Πώς να στείλετε μήνυμα σε κάποιον με τον οποίο έχετε να μιλήσετε πολύ καιρό

"Θέλω να επικοινωνήσω και να ξεκινήσω μια συζήτηση με κάποιον με τον οποίο έχω να μιλήσω καιρό, αλλά δεν θέλω να είναι άβολο. Να στείλω ένα μήνυμα που να εξηγεί γιατί δεν έχω επικοινωνήσει ή να στείλω ένα μήνυμα "Ήθελα απλώς να πω ένα γεια";"

Μπορεί να είναι δύσκολο να κρατάτε επαφή με τους φίλους σας και μερικές φορές τα μηνύματα μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκαταστήσετε την επαφή. Αλλά αν έχει περάσει καιρός από τότε που μιλήσατε με έναν φίλο, έναν παλιό συνάδελφο ή ακόμα και με ένα αγόρι ή ένα κορίτσι που έχετε ερωτευτεί, μπορεί να νιώθετε άγχος για τα μηνύματα ή να νιώθετε αμήχανα ή ανασφαλείς να επικοινωνήσετε.

Ευτυχώς, μόλις ξεπεράσετε το αρχικό εμπόδιο και καταλάβετε πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία μέσω γραπτού μηνύματος, συνήθως γίνεται πιο εύκολο να ξέρετε τι να πείτε. Τα γραπτά μηνύματα επιτρέπουν στους ανθρώπους να αποκαταστήσουν την επαφή με τους ανθρώπους με έναν τρόπο που μοιάζει λιγότερο αγχωτικός από ένα τηλεφώνημα ή μια αιφνιδιαστική επίσκεψη. Επίσης, τα γραπτά μηνύματα μπορούν να ανοίξουν την πόρτα για πιο ουσιαστικές αλληλεπιδράσεις με κάποιον, βοηθώντας στην αποκατάσταση και την ανοικοδόμηση τηςσχέσεις με ανθρώπους από τους οποίους έχετε απομακρυνθεί.

1. Εξηγήστε τη σιωπή σας

Αν δεν ήσασταν πολύ καλός στο να μείνετε σε επαφή ή αν παρατηρήσετε ότι δεν απαντήσατε ποτέ στο τελευταίο μήνυμα που έστειλε κάποιος, είναι καλή ιδέα να του δώσετε μια εξήγηση για το τι συνέβη. Συχνά, οι άνθρωποι τείνουν να το παίρνουν προσωπικά όταν οι άλλοι δεν τους απαντούν. Το να εξηγήσετε γιατί δεν ήσασταν σε επαφή μπορεί να είναι σημαντικό για να βοηθήσετε να κατευνάσετε τα πληγωμένα συναισθήματα ή να αποκαταστήσετε τυχόν τυχαίες ζημιές που προκλήθηκαν από τηνσιωπή.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι να στείλετε μήνυμα σε κάποιον στον οποίο δεν απαντήσατε ποτέ ή δεν έχετε μείνει σε επαφή:

• "Γεια! Λυπάμαι πολύ που δεν έχω επικοινωνήσει. Η νέα μου δουλειά με κρατάει τρελά απασχολημένη και δεν έχω μιλήσει σχεδόν σε κανέναν τελευταία".
• "OMG. Μόλις παρατήρησα ότι δεν πάτησα ποτέ "αποστολή" στο τελευταίο μου μήνυμα... Λυπάμαι πολύ!"
• "Ξέρω ότι έχω λείψει για λίγο καιρό. Είχα κάποια προβλήματα υγείας, αλλά επιτέλους αρχίζω να νιώθω καλύτερα. Πώς πάνε τα πράγματα με σένα;"

2. Αναγνωρίστε ότι έχει περάσει πολύς καιρός.

