Բովանդակություն
Սոցիալական և արտագնա մարդկանց համար ստեղծված աշխարհում ամաչկոտությունն անեծք է: Շատ ամաչկոտ մարդիկ կցանկանային, որ նրանք տարբեր լինեին:
Կա որոշակի գեղեցկություն, որը գալիս է տարբեր լինելուց, նույնիսկ եթե դա նշանակում է մի փոքր ամաչկոտ լինել: Այսպիսով, եթե դուք այնպիսին եք, ով պայքարում է ամաչկոտության զգացումների դեմ, պարզապես հիշեք, որ դուք միայնակ չեք: Դու դեռ սիրված ես այնպիսին, ինչպիսին կաս:
Վայելի՛ր ամաչկոտության մասին հետևյալ 69 լավագույն մեջբերումները:
Լավագույն մեջբերումները ամաչկոտ լինելու մասին
Շատ ամաչկոտ մարդիկ զգում են, որ մենակ են ամաչկոտության դեմ պայքարում մի աշխարհում, որը լի է էքստրավերտներով, սակայն իրականում ասվում է, որ բնակչության 40-60%-ը պայքարում է ամաչկոտության զգացումների դեմ: «Իմ զգացմունքները չափազանց բարձր են բառերի համար և չափազանց ամաչկոտ աշխարհի համար»: —Դեյան Ստոյանովիչ
2. "Ես ամաչում եմ. Մարդկանց մեծամասնությունը ժամանակ չի տրամադրում ինձ ճանաչելու համար: Նրանք ժամանակ չեն հատկացնում իրական ես բացահայտելու համար: Ուստի ես կցանկանայի շնորհակալություն հայտնել բոլորին, ովքեր ունեն: Բոլոր նրանք, ովքեր բաց չեն թողել»: —Վիզ Խալիֆա
3. «Ես նախկինում ամաչկոտ էի։ Դու ինձ ստիպեցիր երգել»։ ―Հաֆիզ
4. «Մարդիկ պարզապես մարդիկ են. Նրանք չպետք է ձեզ նյարդայնացնեն»: ―Անհայտ
5. «Որպես ամաչկոտ ինտրովերտ, իմ նպատակը ինքնավստահ էքստրավերտ դառնալը չէ: Խոսել միայն այն ժամանակ, երբ ասելիք ունեմ, բայց ճշգրտությամբ, վստահությամբև քաշը»: ―Անհայտ
6. «Եթե դուք անձամբ հանդիպեք ինձ, դուք պետք է բավականաչափ համբերատար լինեք, որպեսզի անցնեք իմ ամաչկոտ/անհարմար փուլը, նախքան ես սառը դառնամ»: ―Անհայտ
7. «Մի նայիր քեզ ուրիշների աչքերով. Դուք նրանք չեք. դու դու ես»: —Անհայտ
8. «Եթե կարծում եք, որ ամաչկոտ եք, դուք ամաչկոտ եք գործում»: ―Արֆա Քարիմ
9. «Իմ գլխում ավելի շատ խոսակցություններ կան, քան իրական կյանքում»: ―Անհայտ
10. «Դժվար է ամաչկոտ լինելը. Դուք ինքներդ ձեզ մեղադրում եք դրա համար, և ուրիշ մարդիկ նույնպես մեղադրում են ձեզ»: —Ջակլին Մորիարտի, The Slightly Alarming Tale of the Whispering Wars, 2018
11: «Ամաչկոտները բոլորի շուրջը անհարմար չեն. նրանք լեզուն կապվում են նրանց շուրջ, ովքեր իրենց ամենաաննման են թվում»: — Կյանքի դպրոց, Ինչպես հաղթահարել ամաչկոտությունը, 2017
12. «Ես զարմանում էի, թե աշխարհում քանի՞ մարդ կա, ովքեր տառապել և շարունակել են տառապել, քանի որ չեն կարողացել դուրս գալ ամաչկոտության և զսպվածության սեփական ցանցից և իրենց կուրության ու հիմարության մեջ կառուցել են մի մեծ աղավաղված պատ, որը թաքցնում է ճշմարտությունը»: —Դաֆնե Դյու Մարիեր, Ռեբեկա, 1938
