69 ຄໍາ​ເວົ້າ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເປັນ​ຄົນ​ຂີ້​ອາຍ (ແລະ​ມີ​ການ​ປວດ​)

69 ຄໍາ​ເວົ້າ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເປັນ​ຄົນ​ຂີ້​ອາຍ (ແລະ​ມີ​ການ​ປວດ​)
Matthew Goodman

ໃນໂລກທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອສັງຄົມ ແລະຄົນນອກ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຄວາມອາຍຄືຄຳສາບແຊ່ງ. ຄົນທີ່ຂີ້ອາຍຫຼາຍຄົນປາດຖະໜາວ່າພວກເຂົາມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ.

ມີຄວາມງາມທີ່ແນ່ນອນທີ່ມາຈາກຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໝາຍເຖິງການເປັນຄົນຂີ້ອາຍເລັກນ້ອຍກໍຕາມ. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂີ້ອາຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ເຈົ້າຍັງເປັນທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່.

ຂໍໃຫ້ເພີດເພີນກັບ 69 ຄໍາເວົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຂີ້ອາຍຕໍ່ໄປນີ້.

ຄຳເວົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເປັນຄົນຂີ້ອາຍ

ຄົນຂີ້ອາຍຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອາຍໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນຂີ້ອາຍ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ປະຊາກອນ 40-60% ໄດ້ຖືກບອກວ່າຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂີ້ອາຍ.[] ມ່ວນກັບຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຄວາມຂີ້ອາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິ້ມໄດ້> 1. "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍດັງເກີນໄປສໍາລັບຄໍາເວົ້າແລະຂີ້ອາຍເກີນໄປສໍາລັບໂລກ." —Dejan Stojanovic

2. "ຂ້ອຍ​ອາຍ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮູ້ຈັກກັບຂ້ອຍ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນຫາຕົວຂ້ອຍທີ່ແທ້ຈິງ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຢາກຂໍຂອບໃຈທຸກຄົນທີ່ມີ. ທຸກຄົນທີ່ບໍ່ພາດ.” —Wiz Khalifa

3. “ຂ້ອຍເຄີຍຂີ້ອາຍ. ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮ້ອງເພງ.” —Hafiz

4. "ປະຊາຊົນແມ່ນພຽງແຕ່ປະຊາຊົນ. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເອົາຊະນະບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບຫມູ່ເພື່ອນ

5. "ໃນຖານະເປັນ introvert ຂີ້ອາຍ, ເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນເພື່ອກາຍເປັນ extrovert ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ເວົ້າພຽງແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າແຕ່ມີຄວາມຊັດເຈນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະນ້ໍາຫນັກ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ຖ້າທ່ານພົບຂ້ອຍດ້ວຍຕົນເອງ, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນພຽງພໍທີ່ຈະຜ່ານໄລຍະທີ່ຂີ້ອາຍ / ອຶດອັດຂອງຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເຢັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. “ຢ່າເບິ່ງຕົວເອງດ້ວຍຕາຂອງຄົນອື່ນ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນພວກເຂົາ; ເຈົ້າຄືເຈົ້າ!” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ຖ້າທ່ານຄິດຂີ້ອາຍ, ເຈົ້າກະທໍາຄວາມອາຍ." —Arfa Karim

9. "ຂ້ອຍມີການສົນທະນາຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃນຊີວິດຈິງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. “ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຂີ້ອາຍ. ເຈົ້າຖິ້ມໂທດໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະຄົນອື່ນກໍ່ໂທດເຈົ້າຄືກັນ. “ຄົນຂີ້ອາຍບໍ່ງຸ່ມງ່າມຢູ່ອ້ອມຕົວທຸກຄົນ; ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຕິດ​ລີ້ນ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ຜູ້​ທີ່​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ບໍ່​ຄື​ກັນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ.” —ໂຮງຮຽນແຫ່ງຊີວິດ, ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອາຍ, 2017

12. "ຂ້ອຍສົງໄສວ່າມີຈັກຄົນໃນໂລກທີ່ທົນທຸກທໍລະມານແລະສືບຕໍ່ທົນທຸກຍ້ອນພວກເຂົາບໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກເວັບຂອງຄວາມອັບອາຍແລະສະຫງວນແລະໃນຄວາມຕາບອດແລະຄວາມໂງ່ຈ້າຂອງພວກເຂົາກໍ່ສ້າງກໍາແພງບິດເບືອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຫນ້າພວກເຂົາທີ່ປິດບັງຄວາມຈິງ." —Daphne Du Marier, Rebecca, 1938

