstein
၁၂။ “သူမ ရေနစ်နေပေမယ့် သူမရဲ့ရုန်းကန်မှုကို ဘယ်သူမှ မမြင်ဘူး” —အမည်မသိ
သူ့အတွက် အထီးကျန်ကိုးကားချက်များ
သူလိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးစွမ်းနိုင်သည့် ယောက်ျား၏စွမ်းရည်မှ ရရှိသည့် ခွန်အားတစ်ခုရှိသည်။ တခြားသူတွေနဲ့သာ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ လိုအပ်ချက်တွေ ကင်းစင်တဲ့အခါ မင်းမှာ အဆုံးစွန်သော လွတ်လပ်မှုရှိတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် သူသည် သူ၏ အကြီးမားဆုံးသော အထောက်အပံ့ဖြစ်ရန် လိုအပ်သော ခွန်အားနှင့် စွမ်းအားကို ပြန်လည်သတိပေးလိုသူဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုးကားချက်ဖြစ်သည်။
၁။ “သာမန်လူတွေဟာ အထီးကျန်တာကို မုန်းတယ်။ ဒါပေမယ့် သခင်က စကြာဝဠာတစ်ခုလုံးနဲ့ တစ်သားတည်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ သူ့အထီးကျန်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားရင်း အဲဒါကို အသုံးချတယ်။” —Lao Tzu
၂။ “ယောက်ျားဖြစ်နိုင်တယ်။ကမောက်ကမ။" —အမည်မသိ
၄။ "မင်းတစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်နေတယ်ဆိုရင် မင်းဟာ အပေါင်းအသင်း မကောင်းဘူး။" —Jean-Paul Sartre
၅။ "ပြဿနာက ငါက တစ်ကိုယ်တည်းနေပြီး တစ်ကိုယ်တည်းနေဖို့ အလားအလာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် ငါက အထီးကျန်ပြီး အထီးကျန်နေဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။" —Charlotte Bronte
၆။ “အသက်အရွယ်ရဲ့ အသေချာဆုံးလက္ခဏာက အထီးကျန်ခြင်းပါပဲ။” —Annie Dillard
၇။ "မင်းရဲ့ အထီးကျန်မှုက မင်းအတွက် အသက်ရှင်စရာ တစ်ခုခု ရှာတွေ့ဖို့ နှိုးဆွပေးနိုင်ပါစေ၊ သေလောက်အောင် ကြီးကျယ်ခမ်းနားအောင် ဆုတောင်းပါ။" —Dag Hammarskjold
၈။ “အထီးကျန်ခြင်းဟာ ဘဝအတွက် အနှစ်သက်ဆုံးအရာပါ။ ငါအစိုးရိမ်ဆုံးက ဂရုစိုက်ပေးမယ့်သူမရှိဘဲ တစ်ယောက်တည်းနေနေတာ။" —Anne Hathaway
၉။ "ငါတို့အားလုံး အတူတူရှိကြပေမယ့် ငါတို့အားလုံး အထီးကျန်မှုကြောင့် သေနေကြရတယ်။" —Albert Schweitzer
၁၀။ “ကျွန်ုပ်တို့သည် အထီးကျန်ခြင်းကို အပျက်သဘောဆောင်သည့်အရာအဖြစ် မကြာခဏ ရည်ညွှန်းကြသည်။ အဲဒါကို အားနည်းချက်လို့ မြင်ပါတယ်။” —Jay Shetty
၁၁။ "အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ အမြဲတမ်းရှိနေပါတယ်၊ ဒါဟာ လာလည်တဲ့အဆင့်ဖြစ်ပြီး၊ ဒါဟာ အလွန်ခက်ခဲတဲ့အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။" —Neena Gupta
၁၂။ “လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အထီးကျန်မှုအကြောင်း မပြောကြရတဲ့ အကြောင်းရင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ သူတို့ဟာ သူတို့အတွက် အကဲဖြတ်ခံရလိမ့်မယ်လို့ ခံစားရလို့ပါ။” —Vivek Murphy
၁၃။ "ဘဝဟာ ဒုက္ခတွေ၊ အထီးကျန်မှုတွေ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး၊ ဒါက သိပ်မကြာခင်မှာ ပြီးသွားပါပြီ။" —Woody Allen
၁၄။ “တစ်ကိုယ်တည်းဆိုတာ တကယ်တော့ တခြားဘယ်သူမှ မရှိတဲ့ အခြေအနေပါ။ အထီးကျန်တယ်ဆိုတာ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ။" —Twyla Tharp
၁၅။ "အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ ငါတစ်ယောက်တည်းနေသရွေ့၊ အထီးကျန်ခြင်းကို မနှစ်သက်လျှင် လွတ်လပ်မှုကို မနှစ်သက်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတစ်ယောက်တည်းရှိမှ တကယ်လွတ်လပ်မှာပါ" —Arthur Schopenhauer
၃။ "လူတွေက ငါတစ်ယောက်တည်းလို့ ထင်ကြပေမယ့် ငါ့ကိုယ်ငါ အကြီးမားဆုံး ပံ့ပိုးမှုရှိတယ်။" —အမည်မသိ
၄။ “တစ်ယောက်တည်း ရပ်တည်နေတာဟာ ငါတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆိုလိုတာက အရာအားလုံးကို ငါကိုယ်တိုင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လုံလောက်တဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။” —အမည်မသိ
