فهرست مطالب
«من اخیراً کالج را تمام کردم و به شهر دیگری نقل مکان کردم. من اصلا کسی را نمی شناسم! چگونه یک حلقه اجتماعی را از ابتدا در یک مکان جدید رشد می دهید؟»
جابجایی می تواند فرصتی عالی برای ملاقات با افراد جدید باشد، اما فکر دوست یابی در یک ایالت جدید یا در یک کشور جدید می تواند ترسناک باشد، به خصوص اگر خجالتی هستید یا اضطراب اجتماعی دارید. ممکن است ندانید برای دوستیابی به کجا بروید یا چگونه یک حلقه اجتماعی جدید ایجاد کنید. در این راهنما، یاد خواهید گرفت که چگونه هنگام نقل مکان دوست پیدا کنید.
1. از شبکه اجتماعی موجود خود بخواهید که معرفی کند
حتی اگر در منطقه جدید خود کسی را نمی شناسید، ممکن است فردی را بشناسید که این کار را می شناسد. آنها ممکن است بتوانند شما را با دوستان احتمالی معرفی کنند.
برای مثال، هم اتاقی قدیمی شما ممکن است دوستی در شهر جدید شما داشته باشد، یا پسر عموی شما ممکن است فردی را بشناسد که نزدیک شما زندگی می کند و در رشته شما کار می کند. به خانواده و دوستان خود اطلاع دهید که از هر گونه معرفی سپاسگزار خواهید بود.
اگر آنها اطلاعات تماس شخصی را برای شما ارسال کردند، از طریق پیامک یا در رسانه های اجتماعی برای او پیام ارسال کنید. خودتان را معرفی کنید، به آنها بگویید چه کسی اطلاعاتش را به شما داده است، و توضیح دهید که چرا در تماس هستید.
به عنوان مثال:
«هی سارا، این [نام توست]! پسر عمویم راشل شماره شما را به من داد. او می‌گوید شما در سیاتل زندگی می‌کنید و دوست دارید اطرافیانتان را نشان دهید. من در بهار به آنجا نقل مکان می کنم. دوست داری یه وقت برای قهوه همدیگه رو ببینیم؟"
2. زندگی در آن را در نظر بگیریددر کلاس طراحی با هم آشنا شدید، از آنها دعوت کنید تا نمایشگاهی را ببینند.مسکن مشترک
اشتراک گذاری مسکن می تواند مقرون به صرفه تر از اجاره یک ملک توسط خودتان باشد و می تواند به شما در ایجاد دوست کمک کند. وقتی هر روز همان افراد را می‌بینید، احتمالاً با گذشت زمان با آنها آشنا خواهید شد. همچنین ممکن است دوستان دیگر آنها را ملاقات کنید، که می تواند حلقه اجتماعی شما را بیش از پیش افزایش دهد.
اگر به یک شهر بزرگ نقل مکان می کنید، به دنبال فضاهای زندگی مشترک باشید که برای حرفه ای ها طراحی شده است. برخی از آنها زمینه های همکاری مشترک دارند که در صورت خوداشتغالی یا کار از راه دور مفید است. با جستجوی محل اقامت در شهر خود در Coliving.com شروع کنید.
3. با همسایگان خود ملاقات کنید
اگر در محله جدیدی زندگی می کنید، خود را به همسایگان جدید خود معرفی کنید. وقتی آنها را در حیاط خانه یا خیابان خود می بینید در خانه آنها را بزنید یا خودتان را معرفی کنید. این می تواند اعصاب خردکن باشد، اما آنها احتمالاً از این حرکت قدردانی خواهند کرد. اکثر مردم می خواهند بدانند چه کسی در همسایگی آنها زندگی می کند.
به عنوان مثال:
- «سلام، نام من [نام شما] است. من به تازگی به خانه همسایه نقل مکان کرده ام، بنابراین فکر کردم باید خودم را معرفی کنم."
