Efnisyfirlit
Það er ekki auðvelt að vera einn. Einangrun og einmanaleiki taka sinn toll af okkur öllum og margir eru nú einangraðir en nokkru sinni fyrr.
Ef þér líður einhvern tíma niður vegna þess að þú ert glataður eða óæskilegur, mundu bara að einmanaleiki er eðlilegur hluti af lífinu og allir hafa einhvern tíma á lífsleiðinni fundið fyrir einangrun.
Það mikilvægasta er að þú haldir ekki áfram að leita uppi ástarsambandi og að þú haldir áfram að leita uppi ástarsambandi. Og á þeim augnablikum þegar þér líður einsömul, mundu að þú hefur alltaf einhvern sem þú getur leitað til vegna ástar og djúprar, fullnægjandi vináttu: sjálfan þig.
Hér eru 213 af bestu tilvitnunum um einmanaleika:
Tilvitnanir um að líða einmana
Þeirra daga sem þú ert sérstaklega einmana, stundum er allt sem þú þarft að líða eins og þú sért ekki einn í baráttu þinni fyrir djúpum tengslum. Allir vilja finnast þeir vera eftirsóttir og eins og þeir hafi einhvern sérstakan til að deila deginum með, og þegar þú gerir það ekki er auðvelt að vera leiður yfir því. Vonandi munu eftirfarandi tilvitnanir veita þér smá léttir og hjálpa þér að líða minna ein.
1. „Það segja allir að ég sé ekki einn. Svo hvers vegna líður mér eins og ég sé það?" —Óþekkt
2. „Við fæðumst öll ein og deyjum ein. Einmanaleikinn er svo sannarlega hluti af ferðalagi lífsins.“ —Jenova Chen
3. „Einmanaleiki er eins og kviksyndi. Því erfiðara sem þú reynir að komast út úr því, því dýpra fellur þú inn í þaðeinmanaleika getur eyðilagt þig, veikt þig, gert þig áhugalaus, áreitt þig eða byggt upp karakterinn þinn. Þetta er allt spurning um val." —Óþekkt
24. „Einmanaleiki hefur sinn eigin óspillta sjarma sem bíður þess að birtast þegar sálin er í einveru. —Óþekkt
Tilvitnanir um einmana sambönd
Að vera einmana þegar þú ert einhleypur er eitt, en það er fátt meira hjartnæmt en að vera í sambandi og líða enn óæskileg. Ef þú ert einhver sem er núna í sambandi og líður enn einn, þá veistu bara að þú ert aldrei raunverulega einn. Og eins skelfilegt og það gæti verið að ímynda sér líf sitt án þessarar manneskju, þá er miklu betra að vera einhleypur en að vera með einhverjum sem gerir þig bara sorgmæddan.
Hér eru nokkrar áminningar um hversu miklu betra það er að vera einhleypur og einn en tekinn og einmana.
1. „Slæmt samband getur valdið því að þér finnst þú vera einmana en þegar þú varst einhleypur. —Óþekkt
2. „Öll sambönd hafa eitt lögmál. Láttu aldrei þann sem þú elskar líða einn, sérstaklega þegar þú ert þar.“ —Óþekkt
3. „Þegar þér líður einmana í sambandi þýðir það að þú sért í röngu sambandi. —Sajid Mumtaz
4. „Það er kominn tími til að halda áfram ef þú færð ekki næga athygli eins og þú vilt. Það er ekkert verra en að vera einmana í sambandi.“ —Unknown
5. „Einmanaleiki kemur ekki frá því að hafa neifólk í kringum þig, en frá því að vera ófær um að miðla því sem þér finnst mikilvægt.“ —Carl Jung
6. „Þú ert í sambandi til að vera hamingjusamur, brosa, hlæja og búa til góðar minningar. Að vera ekki stöðugt í uppnámi, finna fyrir sárum og gráta.“ —Óþekkt
7. „Þegar þú ert leiður og einmana vegna þess að þú ert einhleypur, mundu að það er fullt af fólki sem er fast í slæmum samböndum sem óska þess að það gæti verið í þínum sporum. —Pamela Cummins
8. „Einmanaleiki er ekki skortur á félagsskap, einmanaleiki er skortur á tilgangi. —Guillermo Maldonado
9. „Þú hættir aldrei að elska einhvern; maður lærir bara að lifa án þeirra.“ —Óþekkt
10. „Ekki elta fólk. Vertu þú sjálfur, gerðu þitt eigið og vinndu hörðum höndum. Rétta fólkið, það sem raunverulega á heima í lífi þínu, mun koma og vera.“ —Óþekkt
11. „Mér finnst ég stundum vera einmana, en ég vil ekki komast í samband við einhvern ef það er ekki rétt. Ég er ekki manneskjan sem gerir bara hluti til að gera þá." —Tom Cruise
12. „Þegar vinátta og traust eru fjarverandi í sambandi verður ástin bara einmana. —Óþekkt
13. „Ég vil raunverulegt samband. Einhver til að tala við á hverjum degi, halda á mér og vera einhver til að styðjast við. Ég er þreytt á að vera einn." —Óþekkt
14. „Að vera einn er skelfilegt, en ekki eins skelfilegt og að vera ein í sambandi. —Amelia Earhart
15. „Ég myndifrekar vera ein og finnast þú vera einmana og óelskuð heldur en að vera í sambandi og líða eins.“ —Óþekkt
16. „Það þarf sterka manneskju til að vera einhleyp í heimi sem er vanur að sætta sig við hvað sem er bara til að segja að hún eigi eitthvað.“ —Óþekkt
17. „Að líða eins og sá sem þú elskar sé að byrja að elska þig minna er líklega versta tilfinning í heimi. —Mína
18. „Ég vil bara finna að ég sé mikilvægur fyrir einhvern. —Óþekkt
19. „Þegar ég er einmana þá þarf ég bara að muna eftir augnsvipnum þínum þegar þú sagðir mér að þú elskaðir mig og einsemd mín hverfur. —Óþekkt
20. "Ef þú finnur einhvern tíma einmana og finnur að enginn elskar þig og þykir vænt um þig - mundu eftir mér." —Sri Sri Ravi Shankar
21. „Það er allt í lagi ef þú vilt vera einn, ég mun vera einn með þér - bara ef þú vilt vera einn. Elska þig svo mikið." —Óþekkt
Tilvitnanir um að vera einmana með brostið hjarta
Að lækna frá ástarsorg gæti verið það erfiðasta fyrir okkur að gera á ævinni. Við förum frá því að vera svo náin einhverjum sem við elskum yfir í algjörlega ókunnuga og það er ekki auðvelt að reyna að fylla upp í holuna sem eftir er í hjörtum okkar. Ef þú ert núna að lækna frá brotnu hjarta, þá veistu bara að þú ert ekki einn. Hér eru 15 tilvitnanir um að vera niðurbrotinn.
