Магтаалыг хэрхэн хүлээж авах вэ (Эвгүй жишээнүүдтэй)

Магтаал нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Гэхдээ тэд таныг өөрийгөө ухамсарлах эсвэл эвгүй байдалд оруулж болно. Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай эсвэл чадвардаа тийм ч их итгэдэггүй бол магтаал нь таны өөрийгөө харж байгаа зүйлтэй нийцэхгүй байгаа тул таныг эвгүй байдалд оруулж болзошгүй. Хэрэв та ихэмсэг эсвэл хэт өөртөө итгэлтэй харагдах вий гэж санаа зовж байгаа бол магтаалыг хүлээж авахдаа хэцүү байж магадгүй.

Хэн нэгэн таныг магтах бүрт эвгүй санагдах хандлагатай байсан ч магтаалыг хэрхэн эелдэг, даруу байдлаар хариулахыг энэ нийтлэл танд харуулах болно.

1. Магтаалыг үл тоомсорлож болохгүй

Та магтаалаас татгалзаж байгаа бол та магтаалын үгэнд итгэдэггүй, эсвэл тэднийг сайхан амттай гэж боддоггүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь доромжлол мэт харагдана.

“Өө, энэ юу ч биш байсан” эсвэл “Хэн ч үүнийг хийж чадах байсан; энэ нь тийм ч том асуудал биш байсан." Хэрэв та магтаалаас татгалзаж байгаагаа анзаарсан бол уучлалт гуй. Жишээлбэл, та "Таныг шоолж байгаад уучлаарай! Би магтаалыг хүлээж авч сурсаар л байна."

2. Нөгөө хүндээ магтсанд нь баярлалаа

Магтаал хүлээн авах хамгийн энгийн арга бол инээмсэглэн "Баярлалаа" гэж хэлэх явдал юм. Хэрэв та "баярлалаа" гэсэн үгийг хэтэрхий богино гэж бодож байвал та үүнийг бага зэрэг өргөжүүлж болно.

Та үндсэн "баярлалаа"-г хэрхэн сунгаж болохыг харуулсан цөөн хэдэн жишээ энд байна:

• "Баярлалаа, маш их талархаж байна!"
• "Баярлалаа, ингэж хэлж байгаа нь үнэхээр сайхан байна."
• "Баярлалаа.маш их.”
• “Баярлалаа, энэ нь маш их гэсэн үг.”
• “Маш их баярлалаа. Энэ бол миний өдөр болсон!”

3. Та яагаад магтаалыг үнэлдэгээ нөгөө хүндээ хэлээрэй

Хэрэв хэн нэгний магтаалын үг танд маш их ач холбогдолтой болсон онцгой шалтгаан байвал бусадтай хуваалцаарай. Ийм хариу үйлдэл нь нөгөө хүндээ сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг, учир нь энэ нь түүний эерэг чанаруудыг тодотгож өгдөг.

Жишээ нь, таны маш загварлаг найз тань танд "Энэ бол гайхалтай хувцас байна. Чамд ч бас үнэхээр таарч байна." Та “Маш их баярлалаа. Чам шиг загварлаг хүнээс гарна гэдэг маш их утгатай!”

4. Хэрэв ингэх нь зөв бол бусдад талархал илэрхийл

Хэрэв хэн нэгэн таныг чухал тусламжгүйгээр хийж чадахгүй байсан амжилтыг чинь магтвал гар сунгасан хүмүүсийг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та бусдад зохих үнэлгээг өгөхгүй бол таны харилцаа муудаж магадгүй юм.

Та магтаалын үгэнд хариулж байхдаа бусад хүмүүст хэрхэн талархаж болох хэд хэдэн жишээг энд үзүүлэв:

Тэд: “Та энэ чуулганыг зохион байгуулахдаа үнэхээр гайхалтай ажилласан. Та маш олон сонирхолтой хөтлөгчтэй болсон."

Та: “Маш их баярлалаа. Багийн бүх хүмүүс, тэр дундаа дарга нь үүнийг гаргахын тулд шаргуу ажилласан."

Тэд: "Энэ бялуу амттай. Чи бол гайхалтай тогооч."

Та: "Баярлалаа, танд таалагдсанд маш их баяртай байна. Гэхдээ би бүх зээлийг нэхэмжилж чадахгүй. Тереза ​​дүүргэлт хийсэн.”

ЗөвхөнХэрэв тэд үүнийг хүртэх ёстой бол өөр хэн нэгэнд итгэл үзүүлээрэй. Магтаагчийг өөр хүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд нь урамшуулан магтаалын үгнээс татгалзах гэж бүү оролд.

5. Цаашид тайвшрахыг бүү асуу

Хэрэв та хэн нэгэн таныг магтсаны дараа өөрийгөө тайвшруулахыг хүсэх юм бол өөртөө итгэлгүй, нэмэлт магтаалыг хайж байгаа эсвэл хоёуланг нь харж болно.

Жишээ нь, таны бичгийн ангийн хэн нэгэн "Би чиний богино өгүүллэгт дуртай байсан! Би эцсийн эргэлт ирж байгааг хараагүй." “Өө, чи үнэхээр тэгж бодсон уу? Төгсгөл нь арай л сул байна гэж бодсон. Та үүнийг ажилласан гэж бодсон уу?"

