Edukien taula
Hayley Quinn-ek zita-entrenatzaileak maitasunaren ikuspegi berri bat irakasten die gizonei eta emakumeei, zeinak erantzukizun pertsonala, ekintza, enpatia eta eraman nahi duzun bizitza diseinatu dezakezun ustea azpimarratzen dituena. BBC One eta Elle bezalako komunikabideetan agertu da.
Ikusi ere: Nola ez izan harrokeria (baina hala ere ziur egon)Zein da jendeak gizartean hobetzeari buruz duen uste okerrik handiena, zure ustez?
Gehiago dela gehiago. Uste dut asteburu osoan zirkulu sozial handi batek eta festak nahiak diruditen arren, uste dut askoz ere baliotsuagoa dela konfiantzazko lagun minak edukitzea eta segurtasun emozionala lortzeko. Baita zure buruarekin igarotako denbora ere baliotsua dela onartzea. Bere bizitza sozialean edo harreman-bizitzan lanean ari den edonori gomendatuko nioke, oraindik ere, hausnarketarako eta bere buruari gogoetarako denbora sortzeko, haientzat benetan garrantzitsua dena buruz buru argi edukitzeko.
Zer da bizitza sozialaren jabetzea edo ulertzea denek ezagutzea gustatuko litzaizuke?
Ziurtatu jendea ezagutzen ari den pertsona zure buruaren benetako isla dela; bestela, pertsona okerrak erakar ditzakezu zure bizitzara.
Erlazionatuta:
- Egin klik hemen neska bat gustatzen zaizun ala ez adierazten duten seinaleak ezagutzeko.
- Egin klik hemen mutil bati gustatzen bazaizun ala ez adierazten duten seinaleak ezagutzeko.
Zer informazio edo ohiturak izan du eragin positiboena zure bizitzan azken urteotan?
FOMO alde batera utzita. Festa horrek itxaron dezake, onaLaguna lagungarria izango da adeitasunez bertan behera uzten baduzu (ziurtatu jakinarazpena ematen duzula!), eta ezer ez da osasuntsu, ondo atseden hartu eta ondo dagoela jakitea esatea: 'Eskerrik asko gonbidapenagatik baina izan aste lanpetuta, beraz, kontzentratuta egon behar duzu :-)' edo 'Eskerrik asko gonbidapenagatik - Ez nago benetan parranda eremu batean, baina komeni al zaigu kafea beste garai batean'? probatu aurretik?
Zure buruaz hitz egitea elkarrizketa bat sortzeko modu bikaina da! Harrokeria izatea baino, modu egokian eginda, besteari zugan konfiantza izatea eta argi hitz egitea ondo dagoela jakiten du. Esate baterako, galdera/erantzun moduan sartu beharrean, 'non zauden oinarrituta?' Askoz beroagoa izango da esatea: 'Ez dakit zutaz baina benetan auzoetan bizi naiz eta gaur joan-etorria egin dut' esatea eta beste pertsonak erantzun zehatza emango duela litekeena da.
Idazten duzu "Jende gehiagok nahi nuke esan nahi duen pertsona gehiago sentitu dezatela, hurbildu nahi duen harremana zein den, hurbildu nahi duen eta esan dezakeen harremana". Zein da zure irakurle berriei bizitza sozialari dagokionez irakasten diezun egia garrantzitsu bat?
Zure bizitza sozial eta erromantikoak zure buruarekin ari zaren terminoak islatzen ditu, eta nola benetakoa zaren.
Jende gehienek zer egiten dute gaizki erakartzen duten norbaitekin hitz egiterakoan?
Jendeak sarritan ikusten du harremanak emanaldi gisa "ezgustatzen naute?’ ‘zergatik ez didate mezurik bidali?’ euren buruari galdetu beharrean ‘egokia al da niretzat?’ ‘pozik al nago?’ – datazio eraginkorraren gakoa ez da inoren gogoa irakurtzea, zeure burua oso ondo ezagutzea baizik.
Ikusi ere: Gizonak hilabete geroago itzultzen diren 21 arrazoi (& Nola erreakzionatu) Zein da zure aholkurik onena interakzio soziala gehiegi pentsatzeko joera duen bati? Lortuko duzun ikaskuntza onena ez dago zure buruan, beste pertsona batekin elkarrekintza bat bizitzeko irekita zauden zenbat aldiz dago. Zer motatako pertsonak bisitatu beharko luke zure webgunea?
Bere zoriontasunaren neurriak hartzeko eta erantzukizuna hartzeko prest dauden pertsonak eta harremanetarako trebetasun serio batzuk ikasteko. Prest bazaude, begiratu nire doako bideo-seriea hemen emakumeentzako eta gizonezkoentzako hemen.
