"Mi Ne Havas Personecon" - Kialoj kaj Kion Fari

“Mi neniam permesas al mi esplori kaj provi novajn aferojn, konstrui proksimajn emociajn rilatojn, aŭ paroli kun novaj homoj. Mi luktas kun malalta memfido kaj zorgo pri tio, kion aliaj homoj povas pensi. Mi sentas, ke mi ne havas opiniojn por dividi. Kiam mi estas ĉirkaŭ aliaj, mi sentas min senforta, senforta, kaj malkonektita."

Se vi povas rilati al ĉi tio kaj ŝatus evoluigi vian personecon sed ne certas kiel, ĉi tiu gvidilo donas al vi la ilojn por evoluigi pli interesan personecon kaj okupiĝi pri pli stimulaj konversacioj.

Kio signifas havi neniun personecon

Ĉar iu havas propran personecon, ĉar ĉiuj havas propran personecon, ĉar ĉiuj havas propran trajtojn, "ne havas propran personecon"; kaj interesoj. La termino estas ofte uzata kiam iu ŝajnas enuiga, trankvila aŭ ne bonkapabla pri societumi. Ĉi tio povas esti pro hontemo, sento nervoza ĉirkaŭ aliaj aŭ malalta memfido. Do, havi "neniu personecon" ne estas vera; ĉiu havas sian propran specialan karakteron, sed eble ne ĉiam estas facile vidi aŭ kompreni.

Malkonfirmi Mitojn Pri Havi Neniun Personecon

Estas grave klarigi kelkajn mitojn pri havi neniun personecon. Ni rigardu ĉi tiujn mitojn kaj malkovru pli realisman rigardon al ili.

Mito 1: "Neniu personeco" signifas ke vi estas enuiga aŭ malŝatata.

Vero: Ĉiu havas unikan personecon, eĉ se ĝi ne ĉiam estas facile videbla. Senti, ke vi ne havas personecon ebleestu ĉar vi estas timema aŭ trankvila, sed tio ne igas vin enuiga aŭ malŝatinda. Viaj kvalitoj ankoraŭ povas esti interesaj kaj allogaj al aliaj.

Vidu ankaŭ: 10 Signoj, ke Vi Superas Viajn Amikojn (Kion Fari)

Mito 2: Vi ne povas ŝanĝi vian personecon.

Vero: Kvankam iuj aspektoj de via personeco povas esti pli malfacile ŝanĝeblaj, persona kresko kaj evoluo eblas. Kun konsekvenca peno kaj tempo, vi povas konstrui pli engaĝan kaj dinamikan personecon.

Mito 3: Homoj sen personeco havas neniujn interesojn aŭ ŝatokupojn.

Vero: Eĉ se vi sentas, ke vi ne havas personecon, vi eble havas interesojn aŭ ŝatokupojn, kiujn vi ne malkaŝe kundividas kun aliaj. Esplori novajn agadojn kaj pasiojn povas helpi vin malkovri tion, kion vi vere ĝuas kaj montri vian personecon.

Mito 4: Se vi ne havas personecon, vi ne povas amikiĝi.

Vero: Konstrui amikecojn postulas tempon, penon kaj paciencon. Plibonigante viajn sociajn kapablojn, estante malfermita al renkonti novajn homojn, kaj vere konektante kun aliaj, vi povas formi signifajn rilatojn, eĉ se vi sentas ke vi ne havas personecon.

Mito 5: Nur eksiĝintaj homoj havas fortajn personecojn.

Vero: Kaj introvertitaj kaj ekstravertitaj personecoj povas havi kaptivajn personecojn. Akceptu viajn unikajn kvalitojn, esprimu vin aŭtentike kaj lasu vian personecon brili, sendepende de ĉu vi estas introvertita aŭ ekstravertita.

Mito 6: Havi neniun personecon signifas ke vi mankas opinioj aŭ kredoj.

Vero: Vi eble havas opiniojn kaj kredojn kiujn vi ne komfortas kundividi, aŭ vi eble ne certas pri via sinteno pri certaj temoj. Evoluigi viajn opiniojn kaj kredojn, kaj lerni esprimi ilin, povas helpi riĉigi vian personecon.

Kompreni la veron malantaŭ ĉi tiuj mitoj estas kerna. Vi havas personecon, kaj kun iom da laboro kaj memkonscio, vi povas lasi ĝin brili kaj kreski.

