Sommario
"Ho da poco finito l'università e mi sono appena trasferita in un'altra città: non conosco proprio nessuno! Come si fa a crearsi una cerchia sociale da zero in un posto nuovo?".
Trasferirsi può essere una grande opportunità per incontrare nuove persone, ma il pensiero di fare amicizia in un nuovo stato o in un nuovo paese può intimorire, soprattutto se si è timidi o si soffre di ansia sociale. Potreste non sapere dove andare per fare amicizia o come stabilire una nuova cerchia sociale. In questa guida imparerete come fare amicizia quando vi trasferite.
1. Chiedete alla vostra rete sociale esistente di farvi conoscere.
Anche se non conoscete nessuno nella vostra nuova zona, potreste conoscere qualcuno che lo conosce e che potrebbe presentarvi dei potenziali amici.
Per esempio, il vostro vecchio compagno di stanza all'università potrebbe avere un amico nella vostra nuova città, oppure vostro cugino potrebbe conoscere qualcuno che vive vicino a voi e lavora nel vostro settore. Fate sapere alla vostra famiglia e ai vostri amici che sareste grati per qualsiasi presentazione.
Se vi inviano i dati di contatto di qualcuno, inviategli un messaggio via sms o sui social media, presentandovi, dicendo chi vi ha fornito i dati e spiegando perché vi state mettendo in contatto con lui.
Ad esempio:
"Ehi Sara, sono [il tuo nome]! Mia cugina Rachael mi ha dato il tuo numero. Mi ha detto che vivi a Seattle e che ti piace mostrare la gente in giro. Mi trasferirò lì in primavera. Ti piacerebbe incontrarci per un caffè qualche volta?".
2. Considerare la possibilità di vivere in un alloggio condiviso
Condividere un alloggio può essere più conveniente che affittarne uno da soli, e può aiutare a fare amicizia. Quando si vedono le stesse persone ogni giorno, è probabile che col tempo le si conosca. Si possono anche incontrare altri loro amici, il che può allargare ulteriormente la propria cerchia sociale.
Se vi trasferite in una grande città, cercate spazi di co-living pensati per i professionisti. Alcuni dispongono di aree di co-working, utili se siete lavoratori autonomi o lavorate a distanza. Iniziate a cercare su Coliving.com gli alloggi nella vostra città.
3. Incontrare i vicini
Se vivete in un nuovo quartiere, presentatevi ai vostri nuovi vicini. Bussate alla loro porta o presentatevi quando li vedete nel loro cortile o nella vostra strada. Può essere snervante, ma probabilmente apprezzeranno il gesto. La maggior parte delle persone vuole sapere chi vive accanto a loro.
Ad esempio:
Guarda anche: Come parlare alle persone (con esempi per ogni situazione)- "Ciao, mi chiamo [il tuo nome], mi sono appena trasferito nella casa accanto e ho pensato di presentarmi".
- "Ciao, sono [il tuo nome]. Mi sono trasferita nell'appartamento di sopra la settimana scorsa, così ho pensato di passare a salutarti".
- "Ciao, come stai? Sono [il tuo nome], il tuo nuovo vicino, piacere di conoscerti".
Se i nuovi vicini sembrano amichevoli e felici di chiacchierare, invitateli a prendere un caffè o un drink. Ad esempio, potreste dire: "È stato un piacere conoscervi! Vi andrebbe di venire a prendere un caffè qualche volta?".
Presentarsi e sforzarsi di socializzare farà una buona prima impressione e potrebbe essere il primo passo per costruire un'amicizia.
Potreste anche verificare se esiste un gruppo Facebook per la vostra zona. Iscrivendovi e partecipando alle discussioni su questioni locali, potreste riuscire a instaurare una conversazione con persone che vivono nelle vicinanze.
Se vi siete trasferiti in un dormitorio universitario, lasciate la porta aperta e salutate chiunque passi. Alcuni saranno felici di fermarsi a fare due chiacchiere, il che rappresenta un'ottima occasione per iniziare a conoscere i vostri compagni di corso. Quando vi trasferite all'università, è naturale essere nervosi con gli altri studenti, ma cercate di ricordare che probabilmente anche loro sono ansiosi.
4. Trovare gruppi di persone che la pensano allo stesso modo
Di solito è più facile fare amicizia con le persone se si sa di avere almeno una cosa in comune. Cercate i gruppi e i corsi che si adattano ai vostri hobby su Meetup ed Eventbrite. Trovate un incontro continuativo in modo da poter conoscere le persone per diverse settimane.
Se siete all'università, iscrivetevi a diversi club o società nel primo semestre. Partecipate a qualche riunione e decidete quale vi piace di più. Se non avete molti interessi o passatempi, provate a dedicarvi a un paio di hobby per fare amicizia.
È possibile trovare incontri o eventi dedicati a persone che si sono trasferite da poco, che possono essere un'occasione preziosa per mettere in pratica le proprie abilità sociali. Tuttavia, questi eventi non sono generalmente un buon modo per fare amicizia, perché non avrete necessariamente qualcosa in comune con le persone presenti, a parte il fatto che siete tutti nuovi in città.