1. „Versta tilfinningin er að vera ekki einmana, stundum gleymist hún af einhverjum sem þú getur ekki gleymt. —Óþekkt
2. „Ég vona að enginn brjóti hjarta þitt eins og þú gerðir mér. Ég vona að þú þurfir aldrei að líða einn." —Óþekkt
3. „Ég veit hvernig það er að vera skemmdur og niðurlægður af því sem ég hélt að væri ást. Ég veit hvernig það er að liggja við hliðina á einhverjum og líða enn einn.“ —Óþekkt
4. „Ef ég gæti sýnt þér hversu hræðilegt þér fannst mér líða, myndirðu aldrei geta horft í augun á mér aftur. —Óþekkt
5. „Ég er manneskjan sem dettur of hratt, meiðir of djúpt og endar allt of oft ein á endanum. —Óþekkt
6. „Einmanaleikinn sem þú færðir inn í líf mitt er óþolandi. Ég er að berjast af einmanaleika við að gleyma þér." —Óþekkt
7. "Það er blettur í hjarta mínu sem mun aldrei tilheyra neinum öðrum en þér." —Óþekkt
8. „Stundum fæ ég þessa löngun til að tala við þig, og þá man ég að þú ert öðruvísi manneskja núna; það er bara leiðinlegt því ég sakna þín mikið." —Óþekkt
9. „Og á endanum lærði ég bara hvernig á að vera sterkur einn. —Óþekkt
10. „Að sakna þín er eitthvað sem kemur í bylgjum og í kvöld er ég bara að drukkna. —Óþekkt
11. „Komdu fljótlega aftur, elskan. Án þín eru dagar mínir svo einmana. Lífið virðist ekki skemmtilegt. Ég sakna þín." —Óþekkt
12. „Það sem þú skildir eftir fyrir mig er einmanaleiki mín. Og ég á í erfiðleikum með að verða betri með hverjum deginum." —Óþekkt
13. „Einn daginn muntu muna eftir mérog hversu mikið ég elskaði þig. Þá muntu hata sjálfan þig fyrir að hafa sleppt mér." —Audrey Drake Graham
14. „Þú elskaðir hana ekki. Þú vildir bara ekki vera einn. Eða kannski var hún bara góð fyrir egóið þitt. Eða kannski lét hún þér líða vel í þínu ömurlega lífi, en þú elskaðir hana ekki. Vegna þess að þú eyðileggur ekki fólkið sem þú elskar." —Grey's Anatomy
15. „Ég elskaði þig með öllu, en þú gerðir mér bara ömurlega. Nú, hvort sem þú ert einn eða saman, þá er einmanaleikinn sú sama." —Óþekkt
Tilvitnanir um að lifa einmanalegu lífi
Við vitum öll hversu erfitt það er að eiga einmanalegar nætur eða tvær, en þegar einangrunartilfinningin okkar varir of lengi getur það farið að líða eins og allt líf okkar sé ekkert nema einmanalegt. Ef þú ert sorgmæddur og hefur áhyggjur af því að einmanaleiki sé eitthvað sem verður alltaf hluti af lífi þínu, þá skaltu ekki hafa áhyggjur. Við höfum alltaf kraftinn til að breyta lífi okkar og ekkert er að eilífu.
