مواد جي جدول
اڪيلو رهڻ آسان ناهي. اڪيلائي ۽ اڪيلائي اسان سڀني تي اثرانداز ٿي رهي آهي، ۽ ڪيترائي ماڻهو هن وقت اڳي کان وڌيڪ اڪيلائي محسوس ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان ڪڏهن مايوس ٿي رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان وڃائي رهيا آهيو يا ناپسنديده، بس ياد رکو ته اڪيلائي زندگي جو هڪ قدرتي حصو آهي، ۽ هر ڪنهن پنهنجي زندگيء ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي اڪيلو محسوس ڪيو آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان ان اميد کي نه ڏيو ته توهان محبت جي اميد کي برقرار رکون ٿا ۽ توهان کي اميد آهي ته توهان رشتي جي مڪمل اميد رکون ٿا. ۽ انهن لمحن ۾ جڏهن توهان اڪيلو محسوس ڪندا آهيو، ياد رکو ته توهان وٽ هميشه ڪو ماڻهو آهي جنهن کي توهان پيار ۽ گهري، دوستي کي پورو ڪرڻ لاء موڙي سگهو ٿا: پنهنجو پاڻ.
هتي اڪيلائي بابت 213 بهترين اقتباس آهن:
اڪيلائي محسوس ڪرڻ بابت اقتباس
انهن ڏينهن تي جڏهن توهان وڌيڪ اڪيلائي محسوس ڪري رهيا آهيو، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف اهو محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان پنهنجي ڳنڀير تعلق جي جدوجهد ۾ اڪيلو نه آهيو. هرڪو چاهي ٿو محسوس ڪرڻ چاهي ٿو ۽ جيئن انهن وٽ ڪو خاص آهي جيڪو پنهنجو ڏينهن شيئر ڪرڻ لاءِ، ۽ جڏهن توهان نٿا ڪريو، ان بابت اداس محسوس ڪرڻ آسان آهي. اميد آهي ته، هيٺيان اقتباس توهان کي ڪجهه راحت آڻيندا ۽ توهان کي اڪيلو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.
1. ”هر ڪو چوي ٿو مان اڪيلو نه آهيان. پوءِ مون کي ائين ڇو ٿو لڳي جيئن مان آهيان؟” —اڻڄاڻ
2. ”اسان سڀ اڪيلا پيدا ٿيا آهيون ۽ اڪيلا ئي مرندا آهيون. اڪيلائي ضرور زندگيءَ جي سفر جو حصو آهي. -جينووا چن
3. ”اڪيلويت به تيزيءَ وانگر آهي. جيتري مشڪل توهان ان مان نڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، اوترو ئي توهان ان جي اونهائي ۾ پئجي ويندا آهيواڪيلائي توهان کي تباهه ڪري سگهي ٿي، توهان کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي، توهان کي لاتعلق بڻائي سگهي ٿي، توهان کي ايذائي سگهي ٿي يا توهان جي ڪردار کي تعمير ڪري سگهي ٿي. اهو سڀ اختيار جو معاملو آهي. " —اڻڄاڻ
24. ”اڪيلائي جو پنهنجو هڪ اڻ کٽ جذبو آهي جيڪو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جو انتظار ڪري ٿو جڏهن روح اڪيلائي ۾ هوندو آهي. —اڻڄاتل
اڪيلو رشتن بابت اقتباس
اڪيلو هجڻ جڏهن توهان اڪيلو آهيو ته هڪ شيءِ آهي، پر رشتي ۾ هجڻ کان وڌيڪ دل ٽوڙيندڙ ۽ اڃا به ناپسنديده محسوس ڪرڻ واريون تمام گهٽ شيون آهن. جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو هن وقت رشتي ۾ آهي ۽ اڃا به اڪيلو محسوس ڪري رهيو آهي، پوءِ بس ڄاڻو ته توهان ڪڏهن به اڪيلو نه آهيو. ۽ جيترو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو هن شخص کان سواءِ پنهنجي زندگيءَ جو تصور ڪرڻ، اڪيلو رهڻ ڪنهن سان گڏ هجڻ کان گهڻو بهتر آهي جيڪو توهان کي اداس ڪري ٿو.
هتي ڪجهه ياد ڏياريندڙ آهن ته اڪيلو ۽ اڪيلو رهڻ ڪيترو بهتر آهي اڪيلو ۽ اڪيلو رهڻ کان.
1. "هڪ خراب تعلق توهان کي اڪيلو محسوس ڪرڻ کان وڌيڪ اڪيلو محسوس ڪري سگهي ٿو." —اڻڄاڻ
2. ”سڀني رشتن جو هڪ قانون هوندو آهي. جنهن کي توهان پسند ڪيو ان کي ڪڏهن به اڪيلو محسوس نه ڪريو، خاص طور تي جڏهن توهان اتي آهيو. —اڻڄاڻ
3. "جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ اڪيلو محسوس ڪيو، ان جو مطلب اهو آهي ته توهان غلط رشتي ۾ آهيو." -ساجد ممتاز
4. ”اهو وقت آهي اڳتي وڌڻ جو جيڪڏهن توهان ڪافي ڌيان نه ٿا حاصل ڪري رهيا آهيو جيئن توهان چاهيو ٿا. ڪنهن به رشتي ۾ اڪيلائي محسوس ڪرڻ کان وڌيڪ خراب ناهي.” -اڻڄاتل
5. ”اڪيلائي نه هجڻ سان نه ايندي آهيتوهان جي چوڌاري ماڻهو، پر انهن شين کي ڳالهائڻ جي قابل نه هجڻ کان جيڪي توهان لاء اهم نظر اچن ٿا. -ڪارل جنگ 5>0>6. "توهان رشتي ۾ آهيو خوش ٿيڻ، مسڪرائڻ، کلڻ، ۽ سٺيون يادون ٺاهڻ لاء. مسلسل پريشان نه ٿيڻ، ڏک محسوس ڪرڻ، ۽ روئڻ." —اڻڄاڻ
7. "جڏهن توهان اداس ۽ اڪيلائي محسوس ڪري رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان اڪيلو آهيو، ياد رکو ته اتي ڪيترائي ماڻهو خراب رشتن ۾ ڦاٿل آهن جن جي خواهش آهي ته اهي توهان جي بوٽن ۾ هجن." —پاميلا ڪمنز 5>0>8. "اڪيلويت ڪمپني جي گهٽتائي ناهي، اڪيلائي مقصد جي کوٽ آهي." -گلرمو مالدوناڊو 5>9. "توهان ڪڏهن به ڪنهن سان پيار ڪرڻ بند نه ڪريو؛ توهان صرف انهن کان سواءِ جيئڻ سکو." —اڻڄاڻ
10. ”ماڻهن جو تعاقب نه ڪريو. پاڻ رهو، پنهنجو ڪم ڪريو، ۽ محنت ڪريو. صحيح ماڻهو، جيڪي واقعي توهان جي زندگي ۾ آهن، اهي ايندا ۽ رهندا. —اڻڄاڻ
11. "مان ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو محسوس ڪندو آهيان، پر مان ڪنهن سان تعلق رکڻ نٿو چاهيان جيڪڏهن اهو صحيح ناهي. مان ان قسم جو ماڻهو نه آهيان جيڪو صرف انهن کي ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو. - ٽام کروز 5>0>12. "جڏهن دوستي ۽ اعتماد رشتي کان غير حاضر آهن، محبت صرف اڪيلو ٿي ويندو آهي." —اڻڄاڻ
13. "مان هڪ حقيقي تعلق چاهيان ٿو. ڪو ماڻهو هر روز ڳالهائڻ لاءِ، مون کي پڪڙڻ لاءِ، ۽ ڪو هجي جيڪو مون تي ٽيڪ ڏئي. مان اڪيلو ٿي ٿڪجي پيو آهيان“. —اڻڄاڻ
14. "اڪيلو هجڻ خوفناڪ آهي، پر ايترو خوفناڪ نه آهي جيترو ڪنهن رشتي ۾ اڪيلو محسوس ڪرڻ." 15 ”مانبلڪه اڪيلو رهو ۽ اڪيلائي ۽ پيار محسوس ڪرڻ بجاءِ رشتي ۾ رهڻ ۽ ساڳيو محسوس ڪريو. —اڻڄاڻ
16. "اها هڪ مضبوط ماڻهو وٺندو آهي دنيا ۾ اڪيلو رهڻ لاءِ جيڪو ڪنهن به شيءِ سان حل ڪرڻ جي عادي آهي صرف اهو چوڻ لاءِ ته انهن وٽ ڪجهه آهي." —اڻڄاڻ
17. "جنهن سان توهان پيار ڪيو آهي اهو محسوس ڪرڻ توهان سان گهٽ پيار ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهي شايد دنيا ۾ بدترين احساس آهي." —مينا
18. "مان صرف محسوس ڪرڻ چاهيان ٿو ته مان ڪنهن لاء اهم آهيان." —اڻڄاڻ
19. ”جڏهن مان اڪيلائي محسوس ڪري رهيو آهيان، تڏهن مون کي اهو ڪرڻو آهي ته توهان جي اکين جي نظر کي ياد ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان مون کي ٻڌايو ته توهان مون سان پيار ڪيو ۽ منهنجي اڪيلائي ختم ٿي وئي. —اڻڄاڻ
20. "جيڪڏهن توهان ڪڏهن اڪيلو محسوس ڪيو ۽ محسوس ڪيو ته ڪو به توهان سان پيار نٿو ڪري ۽ توهان جي پرواهه ناهي - مون کي ياد رکو." -سري سري روي شنڪر
21. ”ٺيڪ آهي جيڪڏهن تون اڪيلو رهڻ چاهين ٿو، ته مان توسان اڪيلو ٿي ويندس- صرف ان صورت ۾. توسان تمام گهڻو پيار آهي“. —اڻڄاتل
هڪ ٽٽل دل سان اڪيلو رهڻ بابت اقتباس
دل جي ڀڃڪڙي کان شفا حاصل ڪرڻ اسان جي زندگيءَ ۾ ڪرڻ اسان لاءِ سڀ کان مشڪل ڪم ٿي سگهي ٿو. اسان ڪنهن جي ايترو ويجھو ٿيڻ کان وڃون ٿا جيڪو اسان اجنبي کي پورو ڪرڻ پسند ڪريون ٿا، ۽ اسان جي دلين ۾ ڇڏيل خلا کي ڀرڻ جي ڪوشش ڪرڻ آسان ناهي. جيڪڏهن توهان هن وقت هڪ ٽٽل دل مان شفا حاصل ڪري رهيا آهيو، پوء صرف ڄاڻو ته توهان اڪيلو نه آهيو. ھتي آھن 15 اقتباسات ٽوٽل دل ٿيڻ بابت.
