Hur man sms:ar någon som man inte har pratat med på länge

"Jag vill ta kontakt och börja prata med någon som jag inte har pratat med på ett tag, men jag vill inte att det ska bli pinsamt. Ska jag skicka ett sms där jag förklarar varför jag inte har hört av mig, eller ska jag skicka ett "Ville bara säga hej"-sms?"

Det kan vara svårt att hålla kontakten med vänner, och ibland kan sms vara ett bra sätt att återupprätta kontakten. Men om det var ett tag sedan du pratade med en vän, gammal kollega eller till och med en kille eller tjej som du är kär i, kan du uppleva sms-ångest eller känna dig obekväm eller osäker på om du ska ta kontakt.

Lyckligtvis blir det oftast lättare att veta vad man ska säga när man väl har kommit över det första hindret och kommit på hur man startar en textkonversation. Textmeddelanden gör det möjligt för människor att återupprätta kontakten med människor på ett sätt som känns mindre stressande än ett telefonsamtal eller överraskande besök. Textmeddelanden kan också öppna dörren för mer meningsfulla interaktioner med någon, vilket hjälper till att reparera och återuppbyggarelationer med människor som du har vuxit ifrån.

1. Förklara din tystnad

Om du inte har varit så bra på att hålla kontakten eller om du märker att du aldrig svarade på det senaste sms som någon skickade, är det en bra idé att ge dem en förklaring till vad som hände. Ofta tenderar människor att ta det personligt när andra inte svarar dem. Att förklara varför du inte har hållit kontakten kan vara viktigt för att lugna sårade känslor eller reparera eventuella oavsiktliga skador som orsakats av dintystnad.

Här är några exempel på vad du kan skriva till någon som du aldrig har svarat eller inte har hållit kontakten med:

• "Hej! Jag är så ledsen att jag inte har hört av mig. Mitt nya jobb har hållit mig väldigt upptagen och jag har knappt pratat med någon på sistone."
• "OMG. Jag märkte precis att jag aldrig tryckte på "skicka" på mitt senaste meddelande ... Jag är så ledsen!"
• "Jag vet att jag har varit borta ett tag. Jag har haft lite hälsoproblem men börjar äntligen må bättre. Hur är det med dig?"

2. Erkänn att det har gått lång tid

Ett annat sätt att återuppliva en död textkonversation eller återupprätta kontakten med någon efter att det har gått ett tag är att inleda din hälsning med ett uttalande om att det har gått ett tag. Om du inte har någon bra ursäkt eller förklaring till varför du inte har hört av dig tidigare är det också OK att inleda en hälsning på ett mer allmänt sätt.

Här är några exempel på hur man kan inleda en hälsning i text:

• "Hej, främling! Det var längesen. Hur mår du?"
• "Jag vet att det var ett tag sedan vi pratade, men jag tänkte på dig!"
• "Det var evigheter sedan vi pratade. Vad är nytt med dig?"

3. Låt dem veta att du tänker på dem

Ett av de bästa sätten att återknyta kontakten via sms med en gammal vän, kollega eller ett romantiskt intresse är att låta dem veta att du har tänkt på dem. De flesta uppskattar att höra att du har tänkt på dem, så det här är ett bra sätt att göra någons dag lite ljusare och samtidigt hjälpa till att återupprätta närheten.[]

Här är några exempel på texter som låter människor veta att du tänker på dem:

• "Jag saknar att se dig! Hur har du haft det?"
• "Jag har tänkt mycket på dig på sistone. Hur är det med dig?"
• "Jag har tänkt höra av mig ett tag. Hur är det med dig?"

4. Referensinlägg i sociala medier

Om du följer personen på sociala medier kan du ibland använda ett inlägg som en ursäkt för att skicka ett sms till någon du har tappat kontakten med. Istället för att bara gilla eller kommentera deras inlägg, försök att skicka ett sms till dem om vad de har skrivit. Eftersom positivitet är mer engagerande än negativitet, försök att återuppta kontakten på en positiv eller lycklig ton.[]

Här är några idéer om hur du kan skriva till folk om saker du sett på sociala medier:

• "Hej! Jag såg på FB att du förlovat dig. Grattis!"
• "Jag älskade din Linked In-artikel. Jobbar du fortfarande på samma jobb?"
• "Bilderna på Instagram var bedårande. Han börjar bli så stor!"
• "Facebook visade just ett minne från när vi åkte på strandutflykt för 5 år sedan idag. Det fick mig att tänka på dig!"

