Sommario
Benvenuti nell'elenco più completo di Internet dei lavori più adatti a chi soffre di ansia sociale o a chi si sente socialmente impacciato. Come guida ai 31 lavori più adatti a chi soffre di ansia sociale, abbiamo selezionato i 10 più popolari:
Shortlist: I 10 migliori lavori per persone con ansia sociale
Passando all'elenco completo, abbiamo suddiviso i lavori nelle seguenti categorie:
Lavori che si possono imparare da soli
Media e design
Designer grafico
Come graphic designer, potete lavorare da casa e dovrete contattare i vostri clienti solo via e-mail, skype o IM. Anche se lavorate da un ufficio, la maggior parte del tempo la trascorrerete da soli, ad eccezione delle pause e dei briefing. Per questo motivo, è un lavoro popolare per le persone con ansia sociale o introversione.
Retribuzione media: 48.250 dollari / 23 dollari all'ora. (Fonte)
Concorso: Il campo è competitivo, perché non è necessaria un'istruzione formale e molte persone offrono i loro servizi. Il segreto per trovare lavoro è a) creare grandi contenuti e b) concentrarsi su una nicchia.
La mia raccomandazione: Per prima cosa, provate ad offrire il vostro lavoro su siti come Fiverr o Upwork. In questo modo, potrete vedere se riuscite a vendere i vostri servizi prima di lasciare il vostro lavoro quotidiano.
- Questo articolo vi aiuta a decidere se studiare da soli il design grafico o seguire una formazione formale.
- Ecco una panoramica dei siti gratuiti dove è possibile imparare la grafica.
- Vedi qui dove ottenere un'istruzione formale.
Web designer
Un web designer progetta siti web per i clienti e spesso collabora con uno sviluppatore web che si occupa della codifica vera e propria.
In alcuni casi, la stessa persona si occupa sia della progettazione che della codifica, ma questo è più raro. In ogni caso, è necessario avere una comprensione di base del funzionamento del codice sottostante.
I siti web devono funzionare sia su desktop che su dispositivi mobili, il che significa che il web design è meno semplice del graphic design.
Retribuzione media: 67.990 dollari / 32 dollari all'ora (fonte).
Concorso: Chiunque può imparare il web design da casa, quindi trovare lavoro regolarmente potrebbe essere difficile. Tuttavia, mentre ci sono molti web designer, ci sono meno web designer di qualità. Se siete in grado di fornire un design migliore rispetto alla concorrenza, sarete in grado di ritagliarvi una nicchia.
La mia raccomandazione: Date un'occhiata a questo ottimo articolo di Hubspot sui principi di progettazione di un sito web. In qualità di progettisti, dovete informarvi su come far convertire un sito, ovvero come trasformare i visitatori del sito in abbonati e clienti.
Questo articolo vi aiuta a decidere se studiare il web design da soli o se seguire una formazione formale e contiene una panoramica di altri siti gratuiti dove potete imparare a casa vostra.
Editor video
L'editing video è qualcosa che si può imparare da soli e ci sono molte opportunità di freelance. Si può iniziare a montare video su Youtube dopo poche ore di formazione, ma il montaggio per film e progetti più grandi richiede un nome e anni di esperienza.
- Ecco una panoramica di alcuni siti dove è possibile imparare il montaggio video
- Vedi qui dove ottenere un'istruzione formale
Retribuzione media: 60.401 dollari / 29 dollari all'ora.
Concorso: Il livello di concorrenza varia drasticamente con i montatori video: le produzioni con grandi budget sono le più difficili da ottenere, perché sono quelle a cui la maggior parte delle persone aspira.
La mia raccomandazione: Scaricate un programma di editing video gratuito. Cercate su Youtube delle guide di avviamento al programma che avete scelto e iniziate a montare dei filmati di prova. Quando vi sentite pronti, potete aprire un profilo su Fiverr, dove potete offrire il vostro servizio.