1. "بدترين احساس اڪيلائي نه هجڻ آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن کي وساريو وڃي ٿو جيڪو توهان وساري نه ٿا سگهو." —اڻڄاڻ
2. ”مون کي اميد آهي ته ڪو به تنهنجي دل کي نه ٽوڙيندو جيئن تو مون سان ڪيو. مون کي اميد آهي ته توهان ڪڏهن به اڪيلو محسوس نه ڪيو آهي. —اڻڄاڻ
3. ”مون کي خبر آهي ته ڇا نقصان ٿيڻ ۽ ذلت ٿيڻ جهڙو آهي، جنهن کي مون سمجهيو ته پيار آهي. مون کي خبر آهي ته ڪنهن جي اڳيان بيهڻ ۽ اڃا تائين اڪيلو محسوس ڪرڻ جهڙو آهي. —اڻڄاڻ
4. "جيڪڏهن مان توهان کي ڏيکاريان ها ته توهان مون کي ڪيترو خوفناڪ محسوس ڪيو، توهان ڪڏهن به مون کي اکين ۾ ڏسڻ جي قابل نه هوندا." —اڻڄاڻ
5. "مان اهو شخص آهيان جيڪو تمام گهڻو تيز ٿي پوي ٿو، تمام گهڻو ڏک ٿئي ٿو، ۽ آخر ۾ گهڻو ڪري اڪيلو ختم ٿي وڃي ٿو." —اڻڄاڻ
6. ”توهان جيڪا اڪيلائي منهنجي زندگيءَ ۾ آندو آهي، اها ناقابل برداشت آهي. مان تو کي وسارڻ لاءِ اڪيلائي سان وڙهندي آهيان“. —اڻڄاڻ
7. ”منهنجي دل ۾ هڪ جاءِ آهي، جيڪا توکان سواءِ ڪنهن جي به نه هوندي. —اڻڄاڻ
8. ”ڪڏهن ڪڏهن مون کي توسان ڳالهائڻ جي خواهش ٿيندي آهي، ۽ پوءِ مون کي ياد آهي ته تون هاڻي هڪ مختلف ماڻهو آهين؛ اهو صرف اداس آهي ڇو ته مان توهان کي تمام گهڻو ياد ڪريان ٿو. —اڻڄاڻ
9. "۽ آخر ۾، مون سڀ سکيو ته ڪيئن اڪيلو مضبوط ٿيڻو آهي." —اڻڄاڻ
10. "توهان کي ياد ڪرڻ هڪ شيء آهي جيڪا موج ۾ اچي ٿي، ۽ اڄ رات مان صرف ٻڏي رهيو آهيان." —اڻڄاڻ
11. ”جلدي موٽي اچ، ٻار. توکان سواءِ، منهنجا ڏينهن اڪيلا آهن. زندگي مزو نه لڳي. توهانجي سِڪ لڳي آ." —اڻڄاڻ
12. ”توهان جيڪا شيءِ مون لاءِ ڇڏي هئي اها آهي منهنجي اڪيلائي. ۽ مان هر روز بهتر ٿيڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيو آهيان. —اڻڄاڻ
13. ”هڪ ڏينهن تون مونکي ياد ڪندينءَ۽ مون توسان ڪيترو پيار ڪيو. پوءِ تون مون کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ پاڻ کان نفرت ڪندين“. -آڊري ڊريڪ گراهم 5>14. ”تو هن سان پيار نه ڪيو. توهان صرف اڪيلو ٿيڻ نه چاهيو. يا شايد، هوء صرف توهان جي انا لاء سٺي هئي. يا، ٿي سگهي ٿو ته هن صرف توهان کي پنهنجي بدحالي واري زندگي بابت سٺو محسوس ڪيو، پر توهان هن سان پيار نه ڪيو. ڇاڪاڻ ته توهان انهن ماڻهن کي تباهه نه ڪيو جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهيو. -گري جي اناتومي 5>
15. ”مون توسان پنهنجي هر شيءِ سان پيار ڪيو، پر تو مون کي رڳو ڏکوئيندڙ بڻائي ڇڏيو. هاڻي، چاهي اڪيلو هجي يا گڏ هجي، اڪيلائي محسوس ٿئي ٿي. —اڻڄاتل
اڪيلو زندگي گذارڻ بابت اقتباس
اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته اڪيلائي يا ٻه راتيون گذارڻ ڪيترو ڏکيو هوندو آهي، پر جڏهن اسان جي اڪيلائي جا احساس گهڻي عرصي تائين هلن ٿا ته اهو محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته اسان جي سڄي زندگي اڪيلائي کانسواءِ ڪجهه به ناهي. جيڪڏهن توهان اداس محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ پريشان آهيو ته اڪيلائي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا هميشه توهان جي زندگي جو حصو هوندي، پوءِ پريشان نه ٿيو. اسان هميشه پنهنجي زندگين کي تبديل ڪرڻ جي طاقت رکون ٿا، ۽ ڪجھ به هميشه لاء ناهي.