1. „Við komum ein inn í heiminn. Við látum heiminn í friði. Svo það er betra að vera einn." —Óþekkt
2. „Stærsti ótti minn er að ég verði of sátt við þá hugmynd að vera einmana það sem eftir er. —Óþekkt
3. „Er að leita að vini“ —Óþekkt
4. „Það sorglegasta er þegar þér líður illa. Þú lítur í kringum þig og gerir þér grein fyrir að það er engin öxl fyrir þig. —Óþekkt
5. „Munnur minn segir „égallt í lagi.’ Fingurnir mínir texta ‘I'm fine.’ Hjarta mitt segir ‘I'm broken.’“ —Unknown
6. „Líf þitt verður betra þegar þú áttar þig á því að það er betra að vera einn en að elta fólk sem er ekki alveg sama um þig. —Óþekkt
7. „Stundum er lífið of erfitt til að vera einn. Og stundum er lífið of gott til að vera ein.“ —Óþekkt
8. „Fólk heldur að það að vera einn geri þig einmana, en ég held að það sé ekki satt. Að vera umkringdur röngu fólki er það einmanalegasta í heiminum.“ —Kim Culbertson
9. „Það talar um von, traust og kærleika. Óttinn við að verða aldrei nógu góður. Við erum öll gerð eins. Ég veit að það er erfitt, vinsamlegast ekki gefast upp." —John Steinbeck, Af músum og mönnum
10. „Þetta er stundum einmanalegt líf, eins og að kasta steini út í djúpt myrkrið. Það gæti hitt eitthvað, en þú getur ekki séð það. Það eina sem þú getur gert er að giska og trúa. —Haruki Murakami
11. „Mundu: tíminn sem þú finnur fyrir einmanaleika er sá tími sem þú þarft mest til að vera sjálfur. Lífsins grimmasta kaldhæðni." —Douglas Coupland
12. "Allir miklir og dýrmætir hlutir eru einmana." —John Steinbeck
13. "Ekkert getur fært þér frið nema þú sjálfur." —Ralph Waldo Emerson
14. "Samvinna kennir okkur hvað ást er, einmanaleiki kennir okkur hvað lífið er." —Óþekkt
15. „Ég er einmana en samt munu ekki allir gera það. Ég veit ekki af hverju en sumir fylla úteyður en annað fólk leggur áherslu á einmanaleika minn.“ —Ainis Nin
Þessar tilvitnanir um að lifa án vina gætu líka hjálpað þér að sjá hversu margir aðrir glíma við einmanaleika.
Tilvitnanir um einmana ást
Við höldum öll að ást sé það eina sem á að lækna einmanaleika okkar. Við höldum að þegar við finnum þennan sérstaka mann munum við aldrei líða einmana aftur. Því miður gæti það ekki verið lengra frá sannleikanum. Stundum er ást einmitt það sem lætur okkur líða einmana. Þess vegna er svo mikilvægt að eiga kærleiksríkt samband við okkur sjálf, svo að sama hvað, eigum við alltaf líf sem er fullt af ást. Þessar tilvitnanir eru fullkomin áminning um að elska sjálfan sig fyrst.
1. „Öll sambönd hafa eitt lögmál. Láttu aldrei þann sem þú elskar líða einn, sérstaklega þegar þú ert þar.“ —Óþekkt
2. „Ástin er eini eldurinn sem getur brennt niður háa múra einmanaleikans. —Óþekkt
3. „Það er sárasta þegar manneskjan sem lét þig líða svona sérstakan í gær lætur þér líða svo óæskilega í dag. —Óþekkt
4. „Láttu aldrei einmanaleika reka þig aftur í fangið á einhverjum sem á þig ekki skilið. —Óþekkt
5. „Einmanaleiki verður versta tilfinningin allra þegar hún er gjöf frá einhverjum sem þú elskar. —Óþekkt
6. „Einmanaleikinn sem þú finnur fyrir með annarri manneskju, rangri manneskju, er einmanastur allra.“ —Deb Caletti
7.„Stundum þarf maður að standa einn. Bara til að vera viss um að þú getir það enn." —Óþekkt
8. „Það er einmanaleg tilfinning þegar einhver sem þér þykir vænt um verður ókunnugur. —Óþekkt
9. „Hann lét mig líða einmana og að vera einn með annarri manneskju er miklu verra en að vera einn sjálfur. —Lindy West
10. "Ekki líða ein, því það er alltaf einhver þarna úti sem elskar þig meira en þú getur ímyndað þér." —Óþekkt
11. „Þangað til þú ert sátt við að vera einn, muntu aldrei vita hvort þú velur einhvern af ást eða einmanaleika. —Óþekkt
12. "Stundum þarftu að taka þér frí frá öllum og eyða tíma einum til að upplifa, meta og elska sjálfan þig." —Robert Tew
Tilvitnanir í hjónaband um einmana eiginkonu
Þegar margir giftast gera þeir það með það í huga að þegar þeir finna réttu manneskjuna þurfi þeir aldrei að líða einmana aftur. En þó þú hafir fundið einhvern til að eyða lífi þínu með þýðir það ekki að þessi manneskja muni alltaf láta þig líða fullur af ástinni sem þú átt skilið. Það er hjartnæm tilfinning að vita að þú sért með einhverjum og finnst þú samt óæskileg en þú ert örugglega ekki einn.
1. „Að vera einhleypur er ekki orsök einmanaleika og hjónaband er ekki endilega lækningin. Það eru líka margir giftir, einmana menn." —Óþekkt
2. „Veldu maka þinn vandlega. Að vera einhleyp og líðaeinmanaleiki er betra en að vera giftur og vera einmana.“ —Óþekkt
3. „Gættu þess hversu langt þú ýtir mér frá þér; Ég gæti á endanum líkað við það þar." —Óþekkt
4. "Öruggasta leiðin til að vera einn er að giftast." —Óþekkt
5. „Það er engin einmanaleiki eins og í misheppnuðu hjónabandi. —Alexander Theroux
6. „Einmana eiginkona er bilun eiginmanns. Hún gaf þér líf sitt og þú eyðir því í burtu. —Óþekkt
7. "Tíminn afhjúpar alltaf hvað þú þýðir fyrir einhvern." —Óþekkt
8. "Vegna þess að ég hef verið einmana, met ég ást." —Óþekkt
Einmanar tilvitnanir í hana
Konur meta ást og djúp persónuleg tengsl. Án þeirra finnst þeim oft vera tómt og tilgangslaust. Ef þú ert kona sem líður einmana og óæskileg, þá eru þessar tilvitnanir fullkomnar fyrir þig. Notaðu þær sem áminningu um möguleikann sem felur í sér að umfaðma einmanaleikann og læra að elska sjálfan þig dýpra.
