فہرست کا خانہ
ہم ایسی مصنوعات شامل کرتے ہیں جو ہمارے خیال میں ہمارے قارئین کے لیے مفید ہیں۔ اگر آپ ہمارے لنکس کے ذریعے خریداری کرتے ہیں، تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔
کوئی اچانک آپ سے بات کرنا کیوں چھوڑ دے گا؟ ہوسکتا ہے کہ آپ ایک طویل عرصے سے دوست رہے ہوں اور سوچا ہو کہ یہ ایک ٹھوس دوستی ہے۔ وہ آپ کے پیغامات کا تیزی سے جواب دیتے تھے، لیکن اچانک، یہ ریڈیو خاموشی ہے۔
شاید آپ نے حال ہی میں ملاقات کی ہو لیکن محسوس کیا کہ ٹھوس کنکشن کا امکان ہے۔ دونوں صورتوں میں، یہ ایک پریشان کن تجربہ ہوتا ہے جب آپ کسی ایسے شخص تک پہنچتے ہیں جس کے بعد آپ نے سوچا کہ ایک خوشگوار ملاقات تھی، نہ کہ کوئی جواب واپس لینے کے لیے۔
خود کو مورد الزام ٹھہرانا اور یہ فرض کرنا آسان ہے کہ ہم نے کچھ غلط کیا ہے۔ جب کوئی ہمیں بغیر کسی وضاحت کے "بھوت" بناتا ہے، تو یہ ہمیں بے چین اور پاگل بنا سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ ہم اپنے دماغ میں اپنے تمام تعاملات سے گزریں، ان کا تجزیہ کرنے کی کوشش کریں۔ ہمیں ہر بار جواب نہ ملنے پر اپنے الفاظ پر افسوس کرتے ہوئے پیغام کے بعد پیغام بھیجنے کی خواہش پیدا ہو سکتی ہے۔
جب کوئی ہمیں جواب دینا بند کر دیتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟ کیا ہم نے انہیں پریشان کرنے کے لیے کچھ کیا؟ وہ ہمیں کیوں نہیں بتا رہے ہیں کہ انہوں نے رابطہ منقطع کرنے کا فیصلہ کیوں کیا ہے؟ ہم ان سوالات کے ساتھ اپنے آپ کو دیوانہ بنا سکتے ہیں۔
جب کوئی بغیر کسی وضاحت کے ہم سے بات کرنا بند کر دیتا ہے، تو ہم اس بات کا یقین نہیں کر سکتے کہ یہ کچھ ہم نے کیا ہے۔ سب کے بعد، اس کا ہمارے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہوسکتا ہے. تاہم، اگر ماضی میں یہ آپ کے ساتھ کئی بار ہوا ہے، تو یہ جانچنے کے قابل ہے۔آپ کے ساتھ تعاملات ہوں گے۔
لوگوں کے آپ سے بات کرنا بند کرنے کی وجوہات
اگر کسی نے آپ سے بات کرنا بند کر دیا ہے، تو اس کا مطلب بہت سی چیزیں ہو سکتی ہیں: ہو سکتا ہے وہ مصروف، مغلوب، افسردہ، آپ سے ناراض، یا کسی اور وجہ سے تعلقات کو جاری رکھنے میں عدم دلچسپی کا شکار ہوں۔ جب ہمیں کوئی وضاحت نہیں ملتی ہے، تو یہ ہم پر منحصر ہے کہ ہم یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کیا ہوا ہے۔
یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ اپنے آپ سے یہ سمجھنے کے لیے پوچھ سکتے ہیں کہ کسی نے آپ سے بات کرنا کیوں بند کر دیا:
کیا وہ ابھی کسی چیز سے گزر رہے ہیں؟