Ένας άλλος τρόπος για να αναζωογονήσετε μια νεκρή συνομιλία μέσω γραπτού μηνύματος ή να αποκαταστήσετε την επαφή με κάποιον μετά από καιρό είναι να προλογίσετε τον χαιρετισμό σας με μια δήλωση που να αναγνωρίζει ότι έχει περάσει καιρός. Αν δεν έχετε μια καλή δικαιολογία ή εξήγηση για το γιατί δεν επικοινωνήσατε νωρίτερα, είναι επίσης εντάξει να προλογίσετε έναν χαιρετισμό με έναν πιο γενικό τρόπο.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς να προλογίσετε έναν χαιρετισμό σε κείμενο:

• "Γεια σου, ξένε! Πέρασε καιρός. Πώς είσαι;"
• "Ξέρω ότι έχει περάσει καιρός από τότε που μιλήσαμε, αλλά σε σκεφτόμουν!"
• "Πέρασε πολύς καιρός από τότε που μιλήσαμε. Τι νέα έχεις;"

3. Ενημερώστε τους ότι τους σκέφτεστε

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επανασυνδεθείτε μέσω μηνυμάτων με έναν παλιό φίλο, συνάδελφο ή ρομαντικό ενδιαφέρον είναι να τον ενημερώσετε ότι τον έχετε στο μυαλό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα εκτιμήσουν το γεγονός ότι ακούτε ότι τους σκέφτεστε, οπότε αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε να φτιάξετε τη μέρα κάποιου, ενώ παράλληλα βοηθάτε στην αποκατάσταση της εγγύτητας.[]

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα κειμένων που αφήνουν τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι τους σκέφτεστε:

• "Μου λείπεις να σε βλέπω! Πώς είσαι;"
• "Σε σκέφτομαι πολύ τελευταία. Πώς πάνε τα πράγματα μαζί σου;"
• "Ήθελα να επικοινωνήσω μαζί σου εδώ και καιρό. Τι κάνεις;"

4. Αναφορά αναρτήσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Αν ακολουθείτε το άτομο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορείτε μερικές φορές να χρησιμοποιήσετε μια ανάρτηση ως αφορμή για να στείλετε μήνυμα σε κάποιον με τον οποίο έχετε χάσει την επαφή. Αντί να του κάνετε απλώς like ή να σχολιάσετε την ανάρτησή του, δοκιμάστε να του στείλετε ένα μήνυμα σχετικά με αυτό που δημοσίευσε. Επειδή η θετικότητα είναι πιο ελκυστική από την αρνητικότητα, προσπαθήστε να επανασυνδεθείτε με μια θετική ή χαρούμενη νότα[].

Ακολουθούν μερικές ιδέες για το πώς να στείλετε μηνύματα σε ανθρώπους για πράγματα που είδατε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:

• "Είδα στο FB ότι αρραβωνιάστηκες. Συγχαρητήρια!"
• "Μου άρεσε πολύ το άρθρο σας στο Linked In. Εργάζεστε ακόμα στην ίδια δουλειά;"
• "Αυτές οι φωτογραφίες στο Instagram ήταν αξιολάτρευτες. Μεγαλώνει τόσο πολύ!"
• "Το Facebook μόλις ανέβασε μια ανάμνηση από 5 χρόνια πριν σήμερα, όταν πήγαμε εκείνο το ταξίδι στην παραλία. Με έκανε να σε σκεφτώ!"

5. Επανασυνδεθείτε σε ειδικές περιστάσεις

Ένας άλλος τρόπος για να ξαναέρθεις σε επαφή με έναν παλιό φίλο είναι να χρησιμοποιήσεις μια ειδική περίσταση ως αφορμή για να επικοινωνήσεις μαζί του. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να συμβεί όταν μαθαίνεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ότι αρραβωνιάστηκε, έμεινε έγκυος ή αγόρασε σπίτι. Άλλες φορές, μπορείς να στείλεις ένα μήνυμα σε μια γιορτή, επέτειο ή άλλη ειδική περίσταση.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς να στείλετε μήνυμα σε κάποιον για μια ειδική περίσταση:

• "Το Facebook μου είπε ότι σήμερα είναι τα γενέθλιά σου. Χρόνια πολλά! Ελπίζω αυτή η χρονιά να είναι γεμάτη μόνο καλά πράγματα :)"
• "Συγχαρητήρια για το νέο σπίτι, φαίνεται καταπληκτικό! Πότε μετακομίσατε;"
• "Ευτυχισμένη Ημέρα της Μητέρας! Ελπίζω να κάνετε κάτι ξεχωριστό για να γιορτάσετε τον εαυτό σας!"
• "Ευτυχισμένος μήνας υπερηφάνειας! Μου θύμισε τη φορά που πήγαμε μαζί στην παρέλαση. Τόσο διασκεδαστικό!"