5. Ottenere i dati di contatto delle persone e seguire i contatti
Quando avete avuto una buona conversazione con qualcuno e vi sentite in sintonia, chiedete di scambiarvi i dati di contatto.
Ad esempio:
- "È bello parlare con qualcuno di cucina fusion! Possiamo scambiarci i numeri? Mi piacerebbe parlare di più un'altra volta".
- "Mi è piaciuta molto la nostra discussione sulla geografia del deserto. Scambiamoci i numeri".
- "È così bello incontrare qualcun altro a cui piacciono i film degli anni '40! Teniamoci in contatto, sei su Instagram?".
Seguiteli entro un paio di giorni. Mantenete il messaggio breve, amichevole e pertinente all'interesse condiviso. Ad esempio, potreste inviare loro un link a un articolo o a un breve videoclip che ritenete possa essere di loro gradimento e chiedere la loro opinione in merito.
Per ulteriori consigli su come costruire un'amicizia con una persona conosciuta di recente, consultate queste guide: Come fare amicizia (dal "ciao" alla frequentazione) e Modi per chiedere alle persone di uscire (senza essere imbarazzanti).
6. Usate le app per incontrare amici platonici nella vostra zona
Le app per l'amicizia sono come quelle per gli appuntamenti, solo che gli utenti cercano amici anziché partner romantici. Eccone alcune da provare:
- Bumble BFF
- Patook
- Compagni di allenamento
- Ehi! VINA
- Nextdoor
Potrebbe esservi utile anche il nostro elenco di app e siti web per fare amicizia.
Nel vostro profilo, descrivete alcuni dei vostri interessi e chi state cercando. Ad esempio, se amate l'arrampicata, specificate che vorreste incontrare un compagno di arrampicata. Quando contattate un altro utente, è una buona idea citare un interesse o un hobby dal suo profilo.
Guarda anche: Come smettere di essere un solitario (e segnali di allarme con esempi)Ad esempio:
"Ehi, mi piace la foto del tuo ultimo dipinto che hai condiviso sul tuo profilo. Anch'io dipingo. Ci sono dei buoni negozi di articoli artistici che puoi consigliare qui intorno? Sono nuova in città, non sono ancora sicura di dove siano i negozi migliori :)" Il nostro articolo su come fare amicizia online contiene consigli dettagliati su come scrivere un buon profilo e su come connettersi con le persone tramite siti web e app.
7. Cercate di fare amicizia attraverso il lavoro
Se avete iniziato da poco un nuovo lavoro, potreste riuscire a farvi nuovi amici sul posto di lavoro. Fate del vostro meglio per apparire disponibili. Sorridete, salutate i vostri colleghi ogni mattina e fate due chiacchiere. Mostrate interesse per le loro vite e cercate di essere una persona positiva che renda l'ufficio un posto più piacevole. Evitate i pettegolezzi in ufficio, offritevi di aiutare gli altri quando potete e fate i complimenti ai vostri colleghi quando lo fanno.bene.
Per ulteriori suggerimenti, consultate il nostro articolo su come fare amicizia al lavoro.
Se siete lavoratori autonomi o avete un'attività in proprio, iscrivetevi alla rete di imprese locali o alla camera di commercio. Cercate su Google la vostra città o zona e "camera di commercio" per trovare organizzazioni e incontri locali.
Se siete studenti universitari, prendete in considerazione l'idea di trovare un lavoro part-time: anche se non farete amicizia al lavoro, acquisirete competenze che faranno bella mostra di sé nel vostro curriculum, e avrete molte opportunità di mettere in pratica le vostre abilità sociali. Gli stage possono avere una funzione simile. Chiedete al vostro servizio di consulenza per la carriera studentesca di darvi consigli su come trovare uno stage.
8. Diventare un cliente abituale
Frequentare gli stessi luoghi del quartiere non è un modo infallibile per fare amicizia, ma può aiutare a sentirsi parte della comunità e dare la possibilità di esercitarsi a fare due chiacchiere e altre abilità sociali come il contatto visivo, che a loro volta possono aumentare la fiducia in se stessi e le possibilità di fare amicizia.
Ad esempio, si può:
- Iscriversi alla palestra locale e andarci due volte alla settimana
- Trovate un caffè o una caffetteria locale che vi piaccia e andateci ogni domenica mattina.
- Trovate un negozio di hobbistica nelle vicinanze che si rivolga ai vostri interessi e fateci un salto ogni volta che vi serve del materiale.
- Trovate un piccolo negozio di alimentari a conduzione familiare e fatelo diventare la vostra opzione predefinita se avete bisogno di un paio di cose e non potete raggiungere una grande catena.