1. ”اسان اڪيلو دنيا ۾ داخل ٿي رهيا آهيون. اسان دنيا کي اڪيلو ڇڏي ڏيون ٿا. تنهنڪري اڪيلو رهڻ بهتر آهي“. —اڻڄاڻ
2. "منهنجو سڀ کان وڏو خوف اهو آهي ته مان پنهنجي باقي زندگي لاء اڪيلو رهڻ جي خيال سان ڏاڍو آرام سان ٿيندس." —اڻڄاڻ
3. "هڪ دوست جي ڳولا ۾." —اڻڄاڻ
4. "سڀ کان ڏکوئيندڙ شيء اها آهي جڏهن توهان واقعي محسوس ڪري رهيا آهيو. توهان چوڌاري ڏسو ۽ محسوس ڪيو ته توهان لاء ڪو ڪلهي ناهي. —اڻڄاڻ
5. "منهنجو وات چوي ٿو 'مان آهيانٺيڪ آهي. منهنجي آڱرين مان لکجي ٿو ’مان ٺيڪ آهيان‘ منهنجي دل چوي ٿي ’مان ٽٽل آهيان.‘“ —اڻڄاتل
6. "توهان جي زندگي بهتر ٿي ويندي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو اڪيلو رهڻ بهتر آهي انهن ماڻهن جو تعاقب ڪرڻ کان جيڪي واقعي توهان جي پرواهه نٿا ڪن." —اڻڄاڻ
7. ”ڪڏهن ڪڏهن زندگي ڏاڍي ڏکي هوندي آهي اڪيلو رهڻ. ۽ ڪڏهن ڪڏهن زندگي تمام سٺي آهي اڪيلو رهڻ لاءِ. —اڻڄاڻ
8. ”ماڻهو سمجهن ٿا ته اڪيلو رهڻ توهان کي اڪيلو ڪري ٿو، پر مان نه ٿو سمجهان ته اهو سچ آهي. غلط ماڻهن سان گهيريل رهڻ دنيا جي اڪيلائي آهي. -ڪيم ڪلبرٽسن 5>0>9. "اهو اميد، اعتماد ۽ پيار جي ڳالهه ڪري ٿو. ڪڏهن به سٺو نه ٿيڻ جو خوف. اسان سڀ ساڳيا ٺهيل آهيون. مون کي خبر آهي ته اهو سخت آهي، مهرباني ڪري نه ڏيو. 10 ”اها اڪيلائي واري زندگي آهي ڪڏهن ڪڏهن، جهڙي اوندهه ۾ پٿر اڇلائڻ. اهو شايد ڪجهه ماريو، پر توهان ان کي نه ڏسي سگهو ٿا. صرف هڪ شيء توهان ڪري سگهو ٿا اندازو ڪرڻ، ۽ يقين ڪرڻ." -هاروڪي موراڪامي
11. "ياد رکو: جنهن وقت توهان اڪيلائي محسوس ڪندا آهيو اهو وقت آهي جيڪو توهان کي پنهنجي طرفان ٿيڻ جي تمام گهڻي ضرورت آهي. زندگي جي سڀ کان ظالمانه ستم ظريفي“ —ڊگلس ڪوپلينڊ 5>0>12. "سڀ عظيم ۽ قيمتي شيون اڪيلو آهن." -جان اسٽين بيڪ
13. "توهان کي ٻيو ڪجهه به نه ڏئي سگهي ٿو توهان کي امن کان سواء." - رالف والڊو ايمرسن 5>0>14. "گڏجي اسان کي سيکاري ٿو ته محبت ڇا آهي، اڪيلائي اسان کي سيکاري ٿي ته زندگي ڇا آهي." —اڻڄاڻ
15. ”مان اڪيلو آهيان، پر هر ڪو نه ڪندو. مون کي خبر ناهي ڇو پر ڪجهه ماڻهو ڀريندا آهنخلا پر ٻيا ماڻهو منهنجي اڪيلائي تي زور ڏين ٿا. —اينس نين
دوستن کان سواءِ زندگي گذارڻ بابت اهي اقتباس شايد توهان کي ڏسڻ ۾ مدد ڏين ته ٻيا ڪيترا اڪيلائي سان وڙهندا آهن.
اڪيلو پيار جي باري ۾ اقتباس
اسان سڀ سمجهون ٿا ته پيار هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان جي اڪيلائي جو علاج ڪرڻ گهرجي. اسان سوچيو ٿا ته هڪ دفعو اسان کي اهو خاص ماڻهو ملندو، اسان ڪڏهن به اڪيلو محسوس نه ڪنداسين. بدقسمتي سان، اهو سچ کان وڌيڪ نه ٿي سگهي. ڪڏهن ڪڏهن پيار اهو ئي آهي جيڪو اسان کي اڪيلو محسوس ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اهو تمام ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ سان پيار ڪندڙ رشتو رکون، تنهنڪري ڪوئي به فرق ناهي، اسان کي هميشه هڪ زندگي آهي جيڪا پيار سان ڀريل آهي. اهي اقتباس آهن هڪ بهترين ياد ڏياريندڙ آهي پنهنجي پاڻ کي پهرين پيار ڪرڻ لاءِ.
1. ”سڀني رشتن جو هڪ قانون هوندو آهي. جنهن کي توهان پسند ڪيو ان کي ڪڏهن به اڪيلو محسوس نه ڪريو، خاص طور تي جڏهن توهان اتي آهيو. —اڻڄاڻ
2. ”محبت اها واحد باهه آهي جيڪا اڪيلائي جي بلند ديوار کي ساڙي سگهي ٿي. —اڻڄاڻ
3. "اهو سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ آهي جڏهن اهو شخص جنهن توهان کي ڪالهه تمام خاص محسوس ڪيو، اهو توهان کي اڄ تمام ناپسنديده محسوس ڪري ٿو." —اڻڄاڻ
4. "اڪيلائي کي ڪڏهن به توهان کي ڪنهن جي هٿن ۾ واپس آڻڻ نه ڏيو جيڪو توهان جي لائق ناهي." —اڻڄاڻ
5. "اڪيلائي سڀ کان بدترين احساس بڻجي وڃي ٿي جڏهن اهو ڪنهن کي تحفي ۾ ڏنو وڃي ٿو جيڪو توهان سان پيار ڪيو." —اڻڄاڻ
6. ”توهان جيڪا اڪيلائي محسوس ڪندا آهيو ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ سان، غلط ماڻهو، سڀ کان اڪيلائي آهي“. -Deb Caletti
7.”ڪڏهن توهان کي اڪيلو بيهڻو پوندو آهي. بس پڪ ڪرڻ لاءِ ته توهان اڃا به ڪري سگهو ٿا. —اڻڄاڻ
8. "اها اڪيلائي محسوس ٿيندي آهي جڏهن ڪو ماڻهو جنهن جي توهان کي پرواهه هجي اهو اجنبي بڻجي وڃي." —اڻڄاڻ
9. ”هن مون کي اڪيلائي جو احساس ڏياريو، ۽ ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ سان اڪيلائيءَ ۾ رهڻ ان کان به وڌيڪ خراب آهي، جو پاڻ ۾ اڪيلو رهڻ کان وڌيڪ خراب آهي. -لنڊي ويسٽ
10. "اڪيلو محسوس نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اتي هميشه ڪو ماڻهو آهي جيڪو توهان سان پيار ڪري ٿو ان کان وڌيڪ توهان تصور ڪري سگهو ٿا." —اڻڄاڻ
11. "جيستائين توهان اڪيلو رهڻ سان آرام سان نه ٿا وڃو، توهان ڪڏهن به نه ڄاڻندا آهيو ته توهان ڪنهن کي پيار يا اڪيلائي مان چونڊي رهيا آهيو." —اڻڄاڻ
12. "ڪڏهن ڪڏهن توهان کي هر ڪنهن کان وقفو وٺڻ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي تجربو ڪرڻ، قدر ڪرڻ، ۽ پيار ڪرڻ لاء اڪيلو وقت گذاريو." —Robert Tew
شادي ٿيل زندگيءَ جا حوالا هڪ اڪيلائي واري زال لاءِ
جڏهن ڪيترائي ماڻهو شادي ڪندا آهن، اهي اهو سوچيندا آهن ته جڏهن کين صحيح ماڻهو ملندو، ته کين وري ڪڏهن به اڪيلائي محسوس نه ٿيندي. پر صرف ان ڪري ته توهان ڪنهن کي مليو جنهن سان توهان جي زندگي گذارڻ جو مطلب اهو ناهي ته اهو ماڻهو هميشه توهان کي پيار سان ڀرپور محسوس ڪندو جنهن جي توهان مستحق آهيو. اهو ڄاڻڻ هڪ دل ڏاريندڙ احساس آهي ته توهان ڪنهن سان گڏ آهيو، ۽ اڃا به ناپسنديده محسوس ڪيو پر توهان يقيناً اڪيلو نه آهيو.
