Агуулгын хүснэгт
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үзсэн бүтээгдэхүүнүүдийг орууллаа. Хэрэв та манай холбоосоор дамжуулан худалдан авалт хийвэл бид шимтгэл авах боломжтой.
Яагаад хэн нэгэн тантай ярихаа больсон юм бэ? Та удаан хугацааны турш найзууд байсан бөгөөд үүнийг бат бөх нөхөрлөл гэж бодож байсан байх. Тэд таны мессежүүдэд хурдан хариу өгдөг байсан ч гэнэт радио чимээгүй болсон байна.
Магадгүй та саяхан танилцсан ч бат бөх холболт хийх боломжтой гэж үзсэн байх. Аль ч тохиолдолд та тааламжтай уулзалт гэж бодсоныхоо дараа хэн нэгэнтэй холбоо барьж, хариу өгөхгүй байх нь сэтгэл дундуур байдаг.
Өөрийгөө буруутгаж, бид буруу зүйл хийсэн гэж бодоход амархан. Хэн нэгэн биднийг ямар ч тайлбаргүйгээр "сүнс" хийвэл энэ нь биднийг түгшээж, гаж донтуулдаг. Бид бүх харилцан үйлчлэлээ оюун ухаандаа шингээж, дүн шинжилгээ хийхийг оролдож магадгүй юм. Бид мессежийн араас мессеж илгээх хүсэл төрж, хариу ирэхгүй болгондоо харамсаж магадгүй.
Хэн нэгэн бидэнд хариу бичихээ больсон нь юу гэсэн үг вэ? Бид тэднийг бухимдуулах зүйл хийсэн үү? Тэд яагаад харилцаагаа таслахаар шийдсэнээ бидэнд хэлэхгүй байна вэ? Бид эдгээр асуултаар өөрийгөө галзууруулж чадна.
Хэн нэгэн тайлбаргүйгээр бидэнтэй ярихаа болих үед энэ нь бидний хийсэн зүйл мөн гэдэгт итгэлтэй байж чадахгүй. Эцсийн эцэст энэ нь бидэнтэй ямар ч холбоогүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь танд хэд хэдэн удаа тохиолдсон бол үүнийг шалгаж үзэх нь зүйтэй.харилцан үйлчлэлцэх болно.
Хүмүүс тантай ярихаа больсон шалтгаанууд
Хэрэв хэн нэгэн тантай ярихаа больсон бол энэ нь олон зүйлийг илэрхийлж болно: тэд завгүй, хэт ачаалалтай, сэтгэлээр унасан, чамд уурласан эсвэл өөр шалтгаанаар харилцаагаа үргэлжлүүлэх сонирхолгүй байж болно. Бидэнд тайлбар өгөхгүй байгаа бол юу болсныг олж мэдэх нь биднээс шалтгаална.
Хэн нэгэн яагаад тантай ярихаа больсныг ойлгохын тулд өөрөөсөө асууж болох хэдэн асуулт байна:
Тэд яг одоо ямар нэгэн зүйл туулж байна уу?
Зарим хүмүүс хүнд хэцүү үеийг даван туулахдаа ганцаараа байхыг хүсдэг. Энэ нь тэд тусламж хүсэх нь тийм ч таатай биш эсвэл зүгээр л сэтгэлээр унасан байж магадгүй юм. Сэтгэлийн хямрал нь хүмүүст дарамт болохоос айж, гараа сунгах хэрэггүй гэж бодоход хүргэдэг. Тэд хэн ч ойлгохгүй гэж бодож магадгүй.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та тэдэнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол хажууд байна гэсэн мессежийг илгээж болно, гэхдээ хэт их шахаж болохгүй. Тэдэнд зай өг. Тэд бэлэн болсон үедээ тантай ярих болно. Зарим хүмүүс эцэст нь дахин холбогддог боловч анхнаасаа алга болоход хүргэсэн шалтгааныг үл тоомсорлодог. Хэн нэгнийг хэцүү сэдвээр ярихад түлхэх нь тэднийг айлгаж болзошгүй.
