Platonische Freundschaft: Was sie ist und Anzeichen dafür, dass Sie eine haben

Die einfachste Definition einer platonischen Freundschaft ist eine Freundschaft ohne sexuelle oder romantische Gefühle oder Verstrickungen, aber im wirklichen Leben können diese Freundschaften komplizierter sein. Einige platonische Freunde haben zum Beispiel eine Beziehung oder ein Date hinter sich, bevor sie beschlossen haben, "nur Freunde zu sein".

Andere platonische Freunde haben vielleicht Gefühle füreinander, die sie sich aber noch nicht eingestanden oder ausgelebt haben. Aus diesen Gründen ist es genauer zu sagen, dass eine platonische Freundschaft eine ist, bei der zwei Menschen nicht derzeit sexuell oder romantisch involviert sind.[][]

In diesem Artikel finden Sie konkrete Beispiele für platonische und nicht-platonische Freundschaften, wie man sie voneinander unterscheiden kann und welche Vor- und Nachteile es hat, "nur Freunde" zu sein.

Was bedeutet eigentlich "platonisch"?

Es ist leicht zu verwirren, was das Wort "platonisch" wirklich bedeutet, denn es gibt keine einheitliche Definition, die von allen verwendet wird. Normalerweise werden platonische Beziehungen als Beziehungen ohne sexuelles oder romantisches Interesse oder Engagement definiert.[][]

Dennoch stimmt nicht jeder mit dieser Definition überein, manche meinen sogar, dass platonische Freunde Gefühle füreinander haben oder sogar sexuelle Kontakte haben können.[][]

Andere sind der Meinung, dass eine platonische Freundschaft durch das Hinzufügen von Romantik oder Sex auf eine Art und Weise neu definiert wird, die nicht mehr platonisch ist.[] Klar ist, dass das Hinzufügen von Romantik, Sex oder Intimität zu einer platonischen Freundschaft die Beziehung verkomplizieren kann, manchmal auf eine Art und Weise, die ihr schaden oder sie beenden kann. Tatsächlich ist der Hauptgrund dafür, dass Freunde sich dafür entscheiden, platonisch zu bleiben, die Vermeidung dieser Art vonKomplikationen zu vermeiden und ihre Freundschaften zu schützen.[]

Romantische versus platonische Liebe

Während romantische oder sexuelle Beziehungen oft von Leidenschaft, Begierde und romantischer Liebe geprägt sind, sind platonische Beziehungen dies nicht. Stattdessen teilen platonische Freunde verschiedene Arten von Intimität wie Wärme, Unterstützung, Akzeptanz und Verständnis.[]

Platonische Freundschaften können genauso eng, bedeutungsvoll und lohnend sein wie romantische Beziehungen, aber sie funktionieren nach anderen Regeln und Grenzen.[][][][] Die "Liebe" zwischen platonischen Freunden ähnelt eher der Liebe, die Menschen für ihre Familienmitglieder empfinden, als der Liebe, die sie mit früheren Partnern empfunden haben.

Anzeichen für platonische Freundschaften

Meistens weiß man, wenn eine Freundschaft wirklich platonisch ist, weil man ehrlich sagen kann, dass man keine sexuellen oder romantischen Gefühle für die Person hat, und man ist sich ziemlich sicher, dass sie auch keine hat.

Einige platonische Freundschaften sind leichter zu erkennen als andere. Einige der Anzeichen für eine rein platonische Freundschaft sind:[][][]

• Sie lieben Ihren Freund wie eine Schwester oder einen Bruder, und das war schon immer so.
• Selbst wenn Sie beide Single wären, würden Sie sich nicht mit ihnen verabreden.
• Du würdest dich unwohl fühlen, wenn du herausfindest, dass er oder sie in dich verliebt ist.
• Du hast noch nie über sie fantasiert oder an eine Beziehung gedacht.
• Sie verheimlichen Ihrem Partner nichts, was Sie mit ihm tun oder worüber Sie mit ihm sprechen.
• Du würdest nicht eifersüchtig sein, wenn sie eine ernsthafte Beziehung eingehen würden.
• Du bist nicht zärtlich zu ihnen und hältst nicht Händchen, küsst sie nicht, kuschelst nicht mit ihnen usw.
• Sie halten sich tagsüber hauptsächlich in der Nähe anderer Menschen oder an öffentlichen Orten auf.