Signoj, ke vi eble ne havas personecon

Ĉiu povas evoluigi allogan socian personecon restante fidela al si mem, sed ĝi venas pli nature al certaj homoj ol al aliaj. Se vi demandas ĉu vi mankas personeco, konsideru ĉu vi spertis ĉi tiujn scenarojn:

• Ĉu vi luktas por montri komprenon de aferoj el diversaj perspektivoj, malpezigi situacion kaj fari ŝercojn, kiujn aliaj homoj vere trovas amuzaj?
• Ĉu vi ofte sentas vin malplena, senemocia, kaj parolas monotone?
• Ĉu vi emas ne havi viajn proprajn opiniojn kaj nur sekvi?
• Ĉu vi emas esti negativa kaj enui?
• Ĉu vi sentas vin malplena, kaj kvazaŭ vi ne havus ion por kontribui?
<12}Ĉu vi vere sentas, ke ne estas grave, se ĝi vere mankas al tio, se ne estas personeca maniero, se vi ne povas senti ĝin. kelkfoje. Ĉiu individuo havas sian propran unikan miksaĵon de trajtoj, karakterizaĵoj kaj preferoj kiujkonsistigas ilian personecon. Kio povas aperi kiel "manko" de personeco povus esti manifestiĝo de socia angoro, introversio aŭ simple pli rezervita naturo.

Ne maltrankviliĝu se vi sentas, ke vi ne havas personecon. Ĝi ne signifas, ke vi estas rompita aŭ enuiga. Uzu ĉi tion kiel ŝancon kreski kaj plibonigi. Labori pri iuj subaj aferoj helpos vian personecon montri sin en pli bona lumo. Persona kresko estas daŭra procezo, kaj ĉiu povas fari sian personecon pli alloga.

Kial mi ne havas personecon?

Kiam ni dubas pri ni mem, ni emas sentiĝi rezervitaj, senhelpaj kaj malfortaj. Ni povas iĝi silentaj, malkonektitaj aŭ pasivaj dum ni retiriĝas en niajn ŝelojn por eviti nedezirindajn situaciojn kaj interagojn kun aliaj.

Ni povas sentiĝi vundeblaj kaj niaj korpoj povas fermiĝi por protekti nin emocie, kio tiam plimalbonigas niajn malsekurecon kaj inhibiciojn. Jen kelkaj kialoj, kial ni povas lukti por lasi niajn personecojn brili:

• Ni emas bazigi nian memvaloron en kiel ni opinias ke aliaj vidas nin. Se ni estus mokataj kaj ĉikanitaj kiam ni estis pli junaj, tiam ni eble sentos, ke homoj malestimas nin, eĉ jardekojn poste.
• Vi eble estus adekvata kaj nesufiĉa. tempo eliri el tiu rolo.
• Eble vi metas aliajn homojn sur piedestalojn , tio signifas, ke vi altigas ilian statuson sed ne vian. Ĉi tio povas konduki al sekvadoaliaj kaj tro timas iri vian propran vojon.
• Sentiĝi timigita de aliaj. Nia konfido fluktuas dum la tago laŭ tio, kion ni faras, kie ni estas, kun kiu ni estas, kaj kiom komforte ni sentas nin estante nia aŭtentika memo. Nia konfido precipe malpliiĝas ĉirkaŭ homoj, kiujn ni volas imponi aŭ kiuj ni sentas, ke ni juĝas.
• Depresio povas igi nin pensi negative pri ni mem kaj manki la instigo por fari aferojn aŭ engaĝiĝi kun aliaj.

Kiel evoluigi vian personecon Kiel disvolvi vian personecon al spekti vian personecon, spekti diversajn filmetojn, spekti vian personecon

. manieroj helpi vin kreski. Vi devas identigi, kio funkcias plej bone por vi. Kiam ajn vi sentas vin reteni, paŭzu kaj memoru kiel vi sentos, se vi atingos viajn celojn. Estos malkomforte, sed kreskante vian memfidon, vivante pli pasie, partoprenante en agadoj, kiujn vi ĝuas, kaj kundividante la spoton, vi povas plibonigi vian personecon kaj vivi pli plenplenan vivon.

Jen kiel akiri pli allogan, fascinan personecon:

1. Lernu metodojn por venki memdubon

Via angoro povas kaŭzi vin tropensi kaj iĝi memkonscia. Niaj negativaj pensoj ofte devenas de kernaj kredoj, kiujn ni havis pri ni mem ekde kiam ni estis infanoj kaj formas la lensojn per kiuj ni perceptas nin mem, aliajn, kajsituacioj hodiaŭ.

Memdubo povas malpli instigi nin por societumi, vivi niajn plej bonajn vivojn kaj disvolvi niajn personecojn. Anstataŭe, por helpi vin fariĝi pli memfida:

• Enprofundigu la kialojn malantaŭ viaj sentoj kaj pensoj. Pripensu kial vi sentas viajn emociojn, pensas viajn pensojn kaj kondutas kiel vi faras.
• Kreu liston de dek kvalitoj, kiujn vi amas pri via vivo, kaj dek aferoj pri via vivo, pri kiuj vi dankas. Daŭre reviziu kaj aldonu al ĉi tiu listo ĉiutage. Kiam ajn vi dubas pri vi mem, turnu vin al ĉi tiu listo.
• Prioritatu vian propran zorgon por ke vi sentiĝu pli komforta en la spoto.
• Ĉesu kompari vin kun aliaj. Ni ĉiu havas siajn proprajn rakontojn, vojaĝojn kaj celon.

