สารบัญ
คำจำกัดความที่ง่ายที่สุดของมิตรภาพที่สงบสุขคือมิตรภาพที่ไม่มีความรู้สึกทางเพศหรือความรักหรือความเกี่ยวข้องใดๆ แต่มิตรภาพเหล่านี้อาจซับซ้อนกว่าในชีวิตจริง ตัวอย่างเช่น เพื่อนที่สงบสุขบางคนอาจคบหาหรือออกเดทก่อนที่จะตัดสินใจ "เป็นแค่เพื่อน"
เพื่อนที่สงบสุขคนอื่นๆ อาจมีความรู้สึกให้กันแต่ยังไม่ได้ยอมรับหรือดำเนินการกับพวกเขา ด้วยเหตุผลเหล่านี้ จึงถูกต้องกว่าที่จะกล่าวว่ามิตรภาพแบบฉันท์เพื่อนคือการที่คนสองคนไม่เกี่ยวข้องทางเพศหรือเชิงชู้สาว ในปัจจุบันนี้ [][]
บทความนี้จะยกตัวอย่างเฉพาะของมิตรภาพแบบฉันท์เพื่อนและแบบไม่มีเพื่อน วิธีบอกความแตกต่างระหว่างพวกเขา และข้อดีข้อเสียของการเป็น "แค่เพื่อน"
จริงๆแล้ว "platonic" หมายถึงอะไร
สับสนได้ง่ายว่าคำว่า "platonic" หมายถึงอะไรจริงๆ เพราะไม่มีคำจำกัดความเดียวที่ทุกคนใช้ โดยปกติแล้ว ความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนมักถูกกำหนดให้เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสนใจหรือความเกี่ยวข้องทางเพศหรือความรัก[][]
ถึงกระนั้นก็ใช่ว่าทุกคนจะยอมรับคำจำกัดความนี้ โดยบางคนถึงกับแนะนำว่าเป็นไปได้ที่เพื่อนที่สงบสุขจะมีความรู้สึกต่อกันหรือแม้แต่มีเพศสัมพันธ์[][]
คนอื่นๆ เชื่อว่าเมื่อความโรแมนติกหรือเซ็กส์ถูกเพิ่มเข้าไปในมิตรภาพ จะเป็นการนิยามมิตรภาพใหม่ในรูปแบบที่ไม่สงบสุขอีกต่อไป[] สิ่งที่ชัดเจนคือการเพิ่มความโรแมนติก เซ็กส์ หรือความใกล้ชิดให้กับ สงบประเภทของการสื่อสารแบบเปิดมักเป็นกุญแจสำคัญในการรักษามิตรภาพที่สงบสุขโดยไม่จำเป็นต้องทำตัวห่างเหินจากเพื่อน[][]
10. เคารพขอบเขตของพวกเขา
แม้ว่าการรู้ขอบเขตของตัวเองและวิธีรักษาขอบเขตจะมีความสำคัญเสมอ แต่การเคารพขอบเขตของเพื่อนก็สำคัญไม่แพ้กัน อย่าทึกทักไปเองว่าสิ่งที่คุณพอใจนั้นโอเคกับพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับกระแสสังคมที่ชี้เป็นอย่างอื่น
เมื่อเพื่อนของคุณดูลังเลหรือไม่สบายใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูดหรือทำ ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าวและพิจารณาว่าคุณเผลอล้ำเส้นหรือไม่ เมื่อสงสัย ให้ถามตรงๆ โดยพูดประมาณว่า “แปลกไหม” หรือ “นั่นรบกวนคุณหรือเปล่า”
ข้อดีและข้อเสียของมิตรภาพแบบฉันท์เพื่อน
มิตรภาพแบบฉันท์เพื่อนมีลักษณะพิเศษเฉพาะบางอย่างที่ทำให้พวกเขามีทั้งรางวัลและความท้าทายมากกว่าความสัมพันธ์กับเพื่อนประเภทอื่นๆ ประโยชน์ทั่วไปและความท้าทายของมิตรภาพฉันท์มิตรมีดังต่อไปนี้[][][]
| ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ มิตรภาพฉันท์มิตร | ความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นของ |
|---|---|
| สามารถอยู่ได้ยาวนานขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้น | เพื่อนหนึ่งหรือทั้งสองคนอาจพัฒนาความรู้สึก |
| เพิ่มเติม ความมั่นคง ดราม่าและความขัดแย้งน้อยลง | ความตึงเครียดหรือแรงดึงดูดทางเพศสามารถเกิดขึ้นได้ |
| ระดับความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่สูงขึ้น | พฤษภาคมต้องการการตั้งค่าขอบเขตที่กระตือรือร้นมากขึ้น |
| มีการสนับสนุนทางอารมณ์มากขึ้น | อาจเป็นเรื่องยากที่จะ "รีเซ็ต" ข้ามเส้น |
| ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความสัมพันธ์น้อยลง | สามารถจุดประกายความหึงหวงในคู่รักโรแมนติก |
Fi ความคิดทั้งหมด
แม้ว่าจะไม่มีคำจำกัดความที่เป็นสากลเพียงคำเดียวสำหรับสิ่งที่นับว่าเป็นมิตรภาพที่ "สงบสุข" แต่คำจำกัดความที่ง่ายที่สุดคือมิตรภาพที่ปราศจากความโรแมนติกหรือความสนใจทางเพศหรือความเกี่ยวข้อง ถึงกระนั้น หลายคนใช้ป้ายกำกับนี้เมื่อมีความเป็นไปได้ ความกังวล หรือสงสัยว่าคุณและเพื่อนจะกลายเป็น "มากกว่าแค่เพื่อน" เท่านั้น
แม้ว่าปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้มิตรภาพฉันท์เพื่อนซับซ้อนขึ้นได้ ขอบเขตที่ชัดเจนและการสื่อสารที่เปิดกว้างสามารถช่วยรักษามิตรภาพเหล่านี้ให้แน่นแฟ้น แข็งแรง และยืนยาวได้[][]
คำถามทั่วไป
มิตรภาพฉันท์เพื่อนเป็นไปได้หรือไม่
มิตรภาพสงบสุขมักเกิดขึ้นได้ เว้นแต่จะมีความรู้สึกรุนแรง แรงดึงดูด หรือประวัติความโรแมนติกหรือความสัมพันธ์ทางเพศ ในกรณีเหล่านี้ มันไม่ง่ายเลยที่จะเป็น "แค่เพื่อน" กับใครสักคนหรือวาดเส้นแบ่งใหม่หลังจากที่พวกเขาข้ามไปแล้ว[]
ทำไมขอบเขตมิตรภาพระหว่างชายกับหญิงถึงยากนักที่จะกำหนด
นักวิจัยบางคนพบว่าเพื่อนชาย-หญิงมีปัญหากับมิตรภาพที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศมากกว่าเพื่อนเพศเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะสนใจเพื่อนผู้หญิงและที่เชื่อว่าเพื่อนหญิงของพวกเขาดึงดูดพวกเขา แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม[]
เพื่อนที่สนิทกันจะตกหลุมรักได้หรือไม่
มิตรภาพสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และมิตรภาพที่สงบสุขบางอย่างจะพัฒนาเป็นบางสิ่งที่มากกว่านั้นหากคนทั้งสองมีความรู้สึกร่วมกัน ความจริงแล้ว ความสัมพันธ์โรแมนติกที่แข็งแกร่งและดีต่อสุขภาพที่สุดบางส่วนคือในหมู่คนที่เริ่มต้นจากการเป็น "แค่เพื่อน"[]
คุณจูบหรือโอบกอดแบบมิตรภาพฉันมิตรได้ไหม
โดยปกติแล้ว การจูบและการกอดเป็นสิ่งที่สงวนไว้สำหรับความสัมพันธ์โรแมนติกหรือทางเพศ แม้ว่าอาจมีข้อยกเว้นบางประการ แต่ความรักทางกายประเภทนี้อาจทำให้เส้นแบ่งในมิตรภาพฉันท์เพื่อนพร่ามัว ทำให้สิ่งต่างๆ ซับซ้อนขึ้น[]
คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนและเพื่อนรักได้อย่างไร
เพื่อนรักและห่วงใยกันสามารถรักและห่วงใยซึ่งกันและกันและแบ่งปันสายสัมพันธ์อันลึกซึ้ง แต่ด้วยวิธีที่แตกต่างจากคู่รักโรแมนติก ความรักโรแมนติกเกี่ยวข้องกับความหลงใหล แต่ความรักที่สงบไม่ได้ แรงดึงดูดใจไม่ใช่เรื่องทางเพศในเพื่อนที่สงบสุข ซึ่งแตกต่างจากคู่รักที่โรแมนติก[]
การแต่งงานสามารถสงบสุขได้หรือไม่?