13. «Ամաչկոտ անձը մտադիր չէ լինել տհաճ կամ անբարյացակամ, նա պարզապես ընկալում է ամբողջ այլությունը որպես անհաղթահարելի խոչընդոտ՝ սեփական բարի կամքը և անհատականությունը ակնհայտ դարձնելու համար»: — Կյանքի դպրոց, Ինչպես հաղթահարել ամաչկոտությունը, 2017
14. «Մի՛ խուսափիր, երբ աշխարհը քո ոտքերի տակ է»։ —Կոմալ Կապուր
15.«Խորը գետերը հոսում են հանգիստ»: —Հարուկի Մուրակամի, պինդ եփած հրաշքների աշխարհը և աշխարհի վերջը
16. «Չամաչկոտ. ես պարզապես քեզ դուր չեմ գալիս»: ―Անհայտ
17. «Ինքնագիտակցությունը գալիս է ձեր ուշադրությունը դեպի ներս, ինքներդ ձեզ վրա կենտրոնացնելուց, այնպես որ դուք ցավագին գիտակցում եք, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ: Ամենավատ դեպքում ինքնագիտակցությունը գերակշռում է ձեր ուշադրությանը և դժվարացնում է որևէ այլ բան մտածելը, բացի ձեր ներքին փորձառությունից, և դա կարող է ամբողջովին կաթվածահար դառնալ»: —Ջիլիան Բաթլեր, Սոցիալական անհանգստության և ամաչկոտության հաղթահարում, 1999
18. «Ամաչկոտ… բայց հետաքրքրասեր»: — Թիթեռը բարձրանում է
19. «Ամաչկոտ և ինտրովերտները սա ունեն՝ երկուսն էլ մտածում են, որ ուշադրության կենտրոնում են»: —Ռոբերտ Բրոլթ
20. «Հանգիստ մարդիկ միշտ ավելին գիտեն, քան թվում են»: —Criss Jami, Healology
21. "Ես ամաչում եմ. Մինչև դու չճանաչես ինձ»։ ―Անհայտ
Դուք կարող եք նաև ստուգել անհարմար լինելու մասին մեջբերումների այս ցանկը:
Տես նաեւ: Ինչու կեղծ վստահությունը կարող է ՀԱԿԱԾԻՆ և ինչ անել դրա փոխարենԱմաչկոտ սիրահարված մեջբերումներ
Եթե ամուրի եք, կարող է թվալ, որ լուռ և ամաչկոտ լինելը ձեզ խանգարում է սեր գտնել: Բայց իսկապես կա ինչ-որ գեղեցիկ և քաղցր բան ամաչկոտ սիրահարվելու մեջ: Հուսով ենք, որ այս մեջբերումները կօգնեն ձեզ ավելի վստահ զգալ ձեր ամաչկոտ ձևերում:
1. «Շատ ամաչում եմ ասել, բայց հուսով եմ, որ դու կմնաս»: —Բիլի Այլիշ
2. «Աշխարհը կազմված է չափազանց շատ աղջիկներից, ովքեր մտածում են, թե արդյոք նրանք գեղեցիկ են, և նույնպես շատ տղաներամաչում է նրանց ասել»: —Անհայտ
3. «Աչքի շփումը ամաչկոտ մարդկանց համբույրն է»: —Անհայտ
4. «Նրան դուր է գալիս նա, նա հավանում է նրան… նրանք երկուսն էլ չափազանց ամաչկոտ են դրա դեմ որևէ բան անելու համար»: ―Անհայտ
5. «Ես սիրում եմ մարդկանց, ովքեր ստիպում են ինձ մոռանալ, որ ես ամաչկոտ եմ»: —Անհայտ
6. «Կարծես ես ուզում եմ, որ դու նայես ինձ, բայց ես շրջում եմ գլուխս, երբ դու դա անում ես»: —Անհայտ
7. «Ես իսկապես ուզում եմ խոսել ձեզ հետ, բայց ես չափազանց ամաչկոտ եմ»: ―Անհայտ