کچھ لوگ مشکل وقت سے گزرتے ہوئے خود سے رہنا چاہتے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ وہ مدد مانگنے میں راحت محسوس نہ کر رہے ہوں یا محض مغلوب ہو رہے ہوں۔ ڈپریشن لوگوں کو یہ سوچنے پر مجبور کر سکتا ہے کہ انہیں بوجھ بننے کے خوف سے نہیں پہنچنا چاہیے۔ وہ سوچ سکتے ہیں کہ کوئی نہیں سمجھ سکتا۔
اگر ایسا ہے تو، آپ انہیں یہ پیغام بھیج سکتے ہیں کہ اگر انہیں کسی چیز کی ضرورت ہو تو آپ آس پاس ہیں، لیکن زیادہ زور نہ دیں۔ انہیں جگہ دیں۔ جب اور جب وہ تیار ہوں گے تو وہ آپ سے بات کریں گے۔ کچھ لوگ بالآخر دوبارہ جڑ جاتے ہیں لیکن ان وجوہات کو نظر انداز کرنے کا انتخاب کرتے ہیں جن کی وجہ سے وہ پہلی جگہ غائب ہو گئے۔ مشکل موضوعات پر بات کرنے کے لیے کسی کو دبانے سے وہ خوفزدہ ہو سکتا ہے۔
کچھ لوگ نئے رومانوی تعلقات میں داخل ہونے پر اپنے دوستوں سے "غائب" ہو جاتے ہیں۔ اسے ذاتی طور پر نہ لیں – یہ ان کا ذاتی رجحان ہے اور آپ کے بارے میں کچھ نہیں کہتا۔
کیا یہ صرف آپ ہیں؟
اگر آپ کے باہمی دوست ہیں، تو یہان سے پوچھنے کے قابل ہو سکتا ہے کہ کیا انہوں نے اس شخص سے سنا ہے جس نے آپ سے بات کرنا چھوڑ دی ہے۔ آپ کو پوری کہانی شیئر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کے دوستوں نے اس شخص سے سنا ہے تو ان سے زیادہ سوالات نہ کریں۔ وہ شاید شامل ہونے میں آرام محسوس نہیں کریں گے۔ صرف یہ جاننا کہ آیا آپ واحد شخص ہیں جس سے آپ کے دوست نے بات کرنا بند کر دیا ہے آپ کو کافی قیمتی معلومات مل سکتی ہیں۔
4 کوئی اور ہماری چنچل چھیڑ چھاڑ کو تکلیف دہ جاب سمجھ سکتا ہے۔ یاد رکھیں کہ ہر ایک کے پاس مختلف چیزیں ہوتی ہیں جن کے بارے میں وہ حساس ہوتے ہیں۔ کچھ عنوانات "آف ٹاپک" ہیں۔ یہ ان کا وزن ہو سکتا ہے یا کوئی ایسی چیز ہو سکتی ہے جس کا ان سے براہ راست تعلق نہ ہو، جیسے عصمت دری سے متعلق لطیفے یا جنس پرست یا نسل پرستانہ دقیانوسی تصورات کا استعمال۔
کسی خاص چیز کے بارے میں نہیں سوچ سکتے جو آپ نے کیا ہو؟ یہ صورت حال ہو سکتی ہے "وہ تنکا جس نے اونٹ کی کمر توڑ دی تھی۔" مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ نے کوئی ایسا تبصرہ کیا ہو جو معاون نہیں تھا لیکن اتنا برا نہیں تھا – آپ کی نظر میں۔ تاہم، اگر آپ نے ماضی میں اس طرح کے تبصرے کیے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کا دوست اسے مزید برداشت کرنے کو تیار نہ ہو۔
کیا آپ بہت مضبوط آ رہے ہیں؟
جب ہم کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جس کے ساتھ ہم کلک کرتے ہیں، تو پرجوش ہونا آسان ہوتا ہے۔ ہم ابتدائی ملاقات کے بعد اس شخص کو کئی بار پیغام بھیج سکتے ہیں۔ کچھ لوگ بہت سے تبصرے موصول کر کے مغلوب محسوس کر سکتے ہیں یادوستی کے آغاز میں جذبات پر بات کرنا۔ کیا آپ عام طور پر انہیں میسج کرنے والے تھے، یا انہوں نے بات چیت شروع کی؟