การแต่งงานสามารถกลายเป็นการสงบสุขได้หากคู่สามีภรรยาตกหลุมรัก เลิกมีความสัมพันธ์ทางเพศ หรือนิยามการแต่งงานใหม่ว่าเป็นหุ้นส่วนหรือมิตรภาพแทนที่จะเป็นการแต่งงานทั่วไป แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ถือว่าเป็นแบบดั้งเดิม แต่คู่แต่งงานบางคู่ก็เลือกที่จะสงบสติอารมณ์ซึ่งกันและกัน
ตกลงไหมการมีมิตรภาพที่สงบสุขเมื่อแต่งงานหรือไม่
ไม่มีกฎตายตัวเกี่ยวกับมิตรภาพที่สงบสุขสำหรับคนที่แต่งงานแล้ว คู่รักแต่ละคู่ต้องทำงานร่วมกันเพื่อหาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของพวกเขา และต้องมีขอบเขตใดบ้างเมื่อต้องสร้างมิตรภาพที่อาจกลายเป็นแรงดึงดูดที่โรแมนติก
คุณสามารถเป็นเพื่อนที่สงบสุขกับคนที่คุณเคยนอนด้วยได้หรือไม่
การเปลี่ยนจากการนอนกับใครสักคนเป็นการเป็นเพื่อนที่สงบสุขนั้นเป็นเรื่องยาก แต่บางคนก็สามารถเปลี่ยนสิ่งนี้ได้ โดยปกติแล้ว การดำเนินการนี้ต้องมีการสนทนาอย่างเปิดเผยและขอบเขตที่ชัดเจนที่ทั้งสองคนตกลงที่จะเคารพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่มีความสัมพันธ์ที่ผูกพันกัน[][]
ดูสิ่งนี้ด้วย: การฝึกทักษะทางสังคมสำหรับผู้ใหญ่: 14 คำแนะนำที่ดีที่สุดเพื่อพัฒนาสังคม
ข้อมูลอ้างอิง
- Cherry, K. (2021) ความสัมพันธ์แบบสงบคืออะไร? จิตใจดีมาก .
- Raypol, R. (2020). มิตรภาพที่สงบสุขเป็นไปได้ (และสำคัญ) Healthline .
- Afifi, W. A., & Faulkner, S. L. (2000). ในการเป็น “แค่เพื่อน” ความถี่และผลกระทบของกิจกรรมทางเพศในมิตรภาพข้ามเพศ Journal of Social and Personal Relationships, 17 (2), 205–222.
- Guerrero, L. K., & Mongeau, P. A. (2008). ในการเป็น “มากกว่าเพื่อน:” การเปลี่ยนจากมิตรภาพเป็นความสัมพันธ์ที่โรแมนติก. ใน S. Sprecher, A. Wenzel, & เจ. ฮาร์วีย์ (บรรณาธิการ), คู่มือการเริ่มต้นความสัมพันธ์ (หน้า 175–194) เทย์เลอร์ & amp; ฟรานซิส
- ชไนเดอร์ ซี.เอส. & เคนนี่ดี.เอ.(2543). เพื่อนข้ามเพศที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นคู่รักโรแมนติก: ตอนนี้พวกเขาเป็นเพื่อนที่สงบสุขแล้วหรือยัง? Journal of Social and Personal Relationships, 17 (3), 451–466.
- Messman, S. J., Canary, D. J., & Hause, K. S. (2000). แรงจูงใจในการคงไว้ซึ่งความสงบสุข ความเสมอภาค และการใช้กลยุทธ์การบำรุงรักษาในมิตรภาพเพศตรงข้าม Journal of Social and Personal Relationships, 1 7(1), 67–94.
- Bleske-Rechek, A., Somers, E., Micke, C., Erickson, L., Matteson, L., Stocco, C., Schumacher, B., & ริตชี่, แอล. (2555). ประโยชน์หรือภาระ? ความน่าสนใจในมิตรภาพข้ามเพศ วารสารความสัมพันธ์ทางสังคมและส่วนบุคคล , 29 (5), 569–596.
