Taula de continguts
Els compliments poden semblar meravellosos. Però també poden fer-te sentir autoconscient o incòmode. Si tens baixa autoestima o no confies gaire en les teves capacitats, els compliments poden fer-te sentir incòmode perquè no s'ajusten a com et veus. També pot ser que us costa acceptar elogis si us preocupa semblar arrogant o massa confiat.
Aquest article us mostrarà com respondre a un compliment amb gràcia i humilitat, fins i tot si acostumeu a sentir-vos incòmode cada vegada que algú us elogia.
1. No descartis els compliments
Quan rebutges un compliment, estàs donant a entendre que no confies en el judici de la persona que li dóna o que no creus que té bon gust, cosa que pot semblar insultant.
Evita rebutjar un compliment amb una frase menysprea com "Oh, no va ser res" o "Qualsevol podria haver-ho fet; no va ser gran cosa". Si et veus rebutjant un compliment, demana disculpes. Per exemple, podríeu dir: "Ho sento per haver-te rebutjat! Encara estic aprenent a acceptar compliments.”
2. Gràcies a l'altra persona pel seu compliment
La manera més senzilla d'acceptar un compliment és somriure i dir "Gràcies". Si creieu que un "gràcies" és massa breu, podeu ampliar-lo lleugerament.
Aquí teniu alguns exemples que mostren com podeu ampliar un "gràcies" bàsic:
- "Gràcies, molt apreciat!"
- "Gràcies, és amable de dir-ho."
- "Gràcies".molt.”
- “Gràcies, això significa molt.”
- “Moltes gràcies. Això m'ha fet el dia!"
3. Digues a l'altra persona per què valores el compliment
Si hi ha una raó especial per la qual les paraules d'elogi d'algú signifiquen molt per a tu, comparteix-la. Aquest tipus de resposta també fa que l'altra persona se senti molt bé perquè destaca les seves qualitats positives.
Per exemple, posem que el teu amic molt de moda et diu: "És un vestit impressionant. També et convé molt". Podríeu respondre: "Moltes gràcies. Venir d'algú tan elegant com tu, significa molt!”
4. Doneu crèdit als altres si és oportú fer-ho
Si algú us felicita per un assoliment que no podríeu haver aconseguit sense una ajuda significativa, reconeixeu les persones que us han donat un cop de mà. Les vostres relacions podrien patir si no doneu als altres el crèdit que es mereixen.
Aquí teniu un parell d'exemples de com podeu donar crèdit a altres persones mentre responeu a un compliment:
Ells: "Veu fer una feina fantàstica en organitzar aquesta conferència. Teniu tants presentadors fascinants".
Vostè: "Moltes gràcies. Tots els membres de l'equip, inclòs el cap, han treballat molt per aconseguir-ho.”
Ells: “Aquest pastís és deliciós. Ets un xef fantàstic."
Vegeu també: 15 millors llibres d'autoestima (autoestima i acceptació)Tu: "Gràcies, m'alegro molt que t'hagi gaudit. No puc reclamar tot el crèdit, però. Theresa va fer el farcit.”
Nomésdonar crèdit a algú altre si s'ho mereix. No intenteu desviar un compliment animant el que fa el compliment a centrar-se en una altra persona.
5. No demanis més tranquil·litat
Si demanes tranquil·litat després que algú t'hagi fet un compliment, pots semblar insegur, buscant compliments addicionals, o ambdues coses.
Per exemple, suposem que algú de la teva classe d'escriptura diu: "M'ha encantat la teva història curta! No vaig veure venir el gir final". No diguis res com: "Oh, realment ho creus? Vaig pensar que el final era una mica feble. Pensaves que funcionava?"
6. Manteniu el vostre llenguatge corporal amigable
El llenguatge corporal tancat i defensiu probablement farà que la persona que fa elogis tingui la sensació de no apreciar el que ha dit, fins i tot si digueu "Gràcies".
Vegeu també: Com millorar la teva personalitat (des de suau fins a interessant)Eviteu creuar els braços o arrufar les celles. Relaxa els músculs de la mandíbula i somriu. Si responeu a un compliment per missatge de text o correu electrònic, podeu afegir un emoji somrient al vostre missatge per transmetre el missatge.
7. Afegeix un detall que impulsi la conversa
Quan algú et fa un compliment, t'està donant l'oportunitat de dirigir la conversa en una nova direcció. Si afegeixes un detall addicional o una pregunta al final del teu "Gràcies", pots reactivar una conversa seca.
Per exemple, aquí és com podeu afegir informació addicional quan accepteu un compliment:
Ells: "No puc creure que bé souesteu a esquiar!”
Vostè: “Gràcies. Acabo de substituir el meu parell d'esquís preferit, així que ha estat divertit provar-los aquest cap de setmana."
Ells: "Oh, m'encanta el teu vestit. Estàs preciosa!”
Tu: “Gràcies. El vaig trobar en una peculiar boutique vintage que s'ha obert recentment a la ciutat".
Aquí teniu un parell d'exemples que mostren com podeu fer una pregunta quan responeu a un compliment:
Ells: "El vostre jardí és realment increïble. Tens talent per al paisatgisme."
Vostè: "Gràcies. També sou un jardiner entusiasmat?”
Ells: “Aquestes són les millors galetes de pa de pessic que he tastat mai. Vaja."
Tu: "Gràcies. Crec que el pa de pessic és el millor sabor per a aquesta època de l'any! Visites la teva família durant les vacances?"
No us precipiteu amb la part d'"gràcies", o l'altra persona podria pensar que esteu intentant ometre el compliment.
També us poden ser útils aquests consells sobre com fer bones preguntes.
8. Fes un compliment propi (de vegades)
De vegades, la manera més agradable de respondre a un compliment és donar-ne un a canvi. Per exemple, si el teu amic diu: "M'agraden molt les teves sabates!" durant una sortida nocturna, podríeu dir: "Gràcies, també m'agraden! Per cert, estima la teva bossa.”
Però assegureu-vos que el vostre compliment sigui sincer. No feliciteu algú només per omplir un silenci. Permet una breu pausa abans de donar un compliment o l'altrepersona pot tenir la impressió que estàs descartant les seves paraules.
Si us costa pensar en compliments adequats, consulteu el nostre article sobre com fer elogis sincers que facin sentir bé els altres.
9. Saber acceptar un brindis
Els brindis poden intimidar si no t'agrada ser el centre d'atenció. Dominar l'etiqueta del brindis t'ajudarà a gestionar la situació amb gràcia.
En la majoria de les situacions, les regles són les següents:
- El torrat no s'ha de parar durant el brindis i no ha de beure sol.
- El torrat ha de somriure o assentir amb el cap per mostrar la seva gratitud.
- Després del brindis, un brindis pot donar-li un brindis. L'Emily Post Institute té una guia útil sobre l'etiqueta del brindis que conté consells sobre com fer un gran brindis.
