မာတိကာ
ချိန်းတွေ့ခြင်းနည်းပြ Hayley Quinn သည် အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအား ကိုယ်ပိုင်တာဝန်၊ လုပ်ဆောင်ချက်၊ စာနာမှုနှင့် သင်ဦးဆောင်လိုသောဘဝကို ပုံဖော်ပေးနိုင်သည့် ယုံကြည်ချက်အား အလေးပေးသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက် ချဉ်းကပ်မှုအသစ်ကို အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများကို သင်ကြားပေးပါသည်။ သူမသည် BBC One နှင့် Elle ကဲ့သို့သော မီဒီယာအင်အားကြီးဌာနများတွင် ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားသည်။
လူမှုရေးအရ ပိုကောင်းလာစေရန်အတွက် အကြီးမားဆုံးသော လွဲမှားမှုများမှာ သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်မှာ အဘယ်နည်း။
ထိုထက်ပိုပါသည်။ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကြီးတစ်ခုနှင့် ပါတီပွဲများသည် သီတင်းပတ်ကုန်ရက်တိုင်းတွင် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း - သင်အားကိုးနိုင်သည့် ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများထားရှိရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံမှုကို ရရှိခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် ပို၍တန်ဖိုးရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည်လည်း ထပ်တူထပ်မျှ တန်ဖိုးရှိကြောင်းကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ လူမှုဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့သည့်ဘဝတွင် လုပ်ကိုင်နေသူတိုင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသည်များကို ရှင်းလင်းစွာခေါင်းထဲထည့်ထားနိုင်စေရန်အတွက် အချိန်ကိုဖန်တီးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
ကြည့်ပါ။: 11 SelfDiscipline ကိုယခုချက်ချင်းစတင်တည်ဆောက်ရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများလူတိုင်းသိစေလိုသော လူမှုဘဝ၏ နားလည်သဘောပေါက်မှု သို့မဟုတ် နားလည်မှုအချို့ကား အဘယ်နည်း။
တွေ့ဆုံနေကြသောလူများသည် သင့်ကိုယ်သင်အမှန်တကယ်ထင်ဟပ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ မဟုတ်ရင် မှားတဲ့လူတွေကို မင်းဘဝထဲကို ဆွဲဆောင်နိုင်တယ်။
ဆက်စပ်-
- မိန်းကလေးက သင့်ကို သဘောကျကြောင်း ပြောပြတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လေ့လာဖို့ ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ။
- ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က သင့်ကို သဘောကျလားဆိုတာ ပြောပြတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လေ့လာဖို့ ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ။
ဘယ်အချက်အလက် ဒါမှမဟုတ် အလေ့အထက သင့်ဘဝကို လူမှုရေးအရ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ အများဆုံး ဖြစ်စေလဲ။
FOMO ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ အဲဒီပါတီက စောင့်လို့ကောင်းတယ်။ယဉ်ကျေးစွာပယ်ဖျက်ပါက သူငယ်ချင်းက ဖေးမကူညီပါမည် (သတိပေးပါရစေ။) ကျန်းမာခြင်း၊ ကောင်းကောင်းအနားယူပြီး 'ဖိတ်ကြားမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒါပေမယ့် အလုပ်များတဲ့ တစ်ပတ်ရှိလို့ ပြောတာလောက် အရေးမကြီးပါဘူး :-)' သို့မဟုတ် 'ဖိတ်ကြားမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် - ငါက ပါတီပွဲဇုန်မှာ မနေပါဘူး ဒါပေမယ့် ကော်ဖီသောက်ဖို့ အကြံပေးချင်တာက ဘယ်အချိန်လောက်မှာလဲ။'