ความรักแบบโรแมนติกกับความรักแบบฉันทะ
ในขณะที่ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกหรือทางเพศมักจะขับเคลื่อนด้วยความหลงใหล ความปรารถนา และความรักแบบโรแมนติก แต่ความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนกลับไม่ใช่ แต่เพื่อนที่สงบสุขกลับแบ่งปันความใกล้ชิดในรูปแบบต่างๆ เช่น ความอบอุ่น การสนับสนุน การยอมรับ และความเข้าใจ[]
มิตรภาพที่สงบสุขอาจมีความใกล้ชิด มีความหมาย และคุ้มค่าพอๆ กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ดำเนินไปตามกฎและขอบเขตที่แตกต่างกัน[][][][] “ความรัก” ระหว่างเพื่อนที่สงบสุขนั้นเหมือนกับความรักที่ผู้คนรู้สึกต่อสมาชิกในครอบครัวมากกว่าความรักที่พวกเขาเคยรู้สึกกับพันธมิตรในอดีต
สัญญาณของมิตรภาพที่สงบสุข
ส่วนใหญ่แล้วคุณ จะรู้ว่าเมื่อใดมิตรภาพสงบสุขจริง ๆ เพราะคุณสามารถพูดได้เต็มปากว่าคุณไม่มีความรู้สึกทางเพศหรือความรู้สึกโรแมนติกสำหรับพวกเขา และคุณค่อนข้างแน่ใจว่าพวกเขาไม่มีเช่นกัน
มิตรภาพที่สงบสุขบางอย่างนั้นระบุได้ง่ายกว่ามิตรภาพอื่นๆ สัญญาณบางอย่างของมิตรภาพที่สงบสุขอย่างแท้จริง ได้แก่:[][][]
- คุณรักเพื่อนเหมือนพี่สาวหรือน้องชายและรักเสมอ
- คุณจะไม่คิดจะคบกับพวกเขาแม้ว่าคุณจะโสดก็ตาม
- คุณจะรู้สึกไม่สบายใจหากพบว่าเขาแอบชอบคุณ
- คุณไม่เคยเพ้อฝันเกี่ยวกับพวกเขาหรือคิดเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์
- คุณไม่ปิดบังสิ่งที่คุณทำหรือพูดคุยกับพวกเขาจากคู่ของคุณ
- คุณจะไม่รู้สึกอิจฉาหากพวกเขามีความสัมพันธ์ที่จริงจัง
- คุณไม่งอนเขาและไม่จับมือ จูบ กอด ฯลฯ
- คุณออกไปเที่ยวกับพวกเขาเป็นส่วนใหญ่หรือในที่สาธารณะในระหว่างวัน
ตัวอย่างมิตรภาพฉันท์เพื่อน
มิตรภาพฉันท์เพื่อนไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด มีความรักสงบสุขหลายประเภทที่คุณอาจรู้สึกต่อเพื่อน ความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนและไม่ผูกมิตรอาจเกิดขึ้นได้ระหว่างเพื่อนต่างเพศและเพื่อนเพศเดียวกัน แม้ว่างานวิจัยบางชิ้นจะอ้างถึงความท้าทายที่มากกว่ากับเพื่อนฉันท์เพื่อนระหว่างชายและหญิง[] ตัวอย่างบางส่วนของมิตรภาพฉันท์เพื่อนประเภทต่างๆ ได้แก่:[]
- เพื่อนรักฉันท์เพื่อนที่มีความสัมพันธ์ลึกซึ้งและมิตรภาพ
- เพื่อนที่เป็นเหมือน "ครอบครัว" เพราะความใกล้ชิดหรือประวัติที่มีร่วมกันของคุณ
- ความสัมพันธ์แบบเพื่อนหรือผู้หญิงที่คุณล้อเล่นเกี่ยวกับความรักโรแมนติก แต่ไม่เคยจริงจัง
- “คู่ครองที่ทำงาน” ที่คุณร่วมงานด้วยหรือทำงานอย่างใกล้ชิดในแต่ละวัน
- เพื่อนซี้ที่คุณไม่เคยคิดที่จะออกเดทหรือรู้สึกว่าถูกดึงดูดด้วย
- ที่ปรึกษาที่มีอายุมากกว่าซึ่งทำหน้าที่เป็นครู แบบอย่าง หรือผู้สนับสนุนคุณ
ทำไมมิตรภาพที่สงบสุขจึงซับซ้อน
ในขณะที่มิตรภาพที่สงบสุขฟังดูซับซ้อนค่อนข้างตรงไปตรงมา ความจริงก็คือพวกเขามักจะซับซ้อนกว่าที่เห็น เมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องจำแนกมิตรภาพบางอย่างว่าเป็น "มิตรภาพ" มักเป็นเพราะมี เหตุผล ที่ถูกต้องตามกฎหมายที่จะสงสัยเป็นอย่างอื่น
