สารบัญ
การอยู่คนเดียวมันไม่ง่ายเลย ความโดดเดี่ยวและความเหงาส่งผลกระทบต่อพวกเราทุกคน และในปัจจุบันผู้คนจำนวนมากรู้สึกโดดเดี่ยวมากกว่าที่เคย
หากคุณเคยรู้สึกแย่เพราะรู้สึกสูญเสียหรือไม่ต้องการ เพียงจำไว้ว่าความเหงาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และทุกคนในช่วงชีวิตของพวกเขาจะรู้สึกโดดเดี่ยว
สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าหมดหวังและมองหาความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรักต่อไป และในช่วงเวลาเหล่านั้นที่คุณรู้สึกโดดเดี่ยว จำไว้ว่าคุณมีคนที่คุณสามารถหันไปหาความรักและมิตรภาพที่ลึกซึ้งและเติมเต็มได้เสมอ: ตัวคุณเอง
นี่คือ 213 คำพูดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความเหงา:
คำคมเกี่ยวกับความรู้สึกเหงา
ในวันที่คุณรู้สึกเหงาเป็นพิเศษ บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำก็คือรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่ตามลำพังในการต่อสู้เพื่อสานสัมพันธ์ลึกซึ้ง ทุกคนต้องการรู้สึกเป็นที่ต้องการและชอบมีคนพิเศษที่จะแบ่งปันวันของพวกเขาด้วย และเมื่อคุณไม่รู้สึก มันก็ง่ายที่จะรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ หวังว่าคำพูดต่อไปนี้จะทำให้คุณรู้สึกโล่งใจและช่วยให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง
1. “ทุกคนบอกว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว แล้วทำไมฉันถึงรู้สึกเหมือนฉันล่ะ?” —ไม่ทราบ
2. “เราทุกคนเกิดมาคนเดียวและตายคนเดียว ความเหงาเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางของชีวิตอย่างแน่นอน” —เจโนวา เฉิน
3. “ความเหงาเป็นเหมือนทรายดูด ยิ่งคุณพยายามออกจากมันมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งจมดิ่งลงไปในนั้นมากขึ้นเท่านั้นความเหงาสามารถทำลายคุณ ทำให้อ่อนแอ ทำให้คุณเฉยเมย ก่อกวนคุณ หรือสร้างอุปนิสัยของคุณ มันเป็นเรื่องของการเลือก” —ไม่ทราบ
24. “ความเหงามีเสน่ห์ในตัวของมันเองที่ยังไม่เสื่อมคลาย ซึ่งรอคอยที่จะเผยออกมาเองเมื่อดวงวิญญาณอยู่อย่างสันโดษ” —ไม่ทราบ
คำคมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่อ้างว้าง
ความเหงาเมื่อคุณเป็นโสดเป็นเรื่องหนึ่ง แต่มีไม่กี่เรื่องที่ทำให้อกหักมากไปกว่าการมีแฟนและยังรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ หากคุณเป็นคนที่กำลังคบหาดูใจกันอยู่และยังรู้สึกโดดเดี่ยวอยู่ ให้รู้ว่าคุณไม่เคยโดดเดี่ยวอย่างแท้จริง และน่ากลัวพอๆ กับจินตนาการว่าชีวิตของคุณปราศจากคนๆ นี้ การเป็นโสดนั้นดีกว่าการอยู่กับคนที่ทำให้คุณเศร้าใจ
ต่อไปนี้เป็นข้อเตือนใจว่าการอยู่เป็นโสดคนเดียวนั้นดีกว่าโดดเดี่ยวและอ้างว้างเพียงใด
1. “ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีอาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวมากกว่าตอนที่ยังโสด” —ไม่ทราบ
2. “ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีกฎข้อเดียว อย่าทำให้คนที่คุณรักรู้สึกโดดเดี่ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ที่นั่น” —ไม่ทราบ
3. “เมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์ แสดงว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผิด” —ซาจิด มุมตัส
4. “ถึงเวลาเดินหน้าต่อไปหากคุณไม่ได้รับความสนใจเพียงพอตามที่คุณต้องการ ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการรู้สึกเหงาในความสัมพันธ์” —Unknown
5. “ความเหงาไม่ได้มาจากการไม่มีคนรอบข้างแต่จากการไม่สามารถสื่อสารสิ่งที่คิดว่าสำคัญสำหรับคุณได้” —คาร์ล จุง
6. “คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสุข ยิ้ม หัวเราะ และสร้างความทรงจำที่ดี ไม่ต้องเสียใจตลอดเวลา น้อยใจ และร้องไห้” —ไม่ทราบ
7. “เมื่อคุณรู้สึกเศร้าและเหงาเพราะคุณเป็นโสด จำไว้ว่ามีคนจำนวนมากที่ติดอยู่ในความสัมพันธ์แย่ๆ ที่หวังว่าพวกเขาจะได้อยู่ในรองเท้าของคุณ” —พาเมลา คัมมินส์
8. “ความเหงาไม่ใช่การไม่มีเพื่อน ความเหงาคือการขาดจุดมุ่งหมาย” —กีเยร์โม มัลโดนาโด
9. “คุณไม่เคยหยุดรักใครสักคน คุณแค่เรียนรู้ที่จะอยู่โดยไม่มีพวกเขา” —ไม่ทราบ
10. “อย่าไล่ล่าผู้คน เป็นตัวของตัวเอง ทำสิ่งของตัวเอง และทำงานหนัก คนที่เหมาะสม คนที่อยู่ในชีวิตของคุณจริงๆ จะเข้ามาและอยู่ต่อ” —ไม่ทราบ
11. “บางครั้งฉันรู้สึกเหงา แต่ฉันไม่ต้องการมีความสัมพันธ์กับใครสักคนถ้ามันไม่ถูกต้อง ฉันไม่ใช่คนประเภทที่ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ทำ” —ทอม ครูซ
12. “เมื่อมิตรภาพและความไว้ใจขาดหายไปจากความสัมพันธ์ ความรักก็จะเปล่าเปลี่ยว” —ไม่ทราบ