کیا آپ کی گفتگو معنی خیز تھی؟
کیا آپ کی گفتگو "کیا ہو رہا ہے؟" "زیادہ نہیں" مختلف قسم، یا آپ کے پاس میٹنگ کے لیے ٹھوس منصوبہ ہے؟ بعض اوقات ہم کسی کو باقاعدگی سے پیغام بھیج کر ان سے رابطہ رکھنے کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن گفتگو میں مادہ کی کمی ہوتی ہے اور ترقی نہیں ہوتی۔ ہم بار بار کوشش کر سکتے ہیں، لیکن ہمارا بات چیت کا ساتھی ایک قدم پیچھے ہٹنا پسند کر سکتا ہے۔
کیا آپ نے اپنے دوست کے جذبات کا خیال رکھا ہے؟
شاید آپ نے اپنی پچھلی ملاقات میں کوئی خاص بات نہیں کی یا کہی ہے، لیکن اپنے دوست کی ضروریات کا خیال نہ رکھ کر ایک دوست کے طور پر خود کو کم پرکشش بنا دیا ہے۔
چیزوں کی کچھ مثالیں جن کی وجہ سے آپ کے دوست نے رابطہ منقطع کرنے کا فیصلہ کیا ہو، ان میں شامل ہیں:
مسلسل دیر سے رہنا یا آخری لمحات میں منصوبوں کو تبدیل کرنا
اگر آپ کا دوست محسوس کرتا ہے کہ آپ اپنے منصوبوں کو سنجیدگی سے نہیں لیتے ہیں، تو وہ یہ نتیجہ اخذ کرے گا کہ آپ ان کا اور ان کے وقت کا احترام نہیں کرتے۔
آپ سے کسی ایسی چیز کا تذکرہ نہیں کیا گیا جس میں آپ کے دوست نے کبھی دلچسپی ظاہر نہیں کی وہ اس کے بارے میں. شاید انہوں نے محسوس کیا کہ آپ کا دینا اور لینا آپ کی طرف سے زیادہ "لینا" ہے۔ ہمیں اپنے دوستوں کو دکھانا چاہیے کہ ہمیں اس بات کی پرواہ ہے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔ جذباتی طور پر مطالبہ کرنا یا اپنا استعمال کرنادوست بطور معالج
دوستوں کو مدد کے لیے ایک دوسرے پر انحصار کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ تاہم، آپ کا دوست آپ کا واحد سہارا نہیں ہونا چاہیے۔ اگر آپ کے دوست کو لگتا ہے کہ اسے آپ کے لیے ہمیشہ دستیاب رہنے کی ضرورت ہے، تو یہ اس کے لیے بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ آپ یوگا، تھراپی، جرنلنگ، اور خود مدد کتابوں کے ذریعے جذباتی ضابطے کے ٹولز تیار کر کے اس پر کام کر سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: آپ کے دل کو مہربانی سے بھرنے کے لیے 48 خود ہمدردی کے حوالےہم آن لائن تھراپی کے لیے BetterHelp کا مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ وہ لامحدود پیغام رسانی اور ہفتہ وار سیشن پیش کرتے ہیں، اور یہ معالج کے دفتر جانے سے سستا ہے۔
ان کے منصوبے فی ہفتہ $64 سے شروع ہوتے ہیں۔ اگر آپ یہ لنک استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو BetterHelp پر اپنے پہلے مہینے کی 20% چھوٹ + کسی بھی سوشل سیلف کورس کے لیے درست $50 کا کوپن ملتا ہے: BetterHelp کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