อาจเป็นเพราะเพื่อนคนหนึ่งถูกดึงดูดหรือสนใจอีกฝ่ายในเชิงชู้สาว หรือเพราะพวกเขาสงสัยว่าเพื่อนของตนมีความรู้สึกเหล่านี้ ปัจจัยแทรกซ้อนอีกประการหนึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเพื่อนคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีความสัมพันธ์แบบผูกมัด ทำให้มีความเป็นไปได้มากขึ้นที่มิตรภาพจะจุดประกายความขัดแย้งหรือความรู้สึกอิจฉาริษยา
ภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยจากประสบการณ์การทะเลาะกับเพื่อน ได้แก่:[][][][][][]
- คุณหรือเพื่อนของคุณใช้เวลาร่วมกันมาก สนิทกันมาก หรือทำสิ่งที่ทำให้คนอื่นสงสัยว่าคุณเป็นคู่รัก
- คุณหรือเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์ที่ผูกมัดกับคนที่อาจอิจฉาหรือไม่มั่นใจในมิตรภาพของคุณ
- คุณหรือเพื่อนของคุณยอมรับว่าเคยมีความรู้สึกทางเพศหรือความรู้สึกโรแมนติกกับอีกฝ่ายในอดีต และมันทำให้เรื่องน่าอึดอัดใจเพราะอีกฝ่ายไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกัน
- คุณและเพื่อนของคุณได้ทำให้เส้นแบ่งในอดีตไม่ชัดเจนโดยการเกี่ยวเบ็ด จูบ หรือทำสิ่งอื่น ๆ ในเชิงชู้สาวหรือเชิงชู้สาว แต่ได้ตัดสินใจเลิกรากัน
- คุณและเพื่อนของคุณเคยเดทกันแต่ต้องการเป็นเพื่อนกันต่อไปหลังจากเลิกกัน และต้องทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป
- คุณและ aเพื่อนเจ้าชู้และสนใจกันและกันแต่ไม่เคยเจาะประเด็นหรือข้ามเส้นนั้น
- คุณและเพื่อนที่น่าจะออกเดทหรือคบหากัน ยกเว้นว่าคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่กำลังมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับคนอื่นหรือเลือกที่จะอยู่เป็นโสดหรือเป็นโสด
- คุณและเพื่อนมีเคมีทางเพศหรือความตึงเครียดทางเพศสูงแต่ไม่เคยแสดงความรู้สึกและความปรารถนาเหล่านี้
- คุณและเพื่อนที่คุยกันถึงความเป็นไปได้ของการเป็นมากกว่าเพื่อน แต่ตัดสินใจว่ามันอาจจะซับซ้อน ยุ่งเหยิงเกินไป หรือทำลายมิตรภาพ
- คุณไม่รู้วิธีบอกเพื่อนว่าคุณชอบพวกเขาหรือสนใจพวกเขา คุณอาจกลัวการถูกปฏิเสธหรือทำเรื่องน่าอึดอัดใจหากพวกเขาไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกัน
มิตรภาพฉันท์เพื่อนไม่ใช่อะไร
หากคุณและเพื่อนกำลังมีความสัมพันธ์เชิงชู้สาวหรือทางเพศ มันอาจจะไม่ใช่มิตรภาพฉันท์เพื่อน นอกจากนี้ยังไม่เป็นการสงบสุขหากคุณและเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดแบบเปิด/ปิด หรือหากเส้นแบ่งเหล่านี้มักถูกเบลอ ขีดฆ่า หรือถูกลบไป
แม้ว่าจะมีแรงดึงดูดทางเพศที่รุนแรงหรือความสนใจในเชิงโรแมนติกต่อเพื่อนก็ตาม โอกาสที่คุณจะจำแนกมิตรภาพว่าเป็นการสงบสุขอย่างแท้จริง
ด้านล่างนี้คือตัวอย่างบางส่วนของมิตรภาพประเภทต่างๆ ที่อาจไม่ใช่มิตรภาพที่สงบสุข (ตามคำจำกัดความส่วนใหญ่):[][]
- เพื่อนที่มีผลประโยชน์กับคุณบางครั้งก็หาเรื่องหรือนอนด้วยกัน แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีความรู้สึกรักใคร่ต่อกันก็ตาม
- แฟนเก่าที่เพิ่งเลิกกันและยังมีความรู้สึกที่ค้างคาใจกันอยู่
- แอบชอบคนที่คุณเป็นเพื่อนด้วย แต่ลึกๆ แล้วหวังว่าจะเป็นมากกว่าแค่เพื่อน