၅။ "မင်းဝေးသွားတဲ့အခါ ငါက စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေတယ်၊ အထီးကျန်တယ်၊ စိတ်ဆင်းရဲတယ်၊ ငြီးငွေ့တယ်၊ စိတ်ပျက်တယ်၊ ဒီနေရာပဲရှိတယ်၊ ငါ့ရဲ့ချစ်လှစွာသော။ မင်းနဲ့ နီးတဲ့အခါ ငါလည်း ဒီလိုပဲ ခံစားရတယ်။" —Samuel Hoffenstein
၆။ “ယောက်ျားကြီးတွေဟာ မကြာခဏ အထီးကျန်နေတာကိုလည်း တွေ့ဖူးတယ်။ သူတို့မှာ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ သူတို့အတွက် မြင့်မားတဲ့ စံနှုန်းတွေရှိတာကြောင့် ဒါကို နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုပဲ အထီးကျန်မှုက သူတို့ရဲ့ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါပဲ။” —အမည်မသိ
၇။ "အထီးကျန်တာကို ချစ်ခွင့်ပေးပါ" —အမည်မသိ
၈။ "သူအရမ်းပျောက်ဆုံးနေပုံရတယ်၊ အရမ်းစိတ်ချမ်းသာတယ်၊ အထီးကျန်တယ်။ သူ့ကို နမ်းချင်နေပြီ။ ငါဟာ သူ့အတွက် ထာဝရ တည်ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိစေချင်တယ်။” —Ellen Schreiber
၉။ “ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က သူ့အနားမှာရှိဖို့ လိုတယ်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ယောက်က သူ့မှာဘယ်သူမှမရှိရင် စိတ်ညစ်တယ်။ ယောက်ျားက ဘယ်သူလဲဆိုတာ မခွဲခြားပါနဲ့၊ သူက မင်းနဲ့အတူရှိနေတာကြာပြီ။ ငါမင်းကိုပြောတယ်၊ ယောက်ျားက အထီးကျန်ပြီး နေမကောင်းဘူး။" —John Steinbeck, Mice and Men of
အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း ဝမ်းနည်းဖွယ် anime ကိုးကားချက်များ
ကျွန်ုပ်တို့သည် အထီးကျန်ခြင်းကို မကြာခဏခံစားရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နှစ်သိမ့်မှုရရှိစေရန်အတွက် လှည့်စားကြသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝမ်းနည်းမှုအချို့ကို သက်သာစေသည်။ Anime သည် ကြည့်ရှုသူများနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ သံယောဇဉ်ရှိစေရန် ဖန်တီးထားသည့် အနုပညာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် လူအများအပြားအတွက် သက်တောင့်သက်သာရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇာတ်ကောင်များ—သူတို့၏အတွေ့အကြုံများနှင့် ရုန်းကန်မှုများ—သည် ခွဲခြားသိမြင်ရလွယ်ကူပြီး တကယ့် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်သည်ဖြစ်စေ အခြားသူတစ်ဦးမှ နားလည်သဘောပေါက်သည့်ခံစားချက်သည် အလွန်သက်သာရာရစေသည့်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ anime ဝါသနာရှင်တိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အောက်ပါကိုးကားချက်များကို ခံစားလိုက်ပါ။
၁။ “နာကျင်ခံစားရတာကို သိတာက တခြားသူတွေကို ကြင်နာဖို့ ကြိုးစားရတဲ့ အကြောင်းရင်းပါပဲ။” —Naruto
၂။ “တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အတွက် အရေးကြီးတာကြောင့် အဲဒီလူက ကောင်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အဲဒီလူက မကောင်းမှန်းသိရင်တောင် လူတွေက သူတို့ရဲ့ အထီးကျန်မှုကို အနိုင်ယူနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။” —Gaara
၃။ "တစ်ကိုယ်တည်းနေရခြင်းရဲ့ နာကျင်မှုက ဒီကမ္ဘာကြီးထဲက လုံးလုံးလျားလျားပဲ မဟုတ်လား? ဘာကြောင့်မှန်းမသိပေမယ့် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ငါအရမ်းနားလည်တယ်၊ တကယ်နာကျင်ရတယ်" —Naruto Uzumaki
၄။ "တစ်ယောက်တည်း နေရလို့ နာကျင်ရတာ လွယ်တာတော့ မဟုတ်ဘူး။" —Naruto
၅။ "ဒီအချိန်မှာ မင်းတစ်ယောက်တည်းနေရတာထက်သေတာက ပိုကောင်းတယ်လို့ ငါအလေးအနက်တွေးခဲ့တယ်။" —Kirito၊ Sword Art Online
၆။ "မင်းရဲ့ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ကြင်နာမှုဖြစ်အောင်၊ မင်းရဲ့ထူးခြားမှုကို ခွန်အားဖြစ်စေတယ်။" —Naruto
၇။ “တခါတရံမှာ ပျောက်ကွယ်သွားချင်တယ်လို့ ထင်မိပေမယ့် တကယ်လိုချင်တာက ရှာတွေ့ဖို့ပါပဲ။” —အမည်မသိ
၈။ “တစ်ခါတစ်လေ တစ်ယောက်တည်းနေရတာ ကောင်းပါတယ်။ မင်းကိုဘယ်သူမှ မထိခိုက်စေနိုင်ဘူး။" —အမည်မသိ
