فهرست مطالب
تحسین‌ها می‌توانند حس فوق‌العاده‌ای داشته باشند. اما آنها همچنین می توانند باعث شوند که شما احساس خودآگاهی یا ناخوشایندی داشته باشید. اگر عزت نفس پایینی دارید یا به توانایی های خود اعتماد ندارید، تعارف ممکن است باعث شود احساس ناراحتی کنید زیرا با دید شما مطابقت ندارد. همچنین اگر نگران به نظر رسیدن مغرور یا اعتماد به نفس بیش از حد هستید، ممکن است در پذیرش تعارف با مشکل مواجه شوید.
این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه با ظرافت و فروتنی به یک تعریف و تمجید پاسخ دهید، حتی اگر زمانی که شخصی شما را تحسین می کند احساس ناراحتی می کنید.
1. تعارف را نادیده نگیرید
وقتی تعریف و تمجید را رد می کنید، به این معنا هستید که به قضاوت فرد تعریف کننده اعتماد ندارید یا فکر نمی کنید که آنها سلیقه خوبی دارند، که می تواند توهین آمیز باشد.
از تعارف با عبارتی نادیده گرفته مانند "اوه، چیزی نبود" یا "هر کسی می توانست این کار را انجام دهد خودداری کنید. چیز مهمی نبود.» اگر متوجه شدید که یک تعریف را رد می کنید، عذرخواهی کنید. به عنوان مثال، می‌توانید بگویید: «متاسفم که شما را ناراحت کردم! من هنوز یاد می‌گیرم که تعریف‌ها را بپذیرم.»
2. از طرف مقابل به خاطر تعریفش تشکر کنید
ساده ترین راه برای پذیرفتن یک تعریف این است که لبخند بزنید و بگویید "متشکرم". اگر احساس می‌کنید که یک «متشکرم» خیلی کوتاه است، می‌توانید آن را کمی گسترش دهید.
در اینجا چند مثال وجود دارد که نشان می‌دهد چگونه می‌توانید یک «متشکرم» اساسی را بیان کنید:
- «متشکرم، بسیار متشکرم!»
- «ممنون، لطف شماست که اینطور بگویید.»
- «متشکرم.خیلی خیلی."
- "ممنونم، خیلی معنی داره."
- "خیلی ممنون. این روز من را ساخته است!»
3. به طرف مقابل بگویید که چرا برای تعریف و تمجید ارزش قائل هستید
اگر دلیل خاصی وجود دارد که کلمات ستایش آمیز شخصی برای شما اهمیت زیادی دارند، آن را به اشتراک بگذارید. این نوع پاسخ همچنین باعث می شود طرف مقابل احساس خوبی داشته باشد زیرا ویژگی های مثبت او را برجسته می کند.
برای مثال، فرض کنید دوست بسیار شیک پوش شما به شما می گوید: «این یک لباس خیره کننده است. واقعاً برای شما هم مناسب است.» شما می توانید پاسخ دهید، "خیلی متشکرم. آمدن از کسی به شیک بودن شما، معنی زیادی دارد!»
4. اگر انجام این کار مناسب است به دیگران اعتبار بدهید
اگر کسی از شما به خاطر موفقیتی که بدون کمک قابل توجه نمی توانستید آن را مدیریت کنید تعریف کرد، از افرادی که کمک کردند قدردانی کنید. اگر به دیگران اعتباری را که شایسته آن است ندهید، روابط شما ممکن است آسیب ببیند.
در اینجا چند نمونه وجود دارد که چگونه می‌توانید در حین پاسخ دادن به یک تعریف و تمجید به دیگران اعتبار بدهید:
آنها: «شما کار فوق‌العاده‌ای در برگزاری این کنفرانس انجام دادید. شما مجریان جذاب زیادی دارید."
شما: "خیلی از شما متشکرم. همه اعضای تیم، از جمله رئیس، برای به نتیجه رساندن آن سخت کار کرده اند.»
آنها: «این کیک خوشمزه است. شما سرآشپز فوق العاده ای هستید."
شما: "متشکرم، خیلی خوشحالم که از آن لذت بردید. هر چند نمی توانم تمام اعتبار را مطالبه کنم. ترزا پر کردن را درست کرد."
فقطاگر لیاقتش را دارد به دیگری اعتبار بدهید. سعی نکنید با تشویق فرد تعریف کننده به تمرکز روی شخص دیگری، یک تعریف را منحرف کنید.
5. برای اطمینان بیشتر درخواست نکنید
اگر بعد از تعریف و تمجید شخصی از شما درخواست اطمینان کنید، ممکن است احساس ناامنی کنید، به دنبال تعارف اضافی یا هر دو باشید.