1. ”اڪيلو هجڻ اڪيلائي جو سبب ناهي، ۽ شادي لازمي طور تي علاج ناهي. اتي ڪيترائي شادي شده، اڪيلو ماڻهو پڻ آهن. —اڻڄاڻ
2. "پنهنجي ڀائيواري کي احتياط سان چونڊيو. اڪيلو هجڻ ۽ محسوس ڪرڻاڪيلائي بهتر آهي شادي ڪرڻ ۽ اڪيلائي محسوس ڪرڻ کان. —اڻڄاڻ
3. ”خبردار رهو ته مون کي ڪيترو پري ڌڪي ڇڏيو. مان شايد اتي ئي پسند ڪريان. —اڻڄاڻ
4. "اڪيلو ٿيڻ جو يقينن طريقو شادي ڪرڻ آهي." —اڻڄاڻ
5. "هڪ ناڪام شادي وانگر ڪو به اڪيلائي ناهي." -اليگزينڊر ٿروڪس 5>6. "هڪ اڪيلو زال مڙس جي ناڪامي آهي. هن پنهنجي جان تو کي ڏني، ۽ تون ان کي ضايع ڪري رهيو آهين. —اڻڄاڻ
7. "وقت هميشه ظاهر ڪري ٿو جيڪو توهان جو مطلب آهي ڪنهن کي." —اڻڄاڻ
8. "ڇاڪاڻ ته مان اڪيلو رهيو آهيان، مون کي پيار جو قدر ڪيو." —اڻڄاتل
ان لاءِ اڪيلو اقتباس
عورتون پيار ۽ گہرے ذاتي لاڳاپن کي اهميت ڏين ٿيون. انھن کان سواء، اھي اڪثر خالي ۽ بي مقصد محسوس. جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو جيڪا اڪيلائي محسوس ڪري رهي آهي ۽ ناپسنديده، پوء اهي حوالا توهان لاء مڪمل آهن. انهن کي استعمال ڪريو ان امڪان جي ياد ڏياريندڙ جي طور تي جيڪو توهان جي اڪيلائي کي قبول ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ سان پيار ڪرڻ سکڻ جو وڌيڪ گہرا تعلق آهي.
1. "اتي خاموشي سان ويٺي جڏهن هو پنهنجي فون کي ڏسي ٿو ۽ توهان کي نظر انداز ڪري ٿو." —اڻڄاڻ
2. ”هوءَ رات جو ڌار ٿي سگهي ٿي ۽ اڃا به صبح جو اٿي ٿي. مضبوط عورتون درد محسوس ڪن ٿيون؛ اهي صرف ان کي ٽوڙڻ نٿا ڏين." —اڻڄاڻ
3. ”مان نه ٿو سمجهان ته هو ڄاڻي ٿو ته هو ڪڏهن ڪڏهن مون کي ڪيترو ڏک ڏيندو آهي...“ —اڻڄاڻ
4. ”مون کي دل تي فخر آهي. اهو کيڏيو ويو آهي، ساڙيو ويو ۽ ڀڄي ويو، پر اڃا تائين ڪنهن به طرح ڪم ڪري ٿو. —اڻڄاڻ
5. ”هن کي بچائڻ جي ضرورت نه هئي. هوءَهن کي ڳولڻ جي ضرورت آهي ۽ ان جي ساراهه ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا هوء هئي. -جي. لوهي لفظ
6. ”پنهنجي اندر ۾ هڪ اهڙي جاءِ آهي جتي مان اڪيلو رهندو آهيان، ۽ اهو ئي آهي جتي توهان پنهنجي چشمن کي تازو ڪيو آهي جيڪي ڪڏهن به سڪي نه ويندا آهن. —پرل بڪ
7. ”اڪيلو رهڻ کان بهتر آهي ته انهن ماڻهن کي اجازت ڏيو جيڪي ڪٿي نه پيا وڃن توهان کي توهان جي تقدير کان پري رکي. -جوئل اوسٽين 5>0>8. ”هڪ ڏينهن جلد، هوءَ توکي ڇڏي ويندي. هڪ ڏينهن جلد ئي هن جي دل اها ڳالهه قبول ڪندي جيڪا هن جي دماغ کي اڳ ۾ ئي معلوم هئي. -آر ايڇ. گناهه
10. ”توهان جيڪا اڪيلائي محسوس ڪري ٿي اها دراصل هڪ موقعو آهي ٻين سان ۽ پاڻ سان ڳنڍڻ جو. —Maxime Lagacé
11. ”عورت جيڪا ميڙ جي پٺيان لڳندي آهي عام طور تي ميڙ کان اڳتي نه ويندي. عورت جيڪا اڪيلي هلندي آهي، ممڪن آهي ته پاڻ کي انهن هنڌن تي ڳولهي، جتي اڳ ڪڏهن به نه ويو هجي. -البرٽ آئن اسٽائن 5>0>12. "هوء ٻڏي رهي هئي، پر ڪنهن به هن جي جدوجهد کي نه ڏٺو." —اڻڄاتل
ان لاءِ اڪيلو اقتباس
هتي هڪ خاص طاقت آهي جيڪا انسان جي قابليت مان اچي ٿي ته هو پنهنجو پاڻ کي اهو سهارو ڏئي سگهي ٿو جنهن جي هن کي ضرورت آهي. جڏهن توهان ضرورتن کان آزاد آهيو جيڪي صرف ٻين جي ذريعي پورا ٿي سگهن ٿيون، توهان کي حتمي آزادي آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهو آهيو جنهن کي طاقت ۽ طاقت جي ياد ڏيارڻ جي ضرورت آهي ته هو هن جو سڀ کان وڏو سهارو آهي، پوء اهي توهان لاء مڪمل حوالا آهن.
1. ”عام ماڻهو اڪيلائي کان نفرت ڪندا آهن. پر ماسٽر ان کي استعمال ڪري ٿو، پنهنجي اڪيلائي کي قبول ڪري ٿو، اهو محسوس ڪري ٿو ته هو سڄي ڪائنات سان هڪ آهي. —لاو زو
2. ”انسان ٿي سگهي ٿوانتشار“ —اڻڄاڻ
4. "جيڪڏهن توهان اڪيلو آهيو جڏهن توهان اڪيلو آهيو، توهان خراب ڪمپني ۾ آهيو." -جين پال سارتر 5>
5. ”مصيبت اها ناهي ته مان اڪيلو آهيان ۽ اڪيلو رهڻ جو امڪان آهي، پر اهو آهي ته مان اڪيلو آهيان ۽ اڪيلو رهڻ جو امڪان آهي. -چارلوٽ برونٽي 5>0>6. "عمر جي يقيني نشاني اڪيلائي آهي." -ايني ڊيلارڊ
7. "دعا ڪريو ته توهان جي اڪيلائي توهان کي جيئڻ لاءِ ڪجهه ڳولڻ جي ترغيب ڏي ، جنهن لاءِ مرڻ لاءِ ڪافي آهي." —ڊيگ هيمرسڪجولڊ
8. ”اڪيلائي منهنجي زندگيءَ بابت گهٽ ۾ گهٽ پسنديده شيءِ آهي. اها شيءِ جنهن جي باري ۾ مان تمام گهڻو پريشان آهيان صرف اڪيلو هجڻ جي بغير ڪنهن جي پرواهه ڪرڻ ۽ ڪنهن کي جيڪو منهنجو خيال رکندو. -اين هيٿ وي
9. ”اسان سڀ تمام گهڻو گڏ آهيون، پر اسين سڀ اڪيلائي جي ڪري مري رهيا آهيون. -البرٽ شوائٽزر
10. ”اسان اڪثر اڪيلائي کي ڪجهه منفي طور سمجهون ٿا. ۽ اسان ان کي ڪمزوري طور ڏسون ٿا. -جي شيٽي
11. "اڪيلائي هميشه اتي رهي ٿي، اهو هڪ مرحلو آهي جيڪو اچي ٿو ۽ وڃي ٿو، ۽ اهو هڪ تمام ڏکيو مرحلو آهي." —نينا گپتا
12. ”ماڻهو پنهنجي اڪيلائي بابت نه ڳالهائڻ جو هڪ سبب اهو آهي ته اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن لاءِ فيصلو ڪيو ويندو. -ويوڪ مرفي
13. ”زندگي ڏکن، اڪيلائي ۽ ڏکن سان ڀريل آهي- ۽ اهو سڀ ڪجهه جلد ئي ختم ٿي ويو آهي. — ووڊي آلن 5>0>14. "اڪيلو هڪ حقيقت آهي، هڪ حالت جتي ٻيو ڪو به نه آهي. اڪيلائي اها آهي ته توهان ان بابت ڪيئن محسوس ڪيو." -ٽائيلا ٿرپ
15. ”اڪيلائي آهي، آءپاڻ صرف ايتري تائين جو هو اڪيلو آهي. ۽ جيڪڏهن هو اڪيلائي پسند نه ڪندو، ته هو آزادي سان محبت نه ڪندو. ڇاڪاڻ ته اهو صرف جڏهن هو اڪيلو آهي ته هو واقعي آزاد آهي. -آرٿر شوپنهاور 5>0>3. "ماڻهو سمجهن ٿا ته مان اڪيلو آهيان، پر مون کي پنهنجي طرفان سڀ کان وڏو سهارو آهي." —اڻڄاڻ