1. „Sit þarna rólegur á meðan hann horfir á símann sinn og hunsar þig. —Óþekkt
2. „Hún getur fallið í sundur á kvöldin og samt vaknað á morgnana. Sterkar konur finna fyrir sársauka; þeir láta það bara ekki brjóta sig niður." —Óþekkt
3. „Ég held að hann viti ekki hversu mikið hann særir mig stundum...“ —Óþekkt
4. „Ég er stoltur af hjarta mínu. Það hefur verið spilað, brennt og brotið, en virkar samt einhvern veginn.“ —Óþekkt
5. „Það þurfti ekki að bjarga henni. Húnþurfti að finna og meta nákvæmlega fyrir hver hún var. —J. Járnorð
6. „Inn í mér er staður þar sem ég bý alveg einn og þar endurnýjar þú lindirnar þínar sem þorna aldrei. —Pearl Buck
7. "Það er betra að vera einmana en að leyfa fólki sem er ekki að fara neitt halda þér frá örlögum þínum." —Joel Osteen
8. „Bráðum einn daginn mun hún hætta við þig. Einn daginn mun hjarta hennar sætta sig við það sem hugur hennar þegar vissi." —r.h. Synd
10. „Einmanaleikinn sem þú finnur fyrir er í raun tækifæri til að tengjast aftur við aðra og sjálfan þig. —Maxime Lagacé
11. „Konan sem fylgir mannfjöldanum fer venjulega ekki lengra en mannfjöldinn. Konan sem gengur ein er líkleg til að finna sjálfa sig á stöðum sem enginn hefur áður komið.“ —Albert Einstein
12. „Hún var að drukkna, en enginn sá baráttu hennar. —Óþekkt
Einmanar tilvitnanir í hann
Það er ákveðinn styrkur sem kemur frá hæfni manns til að veita sjálfum sér þann stuðning sem hann þarfnast. Þegar þú ert laus við þarfir sem aðeins er hægt að uppfylla með öðrum, hefurðu fullkomið frelsi. Ef þú ert maður sem þarf að minna á styrkinn og kraftinn sem hann hefur til að vera hans mesta stuðningur, þá eru þetta fullkomnar tilvitnanir fyrir þig.
1. „Venjulegir karlmenn hata einveru. En húsbóndinn notar það, umfaðmar einmanaleikann og gerir sér grein fyrir að hann er einn með öllum alheiminum. —Lao Tzu
2. „Maður getur verið þaðórói." —Óþekkt
4. „Ef þú ert einmana þegar þú ert einn, þá ertu í slæmum félagsskap. —Jean-Paul Sartre
5. „Vandamálið er ekki það að ég er einhleypur og líklegur til að vera einhleypur, heldur að ég er einmana og líklegur til að vera einmana. —Charlotte Bronte
6. „Öruggasta merkið um aldur er einmanaleiki. —Annie Dillard
7. „Biðjið þess að einmanaleiki þinn muni hvetja þig til að finna eitthvað til að lifa fyrir, nógu gott til að deyja fyrir. —Dag Hammarskjöld
8. „Einmanaleiki er minnst uppáhalds hluturinn í lífinu. Það sem ég hef mestar áhyggjur af er bara að vera einn án nokkurs til að sjá um og einhvern sem mun hugsa um mig.“ —Anne Hathaway
9. „Við erum öll svo mikið saman, en við erum öll að deyja úr einmanaleika. —Albert Schweitzer
10. „Við tölum oft um einmanaleika sem eitthvað neikvætt. Og við lítum á það sem veikleika." —Jay Shetty
11. „Einmanaleiki er alltaf til staðar, það er áfangi sem kemur og fer, og það er mjög erfiður áfangi. —Neena Gupta
12. „Hluti af ástæðunni fyrir því að fólk talar ekki um einmanaleikann er að því finnst það verða dæmt fyrir það. —Vivek Murphy
13. „Lífið er fullt af eymd, einmanaleika og þjáningu – og allt er allt of fljótt búið. —Woody Allen
14. „Ein og sér er staðreynd, ástand þar sem enginn annar er nálægt. Einmana er hvernig þér líður um það." —Twyla Tharp
15. „Einmanaleiki er, égsjálfur aðeins svo lengi sem hann er einn; og ef hann elskar ekki einsemd, mun hann ekki elska frelsi; því það er aðeins þegar hann er einn sem hann er raunverulega frjáls.“ —Arthur Schopenhauer
3. „Fólk heldur að ég sé einn, en ég hef mestan stuðning frá sjálfum mér. —Óþekkt
4. „Að standa einn þýðir ekki að ég sé einn. Það þýðir að ég er nógu sterkur til að takast á við hlutina sjálfur." —Óþekkt
5. „Þegar þú ert í burtu er ég eirðarlaus, einmana, ömurleg, leiðinleg, niðurdregin: aðeins hér er nuddið, elskan mín. Mér finnst það sama þegar þú ert nálægt." —Samuel Hoffenstein
