लोग मुझसे बात करना क्यों बंद कर देते हैं? - हल किया

हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप हमारे लिंक के माध्यम से खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।

कोई अचानक आपसे बात करना क्यों बंद कर देगा? हो सकता है कि आप लंबे समय से दोस्त हों और सोचते हों कि यह पक्की दोस्ती है। वे आपके संदेशों का तुरंत जवाब देते थे, लेकिन अचानक, यह रेडियो मौन हो गया।

शायद आप हाल ही में मिले हों लेकिन महसूस किया हो कि एक ठोस संबंध की संभावना है। किसी भी मामले में, यह एक परेशान करने वाला अनुभव होता है जब आप किसी के पास एक सुखद मुलाकात के बाद पहुंचते हैं, लेकिन आपको कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है।

खुद को दोष देना और यह मान लेना आसान है कि हमने कुछ गलत किया है। जब कोई बिना किसी स्पष्टीकरण के हम पर "भूत" डालता है, तो यह हमें चिंतित और व्याकुल कर सकता है। हम अपने मन में अपनी सभी अंतःक्रियाओं का विश्लेषण करने का प्रयास कर सकते हैं। हमें एक के बाद एक संदेश भेजने की इच्छा हो सकती है, हर बार उत्तर न मिलने पर हमें अपने शब्दों पर पछतावा होता है।

इसका क्या मतलब है जब कोई हमें उत्तर देना बंद कर देता है? क्या हमने उन्हें परेशान करने के लिए कुछ किया? वे हमें यह क्यों नहीं बता रहे हैं कि उन्होंने संपर्क काटने का निर्णय क्यों लिया है? हम इन सवालों से खुद को पागल कर सकते हैं।

जब कोई बिना किसी स्पष्टीकरण के हमसे बात करना बंद कर देता है, तो हम निश्चित नहीं हो पाते कि यह कुछ ऐसा है जो हमने किया है। आख़िरकार, इसका हमसे कोई लेना-देना नहीं होगा। हालाँकि, यदि आपके साथ पहले भी ऐसा कई बार हुआ है, तो यह जाँचने लायक है।आपकी बातचीत होगी।

लोग आपसे बात करना क्यों बंद कर देते हैं इसके कारण

यदि किसी ने आपसे बात करना बंद कर दिया है, तो इसके कई अर्थ हो सकते हैं: वे व्यस्त, अभिभूत, उदास, आप पर क्रोधित हो सकते हैं, या किसी अन्य कारण से रिश्ते को जारी रखने में रुचि नहीं ले सकते। जब हमें कोई स्पष्टीकरण नहीं मिलता है, तो यह हमारे ऊपर है कि हम यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या हुआ।

यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं जिन्हें आप खुद से पूछ सकते हैं कि किसी ने आपसे बात करना क्यों बंद कर दिया:

क्या वे अभी किसी चीज़ से गुज़र रहे हैं?

कुछ लोग जब कठिन समय से गुज़र रहे होते हैं तो अकेले रहना चाहते हैं। ऐसा हो सकता है कि वे मदद माँगने में सहज न हों या बस अभिभूत महसूस कर रहे हों। अवसाद लोगों को यह सोचने पर मजबूर कर सकता है कि बोझ बनने के डर से उन्हें आगे नहीं बढ़ना चाहिए। वे सोच सकते हैं कि कोई भी नहीं समझ सकता।

यदि यह मामला है, तो आप उन्हें एक संदेश भेज सकते हैं कि अगर उन्हें किसी चीज़ की ज़रूरत है तो आप आसपास हैं, लेकिन बहुत अधिक दबाव न डालें। उन्हें जगह दो. यदि वे तैयार होंगे तो वे आपसे बात करेंगे। कुछ लोग अंततः पुनः जुड़ जाते हैं लेकिन उन कारणों को नज़रअंदाज़ करने का विकल्प चुनते हैं जिनके कारण वे पहली बार में ही गायब हो गए। किसी को कठिन विषयों पर बात करने के लिए प्रेरित करने से वह डर सकता है।

कुछ लोग जब किसी नए रोमांटिक रिश्ते में प्रवेश करते हैं तो वे अपने दोस्तों से "गायब" हो जाते हैं। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें - यह उनकी व्यक्तिगत प्रवृत्ति है और आपके बारे में कुछ नहीं कहती है।

क्या यह सिर्फ आप हैं?