Зарим хүмүүс шинэ романтик харилцаанд орохдоо найзуудаасаа "алга болох" хандлагатай байдаг. Битгий хувь хүнийхээ хувьд энэ бол тэдний хувийн хандлага бөгөөд чиний тухай юу ч хэлдэггүй.
Зөвхөн чи мөн үү?
Хэрэв та хамтын найзуудтай бол энэТэд тантай ярихаа больсон хүнээс сонссон эсэхийг асуух нь зүйтэй болов уу. Та түүхийг бүхэлд нь хуваалцах шаардлагагүй. Хэрэв таны найзууд энэ хүнээс сонссон бол тэднээс олон асуулт бүү асуу. Тэд оролцоход таатай биш байх магадлалтай. Найзынхаа ярихаа больсон цорын ганц хүн нь та мөн эсэхийг мэдэх нь танд хангалттай үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгөх болно.
Таны хэлсэн эсвэл хийсэн зүйлээс болж тэднийг гомдоосон байж болох уу?
Заримдаа бид бусдыг гомдоосон хошигнол хийдэг. Өөр хэн нэгэн бидний тоглоом шоглоомыг гомдоосон цохилт гэж ойлгож болно. Хүн бүр өөр өөрийн мэдрэмжтэй зүйлтэй байдаг гэдгийг санаарай. Зарим сэдвүүд "сэдвээс гадуур" байна. Энэ нь тэдний жин юм уу хүчингийн тухай хошигнол, сексист эсвэл арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах үзлийг ашигласан гэх мэт өөртэй нь шууд хамааралгүй зүйл байж болно.
Таны хийсэн ямар нэг тодорхой зүйл санаанд орж чадахгүй байна уу? Энэ байдал нь “тэмээний нурууг хугалсан сүрэл” байж магадгүй. Жишээлбэл, та дэмжихгүй боловч тийм ч муу биш сэтгэгдэл бичсэн байж магадгүй - таны нүдээр. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өмнө нь ийм тайлбар хийсэн бол найз чинь тэвчих хүсэлгүй байж магадгүй юм.
Та хэтэрхий хүчтэй хандаж байна уу?
Бидэнтэй хамт дарах хүнтэй уулзах үед сэтгэл нь амархан хөдөлдөг. Бид эхний уулзалтын дараа тэр хүнтэй дахин хэд хэдэн удаа мессеж бичиж болно. Зарим хүмүүс олон сэтгэгдлүүдийг хүлээн авснаар сэтгэлээр унаж магадгүй юмнөхөрлөлийн эхэн үеийн мэдрэмжийн талаар ярилцах. Та ихэвчлэн тэдэнтэй мессэж бичдэг байсан уу, эсвэл тэд яриа эхлүүлсэн үү?
Таны яриа утга учиртай байсан уу?
Таны яриа "юу байна?" "Их биш" олон янз, эсвэл танд уулзалт хийх тодорхой төлөвлөгөө байсан уу? Заримдаа бид хэн нэгэнтэй байнга мессеж илгээх замаар холбоо тогтоохыг оролдож болох ч яриа нь утга учиргүй, хөгждөггүй. Бид дахин дахин оролдож магадгүй ч манай ярилцагч нэг алхам ухрахыг илүүд үзэж магадгүй юм.
Та найзынхаа сэтгэлийг бодож байсан уу?
Магадгүй та сүүлийн уулзалтандаа тодорхой зүйл хийгээгүй эсвэл хэлээгүй ч найзынхаа хэрэгцээг үл тоомсорлосноор өөрийгөө найзын хувьд сонирхолгүй болгосон байх.