၉။ “ဒီဘဝမှာ တစ်ခုတည်းသော သက်သာရာက အိပ်ပျော်နေလို့ပါ။ငါအိပ်နေတဲ့အချိန်မှာ ဝမ်းနည်းတာ၊ စိတ်ဆိုးတာ၊ အထီးကျန်တာ မဟုတ်ဘူး။ ငါဘာမှမဖြစ်ဘူး။" —အမည်မသိ
အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း သမ္မာကျမ်းစာကိုးကားချက်များ
ယုံကြည်ခြင်းရှိသူများအတွက် ဘုရားသခင်သည် အထီးကျန်ခြင်းကို ခံစားရသောအခါတွင် ခွန်အား၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်တွင် သင့်အား ရှာဖွေနေသော စွမ်းအားမြင့်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျနေချိန်တွင် သင်အားကိုးနိုင်သည့် စွမ်းအားမြင့်မားကြောင်း ယုံကြည်ခြင်းသည် လှပသောအရာဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဝမ်းနည်းမှု၏ အဓိပ္ပါယ်နက်ရှိုင်းမှုရှိကြောင်း သိရှိခြင်းသည် သင့်အား တွန်းလှန်ရန် လိုအပ်သော သတ္တိကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ သမ္မာကျမ်းစာကိုးကားချက်များသည် သင်စိတ်ပျက်နေချိန်တွင် သင်၏ယုံကြည်ခြင်းကို အားကိုးရန် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။
၁။ “ဟုတ်ပါတယ်၊ သေမင်းရဲ့အရိပ်ချိုင့်ကို လျှောက်သွားပေမဲ့ ဘေးဥပဒ်ကို မကြောက်ဘူး။ မင်းရဲ့လှံတံနဲ့ မင်းလှံတံက ငါ့ကို နှစ်သိမ့်ပေးတယ်" —ဆာလံ ၂၃:၄၊ King James Version
၂။ “ဒါကို သေချာကြည့်ပါ– အသက်ဆုံးခန်းတိုင်အောင် ငါမင်းနဲ့အတူ အမြဲရှိနေတယ်။” —မဿဲ ၂၈:၂၀၊ King James Version
၃။ “ထာဝရဘုရားသည် နှလုံးကြေကွဲသောသူတို့နှင့် နီးစပ်၍ စိတ်နှလုံးကြေကွဲသောသူတို့ကို ကယ်တင်တော်မူ၏။” —ဆာလံ ၃၄:၁၈၊ နိုင်ငံတကာဗားရှင်းသစ်များ
၄။ “ထာဝရဘုရား ကိုယ်တော်တိုင်သည် သင့်ရှေ့၌ကြွ၍ သင်နှင့်အတူ အမြဲရှိတော်မူမည်။ သင့်ကို ဘယ်တော့မှ စွန့်ပစ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ မကြောက်ပါနဲ့; စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။” —တရားဟောရာ ၃၁:၈၊ နိုင်ငံတကာဗားရှင်းသစ်
၅။ “ဘုရားသခင်သည် မိမိလူတို့ကို အကူအညီတောင်းသောအခါ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခအပေါင်းမှ ကယ်တင်တော်မူ၏။ ထာဝရဘုရားသည် နှလုံးကြေကွဲသောသူတို့နှင့် နီးတော်မူ၏။ ဝိညာဉ်ရှိသောသူတို့ကို ကယ်တင်တော်မူ၏။ကြေမွနေကြသည်။" —ဆာလံ ၃၄:၁၇-၁၈၊ သက်ရှိဘာသာပြန်သစ်
၆။ “ကြေကွဲသောသူတို့ကို ကုသ၍ သူတို့၏ဒဏ်ရာများကို ချည်နှောင်တော်မူ၏။” —ဆာလံ ၁၄၇:၃၊ နိုင်ငံတကာဗားရှင်းအသစ်
အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များ
အထီးကျန်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏အတွင်း၌ နက်နဲပြီး အစွမ်းထက်သောခံစားချက်များကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ သင် လောလောဆယ် ဝမ်းနည်းပြီး အထီးကျန်နေတယ်ဆိုရင် ဒါက သင့်ကိုယ်သင် တကယ်သိလာဖို့နဲ့ သင့်ရဲ့ ပိုလေးနက်တဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ ထိတွေ့ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုလိုက်ပါ။
၁။ "အထီးကျန်ခြင်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွယ်တာမှုထက် ပိုကောင်းပါတယ်။" —အမည်မသိ
၂။ "အထီးကျန်ခြင်းသည် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းသည် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။" —အမည်မသိ
၃။ “ငါတို့ ဒီလောကထဲကို တစ်ယောက်တည်း လာပြီး ဒီလောကကို တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့တာ။ အခြားအရာအားလုံးသည် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။" —အမည်မသိ
၄။ “အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ လူ့အခြေအနေပါ။ အဲဒီနေရာကို ဘယ်သူမှ ဖြည့်ပေးမှာ မဟုတ်ဘူး။ သင်လုပ်နိုင်တာ အကောင်းဆုံးက ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိဖို့ပါပဲ။ မင်းဘာလိုချင်လဲ သိလား။" —Janet Fitch
၅။ "အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ အထီးကျန်ခြင်းရဲ့ခံစားချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ သိမ်ငယ်မှု၊ သိမ်ငယ်မှုတွေ၊ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ စုစည်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြီးမားတဲ့ တံတိုင်းကြီးတစ်ခုတည်ဆောက်ထားပါတယ်။" —အမည်မသိ