13. "ຄົນຂີ້ອາຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະບໍ່ພໍໃຈຫຼືບໍ່ເປັນມິດ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ປະສົບກັບຄວາມອື່ນທັງຫມົດເປັນອຸປະສັກທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມດີແລະບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຕົນເອງປາກົດຂື້ນ." —ໂຮງຮຽນແຫ່ງຊີວິດ, ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອາຍ, 2017

14. "ຢ່າອາຍເມື່ອໂລກຢູ່ຕີນຂອງເຈົ້າ." —Komal Kapoor

15."ແມ່ນ້ໍາເລິກແລ່ນງຽບ." —Haruki Murakami, Hard-Boiled Wonderland ແລະຈຸດຈົບຂອງໂລກ

16. “ບໍ່ອາຍ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ບໍ່ມັກເຈົ້າ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

17. “ຄວາມສຳນຶກໃນຕົວເອງແມ່ນມາຈາກການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງ, ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຢ່າງເຈັບປວດກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ສະຕິຂອງຕົນເອງຄອບງໍາຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຄິດເຖິງສິ່ງອື່ນນອກຈາກປະສົບການພາຍໃນຂອງເຈົ້າ - ແລະນີ້ສາມາດກາຍເປັນອໍາມະພາດທັງຫມົດ." —Gillian Butler, Overcoming Social Anxiety and Shyness, 1999

18. “ອາຍ… ແຕ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ.” —Butterfly Rising

19. "ຄົນຂີ້ອາຍແລະ introverted ມີສິ່ງດຽວກັນນີ້ - ພວກເຂົາທັງສອງມັກພວກເຂົາເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ." —Robert Breault

20. "ຄົນງຽບສະເຫມີຮູ້ຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າ." —Cris Jami, Healology

21. "ຂ້ອຍ​ອາຍ. ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ຈັກຂ້ອຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ທ່ານອາດຕ້ອງການກວດເບິ່ງລາຍການຄຳເວົ້ານີ້ກ່ຽວກັບການເປັນຕາຢ້ານ.

ຄຳເວົ້າທີ່ຂີ້ອາຍ

ຫາກເຈົ້າຍັງໂສດ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການຢູ່ງຽບໆ ແລະ ອາຍເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພົບຄວາມຮັກ. ແຕ່ກໍ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜ້າຮັກ ແລະ ຫວານຊື່ນແທ້ໆກ່ຽວກັບການມີຮອຍຍິ້ມ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າ, ຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນວິທີການຂີ້ອາຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

1. "ຂີ້ອາຍເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຢູ່." —Billie Eilish

2. “ໂລກແມ່ນປະກອບດ້ວຍເດັກຍິງຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ສົງໄສວ່າພວກເຂົາງາມ, ແລະຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນເກີນໄປອາຍທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ການຕິດຕໍ່ຕາແມ່ນການຈູບຂອງຄົນຂີ້ອາຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ນາງມັກລາວ, ລາວມັກນາງ ... ພວກເຂົາທັງສອງຂີ້ອາຍເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດຫຍັງກັບມັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ຂ້ອຍຮັກຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍລືມວ່າຂ້ອຍຂີ້ອາຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ມັນຄືກັບວ່າຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຫັນຫົວຂອງຂ້ອຍເມື່ອເຈົ້າເຮັດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ຂ້ອຍຢາກເວົ້າກັບເຈົ້າແທ້ໆ... ແຕ່ຂ້ອຍຂີ້ອາຍເກີນໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ຂ້ອຍມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຟັນເພາະວ່າຂ້ອຍຂີ້ອາຍເກີນໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. "ຄວາມຮັກທີ່ອ່ອນໂຍນ: ເມື່ອຄົນສອງຄົນຮັກກັນ, ແຕ່ຂີ້ອາຍເກີນໄປທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ, ແຕ່ພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນມັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເອົາຕາຂອງຂ້ອຍອອກຈາກເຈົ້າ. ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສັງເກດເຫັນຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະເບິ່ງທັນທີແລະເຮັດຄືກັບວ່າມັນບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. “ຖ້າ​ຂ້ອຍ​ມີ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ໃຫ້​ເຈົ້າ ຂ້ອຍ​ກໍ​ຈະ​ອາຍ​ຄື​ນະລົກ. ຂ້ອຍສາບານວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ເບິ່ງເຈົ້າ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

12. "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປີດໃຫ້ຫຼາຍຄົນ. ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍງຽບ ແລະຂ້ອຍບໍ່ມັກຄວາມສົນໃຈແທ້ໆ. ສະນັ້ນຖ້າຂ້ອຍມັກເຈົ້າພຽງພໍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຂ້ອຍແທ້ໆ, ເຈົ້າຕ້ອງພິເສດຫຼາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າຂອງຜູ້ຊາຍຂີ້ອາຍ

ໂລກນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນຂີ້ອາຍຫຼາຍ, ແລະຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ອາຍ, ກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ເຈົ້າສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າເປັນໄດ້.

