"Ik haw gjin persoanlikheid" - redenen wêrom en wat te dwaan

"Ik haw gjin persoanlikheid" - redenen wêrom en wat te dwaan
Matthew Goodman

Ynhâldsopjefte

“Ik lit mysels noait nije dingen ferkenne en besykje, nauwe emosjonele relaasjes opbouwe, of mei nije minsken prate. Ik wrakselje mei leech selsbetrouwen en meitsje my soargen oer wat oare minsken kinne tinke. Ik fiel dat ik gjin mieningen haw om te dielen. As ik om oaren bin, fiel ik my stunted, numb, machteleas, en loskeppele."

As jo ​​hjirmei relatearje kinne en jo persoanlikheid wolle ûntwikkelje, mar net wis binne hoe, jout dizze gids jo de ark om in nijsgjirriger persoanlikheid te ûntwikkeljen en mei te dwaan oan mear stimulearjende konversaasjes.

Wat it betsjut om gjin persoanlikheid te hawwen

Sizze "ien hat gjin eigen persoanlikheid, om't elkenien net syn eigen ynteresse hat en syn eigen ynteresse hat. De term wurdt faak brûkt as immen liket saai, stil, of net goed yn socializing. Dit kin wêze fanwege ferlegenens, gefoelens senuweftich om oaren, of leech selsbetrouwen. Dus, hawwende "gjin persoanlikheid" is net wier; elkenien hat har eigen bysûndere karakter, mar it is miskien net altyd maklik te sjen of te begripen.

Myten oer it hawwen fan gjin persoanlikheid ûntsiferje

It is wichtich om guon myten op te romjen oer it hawwen fan gjin persoanlikheid. Litte wy nei dizze myten sjen en in mear realistyske blik op har ûntdekke.

Myte 1: "Gjin persoanlikheid" betsjut dat jo saai of unlikable binne.

Wierheid: Elkenien hat in unike persoanlikheid, sels as it net altyd maklik te sjen is. It gefoel dat jo gjin persoanlikheid hawwe kinnewêze om't jo ferlegen of stil binne, mar dat makket jo net saai of unlikable. Jo kwaliteiten kinne noch altyd ynteressant en oansprekkend wêze foar oaren.

Myte 2: Jo kinne jo persoanlikheid net feroarje.

Sjoch ek: Hoe kinne jo in stjerrende petear opslaan oer tekst: 15 net-needy manieren

Wierheid: Hoewol't guon aspekten fan jo persoanlikheid dreger wêze kinne om te feroarjen, persoanlike groei en ûntwikkeling binne mooglik. Mei konsekwinte ynspanning en tiid kinne jo in mear oansprekkende en dynamyske persoanlikheid bouwe.

Myte 3: Minsken mei gjin persoanlikheid hawwe gjin ynteresses of hobby's.

Wierheid: Sels as jo fiele dat jo gjin persoanlikheid hawwe, kinne jo ynteresses of hobby's hawwe dy't jo net iepenlik diele mei oaren. It ferkennen fan nije aktiviteiten en hertstochten kin jo helpe te ûntdekken wat jo echt genietsje en jo persoanlikheid nei bûten bringe.

Myte 4: As jo ​​gjin persoanlikheid hawwe, kinne jo gjin freonen meitsje.

Wierheid: It bouwen fan freonskippen nimt tiid, muoite en geduld. Troch jo sosjale feardichheden te ferbetterjen, iepen te wêzen om nije minsken te moetsjen, en echt ferbine mei oaren, kinne jo sinfolle relaasjes foarmje, sels as jo fiele dat jo gjin persoanlikheid hawwe.

Myte 5: Allinnich útgeande minsken hawwe sterke persoanlikheden.

Sjoch ek: 25 bêste sosjale hobby's om nije minsken te moetsjen

Wierheid: Sawol yntroverten as ekstroverten kinne boeiende persoanlikheden hawwe. Omearmje jo unike kwaliteiten, uterje josels autentyk en lit jo persoanlikheid skine, nettsjinsteande oft jo yntrovert of ekstrovert binne.