6. „Ég hef líka séð að frábærir menn eru oft einmana. Þetta er skiljanlegt vegna þess að þeir hafa svo miklar kröfur til sjálfs sín að þeim finnst þeir oft einir. En þessi sami einmanaleiki er hluti af getu þeirra til að skapa.“ —Óþekkt
7. "Leyfðu mér að elska einmana út úr þér." —Óþekkt
8. „Hann virtist svo glataður, svo sálarfullur, svo einmana. Ég vildi að hann kyssti mig núna. Ég vildi láta hann vita að ég væri hans um alla eilífð.“ —Ellen Schreiber
9. „Strákur þarf einhvern til að vera nálægt sér. Strákur verður vitlaus ef hann á engan. Ekki skipta neinu máli hver gaurinn er, hann er lengi hjá þér. Ég segi þér, strákur verður einmana og hann veikist. —John Steinbeck, Of Mice and Men
Sorglegar tilvitnanir í anime um einmanaleika
Þegar við erum einmana finnum við oft huggun sem við leitum til til aðlétta eitthvað af sorg okkar. Anime er þægindi af vali fyrir fullt af fólki vegna þess að það er list búin til til að enduróma djúpt með áhorfendum. Auðvelt er að samsama sig persónunum – upplifun þeirra og barátta – og tilfinningalega skilin af öðrum einstaklingi, hvort sem það er raunverulegt eða ímyndað getur verið mjög léttandi tilfinning. Njóttu eftirfarandi tilvitnana, fullkomin fyrir alla anime aðdáendur.
1. „Að vita hvernig það er að vera í sársauka er einmitt ástæðan fyrir því að við reynum að vera góð við aðra. —Naruto
2. „Bara vegna þess að einhver er mikilvægur fyrir þig þýðir það ekki að viðkomandi sé góður. Jafnvel þótt þú vissir að þessi manneskja væri vond, getur fólk ekki unnið gegn einmanaleika sínum. —Gaara
3. „Sársauki þess að vera einn er algjörlega úr þessum heimi, er það ekki? Ég veit ekki hvers vegna, en ég skil tilfinningar þínar svo mikið, það er í raun sárt. —Naruto Uzumaki
4. „Sársauki þess að vera einn er ekki auðveldur. —Naruto
5. „Allan þennan tíma hélt ég alvarlega að það væri betra að deyja en að lifa lífi sínu einn. —Kirito, Sword Art Online
6. „Breyttu sorg þinni í góðvild og sérstöðu þinni í styrk. —Naruto
7. „Við höldum stundum að við viljum hverfa, en allt sem við viljum í raun er að finnast. —Óþekkt
8. „Stundum er gott að vera einn. Enginn gæti sært þig." —Óþekkt
9. „Eina léttir minn í þessu lífi er að sofa, vegna þessþegar ég er sofandi er ég hvorki leið, reið né einmana. Ég er ekkert." —Óþekkt
Biblíutilvitnanir um einmanaleika
Fyrir trúað fólk getur Guð verið mikill styrkur þegar þeir eru einir. Að trúa því að þú sért með æðri mátt sem lítur út fyrir þig og sem þú getur treyst á þegar þú ert niðurdreginn er fallegur hlutur, og stundum að vita að það er dýpri merking í sorg þinni getur það gefið þér það hugrekki sem þú þarft til að þrýsta í gegnum. Við vonum að eftirfarandi biblíutilvitnanir geti veitt þér innblástur til að styðja þig við trú þína þegar þér líður illa.
1. „Já, þótt ég gangi um dal dauðans skugga, óttast ég ekkert illt, því að þú ert með mér. staf þinn og staf hugga mig." —Sálmur 23:4, King James Version
2. „Og vertu viss um þetta: Ég er með yður alla tíð, allt til enda veraldar. —Matteus 28:20, King James Version
3. „Drottinn er nálægur þeim sem hafa sundurmarið hjarta og frelsar þá sem eru niðurbrotnir í anda. —Sálmur 34:18, New International Versions
4. „Drottinn sjálfur fer á undan þér og mun alltaf vera með þér; hann mun aldrei yfirgefa þig né yfirgefa þig. Ekki vera hrædd; ekki láta hugfallast." —5. Mósebók 31:8, New International Version
5. „Drottinn heyrir fólk sitt þegar það kallar á hann um hjálp. Hann bjargar þeim úr öllum vandræðum þeirra. Drottinn er nálægur þeim sem hafa sundurmarið hjarta; hann bjargar þeim sem hafa andanneru niðurbrotnar." —Sálmur 34:17-18, Ný lifandi þýðing
6. „Hann læknar þá sem hafa sundurmarið hjarta og bindur sár þeirra. —Sálmur 147:3, New International Version
Tilfinningalegar tilvitnanir um einmanaleika
Einmanaleiki er eitthvað sem getur skapað djúpar og kröftugar tilfinningar innra með okkur öllum. Ef þú ert sorgmæddur og einmana núna, notaðu þetta þá sem tækifæri til að kynnast sjálfum þér og komast í samband við dýpri tilfinningar þínar.