- "هی، من [نام تو] هستم. من هفته گذشته به آپارتمان طبقه بالا نقل مکان کردم، بنابراین فکر کردم که در آنجا توقف کنم و سلام کنم."
- "سلام، خوبی؟ من [نام شما]، همسایه جدید شما هستم، از آشنایی با شما بسیار خوشحالم.»
اگر همسایگان جدید شما دوستانه و خوشحال به گپ زدن به نظر می رسند، از آنها قهوه یا نوشیدنی بخواهید. به عنوان مثال، می توانید بگویید: «از آشنایی با شما بسیار عالی بود! دوست داری بیایزمانی برای یک قهوه می‌روید؟»
معرفی کردن خود و تلاش برای معاشرت، تأثیر اولیه خوبی خواهد داشت و می‌تواند اولین قدم برای ایجاد یک دوستی باشد.
همچنین می‌توانید بررسی کنید که آیا یک گروه فیس‌بوک برای منطقه شما وجود دارد یا خیر. با پیوستن و درگیر شدن در بحث‌های مربوط به مسائل محلی، ممکن است بتوانید با افرادی که در نزدیکی زندگی می‌کنند گفتگو کنید.
اگر به خوابگاه کالج نقل مکان کرده‌اید، درب خانه‌تان را باز بگذارید و به هر کسی که از آنجا می‌گذرد «سلام» بگویید. برخی از افراد با خوشحالی متوقف می شوند و صحبت های کوچکی می کنند، که فرصتی عالی برای شروع آشنایی با دانش آموزان خود است. وقتی به دانشگاه نقل مکان می‌کنید، طبیعی است که در اطراف سایر دانشجویان عصبی باشید، اما سعی کنید به یاد داشته باشید که آنها نیز احتمالاً مضطرب هستند.
4. گروه هایی از افراد همفکر را پیدا کنید
اگر بدانید حداقل یک چیز مشترک دارید، معمولا دوستی با افراد آسان تر است. در Meetup و Eventbrite به دنبال گروه ها و کلاس هایی باشید که برای سرگرمی های شما مناسب هستند. یک ملاقات مداوم پیدا کنید تا بتوانید طی چند هفته با افراد آشنا شوید.
اگر در کالج هستید، در ترم اول خود به چندین باشگاه یا انجمن بپیوندید. در چند جلسه شرکت کنید و تصمیم بگیرید که کدام را بیشتر دوست دارید. اگر علایق یا سرگرمی‌های زیادی ندارید، سعی کنید چند سرگرمی برای دوستیابی داشته باشید.
ممکن است ملاقات‌ها یا رویدادهایی مخصوصاً برای افرادی که اخیراً نقل مکان کرده‌اند پیدا کنید. می توانند ارزشمند باشندفرصتی برای تمرین مهارت های اجتماعی با این حال، این رویدادها معمولاً راه خوبی برای دوستیابی نیستند، زیرا لزوماً با مردم آنجا هیچ وجه مشترکی نخواهید داشت، جدای از این که همگی در شهر جدید هستید.
همچنین ببینید: چگونه به عنوان یک شخص مهربان تر باشیم (در حالی که هنوز هستی)5. اطلاعات تماس افراد را دریافت کنید و پیگیری کنید
وقتی با کسی مکالمه خوبی داشتید و احساس کردید که کلیک کرده اید، بخواهید جزئیات تماس را عوض کنید.
به عنوان مثال:
- "بسیار عالی است که با کسی در مورد غذاهای تلفیقی صحبت کنید! آیا می توانیم شماره ها را با هم عوض کنیم؟ من دوست دارم زمانی دیگر بیشتر صحبت کنم."
- "من واقعا از بحثمان در مورد جغرافیای بیابان لذت بردم. بیایید اعداد را عوض کنیم."
- "خیلی خوب است که با شخص دیگری آشنا شوید که فیلم های دهه 1940 را دوست دارد! بیایید در تماس باشیم. آیا در اینستاگرام هستید؟»
در عرض چند روز پیگیری کنید. پیام خود را کوتاه، دوستانه و مرتبط با علایق مشترک خود نگه دارید. برای مثال، می‌توانید پیوندی به یک مقاله یا کلیپ ویدیویی کوتاهی که فکر می‌کنید دوست دارند برای آنها بفرستید و نظر آنها را در مورد آن بپرسید.
