چگونه به کسی که مدت زیادی است با او صحبت نکرده اید پیامک ارسال کنید

«من می‌خواهم با کسی که مدتی است با او صحبت نکرده‌ام، صحبت کنم و صحبتی را شروع کنم، اما نمی‌خواهم ناخوشایند باشد. آیا باید پیامکی بفرستم که توضیح دهد چرا در تماس نبوده ام، یا باید یک متن "فقط می خواستم سلام کنم" ارسال کنم؟"

ممکن است حفظ ارتباط با دوستان سخت باشد، و گاهی اوقات پیامک می تواند راهی عالی برای برقراری مجدد تماس باشد. اما اگر مدتی است که با یک دوست، همکار قدیمی، یا حتی پسر یا دختری که به او علاقه دارید صحبت کرده اید، ممکن است با اضطراب ارسال پیامک مواجه شوید یا احساس ناخوشایندی یا نامطمئنی در ارتباط با آنها داشته باشید.

خوشبختانه، هنگامی که از مانع اولیه عبور کردید و فهمیدید که چگونه یک مکالمه متنی را شروع کنید، معمولاً گفتن آن آسان تر می شود. پیام‌های متنی به افراد اجازه می‌دهند دوباره با افراد ارتباط برقرار کنند، به گونه‌ای که استرس کمتری نسبت به تماس تلفنی یا ملاقات غافلگیرانه داشته باشد. همچنین، پیام‌های متنی می‌توانند در را برای تعاملات معنادارتر با کسی باز کنند و به ترمیم و بازسازی روابط با افرادی که از آنها جدا شده‌اید کمک کنند.

1. سکوت خود را توضیح دهید

اگر در ارتباط ماندن خوب عمل نکرده اید یا متوجه شده اید که هرگز به آخرین پیامی که کسی ارسال کرده است پاسخ نداده اید، بهتر است در مورد آنچه اتفاق افتاده است توضیح دهید. اغلب، وقتی دیگران به آنها پاسخ نمی‌دهند، مردم تمایل دارند آن را شخصی بدانند. توضیح اینکه چرا با شما در تماس نبوده اید می تواند برای کمک به تسکین احساسات آسیب دیده یا ترمیم احساسات مهم باشد.آسیب تصادفی ناشی از سکوت شما

در اینجا چند نمونه از پیامک دادن به کسی است که هرگز به او پاسخ نداده اید یا با او در تماس نبوده اید:

• «هی! خیلی متاسفم که باهاش ​​تماس نداشتم شغل جدید من دیوانه‌ام را مشغول کرده است و اخیراً به سختی با کسی صحبت کرده‌ام."
• "OMG. من فقط متوجه شدم که هرگز در آخرین پیامم "ارسال" را زده ام... خیلی متاسفم!"
• "می دانم که مدتی است که MIA هستم. من برخی از مشکلات سلامتی داشتم اما در نهایت شروع به بهبود کردم. اوضاع با تو چطور است؟»

2. تصدیق کنید که مدت زیادی بوده است

یک راه دیگر برای احیای یک مکالمه متن مرده یا برقراری مجدد تماس با کسی پس از مدتی این است که مقدمه تبریک خود را با بیانیه ای بیان کنید که تأیید می کند مدتی گذشته است. اگر بهانه یا توضیح خوبی در مورد اینکه چرا زودتر تماس نگرفته اید ندارید، بد نیست که مقدمه سلام را به صورت کلی تر بیان کنید.

در اینجا چند نمونه از نحوه پیشگفتار سلام در متن آورده شده است:

• «هی غریبه! برای همیشه بوده است. چطوری؟»
• «می‌دانم مدتی است که با هم صحبت کرده‌ایم، اما من به تو فکر می‌کردم!»
• «برای همیشه از زمانی که با هم صحبت کرده‌ایم گذشته است. چه خبر با شما؟»