Beispiele für platonische Freundschaften

Nicht alle platonischen Freundschaften sind gleich. Es gibt verschiedene Arten von platonischer Liebe, die man für einen Freund oder eine Freundin empfinden kann. Platonische und nicht-platonische Beziehungen können sowohl zwischen gegengeschlechtlichen als auch gleichgeschlechtlichen Freunden bestehen, obwohl einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass platonische Freundschaften zwischen Männern und Frauen schwieriger sind.[] Einige Beispiele für verschiedene Arten von platonischen Freundschaften sind:[]

• Ein platonischer Seelenverwandter, der eine tiefe Verbindung und Freundschaft teilt
• Ein Freund, der aufgrund Ihrer Nähe oder Ihrer gemeinsamen Geschichte eher zur "Familie" gehört
• Eine Romanze oder Frauenbeziehung, in der man über die romantische Liebe scherzt, aber es ist nie ernst.
• Ein "Arbeitspartner", mit dem Sie eng zusammenarbeiten oder mit dem Sie tagtäglich eng zusammenarbeiten
• Ein bester Freund, mit dem Sie sich nie verabredet haben oder zu dem Sie sich hingezogen fühlen
• Ein älterer Mentor, der als Lehrer, Vorbild oder Unterstützer für Sie fungiert hat

Warum platonische Freundschaften kompliziert sein können

Auch wenn platonische Freundschaften recht einfach klingen, sind sie in Wahrheit oft komplizierter, als es den Anschein hat. Wenn man das Bedürfnis hat, bestimmte Freundschaften als "platonisch" einzustufen, liegt das meist daran, dass es einen legitimen Grund das Gegenteil zu vermuten.

Dies kann der Fall sein, weil sich einer der Freunde zu dem anderen hingezogen fühlt oder ein romantisches Interesse an ihm hat oder weil er vermutet, dass sein Freund solche Gefühle hegt. Ein weiterer komplizierender Faktor kann entstehen, wenn einer oder beide Freunde in einer festen Beziehung leben, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die Freundschaft Konflikte oder Eifersuchtsgefühle auslöst.

Einige der häufigsten Komplikationen, die platonische Freunde erleben, sind:[][][][][][][]

• Sie oder Ihr Freund verbringen viel Zeit miteinander, stehen sich sehr nahe oder tun Dinge, die andere Leute vermuten lassen, dass Sie ein Paar sind.
• Sie oder Ihr Freund sind in einer festen Beziehung mit jemandem, der eifersüchtig oder unsicher auf Ihre Freundschaft werden könnte.
• Sie oder Ihr Freund haben zugegeben, in der Vergangenheit sexuelle oder romantische Gefühle für den anderen gehabt zu haben, und das hat die Dinge unangenehm gemacht, weil der andere nicht auf die gleiche Weise fühlte.
• Sie und Ihr Freund haben in der Vergangenheit die Grenzen verwischt, indem Sie miteinander geschlafen, sich geküsst oder andere romantische oder sexuell intime Dinge miteinander getan haben, aber Sie haben beschlossen, damit aufzuhören.
• Sie und Ihr Freund waren früher zusammen, wollten aber nach der Trennung Freunde bleiben und müssen deutlich machen, dass Sie nicht mehr zusammen sind.
• Sie und ein Freund flirten und sind aneinander interessiert, haben das Thema aber noch nie angesprochen oder diese Grenzen überschritten.
• Sie und ein Freund würden sich wahrscheinlich verabreden oder miteinander schlafen, aber einer oder beide sind in einer glücklichen, festen Beziehung mit jemand anderem oder haben sich entschieden, Single oder zölibatär zu bleiben.
• Zwischen Ihnen und einem Freund oder einer Freundin besteht eine starke sexuelle Chemie oder sexuelle Spannung, aber Sie haben diese Gefühle und Wünsche noch nie ausgelebt.
• Sie und ein Freund haben über die Möglichkeit gesprochen, mehr als nur Freunde zu sein, aber beschlossen, dass es die Dinge verkomplizieren, zu chaotisch werden oder die Freundschaft zerstören könnte.
• Du weißt nicht, wie du einem Freund oder einer Freundin sagen sollst, dass du ihn/sie magst oder dich zu ihm/ihr hingezogen fühlst, weil du Angst hast, dass er/sie dich zurückweist oder es dir peinlich ist, wenn er/sie nicht das Gleiche fühlt.