၆။ "အဲဒီမှာ တစ်ဝက်လောက်ရှိတဲ့လူရှိဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် မနေချင်တာထက် ဘယ်သူမှမရှိတာ ပိုကောင်းပါတယ်။" —အမည်မသိ
၇။ "ငိုပြီးရင် အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေကို ငါမုန်းတယ်၊ ခံစားချက်မဲ့စွာ ထိုင်နေခဲ့တယ်" —အမည်မသိ
အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း အမှောင်ကိုးကား
အထီးကျန်ခြင်းအတွေးသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးတည်း၏ပုံရိပ်ကို နှိုးဆွပေးသည်ညဉ့်သန်းခေါင်မှာ အမှောင်ထဲမှာ ထိုင်ပြီး ဝမ်းနည်းစရာ အတွေးတွေ နစ်မွန်းနေတယ်။ အထီးကျန်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ရယ်စရာကောင်းသောခံစားချက်မဟုတ်ပါ၊ စစ်မှန်သောအထီးကျန်မှုကို ခံစားဖူးသူများသည် ဤအချိန်များသည် မည်မျှမှောင်မိုက်နေနိုင်သည်ကို သိပါသည်။
၁။ “မင်းထွက်သွားတဲ့အရပ်မှာ အရိပ်တွေကျတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် အချည်းနှီးဖြစ်ခြင်းကြောင့် ပူပန်နေရပါသည်။” —အမည်မသိ
၂။ "အထီးကျန်ညတစ်ည၊ မင်းကို လုံးလုံးလျားလျား ခွဲထုတ်ဖို့ ဒါပဲလိုတယ်" —အမည်မသိ
၃။ "မင်း မရူးဘူး; သင်တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်ဆန်တယ်။ ပြီးတော့ အထီးကျန်ခြင်းက မူးယစ်ဆေးဝါးရဲ့ ငရဲပါပဲ။” —John Mayer
၄။ "ကိုယ်နဲ့နေပါ။ ငါအရမ်းအထီးကျန်တယ်။" —အမည်မသိ
၅။ "ငါ့ခေါင်းထဲက နက်နဲတဲ့ အတွေးတွေကို ဘယ်သူမှ နားမလည်ဘူး" —အမည်မသိ
၆။ “ဒါ ငါ့အမှောင်ပဲ။ ဘယ်သူကမှ ငါ့ကို ဖြေသိမ့်ပေးလို့ မရဘူး။” —အမည်မသိ
၇။ “မနက် ၃ နာရီ။ ငါ့နှလုံးသားထဲမှာ အေးစက်ပြီး မှောင်မိုက်ပြီး အထီးကျန်နေတယ်။" —အမည်မသိ
၈။ "အထီးကျန်မှုနဲ့ အမှောင်ထုက ငါ့ရဲ့ အဖိုးတန်ပစ္စည်းတွေကို အခုပဲ လုယူသွားပြီ။" —Sigmund Freud
Charles Bukowski သည် အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း ကိုးကားချက်များ
အထီးကျန်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သူမျှမခံစားလိုသော ခံစားချက်ဖြစ်သော်လည်း၊ စာရေးဆရာ Charles Bukowski ၏ အောက်ပါကိုးကားချက်များကဲ့သို့သော လှပသောအနုပညာလက်ရာများဆီသို့လည်း ဦးတည်သွားနိုင်သည်။
၁။ "တစ်ကယ့်အထီးကျန်မှုဆိုတာ မင်းတစ်ယောက်တည်းနေချိန်နဲ့ ကန့်သတ်ထားဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။" —Charles Bukowski
၂။ "ကျွန်တော် အထီးကျန်မနေပါဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားစရာလည်း မရှိဘူး၊ အဓိပ္ပါယ်မရှိတဲ့ ဘဝတစ်ခုမှာ နစ်မြုပ်နေခဲ့တာပါ" —Charles Bukowski
၃။ “အထီးကျန်မှုဆိုတာ သတိထားပါ။မင်းတစ်ယောက်တည်းနေချိန်မဟုတ်ဘူး။" —Charles Bukowski
၄။ "ကမ္ဘာကြီးမှာ အထီးကျန်မှုဆိုတာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ နာရီလက်တံတွေရဲ့ နှေးကွေးတဲ့ ရွေ့လျားမှုတွေကို မြင်နိုင်စေတယ်။" —Charles Bukowski
၅။ “တစ်ယောက်တည်း နေရတာ ဘယ်တော့မှ မမှန်ဘူး။ တစ်ခါတလေတော့ ကောင်းတယ်လို့ ခံစားမိပေမယ့် ဘယ်တော့မှ မှန်ကန်တယ်လို့ မခံစားရပါဘူး။” —Charles Bukowski
၆။ “ကျွန်တော် ဘယ်တုန်းကမှ အထီးကျန်မနေခဲ့ဘူး။ ကိုယ်ကြိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်မှာ အကောင်းဆုံး ဖျော်ဖြေမှုပုံစံပါ။ ဝိုင်များများသောက်ရအောင်!" —Charles Bukowski
၇။ “ကျွန်တော်က အထီးကျန်ဆန်တဲ့ သူတစ်ယောက်ပါ။ အဲဒါမရှိရင် ငါက အစာမရှိတဲ့ တခြားလူလိုပါပဲ။ အထီးကျန်ခြင်းမရှိဘဲ နေ့ရက်တိုင်းသည် ကျွန်ုပ်အား အားနည်းစေသည်။ အထီးကျန်ခြင်း၌ မာနမရှိသော်လည်း ၎င်းကို မှီခိုနေရသည်။ အခန်းရဲ့အမှောင်က ကျွန်တော့်အတွက် နေရောင်လိုပါပဲ။" —Charles Bukowski