5. Återkoppla till varandra vid speciella tillfällen

Ett annat sätt att komma i kontakt med en gammal vän är att använda ett speciellt tillfälle som anledning att höra av sig. Ibland kan det vara när du läser på sociala medier att de förlovat sig, blivit gravida eller köpt hus. Andra gånger kan du skicka ett sms på en helgdag, årsdag eller något annat speciellt tillfälle.

Här är några exempel på hur du skriver ett sms till någon vid ett speciellt tillfälle:

• "Facebook berättade för mig att du fyller år idag. Grattis på födelsedagen! Hoppas att det här året bara är fullt av bra saker :)"
• "Grattis till det nya huset, det ser fantastiskt ut! När flyttade ni?"
• "Glad Mors Dag! Hoppas att du gör något speciellt för att fira dig själv!"
• "Glad pride-månad! Den påminde mig om när vi gick till paraden tillsammans. Så kul!"

6. Visa intresse för deras liv genom att ställa frågor

Frågor kan vara ett bra sätt att inleda ett samtal med någon som du har tappat kontakten med. Frågor är också ett sätt att visa intresse, omsorg och omtanke om en annan person och kan bidra till att skapa känslor av närhet.[] Frågor är också bra eftersom de tar bort en del av pressen på dig att skapa det "perfekta meddelandet" eller att komma på något intressant, roligt eller fyndigt att säga.

Här är några bra frågor att skicka via sms för att återknyta kontakten med en gammal vän:

• "Hej! Sist vi pratade (för evigheter sedan) letade du efter ett nytt jobb. Vad blev det av det?"
• "Det var länge sedan vi hördes av. Hur har du haft det? Hur mår familjen?"
• "Hej på dig! Vad har hänt i din värld?"
• "Jag såg bilder på din son på FB. Han växer upp så fort! Hur är det med er?"

7. Använd nostalgi för att återknyta kontakten över en gemensam historia

Ett annat bra sätt att återknyta kontakten med en gammal vän är att skicka något som påminner dig om dem eller den tid ni tillbringade tillsammans. Delad historia och fina minnen kan vara ett bra sätt att stärka banden med en gammal vän som du har vuxit ifrån och ibland öppnar det dörren för mer meningsfulla interaktioner.

Här är några idéer om hur du kan knyta an till en gammal vän via text:

• "Kommer du ihåg det här?" och bifoga ett foto eller en länk till något som är kopplat till en gemensam upplevelse eller ett minne
• "Det här fick mig att tänka på dig!" och bifoga ett foto på något som du tror att din vän skulle gilla eller tycka om
• "Hej! Jag vet att det var länge sedan men jag är i Fort Lauderdale och åt just på den där restaurangen vi brukade gå till hela tiden. Det fick mig att tänka på dig! Hur mår du?"

8. Använd text för att boka ett möte ansikte mot ansikte

Eftersom du inte kan förlita dig på icke-verbala signaler som uttryck, röstläge eller betoning kan det vara svårt att kommunicera dina verkliga tankar och känslor via textmeddelanden.[] Forskning har visat att även om textmeddelanden kan vara ett bra sätt att kommunicera, erbjuder de inte samma högkvalitativa interaktion som när man träffar någon personligen.[]

Om det inte går att träffas personligen är ett telefonsamtal eller Facetime det näst bästa alternativet.[] Dessa sätt att kommunicera ger fler möjligheter att knyta an till någon på ett djupare plan.

Här är några sätt att använda sms för att göra upp planer eller be folk att träffas:

• Skicka ett sms eller e-postmeddelande med en länk till ett evenemang, en kurs eller en aktivitet som du är intresserad av för att mäta deras intresse (t.ex. "Titta på det här evenemanget. Är du intresserad?").
• Skicka en "öppen inbjudan" till din vän att följa med på en aktivitet som du redan har planerat (t.ex. "Jag har yogaklasser på lördagar och skulle älska om du följde med någon gång!")
• Skicka ett sms och säg: "Vi borde äta lunch någon gång! Hur ser ditt schema ut nuförtiden?" och arbeta sedan för att fastställa en specifik dag, tid och plats

9. Använd bilder istället för ord

Ordspråket "en bild säger mer än tusen ord" kan vara sant i vissa fall, särskilt eftersom ord kan vara svåra att tolka om man inte kan höra och se personen.