(اپنا $50 SocialSelf کوپن حاصل کرنے کے لیے، ہمارے لنک کے ساتھ سائن اپ کریں۔ پھر، BetterHelp کے آرڈر کی توثیق ہمیں ای میل کریں۔ کسی بھی کورس کے بارے میں آپ ہمارے ذاتی کوڈ کا استعمال کر سکتے ہیں۔ ان کی پیٹھ کے پیچھے
اگرچہ آپ نے اپنے دوست کے بارے میں کبھی کچھ برا نہیں کہا، اگر وہ آپ کو دوسرے دوستوں کے بارے میں بری بات کرتے ہوئے سنتے ہیں تو انہیں شک ہو سکتا ہے۔ اگر آپ خود کو گپ شپ کرتے ہوئے، دوسروں پر تنقید کرتے ہوئے، یا دوسرے لوگوں کی ذاتی معلومات کا اشتراک کرتے ہوئے پاتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کا دوست شک کر رہا ہو کہ آیا وہ آپ پر بھروسہ کر سکتا ہے۔
یہ ان طرز عمل کی کچھ مثالیں ہیں جو "اونٹ کی کمر کو توڑ دینے والا تنکا" ہو سکتا ہے۔ آپ کے دوست نے فیصلہ کیا ہو گا کہ آپوہ اس قسم کے دوست نہیں ہیں جو وہ اپنی زندگی میں چاہتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے کسی بھی طرز عمل میں اپنے آپ کو پہچانتے ہیں، تو اسے سیکھنے کے موقع کے طور پر دیکھیں۔ ہم سب کے پاس غیر صحت مندانہ رویے ہیں جنہیں ہم "غیر سیکھ" سکتے ہیں اگر ہم تبدیلی کے امکانات کے لیے خود کو کھولیں۔
کیا آپ کو کسی ایسے شخص سے رابطہ کرنا چاہیے جس نے آپ سے بات کرنا بند کر دی ہو؟
یہ فیصلہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ کو کسی سے رابطہ کرنا چاہیے یا نہیں۔ آپ کا فیصلہ اس بات پر منحصر ہے کہ انہوں نے آپ سے بات کرنا کیوں بند کر دیا اور آپ کے پچھلے اعمال پر۔ یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے یہ چند سوالات ہیں کہ آیا آپ کو کسی ایسے شخص سے رابطہ کرنا چاہیے جس نے آپ سے بات کرنا بند کر دی ہے:
کیا آپ نے پہلے ہی کئی بار ان سے رابطہ کرنے کی کوشش کی ہے؟
اگر آپ نے کسی کو متعدد پیغامات بھیجے ہیں اور وہ آپ کو نظر انداز کر چکے ہیں، تو یہ ہار ماننے کا وقت ہو سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ انہیں صرف ایک وقفے کی ضرورت ہو اور وہ واپس آجائیں، یا شاید انہوں نے کسی بھی وجہ سے رابطہ منقطع کرنے کا فیصلہ کیا ہو۔ کبھی کبھی اپنے نقصانات کو کم کرنا اور آگے بڑھنا بہتر ہوتا ہے۔
بھی دیکھو: "میں دوست کھو رہا ہوں" - حل ہوا۔کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے کوئی ایسا کام کیا ہے جس سے وہ پریشان ہوئے ہوں؟
اگر آپ کسی ایسی بات کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جو آپ نے کہی یا کی ہو جو تکلیف دہ ہو، تو آپ اس شخص سے رابطہ کر کے کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں، "مجھے احساس ہے کہ میں نے جو تبصرہ کیا ہے وہ تکلیف دہ تھا۔ میں اس کے لیے معذرت خواہ ہوں۔ تمہیں تکلیف دینا میرا ارادہ کبھی نہیں تھا۔"