- คู่รักที่ไม่สนิทกันซึ่งผ่านช่วงเวลาของการ "สงบสติอารมณ์" และช่วงของการโรแมนติกหรือเกี่ยวข้องทางเพศกัน
- เพื่อนที่นัดกัน จูบ กอด หรือมีความรักทางร่างกายต่อกันเป็นประจำ
กฎและขอบเขตที่คุณต้องมีเพื่อให้มิตรภาพฉันท์เพื่อนทำงาน
มิตรภาพฉันท์เพื่อนต้องมีชุดกฎและขอบเขตที่ชัดเจนซึ่งทั้งสองคนเข้าใจและเคารพ หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ เส้นจะเบลอได้ง่ายในลักษณะที่ทำให้ความสัมพันธ์ไม่สงบสุข บางคนต้องการรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรกับเพื่อนบางคนจริงๆ เพราะพวกเขาไม่ต้องการทำให้มิตรภาพยุ่งยากหรือเพราะพวกเขาต้องซื่อสัตย์ต่อคนอื่น
ดูสิ่งนี้ด้วย: 40 กิจกรรมทำกับเพื่อนฟรีหรือราคาถูกเพื่อความสนุกสนานต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีกำหนดขอบเขตกับเพื่อนที่คุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรอย่างเคร่งครัด:
1. สื่อสารอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับขอบเขตเมื่อจำเป็น
มิตรภาพที่สงบสุขบางครั้งต้องการการสนทนาโดยตรงและเปิดเผยเกี่ยวกับ "กฎ" ของความสัมพันธ์[][] โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเพื่อนของคุณกำลังทำหรือพูดสิ่งที่คุณไม่สบายใจหรือคู่ของคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการมีปฏิสัมพันธ์ของคุณ
ในกรณีเหล่านี้ อาจจำเป็นต้องพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับกฎพื้นฐานและกำหนดขอบเขตที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกสบายใจ โปรดทราบว่าขอบเขตมิตรภาพชาย-หญิงอาจแตกต่างจากขอบเขตที่คุณกำหนดกับเพื่อนเพศเดียวกัน (แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับรสนิยมทางเพศของคุณก็ตาม)
2. จำกัดความเสน่หาทางร่างกายและการติดต่อ
ขอบเขตที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในมิตรภาพฉันท์เพื่อนคือการจำกัดปริมาณการสัมผัสทางร่างกายและความรักใคร่ระหว่างคุณกับเพื่อน
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะสบายดีที่จะกอดเพื่อนที่สงบสุข แต่ไม่ควรจับมือ จูบ หรือกอดกับพวกเขา ความใกล้ชิดทางร่างกายประเภทนี้มักจะเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์เชิงชู้สาวและสามารถส่งสัญญาณที่หลากหลายในมิตรภาพที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ[]
3. หลีกเลี่ยงการเจ้าชู้มากเกินไป
การเจ้าชู้มากเกินไปเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณต้องการทำให้เรื่องต่างๆ สงบสุขกับเพื่อน[] บางคนเจ้าชู้โดยธรรมชาติ แต่เมื่อมันเลยเถิดไป มันสามารถส่งข้อความที่หลากหลายว่าคุณเป็นมากกว่าแค่เพื่อน[]
แม้ว่าเพื่อนของคุณจะไม่จริงจังกับเรื่องนี้ แต่การจีบอาจทำให้เพื่อนร่วมกันสงสัยว่าคุณกำลังออกเดทหรืออาจทำให้เกิดความหึงหวง (หากคุณคนใดคนหนึ่งมีความสัมพันธ์แบบผูกมัด)
4. ใช้เวลาเป็นกลุ่มมากกว่าอยู่คนเดียว