GIFS, memes, emojis och foton kan alla hjälpa till att överbrygga kommunikationsklyftan över text och kan också hjälpa till att förmedla känslor, mening och lägga till humor i utbytet.[][]

Här är några bra sätt att använda dessa funktioner i textkonversationer:

• Använd "reaktionsfunktionen" på din telefon genom att hålla ned ett textmeddelande som någon skickat och använda tummen upp, frågetecken, utropstecken eller andra reaktionsalternativ på deras text
• Skicka ett roligt meme eller GIF till någon via text för att kommunicera dina känslor eller tankar om något
• Använda emojis för att uttrycka känslor eller reagera på saker de sagt i textmeddelanden
• Bifoga ett foto eller en bild till en text av något som du tror att de skulle gilla eller uppskatta

10. Hantera dina förväntningar

Tyvärr kan du ibland skicka det "perfekta" sms:et till någon och ändå inte få något svar eller inte få det svar du vill ha. Om det händer dig ska du inte automatiskt tro att det betyder att personen är arg på dig eller inte vill prata. Det kan vara så att personen bara är väldigt upptagen, att ditt sms inte gick fram eller att personen har bytt nummer.

Om du tror att detta kan vara fallet kan du försöka nå ut på ett annat sätt, som att skicka ett meddelande på sociala medier eller e-post. Om detta fortfarande inte leder till ett svar är det bäst att hålla tillbaka och motstå uppmaningen att översvämma dem med texter eller meddelanden.

Alla vänskapsrelationer kräver underhåll och fungerar bara om båda är villiga att lägga ner tid och ansträngning.[] Istället för att jaga efter vänner som inte svarar dig, kanske du vill fokusera på andra vänskapsrelationer som känns mer ömsesidiga.

Avslutande tankar

SMS är ett av de vanligaste sätten att kommunicera idag och kan vara ett enkelt och effektivt sätt att återknyta kontakten med någon. Istället för att stressa över vad du ska säga i ett SMS, eller känna dig pressad att hitta roliga saker att säga, välj en av strategierna ovan. Ofta är det första meddelandet det svåraste, och att skicka SMS fram och tillbaka blir lättare när kommunikationslinjerna har öppnats igen ochdu är förbi småprat.

Vanliga frågor om att skicka sms till någon du inte har pratat med på länge

Vad är en bra ursäkt för att sms:a någon?

Du kan ofta bara skicka ett sms till någon för att låta dem veta att du tänker på dem eller öppna konversationen genom att fråga hur de har haft det. Att skicka ett gratulationssms eller ett sms om något som fick dig att tänka på dem kan också vara en bra ingång till att starta en konversation.

Hur säger man grattis på födelsedagen till någon som man inte har pratat med på ett tag?

Du kan skicka ett enkelt "Grattis på födelsedagen!" eller "Hoppas att du har en bra födelsedag!" eller så kan du anpassa ditt meddelande mer med en bild, meme eller GIF. Det är bäst att göra detta i ett textmeddelande, privat meddelande eller e-post snarare än på deras offentliga sociala medier, eftersom det är mer personligt.

Kolla in den här listan med olika födelsedagsönskningar till en vän.

Hur återupplivar jag en död textkonversation?

Några sätt att återuppliva en död texttråd är att byta ämne, ställa en fråga eller bara svara på det senaste meddelandet. Alla dessa svar kan hjälpa till att öppna kommunikationslinjerna, antingen genom att återuppliva den befintliga konversationen eller genom att starta en ny.

Referenser

1. Oswald, D. L., Clark, E. M., & Kelly, C. M. (2004). Underhåll av vänskap: En analys av individuella och dyadbeteenden. Journal of Social and Clinical Psychology, 23 (3), 413-441.
2. Drago, E. (2015) Teknikens inverkan på kommunikation ansikte mot ansikte. Elon Journal of Undergraduate Research inom kommunikation , 6 (1).
3. Krystal, I. (2019). Icke-verbal kommunikation på nätet: Att minska missförstånd genom manipulation av text och användning av bilder i datorförmedlad kommunikation. (Doktorsavhandling, University of Findlay).
4. Tolins, J., & Samermit, P. (2016). GIF:er som förkroppsligade handlingar i textförmedlade samtal. Forskning om språk och social interaktion , 49 (2), 75-91.