सामग्री सारणी
प्रशंसा अद्भुत वाटू शकतात. परंतु ते तुम्हाला आत्म-जागरूक किंवा अस्ताव्यस्त वाटू शकतात. तुमचा स्वाभिमान कमी असल्यास किंवा तुमच्या क्षमतेवर जास्त विश्वास नसल्यास, प्रशंसा तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते कारण ते तुम्ही स्वतःला कसे पाहता याच्या अनुरूप नाहीत. जर तुम्ही गर्विष्ठ किंवा अतिआत्मविश्वासाने चिंतेत असाल तर प्रशंसा स्वीकारण्यासाठी तुम्हाला त्रास होऊ शकतो.
कोणी तुमची स्तुती करत असताना तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असल्‍यावरही तुम्हाला कृपापूर्वक आणि नम्रपणे प्रतिसाद कसा द्यावा हे हा लेख तुम्हाला दाखवेल.
1. प्रशंसा नाकारू नका
जेव्हा तुम्ही प्रशंसा नाकारता, तेव्हा तुम्ही असे सुचवत आहात की तुम्हाला देणाऱ्याच्या निर्णयावर विश्वास नाही किंवा तुम्हाला असे वाटत नाही की त्यांना चांगली चव आहे, जे अपमानास्पद असू शकते. 0 ती फार मोठी गोष्ट नव्हती." प्रशंसा नाकारताना तुम्ही स्वतःला पकडल्यास, माफी मागा. उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणू शकता, “तुम्हाला दूर ठेवल्याबद्दल क्षमस्व! मी अजूनही प्रशंसा स्वीकारण्यास शिकत आहे.”
हे देखील पहा: 15 सर्वोत्कृष्ट आत्मसन्मान पुस्तके (सेल्फवर्थ आणि स्वीकृती)2. समोरच्या व्यक्तीचे कौतुक केल्याबद्दल त्यांचे आभार माना
प्रशंसा स्वीकारण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे हसणे आणि "धन्यवाद" म्हणणे. तुम्हाला "धन्यवाद" खूप लहान वाटत असल्यास, तुम्ही त्यावर थोडा विस्तार करू शकता.
येथे काही उदाहरणे आहेत जी तुम्ही मूलभूत "धन्यवाद:" कसे विस्तारित करू शकता हे दर्शविते
हे देखील पहा: जेव्हा तुम्ही लाजाळू असता तेव्हा मित्र कसे बनवायचे- "धन्यवाद, खूप कौतुकास्पद आहे!"
- "धन्यवाद, असे म्हणणे तुमच्यासाठी सारखेच आहे."
- "धन्यवादखूप खूप."
- "धन्यवाद, याचा अर्थ खूप आहे."
- "खूप खूप धन्यवाद. तो माझा दिवस बनला!”
3. तुम्ही प्रशंसाचे महत्त्व का मानता हे समोरच्या व्यक्तीला सांगा
एखाद्याच्या स्तुतीचे शब्द तुमच्यासाठी खूप अर्थपूर्ण असण्याचे काही खास कारण असल्यास, ते शेअर करा. अशा प्रकारच्या प्रतिसादामुळे समोरच्या व्यक्तीला खूप छान वाटते कारण ते त्यांचे सकारात्मक गुण हायलाइट करते.
उदाहरणार्थ, तुमचा अतिशय फॅशनेबल मित्र तुम्हाला म्हणतो, “तो एक आकर्षक पोशाख आहे. ते खरच तुला पण शोभेल.” तुम्ही उत्तर देऊ शकता, “खूप खूप धन्यवाद. तुमच्यासारख्या स्टायलिश व्यक्तीकडून येणे, याचा खूप अर्थ आहे!”
4. असे करणे योग्य असल्यास इतरांना श्रेय द्या
एखाद्या यशाबद्दल कोणी तुमचे कौतुक करत असेल जे तुम्ही महत्त्वपूर्ण मदतीशिवाय व्यवस्थापित करू शकत नसाल तर, ज्यांनी हात दिला त्यांना मान्य करा. जर तुम्ही इतरांना त्यांच्या पात्रतेचे श्रेय दिले नाही तर तुमच्या नातेसंबंधांना त्रास होऊ शकतो. तुम्हाला खूप आकर्षक सादरकर्ते मिळाले आहेत.”
तुम्ही: “खूप खूप धन्यवाद. बॉससह टीममधील प्रत्येकाने ते काढण्यासाठी खूप मेहनत घेतली आहे.”
ते: “हा केक स्वादिष्ट आहे. तुम्ही एक अप्रतिम शेफ आहात.”
तुम्ही: “धन्यवाद, तुम्ही याचा आनंद घेतला याबद्दल मला खूप आनंद झाला. तथापि, मी सर्व श्रेय दावा करू शकत नाही. थेरेसाने भरले.”
फक्तइतर कोणाला ते पात्र असल्यास क्रेडिट द्या. प्रशंसा करणार्‍याला दुसर्‍या व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करण्यास प्रोत्साहित करून प्रशंसा विचलित करण्याचा प्रयत्न करू नका.
5. पुढील आश्वासनासाठी विचारू नका
तुम्ही तुम्हाला एखाद्याने प्रशंसा दिल्यानंतर तुम्ही आश्वासन मागितल्यास, तुम्ही असुरक्षित, अतिरिक्त प्रशंसासाठी मासेमारी किंवा दोन्हीसारखे वाटू शकता.
उदाहरणार्थ, तुमच्या लेखन वर्गातील कोणीतरी म्हणू की, “मला तुमची लघुकथा आवडली! मला अंतिम ट्विस्ट येताना दिसला नाही.” असे काहीतरी बोलू नका, "अरे, तुला खरंच असं वाटलं का? मला वाटले की शेवट एक प्रकारचा कमकुवत आहे. तुम्हाला वाटले की ते काम करते?"