6. Δείξτε ενδιαφέρον για τη ζωή τους κάνοντας ερωτήσεις

Οι ερωτήσεις μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια συζήτηση με κάποιον που έχετε χάσει την επαφή σας. Οι ερωτήσεις είναι επίσης ένας τρόπος να δείξετε ενδιαφέρον, φροντίδα και ενδιαφέρον για ένα άλλο άτομο και μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των συναισθημάτων εγγύτητας.[] Οι ερωτήσεις είναι επίσης πολύ καλές επειδή σας απαλλάσσουν από την πίεση να φτιάξετε το "τέλειο κείμενο" ή να σκεφτείτε κάτι ενδιαφέρον, αστείο ή πνευματώδες να πείτε.

Ακολουθούν μερικές εξαιρετικές ερωτήσεις που μπορείτε να στείλετε μέσω μηνύματος για να επανασυνδεθείτε με έναν παλιό φίλο:

• "Έι! Την τελευταία φορά που μιλήσαμε (πριν από πολύ καιρό) έψαχνες για νέα δουλειά. Τι έγινε;"
• "Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που τα είπαμε. Πώς είσαι; Πώς είναι η οικογένεια;"
• "Γεια σου! Τι συμβαίνει στον κόσμο σου;"
• "Είδα φωτογραφίες του γιου σου στο FB. Μεγαλώνει τόσο γρήγορα! Πώς πάνε τα πράγματα μαζί σας;"

7. Χρησιμοποιήστε τη νοσταλγία για να επανασυνδεθείτε μέσω της κοινής ιστορίας

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να επανασυνδεθείτε με έναν παλιό φίλο είναι να του στείλετε κάτι που σας θυμίζει τον ίδιο ή τον χρόνο που περάσατε μαζί. Η κοινή ιστορία και οι όμορφες αναμνήσεις μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τον δεσμό με έναν παλιό φίλο από τον οποίο έχετε απομακρυνθεί και μερικές φορές ανοίγει την πόρτα για πιο ουσιαστικές αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθούν μερικές ιδέες για το πώς να δεθείτε με έναν παλιό φίλο με κοινή ιστορία μέσω κειμένου:

• "Το θυμάσαι αυτό;" και επισυνάπτοντας μια φωτογραφία ή έναν σύνδεσμο από κάτι που συνδέεται με μια κοινή εμπειρία ή ανάμνηση
• "Αυτό με έκανε να σε σκεφτώ!" και επισυνάπτοντας μια φωτογραφία από κάτι που πιστεύετε ότι θα άρεσε ή θα άρεσε στο φίλο σας.
• "Γεια! Ξέρω ότι έχει περάσει καιρός, αλλά είμαι στο Φορτ Λόντερντεϊλ και μόλις έφαγα σε εκείνο το εστιατόριο που πηγαίναμε συνέχεια. Με έκανε να σε σκεφτώ! Πώς είσαι;"

8. Χρησιμοποιήστε κείμενο για να κανονίσετε μια συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο

Επειδή δεν μπορείτε να βασιστείτε σε μη λεκτικές ενδείξεις όπως εκφράσεις, τόνος φωνής ή έμφαση, μπορεί να είναι δύσκολο να επικοινωνήσετε τις πραγματικές σκέψεις και τα συναισθήματά σας μέσω γραπτών μηνυμάτων.[] Έρευνες έχουν δείξει ότι ενώ τα γραπτά μηνύματα μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος επικοινωνίας, δεν προσφέρουν την ίδια υψηλής ποιότητας αλληλεπίδραση με το να βλέπετε κάποιον από κοντά.[]

Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα προσωπικής επικοινωνίας, ένα τηλεφώνημα ή η χρήση του Facetime είναι η επόμενη καλύτερη επιλογή[] Αυτοί οι τρόποι επικοινωνίας παρέχουν περισσότερες ευκαιρίες για να συνδεθείτε σε βαθύτερο επίπεδο με κάποιον.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα μηνύματα για να κανονίσετε σχέδια ή να ζητήσετε από άλλους να βρεθείτε:

• Στείλτε τους ένα μήνυμα ή ένα email με έναν σύνδεσμο για μια εκδήλωση, τάξη ή δραστηριότητα που σας ενδιαφέρει για να μετρήσετε το ενδιαφέρον τους (π.χ. "Κοιτάξτε αυτή την εκδήλωση. Ενδιαφέρεστε;").
• Στείλτε μια "ανοιχτή πρόσκληση" στο φίλο σας να έρθει μαζί σας σε μια δραστηριότητα που έχετε ήδη προγραμματίσει (π.χ. "Κάνω μαθήματα γιόγκα τα Σάββατα και θα ήθελα πολύ να έρθεις μαζί μου κάποια στιγμή!").
• Στείλτε ένα μήνυμα λέγοντας: "Πρέπει να πάμε για φαγητό κάποια στιγμή! Πώς είναι το πρόγραμμά σας αυτές τις μέρες;" και στη συνέχεια προσπαθήστε να καθορίσετε μια συγκεκριμένη ημέρα, ώρα και τόπο.

9. Χρησιμοποιήστε εικόνες αντί για λέξεις

Η ρήση "μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις" μπορεί να είναι αληθινή σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδίως επειδή οι λέξεις είναι δύσκολο να ερμηνευθούν χωρίς να είναι σε θέση να ακούσει και να δει κάποιος.

Τα GIFS, τα μιμίδια, τα emojis και οι φωτογραφίες μπορούν όλα να βοηθήσουν να γεφυρωθεί το χάσμα επικοινωνίας σε σχέση με το κείμενο και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μεταφορά συναισθημάτων, νοήματος και να προσθέσουν χιούμορ στην ανταλλαγή.[][][]

Ακολουθούν μερικοί σπουδαίοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις λειτουργίες σε συνομιλίες κειμένου:

• Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "αντίδραση" στο τηλέφωνό σας, κρατώντας πατημένο ένα μήνυμα κειμένου που έστειλε κάποιος και χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες, το ερωτηματικό, το θαυμαστικό ή άλλες επιλογές αντίδρασης στο κείμενό του.
• Στείλτε ένα αστείο meme ή GIF σε κάποιον μέσω κειμένου για να επικοινωνήσετε τα συναισθήματα ή τις σκέψεις σας για κάτι.
• Χρησιμοποιούν emojis για να εκφράσουν συναισθήματα ή να αντιδράσουν σε πράγματα που είπαν σε μηνύματα κειμένου
• Επισυνάψτε σε ένα κείμενο μια φωτογραφία ή εικόνα από κάτι που πιστεύετε ότι θα τους άρεσε ή θα εκτιμούσαν.

10. Διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας

Δυστυχώς, μερικές φορές μπορεί να στείλετε το "τέλειο" μήνυμα σε κάποιον και παρόλα αυτά να μην λάβετε απάντηση ή να μην πάρετε την απάντηση που θέλετε. Αν σας συμβεί αυτό, μην υποθέσετε αυτόματα ότι σημαίνει ότι είναι θυμωμένος μαζί σας ή ότι δεν θέλει να σας μιλήσει. Μπορεί να είναι απλά πολύ απασχολημένος, να μην πέρασε το μήνυμά σας ή να άλλαξε ο αριθμός του.

Αν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει, δοκιμάστε να επικοινωνήσετε μαζί τους με διαφορετικό τρόπο, όπως να τους στείλετε ένα μήνυμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να τους στείλετε email. Αν και αυτό δεν έχει ως αποτέλεσμα να απαντήσει κάποιος, είναι καλύτερο να συγκρατηθείτε και να αντισταθείτε στην παρόρμηση να τους κατακλύσετε με μηνύματα ή κείμενα.