<5 5> သိသည်ဖြစ်စေ မသိသည်ဖြစ်စေ လူတွေရဲ့ အကြီးမားဆုံး အကြောက်တရားကို တွေးကြည့်ပါ။" —Andrew Stanton၁၆။ "လူတွေနဲ့ ပြည့်ကျပ်နေတဲ့ အခန်းကို ဖြတ်လျှောက်ပြီး နောက်တဆင့်တက်ဖို့ ခက်ခက်ခဲခဲ အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရဖူးလား။" —Jodi Picoult
၁၇။ “အမှောင်ထုက အလင်းကို တန်ဖိုးထားတတ်ပြီး အထီးကျန်မှုအနည်းငယ်က အပေါင်းအသင်းရဲ့တန်ဖိုးကို နားလည်စေပါတယ်။” —အမည်မသိ
၁၈။ "တစ်ခါတလေ ဘယ်သူမှမရှိသလိုမျိုး လူတိုင်းမှာရှိတာ၊ ဒါက မင်းအထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။" —အမည်မသိ
၁၉။ "ငါတို့ အတူတူရှိနေပေမယ့် ငါတစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရတုန်းပဲ" —အမည်မသိ
၂၀။ "ငါ့ဘဝရဲ့ နေ့တိုင်း အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် ငါ့ကို ချစ်တဲ့သူတွေကို ဝန်ခံဖို့ ရှက်တယ်" —အမည်မသိ
၂၁။ "တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးသွားချိန်အထိ မင်းဘယ်လောက်အထီးကျန်နေတယ်ဆိုတာ မင်းဘယ်တော့မှ သတိမထားမိဘဲ မင်းမှာစကားပြောစရာတွေ အများကြီးရှိပြီး ဘယ်သူနဲ့မှစကားပြောစရာမရှိဘူး" —အမည်မသိ
၂၂။ “အထီးကျန်ခြင်းက အန္တရာယ်များတယ်။ စွဲလန်းနေတယ်။ ဘယ်လောက်ငြိမ်းချမ်းတယ်ဆိုတာ မင်းမြင်တာနဲ့ မင်းလူတွေကို မဆက်ဆံချင်တော့ဘူး။" —အမည်မသိ
၂၃။ “အထီးကျန်တဲ့လူတွေက အကြင်နာဆုံးပဲ။ အဆိုးဆုံးလူက အတောက်ပဆုံးပြုံးတယ်။ ပျက်စီးဆုံးသောလူသည် ပညာအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူတို့သည် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ သူတို့ခံစားနေရသည်ကို မမြင်ချင်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။” —အမည်မသိ
၂၄။ "ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ယောက်တည်း မနေနိုင်ရင် မွေးကတည်းက သေတဲ့အထိ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ကုမ္ပဏီကို ကောင်းစွာ တန်ဖိုးမထားဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။" —Eda J. LeShan
၂၅။ “ငါတို့အားလုံးဟာ တကယ်သိလာတဲ့အခါတခြားသူတွေကို အလိုအပ်ဆုံးအချိန်က တစ်ယောက်တည်းပါပဲ။” —အမည်မသိ
၂၆။ "အထီးကျန်သူတွေဟာ ညသန်းခေါင်ယံမှာ အမြဲအိပ်နေကြတယ်" —အမည်မသိ
၂၇။ "အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အချိန်က မင်းတစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်နေဖို့ အလိုအပ်ဆုံးအချိန်ပါပဲ။" —အမည်မသိ
၂၈။ “အထီးကျန်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ငါတို့ကိုယ်တိုင်က မပြည့်စုံဘူးဆိုတာကို သင်ပေးတယ်။” —အမည်မသိ
စိတ်ကျရောဂါနှင့် အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း ကိုးကားချက်များ
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ချစ်သောသူများ ဝန်းရံထားရန် လိုလားတောင့်တသော လူ့သဘာဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အထီးကျန်လမ်းကို အချိန်အကြာကြီး လျှောက်လာတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာ သဘာဝကျပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အရာမှ ထာဝရမရှိဘူး၊ ငါတို့မှာ အသက်ရှင်စရာ ဘာတစ်ခုမှ မရှိတော့ဘူးလို့ ထင်ရရင်တောင် ဥမင်ရဲ့အဆုံးမှာ အလင်းတစ်ခု အမြဲရှိနေတယ်။ လက်မလျှော့သေးပါ။
၁။ "စိတ်ကျရောဂါရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုက လူတစ်သန်းပြည့်နေတဲ့ အခန်းထဲမှာ ရှိနေရင်တောင်မှ တကယ်ကို အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။" —Lilly Singh
၂။ “တစ်ခါတလေကျရင် ပျောက်ကွယ်သွားချင်ပြီး ဘယ်သူကများ ငါ့ကို လွမ်းနေဦးမှာလဲ” —အမည်မသိ
၃။ “မိမိကိုယ်ကို အထီးကျန်နေခြင်းသည် ဘဝပြိုကွဲသောအခါ ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။” —အမည်မသိ
၄။ “လူတိုင်းက ငါ ပိုကောင်းလာတယ်လို့ ထင်နေကြတယ်။ ငါ မရှိဘူး။ ဖုံးကွယ်ထားတာ ပိုကောင်းလာပြီ။" —အမည်မသိ
၅။ “စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့ အထီးကျန်မှုဟာ တစ်ချိန်တည်းမှာ အကောင်းနဲ့အဆိုး ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါဘူး။ လုပ်နေတုန်းပဲ။” —Henry Rollins