Танай найзыг харилцаагаа таслахад хүргэсэн зарим жишээнүүдэд:
Байнга хоцорсон эсвэл эцсийн мөчид төлөвлөгөөгөө өөрчилсөн байх
Хэрэв таны найз таныг төлөвлөгөөгөө нухацтай авч үздэггүй гэж үзвэл тэр таныг тэднийг болон тэдний цаг завыг үл хүндэтгэдэг гэж дүгнэх болно.
Найзынхаа амьдралд ямар нэг зүйлийг огтхон ч хэлээгүй байж болох юм <59> тэр. Магадгүй тэд таны өгөх, авах нь таны төгсгөлөөс илүү "авах" гэж үзсэн байх. Бид найз нөхдөдөө тэдний туулж буй зүйлд санаа тавьдаг гэдгээ харуулах ёстой. Сэтгэл санааны хувьд шаардлага тавих эсвэл таны сэтгэлийг ашиглах.эмчилгээний эмч болох найзууд
Найзууд бие биедээ түшиглэн дэмжлэг үзүүлэх чадвартай байх ёстой. Гэсэн хэдий ч таны найз цорын ганц дэмжлэг байх ёсгүй. Хэрэв таны найз таныг үргэлж бэлэн байлгах хэрэгтэй гэж бодож байвал энэ нь тэдэнд хэтэрхий их болсон байж магадгүй юм. Та йог, эмчилгээ, тэмдэглэл хөтлөх, өөртөө туслах номоор дамжуулан сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын хэрэгслүүдийг хөгжүүлснээр энэ тал дээр ажиллах боломжтой.
Бид онлайн эмчилгээнд BetterHelp-ийг санал болгож байна, учир нь тэдгээр нь хязгааргүй мессеж илгээх, долоо хоног бүр сесс хийх боломжийг олгодог бөгөөд эмчийн оффис дээр очихоос хамаагүй хямд байдаг.
Тэдний төлөвлөгөө долоо хоногт 64 доллараас эхэлдэг. Хэрэв та энэ линкийг ашиглавал BetterHelp-ийн эхний сард 20% хямдралтай + ямар ч SocialSelf курст хүчинтэй 50 долларын купон авна: Энд дарж BetterHelp-ийн талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
(50 долларын SocialSelf купоноо авахын тулд манай линкээр бүртгүүлнэ үү. Дараа нь BetterHelp-ийн захиалгын баталгааг бидэнд имэйлээр илгээнэ үү. Та өөрийн хувийн кодыг авахын тулд бидний бусад хүмүүсийн кодыг ашиглаж болно.)
>
Хэдийгээр та найзынхаа талаар муу зүйл хэлж байгаагүй ч таныг бусад найзуудын талаар муу ярьж байгааг сонсвол тэд эргэлзэж магадгүй. Хэрэв та хов жив ярьж, бусдыг шүүмжилж, эсвэл бусад хүмүүсийн хувийн мэдээллийг хуваалцаж байвал найз тань танд итгэж чадах эсэхэд эргэлзэж байгаа байх.
Эдгээр нь "тэмээний нурууг хугалсан сүрэл" байж болох зан үйлийн зарим жишээ юм. Найз чинь чамайг ингэж шийдсэн байж магадгүйТэдний амьдралдаа хүсдэг тийм найз биш. Хэрэв та эдгээр зан үйлийн аль нэгэнд өөрийгөө таньсан бол үүнийг суралцах боломж гэж хараарай. Бид бүгд өөрчлөлт хийх боломжийг нээж өгвөл "суралцаж" чадах эрүүл бус зан чанаруудтай.
Та тантай ярихаа больсон хүнтэй холбоо барих уу?
Хэн нэгэнтэй холбоо барих эсэхээ шийдэхэд хэцүү байж болно. Таны шийдвэр нь тэд тантай ярихаа больсон шалтгаан болон өмнөх үйлдлээс хамаарна. Чамтай ярихаа больсон хүнтэй холбогдох эсэхээ шийдэхэд тань туслах хэдэн асуулт байна:
Та тэдэнтэй хэд хэдэн удаа холбогдох гэж оролдсон уу?