8. «Ես այնքան շատ շանսեր ունեի, որ փչեցի, քանի որ չափազանց ամաչկոտ եմ»: ―Անհայտ
9. «Նեղ սեր. երբ երկու հոգի սիրում են միմյանց, բայց չափազանց ամաչկոտ են դա խոստովանելու համար, այնուամենայնիվ նրանք դա ցույց են տալիս»: —Անհայտ
10. «Ես չեմ կարող աչքերս կտրել քեզնից. Եթե, իհարկե, չես նկատում ինձ։ Այնուհետև ես արագ կնայեմ և կվարվեմ այնպես, կարծես դա երբեք չի եղել»: —Անհայտ
11. «Եթե ես սիրում եմ քեզ, ես ամաչկոտ կլինեմ: Երդվում եմ, որ չեմ էլ նայի քեզ»: —Անհայտ
12. «Ես բաց չեմ շատ մարդկանց համար. Ես սովորաբար լուռ եմ և իսկապես չեմ սիրում ուշադրությունը: Այնպես որ, եթե ինձ այնքան դուր ես գալիս, որ ցույց տամ իրական ես, դու պետք է շատ յուրահատուկ լինես»։ ―Անհայտ
Տես նաեւ: Ինչպես բարելավել ձեր զրույցի հմտությունները (օրինակներով)Ամաչկոտ տղայի մեջբերումներ
Աշխարհը լի է շատ ամաչկոտ մարդկանցով, և եթե դուք ամաչկոտ տղա եք, դա նորմալ է: Դուք կատարյալ եք ճիշտ այնպիսին, ինչպիսին կաք:
1. «Նա նման է երկչոտ թռչունի. մեկ սխալ քայլ, և նա կթռչի»: —Krystalle Bianca
2. «Ես ամաչկոտ չեմ. Ես պարզապես չեմ սիրում խոսել, երբ իմաստալից բան չունեմ ասելու»: ―Անհայտ
3. «Հանկարծ նա իրեն տեսավ այնպես, ինչպես մյուսները ամբոխի մեջ պետք է անպայման տեսնեն իրեն. լուռ, միայնակ գործիչ, որը կանգնած է մնացածից առանձին: Նա նայում էր երգող, ծիծաղող մարդկանց բազմությանը և իրեն ավելի միայնակ էր զգում, քան երբևէ զգացել էր իր կյանքում: Այն ժամանակ այսպես էր լինելու? Սա ով էր նա? Տղամարդը, բացի իր ընկերներից, մենա՞կ է ճանապարհորդում կյանքի միջով»: —Մերի Լոուսոն, Կամուրջի մյուս կողմը, 2006թ.
4. «Հուսով եմ, որ ձեզ դուր է գալիս սոցիալական անհարմարությունը, քանի որ դա այն ամենն է, ինչ ես բերում եմ երեկույթին»: —Դեն Փիրս, միայնակ հայրիկը ծիծաղում է
5. «Իմ ամաչկոտությունը ստիպել է ինձ շատ բան բաց թողնել: Դա ինձ ստիպում է չափազանց շատ մտածել ամեն ինչի մասին: Ես պետք է հասկանամ, թե ինչպես դադարել անհանգստանալ ամեն փոքր բանի համար»: —Անհայտ
6. «Դուք ամաչկոտ եք, քանի որ կարծում եք, որ տգեղ եք կամ նման բան: Ոչ, դուք չեք! Վերջացրու դա!" —Անհայտ
7. «Ամաչկոտությունը ախտանիշ է և պատիժ՝ քո մասին շատ քիչ և շատ մտածելու համար»: ―Մոկոկոմա Մոխոնոանա
8. «Ամաչկոտ տղամարդու համար ոչինչ այնքան նյարդայնացնող չէ, որքան ինքնավստահ աղջիկը»: ―Mokokoma Mokhonoana
Ամախկոտ աղջկա մեջբերումներ
Կա մի գեղեցկություն, որը գոյություն ունի ձեր ամաչկոտ բնության մեջ: Անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ եք ծախսել՝ ցանկանալով, որ դուք լինեք այն արտագնա էքստրավերտը, ինչպիսին աշխարհն է ցանկանում, որ դուք լինեք, ճշմարտությունն այն է, որ դուք կատարյալ եք այնպես, ինչպես կաք:
1. «Նրա «ամաչկոտ» հետևում վառ վառվում էր մի ամբողջ հոյակապ հոգի։ —Ատտիկուս
2. «Կնոջ լավագույն զարդը նրա ամաչկոտությունն է»: —Անհայտ
3. «Իմ զգացմունքները չափազանց բարձր են բառերի համար և չափազանց ամաչկոտ աշխարհի համար»: —Անհայտ
4. «Նա շփվող է և միևնույն ժամանակ զուսպ, գրեթե գաղտնի. ընդհանուր առմամբ շատ գեղեցիկ խառնուրդ է »: —Թեոդոր Ֆոնտանե
5. «Ես ատում եմ, երբ մարդիկ ինձ հարցնում են՝ «Ինչո՞ւ ես այդքան լուռ», որովհետև ես եմ: Ես այդպես եմ գործում: Ես ուրիշներին չեմ հարցնում «Ինչո՞ւ եք այդքան աղմկոտ: Ինչո՞ւ եք այդքան շատ խոսում: Դա կոպիտ է»: —Անհայտ
6. «Ես չափազանց շատ եմ մտածում և շատ քիչ եմ խոսում»: —Լիդիա Լոնգորիո, Հեյ մարդկություն
7. «Եկել է ճգնաժամի պահը, և ես պետք է դիմակայեմ դրան։ Իմ հին վախերը, իմ անտարբերությունը, իմ ամաչկոտությունը, իմ անհույս թերարժեքության զգացումը պետք է հաղթահարվեն հիմա և մի կողմ քաշվեն: Եթե ես հիմա անհաջողության մատնվեմ, պետք է ընդմիշտ ձախողվեմ»։ —Դաֆնե դյու Մորիե, Ռեբեկա, 1938
8. «Աշխարհում կան բազմաթիվ Բեթներ, ամաչկոտ և լուռ, որոնք նստած են անկյուններում, մինչև անհրաժեշտ լինի, և ապրում են ուրիշների համար այնքան ուրախ, որ ոչ ոք չի տեսնում զոհաբերությունները»: —Լուիզա Մեյ Ալքոթ, Փոքրիկ կանայք
9. «Ես ամաչկոտ աղջիկ էի, բայց երբ կարդում էի, արկածախնդիր էի»։ —Ռոքսան Գեյ
10. «Ես ամաչկոտ լինելու պատճառ ունեմ։ Ես շատ եմ վիրավորվել»: —Էթել Ուոթերս
Հաղթահարելով ամաչկոտության մեջբերումները
Ամաչկոտ լինելը կարող է թվալ, թե դա ձեր ԴՆԹ-ի մի մասն է, բայց դուք միշտ կարող եք փոխել ձեր ցանկացած մասը, եթե որոշեք դա անել: Եթե պատրաստելու համար օգնության կարիք ունեքփոփոխություններ ուրիշների հետ ձեր հարաբերությունների մեջ, ստուգեք մեր հոդվածները, թե ինչպես դադարեցնել ամաչկոտ լինելը և ինչպես դադարեցնել ամաչկոտ լինելը առցանց: Վայելեք այս ոգեշնչող մեջբերումները ամաչկոտությունը հաղթահարելու մասին:
1. «Ամաչկոտությունը հաղթահարելու ձևն այն է, որ այնքան փաթաթվես մի բանով, որ մոռանաս վախենալ»: —Անհայտ
2. «Կա ձեր մի մասը, կա իմ մի մասը, կա բոլորի մի մասը, որը սոցիալական է, ինքնավստահ է, որը էքստրավերտ է»: — Ծրագրի կյանքի վարպետություն, Ինչպես հաղթահարել ամաչկոտությունը և սոցիալական անհանգստությունը, 2016թ.
3. «Ամաչկոտությունը այն չէ, ինչ դու կաս, դա պարզապես կեցության վիճակ է»: — Ծրագրի կյանքի վարպետություն, Ինչպես հաղթահարել ամաչկոտությունը և սոցիալական անհանգստությունը, 2016թ.