၆။ “ဒီကမ္ဘာမှာ ဘယ်အရာကမှ ငါ့ကို ကောင်းကောင်းမခံစားရတော့ဘူး။ အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ ငါ့မှာရှိနေပြီ၊ငါ ဒါကို ကျင့်သုံးလာတယ်။ ပိုကောင်းတဲ့ နေ့ရက်တွေ ရောက်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။” —အမည်မသိ
၇။ “ဘဝမှာ အဆိုးဆုံးက တစ်ယောက်တည်း ကုန်ဆုံးဖို့ပဲ တွေးခဲ့ဖူးတယ်။ အဲဒါ .... မဟုတ်ဘူး။ ဘဝမှာ အဆိုးဆုံးက မင်းကို တစ်ယောက်တည်း ခံစားရစေမယ့် လူတွေနဲ့ အဆုံးသတ်ဖို့ပါပဲ။” —Robin Williams
၈။ "မင်းက ပြုံးနေပေမယ့် မင်း ငိုချင်တယ်။ စကားပြောနေပေမယ့် တိတ်တိတ်နေချင်သည်။ မင်းပျော်နေသလို ဟန်ဆောင်ပေမယ့် မင်းမဖြစ်ဘူး" —အမည်မသိ
၉။ "ငါ ထာဝရ အိပ်ချင်တယ်" —အမည်မသိ
၁၀။ “တခါတရံမှာ အမှောင်ထုထဲ ရောက်နေသလို ခံစားရတယ်။ ငါတစ်ယောက်တည်း အရမ်းခံစားရတယ်။" —အမည်မသိ
၁၁။ "မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်ပျက်နေသမျှကို ခဏလောက် မေ့ထားနိုင်တဲ့ ရှည်လျားတဲ့ ပွေ့ဖက်မှုတွေထဲက တစ်ခု လိုအပ်တယ်" —မာရီလင်မွန်ရိုး
၁၂။ "မင်း ဝမ်းနည်းနေစရာ မလိုပေမယ့် မင်းတကယ် ဗလာဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်" —အမည်မသိ
၁၃။ "မင်း 'စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်' လို့ မင်းပြောတော့ ငါမြင်တာက ခံနိုင်ရည်ရှိတယ်။ သင့်အား အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် ရှုပ်ပွနေစေရန် ခွင့်ပြုထားသည်။ မင်းက ချို့ယွင်းနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ မင်းဟာ လူသားဖြစ်တယ်လို့ ဆိုလိုတာဘဲ။" —David Mitchell၊ Cloud Atlas
၁၄။ “စိတ်ကျရောဂါဟာ ကျွန်တော့်အတွက် မတူညီတဲ့ အရာနှစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပေမဲ့ ပထမတစ်ကြိမ်ခံစားရတာက ကူကယ်ရာမဲ့၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့သလို ခံစားခဲ့ရပြီး အရင်က မခံစားဖူးတဲ့အရာတွေပါ။ ငါ့ကိုယ်ငါ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး ငါ့ရဲ့ဆန္ဒနဲ့ အသက်ရှင်ဖို့" —Ginger Zee
၁၅။ “ငါ့ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ နာကျင်နေတဲ့ နှလုံးသားရှိတယ်။ ငါ့ရယ်မောခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ငါပြိုလဲသွားတယ်။ ငါ့ကို သေချာကြည့်၊ ငါက ငါမဟုတ်တဲ့ ကောင်မလေးကို မင်းတွေ့လိမ့်မယ်။" —Rebecca Donovan
၁၆။ "အခက်ခဲဆုံးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအကြောင်းကတော့ စွဲလမ်းမှုပါပဲ။ စိတ်ဓာတ်မကျဖို့ စိတ်မသက်မသာ ခံစားရတော့တယ်။ မင်းပျော်နေလို့ အပြစ်ရှိသလိုခံစားရတယ်။" —Pete Wentz
စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဤကိုးကားချက်များသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းဝန်းကျင်ရှိ အမည်းစက်အချို့ကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
အထီးကျန်ခြင်း၏နာကျင်မှုအကြောင်း ကိုးကားချက်များ
ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်မှုမဟုတ်သော အထီးကျန်ဘဝသို့ အတင်းအကျပ်ဝင်ရောက်လာသောအခါတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် နာကျင်ခံစားရနိုင်သည်။ ဤနက်နဲသောစိတ်ခံစားမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အလွန်တောင့်တသော နက်နဲသောဆက်သွယ်မှုများမရှိခြင်းအတွက် သဘာဝအလျောက်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဆက်စပ်မှုမရှိခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးတည်းဝမ်းနည်းနေမည်မဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ အထီးကျန်ခြင်းဝေဒနာနှင့်ပတ်သက်သော ကိုးကားချက်အချို့မှာ သင့်၏နက်နဲသောခံစားချက်များတွင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပေးရန်ဖြစ်သည်။
၁။ "ငါတစ်ယောက်တည်းနေပြီး ဒီအထီးကျန်မှုက ငါ့ကိုသတ်နေတာ" —အမည်မသိ
