আপুনি কেতিয়াবা এনে এটা কথা-বতৰাত আবদ্ধ হৈ পৰিছেনে যিটোত আপুনি সঁচাকৈয়ে থাকিব নিবিচাৰিছিল? বা হয়তো আপুনি উপভোগ কৰা কথা-বতৰা, কিন্তু ঘড়ীটো টিক টিক কৰি আছে আৰু আপুনি পূৰণ কৰিবলগীয়া সময়সীমা আছে।
পৰিস্থিতিটো সুখকৰ হওক বা নহওক, আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি ভদ্ৰভাৱে আৰু সন্মানেৰে কথা-বতৰা শেষ কৰাটো সদায় ভাল।
কথা-বতৰাৰ পৰা ভদ্ৰভাৱে ওলাই অহাৰ বাবে বিভিন্ন কৌশল শিকিবলৈ কিছু সময় উলিওৱাটোৱে নিশ্চিত কৰিব যে আপুনি এটা ইতিবাচক ধাৰণা এৰিব আৰু কাকো ক্ষুন্ন কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
বহু সময়ত, এটা পৰোক্ষ আনন্দৰ সুবিধা প্ৰদান কৰিলে আনজন ব্যক্তিক সংকেত দিব যে কথা-বতৰা শেষ হৈছে। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে
- “বাৰু, আপোনাক দেখি ভাল লাগিল!”
- “আমি ধৰিবলৈ পাই ভাল লাগিল!”
- “আপোনাৰ লগত কথা পাতি ভাল লাগিল!”
- “আপোনাক লগ পাই বৰ ভাল লাগিল!”
বেছিভাগ মানুহৰ বাবে এই বক্তব্যবোৰ স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত কথোপকথন-সমাপ্ত। পৰোক্ষ সুখবোৰে ব্যক্তিগতভাৱে ভাল কাম কৰে, কিন্তু ফোন বা টেক্সট কথোপকথন শেষ কৰাৰ বাবেও ই অতি উত্তম।
আন সময়ত, আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনে ইংগিতটো লোৱাত ইমান ভাল নহ’বও পাৰে, বা প্ৰস্থানৰ প্ৰত্যক্ষ বিবৃতি ব্যৱহাৰ কৰাটো অধিক স্বাভাৱিক অনুভৱ হ’ব পাৰে। পূৰ্বে উল্লেখ কৰা এটা সুখকৰ কথাৰ সৈতে আপোনাৰ প্ৰত্যক্ষ বক্তব্য অনুসৰণ কৰিলে কথা-বতৰাৰ অন্ত চূড়ান্ত কৰাত সহায়ক হ’ব আৰু আনজন ব্যক্তিক আপোনাৰ প্ৰস্থানৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাবলৈ বাধ্য হ’ব, কথা-বতৰাটো পুনৰ তুলি লোৱাতকৈ।
See_also: 240 মানসিক স্বাস্থ্যৰ উক্তি: সজাগতা বৃদ্ধিৰ বাবে & লিফ্ট ষ্টিগমাৰ বাবেউদাহৰণ:
আপুনি: “বাৰু মই হেড আউট কৰাটো ভাল হ’ব।”
ষ্টিভেন: “অ’ ঠিক আছে, কিন্তু হেৰা আপুনি নতুন ষ্টাৰ ৱাৰ্ছ চিনেমাখন ওলোৱাৰ কথা শুনিছেনে?”
বা
আপুনি: “বাৰু মই হেড আউট কৰাটো ভাল হ’ব। যদিও আপোনাক দেখা পাই বৰ ভাল লাগিল!”
ষ্টিভেন: “অ’ ঠিক আছে, আপোনাকো দেখা পাই ভাল লাগিল!”