13. “ฉันต้องการความสัมพันธ์ที่แท้จริง คนที่คุยด้วยทุกวัน กอดฉัน เป็นที่พึ่งพิง ฉันเบื่อที่จะอยู่คนเดียว” —ไม่ทราบ
14. “การอยู่คนเดียวนั้นน่ากลัว แต่ก็ไม่น่ากลัวเท่ากับการรู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์” —อมีเลีย เอียร์ฮาร์ต
15. “ฉันจะดีกว่าอยู่คนเดียวและรู้สึกเหงาและไม่มีใครรัก ดีกว่ามีความสัมพันธ์และรู้สึกแบบเดียวกัน” —ไม่ทราบ
16. “ต้องใช้คนที่แข็งแกร่งในการครองตัวเป็นโสดในโลกที่คุ้นเคยกับการตกลงกับสิ่งใดเพียงเพื่อจะบอกว่าพวกเขามีบางอย่าง” —ไม่ทราบ
17. “การรู้สึกเหมือนว่าคนที่คุณรักเริ่มรักคุณน้อยลงอาจเป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุดในโลก” —มีนา
18. “ฉันแค่อยากรู้สึกว่าฉันสำคัญกับใครสักคน” —ไม่ทราบ
19. “เมื่อฉันรู้สึกเหงา สิ่งที่ฉันต้องทำคือจำสายตาของคุณเมื่อคุณบอกฉันว่าคุณรักฉัน และความเหงาของฉันจะหายไป” —ไม่ทราบ
20. “ถ้าคุณเคยรู้สึกเหงาและรู้สึกว่าไม่มีใครรักคุณและเป็นห่วงคุณ จำฉันไว้” —Sri Sri Ravi Shankar
21. “ไม่เป็นไรถ้าคุณต้องการอยู่คนเดียว ฉันจะอยู่คนเดียวกับคุณ—เผื่อไว้ รักเธอมาก." —ไม่ทราบ
คำพูดเกี่ยวกับการอยู่คนเดียวกับหัวใจที่แตกสลาย
การเยียวยาจากอาการอกหักอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับเราในชีวิตของเรา เราเปลี่ยนจากการใกล้ชิดกับคนที่เรารักมาเป็นคนแปลกหน้า และมันไม่ง่ายเลยที่จะพยายามเติมเต็มช่องว่างที่หลงเหลืออยู่ในใจ หากคุณกำลังเยียวยาหัวใจที่แตกสลายอยู่ ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือ 15 คำพูดเกี่ยวกับการอกหัก
1. “ความรู้สึกที่แย่ที่สุดไม่ใช่ความเหงา บางครั้งการถูกลืมโดยใครบางคนที่คุณลืมไม่ได้” —ไม่ทราบ
2. “ฉันหวังว่าจะไม่มีใครทำลายหัวใจของคุณแบบที่คุณทำกับฉัน ฉันหวังว่าคุณจะไม่ต้องรู้สึกโดดเดี่ยว” —ไม่ทราบ
3. “ฉันรู้ว่าการได้รับความเสียหายและอับอายจากสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นความรักนั้นเป็นอย่างไร ฉันรู้ว่าการนอนข้างๆ ใครสักคนแต่ยังรู้สึกโดดเดี่ยวนั้นเป็นอย่างไร” —ไม่ทราบ
4. “ถ้าฉันสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณทำให้ฉันรู้สึกแย่แค่ไหน คุณจะไม่สามารถมองตาฉันได้อีก” —ไม่ทราบ
5. “ฉันเป็นคนที่ล้มเร็วเกินไป เจ็บลึกเกินไป และสุดท้ายก็จบลงคนเดียวบ่อยเกินไป” —ไม่ทราบ
6. “ความเหงาที่คุณนำเข้ามาในชีวิตของฉันนั้นทนไม่ได้ ฉันกำลังต่อสู้กับความเหงาเพื่อลืมเธอ” —ไม่ทราบ
7. “มีจุดหนึ่งในหัวใจของฉันที่ไม่เคยเป็นของใครนอกจากคุณ” —ไม่ทราบ
8. “บางครั้งฉันก็รู้สึกอยากจะคุยกับคุณ แล้วฉันก็จำได้ว่าตอนนี้คุณกลายเป็นคนละคนไปแล้ว มันเศร้าเพราะฉันคิดถึงคุณมาก” —ไม่ทราบ
9. “และท้ายที่สุด สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ก็คือการอยู่คนเดียวอย่างเข้มแข็งได้อย่างไร” —ไม่ทราบ
10. “การคิดถึงคุณเป็นสิ่งที่เข้ามาเป็นระลอก และในคืนนี้ ฉันกำลังจะจมน้ำตาย” —ไม่ทราบ
11. “กลับมาเร็ว ๆ นี้ที่รัก ไม่มีคุณ วันของฉันก็เหงามาก ชีวิตดูไม่สนุก ฉันคิดถึงคุณ." —ไม่ทราบ
12. “สิ่งที่คุณทิ้งไว้ให้ฉันคือความเหงาของฉัน และฉันก็ดิ้นรนเพื่อให้ดีขึ้นทุกวัน” —ไม่ทราบ
13. “วันหนึ่งคุณจะจำฉันได้และฉันรักคุณมากแค่ไหน แล้วคุณจะเกลียดตัวเองที่ปล่อยฉันไป” —ออเดรย์ เดรก เกรแฮม
14. “คุณไม่ได้รักเธอ คุณแค่ไม่อยากอยู่คนเดียว หรือบางทีเธอก็ดีต่ออัตตาของคุณ หรือบางทีเธออาจทำให้คุณรู้สึกดีกับชีวิตที่น่าสังเวชของคุณ แต่คุณไม่ได้รักเธอ เพราะคุณไม่ทำลายคนที่คุณรัก” —กายวิภาคของเกรย์
15. “ฉันรักคุณหมดทุกอย่าง แต่คุณกลับทำให้ฉันเป็นทุกข์ ตอนนี้ไม่ว่าจะอยู่คนเดียวหรืออยู่ด้วยกันความเหงาก็รู้สึกเหมือนกัน” —ไม่ทราบ
คำคมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างอ้างว้าง
เราทุกคนทราบดีว่าการมีคืนหรือสองคืนที่อ้างว้างนั้นยากเพียงใด แต่เมื่อความรู้สึกโดดเดี่ยวของเราดำเนินต่อไปนานเกินไป อาจเริ่มรู้สึกว่าทั้งชีวิตของเราไม่มีอะไรเลยนอกจากความเหงา หากคุณรู้สึกเศร้าและกังวลว่าความเหงาจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณไปตลอด ก็ไม่ต้องวิตกกังวล เรามีพลังในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราเสมอ และไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป
1. “เราเข้าสู่โลกเพียงลำพัง เราปล่อยให้โลกอยู่คนเดียว งั้นอยู่คนเดียวดีกว่า” —ไม่ทราบ
2. “ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือฉันจะรู้สึกสบายใจเกินไปกับความคิดที่จะอยู่คนเดียวไปตลอดชีวิต” —ไม่ทราบ
3. “มาหาเพื่อน” —ไม่ทราบ
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณมีความวิตกกังวลทางสังคม4. “สิ่งที่เศร้าที่สุดคือเมื่อคุณรู้สึกแย่จริงๆ คุณมองไปรอบ ๆ และรู้ว่าไม่มีไหล่สำหรับคุณ” —ไม่ทราบ