Was eine platonische Freundschaft nicht ist

Wenn Sie und Ihr Freund derzeit eine romantische oder sexuelle Beziehung haben, handelt es sich wahrscheinlich nicht um eine platonische Freundschaft. Es ist auch nicht platonisch, wenn Sie und Ihr Freund eine intime Beziehung haben oder wenn diese Grenzen oft verschwimmen, überschritten oder verwischt werden.

Auch eine starke sexuelle Anziehung oder ein romantisches Interesse an einem Freund macht es weniger wahrscheinlich, dass Sie die Freundschaft als rein platonisch einstufen können.

Im Folgenden finden Sie einige Beispiele für verschiedene Arten von Freundschaften, die wahrscheinlich nicht platonisch sind (nach den meisten Definitionen):[][]

• Freunde mit Zusatzleistungen, mit denen man gelegentlich zusammen ist oder schläft, auch wenn man keine romantischen Gefühle füreinander hat.
• Kürzlich Verflossene, die noch nicht übereinander hinweg sind und noch immer ungelöste Gefühle füreinander haben.
• Heimliche Schwärme, mit denen man befreundet ist, von denen man aber hofft, dass sie mehr als nur Freunde sind.
• On-off-Liebhaber, die Phasen der "platonischen" Beziehung und Phasen der romantischen oder sexuellen Beziehung durchlaufen.
• Freunde, die regelmäßig miteinander rummachen, sich küssen, kuscheln oder körperliche Zuneigung empfinden.

Regeln und Grenzen, die Sie brauchen, damit platonische Freundschaften funktionieren

Platonische Freundschaften brauchen klar definierte Regeln und Grenzen, die von beiden Seiten verstanden und respektiert werden. Wenn das nicht der Fall ist, kann es leicht passieren, dass die Grenzen so verwischt werden, dass die Beziehung nicht mehr platonisch ist. Manche Menschen wollen mit bestimmten Freunden wirklich platonisch bleiben, weil sie die Freundschaft nicht verkomplizieren wollen oder weil sie einer anderen Person treu bleiben müssen.

Im Folgenden finden Sie einige Empfehlungen, wie Sie Freunden, mit denen Sie nur platonische Beziehungen pflegen möchten, Grenzen setzen können:

1. bei Bedarf offen über Grenzen kommunizieren

Eine platonische Freundschaft erfordert manchmal direkte und offene Gespräche über die "Regeln" der Beziehung.[][] Das gilt besonders, wenn Ihr Freund Dinge tut oder sagt, die Ihnen unangenehm sind, oder wenn einer Ihrer Partner sich mit Ihren Interaktionen unwohl fühlt.

In diesen Fällen kann es notwendig sein, offen über einige Grundregeln zu sprechen und Grenzen zu setzen, die dafür sorgen, dass sich alle Beteiligten wohl fühlen. Denken Sie daran, dass die Grenzen einer Freundschaft zwischen Männern und Frauen anders sein können als die Grenzen, die Sie gleichgeschlechtlichen Freunden setzen (dies hängt allerdings von Ihrer sexuellen Orientierung ab).

2. körperliche Zuneigung und Kontakt einschränken

Eine der wichtigsten Grenzen in einer platonischen Freundschaft ist die Begrenzung des körperlichen Kontakts und der Zuneigung zwischen Ihnen und einem Freund.

So ist es zum Beispiel in Ordnung, einen platonischen Freund zu umarmen, aber nicht Händchen zu halten, zu küssen oder mit ihm zu kuscheln. Diese Art von körperlicher Intimität wird normalerweise mit romantischen Beziehungen assoziiert und kann in einer nicht-sexuellen Freundschaft gemischte Signale aussenden.[]

3. vermeiden Sie es, übermäßig zu flirten

Übertriebenes Flirten ist etwas, das man vermeiden sollte, wenn man mit einem Freund platonisch bleiben will.[] Manche Menschen sind von Natur aus flirtfreudig, aber wenn es zu weit geht, kann es gemischte Botschaften darüber vermitteln, ob man mehr als nur Freunde ist.[]

Auch wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin es nicht ernst nimmt, kann das Flirten dazu führen, dass gemeinsame Freunde vermuten, dass Sie zusammen sind, oder es könnte auch Eifersucht hervorrufen (wenn einer von Ihnen in einer festen Beziehung ist).

4. mehr Zeit in Gruppen als allein zu verbringen

Wenn du und dein Freund platonisch bleiben wollt, ist es vielleicht eine gute Idee, mehr Zeit in Gruppen oder mit anderen Leuten zu verbringen als allein.[] Das ist besonders wichtig, wenn einer von euch Gefühle für den anderen hat oder wenn ihr in der Vergangenheit miteinander ausgegangen seid. Wenn du Zeit in Gruppen verbringst, ist es weniger wahrscheinlich, dass du mit einem platonischen Freund über die Stränge schlägst, und du kannst auch anderen versichern, dassihr seid wirklich nur Freunde.