برای راهنمایی‌های بیشتر در مورد چگونگی ایجاد دوستی با شخصی که اخیراً ملاقات کرده‌اید، به این راهنماها مراجعه کنید: چگونه دوست بیابیم (از «سلام» تا Hangout) و راه‌هایی برای درخواست از مردم برای پاتوق کردن (بدون بی‌آزاری). از برنامه ها برای ملاقات با دوستان افلاطونی در منطقه خود استفاده کنید
برنامه های دوستی مانند برنامه های دوستیابی هستند، با این تفاوت که کاربران به جای شرکای عاشقانه به دنبال دوستان هستند. در اینجا چند مورد برای امتحان وجود دارد:
- BumbleBFF
- Patook
- دوستان تمرینی
- هی! VINA
- Nextdoor
همچنین ممکن است فهرست برنامه‌ها و وب‌سایت‌های ما برای دوستیابی مفید باشد.
در نمایه خود، تعدادی از علایق خود و افرادی که به دنبال آن هستید را شرح دهید. به عنوان مثال، اگر عاشق صخره نوردی هستید، مشخص کنید که دوست دارید یک دوست کوهنوردی را ملاقات کنید. هنگامی که با کاربر دیگری ارتباط برقرار می کنید، ایده خوبی است که یک علاقه یا سرگرمی را از نمایه آنها ذکر کنید.
به عنوان مثال:
"سلام، من عاشق عکس آخرین نقاشی شما هستم که در نمایه خود به اشتراک گذاشته اید. من هم نقاشی میکنم آیا فروشگاه های لوازم هنری خوبی وجود دارد که بتوانید در اینجا پیشنهاد دهید؟ من تازه وارد شهر هستم، هنوز مطمئن نیستم که بهترین فروشگاه ها کجا هستند :)» مقاله ما در مورد چگونگی دوستیابی آنلاین توصیه های مفصلی در مورد نحوه نوشتن یک نمایه خوب و نحوه ارتباط با افراد از طریق وب سایت ها و برنامه ها دارد.
7. سعی کنید از طریق کار دوستانی پیدا کنید
اگر به تازگی شغل جدیدی را شروع کرده اید، ممکن است بتوانید در محل کار دوستان جدیدی پیدا کنید. تمام تلاش خود را بکنید تا قابل دسترس به نظر برسید. لبخند بزنید، هر روز صبح با همکارانتان احوالپرسی کنید و با هم صحبت کنید. به زندگی آنها علاقه نشان دهید و سعی کنید فردی مثبت باشید که دفتر را به مکانی لذت بخش تر تبدیل کند. از شایعات اداری بپرهیزید، در صورت امکان به دیگران پیشنهاد کمک کنید و زمانی که همکارانتان خوب عمل کردند از آنها تعریف کنید.
برای نکات بیشتر، به مقاله ما در مورد نحوه دوست یابی در محل کار مراجعه کنید.
همچنین ببینید: چگونه بعد از 50 سالگی دوست شویماگر خوداشتغال هستید یا صاحب کسب و کار خود هستید، به محل کار خود بپیوندید.شبکه تجاری یا اتاق بازرگانی برای یافتن سازمان‌ها و جلسات محلی، شهر یا منطقه خود را به‌علاوه «اتاق بازرگانی» در گوگل جستجو کنید.
اگر دانشجوی کالج هستید، به دنبال شغل پاره وقت باشید. حتی اگر در محل کار دوستانی پیدا نکنید، مهارت هایی را در رزومه خود ایجاد می کنید که به نظر خوب می رسد، به علاوه فرصت های زیادی برای تمرین مهارت های اجتماعی خود خواهید داشت. کارآموزی می تواند هدفی مشابه داشته باشد. برای یافتن دوره کارآموزی از خدمات مشاوره شغلی دانشجویی خود بخواهید.