1. “ລາວ​ເປັນ​ຄື​ກັບ​ນົກ​ທີ່​ຂີ້​ອາຍ; ການເຄື່ອນໄຫວຜິດພາດຄັ້ງໜຶ່ງ ແລະລາວຈະບິນໜີໄປ.” —Krystalle Bianca

2. “ຂ້ອຍບໍ່ອາຍ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ບໍ່ມັກເວົ້າເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. “ໃນ ທັນ ໃດ ນັ້ນ, ລາວ ໄດ້ ເຫັນ ຕົນ ເອງ ເປັນ ຄົນ ອື່ນ ໃນ ຝູງ ຊົນ ແນ່ນອນ ຕ້ອງ ເຫັນ ລາວ; ເປັນຮູບທີ່ງຽບສະຫງົບ, ໂດດດ່ຽວ, ຢືນຢູ່ຫ່າງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ລາວເບິ່ງອອກໄປຫາຝູງຊົນຂອງການຮ້ອງເພງ, ຫົວຄົນແລະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍກວ່າທີ່ລາວເຄີຍຮູ້ສຶກໃນຊີວິດຂອງລາວ. ນີ້​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ມັນ​ຈະ​ເປັນ​ໃນ​ຕອນ​ນັ້ນ​? ນີ້ແມ່ນໃຜບໍ? ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ຫ່າງ​ຈາກ​ເພື່ອນ​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ຕົນ, ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຜ່ານ​ຊີ​ວິດ​ຄົນ​ດຽວ?” —Mary Lawson, The Other Side of the Bridge, 2006

4. "ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກຄວາມອຶດອັດໃນສັງຄົມ, ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເອົາມາໃຫ້ງານລ້ຽງ." —Dan Pearce, Single Dad Laughing

5. “ຄວາມອັບອາຍຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍພາດຫຼາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດເກີນທຸກຢ່າງ. ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢຸດກັງວົນກັບທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. “ເຈົ້າຂີ້ອາຍ ເພາະເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຂີ້ຮ້າຍ ຫຼືອັນໃດອັນໜຶ່ງ. ບໍ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ! ຢຸດ​ມັນ!" —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ຄວາມອາຍແມ່ນອາການຂອງແລະການລົງໂທດສໍາລັບການຄິດຫນ້ອຍເກີນໄປແລະຫຼາຍເກີນໄປ." —Mokokoma Mokhonoana

8. "ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຂີ້ອາຍເທົ່າທີ່ເປັນສາວທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ." —Mokokoma Mokhonoana

ຄຳເວົ້າຂອງສາວຂີ້ອາຍ

ມີຄວາມສວຍງາມທີ່ມີຢູ່ໃນທຳມະຊາດທີ່ຂີ້ອາຍຂອງເຈົ້າ. ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ດົນ​ປານ​ໃດ​ທີ່​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ວ່າ​ທ່ານ​ເປັນ extrovert ທີ່​ອອກ​ໄປ​ທີ່​ໂລກ​ຢາກ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ, ຄວາມ​ຈິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ດີ​ເລີດ​ຄື​ກັບ​ທີ່​ທ່ານ​ເປັນ.

1. "ມີຈິດວິນຍານອັນສະຫງ່າງາມທັງ ໝົດ ທີ່ລຸກຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ 'ຂີ້ອາຍ' ຂອງນາງ." — Atticus

2. "ເຄື່ອງປະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຄວາມອາຍຂອງນາງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍດັງເກີນໄປສໍາລັບຄໍາເວົ້າແລະຂີ້ອາຍເກີນໄປສໍາລັບໂລກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. “ນາງສື່ສານແລະສະຫງວນໃນເວລາດຽວກັນ, ເປັນຄວາມລັບເກືອບ; ປະສົມປະສານທີ່ສວຍງາມຫຼາຍ.” —Theodor Fontane

5. “ຂ້ອຍ​ກຽດ​ຊັງ​ເມື່ອ​ຜູ້​ຄົນ​ຖາມ​ຂ້ອຍ​ວ່າ ‘ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ມິດ​ງຽບ?’ ເພາະ​ຂ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກ. ຂ້ອຍ​ບໍ່​ຖາມ​ຄົນ​ອື່ນ​ວ່າ ‘ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ມີ​ສຽງ​ດັງ? ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ຫຼາຍ?’ ນັ້ນ​ເປັນ​ຄຳ​ຫຍາບ​ຄາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ຂ້ອຍຄິດຫຼາຍເກີນໄປແລະເວົ້າຫນ້ອຍເກີນໄປ." —Lidia Longorio, Hey Humanity