यदि आपके पारस्परिक मित्र हैं, तो यहउनसे यह पूछना उचित हो सकता है कि क्या उन्होंने उस व्यक्ति से कुछ सुना है जिसने आपसे बात करना बंद कर दिया है। आपको पूरी कहानी साझा करने की ज़रूरत नहीं है. यदि आपके दोस्तों ने इस व्यक्ति से सुना है, तो उनसे बहुत अधिक प्रश्न न पूछें। वे संभवतः इसमें शामिल होने में सहज महसूस नहीं करेंगे। केवल यह जानना कि क्या आप एकमात्र व्यक्ति हैं जिससे आपके मित्र ने बात करना बंद कर दिया है, आपको काफी मूल्यवान जानकारी दे सकता है।

क्या आपके द्वारा कही या की गई किसी बात से उन्हें ठेस पहुंची होगी?

कभी-कभी हम ऐसे चुटकुले बना देते हैं जिससे दूसरे लोगों को ठेस पहुंचती है। कोई और हमारी चंचल चिढ़न को दुखदायी प्रहार समझ सकता है। याद रखें कि हर किसी के पास अलग-अलग चीजें होती हैं जिनके बारे में वे संवेदनशील होते हैं। कुछ विषय "विषय से बाहर" हैं। यह उनका वज़न हो सकता है या कुछ ऐसा जो सीधे तौर पर उनसे संबंधित न हो, जैसे कि बलात्कार से जुड़े चुटकुले या लिंगवादी या नस्लवादी रूढ़िवादिता का उपयोग करना।

क्या आप किसी विशेष चीज़ के बारे में नहीं सोच सकते जो आपने किया हो? यह स्थिति "वह तिनका जिसने ऊँट की कमर तोड़ दी" हो सकती है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपने कोई ऐसी टिप्पणी की हो जो सहायक नहीं थी लेकिन आपकी नज़र में उतनी बुरी भी नहीं थी। हालाँकि, यदि आपने पहले ऐसी टिप्पणियाँ की हैं, तो आपका मित्र अब इसे सहने के लिए तैयार नहीं हो सकता है।

क्या आप बहुत मजबूत हो रहे हैं?

जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसके साथ हम क्लिक करते हैं, तो उत्साहित होना आसान होता है। प्रारंभिक मुलाकात के बाद हम उस व्यक्ति को कई बार फिर से संदेश भेज सकते हैं। कुछ लोग अनेक टिप्पणियाँ प्राप्त करके अभिभूत महसूस कर सकते हैंदोस्ती की शुरुआत में भावनाओं पर चर्चा करना। क्या आमतौर पर आप ही उन्हें संदेश भेजते थे, या उन्होंने बातचीत शुरू की थी?

क्या आपकी बातचीत सार्थक थी?

क्या आपकी बातचीत "क्या हो रहा है?" "ज्यादा नहीं" विविधता, या क्या आपके पास बैठक के लिए कोई ठोस योजना थी? कभी-कभी हम किसी को नियमित रूप से संदेश भेजकर संपर्क में रहने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन बातचीत में सार नहीं होता और बात आगे नहीं बढ़ती। हम बार-बार कोशिश कर सकते हैं, लेकिन हमारा बातचीत करने वाला साथी एक कदम पीछे हटना पसंद कर सकता है।

क्या आप अपने मित्र की भावनाओं के बारे में विचारशील हैं?

