مواد جي جدول
تعريفون شاندار محسوس ڪري سگھن ٿيون. پر اهي پڻ توهان کي خود باشعور يا بيوقوف محسوس ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ خود اعتمادي گهٽ آهي يا توهان کي توهان جي قابليت تي گهڻو اعتماد نه آهي، تعريفون شايد توهان کي غير آرامده محسوس ڪري سگھن ٿيون ڇو ته اهي ان جي مطابق نه آهن ته توهان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ڏسندا آهيو. توهان شايد تعريفون قبول ڪرڻ لاءِ جدوجهد به ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان مغرور يا حد کان وڌيڪ پراعتماد ظاهر ٿيڻ جي باري ۾ پريشان آهيو.
هي آرٽيڪل توهان کي ڏيکاريندو ته ڪيئن هڪ تعريف جو جواب خوشيءَ سان ۽ عاجزي سان ڏيو، توڙي جو توهان کي تڪليف محسوس ٿئي ٿي جڏهن ڪو توهان جي ساراهه ڪري ٿو.
1. تعريفن کي رد نه ڪريو
جڏهن توهان هڪ تعريف کي رد ڪندا آهيو، توهان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي ڏيڻ واري جي فيصلي تي ڀروسو نه آهي يا توهان اهو نه سوچيو ته انهن کي سٺو ذائقو آهي، جيڪو بي عزتي جي طور تي اچي سگهي ٿو.
برش ڪرڻ کان پاسو ڪريو هڪ تعريفي جملي سان برش ڪرڻ، جهڙوڪ "او، اهو ڪجھ به نه هو" يا "ڪو به اهو ڪري سگهي ٿو؛ اها ڪا وڏي ڳالهه نه هئي.” جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ تعريف کي رد ڪندي پڪڙيو، معافي ڏيو. مثال طور، توهان چئي سگهو ٿا، "معاف ڪجو توهان کي برش ڪرڻ لاءِ! مان اڃا تائين سکي رهيو آهيان تعريفون قبول ڪرڻ.”
2. ٻئي شخص جي ان جي تعريف لاءِ شڪريو ادا ڪريو
تعريف قبول ڪرڻ جو آسان طريقو مسڪرائڻ ۽ چوڻ آهي ”مهرباني“. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ”مهرباني“ تمام ننڍو آهي، ته توهان ان کي ٿورو اڳتي وڌائي سگهو ٿا.
هتي ڪجھ مثال آهن جيڪي ڏيکارين ٿا ته توهان ڪيئن وڌائي سگهو ٿا بنيادي ”مهرباني:“
- “مهرباني، تمام گهڻو ساراهيو!“
- “مهرباني، توهان جي مهرباني، توهان جي مهرباني.“
- “مهرباني.تمام گھڻو."
- "مهرباني، ان جو مطلب تمام گهڻو."
- "توهان جي تمام گهڻي مهرباني. اهو منهنجو ڏينهن ٺاهيو آهي!” 5>
3. ٻئي شخص کي ٻڌايو ته توهان تعريف جي اهميت ڇو ٿا ڏيو
جيڪڏهن ڪو خاص سبب آهي ته ڪنهن جي تعريف جا لفظ توهان لاءِ تمام گهڻو معنيٰ رکن ٿا، ان کي شيئر ڪريو. اهڙي قسم جو جواب ٻئي شخص کي پڻ وڏو محسوس ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو انهن جي مثبت خوبين کي اجاگر ڪري ٿو.
مثال طور، اچو ته چئو ته توهان جو تمام فيشنيبل دوست توهان کي چوي، "اهو هڪ شاندار لباس آهي. اهو واقعي توهان کي پڻ مناسب آهي. " توهان جواب ڏئي سگهو ٿا، "توهان جي وڏي مهرباني. توهان وانگر سجيل ڪنهن ماڻهو کان اچي رهيو آهي، ان جو مطلب تمام گهڻو آهي!”
ڏسو_ پڻ: هڪ سماجي دائرو ڇا آهي؟
4. ٻين کي ڪريڊٽ ڏيو جيڪڏهن اهو ڪرڻ مناسب آهي
جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي ڪنهن ڪاميابي تي تعريف ڪري ٿو جيڪا توهان اهم مدد کانسواءِ منظم نه ڪري سگهيا آهيو، انهن ماڻهن کي مڃو جن هٿ ڪيو. توهان جا رشتا متاثر ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن توهان ٻين کي قرض نه ڏيو ته اهي مستحق آهن.