5. “ปากของฉันพูดว่า 'ฉันไม่เป็นไร' นิ้วของฉันเขียนว่า 'ฉันสบายดี' หัวใจของฉันบอกว่า 'ฉันแตกสลาย'” —ไม่ทราบ
6. “ชีวิตของคุณจะดีขึ้นเมื่อคุณรู้ว่าการอยู่คนเดียวดีกว่าการไล่ล่าคนที่ไม่สนใจคุณจริงๆ” —ไม่ทราบ
7. “บางครั้งชีวิตก็ยากเกินไปที่จะอยู่คนเดียว และบางครั้งชีวิตก็ดีเกินกว่าจะอยู่คนเดียว” —ไม่ทราบ
8. “ผู้คนคิดว่าการอยู่คนเดียวทำให้คุณเหงา แต่ฉันไม่คิดว่าจริง การถูกห้อมล้อมไปด้วยคนที่ไม่สมควรเป็นสิ่งที่โดดเดี่ยวที่สุดในโลก” —คิม คัลเบิร์ตสัน
9. “สื่อถึงความหวัง ความไว้วางใจ และความรัก ความกลัวที่ไม่เคยดีพอ เราทุกคนถูกสร้างขึ้นมาเหมือนกัน ฉันรู้ว่ามันยาก ได้โปรดอย่ายอมแพ้” —จอห์น สไตน์เบค ของหนูและมนุษย์
10. “บางครั้งมันก็เป็นชีวิตที่อ้างว้าง เหมือนขว้างก้อนหินเข้าไปในความมืดมิด อาจโดนอะไรบางอย่าง แต่คุณมองไม่เห็น สิ่งเดียวที่คุณทำได้คือเดาและเชื่อ” —ฮารูกิ มูราคามิ
11. “จำไว้ว่า เวลาที่คุณรู้สึกเหงาคือเวลาที่คุณต้องอยู่คนเดียวมากที่สุด ประชดประชันที่โหดร้ายที่สุดในชีวิต” —ดักลาส คูปแลนด์
12. “สิ่งที่ยิ่งใหญ่และมีค่าล้วนโดดเดี่ยว” —จอห์น สไตน์เบค
13. “ไม่มีสิ่งใดนำความสงบสุขมาให้คุณได้นอกจากตัวคุณเอง” —ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน
14. “การอยู่ร่วมกันสอนเราว่าความรักคืออะไร ความเหงาสอนเราว่าชีวิตคืออะไร” —ไม่ทราบ
15. “ฉันเหงาแต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำ ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่บางคนเติมช่องว่าง แต่คนอื่นเน้นความเหงาของฉัน” —ไอนิส นิน
คำพูดเหล่านี้เกี่ยวกับการอยู่โดยไม่มีเพื่อนอาจช่วยให้คุณเห็นว่ามีคนอีกกี่คนที่ต้องดิ้นรนกับความเหงา
คำคมเกี่ยวกับความรักตอนเหงา
เราทุกคนคิดว่าความรักคือสิ่งเดียวที่ควรรักษาความเหงาของเรา เราคิดว่าเมื่อเราเจอคนพิเศษคนนั้นแล้ว เราจะไม่รู้สึกเหงาอีก น่าเสียดายที่ไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้ บางครั้งความรักก็ทำให้เราเหงา นี่คือเหตุผลว่าทำไมการมีความสัมพันธ์ด้วยความรักกับตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้นไม่ว่าอย่างไร เราก็มีชีวิตที่เต็มไปด้วยความรักอยู่เสมอ คำพูดเหล่านี้เป็นเครื่องเตือนใจที่สมบูรณ์แบบให้รักตัวเองก่อน
1. “ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีกฎข้อเดียว อย่าทำให้คนที่คุณรักรู้สึกโดดเดี่ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ที่นั่น” —ไม่ทราบ
2. “ความรักคือไฟเพียงหนึ่งเดียวที่สามารถเผากำแพงสูงแห่งความเหงาได้” —ไม่ทราบ
3. “มันเจ็บที่สุด เมื่อคนที่ทำให้คุณรู้สึกพิเศษมากเมื่อวานนี้ กลับทำให้คุณรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการในวันนี้” —ไม่ทราบ
4. “อย่าปล่อยให้ความเหงาดึงคุณกลับไปอยู่ในอ้อมแขนของคนที่ไม่คู่ควรกับคุณ” —ไม่ทราบ
5. “ความเหงากลายเป็นความรู้สึกที่แย่ที่สุดเมื่อได้รับของขวัญจากคนที่คุณรัก” —ไม่ทราบ
6. “ความเหงาที่คุณรู้สึกกับคนอื่น คนผิด คือความเหงาที่สุดในบรรดาทั้งหมด” —เด็บ คาเล็ตติ
7.“บางครั้งคุณต้องยืนอยู่คนเดียว เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังทำได้” —ไม่ทราบ
8. “มันเป็นความรู้สึกเหงาเมื่อคนที่คุณห่วงใยกลายเป็นคนแปลกหน้า” —ไม่ทราบ
9. “เขาทำให้ฉันรู้สึกเหงา และการอยู่คนเดียวกับคนอื่นมันแย่กว่าการอยู่คนเดียวคนเดียว” —ลินดี้ เวสต์
10. “อย่ารู้สึกโดดเดี่ยว เพราะยังมีคนที่รักคุณมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้เสมอ” —ไม่ทราบ
11. “จนกว่าคุณจะคุ้นเคยกับการอยู่คนเดียว คุณจะไม่มีทางรู้ว่าคุณกำลังเลือกใครสักคนเพราะความรักหรือความเหงา” —ไม่ทราบ
12. “บางครั้งคุณต้องหยุดพักจากทุกคนและใช้เวลาตามลำพังเพื่อหาประสบการณ์ ชื่นชม และรักตัวเอง” —โรเบิร์ต ทิว
คำคมชีวิตแต่งงานสำหรับภรรยาผู้โดดเดี่ยว
เมื่อหลายๆ คนแต่งงาน พวกเขาคิดว่าเมื่อเจอคนที่ใช่แล้ว พวกเขาจะไม่ต้องรู้สึกเหงาอีก แต่เพียงเพราะคุณพบใครสักคนที่จะใช้ชีวิตด้วยไม่ได้หมายความว่าคนๆ นี้จะทำให้คุณรู้สึกเต็มไปด้วยความรักที่คุณสมควรได้รับเสมอไป เป็นความรู้สึกที่ปวดใจที่รู้ว่าคุณอยู่กับใครสักคนและยังรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียวแน่นอน
1. “การเป็นโสดไม่ใช่สาเหตุของความเหงา และการแต่งงานไม่ใช่การรักษา มีหลายคนที่แต่งงานแล้วและโดดเดี่ยวเช่นกัน” —ไม่ทราบ
2. “จงเลือกคู่ครองให้ดี เป็นโสดและรู้สึกเหงาดีกว่าแต่งงานแล้วรู้สึกเหงา” —ไม่ทราบ
3. “ระวังให้ดีว่าคุณผลักไสฉันไปไกลแค่ไหน ฉันอาจจะชอบที่นั่นก็ได้” —ไม่ทราบ