3. به آنها بگویید که به آنها فکر می کنید

یکی از بهترین راه ها برای برقراری ارتباط مجدد از طریق پیام کوتاه با یک دوست قدیمی، همکار یا علاقه عاشقانه این است که به آنها اطلاع دهید که در ذهن شما بوده اند. اکثر مردم از شنیدن آن قدردانی خواهند کردشما به آنها فکر کرده‌اید، بنابراین این یک راه عالی برای کمک به روشن کردن روز دیگران است و در عین حال به برقراری مجدد صمیمیت کمک می‌کند.[]

در اینجا چند نمونه از متن‌هایی وجود دارد که به مردم اجازه می‌دهد بدانند که به آنها فکر می‌کنید:

• «دلم برای دیدنت تنگ شده است! چطور بودی؟»
• «اخیراً خیلی در ذهن من بوده‌اید. اوضاع با شما چطور است؟»
• «مدتی است می‌خواهم با شما تماس بگیرم. حال شما چطور است؟»

4. ارجاع به پست‌های رسانه‌های اجتماعی

اگر شخص را در رسانه‌های اجتماعی دنبال می‌کنید، گاهی اوقات می‌توانید از یک پست به عنوان بهانه‌ای برای ارسال پیامک به شخصی که ارتباط خود را با او قطع کرده‌اید استفاده کنید. به جای اینکه صرفاً پست آنها را لایک کنید یا در مورد آن نظر بدهید، سعی کنید یک متن در مورد آنچه پست کرده اند برای آنها ارسال کنید. از آنجایی که مثبت اندیشی جذاب تر از منفی گرایی است، سعی کنید دوباره با یک نکته مثبت یا شاد ارتباط برقرار کنید.[]

در اینجا چند ایده در مورد نحوه ارسال پیامک به مردم در مورد چیزهایی که در رسانه های اجتماعی دیده اید وجود دارد:

• «هی! تو FB دیدم که نامزد کردی. تبریک می گویم!»
• «من مقاله لینک شده شما را دوست داشتم. آیا هنوز در همان شغل کار می کنید؟»
• «آن عکس ها در اینستاگرام شایان ستایش بودند. او خیلی بزرگ می‌شود!»
• «فیس‌بوک همین امروز خاطره‌ای از 5 سال پیش را که ما به آن سفر ساحلی رفتیم، به یاد آوردیم. باعث شد به تو فکر کنم!»

5. در مناسبت های خاص دوباره ارتباط برقرار کنید

یک راه دیگر برای برقراری ارتباط مجدد با یک دوست قدیمی استفاده از یک موقعیت خاص به عنوان دلیلی برای تماس گرفتن است. گاهی اوقات، ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که در رسانه های اجتماعی یاد بگیریدنامزد کردند، باردار شدند یا خانه ای خریدند. در مواقع دیگر، می‌توانید به مناسبت تعطیلات، سالگرد یا مناسبت‌های خاص دیگر پیامک بفرستید.

در اینجا چند نمونه از نحوه ارسال پیامک در یک مناسبت خاص وجود دارد:

• «فیس‌بوک به من گفت امروز تولد شماست. تولدت مبارک! امیدوارم امسال پر از چیزهای خوب باشه :)"
• "خانه جدید را تبریک می گویم، شگفت انگیز به نظر می رسد! چه زمانی نقل مکان کردید؟»
• «روز مادر مبارک! امیدوارم که کار خاصی برای جشن گرفتن خود انجام دهید!»
• «ماه افتخار مبارک! من را یاد زمانی انداخت که با هم به رژه رفته بودیم. خیلی سرگرم کننده است!»

6. با پرسیدن سوالات به زندگی آنها علاقه نشان دهید

سوالات می تواند راه بسیار خوبی برای شروع گفتگو با شخصی باشد که ارتباط خود را با او قطع کرده اید. سؤالات همچنین راهی برای نشان دادن علاقه، مراقبت و نگرانی برای شخص دیگر است و می‌تواند به تقویت احساس صمیمیت کمک کند.[] سؤال‌ها همچنین عالی هستند زیرا تا حدودی فشار را از شما برای ساختن «متن کامل» یا ارائه چیزی جالب، خنده‌دار یا شوخ‌آمیز برای گفتن کم می‌کنند.