6. Биеийн хэлээ эвтэйхэн байлгаарай

Өмгөөлөгч, хаалттай биеийн хэлэмж нь магтагчид "Баярлалаа" гэж хэлсэн ч гэсэн тэдний хэлсэн зүйлийг ойлгохгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх магадлалтай.

Гараа зөрүүлж, хөмсөг зангирахаас зайлсхий. Эрүүний булчингаа тайвшруулж, инээмсэглээрэй. Хэрэв та магтаалын үгэнд мессеж эсвэл цахим шуудангаар хариулж байгаа бол мессежэндээ инээмсэглэлтэй эможи нэмж болно.

7. Харилцан яриаг урагшлуулж буй нарийн ширийн зүйлийг нэмж оруулаарай

Хэн нэгэн таныг магтах үед харилцан яриаг шинэ чиглэлд чиглүүлэх боломжийг олгож байна. "Баярлалаа"-н төгсгөлд нэмэлт мэдээлэл эсвэл асуулт нэмснээр та хуурай яриаг сэргээх боломжтой.

Жишээ нь, та магтаалыг хүлээн авахдаа хэрхэн нэмэлт мэдээлэл нэмж болох талаар эндээс үзнэ үү:

Тэд: “Чамайг хэр сайн гэдэгт итгэж чадахгүй байна.цанаар гулгаж байна!”

Та: “Баярлалаа. Би саяхан дуртай хос цанагаа сольсон болохоор энэ амралтын өдрөөр тэднийг туршиж үзэхэд таатай байлаа."

Тэд: "Өө, би таны даашинзанд дуртай. Чи үзэсгэлэнтэй харагдаж байна!"

Чи: "Баярлалаа. Би үүнийг саяхан хотод нээгдсэн нэгэн өвөрмөц хувцасны чимэг нэрийн дэлгүүрээс олсон."

Таны магтаалд хариулахдаа хэрхэн асуулт тавьж болохыг харуулсан хэд хэдэн жишээ энд байна:

Тэд: “Танай цэцэрлэг үнэхээр гайхалтай харагдаж байна. Та тохижилт хийх авьяастай."

Та: "Баярлалаа. Чи ч бас сонирхолтой цэцэрлэгч үү?"

Тэд: "Эдгээр бол миний амсаж байсан хамгийн сайхан цагаан гаатай жигнэмэг юм. Хөөх.”

Та: “Баярлалаа. Жилийн энэ үед цагаан гаатай талх бол хамгийн сайхан амт гэж би бодож байна! Амралтын өдрөөр гэр бүлээрээ ирж байна уу?"

"Баярлалаа" гэсэн хэсэг рүү яарах хэрэггүй, эс тэгвээс нөгөө хүн таныг магтаалын үгээ давах гэж байна гэж бодож магадгүй.

Мөн танд хэрхэн сайн асуулт асуух талаар эдгээр зөвлөмжүүд хэрэг болно.

8. Өөрийгөө магтаарай (заримдаа)

Заримдаа магтаалд хариулах хамгийн сайхан арга бол хариуд нь өөрийнхөө магтаалыг өгөх явдал юм. Жишээлбэл, найз чинь "Би чиний гуталд үнэхээр дуртай!" Шөнийн цагаар гадаа явахдаа "Баярлалаа, надад ч бас тэд таалагдаж байна! Дашрамд хэлэхэд цүнхэндээ хайртай шүү."

Гэхдээ таны магтаал чин сэтгэлээсээ байгаа эсэхийг шалгаарай. Чимээгүйг дүүргэхийн тулд хэн нэгнийг магтаж болохгүй. Буцах магтаал хэлэхээсээ өмнө бага зэрэг завсарлага аваарайТа тэдний үгийг үгүйсгэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй.

Хэрэв та тохирох магтаал хэлэх гэж ядаж байгаа бол бусдад сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх чин сэтгэлийн магтаалын тухай манай нийтлэлийг уншина уу.

9. Шарсан талхыг хэрхэн хүлээж авахаа мэдэж аваарай

Хэрэв та анхаарлын төвд байх дургүй бол шарсан талх нь айдас төрүүлдэг. Шарсан талхны ёс зүйг эзэмшсэн байх нь нөхцөл байдлыг эелдэгээр зохицуулахад тусална.

Ихэнх тохиолдолд дараах дүрмүүд байдаг:

• Талдаг шарсан талхны үеэр зогсох ёсгүй, мөн өөрөө өөртөө ууж болохгүй.
• Талдамхай хүн баярласан талархсанаа илэрхийлэхийн тулд инээмсэглэх юм уу толгой дохих хэрэгтэй.
• Шарсан талхны дараа шарсан талх өөрөө шарсан талх өгч болно. Эмили Пост хүрээлэнгээс хундага өргөх ёс зүйн талаар хэрэгтэй гарын авлага байдаг бөгөөд үүнд хэрхэн сайхан шарсан талх өгөх тухай зөвлөмжийг багтаасан болно.