9. Cercare partner locali per lo scambio linguistico
Se vi siete trasferiti in un nuovo Paese e volete acquisire maggiore sicurezza nel parlare un'altra lingua, trovare dei partner per lo scambio linguistico può aiutarvi a migliorare le vostre capacità e a conoscere nuove persone. Potete cercare un partner locale su Tandem o Conversation Exchange.
10. Consultare le bacheche locali
Non tutti gli eventi e i gruppi sono pubblicizzati online. Alcuni sono affissi solo nelle bacheche locali, ad esempio nei caffè, nelle vetrine dei negozi di alimentari, nelle biblioteche e all'esterno dei centri sociali. Controllate i volantini in giro per la città per scoprire eventi e incontri interessanti.
11. Prendere un cane
Se il vostro stile di vita lo consente, adottate un cane. Le ricerche dimostrano che possedere un animale domestico può contribuire ad accrescere la vostra rete sociale.[] Ad esempio, se visitate il parco per cani locale più volte alla settimana, è probabile che iniziate a incontrare gli altri frequentatori abituali. Se incontrate qualcuno con cui andate d'accordo, potreste proporre di incontrarvi un giorno e fare una passeggiata insieme.
12. Partecipare alle riunioni del consiglio comunale
Se vi siete trasferiti in una piccola città o in una zona rurale del paese e non ci sono molti gruppi a cui potersi unire, partecipare al consiglio comunale può essere un buon modo per conoscere persone della comunità. Andate a qualche riunione; spesso sono aperte al pubblico. Cercate su Google "[la vostra zona]" e "consiglio", "commissione" o "consiglio". Se vi sentite fortemente coinvolti in una questione locale, potete sollevarla durante una riunione del consiglio emagari collaborare con altre persone che la pensano allo stesso modo per trovare una nuova soluzione.
13. Diventare volontario
Il volontariato può essere un buon modo per incontrare persone che la pensano come voi e aiutarvi a sentirvi più legati alla vostra nuova comunità. Ad esempio, potreste fare volontariato in una casa di riposo per anziani o in un banco alimentare. Cercate gruppi di volontariato su Meetup o cercate opportunità su VolunteerMatch.
Potreste anche unirvi a un'organizzazione orientata ai valori, come un partito politico o un gruppo di attivisti, che vi darà l'opportunità di incontrare persone con opinioni simili e di legare per una causa comune.
14. Partecipare a una squadra sportiva ricreativa
Non è necessario essere particolarmente abili o atletici per partecipare a un campionato ricreativo. Molte persone si iscrivono per avere opportunità di socializzazione, non solo per la possibilità di praticare uno sport. Cercate su Google "[la vostra località] + sport ricreativo" o "[la vostra località] + campionato sportivo per adulti".
Se siete all'università, cercate sul sito web dell'università informazioni sulle squadre e sui campionati sportivi intramurari.
15. Chiedete di incontrare gli amici dei vostri nuovi amici.
Quando vi siete fatti un paio di amici, potete allargare la vostra cerchia sociale incoraggiandoli a portare i loro altri amici quando uscite.
Ad esempio:
- "Non vedo l'ora di partecipare alla nostra grigliata di sabato: sentitevi liberi di portare un paio di amici!".
- "Mi sembra che tu abbia accennato al fatto che sei andata al museo con una coppia di amici qualche tempo fa: pensi che a loro piacerebbe venire con noi quando ci andremo questa settimana?".
Non chiedete ai vostri amici di portare qualcun altro ogni volta che vi incontrate, altrimenti penseranno che siete interessati solo a conoscere il maggior numero possibile di persone nuove.
16. Incontrare altri espatriati se vi siete trasferiti all'estero
Se vi siete trasferiti in un nuovo Paese, potreste unirvi a un gruppo di espatriati di persona o online su Expat Forum. Potreste non avere nulla in comune con loro, a parte l'esperienza condivisa di vivere in un Paese straniero, ma può essere rassicurante far parte di una comunità di espatriati. Altri espatriati possono anche essere una fonte preziosa di consigli pratici su come adattarsi alla cultura locale.
17. Dire "sì" agli inviti
Quando iniziate a conoscere più persone, potreste iniziare a ricevere inviti a uscire. A meno che non ci sia un'ottima ragione per cui non potete andare, rispondete "Sì" a ogni invito sociale. Se dovete declinare l'offerta, proponete di incontrarvi un'altra volta.
Anche se non pensate che la persona che vi ha invitato diventerà un amico intimo, potrete fare pratica di socializzazione e magari provare una nuova attività. Se si tratta di un incontro di gruppo, potreste incontrare qualcuno che vi piace.
Domande comuni su come fare amicizia quando ci si trasferisce
Come può un introverso fare amicizia in una nuova città?
Per fare amicizia in una nuova città, dovete prendere l'iniziativa. Trovate gruppi, corsi e incontri che corrispondono ai vostri interessi. Quando incontrate qualcuno che vi piace, proponetegli di uscire e di legare con un'attività comune. Per esempio, se vi siete conosciuti a un corso di disegno, invitatelo a vedere una mostra.