2. Konektu kun samideanoj

Konsideru aliĝi al Meetup.com, Facebook, kaj aliaj sociaj grupoj de homoj, kiuj kunhavas similajn interesojn kaj kiuj komprenas vin. Ekzercu partopreni viajn novajn amikojn en konversacioj kaj ĝuu viajn ŝatokupojn kune.

Vidu nian gvidilon pri kiel trovi samideanojn.

3. Prenu iniciatojn

Estiĝu pli asertema, respekteme okupu pli da spaco, kaj agu eĉ kiam vi ne volas. Komencu kundividi kaj iri al homoj por fari konversaciojn, anstataŭ atendi, ke ili venos al vi.

4. Kunhavigu tion, kio estas en via menso

Se vi retenas pro zorgo pri tio, kion aliaj povas pensi, provu kunhavigikio estas en via menso, eĉ se ĝi estas malkomforta. Aliaj homoj eble volas scii viajn pensojn kaj opiniojn. Estas bone respektoplene malkonsenti ĉar tio estas kio helpas plilarĝigi perspektivojn. Se ĝi sentas timon, faru etajn paŝojn:

“Mi tre ŝatas ĉi tiun kanton.”

“Mi estas ekscitita pri....”

5. Faru viajn konversaciojn pli interesaj

“Mi enuigas. Kiel mi povas fari miajn konversaciojn pli interesaj?”

Konversacioj temas pri ligado, parolado kaj aŭskultado. Vi eble malfacilas preterpasi la babiladon kaj teni aliajn homojn emocie kaj intelekte engaĝitaj. Do, post kiam la persono kun kiu vi ŝatus babili respondas al via komenca deklaro, tiam provu demandi malfermajn demandojn, kiuj instigas ilin paroli pri si mem. Ekzemple, vi povas pripensi komenci la malfermitajn demandojn per:

• Kio estis la plej bona parto de...
• Kio estis la plej malfacila parto pri...
• Kiel vi sentis pri...
• Kiel vi sciis...
• Kio surprizis vin pri...
• Kial vi volas...
• Kia estis al...
> Atentu tion, kion ili diras al vi. Estas malofte havi iun vere aŭskulti, kaj ĝi helpas vin elstari. Kiam ili finos kundividi, transdonu viajn pensojn kaj pripensojn pri tio, kion ili diris. Ĉi tio helpas ilin pentri bildon de vi.

Tiu ĉi tipo de tien-reen konversacio pruviĝis igi konversaciojn pli allogaj kaj pligrandigiproksimeco.[]

Legu nian artikolon pri kiel ne enui kaj kiel fari interesan konversacion.

6. Praktiku viajn rakontadkapablojn

Kiam vi dividas rakontojn, ĉu la rakontoj estas longaj, ĉu vi maliras, ripetas vin aŭ malplenigas?

Ĉi tio povas esti malfacila por aliaj homoj sekvi, kaj ili povas enui. Atentu ĉu ili ŝajnas engaĝitaj aŭ ĉu ili simple kapjesas por esti ĝentilaj. Akcepti, ke vi eble havas enuigan aŭ sekan personecon, estas duono de la batalo. Ankaŭ nepras kompreni kial tio okazas kaj poste labori pri disvolviĝo de vi mem.

Jen kelkaj aliaj ideoj por helpi vin konigi konvinkajn rakontojn.

Vidu ankaŭ: Kiel Paroli al Knabinoj: 15 Konsiloj por Kapti Ŝian Intereson

7. Agnosku, ke vi volas ŝanĝi

Jen ekzerco por helpi vin taksi vian progreson: enspiru kaj eliru tri profunde por malstreĉiĝi. Fermu viajn okulojn. Meditu kaj pripensu kiel vi sentas nun. Se vi legis ĉi tiun artikolon kaj konsentas kun iuj el la menciitaj signoj, tio estas mirinda. Tio signifas, ke vi pretas akcepti, ke vi ne vivas vian plej bonan vivon. Akcepti vian nunan situacion estas grava unua por ŝanĝi, kaj vi nun povas agordi viajn celojn:

8. Kreu personeccelojn

Konsideru la kvalitojn, kiujn vi admiras pri la personecoj de aliaj homoj. Kreu por vi celojn rilatajn al tio, kion vi faros por disvolvi vian personecon.

• Pentu kaj kreu opiniojn pri tio, kion vi aŭdas, sentas, vidas kaj vidos.faru.
• Se vi volas elmontri vin al novaj perspektivoj, provu komenci spekti filmojn kaj spektaklojn ekster via komforta zono, aŭskulti ridigajn podkastojn, legante librojn kaj revuojn aŭ parolante kun homoj, kiujn vi alie ne havus.
• Akceptu dankemon, memorigu vin, ke vi indas, kaj amu vin konstrui viajn novajn amikojn, alvokante viajn proprajn kapablojn al sociaj amikoj, alvokante viajn novajn amikojn kaj sociajn kapablojn. , kaj renkonti novajn grupojn.