၂။ “အထီးကျန်တယ်ဆိုတာ တစ်ယောက်တည်းနေတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာ ဘယ်သူမှ ဂရုမစိုက်တဲ့ ခံစားချက်ပါ။” —အမည်မသိ
၃။ "ငါ့မှာ ခံစားချက်တွေ မရှိစေချင်ဘူး။" —အမည်မသိ
၄။ "ကျွန်တော် ကောင်းကောင်းမခံစားရတာကြာပြီ။" —အမည်မသိ
၅။ “မမြင်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်လို့ ပြောရတာ လွယ်လိမ့်မယ်။ အဲဒီအစား၊ ငါနာကျင်စွာမြင်ရပြီး လုံးဝလျစ်လျူရှုခံရတယ်။" —အမည်မသိ
၆။ "ငါက ဘယ်သူ့အတွက်မှ အရေးအကြီးဆုံးမဟုတ်ဖူး၊ ငါ့ကိုယ်ငါတောင် မဟုတ်ဘူး" —အမည်မသိ
၇။ "ကျွန်တော် ဘယ်လောက် ဝမ်းနည်းပြီး အထီးကျန်နေတယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ မသိအောင် တစ်ချိန်လုံး ပြုံးနေခဲ့တယ်။" —အမည်မသိ
၈။ “တစ်ခါတလေမှာ လူတိုင်းကို ပျော်ရွှင်အောင်ကြိုးစားတဲ့သူက အထီးကျန်ဆုံးလူပဲ” —အမည်မသိ
၉။ "ငါ့ကို လုံးလုံးလျားလျား စားသုံးနေတဲ့ အထီးကျန်မှုကနေ အနားယူဖို့ လိုတယ်" —အမည်မသိ
၁၀။ "ငါချစ်တဲ့လူကို ဆုံးရှုံးရမှာကို ငါအမြဲကြောက်တယ်။ တခါတရံမှာ ကျွန်မကို ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့ အပြင်မှာ ရှိလားလို့ တွေးမိတယ်။ —အမည်မသိ
၁၁။ "မင်း မျက်စိရှေ့မှာ ငါ ကွဲနေတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်း ငါ့ကို မမြင်ဘူး" —အမည်မသိ
၁၂။ "ဝမ်းနည်းစရာ မလိုပေမယ့် ဗလာကျင်းနေသလို ခံစားရတယ်" —အမည်မသိ
၁၃။ “အလှဆုံးအပြုံးတွေက အနက်ရှိုင်းဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားတယ်။ အလှဆုံးမျက်လုံးက မျက်ရည်အများဆုံး ငိုတယ်။ ပြီးတော့ အကြင်နာဆုံး နှလုံးသားတွေက အနာကျင်ဆုံး ခံစားခဲ့ရတယ်။” —အမည်မသိ
၁၄။ “အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးလိုက်တဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေ လက်ဆောင်ပေးတဲ့အခါ အဆိုးဆုံး ခံစားချက်ပါပဲ။” —အမည်မသိ
၁၅။ “ကျွန်မရဲ့ အထီးကျန်မှုကို နေ့တိုင်း တိုက်နေတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူရှိနေချိန်မှာတောင် တစ်ခုခုတော့ လွဲချော်နေတတ်ပါတယ်။ ငါအရမ်းအထီးကျန်တယ်။" —အမည်မသိ
အထီးကျန်ခြင်းအကြောင်း အပြုသဘောဆောင်သည့် ကိုးကားချက်များ
အထီးကျန်မှုကို ခံစားရခက်သလောက်၊ မှန်ကန်သောမှန်ဘီလူးမှတစ်ဆင့် သင့်အထီးကျန်မှုကို သင်ကြည့်ရှုသောအခါတွင် ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ပင် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင့်ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည့် စွမ်းအားရှိပါသည်။ အထီးကျန်နေရတာကို ငြီးငွေ့နေတယ်ဆိုရင် သင်ကိုယ်တိုင် အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်တာက သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မလဲ။ ဒီလိုဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်း နောက်ထပ်တစ်ညကို ဘယ်တော့မှ ကုန်ဆုံးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အောက်ပါ စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များဖြင့် သင့်အထီးကျန်မှုကို သတ်လိုက်ပါ။
၁။ "ရာသီတစ်ခုအထီးကျန်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းဟူသည် လိပ်ပြာတစ်ကောင်၏ အတောင်ပံကို ယူလိုက်သောအခါဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် မင်းတစ်ယောက်တည်း ခံစားရတာကို သတိရပါ။" —Mandy Hale
၂။ “မင်း တစ်ချိန်လုံး ကြံ့ခိုင်နေလို့မရဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ မင်းတစ်ယောက်တည်းနေပြီး မင်းမျက်ရည်တွေထွက်အောင်နေရမယ်။" —အမည်မသိ
၃။ “သူမဟာ ဝမ်းနည်းနေချိန်မှာတောင် ဘယ်လိုပျော်ရွှင်ရမယ်ဆိုတာ သိတဲ့ မိန်းကလေးပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါက အရေးကြီးတယ်။” —မာရီလင်မွန်ရိုး
၄။ “အထီးကျန်ခြင်းက ဘဝရဲ့အလှကို တိုးစေတယ်။ နေဝင်ချိန်တွေမှာ အထူးပူလောင်စေပြီး ညဘက်လေကို အနံ့အသက်ပိုကောင်းစေပါတယ်။” —အမည်မသိ
၅။ “လူစုလူဝေးမှာ ရပ်တည်ရတာ လွယ်ပေမယ့် တစ်ယောက်တည်း ရပ်တည်ဖို့ သတ္တိလိုတယ်။” —မဟတ္တမဂန္ဒီ