Poi, quando si ritiene di padroneggiare il mestiere, si può fare domanda di lavoro e utilizzare i lavori di Fiverr come portfolio.
Creativo
Musicista / Artista
Anche se essere un artista può significare molte espressioni creative, qui ci concentriamo principalmente sulla musica.
Il tipo di artista musicale più adatto a chi soffre di ansia sociale è la produzione di musica a casa (invece di stare su un palco). Pochi diventano musicisti famosi, ma molte persone possono guadagnarsi da vivere producendo jingle o musica per pubblicità o film.
- Ecco una panoramica di alcuni siti che possono aiutarvi a iniziare a suonare uno strumento
- Vedi qui dove ottenere un'istruzione formale
Retribuzione media: 41.217 dollari / 19 dollari all'ora.
Concorso: Diventare leader di una famosa band dal vivo non capita a molti, mentre se si è un session player o un freelance di qualche tipo, si è in grado di assicurarsi una discreta quantità di lavori. È comune per gli artisti avere un secondo lavoro per garantirsi un reddito.
La mia raccomandazione: Se volete creare la vostra musica, fatelo come progetto secondario prima di sapere se può pagare le bollette.
Scrittore
Come scrittore, si può fare di tutto, dalla scrittura di libri personali al copywriting pubblicitario.
Scrivere è un lavoro solitario, il che lo rende popolare per le persone con ansia sociale.
- Ecco un elenco di alcuni siti che potete utilizzare per rafforzare le vostre abilità di scrittura e lingua inglese.
- Vedi qui dove ottenere un'istruzione formale
Retribuzione media: 55.420 dollari / 27 dollari all'ora.
Concorso: Mentre scrivere i propri libri spesso significa avere un reddito molto incerto, la scrittura freelance può fornire un lavoro continuativo con un pagamento anticipato.
La mia raccomandazione: Poiché le entrate sono così incerte, non lasciate il vostro lavoro diurno prima di aver guadagnato soldi come scrittori.
Se volete un reddito stabile da scrittore, offrite i vostri servizi di scrittura alle aziende piuttosto che scrivere i vostri libri (potete comunque scrivere il vostro libro come progetto secondario).
Upwork è un ottimo posto per offrire servizi di scrittura. Potete usare le recensioni ottenute come referenze se in futuro vi candidate per un lavoro di scrittura a tempo pieno.
Libero professionista
Qui includo tutto ciò che riguarda la scrittura, il design, la contabilità, il marketing e il supporto amministrativo. Tutti questi compiti richiedono competenze diverse, ma li ho riuniti in un'unica categoria perché potete usare i siti di freelance per cercare lavoro. Potete controllare i vostri orari e lavorare da qualsiasi luogo.
Ecco una panoramica dei diversi lavori da freelance.
Lavori che non richiedono esperienza o formazione
Camminatore di cani
Con app come Wag e Rover, si può iniziare a portare a spasso i cani senza alcun prerequisito (a parte un controllo di qualità di base da parte loro). Io ho fatto domanda per Wag (perché mi piacciono molto i cani) e bisogna recarsi da loro per un addestramento iniziale. A parte questo, tutto è controllato tramite l'app. Si ha accesso a una cassetta delle chiavi e non si incontrano quasi mai i proprietari dei cani.
Retribuzione media: 13 dollari all'ora.
Raccoglitore di frutta
La raccolta di frutta o di altre piante può essere svolta a tempo parziale o a tempo pieno. Anche se si lavora a contatto con altre persone, il lavoro vero e proprio è abbastanza indipendente e non richiede più interazione se non durante le pause giornaliere.
Retribuzione media: 13 dollari all'ora.
Vai qui per le attuali offerte di lavoro come raccoglitore di frutta
Fioriera per alberi
Piantare alberi non richiede alcuna esperienza e permette di trascorrere molto tempo nella natura. Qualche decennio fa, questo era un lavoro fisicamente impegnativo, mentre oggi si è aiutati da strumenti.