5. Regeln aufstellen, wann/wo/wie oft man sich trifft oder spricht

Eine weitere wichtige Grenze, die es zu beachten gilt, ist die Festlegung von Regeln, wann, wo und wie oft man sich mit seinem Freund unterhält oder ihn sieht. So ist es zum Beispiel vielleicht nicht angebracht, dass du deinem Freund ständig eine SMS schreibst oder ihn anrufst, vor allem nicht spät in der Nacht. Wenn einer von euch in einer ernsthaften Beziehung ist, könnte es auch eine gute Idee sein, sich an öffentlichen Orten oder in Gruppen zu treffen, anstatt 1:1 bei sich zu Hause.[]

6. transparent mit den Partnern sein

Wenn Sie oder Ihr Freund einen romantischen Partner haben, ist es wichtig, auf die Gefühle dieser Partner Rücksicht zu nehmen. Manche Partner könnten sich bedroht fühlen, wenn Sie viel Zeit allein mit jemandem verbringen, und brauchen vielleicht etwas Bestätigung. Wenn dies der Fall ist, kann es ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, wenn Sie ihnen gegenüber transparent machen, wie viel Zeit Sie mit Ihrem Freund verbringen und was Sie gemeinsam tun und worüber Sie sprechen.[]

7. nicht über die Partner der anderen lästern

Es ist in der Regel keine gute Idee, über die Freundin oder den Freund eines Freundes zu lästern, ganz gleich, wie die Umstände sind. Das kann sie in die Defensive treiben, ein Drama auslösen und auch böses Blut zwischen Ihnen und ihrem Partner verursachen.

Auch wenn du die Person, mit der dein Freund oder deine Freundin zusammen ist, nicht magst, ist es eine unausgesprochene Regel, dass du nicht über den Partner oder die Partnerin lästern darfst.[][] Dies ist besonders wichtig bei platonischen Beziehungen zwischen Ex-Freunden oder Personen, die eine romantische Vergangenheit haben.

8. unangemessene Themen oder Interaktionen vermeiden

In einer platonischen Freundschaft gibt es bestimmte Themen oder Interaktionen, über die man vielleicht nicht sprechen sollte.

So kann beispielsweise ein ausführliches Gespräch über Ihr Sexualleben, Ihre sexuellen Vorlieben oder auch nur der Austausch intimer Geheimnisse ein Beispiel für die Überschreitung einer Grenze in einer platonischen Freundschaft sein. Diese Art von Themen und Interaktionen können auch die Tür für unangemessene Interaktionen öffnen, was ein weiterer guter Grund dafür ist, einige tabuisierte Themen festzulegen.[][]

9. ehrlich sein über das, was man will und was man nicht will

Wenn nicht ganz klar ist, was Sie und Ihr Freund füreinander empfinden und ob Sie beide eine platonische Freundschaft wollen, müssen Sie vielleicht offen reden. Viele Menschen versuchen zwar, unangenehme Gespräche zu vermeiden, aber das kann in Zukunft zu noch mehr Spannungen und Unbehagen führen.

Sprechen Sie offen darüber, ob Sie an einer platonischen Freundschaft interessiert oder offen für mehr sind, vor allem, wenn Sie gemischte Signale von Ihrem Freund erhalten. Diese Art von offener Kommunikation ist oft der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer platonischen Freundschaft, ohne dass Sie sich von einem Freund distanzieren müssen.[][]

10. ihre Grenzen respektieren

Es ist zwar immer wichtig, dass Sie Ihre eigenen Grenzen kennen und wissen, wie Sie sie einhalten können, aber ebenso wichtig ist es, die Grenzen Ihres Freundes zu respektieren. Gehen Sie nicht davon aus, dass die Dinge, die für Sie in Ordnung sind, auch für den anderen in Ordnung sind, vor allem, wenn Sie soziale Anzeichen wahrnehmen, die auf etwas anderes hindeuten.

Wenn dein Freund oder deine Freundin zögert oder sich unwohl fühlt, wenn du etwas sagst oder tust, solltest du einen Schritt zurücktreten und überlegen, ob du versehentlich eine Grenze überschritten hast. Im Zweifelsfall solltest du ihn oder sie direkt fragen, indem du etwas sagst wie: "War das komisch?" oder "Hat dich das gestört?"