در اینجا چند سوال عالی برای ارسال از طریق پیامک برای ارتباط مجدد با یک دوست قدیمی وجود دارد:

• "هی! آخرین باری که با هم صحبت کردیم (برای همیشه پیش) شما به دنبال شغل جدیدی بودید. از آن چه گذشت؟»
• «مدت زیادی است که به این نتیجه نرسیدیم. چطور بودی؟ خانواده چطوره؟"
• "هی تو! در دنیای شما چه می‌گذرد؟»
• «عکس‌هایی از پسرت را در FB دیدم. او خیلی سریع بزرگ می شود! چگونهآیا چیزهایی با شما بچه ها وجود دارد؟"

7. از نوستالژی برای ارتباط مجدد در تاریخچه مشترک استفاده کنید

یک راه عالی دیگر برای ارتباط مجدد با یک دوست قدیمی این است که چیزی را برای آنها بفرستید که شما را به یاد او یا زمانی که با هم گذرانده اید بیاورد. تاریخچه مشترک و خاطرات دوست داشتنی می تواند راهی عالی برای تقویت پیوند با یک دوست قدیمی باشد که از او جدا شده اید و گاهی اوقات در را برای تعاملات معنادارتر باز می کند.

در اینجا چند ایده در مورد نحوه ارتباط با یک دوست قدیمی از طریق تاریخچه مشترک از طریق متن وجود دارد:

• "این را به خاطر دارید؟" و پیوست کردن عکس یا پیوند چیزی که با یک تجربه یا خاطره مشترک مرتبط است
• "این باعث شد به شما فکر کنم!" و پیوست کردن عکسی از چیزی که فکر می‌کنید دوستتان دوست دارد یا از آن لذت می‌برد
• «هی! می دانم که برای همیشه بوده است اما من در فورت لادردیل هستم و فقط در رستورانی که همیشه به آن می رفتیم غذا خوردم. باعث شد به تو فکر کنم! چطوری؟»

8. از متن برای راه اندازی یک جلسه رودررو استفاده کنید

از آنجایی که نمی توانید به نشانه های غیرکلامی مانند عبارات، لحن صدا یا تاکید تکیه کنید، انتقال افکار و احساسات واقعی خود از طریق پیام های متنی ممکن است دشوار باشد.[] تحقیقات نشان داده است که اگرچه پیام های متنی می توانند راهی عالی برای برقراری ارتباط باشند، اما آنها گزینه ای با کیفیت بالا را ارائه نمی دهند. یک تماس تلفنی یا استفاده از Facetime بهترین گزینه بعدی است.[] این راه های ارتباطی فراهم می کندفرصت های بیشتری برای پیوند در سطح عمیق تر با کسی.

در اینجا چند راه برای استفاده از متن‌ها برای برنامه‌ریزی یا درخواست از افراد برای پاتوق وجود دارد:

• یک پیامک یا ایمیل با پیوندی به یک رویداد، کلاس یا فعالیتی که به آن علاقه‌مند هستید برای آنها بفرستید تا میزان علاقه آنها را بسنجید (مثلاً "به این رویداد نگاه کنید. آیا علاقه دارید؟")
• یک "دعوت باز" برای دوستتان ارسال کنید. اگر زمانی آمدی!»)
• یک پیامک بفرستید و بگویید: «زمانی باید ناهار بخوریم! برنامه شما این روزها چگونه است؟» و سپس برای تعیین یک روز، زمان و مکان خاص تلاش کنید

9. از تصاویر به جای کلمات استفاده کنید

این ضرب المثل "یک عکس هزار کلمه ارزش دارد" ممکن است در برخی موارد درست باشد، به خصوص که تفسیر کلمات بدون شنیدن و دیدن کسی ممکن است سخت باشد.