शायद आपने अपनी पिछली मुलाकात में कुछ खास नहीं किया या कहा है, लेकिन अपने मित्र की जरूरतों के बारे में विचार न करके एक मित्र के रूप में खुद को कम आकर्षक बना लिया है।

कुछ चीजों के उदाहरण जिनके कारण आपके मित्र ने संपर्क तोड़ने का निर्णय लिया हो, उनमें शामिल हैं:

लगातार देर से आना या अंतिम समय में योजना बदलना

यदि आपके मित्र को लगता है कि आप अपनी योजनाओं को गंभीरता से नहीं लेते हैं, तो वे निष्कर्ष निकालेंगे कि आप उनका और उनके समय का सम्मान नहीं करते हैं।

उनके जीवन में रुचि नहीं दिखाना

हो सकता है कि आपके मित्र ने कुछ ऐसा बताया हो जिससे वे गुजर रहे थे, लेकिन आपने उनसे कभी इसके बारे में नहीं पूछा। शायद उन्हें लगा कि आपका देना और लेना आपकी ओर से अधिक "लेना" था। हमें अपने दोस्तों को यह दिखाना चाहिए कि हम उनकी परवाह करते हैं कि वे किस दौर से गुजर रहे हैं।

भावनात्मक रूप से मांग करना या अपना उपयोग करनाचिकित्सक के रूप में मित्र

मित्रों को समर्थन के लिए एक-दूसरे पर निर्भर रहने में सक्षम होना चाहिए। हालाँकि, आपका मित्र आपका एकमात्र सहारा नहीं होना चाहिए। यदि आपके मित्र को लगता है कि उन्हें आपके लिए हमेशा उपलब्ध रहने की आवश्यकता है, तो हो सकता है कि यह उनके लिए बहुत अधिक हो गया हो। आप योग, थेरेपी, जर्नलिंग और स्व-सहायता पुस्तकों के माध्यम से भावनात्मक विनियमन उपकरण विकसित करके इस पर काम कर सकते हैं।

हम ऑनलाइन थेरेपी के लिए बेटरहेल्प की सलाह देते हैं, क्योंकि वे असीमित संदेश और एक साप्ताहिक सत्र की पेशकश करते हैं, और एक चिकित्सक के कार्यालय में जाने से सस्ता है।

उनकी योजनाएं $64 प्रति सप्ताह से शुरू होती हैं। यदि आप इस लिंक का उपयोग करते हैं, तो आपको BetterHelp पर अपने पहले महीने में 20% की छूट + किसी भी SocialSelf कोर्स के लिए मान्य $50 का कूपन मिलता है: BetterHelp के बारे में अधिक जानने के लिए यहां क्लिक करें। आपने कभी भी अपने मित्र के बारे में कुछ भी बुरा नहीं कहा है, यदि वे आपको अन्य मित्रों के बारे में ख़राब बातें करते हुए सुनेंगे तो उन्हें संदेह हो सकता है। यदि आप स्वयं को गपशप करते हुए, दूसरों की आलोचना करते हुए, या अन्य लोगों की व्यक्तिगत जानकारी साझा करते हुए पाते हैं, तो आपके मित्र को संदेह हो सकता है कि क्या वे आप पर भरोसा कर सकते हैं।

ये व्यवहार के कुछ उदाहरण हैं जो "ऊंट की कमर तोड़ने वाले तिनके" के समान हो सकते हैं। आपके मित्र ने निर्णय लिया होगा कि आपवे उस तरह के दोस्त नहीं हैं जैसा वे अपने जीवन में चाहते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी व्यवहार में स्वयं को पहचानते हैं, तो इसे सीखने के अवसर के रूप में देखें। हम सभी में अस्वस्थ व्यवहार होते हैं जिन्हें हम "अनसीखा" कर सकते हैं यदि हम बदलाव की संभावना के लिए खुद को खोलें।

क्या आपको किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसने आपसे बात करना बंद कर दिया है?

यह तय करना कठिन हो सकता है कि आपको किसी से संपर्क करना चाहिए या नहीं। आपका निर्णय इस बात पर निर्भर करता है कि उन्होंने आपसे बात करना क्यों बंद कर दिया और आपके पिछले कार्यों पर। यह तय करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं कि क्या आपको उस व्यक्ति तक पहुंचना चाहिए जिसने आपसे बात करना बंद कर दिया है:

क्या आपने पहले भी कई बार उनसे संपर्क करने का प्रयास किया है?