Хэрэв та хэн нэгэнд хэд хэдэн мессеж илгээсэн бөгөөд тэд таныг үл тоохгүй байвал бууж өгөх цаг болсон байж магадгүй. Магадгүй тэд зүгээр л завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд тэд буцаж ирэх болно, эсвэл ямар нэгэн шалтгаанаар тэд харилцаагаа таслахаар шийдсэн байж магадгүй юм. Заримдаа бидний алдагдлыг бууруулж, цаашаа явах нь дээр.
Та тэднийг бухимдуулсан ямар нэг зүйл хийсэн гэж бодож байна уу?
Хэрэв та хэлсэн эсвэл хийсэн зүйлээ гомдоосон байж магадгүй гэж бодож байвал тэр хүнтэй холбогдож, "Миний хийсэн энэ тайлбар гомдоосон байж магадгүй гэдгийг би ойлгож байна. Үүний төлөө уучлалт гуйж байна. Чамайг гомдоох нь миний зорилго байгаагүй."
Хүний мэдрэмжийг багасгах эсвэл өөрийгөө хэтэрхий зөвтгөхгүй байхыг анхаар. "Би чамайг тоглоом шоглоомоор гомдоохыг хүсээгүй. Чи тийм мэдрэмтгий байж болохгүй" эсвэл"Хэлсэн зүйлдээ уучлаарай, гэхдээ чи хоцорсон, тиймээс намайг бухимдахыг мэдэх ёстой байсан" гэдэг нь уучлалт гуйх нь зөв биш.
Энэ нь жишиг мөн үү?
Хэрэв хэн нэгэн тантай ямар ч хамааралгүй шалтгаанаар тантай холбоо тасалсан ч энэ нь та тэдэнтэй холбоо барьж эсвэл буцаж ирэхэд нь дэргэд байх ёстой гэсэн үг биш юм. Та өөрийгөө аюулгүй, хүндэтгэлтэй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх харилцаатай байх ёстой.
Мөн_үзнэ үү: Сошиал медиа сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?Хэрэв хэн нэгэн танд ямар ч тайлбаргүйгээр удаан хугацаагаар хариулахаа больсон бол энэ нь таныг зовоож байна гэж хэлээрэй. Хэрэв тэд уучлалт гуйхгүй, тайлбарлаж, засч залруулах оролдлого хийхгүй бол энэ нь таны амьдралд байхыг хүсч буй харилцаа мөн эсэхийг бодож үзээрэй. Жинхэнэ найз таньтай хамт хүчин чармайлт гаргах болно.
Хэн нэгэн Tinder эсвэл бусад болзооны апп-ууд дээр хариу бичихээ больсон шалтгаанууд
Заримдаа хүмүүс Tinder эсвэл бусад болзооны апп-ууд дээр хариу бичихээ больдог. Хүмүүс болзох апп-ууд дээр хариу өгөхөө больсон зарим шалтгаанууд энд байна:
Тэд таны яриа хангалттай сонирхолтой санагдсангүй
Таны харилцан ярианд хэрхэн харилцаж байгаа нь таны хянах цорын ганц арга хэмжээ юм. Таны харилцан үйлчлэл нааш цааш, амар хялбар мэт санагдах ёстой. Хариулах, асуух хоёр холилдсон байх ёстой гэсэн үг. Ярилцлага шиг харагдуулахгүй байхыг хичээгээрэй. Богино хариулт өгөхийн оронд зарим нарийн ширийн зүйлийг нэмж оруулаарай. Жишээ нь
Асуулт: Би бас инженерийн чиглэлээр сурдаг. Та юу сонирхдог вэ?
А: Ногоон инженерчлэл.Чи яах вэ?