4. “วิธีอยู่คนเดียวที่แน่นอนที่สุดคือการแต่งงาน” —ไม่ทราบ
5. “ไม่มีความเหงาใดเหมือนกับการแต่งงานที่ล้มเหลว” —อเล็กซานเดอร์ เธอโรซ์
6. “ภรรยาที่โดดเดี่ยวคือความล้มเหลวของสามี เธอมอบชีวิตของเธอให้กับคุณ และคุณกำลังสูญเสียสิ่งนั้นไปโดยเปล่าประโยชน์” —ไม่ทราบ
7. “เวลาจะเปิดเผยความหมายของคุณต่อใครบางคนเสมอ” —ไม่ทราบ
8. “เพราะฉันเหงา ฉันจึงให้ความสำคัญกับความรัก” —ไม่ทราบ
คำพูดสำหรับคนเหงา
ผู้หญิงให้ความสำคัญกับความรักและความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ลึกซึ้ง หากไม่มีพวกเขา พวกเขามักจะรู้สึกว่างเปล่าและไร้จุดหมาย หากคุณเป็นผู้หญิงที่รู้สึกเหงาและไม่ต้องการ คำพูดเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ ใช้สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงศักยภาพในการโอบกอดความเหงาและเรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
1. “นั่งเงียบ ๆ ในขณะที่เขาดูโทรศัพท์และไม่สนใจคุณ” —ไม่ทราบ
2. “เธอสามารถกระจุยได้ในเวลากลางคืนและยังคงตื่นขึ้นในตอนเช้า ผู้หญิงที่แข็งแกร่งรู้สึกเจ็บปวด พวกเขาไม่ปล่อยให้มันทำลายพวกเขา” —ไม่ทราบ
3. “ฉันไม่คิดว่าเขารู้ว่าบางครั้งเขาทำให้ฉันเจ็บปวดมากแค่ไหน…” —ไม่ทราบ
4. “ฉันภูมิใจในหัวใจของฉัน มันถูกเล่น เผา และพัง แต่ก็ยังใช้งานได้อยู่ดี” —ไม่ทราบ
5. “เธอไม่จำเป็นต้องได้รับความรอด เธอจำเป็นต้องได้รับการค้นพบและชื่นชมว่าเธอเป็นใคร” —เจ. คำเหล็ก
6. “ภายในตัวฉันเป็นสถานที่ที่ฉันอยู่คนเดียว และนั่นคือที่ที่คุณสร้างน้ำพุใหม่ที่ไม่เคยเหือดแห้ง” —เพิร์ลบัค
7. “อยู่คนเดียวเหงาดีกว่าปล่อยให้คนที่ไม่ไปไหนมาขัดขวางคุณจากโชคชะตา” —โจเอล ออสทีน
8. “วันหนึ่งในไม่ช้า เธอจะเลิกกับคุณ สักวันหนึ่งหัวใจของเธอจะยอมรับสิ่งที่เธอรู้แล้ว” —ร.ฮ. บาป
10. “ความเหงาที่คุณรู้สึกคือโอกาสในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นและตัวคุณเองอีกครั้ง” —มักซีม ลากาเซ่
11. “ผู้หญิงที่เดินตามฝูงชนมักไม่ไปไกลกว่าฝูงชน ผู้หญิงที่เดินคนเดียวมักจะพบว่าตัวเองอยู่ในที่ที่ไม่มีใครเคยไปมาก่อน” —อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์
12. “เธอกำลังจะจมน้ำ แต่ไม่มีใครเห็นการต่อสู้ของเธอ” —ไม่ทราบ
คำพูดยามเหงาสำหรับเขา
มีจุดแข็งอย่างหนึ่งที่มาจากความสามารถของผู้ชายในการให้การสนับสนุนตนเองตามที่เขาต้องการ เมื่อคุณเป็นอิสระจากความต้องการที่ผู้อื่นจะได้รับเท่านั้น คุณมีอิสระสูงสุด หากคุณเป็นผู้ชายที่ต้องการการย้ำเตือนถึงความแข็งแกร่งและพลังที่เขามีเพื่อเป็นกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด นี่คือคำพูดที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
1. “คนธรรมดาเกลียดความสันโดษ แต่ปรมาจารย์ใช้ประโยชน์จากมัน ยอมรับความโดดเดี่ยวของเขา โดยตระหนักว่าเขาเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาลทั้งหมด” —เล่าจื๊อ
2. “ผู้ชายสามารถเป็นได้ความวุ่นวาย” —ไม่ทราบ
4. “ถ้าคุณเหงาเมื่ออยู่คนเดียว แสดงว่าคุณเป็นเพื่อนที่ไม่ดี” —ฌอง-ปอล ซาร์ตร์
5. “ปัญหาไม่ใช่ว่าฉันโสดและมีแนวโน้มว่าจะเป็นโสดต่อไป แต่เป็นเพราะฉันเหงาและมีแนวโน้มที่จะอยู่คนเดียว” —ชาร์ลอตต์ บรอนเต้
6. “สัญญาณแห่งวัยที่แน่นอนที่สุดคือความเหงา” —แอนนี่ ดิลลาร์ด
7. “จงอธิษฐานว่าความเหงาของคุณจะกระตุ้นให้คุณค้นพบบางสิ่งที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อมัน ยิ่งใหญ่พอที่จะตายเพื่อมัน” —แด๊ก ฮัมมาร์สจอลด์
8. “ความเหงาเป็นสิ่งที่ฉันชอบน้อยที่สุดในชีวิต สิ่งที่ฉันกังวลที่สุดคือการอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครดูแลและใครจะดูแลฉัน” —แอนน์ แฮทธาเวย์
9. “เราทุกคนอยู่ด้วยกันมาก แต่เราทุกคนกำลังจะตายด้วยความเหงา” —อัลเบิร์ต ชไวเซอร์
10. “เรามักพูดถึงความเหงาว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดี และเรามองว่ามันเป็นจุดอ่อน” —เจย์ เชตตี
11. “ความเหงาอยู่ที่นั่นเสมอ เป็นช่วงที่มาและจากไป และเป็นช่วงที่ยากลำบากมาก” —นีน่า คุปตะ
12. “เหตุผลส่วนหนึ่งที่ผู้คนไม่พูดถึงความเหงาของพวกเขาก็คือพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาจะถูกตัดสินจากความเหงา” —วิเวก เมอร์ฟี
13. “ชีวิตเต็มไปด้วยความทุกข์ ความเหงา และความทุกข์—และทุกอย่างจะจบลงเร็วเกินไป” —วู้ดดี้ อัลเลน
14. “อยู่คนเดียวเป็นความจริง สภาพที่ไม่มีคนอื่นอยู่ด้วย ความเหงาคือสิ่งที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งนั้น” —ทวิลา ธาร์ป
15. “ความเหงาคือฉันตัวเขาเองตราบเท่าที่เขาอยู่คนเดียว และถ้าเขาไม่รักสันโดษ เขาจะไม่รักอิสระ เพราะเมื่อเขาอยู่คนเดียวเท่านั้นที่เขาจะมีอิสระอย่างแท้จริง” —อาเธอร์ โชเปนฮาวเออร์