Myte 6: Gjin persoanlikheid hawwe betsjut dat jo mieningen of oertsjûgingen misse.

Wierheid: Jo kinne mieningen en oertsjûgingen hawwe dy't jo net noflik binne te dielen, of jo kinne net wis wêze fan jo hâlding oer bepaalde ûnderwerpen. It ûntwikkeljen fan jo mieningen en oertsjûgingen, en it learen om se út te drukken, kin helpe om jo persoanlikheid te ferrykjen.

De wierheid efter dizze myten te begripen is krúsjaal. Jo hawwe in persoanlikheid, en mei wat wurk en selsbewustwêzen kinne jo it skine litte en groeie.

Tekens dy't jo miskien gjin persoanlikheid hawwe

Elkenien kin in boeiende sosjale persoanlikheid ûntwikkelje, wylst se harsels trou bliuwe, mar it komt foar bepaalde minsken natuerliker as foar oaren. As jo ​​fragen hawwe oft jo persoanlikheid ûntbrekke, beskôgje dan as jo dizze senario's meimakke hawwe:

  • Hast jo muoite mei it toanen fan ferstân fan dingen út ferskate perspektiven, it ljocht meitsje fan in situaasje en it meitsjen fan grappen dy't oare minsken echt amusearje fine?
  • Folje jo jo faaks leech, emosjoneel en sprekke jo yn in monotone?
  • Ha jo de neiging om net jo eigen mieningen te hawwen en gewoan mei te folgjen?
  • Folje jo negatyf en ferfelen?
  • Fielst dy leech, en as hast neat by te dragen?
  • <13 sa bytiden. Elk yndividu hat har eigen unike blend fan trekken, skaaimerken, en foarkar datmeitsje harren persoanlikheid. Wat kin ferskine as in "gebrek" oan persoanlikheid kin in manifestaasje fan sosjale angst, yntroversje, of gewoan in mear reservearre natuer.

    Sit gjin soargen as jo fiele dat jo gjin persoanlikheid hawwe. It betsjut net dat jo binne brutsen of saai. Brûk dit as in kâns om te groeien en te ferbetterjen. Wurkje oan alle ûnderlizzende problemen sil jo persoanlikheid helpe yn in better ljocht sjen te litten. Persoanlike groei is in trochgeand proses, en elkenien kin har persoanlikheid oantrekliker meitsje.

    Wêrom haw ik gjin persoanlikheid?

    As wy oan ússels twifelje, binne wy ​​​​nei reservearre, helpleas en swak te fielen. Wy kinne stil, loskeppele of passyf wurde as wy ús weromlûke yn ús skulpen om ûnwinske situaasjes en ynteraksjes mei oaren te foarkommen.

    Wy kinne ús kwetsber fiele en ús lichems kinne ôfslute om ús emosjoneel te beskermjen, wat dan ús ûnfeiligens en ynhibysjes fergruttet. Hjir binne in pear redenen wêrom't wy miskien wrakselje mei it litten fan ús persoanlikheden skine:

    • Wy hawwe de neiging om ús eigenwearde te grûnjen yn hoe't wy tinke dat oaren ús sjogge. As wy bespot en pesten wiene doe't wy jonger wiene, dan kinne wy ​​fiele dat minsken op ús delsjen, sels tsientallen jierren letter. fan dy rol.
    • Miskien sette jo oare minsken op sokkels , wat betsjut dat jo har status ferheegje, mar jo net. Dit kin liede ta folgjendeoaren en te bang wêze om jo eigen paad te rinnen.
    • Yntimidearre fiele troch oaren. Us fertrouwen fluktuearret de hiele dei neffens wat wy dogge, wêr't wy binne, mei wa't wy binne en hoe noflik wy ús fiele as ús autentike sels. Us fertrouwen falt benammen by minsken dy't wy yndruk meitsje wolle of wa't wy fiele dat se ús oardielje.
    • Depresje kin ús negatyf oer ússels tinke en misse de motivaasje om dingen te dwaan of omgean mei oaren.