4. «Սկզբում ես ամաչկոտ եմ. Բայց ես ամենահիմար պատահական բաներն եմ անում, երբ ինչ-որ մեկի հետ լավ եմ զգում»: —Անհայտ
5. «Դուք ձեզ սահմանում եք որպես ամաչկոտ մարդ, դուք այդպես էլ կմնաք: Որովհետև այդպիսին ես դու, դա քո ինքնությունն է»: — Ծրագրի կյանքի վարպետություն, Ինչպես հաղթահարել ամաչկոտությունը և սոցիալական անհանգստությունը, 2016թ.
6. «Պատասխանները կտրվեն նրանց, ովքեր բավական համարձակ են խնդրելու»: —Ամիթ Քալանտրի, Բառերի հարստություն
7. «Ես այնքան ամաչկոտ եմ; Ես միշտ պայքարել եմ ընկերներ ձեռք բերելու համար: Ես ձևացնում եմ, որ ատում եմ մարդկանց։ Բայց հոգու խորքում ես միայնակ և դառն եմ, որ երբեք ինձ ընդունելի չեմ զգացել»: ―Անհայտ
8. «Մի՛ փորձիր լինել այն, ինչ չես. Եթե նյարդայնանում եք, նյարդայնացեք: Եթե ամաչկոտ ես, եղիր ամաչկոտ»։ — ԱդրիանաԼիմա
9. «Ես ավելի լավ եմ դարձել, որ մարդիկ անհարմար չզգան իմ ամաչկոտությունից»: —Clea DuVall
10. «Դուք միշտ ասում եք, որ մարդիկ ձեզ չեն սիրում, բայց մարդիկ չեն կարող հավանել մի բան, որը չկա»: —Քեթ Քրոուլի, A Little Wanting Song
Սոցիալական անհանգստության խանգարման մասին այս մեջբերումները կարող են նաև ձեզ նոր պատկերացումներ տալ:
Ամաչկոտ սիրային մեջբերումներ
Ամաչկոտ սերը սիրո ամենագեղեցիկ տեսակներից մեկն է: Ոգեշնչեք ինքներդ ձեզ գտնել ամաչկոտ սեր կամ կիսվեք այն մեկի հետ, ում սիրում եք Instagram-ում:
1. «Սերը ամաչկոտին դարձնում է խիզախ, իսկ խիզախին` ամաչկոտ»: — Կ. Aurel
2. «Ես քեզ սիրում էի շատ ավելի վաղ, երբ համարձակություն կունենայի քեզ ասելու»: —Ուիլյամ Չեփմեն
3. «Ես քեզ կունենամ միայն այն դեպքում, եթե դու ավելի քաղցր լինես, քան իմ մենությունը»: ―Վարշան Շիր
4. «Ամաչկոտությունը դարձնում է օտար մարդկանց, ովքեր կարող էին ավելին լինել, քան ընկերներ»: —Ամիթ Քալանտրի, Բառերի հարստություն
5. «Քո ամաչկոտությունն ու ծիծաղը, կատակներն ու ծաղրերը, խելքն ու բարությունը ինձ ստիպեցին սիրել քեզ»: ―Անհայտ
6. «Մենք ամաչում ենք այնպիսի բաներ ասելուց, ինչպիսին ես սիրում եմ քեզ: Կյանքն այնքան կարճ է։ Խենթություն է, որ մենք վարանում ենք միմյանց արտահայտել մեր իրական մտքերը»: —Յոկո Օնո
7. «Մի՛ ամաչեք ևս մեկ անգամ սիրել. Որովհետև բոլորը անհաս են սիրո հարցում»: ―Mwanandeke Kindembo
8. «Բայց որքան մենք բոլորս կառչում էինք, այնքան արտաքին շերտերն ավելի շատ էին թափվում՝ բացահայտելով, որ մենք բոլորս ունենք անապահովություններ, վախեր և երազանքներ:Եվ դա միանգամայն նորմալ է: Աստված մեզ այդպես է ստեղծել»: ―llyson Kennedy, Speak Your Mind
Հղումներ
- Bressert, S. (2016)։ Փաստեր ամաչկոտության մասին : Psych Central.