GIF ها، میم ها، ایموجی ها و عکس ها همگی می توانند به پر کردن شکاف ارتباطی بر روی متن کمک کنند و همچنین می توانند به انتقال احساسات، معنی و مفهوم کمک کنند>از ویژگی "واکنش" در تلفن خود با نگه داشتن پیام متنی که شخصی ارسال کرده و با استفاده از علامت شست، علامت سوال، علامت تعجب یا سایر گزینه های واکنش به متن خود استفاده کنید

10. انتظارات خود را مدیریت کنید

متأسفانه، گاهی اوقات می توانید متن "کامل" را برای کسی ارسال کنید و باز هم پاسخی دریافت نکنید یا پاسخی را که می خواهید دریافت نکنید. اگر این اتفاق برای شما افتاد، به طور خودکار تصور نکنید که به این معنی است که آنها از شما ناراحت هستند یا نمی خواهند صحبت کنند. ممکن است آنها واقعاً سرشان شلوغ باشد، متن شما ارسال نشده باشد، یا شماره آنها تغییر کرده باشد.

اگر فکر می‌کنید ممکن است اینطور باشد، سعی کنید به روش دیگری ارتباط برقرار کنید، مانند ارسال پیامی در رسانه‌های اجتماعی یا ارسال ایمیل به آنها. اگر این باز هم منجر به پاسخ نشد، بهتر است در برابر اصرار برای پر کردن پیام‌ها یا پیام‌ها خودداری کنید.

همه دوستی‌ها نیاز به نگهداری دارند و فقط در صورتی کار می‌کنند که هر دو نفر مایل به صرف زمان و تلاش باشند.[] به جای تعقیب دوستان ضعیفی که به شما پاسخ نمی‌دهند، ممکن است بخواهید روی دوستی‌های دیگری تمرکز کنید که احساس متقابل‌تری دارند.

افکار پایانی

پیامک یکی از راه‌های اصلی برقراری ارتباط مردم با دیگران این روزها است و می‌تواند راهی برای برقراری ارتباط مجدد با دیگران باشد. به جای تاکید بر اینکه در متن چه چیزی بگویید، یا احساس فشار برای یافتن چیزهای خنده دار برای گفتن کنید، یکی از استراتژی های بالا را انتخاب کنید. اغلب، اولین متن همان استسخت‌ترین، و وقتی راه‌های ارتباطی دوباره باز شدند و صحبت‌های کوچک را پشت سر گذاشتید، ارسال پیامک راحت‌تر می‌شود.

سوالات متداول در مورد ارسال پیامک به کسی که مدت‌هاست با او صحبت نکرده‌اید

بهانه خوبی برای پیامک دادن به کسی چیست؟

شما اغلب می‌توانید فقط به کسی پیامک ارسال کنید تا بداند در مورد او فکر می‌کنید یا با پرسیدن وضعیت او، گفتگو را باز کنید. ارسال یک پیام تبریک یا ارسال پیامک در مورد چیزی که باعث شده است به آنها فکر کنید نیز می‌تواند یک راه عالی برای شروع یک مکالمه باشد.

چگونه به کسی که مدتی است با او صحبت نکرده‌اید تولدتان را تبریک می‌گویید؟

می‌توانید یک پیام ساده، "تولدت مبارک!" یا "امیدوارم تولد خوبی داشته باشید!" یا می توانید پیام خود را با یک عکس، میم یا GIF بیشتر شخصی کنید. بهتر است این کار را در یک پیام متنی، پیام خصوصی یا ایمیل به جای فید رسانه های اجتماعی عمومی آنها انجام دهید، زیرا این کار شخصی تر است.

این لیست از آرزوهای مختلف تولد برای یک دوست را بررسی کنید.

چگونه یک مکالمه متن مرده را احیا کنم؟

برخی از راه ها برای احیای یک رشته متن مرده عبارتند از تغییر موضوع، پاسخ دادن به آخرین پیام یا حتی پاسخ دادن به آخرین پیام یا حتی پاسخ دادن به آخرین پیام. هر یک از این پاسخ‌ها می‌تواند به باز کردن خطوط ارتباطی کمک کند، چه با احیای مکالمه موجود یا با شروع گفتگوی جدید. کلی، سی ام (2004). حفظ دوستی:تحلیل رفتارهای فردی و زوجی. مجله روانشناسی اجتماعی و بالینی، 23 (3)، 413-441.