7. "ຊ່ວງເວລາວິກິດໄດ້ມາເຖິງ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງປະເຊີນກັບມັນ. ຄວາມຢ້ານກົວເກົ່າຂອງຂ້ອຍ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຂ້ອຍ, ຄວາມຂີ້ອາຍຂອງຂ້ອຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມສິ້ນຫວັງຂອງຂ້ອຍ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາຊະນະໃນປັດຈຸບັນແລະຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຖ້າຂ້ອຍລົ້ມເຫລວດຽວນີ້, ຂ້ອຍຄວນຈະລົ້ມເຫລວຕະຫຼອດໄປ.” —Daphne du Maurier, Rebecca, 1938

8. "ມີ Beths ຈໍານວນຫຼາຍໃນໂລກ, ຂີ້ອາຍແລະງຽບສະຫງົບ, ນັ່ງຢູ່ໃນມຸມທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແລະດໍາລົງຊີວິດເພື່ອຄົນອື່ນຢ່າງເບີກບານໃຈທີ່ບໍ່ມີໃຜເຫັນການເສຍສະລະ." —Louisa May Alcott, ຜູ້ຍິງນ້ອຍ

9. "ຂ້ອຍເປັນເດັກຍິງຂີ້ອາຍ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍອ່ານ, ຂ້ອຍມັກຜະຈົນໄພ." —Roxane Gay

10. “ຂ້ອຍມີເຫດຜົນທີ່ຈະອາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼາຍ.” —Ethel Waters

ການເອົາຊະນະຄຳເວົ້າຄວາມອາຍ

ການເປັນຄົນຂີ້ອາຍອາດຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ DNA ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າມີອຳນາດທີ່ຈະປ່ຽນສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າສະເໝີ ຖ້າເຈົ້າເລືອກເຮັດແນວນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນວິທີທີ່ເຈົ້າພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດການຂີ້ອາຍແລະວິທີການຢຸດການຂີ້ອາຍອອນໄລນ໌. ເພີດເພີນໄປກັບຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະຄວາມອາຍ.

1. "ວິທີທີ່ເຈົ້າເອົາຊະນະຄວາມຂີ້ອາຍຄືການຕົກຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າລືມຢ້ານ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. "ມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າ, ມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂ້ອຍ, ມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທຸກຄົນທີ່ເປັນສັງຄົມ, ທີ່ຫມັ້ນໃຈ, ນັ້ນແມ່ນ extrovert." —Project Life Mastery, ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອາຍ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ, 2016

3. "ຄວາມອາຍບໍ່ແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ສະຖານະການ." —Project Life Mastery, ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອາຍ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ, 2016

4. “ທຳອິດ ຂ້ອຍອາຍ. ແຕ່ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງທີ່ໂງ່ທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍສະດວກສະບາຍກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ເຈົ້າກໍານົດຕົວເອງວ່າເປັນຄົນຂີ້ອາຍ, ເຈົ້າຈະຍັງຄົງເປັນແບບນັ້ນ. ເພາະວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ນັ້ນຄືຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ.” —Project Life Mastery, ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອາຍ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ, 2016

6. "ຄໍາຕອບຈະຖືກມອບໃຫ້ຜູ້ທີ່ກ້າຫານພໍທີ່ຈະຖາມ." —Amit Kalantri, ຄວາມຮັ່ງມີຂອງຄໍາເວົ້າ

7. “ຂ້ອຍອາຍຫຼາຍ; ຂ້ອຍພະຍາຍາມສ້າງເພື່ອນສະ ເໝີ. ຂ້ອຍທຳທ່າວ່າຂ້ອຍຊັງຄົນ. ແຕ່ເລິກໆຂ້ອຍພຽງແຕ່ໂດດດ່ຽວແລະຂົມຂື່ນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ຢ່າພະຍາຍາມເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ແມ່ນ. ຖ້າເຈົ້າກັງວົນ, ຈົ່ງກະວົນກະວາຍ. ຖ້າເຈົ້າຂີ້ອາຍ, ຈົ່ງອາຍ.” —ແອດຣີນາລີມາ

9. "ຂ້ອຍໄດ້ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມອາຍຂອງຂ້ອຍ." —Clea DuVall

10. "ເຈົ້າມັກຈະເວົ້າວ່າຄົນບໍ່ມັກເຈົ້າ, ແຕ່ຄົນບໍ່ສາມາດມັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ນັ້ນ." —Cath Crowley, A Little Wanting Song

ຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມອາດຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈໃໝ່ແກ່ເຈົ້ານຳ.