Одоо ингээд орхихын оронд өөр асуулт асуухын оронд хамтрагч тань үргэлжлүүлэх зүйлтэй болохын тулд жаахан илүү бичиж болно. Та
“Хүмүүст байгальд ээлтэй байшин барихад туслах санаа надад таалагдаж байна. Би том компаниудаас илүү хувийн үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахыг илүүд үздэг гэж бодож байна. Би хараахан сайн мэдэхгүй байна."
Таны яриа бие биетэйгээ танилцах боломж гэдгийг санаарай. Та бие биенийхээ зан чанарыг олж харахын тулд зөөлөн хошигнол (“хайх” эсвэл бүдүүлэг санагдуулах зүйлгүй) ашиглаж болно.
Энгийн “хүүе” гэж яриагаа бүү эхлүүл. Тэдний профайл дээрх ямар нэг зүйлийн талаар асуух, эсвэл хийж буй зүйлээ хуваалцах, эсвэл хошигнол хийх гэж оролдоорой. Хэн нэгний гадаад төрх байдлын талаар эртхэн бүү тайлбар хий, учир нь энэ нь түүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно. Та онлайнаар болзох апп-ууд дээр хэрхэн илүү сайн онлайн яриа өрнүүлэх талаар илүү тодорхой зөвлөгөөг уншиж болно.
Тэд өөр хэн нэгэнтэй танилцсан
Магадгүй тэд тантай танилцахаас өмнө өөр хэн нэгэнтэй болзож байсан байх. Олон хүмүүс хэн нэгэнтэй анхны хэдэн болзооны дараа тэр харилцаа үр дүнд хүрэх эсэх талаар илүү сайн ойлголттой болтол Tinder дээр яриагаа зогсоох болно. Ийм тохиолдолд энэ нь хувь хүнийх биш, зүгээр л тооны тоглоом, аз таарч байна.
Тэд завсарлага авч байна.app
Онлайн болзоо нь ядаргаатай байж болох бөгөөд заримдаа танд завсарлага хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны турш болзооны аппликейшн хийж байсан хэн нэгэнд уурлаж, ядарч эхэлдэг. Тэд эдгээр мэдрэмжээ түр завсарлаж, илүү сэргэг буцаж ирэхийн тулд дохио болгон ашиглаж магадгүй.
Та зүгээр л дараагүй
Заримдаа та буруу хүнд бүх зөв зүйлийг хэлэх болно. Хамтрагч тань таагүй гэж үзсэн таны хошигнол бусад чихэнд (эсвэл нүдэнд) инээдтэй санагдаж магадгүй юм. Хүмүүс зүгээр л хариулахаа больсон нь үнэхээр харамсалтай, гэхдээ ихэнх хүмүүс "Бид эвтэй байх болно гэсэн сэтгэгдэл надад төрөхгүй байна" гэж бичихэд тийм ч таатай байдаггүй. Та өөрт тохирох хүнээ олох хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдах тул бүү бууж өг.
Мөн_үзнэ үү: Та хүмүүст таалагддаг 12 шинж тэмдэг (мөн зуршлаасаа хэрхэн салах вэ)Санамжлах зүйлс
- Хүмүүстэй ярилцдаггүй үеийг туулах нь хэвийн үзэгдэл. Амьдрал тохиолдож, бидний өдөр бүр ярьдаг найз маань хэдэн сар тутамд уулздаг хүн болж магадгүй юм. Харилцааны давтамж бага байгаа нь тэд таныг найз гэж үзэхгүй гэсэн үг биш юм.
- Заримдаа харилцаа тасардаг, тэгвэл зүгээр. Харилцаагаа болон юу байж болох байсан талаар гашуудаж байгаарай, гэхдээ хэт удаан суухгүй, өөрийгөө буруутгахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Харилцаа бүхэн суралцах боломж юм. Амьдрал бол тасралтгүй аялал бөгөөд бид үргэлж өөрчлөгдөж байдаг. Эдгээр харилцан үйлчлэлээс сурсан сургамжийг авч, ирээдүйдээ хэрэгжүүлээрэй