Sjá einnig: Hvernig á að bæta félagslíf þitt (í 10 einföldum skrefum)1. "Einmanaleiki er miklu betri en tilfinningaleg viðhengi." —Óþekkt
2. "Einmanaleiki er tilfinning og að vera einn getur verið val." —Óþekkt
3. „Við komum ein inn í þennan heim, við látum þennan heim í friði. Allt annað er valfrjálst." —Óþekkt
Sjá einnig: 337 spurningar til að spyrja nýjan vin til að kynnast þeim4. „Einmanaleiki er mannlegt ástand. Enginn mun nokkurn tíma fylla það rými. Það besta sem þú getur gert er að þekkja sjálfan þig; veistu hvað þú vilt." —Janet Fitch
5. „Einmanaleiki er ekki bara tilfinning um að vera ein, það er ótti, þunglyndi, minnimáttarkennd, þetta er safn af neikvæðum tilfinningum sem byggja upp stóran vegg í kringum þig. —Óþekkt
6. "Það er betra að hafa engan en að hafa einhvern sem er hálfpartinn þarna eða vill ekki vera þar." —Óþekkt
7. „Ég hata þessar stundir eftir að ég er búinn að gráta, og ég sit bara þar tilfinningalaus. —Óþekkt
Myrkar tilvitnanir um einmanaleika
Hugsunin um einmanaleika vekur almennt mynd af okkur einumum miðja nótt, sitjandi í myrkrinu og upptekin af sorgarhugsunum okkar. Einmanaleiki er ekki gleðileg eða fyndin tilfinning og við sem höfum upplifað sanna einangrun vitum alveg hversu dimmir þessir tímar geta verið.
1. „Skuggar setjast á staðinn sem þú fórst. Hugur okkar er órólegur af tómleikanum." —Óþekkt
2. "Eina einmana nótt, það er allt sem þarf til að brjóta þig algjörlega." —Óþekkt
3. „Þú ert ekki brjálaður; þú ert bara einmana. Og einmanaleiki er helvítis eiturlyf.“ —John Mayer
4. "Vertu hjá mér. Ég er svo einmana." —Óþekkt
5. „Enginn skilur stöðugar dökkar hugsanir í höfðinu á mér. —Óþekkt
6. „Þetta er myrkrið mitt. Ekkert sem nokkur segir getur huggað mig." —Óþekkt
7. „3 að morgni. Það er kalt og dimmt og einmanalegt í hjarta mínu." —Óþekkt
8. „Einmanaleiki og myrkur hafa bara rænt mig verðmætum mínum. —Sigmund Freud
Charles Bukowski vitnar í einmanaleika
Þó að einmanaleiki sé tilfinning sem ekkert okkar vilji upplifa getur hún líka leitt til fallegra listaverka, eins og eftirfarandi tilvitnanir í rithöfundinn Charles Bukowski.
1. „Raunverulegur einmanaleiki er ekki endilega takmörkuð við þegar þú ert einn. —Charles Bukowski
2. „Ég var ekki einmana, ég upplifði enga sjálfsvorkunn, ég var bara fastur í lífi þar sem ég fann enga merkingu. —Charles Bukowski
3. „Taktu eftir, einmanaleikinn erekki þegar þú ert einn." —Charles Bukowski
4. „Það er einmanaleiki í heiminum svo mikill að þú getur séð hann í hægum hreyfingum klukkunnar. —Charles Bukowski
5. „Að vera einn fannst mér aldrei rétt. stundum leið það vel, en það leið aldrei rétt.“ —Charles Bukowski
6. „Ég hef aldrei verið einmana. Mér líkar við sjálfan mig. Ég er besta skemmtun sem ég hef. Drekkum meira vín!" —Charles Bukowski
7. „Ég var maður sem dafnaði í einveru; án þess var ég eins og annar maður án matar eða vatns. Hver dagur án einveru veikti mig. Ég var ekki stoltur af einveru minni, en ég var háður henni. Myrkrið í herberginu var mér eins og sólarljós. —Charles Bukowski
hugsaðu, stærsti ótti fólks, hvort sem það er meðvitað um það eða ekki. —Andrew Stanton16. „Gekkstu einhvern tíma í gegnum herbergi sem er fullt af fólki og fannst þú svo einmana að þú getur varla tekið næsta skref? —Jodi Picoult
17. "Myrkrið fær okkur til að meta ljósið og smá einmanaleiki hjálpar okkur að skilja gildi félagsskapar." —Óþekkt
18. "Að hafa alla, stundum eins og að hafa engan, þetta er þegar þú finnur fyrir einmanaleika." —Óþekkt
19. „Þrátt fyrir að við séum saman finnst mér ég enn vera ein. —Óþekkt
20. „Mér finnst ég vera einmana alla daga lífs míns, en ég skammast mín fyrir að viðurkenna það fyrir fólkinu sem elskar mig. —Óþekkt
21. „Þú áttar þig aldrei á því hversu einmana þú ert fyrr en það er komið í lok dagsins og þú hefur fullt af hlutum til að tala um og engan til að tala við. —Óþekkt
22. „Einmanaleiki er hættulegur. Það er ávanabindandi. Þegar þú sérð hversu friðsælt það er, vilt þú ekki umgangast fólk lengur.“ —Óþekkt
23. „Einmanasta fólkið er vingjarnlegast. Sorglegasta fólkið brosir skærast. Þeir sem eru mest skemmdir eru vitrastir. Allt vegna þess að þeir vilja ekki sjá neinn annan þjást eins og þeir gera. —Óþekkt
24. „Þegar við getum ekki þolað að vera ein þýðir það að við metum ekki eina fyrirtækið sem við höfum frá fæðingu til dauða – okkur sjálf. —Eda J. LeShan
25. „Þegar við gerum okkur sannarlega grein fyrir því að við erum ölleinn er þegar við þurfum mest á öðrum að halda." —Óþekkt
26. „Einmana fólk er alltaf vakandi um miðja nótt. —Óþekkt
27. „Tíminn sem þú finnur fyrir einmanaleika er sá tími sem þú þarft mest til að vera sjálfur. —Óþekkt
28. „Einmanaleiki er hluti af lífi okkar. Það kennir okkur að við erum ekki fullkomin í okkur sjálfum.“ —Óþekkt
Tilvitnanir um þunglyndi og einmanaleika
Það er hluti af mannlegu eðli okkar að þrá að vera umkringdur fólki sem elskar okkur. Þegar við göngum einmana veginn of lengi er eðlilegt að við förum að líða niður og þunglynd. En ekkert er að eilífu, og jafnvel þegar það virðist sem við höfum ekki neitt til að lifa fyrir lengur er alltaf ljós við enda ganganna. Ekki gefast upp strax.