    Hoe kinne jo jo persoanlikheid ûntwikkelje

    From ferskate wizen sjen, youtube s om jo te helpen groeie. Jo moatte identifisearje wat it bêste foar jo wurket. Elke kear as jo fiele dat jo weromhâlde, stopje, en tink oan hoe't jo sille fiele as jo jo doelen soene berikke. It sil ûngemaklik wêze, mar troch jo selsfertrouwen te groeien, hertstochtliker te libjen, diel te nimmen oan aktiviteiten dy't jo genietsje, en it fuotljocht te dielen, kinne jo jo persoanlikheid ferbetterje en in mear folbringend libben libje.

    Hjir is hoe't jo in oantrekliker, fassinearjender persoanlikheid krije:

    1. Learje metoaden om selstwifel te oerwinnen

    Jo eangst kin jo oertinke en selsbewust wurde. Us negative gedachten komme faak út kearnleauwen dy't wy oer ússels hân hawwe sûnt wy bern wiene en foarmje de linzen wêrmei't wy ússels, oaren ensituaasjes hjoed.

    Selftwifel kin ús minder motivearre meitsje om te socialisearjen, ús bêste libben te libjen en ús persoanlikheden te ûntwikkeljen. Ynstee, om jo te helpen mear selsbetrouwen te wurden:

    • Djipje djipper yn 'e redenen efter jo gefoelens en gedachten. Reflekte oer wêrom't jo jo emoasjes fiele, tinke oan jo tinzen en jo gedrage lykas jo dogge.
    • Meitsje in list mei tsien kwaliteiten dy't jo leafhawwe oer jo libben en tsien dingen oer jo libben wêr't jo tankber foar binne. Trochgean mei it besjen en tafoegje oan dizze list elke dei. As jo ​​​​josels twifelje, keare dan nei dizze list.
    • Priorisearje jo eigen selssoarch sadat jo jo nofliker fiele yn 'e skynljocht.
    • Hâld op mei josels te fergelykjen mei oaren. Wy hawwe elk ús eigen ferhalen, reizen en doel.

    2. Ferbine mei likesinnige minsken

    Oerweeg om mei te dwaan oan Meetup.com, Facebook, en oare sosjale groepen fan minsken dy't ferlykbere ynteresses diele en dy't jo begripe. Oefenje om jo nije freonen te belûken by petearen en genietsje tegearre fan jo hobby's.

    Sjoch ús gids oer hoe't jo likesinnige minsken kinne fine.

    3. Nim inisjativen

    Wês assertiver, nim mei respekt mear romte yn en nim aksje ek as jo dat net wolle. Begjin te dielen en nei minsken te gean om petearen te slaan, ynstee fan te wachtsjen oant se nei jo komme.

    4. Diel wat jo yn 't sin is

    As jo ​​​​werholden wurde troch jo soargen te meitsjen oer wat oaren miskien tinke, besykje dan te dielenwat is op dyn tinzen, sels as it is ûngemaklik. Oare minsken kinne jo tinzen en mieningen witte wolle. It is goed om mei respekt net iens te wêzen, om't dat is wat helpt om perspektiven te ferbreedzjen. As it eng fielt, nim dan lytse stappen:

    "Ik fyn dit ferske echt leuk."

    "Ik bin optein om ...."

    5. Meitsje jo petearen ynteressanter

    "Ik bin saai. Hoe kin ik myn petearen ynteressanter meitsje?”

    Konversaasjes geane oer bonding, praten en harkjen. Jo kinne it dreech fine om foarby it lytse petear te kommen en oare minsken emosjoneel en yntellektueel dwaande te hâlden. Dat, nei't de persoan mei jo wolle petearje reagearret op jo earste ferklearring, besykje dan iepen fragen te stellen dy't har stimulearje om oer harsels te praten. Jo kinne bygelyks beskôgje om de iepen fragen te begjinnen mei:

    • Wat wie it bêste diel fan ...
    • Wat wie it dreechste oan ...
    • Hoe fielsto it oer ...
    • Hoe wisten jo ...
    • Wat ferrast jo oer ...
    • Wêrom wolle jo...
    • Hoe wie it leuk om te hawwen?
    • Let goed op wat se fertelle jo. It is seldsum dat immen wirklik harket, en it helpt jo út te stean. As se dien binne mei dielen, bring jo gedachten en refleksjes oer wat se seine. Dit helpt se in byld fan jo te skilderjen.

