प्रशंसा कसरी स्वीकार गर्ने (गैर-अप्ठ्यारो उदाहरणहरू सहित)

प्रशंसाहरू अद्भुत महसुस गर्न सक्छन्। तर तिनीहरूले तपाईंलाई आत्म-सचेत वा अप्ठ्यारो महसुस गराउन सक्छन्। यदि तपाइँसँग कम आत्म-सम्मान छ वा तपाइँको क्षमताहरूमा धेरै विश्वास छैन भने, प्रशंसाले तपाइँलाई असहज महसुस गराउन सक्छ किनकी ती तपाइँले आफैलाई हेर्ने तरिकामा छैनन्। यदि तपाई घमण्डी वा अति आत्मविश्वासी देखिनुको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाई प्रशंसा स्वीकार गर्न पनि संघर्ष गर्न सक्नुहुन्छ।

यस लेखले तपाइँलाई राम्रो र नम्रतापूर्वक प्रशंसाको जवाफ कसरी दिने भनेर देखाउनेछ, यदि कसैले तपाइँको प्रशंसा गर्दा तपाईलाई असहज महसुस हुन्छ।

1। प्रशंसालाई खारेज नगर्नुहोस्

जब तपाइँ प्रशंसा अस्वीकार गर्नुहुन्छ, तपाइँले दिनेको निर्णयमा विश्वास गर्नुहुन्न वा तपाइँलाई राम्रो स्वाद छ जस्तो लाग्दैन, जुन अपमानजनक रूपमा आउन सक्छ भन्ने संकेत गर्दै हुनुहुन्छ।

"ओह, यो केहि थिएन" वा "कसैले पनि गर्न सक्थे" जस्तो खारेज गर्ने वाक्यांशको साथ प्रशंसालाई नदिनुहोस्; यो ठूलो कुरा थिएन।" यदि तपाइँ आफैलाई प्रशंसा अस्वीकार गर्दै हुनुहुन्छ भने, माफी माग्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "तपाईँलाई ब्रस गर्नको लागि माफ गर्नुहोस्! म अझै पनि प्रशंसा स्वीकार गर्न सिक्दैछु।"

2. अर्को व्यक्तिलाई उनको प्रशंसाको लागि धन्यवाद दिनुहोस्

प्रशंसा स्वीकार गर्ने सबैभन्दा सरल तरिका मुस्कान र "धन्यवाद" भन्नु हो। यदि तपाइँ "धन्यवाद" धेरै छोटो महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई थोरै विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन् जसले तपाइँ कसरी आधारभूत "धन्यवाद:" विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर देखाउँदछ।धेरै धेरै।"

3। अरूलाई बताउनुहोस् किन तपाईंले प्रशंसाको कदर गर्नुहुन्छ

यदि त्यहाँ कुनै विशेष कारण छ कि कसैको प्रशंसाको शब्दले तपाईंको लागि धेरै अर्थ राख्छ भने, यसलाई साझा गर्नुहोस्। यस प्रकारको प्रतिक्रियाले अर्को व्यक्तिलाई पनि राम्रो महसुस गराउँछ किनभने यसले तिनीहरूको सकारात्मक गुणहरूलाई हाइलाइट गर्दछ।

उदाहरणका लागि, मानौं, तपाईंको धेरै फेसनशील साथीले तपाईंलाई यसो भन्नुहुन्छ, "यो एक आश्चर्यजनक पोशाक हो। यो साँच्चै तपाईलाई पनि उपयुक्त छ। ” तपाईंले जवाफ दिन सक्नुहुन्छ, "धेरै धेरै धन्यवाद। तपाईं जस्तो स्टाइलिश कसैबाट आउँदा, यसको अर्थ धेरै हो!”