3. “ผู้คนคิดว่าฉันอยู่คนเดียว แต่ฉันมีกำลังใจที่ดีที่สุดจากตัวฉันเอง” —ไม่ทราบ
4. “การยืนอยู่คนเดียวไม่ได้หมายความว่าฉันอยู่คนเดียว หมายความว่าฉันแข็งแรงพอที่จะจัดการทุกอย่างด้วยตัวเอง” —ไม่ทราบ
5. “เมื่อคุณไม่อยู่ ฉันกระสับกระส่าย เหงา เศร้าหมอง เบื่อ หดหู่ใจ ที่รัก ที่รัก ฉันรู้สึกเหมือนกันเมื่อคุณอยู่ใกล้” —ซามูเอล ฮอฟเฟนสไตน์
6. “ฉันยังเห็นด้วยว่าผู้ชายที่ยิ่งใหญ่มักโดดเดี่ยว เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้เพราะพวกเขามีมาตรฐานสูงสำหรับตัวเองจนมักรู้สึกโดดเดี่ยว แต่ความเหงาเดียวกันนั้นเป็นส่วนหนึ่งของความสามารถในการสร้าง” —ไม่ทราบ
7. “ให้ฉันรักความเหงาจากคุณ” —ไม่ทราบ
8. “เขาดูหลงทางมาก เต็มไปด้วยจิตวิญญาณ และโดดเดี่ยวมาก ฉันอยากให้เขาจูบฉันตอนนี้ ฉันอยากให้เขารู้ว่าฉันเป็นของเขาตลอดไป” —เอลเลน ชไรเบอร์
9. “ผู้ชายต้องการใครสักคนที่จะอยู่ใกล้เขา ผู้ชายจะบ้าถ้าเขาไม่มีใคร อย่าแยกแยะว่าผู้ชายคนนั้นเป็นใคร ตราบใดที่เขาอยู่กับคุณ ฉันบอกคุณแล้ว ผู้ชายจะเหงาและเขาป่วย” —John Steinbeck, Of Mice and Men
คำพูดในอนิเมะเศร้าเกี่ยวกับความเหงา
เมื่อเรารู้สึกเหงา บ่อยครั้งเราพบการปลอบโยนที่เราหันไปหาเพื่อคลายความเศร้าของเราลงบ้าง อนิเมะเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายสำหรับผู้คนจำนวนมากเนื่องจากเป็นศิลปะที่สร้างขึ้นเพื่อสะท้อนใจผู้ชมอย่างลึกซึ้ง ตัวละคร - ประสบการณ์และการต่อสู้ของพวกเขา - ง่ายต่อการระบุและความรู้สึกที่เข้าใจโดยบุคคลอื่นไม่ว่าจะเป็นจริงหรือจินตนาการสามารถเป็นความรู้สึกที่โล่งใจมาก เพลิดเพลินไปกับคำพูดต่อไปนี้ เหมาะสำหรับแฟนอนิเมะทุกคน
1. “การรู้ว่ารู้สึกเจ็บปวดอย่างไรคือเหตุผลว่าทำไมเราถึงพยายามใจดีกับผู้อื่น” —นารูโตะ
2. “เพียงเพราะใครบางคนสำคัญสำหรับคุณ ไม่ได้หมายความว่าคนนั้นเป็นคนดี แม้ว่าคุณจะรู้ว่าคนๆ นั้นชั่วร้าย ผู้คนก็ไม่สามารถเอาชนะความเหงาของพวกเขาได้” —กาอาระ
3. “ความเจ็บปวดของการอยู่คนเดียวนั้นหมดไปจากโลกนี้แล้วใช่ไหม? ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันเข้าใจความรู้สึกของคุณมาก มันเจ็บจริงๆ” —อุซึมากิ นารูโตะ
4. “ความเจ็บปวดของการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแบกรับ” —นารูโตะ
5. “ตลอดเวลาที่ผ่านมา ฉันคิดอย่างจริงจังว่าการตายดีกว่าใช้ชีวิตคนเดียว” —คิริโตะ Sword Art Online
6. “จงเปลี่ยนความโศกเศร้าให้เป็นความกรุณา และความเป็นเอกลักษณ์ของคุณให้เป็นความเข้มแข็ง” —นารูโตะ
7. “บางครั้งเราคิดว่าเราอยากจะหายไป แต่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ ก็คือการถูกพบ” —ไม่ทราบ
8. “บางครั้งมันก็ดีที่จะอยู่คนเดียว ไม่มีใครทำร้ายคุณได้” —ไม่ทราบ
9. “ความโล่งใจเดียวของฉันในชีวิตนี้คือการนอนหลับ เพราะว่าเวลานอนฉันไม่เศร้า ไม่โกรธ ไม่เหงา ฉันไม่เป็นอะไร” —ไม่ทราบ
คำพูดในคัมภีร์ไบเบิลเกี่ยวกับความเหงา
สำหรับคนที่นับถือศาสนา พระเจ้าสามารถเป็นแหล่งพลังที่ยิ่งใหญ่เมื่อพวกเขารู้สึกโดดเดี่ยว การเชื่อว่าคุณมีพลังที่สูงกว่าที่คอยดูแลคุณและพึ่งพาได้เมื่อคุณรู้สึกแย่เป็นสิ่งที่สวยงาม และบางครั้งการรู้ว่าความเศร้ามีความหมายลึกซึ้งกว่านั้นก็สามารถทำให้คุณมีความกล้าหาญที่จะก้าวผ่านมันไปได้ เราหวังว่าข้อความจากพระคัมภีร์ต่อไปนี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณพึ่งศรัทธาเมื่อคุณรู้สึกแย่
1. “แท้จริงแล้ว แม้ว่าข้าพเจ้าจะเดินไปในหุบเขาแห่งเงามัจจุราช ข้าพเจ้าจะไม่กลัวสิ่งชั่วร้าย เพราะท่านอยู่กับข้าพเจ้า ไม้เรียวและไม้เท้าของท่านเล้าโลมข้าพเจ้า” —สดุดี 23:4 ฉบับคิงเจมส์
2. “และจงมั่นใจเถิดว่า เราจะอยู่กับเจ้าตลอดไปตราบจนสิ้นยุค” —มัดธาย 28:20 ฉบับคิงเจมส์
3. “องค์พระผู้เป็นเจ้าทรงอยู่ใกล้ผู้ที่จิตใจชอกช้ำและทรงช่วยผู้ที่จิตใจแหลกสลาย” —สดุดี 34:18 ฉบับสากลใหม่
4. “องค์พระผู้เป็นเจ้าเสด็จนำหน้าท่านและจะสถิตอยู่กับท่านตลอดไป เขาจะไม่ทิ้งคุณหรือทอดทิ้งคุณ อย่ากลัว; อย่าท้อแท้” —เฉลยธรรมบัญญัติ 31:8 ฉบับสากลใหม่
5. “พระเจ้าทรงฟังผู้คนของพระองค์เมื่อพวกเขาทูลขอความช่วยเหลือจากพระองค์ เขาช่วยพวกเขาจากปัญหาทั้งหมดของพวกเขา องค์พระผู้เป็นเจ้าทรงอยู่ใกล้ผู้ที่ชอกช้ำใจ เขาช่วยชีวิตผู้ที่มีวิญญาณถูกบดขยี้” —สดุดี 34:17-18 การแปลชีวิตใหม่
6. “พระองค์ทรงรักษาผู้ที่ชอกช้ำระกำใจและทรงสมานบาดแผลของพวกเขา” —สดุดี 147:3 ฉบับสากลใหม่
คำพูดทางอารมณ์เกี่ยวกับความเหงา
ความเหงาเป็นสิ่งที่สามารถสร้างอารมณ์ที่ลึกล้ำและทรงพลังภายในตัวเราทุกคน หากตอนนี้คุณรู้สึกเศร้าและโดดเดี่ยว ให้ใช้โอกาสนี้เป็นโอกาสในการทำความรู้จักตัวเองและเข้าถึงอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