> 0>သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းပြောခြင်းသည် စကားဝိုင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝါကြွားခြင်း၊ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းထက် တစ်ဖက်လူက သင့်ကိုယုံကြည်စေပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန် အဆင်ပြေကြောင်း သိစေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မေးခွန်း/အဖြေမုဒ်သို့သွားမည့်အစား 'ဒါဆို မင်းဘယ်မှာရှိနေတာလဲ' 'မင်းအကြောင်းမသိပေမယ့် ငါတကယ်တော့ ဆင်ခြေဖုံးရပ်ကွက်မှာနေပြီး ဒီနေ့ခရီးပြန်သွားတာ' နဲ့ တခြားလူက အသေးစိတ်တုံ့ပြန်ဖို့ အလားအလာပိုများတယ်။
> 0>သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းပြောခြင်းသည် စကားဝိုင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝါကြွားခြင်း၊ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းထက် တစ်ဖက်လူက သင့်ကိုယုံကြည်စေပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန် အဆင်ပြေကြောင်း သိစေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မေးခွန်း/အဖြေမုဒ်သို့သွားမည့်အစား 'ဒါဆို မင်းဘယ်မှာရှိနေတာလဲ' 'မင်းအကြောင်းမသိပေမယ့် ငါတကယ်တော့ ဆင်ခြေဖုံးရပ်ကွက်မှာနေပြီး ဒီနေ့ခရီးပြန်သွားတာ' နဲ့ တခြားလူက အသေးစိတ်တုံ့ပြန်ဖို့ အလားအလာပိုများတယ်။
သင်က "လူများများကြိုက်တဲ့ဆက်ဆံရေးကို ငါကြိုက်တယ်၊ သူတို့လိုချင်တာကို ချဉ်းကပ်တယ်၊ သူတို့လိုချင်တာကို ရွေးချယ်တယ်" လို့ရေးတယ်။ လူမှုဘဝနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သင်၏စာဖတ်သူအသစ်များကို သင်ပေးသည့် အရေးကြီးသောအမှန်တရားတစ်ခုကား အဘယ်နည်း။
သင့်ရဲ့လူမှုရေးနဲ့ အချစ်ရေးဘဝက သင်ကိုယ်တိုင်ဆက်နွှယ်နေတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ သင်ဘယ်လောက်စစ်မှန်သလဲဆိုတာကို ထင်ဟပ်နေပါတယ်။
လူအများစုက သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ဘာတွေမှားသွားလဲ။
လူတွေက ချိန်းတွေ့တာကို ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုအနေနဲ့ မြင်လေ့ရှိကြပါတယ်။သူတို့က ငါ့ကို ကြိုက်လား?' 'ဘာလို့ စာမပြန်တာလဲ' လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးမယ့်အစား 'ဒါက ငါ့အတွက် အဆင်ပြေလား' 'ငါပျော်လား' - ထိရောက်တဲ့ ချိန်းတွေ့ခြင်းရဲ့ သော့ချက်က သူများရဲ့စိတ်ကို ဖတ်ဖို့မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းကောင်းသိဖို့ပါပဲ။
လူမှုရေးသိပ္ပံဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တွေးခေါ်တတ်သူအတွက် မင်းအကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်က ဘာလဲ?
သင်က အဲဒါကို ကြိုတင်စီစဉ်လို့မရပါဘူး။ သင်ရရှိမည့် အကောင်းဆုံး သင်ယူမှုသည် သင့်ခေါင်းထဲတွင် မဟုတ်ဘဲ အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် သင်ဖွင့်ဆိုထားသည့် အကြိမ်အရေအတွက် မည်မျှရှိသနည်း။
ကြည့်ပါ။: Social Skills ဆိုတာ ဘာလဲ။ (အဓိပ္ပါယ်၊ ဥပမာများနှင့် အရေးပါမှု)သင့်ဆိုက်ကို ဘယ်လိုလူမျိုး လာရောက်သင့်သလဲ။
သူတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် တာဝန်ယူမှု၊ လေးနက်တဲ့ ချိန်းတွေ့မှုစွမ်းရည်တွေကို သင်ယူဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့သူတွေ။ အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ဤနေရာတွင် အမျိုးသမီးများအတွက် နှင့် အမျိုးသားများအတွက် အခမဲ့ ဗီဒီယိုစီးရီးကို ကြည့်ရှုပါ။