၆။ "အထီးကျန်ခြင်းနဲ့ အထီးကျန်ခြင်းကြားမှာ ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်၊ သင် အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရရင် ဝမ်းနည်းနေပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း ရှိနေတဲ့အခါ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အံ့သြစရာအကောင်းဆုံး လူတစ်ယောက်နဲ့ အချိန်ဖြုန်းနိုင်တယ်၊ အဲဒါကတော့ သင်ပါပဲ။" —အမည်မသိ
၇။ “အထီးကျန်ခြင်းကို လူတစ်ဦးအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် ခံယူပါ။ စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။” —အမည်မသိ
၈။ “အထီးကျန်နေလို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သနားတာ ရပ်လိုက်ပါ။ နေဝင်ချိန်တွေမှာ ပျော်ပျော်ပါးပါး ရေခဲမုန့်စားပါ။" —အမည်မသိ
၉။ “ဘဝက ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်တယ်။ တစ်ခါတလေမှာ တစ်ယောက်တည်းနေရတာ ခက်ခဲလွန်းပြီး တခြားအချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်တည်းနေရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။” —အမည်မသိ
၁၀။ "တစ်ခါတစ်လေ မင်းတစ်ယောက်တည်းနေရမယ်။ အထီးကျန်မနေဘဲ ကိုယ့်အားလပ်ချိန်တွေကို ပျော်ပျော်ပါးပါးနေပါ။" —အမည်မသိ
၁၁။ “အထီးကျန်ခြင်းက ဘဝရဲ့အလှကို တိုးစေတယ်။ နေဝင်ချိန်များတွင် အထူးပူလောင်စေပြီး ညဘက်လေကို အနံ့ခံစေသည်။ပိုကောင်းတယ်။” —Henry Rollins
၁၂။ "မင်း အထီးကျန်နေရင် မင်းရဲ့စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ စာအုပ်တွေ၊ ဖန်တီးပြီး စူးစမ်းဖို့ လက်တွေ၊ မင်းရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို ငြိမ်သက်စေဖို့အတွက် လေတိုက်တာ၊ မင်းရဲ့ အာရုံကြောတွေကို ငြိမ်သက်စေဖို့အတွက်၊ မင်းရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို စုပ်ယူဖို့ သဘာဝ၊ မင်းအိပ်မက်တွေကို အလှဆင်ဖို့ ကြယ်လေးတွေ အမြဲရှိနေမယ်ဆိုတာ သိထားပါ။" —Emma Xu
၁၃။ “မင်းတစ်ယောက်ထဲလို့တွေးပြီး အချိန်ဖြုန်းမနေပါနဲ့။ ကျေးဇူးပြုပြီး အချိန်ပေးပြီး ခွန်အားနဲ့ ပြန်လာခဲ့ပါ။" —အမည်မသိ
ကြည့်ပါ။: 9 မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ဆီ ဆက်သွယ်ခြင်းကို ရပ်ရန်အချိန်ရောက်နေပြီဖြစ်သည်၁၄။ "ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကြီးမြတ်ဆုံးအရာက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုပိုင်နိုင်မလဲဆိုတာ သိဖို့ပါပဲ။" —Michel de Montaigne
၁၅။ “တစ်ခါတလေမှာ အနားယူဖို့ပဲလိုတယ်။ လှပသောအရပ်၌။ တစ်ယောက်တည်း။ အရာအားလုံးကို ဖော်ထုတ်ဖို့။" —အမည်မသိ
၁၆။ “အံ့သြဖွယ်အရာတိုင်းသည် သင့်၌တည်၏။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုချစ်လာပြီး ကျန်တာကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။” —အမည်မသိ
၁၇။ "အထီးကျန်ခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက မင်းရဲ့အတွေးတွေကို ခံစားနိုင်တာပဲ" —အမည်မသိ
၁၈။ "သတိရလိုက်ပါ- လူတိုင်းက တစ်ခါတလေ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။" —အမည်မသိ
၁၉။ "အလှတရားကိုမြင်သောဝိညာဉ်သည် တစ်ခါတစ်ရံ တစ်ယောက်တည်း လျှောက်သွားနိုင်သည်။" —Johann Wolfgang Von Goethe
၂၀။ “တခါတရံမှာ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် အဆင်ပြေပါတယ်။” —ထရေစီ အမ်မင်
၂၁။ “မင်းရဲ့ အထီးကျန်နေ့ရက်တွေကို အပြည့်အဝအသုံးချဖို့ သေချာပါစေ။ မင်းဘဝရဲ့အခိုက်အတန့်တွေကို ဘယ်တော့မှ နောင်တရမနေပါနဲ့။" —အမည်မသိ
၂၂။ “အထီးကျန်ခြင်းမှာ မျက်နှာနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ရှေ့ကနေကြည့်ရင်တော့ စိတ်ပျက်စရာတွေအပြည့်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို လှည့်ကြည့်လိုက်တာနဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ စိတ်ဆန္ဒကို ပြသပါတယ်။” —အမည်မသိ
၂၃။ "ခံစားချက်