هتي ڪجهه مثال آهن ته توهان ٻين ماڻهن کي ڪيئن ڪريڊٽ ڏئي سگهو ٿا هڪ تعريف جو جواب ڏيڻ دوران:
اهي: ”توهان هن ڪانفرنس کي گڏ ڪرڻ تي هڪ بهترين ڪم ڪيو. توهان وٽ ڪيترائي دلچسپ پيش ڪندڙ آهن.
توهان: “توهان جي تمام گهڻي مهرباني. ٽيم تي موجود هرڪو، باس سميت، ان کي ڪڍڻ لاءِ تمام گهڻي محنت ڪئي آهي. توهان هڪ بهترين شيف آهيو.”
توهان: “مهرباني، مون کي ڏاڍي خوشي ٿي آهي ته توهان ان مان لطف اندوز ٿيو. مان سڀ ڪريڊٽ دعوي نٿو ڪري سگهان، جيتوڻيڪ. ٿريسا فلنگ ڪئي. ”
صرفڪنهن ٻئي کي قرض ڏيو جيڪڏهن اهي مستحق آهن. تعريف ڪرڻ واري کي حوصلا افزائي ڪندي تعريف کي رد ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ٻئي شخص تي ڌيان ڏيڻ لاءِ.
ڏسو_ پڻ: هڪ ڇوڪري سان گفتگو ڪيئن شروع ڪجي (IRL، ٽيڪسٽ ۽ آن لائن)5. وڌيڪ اطمينان لاءِ نه پڇو
جيڪڏهن توهان ڪنهن جي تعريف ڪرڻ کان پوءِ اطمينان لاءِ پڇو، ته شايد توهان کي غير محفوظ نظر اچي سگهي ٿو، اضافي تعريفن لاءِ مڇي مارڻ، يا ٻئي.
مثال طور، اچو ته توهان جي لکڻ واري طبقي ۾ ڪو ماڻهو چوي، ”مون کي توهان جي مختصر ڪهاڻي پسند آئي! مون آخري موڙ ايندي نه ڏٺو. ائين نه چئو، "او، ڇا توهان واقعي ائين سوچيو؟ مان سمجهان ٿو ته پڄاڻي ڪمزور هئي. توهان سوچيو ته اهو ڪم ڪيو؟
6. پنهنجي جسماني ٻولي کي دوستانه رکو
دفاعي، بند ٿيل جسماني ٻولي شايد تعريف ڏيندڙ احساس کي ڇڏي ويندي ڄڻ ته توهان انهن جي تعريف نه ڪندا آهيو جيڪي انهن چيو آهي، جيتوڻيڪ توهان چئو ٿا ”مهرباني. پنھنجي جبڑے جي عضون کي آرام ڪريو ۽ مسڪرايو. جيڪڏهن توهان ٽيڪسٽ يا اي ميل ذريعي ڪنهن تعريف جو جواب ڏئي رهيا آهيو، ته توهان پنهنجي پيغام ۾ هڪ مسڪرائيندڙ ايموجي شامل ڪري سگهو ٿا ته جيئن پيغام پوري ٿي سگهي.
7. هڪ تفصيل شامل ڪريو جيڪو گفتگو کي اڳتي وڌائيندو
جڏهن ڪو توهان کي ساراهيو، اهي توهان کي هڪ موقعو فراهم ڪري رهيا آهن ته توهان گفتگو کي نئين رخ ۾ هلائي. توهان جي "مهرباني" جي آخر ۾ هڪ اضافي تفصيل يا هڪ سوال شامل ڪندي، توهان خشڪ گفتگو کي بحال ڪري سگهو ٿا.
مثال طور، هتي آهي ته توهان اضافي معلومات ڪيئن شامل ڪري سگهو ٿا جڏهن هڪ تعريف قبول ڪندي:
اهي: ”مان يقين نٿو ڪري سگهان ته توهان ڪيترا سٺا آهيواسڪائينگ تي آهيو!”