4. ”اڪيلو بيهڻ جو مطلب اهو ناهي ته مان اڪيلو آهيان. ان جو مطلب اهو آهي ته مان ايترو مضبوط آهيان ته هر شيءِ پاڻ سنڀالي سگهان. —اڻڄاڻ
5. "جڏهن تون پري آهين، مان بيچين آهيان، اڪيلو، بدبخت، بور، اداس: صرف هتي آهي رگ، منهنجا پيارا پيارا. مون کي ائين ئي محسوس ٿيندو آهي جڏهن توهان ويجهو آهيو. - ساموئل هوفنسٽن 5>6. ”مون اهو به ڏٺو آهي ته وڏا ماڻهو اڪثر اڪيلا هوندا آهن. اھو سمجھڻ لائق آھي ڇاڪاڻ ته اھي پاڻ لاءِ اعليٰ معيار آھن جيڪي اھي اڪثر اڪيلو محسوس ڪندا آھن. پر اها ساڳي اڪيلائي انهن جي تخليق ڪرڻ جي صلاحيت جو حصو آهي. —اڻڄاڻ
7. "مون کي توهان مان اڪيلو پيار ڪرڻ ڏيو." —اڻڄاڻ
8. ”هو تمام گهڻو وڃايل، ايترو پرسڪون، ايترو اڪيلو نظر آيو. مون چاهيو ٿي ته هو هاڻي مون کي چمي ڏئي. مان هن کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته آئون هميشه لاءِ هن جو آهيان. -ايلن شريبر 5>0>9. ”هڪ ماڻهوءَ کي گهرجي ته ڪنهن جي ويجهو هجي. هڪ ماڻهو بيڪار ٿي وڃي ٿو جيڪڏهن هن وٽ ڪو به نه آهي. ڪو به فرق نه ڪريو ڇوڪرو ڪير آهي، اهو ڊگهو آهي ته هو توهان سان گڏ آهي. مان توهان کي ٻڌايان ٿو، هڪ ماڻهو اڪيلو ٿي ويندو آهي 'هو بيمار ٿي ويندو آهي. —جان اسٽين بيڪ، آف ماس اينڊ مين 1>اڪيلائي بابت اداس anime اقتباس
جڏهن اسان اڪيلائي محسوس ڪندا آهيون، اڪثر ڪري، اسان کي اهي آرام ملن ٿا، جن ڏانهن موٽڻ لاءِاسان جي اداس مان ڪجهه رليف. Anime گھڻن ماڻھن لاءِ پسند جو ھڪڙو آرام آھي ڇاڪاڻ ته اھو ھڪڙو فن آھي جيڪو پنھنجي ناظرین سان گھڻي گونج ڪرڻ لاءِ ٺاھيو ويو آھي. ڪردار - انهن جا تجربا ۽ جدوجهد - انهن سان سڃاڻڻ آسان آهي، ۽ جذباتي طور تي ڪنهن ٻئي فرد کي سمجهي سگهجي ٿو، چاهي حقيقي هجي يا تصور، هڪ تمام گهڻو راحت ڏيندڙ احساس ٿي سگهي ٿو. ھيٺين اقتباس مان لطف اندوز ٿيو، ڪنھن به اينيمڪس پرستار لاءِ ڀرپور.
1. "ڄاڻڻ ڇا محسوس ٿئي ٿو ته درد ۾ هجڻ جي برابر آهي ڇو ته اسان ٻين سان مهربان ٿيڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون." —ناروتو
2. ”بس ڇاڪاڻ ته ڪو ماڻهو توهان لاءِ اهم آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو ماڻهو سٺو آهي. جيتوڻيڪ توهان کي خبر هئي ته اهو شخص بڇڙو هو، ماڻهو پنهنجي اڪيلائي خلاف فتح نٿا ڪري سگهن. -گارا
3. ”اڪيلو هجڻ جو درد مڪمل طور تي هن دنيا کان ٻاهر آهي، ڇا اهو ناهي؟ مون کي خبر ناهي ڇو، پر مان سمجهان ٿو ته توهان جي جذبات کي تمام گهڻو، اهو اصل ۾ ڏکوئيندڙ آهي. —ناروتو اوزوماڪي
4. "اڪيلو هجڻ جو درد برداشت ڪرڻ آسان ناهي." —ناروتو
5. ”هن سڄي عرصي ۾، مون سنجيدگيءَ سان سوچيو ته اڪيلائي جي زندگي گذارڻ کان مرڻ بهتر آهي. —ڪيريٽو، تلوار آرٽ آن لائن
6. "پنهنجي اداسي کي رحم ۾ تبديل ڪريو، ۽ توهان جي انفراديت کي طاقت ۾." —ناروتو
7. "اسان ڪڏهن ڪڏهن سوچيو ٿا ته اسان غائب ٿيڻ چاهيون ٿا، پر اسان سڀ ڪجهه چاهيون ٿا ته اسان کي ڳولڻ گهرجي." —اڻڄاڻ
8. ”ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو رهڻ سٺو لڳندو آهي. ڪو به توهان کي نقصان نه پهچائي سگهي ٿو. —اڻڄاڻ
9. ”هن زندگيءَ ۾ منهنجو واحد راحت ننڊ آهي، ڇاڪاڻ تهجڏهن مان سمهي رهيو آهيان مان اداس، ناراض يا اڪيلو نه آهيان. مان ڪجهه به نه آهيان.” —اڻڄاڻ
اڪيلائي بابت بائبل حوالا
عقيدت رکندڙ ماڻهن لاءِ، خدا طاقت جو وڏو ذريعو ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي اڪيلو محسوس ڪري رهيا آهن. اهو يقين ڪرڻ ته توهان وٽ هڪ اعليٰ طاقت آهي جيڪا توهان کي ڳولي رهي آهي ۽ جنهن تي توهان انحصار ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو هڪ خوبصورت شيءِ آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو ڄاڻڻ ته توهان جي اداسي جي هڪ تمام گهڻي معنيٰ آهي توهان کي همت ڏئي سگهي ٿي توهان کي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي. اسان کي اميد آهي ته هيٺيون بائيبل اقتباس توهان کي پنهنجي ايمان تي ڀروسو ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪري سگھن ٿا جڏهن توهان مايوس ٿي رهيا آهيو.
1. ”ها، جيتوڻيڪ مان موت جي پاڇي جي واديءَ مان گذران ٿو، پر مان ڪنهن به برائي کان نه ڊڄندس: ڇو ته تون مون سان گڏ آهين. تنھنجي لٺ ۽ تنھنجي لٺ اھي مون کي تسلي ڏين ٿا. —زبور 23:4، ڪنگ جيمس ورزن
2. "۽ پڪ ڪريو ته: مان هميشه توهان سان گڏ آهيان، جيتوڻيڪ عمر جي آخر تائين." —متي 28:20، ڪنگ جيمس ورزن
3. "خداوند ٽٽل دلين جي ويجهو آهي ۽ انهن کي بچائيندو آهي جيڪي روح ۾ چيڀاٽجي ويا آهن." —زبور 34:18، نئون بين الاقوامي نسخو
4. ”خداوند پاڻ توهان جي اڳيان هلي ٿو ۽ هميشه توهان سان گڏ هوندو. هو توهان کي ڪڏهن به نه ڇڏيندو ۽ نه توهان کي ڇڏي ڏيندو. ڊڄ نه؛ مايوس نه ٿيو.” —استثنا 31:8، نئون بين الاقوامي نسخو
5. "رب پنهنجي ماڻهن کي ٻڌي ٿو جڏهن اهي هن کي مدد لاء سڏين ٿا. هو انهن کي انهن جي سڀني مصيبتن کان بچائي ٿو. رب ٽٽل دل جي ويجهو آهي. هو انهن کي بچائيندو آهي جن جا روحٽٽل آهن“. —زبور 34:17-18، نئون زنده ترجمو
6. "هو ٽٽل دل کي شفا ڏيندو آهي ۽ انهن جي زخمن کي ڍڪيندو آهي." —زبور 147:3، نئون بين الاقوامي نسخو
اڪيلائي بابت جذباتي اقتباس
اڪيلائي اها شيءِ آهي جيڪا اسان سڀني جي اندر گہرا ۽ طاقتور جذبات پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان هن وقت اداس ۽ اڪيلو محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پوء هن کي هڪ موقعو طور استعمال ڪريو حقيقت ۾ پنهنجو پاڻ کي ڄاڻڻ ۽ توهان جي گہرے جذبات سان رابطي ۾ حاصل ڪرڻ لاء.