Όλες οι φιλίες απαιτούν συντήρηση και λειτουργούν μόνο αν και τα δύο άτομα είναι πρόθυμα να αφιερώσουν χρόνο και προσπάθεια[] Αντί να κυνηγάτε φίλους που δεν σας ανταποκρίνονται, ίσως να θέλετε να επικεντρωθείτε σε άλλες φιλίες που είναι πιο αμοιβαίες.

Τελικές σκέψεις

Τα γραπτά μηνύματα είναι ένας από τους κύριους τρόπους που επικοινωνούν οι άνθρωποι στις μέρες μας και μπορεί να είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να επανασυνδεθείτε με κάποιον. Αντί να αγχώνεστε για το τι να πείτε σε ένα μήνυμα ή να αισθάνεστε πιεσμένοι να βρείτε αστεία πράγματα να πείτε, επιλέξτε μία από τις παραπάνω στρατηγικές. Συχνά, το πρώτο μήνυμα είναι το πιο δύσκολο, και τα γραπτά μηνύματα που πηγαινοέρχονται θα γίνουν πιο εύκολα όταν οι γραμμές επικοινωνίας έχουν ανοίξει ξανά καιέχετε ξεπεράσει την κουβεντούλα.

Συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με την αποστολή μηνυμάτων σε κάποιον με τον οποίο έχετε να μιλήσετε πολύ καιρό

Ποια είναι μια καλή δικαιολογία για να στείλετε μήνυμα σε κάποιον;

Συχνά μπορείτε να στείλετε απλώς ένα μήνυμα σε κάποιον για να τον ενημερώσετε ότι τον σκέφτεστε ή να ανοίξετε τη συζήτηση ρωτώντας τον πώς ήταν. Η αποστολή ενός συγχαρητήριου μηνύματος ή η αποστολή ενός μηνύματος για κάτι που σας έκανε να τον σκεφτείτε μπορεί επίσης να είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

Πώς λέτε χρόνια πολλά σε κάποιον που έχετε καιρό να μιλήσετε;

Μπορείτε να στείλετε ένα απλό "Χρόνια πολλά!" ή "Ελπίζω να έχεις υπέροχα γενέθλια!" ή μπορείτε να εξατομικεύσετε το μήνυμά σας περισσότερο με μια εικόνα, ένα μιμίδιο ή ένα GIF. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό σε ένα κείμενο, ένα ιδιωτικό μήνυμα ή ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και όχι στη δημόσια ροή τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς αυτό είναι πιο προσωπικό.

Δείτε αυτή τη λίστα με τις διάφορες ευχές για τα γενέθλια ενός φίλου.

Πώς μπορώ να αναζωογονήσω μια νεκρή συνομιλία κειμένου;

Ορισμένοι τρόποι για να αναβιώσετε ένα νεκρό νήμα κειμένου είναι να αλλάξετε θέμα, να κάνετε μια ερώτηση ή ακόμη και να απαντήσετε στο τελευταίο μήνυμα που έστειλε. Οποιαδήποτε από αυτές τις απαντήσεις μπορεί να βοηθήσει να ανοίξουν οι γραμμές επικοινωνίας, είτε αναβιώνοντας την υπάρχουσα συζήτηση είτε ξεκινώντας μια νέα.

Αναφορές

1. Oswald, D. L., Clark, E. M., & Kelly, C. M. (2004). Διατήρηση της φιλίας: Μια ανάλυση των ατομικών και δυαδικών συμπεριφορών. Journal of Social and Clinical Psychology, 23 (3), 413-441.
2. Drago, E. (2015). Η επίδραση της τεχνολογίας στην επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο. Elon Journal of Undergraduate Research in Communications , 6 (1).
3. Krystal, I. (2019). Μη λεκτική επικοινωνία στο διαδίκτυο: Μετριασμός των παρεξηγήσεων μέσω της χειραγώγησης του κειμένου και της χρήσης εικόνων στην επικοινωνία μέσω υπολογιστή. (Διδακτορική διατριβή, Πανεπιστήμιο του Findlay).
4. Tolins, J., & Samermit, P. (2016). GIFs as embodied enactments in text-mediated conversation. Έρευνα για τη γλώσσα και την κοινωνική αλληλεπίδραση , 49 (2), 75-91.