หากคุณและเพื่อนต้องการใช้เวลาร่วมกันสงบสุข อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้เวลาเป็นกลุ่มหรือรอบ ๆ คนอื่นมากกว่าที่คุณทำคนเดียว[] สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณคนใดคนหนึ่งมีความรู้สึกต่ออีกฝ่ายหนึ่งหรือถ้าคุณเคยออกเดทหรือมีความสัมพันธ์ในอดีต การใช้เวลาเป็นกลุ่มทำให้มีโอกาสน้อยที่คุณจะล้ำเส้นกับเพื่อนที่สนิทกัน และยังทำให้คนอื่นๆ มั่นใจว่าคุณเป็นแค่เพื่อนจริงๆ
5. มีกฎเกี่ยวกับเวลา/ที่ไหน/บ่อยแค่ไหนที่คุณออกไปเที่ยวหรือพูดคุย
การมีกฎว่าเมื่อใด ที่ไหน และบ่อยแค่ไหนที่คุณพูดคุยหรือพบเพื่อนอาจเป็นขอบเขตสำคัญอีกประการหนึ่งที่ควรพิจารณา ตัวอย่างเช่น อาจไม่เหมาะสมสำหรับคุณที่จะส่งข้อความหรือโทรหาเพื่อนตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงดึก หากคุณคนใดคนหนึ่งมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง การไปเที่ยวในที่สาธารณะหรือเป็นกลุ่มก็อาจเป็นความคิดที่ดี แทนที่จะไป 1:1 ที่บ้านของกันและกัน[]
6. มีความโปร่งใสกับคู่รัก
หากคุณหรือเพื่อนของคุณมีคู่รักโรแมนติก สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความรู้สึกของคู่รักเหล่านี้ด้วย คู่รักบางคนอาจรู้สึกถูกคุกคามหากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ตามลำพังกับคนอื่น และอาจต้องการความมั่นใจ หากเป็นเช่นนั้น การแสดงความชัดเจนกับพวกเขาเกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้กับเพื่อน สิ่งที่คุณทำและพูดคุยร่วมกันสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น[]
7. อย่าใส่ร้ายคู่หูของกันและกัน
โดยปกติแล้วการใส่ร้ายเพื่อนเป็นความคิดที่ดีแฟนหรือแฟนไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร การทำเช่นนั้นสามารถทำให้พวกเขาปกป้อง สร้างเรื่องดราม่า และยังทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคู่รักของพวกเขาไม่ลงรอยกัน
แม้ว่าคุณจะไม่ชอบคนที่เพื่อนของคุณกำลังออกเดทด้วย แต่ก็เป็นกฎที่ไม่ได้บอกออกไปว่าคุณจะไม่พูดไม่ดีกับคู่ของพวกเขา[][] นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนระหว่างแฟนเก่าหรือคนที่มีประวัติเกี่ยวข้องกับเรื่องรักๆ ใคร่ๆ
8. หลีกเลี่ยงหัวข้อหรือการโต้ตอบที่ไม่เหมาะสม
ในมิตรภาพฉันท์เพื่อน มีบางหัวข้อหรือการโต้ตอบที่อาจไม่เหมาะสมที่จะพูดคุย
เช่น การพูดคุยในรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณ ความชอบทางเพศ หรือแม้แต่การแบ่งปันความลับส่วนตัวอาจเป็นตัวอย่างของการข้ามเขตแดนในมิตรภาพฉันท์เพื่อน หัวข้อและการโต้ตอบประเภทนี้ยังสามารถเปิดประตูสำหรับการโต้ตอบที่ไม่เหมาะสม ซึ่งเป็นอีกเหตุผลที่ดีที่จะมีหัวข้อนอกขอบเขต[][]
9. ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการ
หากไม่ชัดเจนว่าคุณและเพื่อนรู้สึกอย่างไรต่อกัน และคุณทั้งคู่ต้องการมิตรภาพที่สงบสุขหรือไม่ คุณอาจจำเป็นต้องพูดตรงๆ ในขณะที่ผู้คนจำนวนมากพยายามหลีกเลี่ยงการสนทนาที่น่าอึดอัดใจ สิ่งนี้อาจสร้างความตึงเครียดและความอึดอัดมากขึ้นในอนาคต
บอกล่วงหน้าว่าคุณสนใจในมิตรภาพที่สงบสุขหรือเปิดกว้างมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับสัญญาณที่หลากหลายจากเพื่อนของคุณ นี้