1. "اڪيلائي جذباتي وابستگين کان تمام گهڻي بهتر آهي." —اڻڄاڻ
2. "اڪيلائي هڪ جذبو آهي، ۽ اڪيلو هجڻ هڪ انتخاب ٿي سگهي ٿو." —اڻڄاڻ
3. ”اسان هن دنيا ۾ اڪيلو آيا آهيون، هن دنيا کي اڪيلو ڇڏينداسين. باقي سڀ ڪجهه اختياري آهي. —اڻڄاڻ
4. ”اڪيلائي انساني حالت آهي. ان جاءِ کي ڪير به ڀرڻ وارو ناهي. بهترين توهان ڪري سگهو ٿا پنهنجو پاڻ کي سڃاڻي; ڄاڻو ته توهان ڇا ٿا چاهيو." -جنٽ فچ 5>0>5. ”اڪيلائي صرف اڪيلائي جو احساس نه آهي، اهو خوف، ڊپريشن، احساس محرومي آهي، اهو منفي جذبن جو مجموعو آهي جيڪو توهان جي چوڌاري هڪ وڏي ديوار ٺاهي ٿو. —اڻڄاڻ
6. "اهو بهتر آهي ته ڪو به نه هجي انهي کان ته ڪنهن وٽ هجي جيڪو اڌ آهي، يا اتي نه ٿو چاهي." —اڻڄاڻ
7. ”مان روئڻ کان پوءِ انهن لمحن کان نفرت ڪريان ٿو، ۽ مان بي حس ٿي بيٺو آهيان. —اڻڄاتل
اڪيلائي بابت اونداهي حوالا
اڪيلائي جو خيال عام طور تي اسان جي اڪيلائي جي تصوير کي اڀاري ٿورات جي وچ ۾، اونداهي ۾ ويٺي ۽ اسان جي اداس سوچن ۾ پئجي وڃڻ. اڪيلائي ڪا خوشي يا مضحکہ خیز جذبو ناهي، ۽ اسان مان جن کي سچي اڪيلائي جو تجربو ٿيو آهي، اهي ڄاڻن ٿا ته اهي وقت ڪيترو اونداهو ٿي سگهن ٿا.
1. ”توهان جيڪا جاءِ ڇڏي، تنهن تي ڇانوَ ٺهي. اسان جا ذهن خالييءَ کان پريشان آهن“. —اڻڄاڻ
2. "هڪ اڪيلائي رات، اهو سڀ ڪجهه توهان کي مڪمل طور تي ٽوڙڻ لاء وٺندو آهي." —اڻڄاڻ
3. ”تون چريو نه آهين؛ توهان صرف اڪيلو آهيو. ۽ اڪيلائي هڪ دوا جو دوزخ آهي. -جان ميئر
4. ”مون سان گڏ رهو. مان ڏاڍو اڪيلو آهيان.” —اڻڄاڻ
5. "منهنجي سر ۾ مسلسل اونداهي خيالن کي ڪو به نٿو سمجهي." —اڻڄاڻ
6. ”هي منهنجي اونداهي آهي. ڪجھ به نه چوي جيڪو مون کي تسلي ڏئي سگهي. —اڻڄاڻ
7. ”3 وڳي. اها منهنجي دل ۾ ٿڌي ۽ اونداهي ۽ اڪيلائي آهي. —اڻڄاڻ
8. "اڪيلائي ۽ اونداهي مون کان صرف منهنجو قيمتي سامان ڦري ڇڏيو آهي." —Sigmund Freud
Charles Bukowski اڪيلائي جي باري ۾ اقتباس
جيتوڻيڪ اڪيلائي هڪ اهڙو احساس آهي جنهن کي اسان مان ڪو به تجربو نه ٿو ڪرڻ چاهي، پر اهو پڻ فن جي خوبصورت ڪمن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيئن ليکڪ چارلس بڪووسڪي جا هيٺيان حوالا.
1. "حقيقي اڪيلائي ضروري طور تي محدود ناهي جڏهن توهان اڪيلو آهيو." -چارلس بڪووسڪي 5>0>2. ”مان اڪيلائي نه هئس، مون کي پاڻ تي رحم نه آيو، مان صرف هڪ اهڙي زندگيءَ ۾ ڦاٿل هئس جنهن ۾ مون کي ڪا به معنيٰ نه ملي سگهي. -چارلس بڪووسڪي 5>0>3. ”نوٽ، اڪيلائي آهينه جڏهن توهان اڪيلو آهيو. -چارلس بڪووسڪي
4. ”دنيا ۾ اڪيلائي ايتري وڏي آهي جو توهان ان کي هٿ جي ڪلهي جي سست حرڪت ۾ ڏسي سگهو ٿا. -چارلس بڪووسڪي 5>0>5. ”اڪيلو هجڻ ڪڏهن به صحيح محسوس نه ڪيو. ڪڏهن ڪڏهن اهو سٺو محسوس ٿيو، پر اهو ڪڏهن به صحيح محسوس نه ڪيو. -چارلس بوڪووسڪي 5>6. ”مان ڪڏهن به اڪيلو نه رهيو آهيان. مان پاڻ کي پسند ڪريان ٿو. مون وٽ تفريح جو بهترين روپ آهي. اچو ته وڌيڪ شراب پيئون!” -چارلس بڪووسڪي
7. ”مان هڪ اهڙو ماڻهو هئس جيڪو اڪيلائي ۾ ترقي ڪندو هو. ان کان سواء، مان هڪ ٻئي انسان وانگر هو، بغير کاڌو ۽ پاڻي. اڪيلائيءَ کان سواءِ هر روز مون کي ڪمزور ڪيو. مون کي پنهنجي اڪيلائي ۾ ڪو به فخر نه ٿيو، پر مان ان تي منحصر هوس. ڪمري جي اونداهي منهنجي لاءِ سج جي روشنيءَ وانگر هئي“. —چارلس بوڪووسڪي
5> سوچيو، ماڻهن جو سڀ کان وڏو خوف، ڇا اهي ان بابت هوشيار آهن يا نه." - اينڊريو اسٽينٽن16. ”ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن ڪمري مان گذريو آهي جيڪو ماڻهن سان ڀريل هجي، ۽ ايترو اڪيلو محسوس ڪيو هجي ته توهان مشڪل سان ايندڙ قدم کڻي سگهو ٿا؟ -جوڊي پيڪولٽ 5>0>17. ”اونداهي اسان کي روشنيءَ جي ساراهه ڪري ٿي، ۽ ٿوري اڪيلائي اسان کي صحبت جي اهميت کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. —اڻڄاڻ
18. "سڀني کي هجڻ، ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن کي نه هجڻ وانگر، اهو آهي جڏهن توهان اڪيلو محسوس ڪيو." —اڻڄاڻ
19. "جيتوڻيڪ اسان گڏ آهيون، مان اڃا تائين اڪيلو محسوس ڪريان ٿو." —اڻڄاڻ
20. ”مان پنهنجي زندگيءَ جو هر ڏينهن اڪيلائي محسوس ڪريان ٿو، پر مون کي اهو اعتراف ڪرڻ ۾ شرم ٿو اچي ته انهن ماڻهن کي جيڪي مون سان پيار ڪن ٿا. —اڻڄاڻ
21. ”توهان ڪڏهن به اهو نه ٿا سمجهو ته توهان ڪيترو اڪيلو آهيو جيستائين اهو ڏينهن جي آخر ۾ نه آهي ۽ توهان وٽ ڳالهائڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون آهن ۽ ڳالهائڻ لاءِ ڪو به ناهي. —اڻڄاڻ
22. ”اڪيلائي خطرناڪ آهي. اهو لت آهي. هڪ دفعو توهان ڏسندا ته اهو ڪيترو پرامن آهي، توهان ماڻهن سان وڌيڪ معاملو ڪرڻ نٿا چاهيو." —اڻڄاڻ
23. ”اڪيلائي وارا ماڻهو تمام مهربان هوندا آهن. اداس ماڻهو سڀ کان وڌيڪ روشن مسڪرائيندا آهن. سڀ کان وڌيڪ نقصان وارا ماڻهو عقلمند آهن. اهو سڀ ان ڪري جو هو نٿا چاهين ته ڪنهن ٻئي کي به اهڙو ڏک ڏسن جيئن هو ڪندا آهن. —اڻڄاڻ
ڏسو_ پڻ: ڇا مان بيوقوف آهيان؟ - توهان جي سماجي بيچيني کي جانچيو24. "جڏهن اسان اڪيلو نه ٿي برداشت ڪري سگهون ٿا، ان جو مطلب اهو آهي ته اسان صرف هڪ ڪمپني کي صحيح طور تي قدر نه ٿا ڪريون جيڪو اسان وٽ جنم کان موت تائين آهي - پاڻ." -ايدا جي. ليشان
25. "جڏهن اسان کي حقيقت محسوس ٿئي ٿي ته اسان سڀ آهيوناڪيلو آهي جڏهن اسان کي ٻين جي تمام گهڻي ضرورت آهي. —اڻڄاڻ
26. "اڪيلو ماڻهو هميشه رات جي وچ ۾ جاڳندا آهن." —اڻڄاڻ
27. "جنهن وقت توهان اڪيلائي محسوس ڪندا آهيو اهو وقت آهي جيڪو توهان کي پنهنجي طرفان ٿيڻ جي ضرورت آهي." —اڻڄاڻ
ڏسو_ پڻ: dearwendy.com کان ويندي Atterberry سان انٽرويو28. ”اڪيلائي اسان جي زندگيءَ جو حصو آهي. اهو اسان کي سيکاري ٿو ته اسان پاڻ ۾ مڪمل نه آهيون. —اڻڄاتل
ڊپريشن ۽ اڪيلائي بابت اقتباس
اها اسان جي انساني فطرت جو حصو آهي ته اسان جي اردگرد انهن ماڻهن جي وچ ۾ رهڻ چاهيو جيڪي اسان سان پيار ڪندا آهن. جڏهن اسان اڪيلائي واري رستي تي تمام گهڻي عرصي تائين هلون ٿا، اهو صرف قدرتي آهي ته اسان محسوس ڪرڻ شروع ڪنداسين ۽ اداس. پر ڪجھ به ھميشه لاءِ نه آھي، ۽ جيتوڻيڪ اھو لڳي ٿو ته اسان وٽ ھاڻي رھڻ لاءِ ڪجھ به نه آھي، سرنگ جي آخر ۾ ھميشه روشني آھي. اڃان نه ڇڏي ڏيو.