6. तुमची देहबोली मैत्रीपूर्ण ठेवा
संरक्षणात्मक, बंद-बंद देहबोली कदाचित प्रशंसा देणार्‍याला अशी भावना देईल की तुम्ही "धन्यवाद" म्हणत असलो तरीही, त्यांनी जे बोलले त्याचे तुम्ही कौतुक करत नाही. आपल्या जबडयाच्या स्नायूंना आराम द्या आणि स्मित करा. तुम्ही मजकूर किंवा ईमेलद्वारे प्रशंसाला प्रतिसाद देत असल्यास, संदेश सर्वांपर्यंत पोहोचवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या संदेशात हसतमुख इमोजी जोडू शकता.
7. संभाषण पुढे नेणारे तपशील जोडा
जेव्हा कोणी तुम्हाला प्रशंसा देते, तेव्हा ते तुम्हाला संभाषण एका नवीन दिशेने नेण्याची संधी देतात. तुमच्या “धन्यवाद” च्या शेवटी अतिरिक्त तपशील किंवा प्रश्न जोडून तुम्ही कोरडे संभाषण पुन्हा चालू करू शकता.
उदाहरणार्थ, प्रशंसा स्वीकारताना तुम्ही अतिरिक्त माहिती कशी जोडू शकता ते येथे आहे:
ते: “तुम्ही किती चांगले आहात यावर माझा विश्वास बसत नाहीस्कीइंग करत आहात!”
तुम्ही: “धन्यवाद. मी नुकतीच माझी आवडती स्कीची जोडी बदलली आहे, त्यामुळे या शनिवार व रविवार ते वापरून पाहणे मजेदार आहे.”
ते: “अरे, मला तुझा ड्रेस आवडतो. तू सुंदर दिसतेस!”
तुम्ही: “धन्यवाद. मला ते एका विचित्र विंटेज बुटीकमध्ये सापडले जे नुकतेच शहरात उघडले आहे.”
तुम्ही प्रशंसाला प्रतिसाद देताना प्रश्न कसा विचारू शकता हे दर्शवणारी काही उदाहरणे येथे आहेत:
ते: “तुमची बाग खरोखरच अविश्वसनीय दिसते. तुमच्याकडे लँडस्केपिंगची प्रतिभा आहे.”
तुम्ही: “धन्यवाद. तुम्ही पण उत्सुक माळी आहात का?”
ते: “मी आजपर्यंत चाखलेल्या या सर्वोत्कृष्ट जिंजरब्रेड कुकीज आहेत. व्वा.”
तुम्ही: “धन्यवाद. मला वाटते की वर्षाच्या या वेळेसाठी जिंजरब्रेड सर्वोत्तम चव आहे! सुट्टीच्या दिवशी तुम्ही तुमच्या कुटुंबाला भेट देत आहात का?"
"धन्यवाद" या भागावर घाई करू नका, किंवा इतर व्यक्तीला वाटेल की तुम्ही प्रशंसा करण्याचा प्रयत्न करत आहात.
चांगले प्रश्न कसे विचारायचे याबद्दल तुम्हाला या टिप्स देखील उपयुक्त वाटतील.
8. तुमची स्वतःची प्रशंसा द्या (कधी कधी)
कधीकधी, प्रशंसाला प्रतिसाद देण्याचा सर्वात चांगला मार्ग म्हणजे त्या बदल्यात तुमचे स्वतःचे एक देणे. उदाहरणार्थ, जर तुमचा मित्र म्हणाला, "मला तुमचे शूज खरोखर आवडतात!" रात्रीच्या वेळी, तुम्ही म्हणू शकता, "धन्यवाद, मला ते देखील आवडतात! तुमच्या बॅगवर प्रेम करा.”
परंतु तुमची प्रशंसा प्रामाणिक असल्याची खात्री करा. फक्त मौन भरण्यासाठी कोणाची प्रशंसा करू नका. रिटर्न कॉम्प्लिमेंट किंवा इतर देण्यापूर्वी थोडा विराम द्यातुम्ही त्यांचे शब्द फेटाळून लावत आहात अशी एखाद्या व्यक्तीला छाप पडू शकते.
तुम्हाला योग्य प्रशंसांचा विचार करणे कठीण जात असल्यास, इतरांना छान वाटेल अशा प्रामाणिक प्रशंसांबद्दलचा आमचा लेख पहा.
9. टोस्ट कसे स्वीकारायचे ते जाणून घ्या
तुम्हाला लक्ष केंद्रीत करणे आवडत नसल्यास टोस्ट घाबरवणारे असू शकतात. टोस्टिंग शिष्टाचारात प्रभुत्व मिळवणे तुम्हाला परिस्थिती सुरेखपणे हाताळण्यास मदत करेल.
बहुतेक परिस्थितींमध्ये, नियम खालीलप्रमाणे आहेत:
- टोस्टीने टोस्ट करताना उभे राहू नये आणि त्यांनी स्वतःला पिऊ नये.
- टोस्टीने त्यांचे आभार व्यक्त करण्यासाठी हसले पाहिजे किंवा होकार दिला पाहिजे.
- टोस्ट केल्यानंतर, एक टोस्टी स्वतःचा टोस्ट देऊ शकतो. एमिली पोस्ट संस्थेकडे टोस्टिंग शिष्टाचारासाठी उपयुक्त मार्गदर्शक आहे ज्यामध्ये उत्कृष्ट टोस्ट कसे द्यावे यावरील टिपा आहेत.
