"Varför har jag inga vänner?"

Innehållsförteckning

"Varför kan jag inte få vänner? Det känns som om ingen gillar mig, och jag har insett att det är mycket svårare som vuxen än vad det var i skolan." - Kim

Att känna sig ensam eller inse att man inte har några vänner kan vara upprörande. Det kan tära på självkänslan och självförtroendet, vilket gör det ännu svårare att känna sig motiverad att umgås med andra.

Det finns så många olika anledningar till att du kanske inte har vänner, men den goda nyheten är att det alltid finns något du kan arbeta med för att hitta de vänner du vill ha.

Det här testet kan hjälpa dig att diagnostisera varför du inte har den vänskapskrets som du skulle vilja ha. När du förstår vad problemet är kommer jag också att ge förslag på hur du kan börja arbeta med dina svårigheter.

Att hitta nya vänner är sällan lätt, men att lägga tid på att lära sig nya sociala färdigheter och bygga relationer kommer att löna sig i längden.

Se även: "Jag har inga nära vänner" - SOLVED

Det här är vanliga orsaker till att man inte har några vänner:

Att vara introvert
Lider av social ångest eller blyghet
Upplevelse av depression
Att ha Aspergers syndrom
Att vara socialt oerfaren
Att inte ha sociala intressen
Nyligen har flyttat, gjort slut med en partner eller bytt jobb
Att inte ha tid att umgås

Detta är en komplex fråga, och det är därför vi har skapat ett quiz. Förutom detta quiz kanske du gillar den här artikeln om att inte ha några vänner.

Sektioner

Del 1: Tankemönster som kan hindra dig från att få vänner
Del 2: Bakomliggande orsaker till att man inte har några vänner
Del 3: Livssituationer som gör det svårt att få vänner
Del 4: Vanliga misstag som gör det svårt att få vänner
Del 5: Att ha vänner som inte känns som riktiga vänner

Se även: Vad du ska göra om du inte passar in (praktiska tips)

Matthew Goodman

Jeremy Cruz är en kommunikationsentusiast och språkexpert dedikerad till att hjälpa individer att utveckla sina konversationsförmåga och öka deras självförtroende för att effektivt kommunicera med vem som helst. Med en bakgrund inom lingvistik och en passion för olika kulturer kombinerar Jeremy sin kunskap och erfarenhet för att ge praktiska tips, strategier och resurser genom sin allmänt erkända blogg. Med en vänlig och relaterbar ton syftar Jeremys artiklar till att ge läsarna möjlighet att övervinna social ångest, bygga kontakter och lämna bestående intryck genom effektfulla samtal. Oavsett om det handlar om att navigera i professionella miljöer, sociala sammankomster eller vardagliga interaktioner, tror Jeremy att alla har potentialen att låsa upp sin kommunikationsförmåga. Genom sin engagerande skrivstil och handlingskraftiga råd guidar Jeremy sina läsare mot att bli självsäkra och välformulerade kommunikatörer, vilket främjar meningsfulla relationer i både deras personliga och professionella liv.