দ্বিতীয় উদাহৰণত, ষ্টিভেনে (ভদ্ৰভাৱে) নতুন ষ্টাৰ ৱাৰ্ছ চিনেমাখন উত্থাপন কৰিবলৈ অক্ষম কাৰণ তেওঁ এজন ভাল ল’ৰা আৰু আপোনাৰ বন্ধুত্বপূৰ্ণ মন্তব্যটো ঘূৰাই দিবলৈ ওলাইছে।
পৰোক্ষভাৱে সুখৰ সৈতে যোৰ কৰিব পৰা প্ৰত্যক্ষ প্ৰস্থানৰ বক্তব্যৰ আৰু কিছুমান উদাহৰণ হ’ল:
- “মই যাব লাগিব এতিয়া।’
- “ইমান সোনকালে উৰা মাৰিবলৈ মই দুখী, কিন্তু মই ক’ৰবাত থাকিবলৈ পাইছো।”
- “মই মাত্ৰ কিছুমান বন্ধু সোমাই অহা দেখিলোঁ, গতিকে মই হয়তো ‘হাই’ ক’বলৈ যোৱা উচিত।”
- “মই মাত্ৰ লক্ষ্য কৰিলোঁ যে মই এটা ফোন কল মিছ কৰিলোঁ, গতিকে মই কেইমিনিটমানৰ বাবে ওলাই যাম।”
যদি আপুনি আকৌ কথা পাতিব বিচৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা-বতৰা শেষ কৰি আছে, <৩>ভৱিষ্যতৰ কথা-বতৰাৰ পৰিকল্পনা কৰা যোৱাৰ বাবে এটা ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন বিন্দু।
- “হেৰা মই আৰম্ভ কৰিব লাগিব, কিন্তু অহা শনিবাৰে কফি খাবলৈ আপুনি মুক্ত নেকি?”
- “আমাৰ কথা-বতৰা চুটি কৰি দিবলৈ মই দুখী, কিন্তু আপোনাৰ ভ্ৰমণৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ ভাল পাম। আজি ৰাতি পিছত যদি মই আপোনাক ফোন এটা দিওঁ তেন্তে আপোনাৰ আপত্তি থাকিবনে?”
কথা-বতৰা শেষ কৰাৰ আন এটা ভাল উপায় হ’ল কথোপকথনৰ মূল কথাটোলৈ ঘূৰি যোৱা । প্ৰায়ে কথা-বতৰা আৰম্ভ হয় কোনো নিৰ্দিষ্ট বিষয়ক লৈ আৰু শেষত আন কথালৈ বিচ্যুত হয়। আনি থকা...তাৰ প্ৰাৰম্ভিক উদ্দেশ্যলৈ ঘূৰি আহি কথা-বতৰাটোৱে ইংগিত দিব পাৰে যে কথাবোৰ শেষ হ'ব।
See_also: আপুনি নিজকে সামাজিক অনুষ্ঠানলৈ যাবলৈ বাধ্য কৰাব লাগেনে?- “প্ৰমোচনৰ বাবে আকৌ এবাৰ অভিনন্দন! মোক আপডেট কৰি ৰাখক!”
- “বাৰু আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিস্থিতিৰ কথা শুনি মই দুখী, কিন্তু মই কৰিব পৰা কিবা আছে নেকি মোক জনাওক!”
- “সেই চাকৰিৰ সুযোগৰ কথা শুনিলে মোক জনাওক!”