1. „Stór hluti af þunglyndi er að líða virkilega einmana, jafnvel þótt þú sért í herbergi fullt af milljón manns. —Lilly Singh
2. „Stundum langar mig bara að hverfa og sjá hvort einhver myndi sakna mín. —Óþekkt
3. „Að einangra sig er fyrsta skrefið sem maður tekur þegar lífið er að hrynja.“ —Óþekkt
4. „Það halda allir að ég sé orðinn betri. ég hef ekki. Ég hef bara orðið betri í að fela það." —Óþekkt
5. „Ég mun aldrei gleyma hvernig þunglyndið og einmanaleikinn var góður og slæmur á sama tíma. Gerir það enn." —Henry Rollins
6. „Í þessum heimi lætur mér ekkert líða vel lengur. Einmanaleiki er það sem ég hef núna,og ég er að venjast þessu. Ég vona að betri dagar komi." —Óþekkt
7. „Ég hélt að það versta í lífinu væri að enda einn. Það er ekki. Það versta í lífinu er að lenda í fólki sem lætur mann líða einsamall.“ —Robin Williams
8. „Þú brosir, en þú vilt gráta. Þú talar, en þú vilt þegja. Þú lætur eins og þú sért hamingjusamur, en þú ert það ekki." —Óþekkt
9. "Mig langar bara að sofa að eilífu." —Óþekkt
10. „Stundum líður mér eins og ég sé umkringdur myrkri. Ég er svo einmana." —Óþekkt
11. „Ég þarf eitt af þessum löngu knúsum þar sem þú gleymir því sem er að gerast í kringum þig í eina mínútu. —Marilyn Monroe
12. „Þessi tilfinning þegar þú ert ekki endilega leiður, en þér finnst þú bara virkilega tómur. —Óþekkt
13. „Þú segir að þú sért „þunglyndur“ - allt sem ég sé er seiglu. Þér er leyft að vera klúðrað og innst inni. Það þýðir ekki að þú sért gallaður - það þýðir bara að þú ert mannlegur. —David Mitchell, Cloud Atlas
14. „Þunglyndi, fyrir mig, hefur verið mismunandi hlutir - en í fyrsta skiptið sem ég fann fyrir því fann ég fyrir hjálparleysi, vonleysi og hluti sem ég hafði aldrei fundið fyrir áður. Ég missti sjálfan mig og lífsviljann.“ —Ginger Zee
15. „Á bak við hjarta mitt er sært hjarta. Á bak við hláturinn minn er ég að detta í sundur. Horfðu vel á mig og þú munt sjá, stelpan sem ég er er ekki ég." —Rebecca Donovan
16. „Það erfiðastahluturinn við þunglyndi er að það er ávanabindandi. Það fer að líða óþægilegt að vera ekki þunglyndur. Þú finnur fyrir sektarkennd fyrir að vera hamingjusamur." —Pete Wentz
Þessar tilvitnanir um geðheilsu geta ef til vill hjálpað til við að lyfta einhverjum fordómum í kringum þunglyndi og einmanaleika.
Tilvitnanir um sársauka einmanaleika
Þegar við erum þvinguð inn í líf einveru sem er ekki að eigin vali, getur það verið ótrúlega sárt. Þessar djúpu tilfinningar eru eðlileg viðbrögð við því að hafa ekki þau djúpu tengsl sem við þráum svo, og við erum ekki ein um að vera sorgmædd vegna skorts á tengingu í lífi okkar. Hér eru nokkrar tilvitnanir um sársauka einmanaleika til að minna þig á að þú ert ekki einn í djúpum tilfinningum þínum.
