فهرست
د نیټینګ کوچ هیلي کوین نارینه او ښځو ته د مینې لپاره یوه نوې تګلاره ور زده کوي کوم چې په شخصي مسؤلیت، عمل، خواخوږۍ او داسې باور ټینګار کوي چې تاسو کولی شئ هغه ژوند ډیزاین کړئ چې تاسو یې رهبري کول غواړئ. هغه د BBC One او Elle په څیر د رسنیو په ځواک کې ښودل شوې.
ستاسو په نظر، په ټولنیز ډول د ښه کیدو په اړه د خلکو ترټولو لوی غلط فهم څه دی؟
دا نور ډیر دي. زه فکر کوم پداسې حال کې چې د اونۍ په پای کې یوه لویه ټولنیزه حلقه او ګوندونه هیله مند ښکاري - زه باور لرم چې دا واقعیا خورا ارزښت لري چې نږدې ملګري ولرئ چې تاسو یې تکیه کولی شئ او احساساتي امنیت ترلاسه کولی شئ. همدارنګه په دې پوهېدل چې له ځان سره د وخت تېرول همدومره ارزښت لري. زه هر هغه چا ته مشوره ورکوم چې په خپل ټولنیز یا تاریخي ژوند کې کار کوي ترڅو لاهم د انعکاس او ځان لپاره وخت رامینځته کړي ترڅو د هغه څه په اړه روښانه سر ولري چې د دوی لپاره واقعیا مهم دي.
هم وګوره: د سترګو باوري اړیکه - څومره ډیر دی؟ څنګه یې وساتو؟د ټولنیز ژوند یو څه احساس یا پوهه څه ده چې تاسو غواړئ هرڅوک پوه شي؟
ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه څوک چې خلک ورسره ملاقات کوي د خپل ځان ریښتیني انعکاس دی. که نه نو، تاسو ممکن غلط خلک په خپل ژوند کې جذب کړئ.
هم وګوره: څنګه د لامبو وهلو مخه ونیسئ (او پوه شئ چې ولې یې کوئ)اړونده:
- د هغو نښو زده کولو لپاره دلته کلیک وکړئ چې تاسو ته ووایي که کومه نجلۍ تا خوښوي.
- دلته کلیک وکړئ ترڅو هغه نښې زده کړئ چې تاسو ته ووایي چې یو هلک تاسو خوښوي که نه.
کوم معلوماتو یا عادت په تیرو کلونو کې ستاسو په ټولنیز ژوند خورا مثبت اغیز کړی دی؟
د MOFO پریښودل. دا ګوند انتظار کولی شي، ښهملګري به ملاتړي وي که تاسو په نرمۍ سره لغوه کړئ (یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې خبرتیا ورکړئ!)، او هیڅ شی دومره مهم ندي لکه څنګه چې صحتمند وي، ښه استراحت وکړئ او پوه شئ چې دا ښه ده چې ووایاست، 'د بلنې لپاره مننه مګر په یوه اونۍ کې بوخت یاست نو باید تمرکز وکړئ :-)' یا 'د بلنې لپاره مننه - زه واقعیا د جشن کولو په سیمه کې نه یم' مګر موږ دا مشوره کولی شو. مخکې له دې چې تاسو یې هڅه وکړئ کار به وکړي؟
د خپل ځان په اړه خبرې کول د خبرو اترو د جوړولو لپاره یوه غوره لار ده! د فخر کولو پرځای، په سمه توګه ترسره شوي، دا بل کس ته اجازه ورکوي چې په تاسو باور وکړي او پوه شي چې په ښکاره توګه خبرې کول سم دي. د مثال په توګه د پوښتنې / ځواب حالت ته رسیدو پرځای، "زه واقعیا د هغه څه په اړه پوهیږم چې دوی یې غواړي هغه څه وکړي چې دوی یې غوره کړي." یو مهم حقیقت څه دی چې تاسو خپلو نوي لوستونکو ته درس ورکوئ کله چې د ټولنیز ژوند خبره راځي؟
ستاسو ټولنیز او رومانتيک ژوند هغه شرایط منعکس کوي چې تاسو یې له ځان سره لرئ، او تاسو څومره مستند یاست.
ډیری خلک څه شی غلط کوي کله چې د هغه چا سره د خبرو کولو خبره راځي چې دوی ورته متوجه وي؟
خلک اکثرا نیټه کول د فعالیت په توګه ګوري.دوی ما خوښوي؟' 'ولې دوی ما بیرته پیغام نه دی لیږلی؟' د دې پرځای چې له ځانه وپوښتي 'آیا دا زما لپاره مناسب دی؟' 'ایا زه خوشحاله یم؟' - د مؤثره ملګرتیا کلیدي د بل چا ذهن لوستل نه دا چې ځان واقعیا ښه وپیژني.
هغه چا ته ستاسو غوره مشوره څه ده څوک چې د ټولنیز متقابل عمل په اړه فکر کوي؟ ترټولو غوره زده کړه چې تاسو به یې ترلاسه کوئ ستاسو په سر کې نه وي، دا پدې کې ده چې تاسو څو ځله د بل چا سره د متقابل عمل تجربه کولو لپاره خلاص یاست. کوم ډول سړی باید ستاسو سایټ ته مراجعه وکړي؟
هغه خلک چې چمتو دي د خپلې خوښۍ لپاره اقدام او مسؤلیت په غاړه واخلي او د نیټې ځینې جدي مهارتونه زده کړي. که تاسو چمتو یاست، زما د وړیا ویډیو لړۍ دلته د ښځو لپاره او د نارینه وو لپاره وګورئ.