8. به یک فرد معمولی تبدیل شوید
دوست یابی در همان مکان های محله خود راه مطمئنی برای دوست یابی نیست. اما می‌تواند به شما کمک کند تا احساس کنید بخشی از جامعه هستید و به شما فرصتی می‌دهد تا صحبت‌های کوچک و سایر مهارت‌های اجتماعی مانند برقراری ارتباط چشمی را تمرین کنید، که به نوبه خود می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش داده و شانس شما را برای دوستیابی افزایش دهد.
به عنوان مثال، می‌توانید:
- به باشگاه ورزشی محلی بپیوندید و هفته‌ای دو بار بروید
- یک کافه یا کافی‌شاپ محلی را که دوست دارید پیدا کنید، و هر یکشنبه صبح بروید
- یک فروشگاه سرگرمی در این نزدیکی پیدا کنید که علایق شما را برآورده می‌کند، و هر زمان که به لوازمی نیاز داشتید از آنجا دیدن کنید
- یک زوج خانوادگی کوچک پیدا کنید <7 اگر می‌توانید به یک فروشگاه بزرگ مواد غذایی نیاز داشته باشید<7. 7>
9. به دنبال شرکای تبادل زبان محلی باشید
اگر به کشور جدیدی نقل مکان کرده اید و می خواهید در صحبت کردن به زبان دیگری اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، زبان پیدا کنیدشرکای تبادل می توانند به شما کمک کنند تا مهارت های خود را ارتقا دهید و همزمان با افراد جدید ملاقات کنید. می توانید یک شریک محلی را در Tandem یا Conversation Exchange جستجو کنید.
10. تابلوهای اعلانات محلی را بررسی کنید
همه رویدادها و گروه ها به صورت آنلاین تبلیغ نمی شوند. برخی از آنها فقط در تابلوهای اعلانات محلی، به عنوان مثال، در کافه ها، در ویترین فروشگاه های مواد غذایی، در کتابخانه ها و خارج از مراکز اجتماعی درج می شوند. برای رویدادها و ملاقات های جالب، تراکت ها را در اطراف شهر بررسی کنید.
11. یک سگ بگیرید
اگر سبک زندگی شما اجازه می دهد، سگی را بپذیرید. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن یک حیوان خانگی می‌تواند به رشد شبکه اجتماعی شما کمک کند.[] برای مثال، اگر هفته‌ای چندین بار از پارک سگ‌های محلی بازدید می‌کنید، به احتمال زیاد با سایر افراد عادی مواجه خواهید شد. اگر با کسی ملاقات کردید که با او کلیک می کنید، می توانید پیشنهاد کنید یک روز با هم ملاقات کنید و با هم قدم بزنید.
12. به جلسات شورای محلی بروید
اگر به یک شهر کوچک یا بخش روستایی کشور نقل مکان کرده اید و گروه های زیادی وجود ندارد که بتوانید به آن ملحق شوید، درگیر شدن با شورای محلی می تواند راه خوبی برای ملاقات با افراد جامعه باشد. به چند جلسه بروید؛ آنها اغلب برای عموم باز هستند. «[منطقه شما]» و «هیئت مدیره»، «کمیته» یا «شورای» را در گوگل جستجو کنید. اگر در مورد یک موضوع محلی به شدت احساس می کنید، می توانید آن را در یک جلسه شورا مطرح کنید و شاید با سایر افراد همفکر برای یافتن راه حل جدید همکاری کنید.
13. داوطلب شوید
داوطلبانه می تواند راه خوبی برای ملاقات باشدافراد همفکر و به شما کمک می کنند تا با جامعه جدید خود ارتباط بیشتری برقرار کنید. به عنوان مثال، می توانید در یک خانه مسکونی برای سالمندان یا در یک بانک مواد غذایی داوطلب شوید. در Meetup به دنبال گروه‌های داوطلب بگردید یا در VolunteerMatch فرصت‌هایی را جستجو کنید.