1. “ความเหงาดีกว่าความผูกพันทางอารมณ์” —ไม่ทราบ
2. “ความเหงาคืออารมณ์ความรู้สึก และการอยู่คนเดียวก็เป็นทางเลือกได้” —ไม่ทราบ
3. “เรามาในโลกนี้โดยลำพัง เราจากโลกนี้ไปโดยลำพัง อย่างอื่นเป็นทางเลือก” —ไม่ทราบ
4. “ความเหงาเป็นเงื่อนไขของมนุษย์ ไม่มีใครจะเติมเต็มช่องว่างนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการรู้จักตัวเอง รู้ว่าคุณต้องการอะไร” —เจเน็ต ฟิทช์
5. “ความเหงาไม่ใช่แค่ความรู้สึกโดดเดี่ยว มันคือความกลัว ความหดหู่ ความด้อยค่า มันเป็นอารมณ์ด้านลบที่รวมตัวกันสร้างกำแพงขนาดใหญ่รอบตัวคุณ” —ไม่ทราบ
6. “การไม่มีใครเลยดีกว่าการมีใครสักคนที่อยู่ครึ่งหนึ่งหรือไม่ต้องการอยู่ตรงนั้น” —ไม่ทราบ
7. “ฉันเกลียดช่วงเวลาเหล่านั้นหลังจากที่ฉันร้องไห้เสร็จแล้ว และฉันก็นั่งเฉย ๆ อย่างไร้ความรู้สึก” —ไม่ทราบ
คำพูดที่มืดมนเกี่ยวกับความเหงา
โดยทั่วไปแล้วความคิดเกี่ยวกับความเหงาจะกระตุ้นภาพลักษณ์ของเราคนเดียวกลางดึกนั่งอยู่ในความมืดและถูกครอบงำด้วยความคิดที่เศร้าหมองของเรา ความเหงาไม่ใช่อารมณ์ที่มีความสุขหรือตลก และพวกเราที่เคยประสบกับความโดดเดี่ยวอย่างแท้จริงรู้ดีว่าช่วงเวลาเหล่านี้ช่างมืดมนเพียงใด
1. “เงามืดปกคลุมสถานที่ที่คุณจากไป จิตใจของเราถูกรบกวนด้วยความว่างเปล่า” —ไม่ทราบ
2. “คืนเดียวดาย แค่นั้นก็ทำลายคุณจนหมดสิ้น” —ไม่ทราบ
3. “คุณไม่ได้บ้า คุณแค่เหงา และความเหงาเป็นยานรก” —จอห์น เมเยอร์
4. "อยู่กับฉัน. ฉันเหงามาก." —ไม่ทราบ
5. “ไม่มีใครเข้าใจความคิดด้านมืดตลอดเวลาในหัวของฉัน” —ไม่ทราบ
6. “นี่คือความมืดของฉัน ไม่มีใครพูดอะไรสามารถปลอบใจฉันได้” —ไม่ทราบ
7. “03.00 น. มันเย็นชาและมืดมิดและอ้างว้างในหัวใจของฉัน” —ไม่ทราบ
8. “ความเหงาและความมืดได้ขโมยของมีค่าของฉันไป” —ซิกมุนด์ ฟรอยด์
คำพูดของ Charles Bukowski เกี่ยวกับความเหงา
แม้ว่าความเหงาจะเป็นความรู้สึกที่ไม่มีใครอยากสัมผัส แต่ก็สามารถนำไปสู่ผลงานศิลปะที่สวยงามได้ เช่น คำพูดต่อไปนี้จากผู้เขียน Charles Bukowski
1. “ความเหงาที่แท้จริงไม่จำเป็นต้องจำกัดอยู่แค่ตอนที่คุณอยู่คนเดียว” —ชาร์ลส์ บูคาวสกี้
2. “ฉันไม่ได้เหงา ฉันไม่สงสารตัวเอง ฉันแค่จมอยู่กับชีวิตที่หาความหมายไม่เจอ” —ชาร์ลส์ บูคาวสกี้
3. “สังเกตว่าความเหงานั้นไม่ใช่เมื่อคุณอยู่คนเดียว” —ชาร์ลส์ บูคอฟสกี้
4. “มีความอ้างว้างในโลกนี้มากเสียจนคุณมองเห็นได้จากการเดินช้าๆ ของเข็มนาฬิกา” —ชาร์ลส์ บูคาวสกี้
5. “การอยู่คนเดียวไม่เคยรู้สึกดี บางครั้งมันก็รู้สึกดี แต่มันไม่เคยรู้สึกดีเลย” —ชาร์ลส์ บูคาวสกี้
6. “ฉันไม่เคยเหงา ฉันชอบตัวเอง ฉันเป็นความบันเทิงที่ดีที่สุดที่ฉันมี มาดื่มไวน์กันดีกว่า!” —ชาร์ลส์ บูคอฟสกี้
7. “ข้าพเจ้าเป็นคนที่อยู่อย่างสันโดษ ถ้าปราศจากมัน ฉันก็เหมือนคนที่ไม่มีอาหารหรือน้ำ แต่ละวันที่ปราศจากความสันโดษทำให้ฉันอ่อนแอลง ฉันไม่ภูมิใจในความสันโดษของฉัน แต่ฉันพึ่งมัน ความมืดของห้องเป็นเหมือนแสงแดดสำหรับฉัน” —ชาร์ลส์ บูคอฟสกี้
<5 คิดว่าความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้คนไม่ว่าพวกเขาจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม” —แอนดรูว์ สแตนตัน16. “คุณเคยเดินผ่านห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนแล้วรู้สึกเหงาจนก้าวต่อไปแทบไม่ได้หรือเปล่า” —โจดี้ พิคูลท์
17. “ความมืดทำให้เราซาบซึ้งในแสงสว่าง และความเหงาเล็กน้อยช่วยให้เราเข้าใจคุณค่าของความเป็นเพื่อน” —ไม่ทราบ
18. “การมีทุกคน บางทีก็เหมือนไม่มีใคร นี่คือเวลาที่คุณรู้สึกเหงา” —ไม่ทราบ
19. “แม้เราจะอยู่ด้วยกัน แต่ฉันก็ยังรู้สึกโดดเดี่ยว” —ไม่ทราบ
20. “ฉันรู้สึกเหงาทุกวันในชีวิต แต่ฉันอายที่จะยอมรับสิ่งนั้นกับคนที่รักฉัน” —ไม่ทราบ
21. “คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณเหงาแค่ไหนจนกว่าจะหมดวัน และคุณมีเรื่องมากมายให้คุยและไม่มีใครคุยด้วย” —ไม่ทราบ
22. “ความเหงาเป็นสิ่งที่อันตราย มันเสพติด เมื่อคุณเห็นว่ามันสงบสุขเพียงใด คุณก็ไม่ต้องการจัดการกับผู้คนอีกต่อไป” —ไม่ทราบ
23. “คนที่โดดเดี่ยวที่สุดนั้นใจดีที่สุด คนที่เศร้าที่สุดยิ้มได้สดใสที่สุด คนที่เสียหายมากที่สุดคือคนที่ฉลาดที่สุด ทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาไม่ต้องการเห็นใครอื่นต้องทนทุกข์ทรมานในแบบที่พวกเขาเป็น” —ไม่ทราบ
24. “เมื่อเราทนอยู่คนเดียวไม่ได้ หมายความว่าเราไม่ให้คุณค่ากับมิตรภาพเดียวที่เรามีตั้งแต่เกิดจนตาย นั่นคือตัวเราเอง” —เอด้า เจ. เล่อซาน
25. “เมื่อเราตระหนักอย่างแท้จริงว่าเราทุกคนอยู่คนเดียวคือเวลาที่เราต้องการผู้อื่นมากที่สุด” —ไม่ทราบ