1. "ڊپريشن جو هڪ وڏو حصو واقعي اڪيلو محسوس ڪرڻ آهي، جيتوڻيڪ توهان هڪ لک ماڻهن سان ڀريل ڪمري ۾ آهيو." -ليلي سنگهه 5>
2. "ڪڏهن ڪڏهن مان صرف غائب ٿيڻ چاهيان ٿو ۽ ڏسڻ چاهيان ٿو ته ڪو مون کي ياد ڪري." —اڻڄاڻ
3. ”پنهنجو پاڻ کي اڪيلو ڪرڻ پهريون قدم آهي جيڪو ماڻهو کڻندو آهي جڏهن زندگي ڌار ٿي رهي آهي.“ -اڻڄاتل
4. ”هر ڪو سوچي ٿو ته مان بهتر ٿي چڪو آهيان. مون وٽ ناهي. مان ان کي لڪائڻ ۾ بهتر ٿي چڪو آهيان." —اڻڄاڻ
5. ”مان ڪڏهن به نه وساريندس ته ڪيئن ڊپريشن ۽ اڪيلائي هڪ ئي وقت سٺو ۽ خراب محسوس ڪيو. اڃا به ڪري ٿو.” -هينري رولنس 5>0>6. "هن دنيا ۾، ڪجھ به مون کي وڌيڪ سٺو محسوس نٿو ڪري. اڪيلائي ئي آهي جيڪا مون وٽ آهي،۽ مان هن جي عادت ٿي رهيو آهيان. مون کي اميد آهي ته بهتر ڏينهن ايندا." —اڻڄاڻ
7. ”مان سمجهان ٿو ته زندگيءَ ۾ سڀ کان بڇڙي شيءِ اڪيلائي کي ختم ڪرڻ آهي. اهو ناهي. زندگيءَ ۾ سڀ کان بڇڙي شيءِ انهن ماڻهن سان ختم ٿيڻ آهي جيڪي توهان کي اڪيلو محسوس ڪن ٿا. -رابن وليمز 5>0>8. ”تون مسڪرائي، پر روئڻ ٿو چاهين. تون ڳالهائين ٿو، پر تون خاموش رهڻ چاهين ٿو. توهان ظاهر ڪيو ته توهان خوش آهيو، پر توهان نه آهيو. —اڻڄاڻ
9. "مان صرف هميشه لاء سمهڻ چاهيان ٿو." —اڻڄاڻ
10. ”ڪڏهن ڪڏهن ائين محسوس ٿيندو آهي ته مان اوندهه ۾ گهيريل آهيان. مان ڏاڍو اڪيلو محسوس ڪريان ٿو“. —اڻڄاڻ
11. ”مون کي انهن ڊگھن ڀاڪرن مان هڪ جي ضرورت آهي جتي توهان هڪ منٽ لاءِ توهان جي چوڌاري جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي اهو وساري ڇڏيو. -مارلن منرو 5>
12. "اهو احساس جڏهن توهان ضروري طور تي اداس نه آهيو، پر توهان صرف بلڪل خالي محسوس ڪيو." —اڻڄاڻ
13. "توهان چئو ٿا ته توهان 'اداس' آهيو - مون کي ڏسڻ ۾ صرف لچڪ آهي. توهان کي گندو محسوس ڪرڻ جي اجازت آهي اندر اندر ۽ ٻاهر. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان عيبدار آهيو - اهو صرف مطلب آهي ته توهان انسان آهيو. —ڊيوڊ مچل، ڪلائوڊ ائٽلس 5>0>14. ”ڊپريشن، منهنجي لاءِ، ڪجهه مختلف شيون رهيون آهن- پر پهريون ڀيرو مون ان کي محسوس ڪيو، مون محسوس ڪيو ته لاچار، نا اميد، ۽ اهڙيون شيون جيڪي مون اڳ ڪڏهن به محسوس نه ڪيون هيون. مون پاڻ کي وڃائي ڇڏيو ۽ منهنجي جيئڻ جي خواهش." —جنجر زي
15. ”منهنجي دل جي پويان هڪ ڏکوئيندڙ دل آهي. منهنجي کلڻ جي پٺيان، مان ڌار ٿي رهيو آهيان. مون کي غور سان ڏس، تون ڏسندين، ته مان جيڪا ڇوڪري آهيان، اها مان ناهيان. -ربيڪا ڊونووان
16. ”سڀ کان سختڊپريشن بابت شيء اها آهي ته اها لت آهي. اُداس نه ٿيڻ جو احساس ٿيڻ لڳندو آهي. خوشي محسوس ڪرڻ لاء توهان کي مجرم محسوس ڪيو." —Pete Wentz
ذهني صحت بابت اهي اقتباس شايد ڊپريشن ۽ اڪيلائي جي ڀرپاسي جي ڪجهه داغ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
اڪيلائي جي درد بابت اقتباس
جڏهن اسان کي اڪيلائي جي زندگي ڏانهن مجبور ڪيو وڃي ٿو جيڪا اسان جي پنهنجي پسند جي ناهي، اهو ناقابل برداشت درد محسوس ڪري سگهي ٿو. اهي گہرا جذبات هڪ قدرتي ردعمل آهن جيڪي گهرا لاڳاپا نه هجڻ جو اسان کي تمام گهڻو خواهش آهي، ۽ اسان پنهنجي زندگيء ۾ ڪنيڪشن جي کوٽ سبب اداس محسوس ڪرڻ ۾ اڪيلو نه آهيون. هتي اڪيلائي جي درد جي باري ۾ ڪجهه حوالا آهن توهان کي ياد ڏيارڻ لاءِ ته توهان پنهنجي گہرے احساسن ۾ اڪيلو نه آهيو.