توهان: “مهرباني. مون صرف اسڪائي جي پنهنجي پسنديده جوڙي کي تبديل ڪيو، تنهنڪري هن هفتي جي آخر ۾ انهن کي آزمائي ڪرڻ ۾ مزو آيو. "
اهي: "او، مون کي توهان جي لباس سان پيار آهي. تون خوبصورت لڳين ٿو!“
توهان: ”مهرباني. مون ان کي هڪ نرالي پراڻي بوٽڪ ۾ مليو جيڪو تازو ئي شهر ۾ کوليو ويو آهي.
هتي ڪجهه مثال آهن ڏيکارين ٿا ته توهان هڪ سوال پڇي سگهو ٿا جڏهن هڪ تعريف جو جواب ڏيو:
اهي: ”توهان جو باغ واقعي ناقابل يقين نظر اچي ٿو. توهان وٽ لينڊ اسڪيپنگ لاءِ هڪ قابليت آهي.”
توهان: “مهرباني. ڇا توهان پڻ باغبان آهيو؟”
اهي: “هي بهترين جنجربريڊ ڪوڪيز آهن جن کي مون چکيو آهي. واهه.”
توهان: “مهرباني. منهنجو خيال آهي ته جنجربريڊ سال جي هن وقت لاءِ بهترين ذائقو آهي! ڇا توهان موڪلن تي پنهنجي خاندان جو دورو ڪري رهيا آهيو؟
تڪڙو نه ڪريو ”مهرباني“ واري حصي تي، يا ٻيو ماڻهو سمجهي سگهي ٿو ته توهان ساراهه جي مٿان برش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
توهان کي شايد اهي صلاحون به ملن ٿيون ته سٺن سوالن جا مددگار ڪيئن پڇيا وڃن.
8. توهان جي پنهنجي تعريف ڏيو (ڪڏهن ڪڏهن)
ڪڏهن ڪڏهن، هڪ تعريف جو جواب ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي موٽ ۾ توهان جي پنهنجي هڪ کي ڏيو. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو دوست چوي ٿو، "مون کي واقعي توهان جا بوٽ پسند آهن!" هڪ رات جي ٻاهران، توهان چئي سگهو ٿا، "مهرباني، مون کي پڻ پسند آهي! پنھنجي ٻلي سان پيار ڪريو، رستي ۾. ”
پر پڪ ڪريو ته توھان جي تعريف مخلص آھي. صرف خاموشي ڀرڻ لاءِ ڪنهن جي تعريف نه ڪريو. واپسي جي تعظيم ڏيڻ کان پهريان، يا ٻيو، هڪ مختصر توقف جي اجازت ڏيوماڻهو اهو تاثر حاصل ڪري سگهي ٿو ته توهان انهن جي لفظن کي رد ڪري رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان مناسب تعريفن جي باري ۾ سوچڻ لاءِ جدوجهد ڪريو ٿا، ته اسان جو آرٽيڪل چيڪ ڪريو مخلصانه تعريفون ڏيڻ تي جيڪي ٻين کي وڏو محسوس ڪن.
9. ڄاڻو ته ٽوسٽ ڪيئن قبول ڪجي
ٽوسٽ خوفزده ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان پسند نٿا ڪريو ته توھان کي ڌيان جو مرڪز بڻجڻ گھرجي. ٽوسٽ ڪرڻ جي آداب تي عبور حاصل ڪرڻ سان توهان کي صورتحال کي خوش اسلوبي سان سنڀالڻ ۾ مدد ملندي.
اڪثر حالتن ۾، ضابطا هن ريت آهن:
- ٽوسٽ کي ٽوسٽ دوران بيهڻ نه گهرجي ۽ نه ئي پاڻ کي پيئڻ گهرجي.
- ٽاسسٽ کي پنهنجي شڪرگذاري ظاهر ڪرڻ لاءِ مسڪرائڻ يا سر نه ڏيڻ گهرجي.
- ٽوسٽ کان پوءِ، ٽوسٽي پنهنجو پاڻ ڏئي سگهي ٿو. ايملي پوسٽ انسٽيٽيوٽ ٽوسٽنگ جي آداب لاءِ هڪ مفيد گائيڊ آهي جنهن ۾ بهترين ٽوسٽ ڏيڻ جا طريقا شامل آهن.