26. “คนขี้เหงามักตื่นกลางดึกเสมอ” —ไม่ทราบ
27. “เวลาที่คุณรู้สึกเหงาคือเวลาที่คุณต้องอยู่คนเดียวมากที่สุด” —ไม่ทราบ
28. “ความเหงาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา มันสอนให้เรารู้ว่าเราไม่สมบูรณ์แบบในตัวเอง” —ไม่ทราบ
คำคมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความเหงา
ธรรมชาติของมนุษย์ส่วนหนึ่งต้องการการอยู่ท่ามกลางคนที่รักเรา เมื่อเราเดินไปตามถนนเปลี่ยวนานเกินไป เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะเริ่มรู้สึกท้อแท้และหดหู่ใจ แต่ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป และแม้ในขณะที่ดูเหมือนว่าเราไม่มีอะไรจะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป ก็ยังมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์เสมอ อย่าเพิ่งยอมแพ้
1. “ส่วนใหญ่ของภาวะซึมเศร้าคือความรู้สึกเหงาจริงๆ แม้ว่าคุณจะอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนนับล้านก็ตาม” —ลิลลี่ ซิงห์
2. “บางครั้งฉันก็แค่อยากหายตัวไปเพื่อดูว่ามีใครคิดถึงฉันบ้างไหม” —ไม่ทราบ
3. “การแยกตัวเองเป็นขั้นตอนแรกที่คนเราทำเมื่อชีวิตกำลังจะแตกสลาย” —Unknown
4. “ทุกคนคิดว่าฉันดีขึ้นแล้ว ฉันยังไม่ได้ ฉันเพิ่งเก่งขึ้นในการซ่อนมัน” —ไม่ทราบ
5. “ฉันจะไม่มีวันลืมว่าความหดหู่และความเหงานั้นรู้สึกดีและแย่ในเวลาเดียวกันอย่างไร ยังทำอยู่” —เฮนรี โรลลินส์
6. “ในโลกนี้ไม่มีอะไรทำให้ฉันรู้สึกดีได้อีกแล้ว ความเหงาคือสิ่งที่ฉันมีในตอนนี้และฉันก็ชินกับสิ่งนี้แล้ว ฉันหวังว่าวันที่ดีกว่าจะมาถึง” —ไม่ทราบ
7. “ฉันเคยคิดว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตคือการต้องจบลงเพียงลำพัง มันไม่ใช่. สิ่งที่แย่ที่สุดในชีวิตคือการจบลงกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว” —โรบิน วิลเลียมส์
8. “คุณยิ้ม แต่คุณอยากจะร้องไห้ คุณพูด แต่คุณต้องการที่จะเงียบ คุณแสร้งทำเป็นว่าคุณมีความสุข แต่คุณไม่เลย” —ไม่ทราบ
9. “ฉันแค่อยากจะหลับไปตลอดกาล” —ไม่ทราบ
10. “บางครั้งรู้สึกเหมือนถูกล้อมรอบด้วยความมืด ฉันรู้สึกโดดเดี่ยว." —ไม่ทราบ
11. “ฉันต้องการอ้อมกอดยาว ๆ สักครั้ง เพื่อให้คุณลืมสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวคุณไปชั่วขณะ” —มาริลีน มอนโร
12. “ความรู้สึกนั้นเมื่อคุณไม่จำเป็นต้องเศร้า แต่คุณแค่รู้สึกว่างเปล่าจริงๆ” —ไม่ทราบ
13. “คุณบอกว่าคุณ 'หดหู่' สิ่งที่ฉันเห็นคือความยืดหยุ่น คุณได้รับอนุญาตให้รู้สึกยุ่งเหยิงและอยู่ข้างใน ไม่ได้หมายความว่าคุณบกพร่อง แต่หมายความว่าคุณเป็นมนุษย์” —เดวิด มิทเชลล์, Cloud Atlas
14. “สำหรับฉัน โรคซึมเศร้ามีสองอย่างที่แตกต่างกัน แต่ครั้งแรกที่ฉันรู้สึก ฉันรู้สึกหมดหนทาง สิ้นหวัง และสิ่งที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อน ฉันสูญเสียความเป็นตัวเองและความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่” —จินเจอร์ ซี
15. “เบื้องหลังหัวใจของฉันคือหัวใจที่เจ็บปวด เบื้องหลังเสียงหัวเราะของฉัน ฉันกำลังแตกสลาย มองมาที่ฉันใกล้ๆ แล้วคุณจะเห็นว่าผู้หญิงที่ฉันเป็นไม่ใช่ฉัน” —รีเบคก้า โดโนแวน
16. “ยากที่สุดสิ่งที่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าคือการเสพติด มันเริ่มรู้สึกอึดอัดอย่างบอกไม่ถูก คุณรู้สึกผิดที่รู้สึกมีความสุข” —พีท เวนทซ์
คำพูดเหล่านี้เกี่ยวกับสุขภาพจิตอาจช่วยขจัดความอัปยศที่ล้อมรอบความซึมเศร้าและความเหงาได้
คำพูดเกี่ยวกับความเจ็บปวดของความเหงา
เมื่อเราถูกบีบให้ต้องใช้ชีวิตอย่างสันโดษโดยไม่ได้เลือกเอง เราจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อ อารมณ์ลึกซึ้งเหล่านี้เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของการไม่มีความสัมพันธ์ลึกซึ้งอย่างที่เราโหยหา และเราไม่ได้อยู่คนเดียวที่รู้สึกเศร้าเพราะขาดการเชื่อมต่อในชีวิตของเรา นี่คือคำพูดบางส่วนเกี่ยวกับความเจ็บปวดของความเหงาเพื่อเตือนคุณว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกลึก ๆ ของคุณ
1. “ฉันอยู่คนเดียว และความเหงานี้กำลังฆ่าฉัน” —ไม่ทราบ
ดูสิ่งนี้ด้วย: 152 คำถามการพูดคุยเล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยม (สำหรับทุกสถานการณ์)2. “ความเหงาไม่ใช่การอยู่คนเดียว มันเป็นความรู้สึกที่ไม่มีใครสนใจ” —ไม่ทราบ
3. “ฉันหวังว่าฉันจะไม่มีความรู้สึก” —ไม่ทราบ
4. “ฉันรู้สึกไม่สบายมานานแล้ว” —ไม่ทราบ
5. “มันง่ายที่จะบอกว่าฉันรู้สึกล่องหน ฉันรู้สึกเจ็บปวดที่มองเห็นได้และไม่สนใจเลย” —ไม่ทราบ
6. “ฉันไม่เคยเป็นคนที่สำคัญที่สุดสำหรับใคร แม้แต่ตัวฉันเอง” —ไม่ทราบ
