"لماذا ليس لدي أصدقاء؟" - اختبار

"لماذا لا أستطيع تكوين صداقات؟ أشعر أنه لا أحد يحبني ، وقد أدركت أنه كشخص بالغ ، أصبح الأمر أكثر صعوبة مما كان عليه في المدرسة ". - كيم

الشعور بالوحدة أو إدراك أنه ليس لديك أصدقاء يمكن أن يكون مزعجًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى استنزاف ثقتك بنفسك وثقتك بنفسك ، مما يزيد من صعوبة الشعور بالحافز للتواصل الاجتماعي.

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تجعلك لا تملك أصدقاء ، ولكن الخبر السار هو أنه يوجد دائمًا شيء يمكنك العمل عليه للمساعدة في العثور على الأصدقاء الذين تريدهم.

يمكن أن يساعدك هذا الاختبار في تشخيص سبب عدم وجود دائرة الصداقة التي تريدها. بمجرد أن تفهم ماهية المشكلة ، سأقدم أيضًا اقتراحات لكيفية البدء في التغلب على الصعوبات التي تواجهها.

نادرًا ما يكون العثور على أصدقاء جدد أمرًا سهلاً ، لكن قضاء الوقت في تعلم مهارات اجتماعية جديدة وبناء علاقات سيؤتي ثماره على المدى الطويل.

هذه أسباب شائعة لعدم وجود أصدقاء:

1. الانطوائية
2. المعاناة من القلق الاجتماعي أو الخجل
3. المعاناة من الاكتئاب
4. وجود Aspergers
5. عدم الخبرة الاجتماعية
6. عدم وجود اهتمامات اجتماعية
7. الانتقال مؤخرًا أو الانقسام مع شريك أو تغيير الوظيفة
>

هذه مشكلة معقدة ، ولهذا السبب أنشأنا اختبارًا. بالإضافة إلى هذا الاختبار ، قد تعجبك هذه المقالة حول عدم وجود أصدقاء.

الأقسام

• الجزء الأول:أنماط الفكر التي يمكن أن تمنعك من تكوين صداقات
• الجزء 2: الأسباب الكامنة وراء عدم وجود أصدقاء
• الجزء 3: مواقف الحياة التي تجعل من الصعب تكوين صداقات
• الجزء 4: الأخطاء الشائعة التي تجعل من الصعب تكوين صداقات
• الجزء 5: وجود أصدقاء لا يشعرون بأنهم أصدقاء حقيقيون