1. ”مان اڪيلو آهيان، ۽ اها اڪيلائي مون کي ماري رهي آهي. —اڻڄاڻ
2. ”اڪيلائي اڪيلائي نه آهي. اهو احساس آهي ته ڪنهن کي پرواه ناهي. " —اڻڄاڻ
3. "کاش مون کي احساس نه هجي." —اڻڄاڻ
4. "مون ڪافي وقت تائين ٺيڪ محسوس نه ڪيو آهي." —اڻڄاڻ
5. ”اهو چوڻ آسان ٿيندو ته مان پوشيده محسوس ڪريان ٿو. ان جي بدران، مون کي دردناڪ طور تي نظر اچي ٿو، ۽ مڪمل طور تي نظرانداز ڪيو ويو آهي. —اڻڄاڻ
6. "مان ڪڏهن به ڪنهن لاءِ سڀ کان اهم شيءِ نه رهيو آهيان - پاڻ به نه." —اڻڄاڻ
7. ”مان هر وقت مسڪرايان ٿو ته جيئن ڪنهن کي خبر نه پوي ته مان ڪيترو اداس ۽ اڪيلو آهيان. —اڻڄاڻ
8. "ڪڏهن ڪڏهن اهو شخص جيڪو سڀني کي خوش رکڻ جي ڪوشش ڪري ٿو اهو اڪيلو ماڻهو آهي." —اڻڄاڻ
9. ”مون کي اڪيلائي مان هڪ وقفي جي ضرورت آهي جيڪا مون کي مڪمل طور استعمال ڪري رهي آهي. —اڻڄاڻ
10. "مان" هميشه ماڻهن کي وڃائڻ کان ڊڄندو آهيان جيڪو مون کي پيار ڪيو. ڪڏهن ڪڏهن مان حيران ٿي ويس ته ڇا اتي ڪو آهي جيڪو مون کي وڃائڻ جو ڊپ آهي. —اڻڄاڻ
11. "مان توهان جي اکين جي سامهون بلڪل الڳ ٿي رهيو آهيان، پر توهان مون کي ڏسي به نه." —اڻڄاڻ
12. "اهو احساس جڏهن توهان ضروري طور تي اداس نه آهيو، پر توهان صرف خالي محسوس ڪيو." —اڻڄاڻ
13. ”خوبصورت مسڪراهٽون تمام گہرا راز لڪائينديون آهن. سهڻيون اکيون سڀ کان وڌيڪ ڳوڙها روئي رهيون آهن. ۽ رحمدل دلين سڀ کان وڌيڪ درد محسوس ڪيو آهي. —اڻڄاڻ
14. "اڪيلائي هڪ سٺو احساس آهي جڏهن اهو اسان جي طرفان پيدا ڪيو ويو آهي. پر اهو سڀ کان وڌيڪ خراب احساس آهي جڏهن اهو ٻين طرفان تحفيل آهي. —اڻڄاڻ
15. ”مان هر روز پنهنجي اڪيلائي سان وڙهندو آهيان. جيتوڻيڪ جڏهن مان پنهنجن دوستن سان گڏ آهيان، اتي هڪ شيء جي غير موجودگي آهي. مان ڏاڍو اڪيلو آهيان.” —اڻڄاتل
اڪيلائي بابت مثبت اقتباسات
اڪيلو محسوس ڪرڻ جيترو مشڪل هجي، جڏهن توهان پنهنجي اڪيلائي کي صحيح لينس ذريعي ڏسندا آهيو، اهو حقيقت ۾ توهان جي زندگي ۾ متاثر ڪندڙ ۽ مثبت تبديلي آڻڻ جي طاقت رکي ٿو. جيڪڏھن توھان اڪيلائي کان ٿڪجي پيا آھيو، بھترين شيءِ جيڪا توھان پنھنجي لاءِ ڪري سگھو ٿا اھو آھي سکو ته پاڻ سان بھترين دوست ڪيئن بڻجن. جيڪڏهن توهان ائين ڪيو ته پوءِ توهان کي ڪڏهن به ٻي رات اڪيلو نه گذارڻو پوندو. پنھنجي اڪيلائي کي ھيٺ ڏنل حوصلي واري حوالن سان ماريو.
1. ”هڪ موسماڪيلائي ۽ اڪيلائي تڏهن ٿيندي آهي، جڏهن هڪ تتل پنھنجا پر پَر لڳندا آھن. ياد رکو ته ايندڙ ڀيري تون اڪيلو محسوس ڪندين. -منڊي هيل 5>0>2. ”توهان هر وقت مضبوط نٿا رهي سگهو. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف اڪيلو رهڻ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجا ڳوڙها نڪرڻ جي ضرورت آهي. —اڻڄاڻ
3. ”هوءَ هڪ ڇوڪري هئي، جنهن کي خبر هئي ته غمگين هئڻ جي باوجود به خوش ڪيئن رهڻو آهي. ۽ اها اهم هئي“. -مارلن منرو
4. ”اڪيلائي زندگي ۾ خوبصورتي وڌائي ٿي. اهو سج اڀرڻ تي هڪ خاص جلندو آهي ۽ رات جي هوا کي بهتر بنائي ٿو. —اڻڄاڻ
5. ”هجوم ۾ بيهڻ سولو آهي، پر اڪيلو بيهڻ لاءِ همت جي ضرورت آهي. —مهاتما گانڌي
6. ”اڪيلو ۽ اڪيلائي ۾ وڏو فرق آهي، جڏهن توهان اڪيلائي محسوس ڪندا آهيو ته توهان اداس هوندا آهيو پر جڏهن توهان اڪيلا هوندا آهيو ته توهان دنيا جي سڀ کان وڌيڪ عجيب شخص سان وقت گذاري سگهو ٿا، ۽ اهو توهان آهيو. —اڻڄاڻ
7. ”اڪيلائي کي هڪ موقعو طور وٺو توهان کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ وڌڻ جو موقعو. مايوس نه ٿيو“. —اڻڄاڻ
8. ”پنهنجي لاءِ ترس محسوس ڪرڻ بند ڪريو صرف ان ڪري جو توهان اڪيلا آهيو. سج اڀرڻ جو مزو وٺو ۽ آئس ڪريم کائو. —اڻڄاڻ
9. "زندگي پريشان ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اهو اڪيلو رهڻ ڏاڍو مشڪل هوندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن، اهو اڪيلو رهڻ ۾ وڏو محسوس ٿيندو آهي. —اڻڄاڻ
10. "ڪڏهن ڪڏهن توهان کي اڪيلو هجڻ جي ضرورت آهي. اڪيلائي نه، پر پنهنجي آزاد وقت کي پاڻ ۾ گذارڻ لاءِ. —اڻڄاڻ
11. ”اڪيلائي زندگي ۾ خوبصورتي وڌائي ٿي. اهو سج اڀرڻ تي هڪ خاص جلندو آهي ۽ رات جي هوا کي بو ڏيندو آهيبهتر." -هينري رولنس 5>0>12. "جيڪڏهن توهان اڪيلائي محسوس ڪري رهيا آهيو، ڄاڻو ته توهان وٽ هميشه هوندو: ڪتاب توهان جي ذهن کي پالڻ لاء، هٿ ٺاهڻ ۽ ڳولڻ لاء، هوا توهان جي روح کي پرسکون ڪرڻ لاء، سانس توهان جي اعصاب کي پرسکون ڪرڻ لاء، فطرت توهان جي پريشاني کي ختم ڪرڻ لاء، ستارا توهان جي خوابن کي سجاڻ لاء." —ايما زو
13. "پنهنجو وقت ضايع ڪرڻ بند ڪريو اهو سوچڻ ته توهان اڪيلو آهيو. مھرباني ڪري پنھنجو وقت وٺو ۽ مضبوط واپس اچو. —اڻڄاڻ
14. "دنيا ۾ سڀ کان وڏي شيء اهو ڄاڻڻ آهي ته پنهنجو پاڻ سان تعلق ڪيئن ڪجي." —مائيڪل ڊي مونٽيگن
15. "ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي صرف هڪ وقف جي ضرورت آهي. هڪ خوبصورت جڳهه ۾. اڪيلو. هر شيء کي سمجهڻ لاء. " —اڻڄاڻ
16. ”هر شيءِ جيڪا حيرت انگيز آهي توهان ۾ آهي. پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ پيار ڪرڻ شروع ڪريو ۽ باقي لطف اندوز ڪريو. —اڻڄاڻ
17. "اڪيلو هجڻ بابت بهترين شيء اها آهي ته توهان پنهنجي خيالن کي محسوس ڪري سگهو ٿا." —اڻڄاڻ
18. "بس ياد رکو: هرڪو ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو محسوس ڪندو آهي." —اڻڄاڻ
19. "روح جيڪو خوبصورتي کي ڏسي ٿو ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو هلي سگهي ٿو." -جوهان وولف گانگ وون گوئٿ 5>
20. "ڪڏهن ڪڏهن مان اڪيلو محسوس ڪندو آهيان، پر اهو ٺيڪ آهي." -ٽريسي ايمين 5>0>21. ”پنهنجي اڪيلائي واري ڏينهن مان پورو پورو فائدو وٺو. ڪڏهن به پنهنجي زندگيءَ جو هڪ لمحو به افسوس نه ڪجو. —اڻڄاڻ
22. ”اڪيلائي جا ٻه پاسا آهن. جيڪڏهن ان کي سامهون کان ڏسندو ته اهو مايوسي سان ڀريل آهي. پر هڪ دفعو توهان ان کي ڦيرايو، اهو صرف لچڪ ۽ مضبوط قوت ڏيکاري ٿو. —اڻڄاڻ
23. ”احساس