7. “ฉันยิ้มตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ใครรู้ว่าจริงๆ แล้วฉันเศร้าและเหงาแค่ไหน” —ไม่ทราบ
8. “บางครั้ง คนที่พยายามทำให้ทุกคนมีความสุข คือคนที่เหงาที่สุด” —ไม่ทราบ
9. “ฉันต้องการหยุดพักจากความเหงาที่กัดกินฉันโดยสิ้นเชิง” —ไม่ทราบ
10. “ฉัน” กลัวที่จะสูญเสียคนที่ฉันรักมาตลอด บางครั้งฉันก็สงสัยว่ามีใครอยู่ข้างนอกที่กลัวที่จะสูญเสียฉันไปหรือเปล่า” —ไม่ทราบ
11. “ฉันล้มลงต่อหน้าต่อตาคุณ แต่คุณไม่เห็นฉันด้วยซ้ำ” —ไม่ทราบ
12. “ความรู้สึกนั้นเมื่อคุณไม่จำเป็นต้องเศร้า แต่คุณแค่รู้สึกว่างเปล่า” —ไม่ทราบ
13. “รอยยิ้มที่สวยที่สุดซ่อนความลับที่ลึกที่สุด นัยน์ตาคู่สวยร้องไห้น้ำตาคลอเบ้าที่สุด และจิตใจที่อ่อนโยนที่สุดกลับเจ็บปวดที่สุด” —ไม่ทราบ
14. “ความเหงาเป็นความรู้สึกที่ดีเมื่อมันเกิดจากตัวเราเอง แต่มันเป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุดเมื่อได้รับของขวัญจากผู้อื่น” —ไม่ทราบ
15. “ฉันต่อสู้กับความเหงาทุกวัน แม้ว่าฉันจะอยู่กับเพื่อน ๆ ก็ขาดอะไรบางอย่างไป ฉันเหงามาก” —ไม่ทราบ
คำพูดเชิงบวกเกี่ยวกับความเหงา
ถึงจะรู้สึกโดดเดี่ยวได้ยากก็ตาม เมื่อคุณมองความเหงาผ่านเลนส์ที่เหมาะสม อันที่จริงแล้วความเหงามีพลังในการสร้างแรงบันดาลใจและสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณ หากคุณเบื่อที่จะเหงา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเองคือการเรียนรู้วิธีเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับตัวเอง ถ้าคุณทำ คุณจะไม่ต้องค้างคืนคนเดียวอีกเลย ฆ่าความเหงาของคุณด้วยคำพูดสร้างแรงบันดาลใจต่อไปนี้
1. “ฤดูกาลความเหงาและความโดดเดี่ยวคือเมื่อผีเสื้อติดปีก จำไว้ว่าครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกโดดเดี่ยว” —แมนดี้ เฮล
2. “คุณไม่สามารถแข็งแกร่งได้ตลอดเวลา บางครั้งคุณต้องอยู่คนเดียวและปล่อยให้น้ำตาของคุณไหลออกมา” —ไม่ทราบ
3. “เธอเป็นเด็กสาวที่รู้วิธีที่จะมีความสุขแม้ในยามที่เธอเศร้า และนั่นเป็นสิ่งสำคัญ” —มาริลิน มอนโร
4. “ความเหงาเพิ่มความสวยงามให้กับชีวิต มันทำให้การเผาไหม้เป็นพิเศษเมื่อพระอาทิตย์ตกดินและทำให้อากาศตอนกลางคืนมีกลิ่นดีขึ้น” —ไม่ทราบ
5. “การยืนท่ามกลางฝูงชนเป็นเรื่องง่าย แต่การยืนคนเดียวต้องใช้ความกล้า” —มหาตมะ คานธี
6. “มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความเหงาและโดดเดี่ยว เมื่อคุณรู้สึกเหงา คุณจะเศร้า แต่เมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณสามารถใช้เวลาร่วมกับคนที่น่าทึ่งที่สุดในโลกได้ และนั่นคือคุณ” —ไม่ทราบ
7. “ใช้ความเหงาเป็นโอกาสที่จะทำให้คุณเติบโตเป็นคนๆ หนึ่ง อย่าได้ท้อถอย” —ไม่ทราบ
8. “เลิกสงสารตัวเองเพียงเพราะคุณเหงา เพลิดเพลินกับพระอาทิตย์ตกและทานไอศกรีม” —ไม่ทราบ
9. “ชีวิตอาจสับสน บางครั้งการอยู่คนเดียวก็ท้าทายเกินไป และบางครั้งก็รู้สึกดีที่ได้อยู่คนเดียว” —ไม่ทราบ
10. “บางครั้งคุณต้องอยู่คนเดียว ไม่เหงา แต่ให้สนุกกับเวลาว่างที่ได้เป็นตัวของตัวเอง” —ไม่ทราบ
11. “ความเหงาเพิ่มความสวยงามให้กับชีวิต มันทำให้การเผาไหม้เป็นพิเศษเมื่อพระอาทิตย์ตกดินและทำให้อากาศตอนกลางคืนมีกลิ่นดีกว่า." —เฮนรี โรลลินส์
12. “ถ้าคุณรู้สึกเหงา ให้รู้ว่าคุณจะมีหนังสืออยู่เสมอ: หนังสือเพื่อหล่อเลี้ยงจิตใจของคุณ, มือสำหรับสร้างและสำรวจ, สายลมเพื่อสงบจิตใจของคุณ, ลมหายใจเพื่อสงบสติอารมณ์ของคุณ, ธรรมชาติเพื่อขจัดความกังวลของคุณ, ดวงดาวเพื่อประดับความฝันของคุณ” —เอ็มม่า ซู
13. “หยุดเสียเวลาคิดว่าคุณอยู่คนเดียว โปรดใช้เวลาของคุณและกลับมาแข็งแกร่งขึ้น” —ไม่ทราบ
14. “สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก คือการรู้จักที่จะเป็นตัวของตัวเอง” —มิเชล เดอ มองตาญ
15. “บางครั้งคุณก็แค่ต้องการพัก ในสถานที่ที่สวยงาม ตามลำพัง. ที่จะคิดออกทุกอย่าง” —ไม่ทราบ
16. “ทุกสิ่งที่น่าอัศจรรย์อยู่ในตัวคุณ เริ่มรักตัวเองมากขึ้นและสนุกกับส่วนที่เหลือ” —ไม่ทราบ
17. “สิ่งที่ดีที่สุดในการอยู่คนเดียวคือการที่คุณรู้สึกได้ถึงความคิดของคุณ” —ไม่ทราบ
18. “จำไว้เสมอว่าทุกคนรู้สึกเหงาในบางครั้ง” —ไม่ทราบ
19. “จิตวิญญาณที่มองเห็นความงามบางครั้งอาจเดินคนเดียว” —โยฮันน์ โวล์ฟกัง ฟอน เกอเธ่
20. “บางครั้งฉันรู้สึกเหงา แต่ไม่เป็นไร” —เทรซี่ เอมิน
21. “ให้แน่ใจว่าคุณใช้ประโยชน์จากวันที่โดดเดี่ยวของคุณอย่างเต็มที่ อย่าเสียใจเลยสักครั้งในชีวิต” —ไม่ทราบ
22. “ความเหงามีสองด้าน ถ้าคุณมองจากด้านหน้า มันเต็มไปด้วยความสิ้นหวัง แต่เมื่อคุณหันกลับ มันแสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นที่แข็งแกร่งเท่านั้น” —ไม่ทราบ
23. "ความรู้สึก