اس بات کو یقینی بنائیں کہ کسی شخص کے جذبات کو کم نہ کریں یا اپنے آپ کو بہت زیادہ درست ثابت نہ کریں۔ یہ کہتے ہوئے، "میرا مقصد اپنے مذاق سے آپ کو تکلیف پہنچانا نہیں تھا۔ آپ کو اتنا حساس نہیں ہونا چاہیے"، یا"میں نے جو کہا اس کے لیے مجھے افسوس ہے، لیکن آپ وہ تھے جو دیر سے آئے، اس لیے آپ کو معلوم ہونا چاہیے تھا کہ میں پریشان ہوں گا،" مناسب معذرت نہیں۔
کیا یہ ایک نمونہ ہے؟
اگر کوئی آپ کو ان وجوہات کی بنا پر منقطع کرتا ہے جن کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان سے رابطہ کرتے رہیں یا جب وہ واپس آئیں تو وہاں موجود ہوں۔ آپ ایسے رشتوں کے مستحق ہیں جو آپ کو محفوظ اور عزت کا احساس دلائیں گے۔
اگر کوئی بغیر کسی وضاحت کے طویل مدت تک آپ کو جواب دینا بند کردے تو اسے بتائیں کہ یہ آپ کو پریشان کرتا ہے۔ اگر وہ معافی نہیں مانگتے ہیں اور وضاحت کرنے اور ترمیم کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں، تو غور کریں کہ کیا آپ اپنی زندگی میں اس قسم کا رشتہ قائم کرنا چاہتے ہیں۔ ایک سچا دوست آپ کے ساتھ کوشش کرے گا۔
اس کی وجوہات جن کی وجہ سے کوئی ٹنڈر یا دیگر ڈیٹنگ ایپس پر جواب دینا بند کر دیتا ہے
بعض اوقات لوگ ٹنڈر یا دیگر ڈیٹنگ ایپس پر جواب دینا بند کر دیتے ہیں۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے لوگ ڈیٹنگ ایپس پر جواب دینا بند کر دیتے ہیں:
انہیں آپ کی گفتگو کافی دلچسپ نہیں لگی
آپ نے بات چیت میں جس طرح سے بات چیت کی وہ واحد اقدامات میں سے ایک ہے جسے آپ کنٹرول کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ کے تعامل کو آگے پیچھے آسان محسوس ہونا چاہئے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جواب دینے اور پوچھنے کا امتزاج ہونا چاہیے۔ کوشش کریں کہ اسے انٹرویو کی طرح نہ دکھائیں۔ مختصر جوابات دینے کے بجائے کچھ تفصیلات شامل کریں۔ مثال کے طور پر،
Q: میں انجینئرنگ بھی پڑھتا ہوں۔ آپ کو کس چیز میں دلچسپی ہے؟
A: گرین انجینئرنگ۔آپ کے بارے میں کیا ہے؟
اب، اسے صرف اس پر چھوڑنے کے بجائے، آپ تھوڑا سا مزید لکھ سکتے ہیں تاکہ آپ کے گفتگو کے ساتھی کے پاس آپ سے کوئی مختلف سوال پوچھنے کے بجائے کچھ آگے بڑھنا ہو۔ آپ کچھ اس طرح لکھ سکتے ہیں،
"مجھے زیادہ ماحول دوست مکانات ڈیزائن کرنے میں لوگوں کی مدد کرنے کا خیال پسند ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں بڑی کمپنیوں کے بجائے پرائیویٹ کلائنٹس کے ساتھ کام کرنا پسند کروں گا۔ مجھے ابھی تک یقین نہیں ہے۔"