به عنوان مثال، فرض کنید فردی در کلاس نویسندگی شما می گوید: «من داستان کوتاه شما را دوست داشتم! من ندیدم که پیچ نهایی در راه باشد." چیزی شبیه این نگویید: «اوه، واقعا اینطور فکر کردی؟ به نظرم پایانش ضعیف بود. فکر کردی کار کرد؟»
6. زبان بدن خود را دوستانه نگه دارید
زبان بدن دفاعی و بسته احتمالاً باعث می شود که تعریف کننده این احساس را ایجاد کند که گویی از گفته های آنها قدردانی نمی کنید، حتی اگر بگویید "متشکرم." عضلات فک خود را شل کنید و لبخند بزنید. اگر از طریق متن یا ایمیل به تعریف و تمجید پاسخ می دهید، می توانید یک شکلک خندان به پیام خود اضافه کنید تا پیام را منتقل کنید.
7. جزئیاتی را اضافه کنید که مکالمه را به جلو می برد
وقتی شخصی از شما تعریف می کند، به شما فرصتی می دهد تا مکالمه را به سمتی جدید هدایت کنید. با افزودن یک جزئیات اضافی یا یک سوال به انتهای "متشکرم" خود، می توانید یک مکالمه خشک را احیا کنید.
همچنین ببینید: مهارت های اجتماعی چیست؟ (تعریف، مثال ها و اهمیت)به عنوان مثال، در اینجا نحوه اضافه کردن اطلاعات اضافی هنگام پذیرش تعارف آمده است:
آنها: "باورم نمی شود چقدر خوب هستیددر حال اسکی هستید!»
شما: «متشکرم. من به تازگی جفت اسکی مورد علاقه ام را جایگزین کردم، بنابراین امتحان کردن آنها در این آخر هفته بسیار سرگرم کننده است."
آنها: "اوه، من عاشق لباس شما هستم. شما زیبا به نظر می رسید!»
شما: «متشکرم. من آن را در یک بوتیک قدیمی قدیمی که اخیراً در شهر افتتاح شده است، پیدا کردم.
در اینجا چند مثال وجود دارد که نشان می‌دهد چگونه می‌توانید هنگام پاسخ دادن به یک تعریف سؤال بپرسید:
آنها: «باغ شما واقعاً باورنکردنی به نظر می‌رسد. شما استعدادی در محوطه سازی دارید."
شما: "متشکرم. آیا شما هم باغبان مشتاقی هستید؟»
همچنین ببینید: "من هرگز دوستی نداشته ام" - دلایلی که چرا و چه باید کردآنها: «اینها بهترین شیرینی های زنجبیلی هستند که من تا به حال چشیده ام. وای."
شما: "ممنونم. من فکر می کنم شیرینی زنجبیلی بهترین طعم برای این فصل از سال است! آیا در تعطیلات به دیدن خانواده خود می روید؟»
در قسمت «متشکرم» عجله نکنید، یا ممکن است طرف مقابل فکر کند که در حال تلاش برای تحسین کردن هستید.
همچنین ممکن است این نکات در مورد نحوه پرسیدن سؤالات خوب مفید باشد.
8. از خودتان تعریف کنید (گاهی اوقات)
گاهی اوقات، بهترین راه برای پاسخ دادن به یک تعریف این است که در ازای یک تعریف از خودتان تعریف کنید. به عنوان مثال، اگر دوست شما بگوید: "من واقعا کفش های شما را دوست دارم!" در طول یک شب بیرون رفتن، می توانید بگویید: «متشکرم، من هم آنها را دوست دارم! به هر حال کیفتان را دوست داشته باشید.»
اما مطمئن شوید که تعریف شما صادقانه باشد. فقط برای پر کردن یک سکوت از کسی تعریف نکنید. قبل از ادای تعارف یا تعارف، یک مکث کوتاه بگذاریدممکن است فرد این تصور را داشته باشد که شما سخنان او را رد می کنید.
اگر در فکر تعارف مناسب هستید، مقاله ما را در مورد تعریف و تمجیدهای صمیمانه که باعث می شود دیگران احساس خوبی داشته باشند، بررسی کنید.
9. بدانید که چگونه نان تست را بپذیرید
اگر دوست ندارید در مرکز توجه باشید، نان تست می تواند ترسناک باشد. تسلط بر آداب نان تست به شما کمک می کند تا موقعیت را به خوبی مدیریت کنید.
در اکثر موقعیت ها، قوانین به شرح زیر است:
- نان تست شده نباید در حین نان تست بایستد و نباید برای خودش بنوشد.
- نان تست شده باید لبخند بزند یا سر تکان دهد تا قدردانی خود را نشان دهد.
- بعد از نان تست، یک عدد نان تست از خودش می دهد. موسسه Emily Post یک راهنمای مفید برای آداب نان تست دارد که حاوی نکاتی در مورد نحوه ارائه یک نان تست عالی است.