यदि आपने किसी को कई संदेश भेजे हैं और वे आपको अनदेखा करते हैं, तो शायद हार मानने का समय आ गया है। हो सकता है कि उन्हें बस एक ब्रेक की ज़रूरत हो और वे वापस आ जाएँ, या शायद उन्होंने किसी भी कारण से संपर्क काटने का फैसला किया है। कभी-कभी अपने नुकसान में कटौती करना और आगे बढ़ना बेहतर होता है।

क्या आपको लगता है कि आपने कुछ ऐसा किया है जिससे वे दुखी हुए हैं?

यदि आप कुछ ऐसा सोच सकते हैं जो आपने कहा या किया है जो दुखदायी हो सकता है, तो आप उस व्यक्ति से संपर्क कर सकते हैं और कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मुझे एहसास है कि मैंने जो यह टिप्पणी की है वह दुखदायी हो सकती है। मैं उसके लिए माफी माँगता हूँ। तुम्हें दुःख पहुँचाना मेरा उद्देश्य कभी नहीं था।”

सुनिश्चित करें कि किसी व्यक्ति की भावनाओं को कम न करें या स्वयं को बहुत अधिक उचित न ठहराएं। यह कहते हुए, “मेरा इरादा आपको अपने मजाक से ठेस पहुँचाने का नहीं था। आपको इतना संवेदनशील नहीं होना चाहिए”, या"मैंने जो कहा उसके लिए मुझे खेद है, लेकिन आप ही थे जो देर से आए थे, इसलिए आपको पता होना चाहिए था कि मैं परेशान हो जाऊंगा," उचित माफी नहीं है।

क्या यह एक पैटर्न है?

यहां तक ​​कि अगर कोई आपको उन कारणों से काट देता है जिनका आपसे कोई लेना-देना नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनसे संपर्क करते रहना चाहिए या जब वे वापस आएंगे तो उनके साथ रहना चाहिए। आप ऐसे रिश्तों के हकदार हैं जो आपको सुरक्षित और सम्मानित महसूस कराए।

यदि कोई बिना किसी स्पष्टीकरण के लंबे समय तक आपको जवाब देना बंद कर देता है, तो उन्हें बताएं कि यह आपको परेशान करता है। यदि वे माफ़ी नहीं मांगते हैं और समझाने और सुधार करने का प्रयास नहीं करते हैं, तो विचार करें कि क्या आप अपने जीवन में इसी प्रकार का रिश्ता रखना चाहते हैं। एक सच्चा दोस्त आपके साथ प्रयास करेगा।

इस कारण कि कोई व्यक्ति टिंडर या अन्य डेटिंग ऐप्स पर जवाब देना बंद कर देता है

कभी-कभी लोग टिंडर या अन्य डेटिंग ऐप्स पर जवाब देना बंद कर देते हैं। यहां कुछ कारण दिए गए हैं जिनके कारण लोग डेटिंग ऐप्स पर प्रतिक्रिया देना बंद कर देते हैं:

उन्हें आपकी बातचीत उतनी दिलचस्प नहीं लगी

जिस तरह से आपने बातचीत में बातचीत की, वह एकमात्र उपाय है जिसे आप नियंत्रित करने का प्रयास कर सकते हैं। आपकी बातचीत एक आसान आगे-पीछे की तरह महसूस होनी चाहिए। इसका मतलब है कि उत्तर देना और पूछना दोनों का मिश्रण होना चाहिए। हालाँकि, इसे एक साक्षात्कार जैसा न दिखाने का प्रयास करें। केवल संक्षिप्त उत्तर देने के बजाय कुछ विवरण जोड़ें। उदाहरण के लिए,

प्रश्न: मैं इंजीनियरिंग का भी अध्ययन करता हूं। आपकी रुचि किसमें है?

ए: हरित इंजीनियरिंग।आपके बारे में क्या?