      Dit soarte fan heen-en-wer konversaasje is oantoand om petearen oansprekker te meitsjen en te ferheegjentichtby.[]

      Lês ús artikel oer hoe't jo net saai wurde en hoe't jo ynteressant petear meitsje kinne.

      6. Oefenje jo fertelfeardigens

      As jo ​​ferhalen diele, binne de ferhalen dan lang om let, komme jo fan 'e baan, werhelje josels, of leegje út?

      Dit kin lestich wêze foar oare minsken om te folgjen, en se kinne ferfele wurde. Jou omtinken oan as se ferloofd lykje of as se gewoan knikke om beleefd te wêzen. Akseptearje dat jo miskien in saai of droege persoanlikheid hawwe is de helte fan 'e slach. It is ek essinsjeel om te begripen wêrom dat it gefal is en dan te wurkjen oan it ûntwikkeljen fan josels.

      Hjir binne in pear oare ideeën om jo te helpen boeiende ferhalen te dielen.

      7. Bekenne dat jo feroarje wolle

      Hjir is in oefening om jo te helpen jo foarútgong te mjitten: nim trije djippe sykheljen yn en út om te ûntspannen. Doch dyn eagen ticht. Meditearje en reflektearje oer hoe't jo no fiele. As jo ​​​​dit artikel lêze en it iens binne mei guon fan 'e neamde tekens, dat is prachtich. Dat betsjut dat jo ree binne om te akseptearjen dat jo jo bêste libben net libje. It akseptearjen fan jo hjoeddeistige situaasje is in wichtige earste om te feroarjen, en jo kinne no jo doelen ynstelle:

      8. Meitsje persoanlike doelen

      Besjoch de kwaliteiten dy't jo bewûnderje oer de persoanlikheden fan oare minsken. Meitsje doelen foar josels yn ferbân mei wat jo sille dwaan om jo persoanlikheid te ûntwikkeljen.

      • Reflektearje en meitsje mieningen oer wat jo hearre, fiele, sjogge endo.
      • As jo ​​josels bleatstelle wolle oan nije perspektiven, besykje dan te begjinnen mei films en shows bûten jo komfortsône te sjen, nei hilaryske podcasts te harkjen, boeken en tydskriften te lêzen, of prate mei minsken dy't jo oars net soene hawwe.
      • Omearmje tankberens, tink josels dat jo weardich binne, en hâld fan josels om jo selsfertrouwen op te bouwen en jo nije sosjale feardigens op te bouwen troch jo âlde minsken op te bouwen. freonen, en nije groepen moetsje.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz is in kommunikaasje-entûsjast en taalekspert wijd oan it helpen fan partikulieren har konversaasjefeardigens te ûntwikkeljen en har fertrouwen te ferheegjen om effektyf mei elkenien te kommunisearjen. Mei in eftergrûn yn taalkunde en in passy foar ferskate kultueren, kombinearret Jeremy syn kennis en ûnderfining om praktyske tips, strategyen en boarnen te leverjen fia syn breed erkende blog. Mei in freonlike en relatearre toan binne Jeremy's artikels fan doel om lêzers te bemachtigjen om sosjale eangsten te oerwinnen, ferbiningen op te bouwen en bliuwende yndrukken efter te litten troch ynfloedrike petearen. Oft it no navigearje yn profesjonele ynstellings, sosjale gearkomsten, of deistige ynteraksjes, Jeremy is fan betinken dat elkenien it potensjeel hat om har kommunikaasjefeardigens te ûntsluten. Troch syn boeiende skriuwstyl en aksjeber advys begeliedt Jeremy syn lêzers om selsbetrouwen en artikuleare kommunikators te wurden, en befoarderje betsjuttingsfolle relaasjes yn sawol har persoanlik as profesjonele libben.