4. त्यसो गर्न उपयुक्त भएमा अरूलाई श्रेय दिनुहोस्

यदि कसैले तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण मद्दत बिना व्यवस्थापन गर्न नसक्ने उपलब्धिको प्रशंसा गर्छ भने, हात दिएका मानिसहरूलाई स्वीकार गर्नुहोस्। यदि तपाईंले अरूलाई उनीहरूको योग्यताको श्रेय दिनुभएन भने तपाईंको सम्बन्धले पीडा दिन सक्छ।

तपाईंले प्रशंसाको जवाफ दिंदा अन्य व्यक्तिहरूलाई कसरी क्रेडिट दिन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

उनीहरू: “तपाईंले यो सम्मेलनलाई सँगै राख्नमा उत्कृष्ट काम गर्नुभयो। तपाईंले धेरै आकर्षक प्रस्तुतकर्ताहरू पाउनुभयो। ”

तपाईं: “धेरै धेरै धन्यवाद। टोलीका सबैजनाले, मालिक सहित, यसलाई हटाउन कडा मेहनत गरेका छन्।"

उनीहरू: "यो केक स्वादिष्ट छ। तपाईं एक उत्कृष्ट शेफ हुनुहुन्छ।"

तपाईं: "धन्यवाद, तपाईंले यसलाई रमाइलो गर्नुभयो म धेरै खुसी छु। म सबै क्रेडिट दावी गर्न सक्दिन, यद्यपि। थेरेसाले फिलिंग बनाइन्।"

मात्रअरू कसैलाई क्रेडिट दिनुहोस् यदि तिनीहरू यसको योग्य छन्। प्रशंसा दिने व्यक्तिलाई अर्को व्यक्तिमा ध्यान केन्द्रित गर्न प्रोत्साहित गरेर प्रशंसालाई हटाउन प्रयास नगर्नुहोस्।

5. थप आश्वासनको लागि नसोध्नुहोस्

कसैले तपाईंलाई प्रशंसा दिएपछि तपाईंले आश्वासनको लागि सोध्नुभयो भने, तपाईं असुरक्षित, अतिरिक्त प्रशंसाको लागि माछा मार्ने वा दुवैको रूपमा आउन सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि, तपाईंको लेखन कक्षामा कसैले भन्छ, "मलाई तपाईंको छोटो कथा मन पर्यो! मैले अन्तिम ट्विस्ट आउँदै गरेको देखेको छैन। ” केहि नभन्नुहोस्, "ओह, के तपाइँ साँच्चै सोच्नुभयो? मलाई लाग्यो कि अन्त्य कमजोर छ। तपाईले सोच्नुभयो कि यसले काम गर्यो?"

6। आफ्नो शारीरिक भाषा अनुकूल राख्नुहोस्

रक्षात्मक, बन्द-अफ शारीरिक भाषाले प्रशंसा दिनेलाई सायद तपाईंले "धन्यवाद" भन्नुभयो भने पनि प्रशंसा-दातालाई महसुस गर्न छोड्नेछ। आफ्नो बङ्गारा मांसपेशिहरु आराम र मुस्कान। यदि तपाइँ पाठ वा इमेल मार्फत प्रशंसाको जवाफ दिँदै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सन्देशलाई प्राप्त गर्न आफ्नो सन्देशमा मुस्कुराउने इमोजी थप्न सक्नुहुन्छ।

7. कुराकानीलाई अगाडि बढाउने विवरण थप्नुहोस्

जब कसैले तपाईंलाई प्रशंसा दिन्छ, उनीहरूले तपाईंलाई कुराकानीलाई नयाँ दिशामा लैजाने मौका दिइरहेका छन्। तपाइँको "धन्यवाद" को अन्त्यमा अतिरिक्त विवरण वा प्रश्न थपेर तपाइँ सुक्खा कुराकानीलाई पुनर्जीवित गर्न सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि, प्रशंसा स्वीकार गर्दा तपाईंले थप जानकारी थप्न सक्ने तरिका यहाँ दिइएको छ:

तिनीहरू: “म तपाईं कति राम्रो हुनुहुन्छ भनेर विश्वास गर्न सक्दिनस्कीइङमा हुनुहुन्छ!”