সাধাৰণতে ব্যক্তিজনে ক’ব পাৰিব যে কথা-বতৰা শেষ হৈছে আৰু এইদৰে উত্তৰ দিব, “ধন্যবাদ! তোমাক দেখি ভাল লাগিল!” যদি নহয়, তেন্তে এইটো এটা ভাল সময়, ওপৰত উল্লেখ কৰা প্ৰত্যক্ষ প্ৰস্থানৰ বক্তব্যৰ আশ্ৰয় লোৱা।
অকথ্য ইংগিত পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা মৌখিক পদ্ধতিসমূহৰ এটাৰ সৈতে সংগতি ৰাখি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিন্তু প্ৰায়ে ই নিজাববীয়াকৈ কথোপকথনৰ শেষৰ সংকেত দিব পাৰে। কিছুমান অমৌখিক ইংগিত হ’ল:
- যদি আপুনি আগতে বহি আছিল তেন্তে থিয় হওক
- কোট পিন্ধক, পাৰ্চটো ধৰি লওক, যোৱাৰ বাবে অন্য প্ৰস্তুতি কৰক
- যদি কাম কৰাৰ সময়ত বা কোনো কাম সম্পূৰ্ণ কৰাৰ সময়ত কথা-বতৰাটোৱে আপোনাক বাধা দিছিল, তেন্তে আপুনি আগতে কৰা কামটোলৈ ঘূৰি আহি আনজনক ইংগিত দিব পাৰে যে এৰি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে
- আপোনাৰ ঘড়ীটোলৈ চকু ফুৰাই আনজনক আপুনি কিমান সময়ৰ বিষয়ে সচেতন কৰি তুলিব পাৰে কথা পতাত খৰচ কৰা আৰু তাৰ পিছত কথোপকথন শেষ কৰা
আপুনি কাৰ লগত কথা পাতিছে সেইটোৱে আপোনাক এই পদ্ধতিসমূহৰ কোনটো ব্যৱহাৰ কৰিব সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
যিহেতু মোৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড আৰু মই আৰু একে অৱস্থাতে নাথাকো, আমাৰ...কথা-বতৰাবোৰ একাধিক ঘণ্টা ধৰি চলিব পাৰে যেতিয়া আমি অৱশেষত ধৰিবলৈ সুযোগ পাওঁ। আমাৰ কোনোবাই যিমানেই নকওক কিয় “মই সোনকালে আৰম্ভ কৰিব লাগিব,” আমি কেতিয়াও প্ৰকৃততে কথা-বতৰা শেষ কৰিব নোৱাৰো যেতিয়ালৈকে আমাৰ মাজৰ এজনে থিয় হৈ প্ৰকৃততে যাবলৈ আৰম্ভ নকৰে (আৰু তেতিয়াও আলোচনা আমাৰ গাড়ীৰ দুৱাৰলৈকে চলি থাকে)।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা কোনোবা এজনক “হেৰা মই যাব লাগিব, পিছত আপোনাৰ লগত কথা পাতিব” বুলি কোৱাটো হয়তো ইমান উপযুক্ত নহয় closer with.
আনহাতে আপুনি নক’ব “তোমাক লগ পাই ভাল লাগিল!” প্ৰতিবাৰেই আপুনি আপোনাৰ বছৰ সৈতে মিটিং এৰি যোৱাৰ সময়ত। আপুনিও চাকৰিৰ সাক্ষাৎকাৰৰ সময়ত বা ডেটৰ সময়ত কথা-বতৰা পাতিলে থিয় হৈ যাবলৈ সাজু নহ’ব (যদিহে কথাবোৰ ভয়ংকৰভাৱে, ভয়ংকৰভাৱে ভুল হোৱা নাই)।
আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে, তেওঁলোকৰ মনোভাৱ আৰু স্বভাৱ, আৰু আপোনাৰ কথা-বতৰাৰ আনুষ্ঠানিকতাৰ স্তৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। কোন পদ্ধতি সৰ্বোত্তমভাৱে গ্ৰহণ কৰা হ'ব সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ উত্তম বিচাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। যদি ব্যক্তিজনে ইংগিতটো লোৱা নাই, তেন্তে আপুনি বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু ভদ্ৰ হৈ থকাৰ লগতে অধিক প্ৰত্যক্ষ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে।
কথা-বতৰা কৰাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ দক্ষতা, কিন্তু আপুনি কথা-বতৰা শেষ কৰাৰ ধৰণেও এটা স্থায়ী ছাপ পেলাব।
আপুনি কেতিয়াবা অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰাত আবদ্ধ হৈ পৰিছেনে? তাৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ কি ক’লে? আমাক ক্ৰিং-যোগ্য সবিশেষ দিয়কতলত!