یاد رکھیں کہ آپ کی گفتگو ایک دوسرے کو جاننے کا موقع ہے۔ آپ ایک دوسرے کی شخصیتوں کو جھانکنے کے لیے نرم مزاح (کوئی "ناجائز" یا کوئی بھی چیز جو بدتمیزی کے طور پر سامنے آسکتی ہے) کا استعمال کر سکتے ہیں۔
بات چیت کا آغاز سادہ "ارے" سے نہ کریں۔ ان کے پروفائل میں کسی چیز کے بارے میں پوچھنے کی کوشش کریں، یا کسی ایسی چیز کا اشتراک کریں جو آپ کر رہے ہیں، یا شاید کوئی مذاق ہے۔ کسی کی ظاہری شکل کے بارے میں جلد از جلد تبصرے نہ کریں، کیونکہ اس سے وہ بے چین ہو سکتے ہیں۔ آپ آن لائن ڈیٹنگ ایپس پر بہتر آن لائن گفتگو کرنے کے طریقے کے بارے میں مزید مخصوص مشورے پڑھ سکتے ہیں۔
وہ کسی اور سے ملے ہوں
شاید وہ آپ کو جاننے سے پہلے کسی اور کے ساتھ ڈیٹ پر گئے ہوں۔ بہت سے لوگ کسی کے ساتھ پہلی چند تاریخوں کے بعد ٹنڈر پر بات چیت بند کر دیں گے جب تک کہ انہیں اس بارے میں بہتر اندازہ نہ ہو کہ یہ رشتہ کام کرے گا یا نہیں۔ اس طرح کے معاملات میں، یہ ذاتی نہیں ہے، صرف نمبروں کا کھیل اور قسمت ہے۔
وہ اس سے وقفہ لے رہے ہیں۔ایپ
آن لائن ڈیٹنگ تھکا دینے والی ہوسکتی ہے، اور بعض اوقات آپ کو صرف ایک وقفے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کوئی ایسا شخص جو دن رات ڈیٹنگ ایپس کر رہا ہے وہ اپنے آپ کو تلخ یا بیزار ہونے لگتا ہے۔ وہ ان احساسات کو ایک وقفے کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں اور مزید تروتازہ واپس آ سکتے ہیں۔
آپ نے ابھی کلک نہیں کیا
بعض اوقات آپ غلط شخص سے تمام صحیح باتیں کہیں گے۔ آپ کا لطیفہ جو آپ کے گفتگو کے ساتھی کو ناگوار معلوم ہوا ہو سکتا ہے دوسرے کانوں (یا آنکھوں) کے لیے مزاحیہ ہو۔ یہ بیوقوف ہے کہ لوگ صرف جواب دینا چھوڑ دیتے ہیں، لیکن زیادہ تر لوگ یہ لکھنے میں آسانی محسوس نہیں کرتے، "مجھے یہ تاثر نہیں مل رہا ہے کہ ہم مل جائیں گے۔" یاد رکھیں کہ اس میں کچھ وقت لگ سکتا ہے جب تک کہ آپ کسی ایسے شخص کو تلاش نہ کریں جس کے ساتھ آپ مطابقت رکھتے ہوں، لہذا ہمت نہ ہاریں۔
یاد رکھنے کی چیزیں
- ایسے ادوار سے گزرنا معمول ہے جہاں ہم لوگوں سے بات نہیں کرتے ہیں۔ زندگی ہوتی ہے، اور ایک دوست جس سے ہم روزانہ بات کرتے تھے وہ ایسا شخص بن سکتا ہے جس سے ہم ہر چند ماہ بعد ملتے ہیں۔ رابطے کی کم تعدد کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ آپ کو دوست نہیں مانتے۔
- بعض اوقات تعلقات ختم ہوجاتے ہیں، اور یہ ٹھیک ہے۔ اپنے آپ کو اپنے رشتے پر ماتم کرنے دیں اور کیا ہو سکتا ہے، لیکن کوشش کریں کہ بہت زیادہ سوچیں یا اپنے آپ کو موردِ الزام نہ ٹھہرائیں۔
- ہر رشتہ سیکھنے کا موقع ہوتا ہے۔ زندگی ایک مسلسل سفر ہے، اور ہم ہمیشہ بدلتے رہتے ہیں۔ ان تعاملات سے جو سبق آپ نے سیکھے ہیں انہیں لیں اور انہیں مستقبل میں لاگو کریں۔