Vor- und Nachteile von platonischen Freundschaften

Platonische Freundschaften haben einige einzigartige Eigenschaften, die sie sowohl lohnend als auch herausfordernder machen als Beziehungen zu anderen Arten von Freunden. Einige der gemeinsamen Vorteile und Herausforderungen platonischer Freundschaften werden im Folgenden beschrieben.[][][]

Platonische Freundschaften

Abschließende Überlegungen

Es gibt zwar keine allgemeingültige Definition für eine "platonische" Freundschaft, aber die einfachste Definition ist eine Freundschaft ohne romantisches oder sexuelles Interesse oder Engagement. Dennoch verwenden viele diese Bezeichnung nur, wenn die Möglichkeit, die Sorge oder der Verdacht besteht, dass Sie und ein Freund "mehr als nur Freunde" werden könnten.

Obwohl diese Faktoren platonische Freundschaften erschweren können, können klare Grenzen und eine offene Kommunikation dazu beitragen, dass diese Freundschaften stark, gesund und langlebig bleiben.

Allgemeine Fragen

Ist eine platonische Freundschaft möglich?

Eine platonische Freundschaft ist in der Regel möglich, es sei denn, es bestehen starke Gefühle, Anziehungskraft oder eine romantische oder sexuelle Beziehung in der Vergangenheit. In diesen Fällen ist es nicht so einfach, mit jemandem "nur befreundet" zu bleiben oder Grenzen neu zu ziehen, nachdem sie überschritten wurden.[]

Warum sind die Grenzen zwischen Männern und Frauen in Freundschaften so schwer zu ziehen?

Einige Forscher haben herausgefunden, dass männlich-weibliche Freunde mehr Probleme mit nicht-sexuellen Freundschaften haben als gleichgeschlechtliche Freunde. Insbesondere Männer fühlen sich eher zu ihren weiblichen Freunden hingezogen und glauben, dass ihre weiblichen Freunde sich zu ihnen hingezogen fühlen, selbst wenn dies nicht der Fall ist.[]

Können sich platonische Freunde verlieben?

Freundschaften können sich im Laufe der Zeit verändern, und manche platonischen Freundschaften entwickeln sich zu mehr, wenn beide Menschen gegenseitige Gefühle füreinander hegen. Tatsächlich gehören einige der stärksten und gesündesten romantischen Beziehungen zu Menschen, die anfangs "nur Freunde" waren.

Können Sie in einer platonischen Freundschaft küssen oder kuscheln?

Normalerweise sind Küssen und Kuscheln Dinge, die romantischen oder sexuellen Beziehungen vorbehalten sind. Es mag zwar einige Ausnahmen geben, aber diese Art der körperlichen Zuneigung kann die Grenzen in einer platonischen Freundschaft verwischen und die Dinge komplizierter machen[].

Woran erkennt man den Unterschied zwischen romantischen und platonischen Beziehungen?

Platonische Freunde können sich lieben und füreinander sorgen und eine tiefe Verbindung teilen, aber auf andere Weise als romantische Partner. Romantische Liebe beinhaltet Leidenschaft, platonische Liebe nicht. Die Anziehung ist bei platonischen Freunden auch nicht sexuell, im Gegensatz zu romantischen Partnern.[]

Kann eine Ehe platonisch sein?

Ehen können platonisch werden, wenn ein Paar sich nicht mehr liebt, keine sexuelle Intimität mehr hat oder seine Ehe als Partnerschaft oder Freundschaft und nicht als typische Ehe neu definiert.

Ist es in Ordnung, platonische Freundschaften zu haben, wenn man verheiratet ist?

Es gibt keine feste Regel für platonische Freundschaften unter Verheirateten. Jedes Paar muss gemeinsam herausfinden, was für die eigene Beziehung am besten ist und welche Grenzen gesetzt werden müssen, wenn es um Freundschaften geht, die sich zu einer romantischen Anziehung entwickeln können.

Kann man mit jemandem platonisch befreundet sein, mit dem man geschlafen hat?

Es ist schwer, von einer Beziehung zu einer platonischen Freundschaft überzugehen, aber manche Menschen sind in der Lage, diesen Wechsel zu vollziehen. Normalerweise erfordert dies offene Gespräche und klare Grenzen, die beide respektieren, vor allem, wenn einer oder beide von euch in einer festen Beziehung sind.

Referenzen

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