همچنین می‌توانید به یک سازمان ارزش‌محور مانند یک حزب سیاسی یا گروه فعال بپیوندید. این به شما فرصتی می‌دهد تا با افرادی که دیدگاه‌های مشابهی دارند ملاقات کنید و می‌توانید بر سر یک هدف مشترک پیوند برقرار کنید.
14. به یک تیم ورزشی تفریحی بپیوندید
برای پیوستن به یک لیگ تفریحی نیازی به مهارت یا ورزش خاصی ندارید. بسیاری از مردم برای فرصت های اجتماعی ثبت نام می کنند، نه فقط شانس شرکت در یک ورزش. «[مکان شما] + ورزش تفریحی» یا «[مکان شما] + لیگ ورزشی بزرگسالان» در گوگل.
اگر در کالج هستید، به وب سایت کالج برای کسب اطلاعات در مورد تیم ها و لیگ های ورزشی درون مدرسه ای نگاه کنید.
15. از دوستان جدید خود بخواهید
وقتی چند دوست پیدا کردید، می توانید حلقه اجتماعی خود را با تشویق آنها به همراه آوردن سایر دوستان خود در هنگام پاتوق گسترش دهید.
به عنوان مثال:
- "من واقعا مشتاقانه منتظر غذای ما در روز شنبه هستم. دو نفر از دوستانتان را هم بیاورید!»
- «فکر می کنم اشاره کردید که چندی پیش با چند نفر از دوستانتان به موزه رفتید. آیا فکر می کنید آنها دوست دارند وقتی این هفته برویم با ما بیایند؟"
از دوستان خود نخواهید کههر بار که ملاقات می کنید، شخص دیگری را بیاورید، در غیر این صورت آنها فکر می کنند که شما فقط علاقه مند به ملاقات با افراد جدید هستید.
16. اگر به خارج از کشور نقل مکان کرده اید، با مهاجران دیگری ملاقات کنید
اگر به کشور جدیدی نقل مکان کرده اید، می توانید به یک گروه مهاجرتی به صورت حضوری یا آنلاین در انجمن مهاجران بپیوندید. ممکن است به غیر از تجربه مشترک خود از زندگی در یک کشور خارجی، هیچ وجه مشترکی با آنها نداشته باشید، اما عضویت در یک جامعه مهاجر می تواند اطمینان بخش باشد. سایر مهاجران نیز می توانند منبع ارزشمندی از توصیه های عملی در مورد چگونگی سازگاری با فرهنگ محلی باشند.
17. به دعوت‌نامه‌ها «بله» بگویید
هنگامی که شروع به ملاقات با افراد بیشتری می‌کنید، ممکن است شروع به دریافت دعوت‌نامه برای پاتوق کنید. به هر دعوت اجتماعی «بله» بگویید، مگر اینکه دلیل خیلی خوبی وجود داشته باشد که نمی توانید بروید. اگر مجبورید این پیشنهاد را رد کنید، پیشنهاد کنید زمانی دیگر با هم ملاقات کنید.
حتی اگر فکر نمی کنید فردی که شما را دعوت کرده تبدیل به یک دوست صمیمی شود، می توانید معاشرت را تمرین کنید و شاید فعالیت جدیدی را امتحان کنید. اگر یک گردهمایی گروهی است، ممکن است با فردی که دوست دارید ملاقات کنید.
سوالات متداول در مورد دوست یابی هنگام نقل مکان
چگونه یک درونگرا می تواند در یک شهر جدید دوست پیدا کند؟
برای دوستیابی در یک شهر جدید، باید ابتکار عمل را به دست بگیرید. گروه‌ها، کلاس‌ها و جلساتی را پیدا کنید که با علایق شما همسو باشد. هنگامی که با شخصی که دوست دارید ملاقات می کنید، به شما پیشنهاد می کنید که در یک فعالیت مشترک با هم قرار داشته باشید. به عنوان مثال، اگر