अब, इसे यहीं छोड़ने के बजाय, आप थोड़ा और लिख सकते हैं ताकि आपके बातचीत करने वाले साथी के पास आपसे केवल एक अलग प्रश्न पूछने के बजाय कुछ और जारी रखने के लिए हो। आप कुछ इस तरह लिख सकते हैं,

“मुझे लोगों को अधिक पर्यावरण-अनुकूल घर डिजाइन करने में मदद करने का विचार पसंद है। मुझे लगता है कि मैं बड़ी कंपनियों के बजाय निजी ग्राहकों के साथ काम करना पसंद करूंगा। हालाँकि, मैं अभी तक निश्चित नहीं हूँ।"

याद रखें कि आपकी बातचीत एक-दूसरे को जानने का अवसर है। आप एक-दूसरे के व्यक्तित्व पर एक नज़र डालने के लिए सौम्य हास्य (कोई "नकारात्मकता" या ऐसा कुछ भी जो असभ्य प्रतीत हो) का उपयोग कर सकते हैं।

बातचीत को एक साधारण "अरे" के साथ शुरू न करें। उनकी प्रोफ़ाइल में कुछ पूछने का प्रयास करें, या कुछ ऐसा साझा करें जो आप कर रहे हैं, या शायद कोई चुटकुला। किसी की शक्ल-सूरत के बारे में शुरुआत में ही टिप्पणी न करें, क्योंकि इससे उन्हें असहजता महसूस हो सकती है। आप बेहतर ऑनलाइन वार्तालाप कैसे करें, इसके बारे में अधिक विशिष्ट सलाह पढ़ सकते हैं जिसका उपयोग आप ऑनलाइन डेटिंग ऐप्स पर कर सकते हैं।

वे किसी और से मिल चुके हैं

शायद वे आपको जानने से पहले किसी और के साथ डेट पर गए हों। बहुत से लोग किसी के साथ पहली कुछ डेट के बाद टिंडर पर बातचीत बंद कर देंगे, जब तक कि उन्हें इस बात का बेहतर अंदाजा न हो जाए कि वह रिश्ता चलेगा या नहीं। इस तरह के मामलों में, यह व्यक्तिगत नहीं है, केवल संख्याओं का खेल और भाग्य है।

वे ब्रेक ले रहे हैंऐप

ऑनलाइन डेटिंग थका देने वाली हो सकती है, और कभी-कभी आपको बस एक ब्रेक की ज़रूरत होती है। कोई व्यक्ति जो कुछ समय से दिन-ब-दिन डेटिंग ऐप्स पर काम कर रहा है, वह खुद को कड़वा या थका हुआ महसूस कर सकता है। हो सकता है कि वे उन भावनाओं को एक ब्रेक लेने और अधिक तरोताजा होकर वापस आने के संकेत के रूप में उपयोग करें।

आपने अभी क्लिक नहीं किया

कभी-कभी आप सभी सही बातें कहेंगे लेकिन गलत व्यक्ति से। आपका मजाक जो आपके वार्तालाप साथी को अरुचिकर लगा वह अन्य कानों (या आँखों) के लिए प्रफुल्लित करने वाला हो सकता है। यह बेकार है कि लोग उत्तर देना बंद कर देते हैं, लेकिन अधिकांश लोग यह लिखने में सहज महसूस नहीं करते हैं, "मुझे यह आभास नहीं हो रहा है कि हम साथ रहेंगे।" याद रखें कि जब तक आपको कोई ऐसा व्यक्ति नहीं मिल जाता जिसके साथ आप अनुकूल हों, इसमें कुछ समय लग सकता है, इसलिए हार न मानें।

याद रखने योग्य बातें

• ऐसे दौर से गुजरना सामान्य है जब हम लोगों से बात नहीं करते हैं। जीवन घटित होता है, और जिस मित्र से हम प्रतिदिन बात करते थे वह वह व्यक्ति बन सकता है जिससे हम हर कुछ महीनों में मिलते हैं। संपर्क की कम आवृत्ति का मतलब यह नहीं है कि वे आपको मित्र नहीं मानते हैं।
• कभी-कभी रिश्ते ख़त्म हो जाते हैं, और यह ठीक है। अपने आप को अपने रिश्ते पर शोक मनाने दें और जो हो सकता था, उस पर शोक मनाएं, लेकिन कोशिश करें कि बहुत अधिक चिंता न करें या खुद को दोष न दें।
• हर रिश्ता एक सीखने का अवसर है। जीवन एक सतत यात्रा है और हम सदैव बदलते रहते हैं। इन अंतःक्रियाओं से आपने जो सबक सीखा है उसे लें और उन्हें भविष्य में लागू करें