1. „Ég er einn og þessi einmanaleiki er að drepa mig. —Óþekkt
2. „Einmana er ekki að vera einn; það er tilfinningin að engum sé sama." —Óþekkt
3. "Ég vildi að ég hefði ekki tilfinningar." —Óþekkt
4. "Mér hefur ekki liðið vel í mjög langan tíma." —Óþekkt
5. „Það væri auðvelt að segja að mér finnist ég vera ósýnilegur. Þess í stað finnst mér ég vera sársaukafullur sýnilegur og algjörlega hunsuð. —Óþekkt
6. „Ég hef aldrei verið mikilvægast fyrir neinn - ekki einu sinni sjálfan mig. —Óþekkt
7. „Ég brosi alltaf svo að enginn veit hversu sorgmædd og einmana ég er í raun. —Óþekkt
8. „Stundum er manneskjan sem reynir að halda öllum ánægðum einmana. —Óþekkt
9. „Ég þarf hvíld frá einmanaleikanum sem er algjörlega að eyðileggja mig. —Óþekkt
10. „Ég hef alltaf verið hræddur við að missa fólk sem ég elska. Stundum velti ég því fyrir mér hvort það sé einhver þarna úti sem er hræddur við að missa mig.“ —Óþekkt
11. „Ég er að detta í sundur beint fyrir framan augun á þér, en þú sérð mig ekki einu sinni. —Óþekkt
12. „Þessi tilfinning þegar þú ert ekki endilega leiður, en þér finnst þú bara tómur. —Óþekkt
13. „Fallegasta brosin fela dýpstu leyndarmálin. Fallegustu augun hafa grátið flest tár. Og góðustu hjörtu hafa fundið fyrir mestum sársauka." —Óþekkt
14. „Einmanaleiki er góð tilfinning þegar hún er búin til af sjálfum okkur. En það er versta tilfinningin þegar það er gefið af öðrum.“ —Óþekkt
15. „Ég er að berjast við einsemd mína á hverjum degi. Jafnvel þegar ég er með vinum mínum, þá er skortur á einhverju. Ég er svo einmana." —Óþekkt
Jákvæðar tilvitnanir um einmanaleika
Eins erfitt og það kann að vera að líða einmana, þegar þú horfir á einmanaleikann með réttu linsunni, þá hefur það í raun kraftinn til að vera hvetjandi og skapa jákvæðar breytingar í lífi þínu. Ef þú ert þreyttur á að vera einmana er það besta sem þú getur gert fyrir sjálfan þig að læra hvernig á að verða besti vinur sjálfs þíns. Ef þú gerir það, þá þarftu aldrei að gista eina nótt aftur. Drepaðu einmanaleika þinn með eftirfarandi hvatningartilvitnunum.
1. „Tímabileinmanaleika og einangrunar er þegar fiðrildi fær vængi sína. Mundu það næst þegar þú finnur þig einn.“ —Mandy Hale
2. „Þú getur ekki verið sterkur allan tímann. Stundum þarf maður bara að vera einn og hleypa tárunum út." —Óþekkt
3. „Hún var stelpa sem kunni að vera hamingjusöm jafnvel þegar hún var sorgmædd. Og það var mikilvægt." —Marilyn Monroe
4. „Einmanaleiki bætir fegurð við lífið. Það setur sérstakan bruna á sólsetur og lætur næturloftið lykta betur.“ —Óþekkt
5. „Það er auðvelt að standa í hópi, en það þarf hugrekki til að standa einn. —Mahatma Ghandi
6. „Það er mikill munur á einmana og einmana, þegar þér líður einmana ertu leiður en þegar þú ert einn geturðu eytt tíma með ótrúlegustu manneskju í heimi, og það ert þú. —Óþekkt
7. „Taktu einmanaleika sem tækifæri til að fá þig til að vaxa sem manneskja. Ekki láta hugfallast." —Óþekkt
8. „Hættu að vorkenna sjálfum þér bara vegna þess að þú ert einmana. Njóttu sólsetursins og fáðu þér ís.” —Óþekkt
9. „Lífið getur verið ruglingslegt. Stundum er bara of krefjandi að vera einn og á öðrum stundum er frábært að vera einn.“ —Óþekkt
10. „Stundum þarf maður að vera einn. Ekki til að vera einmana, heldur til að njóta frítíma þíns að vera þú sjálfur.“ —Óþekkt
11. „Einmanaleiki bætir fegurð við lífið. Það setur sérstakan bruna á sólsetur og veldur lykt af næturloftibetur." —Henry Rollins
12. „Ef þú ert einmana skaltu vita að þú munt alltaf hafa: bækur til að hlúa að huga þínum, hendur til að skapa og kanna, vind til að róa sál þína, andardrátt til að róa taugar þínar, náttúru til að drekka áhyggjur þínar í burtu, stjörnur til að skreyta drauma þína. —Emma Xu
13. „Hættu að eyða tíma þínum í að halda að þú sért einn. Vinsamlegast gefðu þér tíma og komdu sterkari til baka." —Óþekkt
14. "Það mesta í heiminum er að vita hvernig á að tilheyra sjálfum sér." —Michel de Montaigne
15. „Stundum þarf maður bara hvíld. Á fallegum stað. Ein. Að átta sig á öllu." —Óþekkt
16. „Allt sem er ótrúlegt liggur í þér; byrjaðu að elska sjálfan þig meira og njóttu hvíldarinnar." —Óþekkt
17. "Það besta við að vera einn er að þú getur fundið hugsanir þínar." —Óþekkt
18. „Mundu bara: Allir líða stundum einmana. —Óþekkt
19. „Sálin sem sér fegurð getur stundum gengið ein. —Johann Wolfgang Von Goethe
20. „Stundum líður mér einmana, en það er allt í lagi. —Tracy Emin
21. „Gakktu úr skugga um að þú nýtir þér einmana daga þína til fulls. Aldrei sjá eftir augnabliki lífs þíns, aldrei." —Óþekkt
22. „Einmanaleiki hefur tvær hliðar. Ef þú horfir á það að framan er það fullt af örvæntingu. En þegar þú snýrð þessu við sýnir það bara seiglu og sterkan viljastyrk.“ —Óþekkt
23. "Tilfinningin
