"ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ?"

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

"ਮੈਂ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ? ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ।” – ਕਿਮ

ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮਾਜਕ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ 106 ਚੀਜ਼ਾਂ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਬਜਟ ਲਈ)

ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਵੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਇਹ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋਣਾ
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣਾ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ
ਅਸਪਰਜਰ ਹੋਣਾ
ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੋਣਾ
ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣਾ
ਸਾਮਾਜਿਕ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣਾ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਬਦਲਣਾ, ਜਾਂ 7>ਸਾਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ
>

ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਵਿਜ਼ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਵਿਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ 21 ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਸੈਕਸ਼ਨ

ਭਾਗ 1:ਸੋਚਿਆ patterns ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਭਾਗ 3: ਦੋਸਤੋ ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
<<

)

Matthew Goodman

ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਸਮਾਜਕ ਇਕੱਠਾਂ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪ ਲਿਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸਲਾਹ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਜੇਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰਕ ਬਣਨ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।