ຄຳເວົ້າຄວາມຮັກທີ່ຂີ້ອາຍ

ຄວາມຮັກແບບອາຍແມ່ນຄວາມຮັກປະເພດໜຶ່ງທີ່ໜ້າຮັກທີ່ສຸດ. ດົນ​ໃຈ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເພື່ອ​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ຮັກ​ທີ່​ຂີ້​ອາຍ, ຫຼື​ແບ່ງ​ປັນ​ໃຫ້​ຄົນ​ທີ່​ທ່ານ​ຮັກ​ຢູ່​ໃນ Instagram.

1. "ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ຄົນຂີ້ອາຍທີ່ກ້າຫານ, ແລະຄວາມກ້າຫານທີ່ຂີ້ອາຍ." —C.C. Aurel

2. "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າດົນນານກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະບອກເຈົ້າ." —William Chapman

3. "ຂ້ອຍຈະມີເຈົ້າພຽງແຕ່ຖ້າເຈົ້າຫວານກວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຂ້ອຍ." —Warshan Shire

4. "ຄວາມອາຍເຮັດໃຫ້ຄົນແປກຫນ້າຂອງຜູ້ທີ່ອາດຈະເປັນຫຼາຍກ່ວາຫມູ່ເພື່ອນ." —Amit Kalantri, ຄວາມຮັ່ງມີຂອງຄໍາເວົ້າ

5. "ຄວາມອາຍແລະຫົວເລາະຂອງເຈົ້າ, ເລື່ອງຕະຫລົກແລະການລໍ້ລວງ, ຄວາມສະຫຼາດແລະຄວາມກະລຸນາຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກຢູ່ໃນເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. “ພວກ​ເຮົາ​ຂີ້​ອາຍ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄື​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮັກ​ທ່ານ. ຊີວິດສັ້ນຫຼາຍ. ມັນບ້າທີ່ພວກເຮົາລັງເລທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັນແລະກັນ.” —Yoko Ono

ເບິ່ງ_ນຳ: ຕ້ອງການເຈົ້າມີຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ? ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫນຶ່ງ

7. “ຢ່າອາຍທີ່ຈະຮັກອີກຄັ້ງ. ເພາະ​ວ່າ​ທຸກ​ຄົນ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ຜູ້ໃຫຍ່​ເມື່ອ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ.” —Mwanandeke Kindembo

8. "ແຕ່ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕິດຢູ່ຮ່ວມກັນ, ຊັ້ນນອກກໍ່ຫຼຸດລົງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມບໍ່ປອດໄພ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມຝັນ.ແລະນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ. ນັ້ນຄືວິທີທີ່ພຣະເຈົ້າສ້າງພວກເຮົາ.” ―llyson Kennedy, Speak Your Mind

References

  1. Bressert, S. (2016). ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຄວາມອາຍ . ສູນກາງທາງຈິດ.



Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການສື່ສານ ແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພາສາທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນໃນການພັດທະນາທັກສະການສົນທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການສື່ສານກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ດ້ວຍພື້ນຖານທາງດ້ານພາສາສາດ ແລະຄວາມມັກໃນວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, Jeremy ໄດ້ລວມເອົາຄວາມຮູ້ ແລະປະສົບການຂອງລາວເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, ຍຸດທະສາດ ແລະຊັບພະຍາກອນຕ່າງໆໂດຍຜ່ານ blog ທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ. ດ້ວຍນໍ້າສຽງທີ່ເປັນມິດແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, ບົດຄວາມຂອງ Jeremy ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານສາມາດເອົາຊະນະຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ, ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຍືນຍົງຜ່ານການສົນທະນາທີ່ມີຜົນກະທົບ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການນໍາທາງໃນການຕັ້ງຄ່າມືອາຊີບ, ການຊຸມນຸມທາງສັງຄົມ, ຫຼືການໂຕ້ຕອບປະຈໍາວັນ, Jeremy ເຊື່ອວ່າທຸກຄົນມີທ່າແຮງທີ່ຈະປົດລັອກຄວາມກ້າວຫນ້າການສື່ສານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍຜ່ານຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຂອງລາວແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ປະຕິບັດໄດ້, Jeremy ນໍາພາຜູ້ອ່ານຂອງລາວໄປສູ່ການກາຍເປັນຜູ້ສື່ສານທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຊັດເຈນ, ສົ່ງເສີມຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດສ່ວນຕົວແລະອາຊີບຂອງພວກເຂົາ.