तपाईं: “धन्यवाद। मैले भर्खरै मेरो मनपर्ने जोडा स्की प्रतिस्थापन गरेको छु, त्यसैले यो सप्ताहन्तमा तिनीहरूलाई प्रयास गर्न रमाइलो भयो।"

उनीहरू: "ओह, मलाई तपाईंको लुगा मन पर्छ। तपाईं सुन्दर देखिनुहुन्छ!”

तपाईं: “धन्यवाद। मैले यसलाई सहरमा भर्खरै खोलिएको विचित्र विन्टेज बुटीकमा भेट्टाएँ।" 0 तपाईंसँग ल्यान्डस्केपिङको लागि प्रतिभा छ।"

तपाईं: "धन्यवाद। के तपाइँ पनि एक उत्सुक माली हुनुहुन्छ?"

उनीहरू: "यी सबै भन्दा राम्रो जिंजरब्रेड कुकीहरू हुन् जुन मैले चाखेको छु। वाह।"

तपाईं: "धन्यवाद। मलाई लाग्छ कि जिंजरब्रेड वर्षको यस समयको लागि उत्तम स्वाद हो! के तपाईं छुट्टीहरूमा आफ्नो परिवारलाई भेट्न जाँदै हुनुहुन्छ?"

"धन्यवाद" को भागमा हतार नगर्नुहोस्, वा अर्को व्यक्तिले तपाइँ प्रशंसामा ब्रश गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने लाग्न सक्छ।

राम्रा प्रश्नहरू कसरी सोध्ने भन्ने बारे यी सुझावहरू तपाईंलाई पनि उपयोगी लाग्न सक्छ।

8। आफ्नो प्रशंसा दिनुहोस् (कहिलेकाहीँ)

कहिलेकाहीँ, प्रशंसाको जवाफ दिने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको बदलामा आफ्नो एउटा दिनु हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको साथीले भन्यो, "मलाई तपाईंको जुत्ता साँच्चै मन पर्छ!" एक रात बाहिर, तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, "धन्यवाद, मलाई पनि मन पर्छ! तपाईंको झोलालाई माया गर्नुहोस्। "

तर तपाईंको प्रशंसा इमानदार छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। मौनता भर्नको लागि कसैको प्रशंसा नगर्नुहोस्। फिर्ता प्रशंसा, वा अन्य दिनु अघि छोटो पज अनुमति दिनुहोस्व्यक्तिले तपाईंले उनीहरूको शब्दहरू खारेज गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने छाप पाउन सक्छ।

यदि तपाईं उपयुक्त प्रशंसाको बारेमा सोच्न संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, अरूलाई राम्रो महसुस गराउने निष्कपट प्रशंसा दिने बारे हाम्रो लेख हेर्नुहोस्।

9। टोस्ट कसरी स्वीकार गर्ने जान्नुहोस्

यदि तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित हुन मन पर्दैन भने टोस्टहरू डरलाग्दो हुन सक्छन्। टोस्टिंग शिष्टाचारमा निपुणताले तपाईंलाई परिस्थितिलाई राम्रोसँग ह्यान्डल गर्न मद्दत गर्नेछ।

धेरै परिस्थितिहरूमा, नियमहरू निम्नानुसार छन्:

• टोस्टको समयमा टोस्ट खडा हुनु हुँदैन, र उनीहरूले आफैंले पिउनु हुँदैन।
• टोस्टीले मुस्कुराउनुपर्छ वा आफ्नो कृतज्ञता देखाउनको लागि होल्ड गर्नुपर्छ।
• टोस्ट पछि, टोस्टले आफ्नै टोस्ट दिन सक्छ। एमिली पोस्ट इन्स्टिच्युटसँग टोस्टिङ शिष्टाचारको लागि उपयोगी गाइड छ जसमा उत्कृष्ट टोस्ट कसरी दिने भन्ने बारे सुझावहरू छन्।