Le persone che conosco che hanno lavorato come piantatori di alberi dicono che è molto gratificante vedere i risultati diretti del proprio lavoro.
Retribuzione media: 20 dollari all'ora.
Ecco le attuali mansioni di piantatore di alberi
Autista di consegne
A differenza della guida tradizionale di camion, le consegne locali in città, ad esempio per Amazon, non richiedono un'istruzione formale, ma solo un'auto e una patente di guida.
Retribuzione media: 18 dollari all'ora.
Pulitore
È possibile lavorare a tempo parziale o a tempo pieno, a seconda del luogo di impiego.
Ecco un thread su Reddit con consigli per chi inizia un lavoro di pulizia.
Retribuzione media: 12 dollari all'ora.
Inserviente
Gli inservienti sono fondamentalmente degli addetti alle pulizie, ma con qualche responsabilità in più e in genere con una retribuzione più alta. Alcune di queste responsabilità aggiuntive includono la manutenzione della struttura. È più probabile che si venga assunti a tempo pieno come inservienti che come addetti alle pulizie.
Retribuzione media: 14 dollari all'ora.
Governante
Le mansioni di una governante comprendono principalmente la cucina e le pulizie. La quantità di interazione umana può variare a seconda degli orari di lavoro e della personalità del cliente. Tuttavia, la maggior parte delle persone sceglie di programmare le pulizie quando è al lavoro, il che significa un'interazione minima.
Retribuzione media: 13 dollari all'ora.
Lavori per persone con ansia sociale che richiedono un'istruzione formale
I lavori elencati di seguito richiedono un'istruzione formale, il che significa che è necessario studiare per ottenerla. Tuttavia, non è sempre necessario andare all'università, poiché alcuni lavori di formazione
Vigile del fuoco
Il 70% delle chiamate dei vigili del fuoco sono per emergenze mediche e incidenti piuttosto che per incendi, quindi il lavoro può essere traumatizzante per alcuni.
Retribuzione media: 43.488 dollari / 21 dollari all'ora.
Concorso: Poiché ogni stazione dei vigili del fuoco ha solo un numero determinato di vigili del fuoco, i nuovi posti di lavoro vengono creati solo quando un vigile del fuoco va in pensione. Ecco ulteriori dettagli sulla concorrenza di lavoro come vigile del fuoco.
Consulente
La consulenza implica l'incontro con nuove persone, ma nonostante ciò è un lavoro molto apprezzato da chi soffre di ansia sociale: è gratificante aiutare altri che potrebbero avere problemi simili.
Retribuzione media: 41.500 dollari / 20 dollari all'ora.
Concorso: Sebbene il settore sia relativamente competitivo, si prevede che la domanda di consulenti crescerà negli anni a venire. Pertanto, è probabile che riuscirete a trovare un lavoro come consulenti.
(Fonte)
Lavori legati agli animali
Veterinario
Fare il veterinario significa comunque incontrare persone, quindi potrebbe non essere adatto a chi soffre di grave ansia sociale, ma se l'ansia sociale è moderata, può essere il lavoro perfetto.
Retribuzione media: 91.250 dollari / 44 dollari all'ora.
Concorso: Le percentuali di ammissione si aggirano intorno al 10% per le scuole di veterinaria.
La mia raccomandazione: Una mia amica lavora come veterinaria e dice che purtroppo la maggior parte del suo lavoro consiste nell'eutanasia degli animali. Se si vuole diventare veterinari, bisogna essere pronti ad abbattere molti animali per ogni animale che si può salvare.
Guardiano dello zoo
Non è obbligatorio avere una laurea in biologia come guardiano di zoo, ma se ce l'avete, vi aiuterà a trovare lavoro. In uno zoo, avrete sempre persone intorno a voi, ma raramente dovrete interagire con altre persone oltre ai vostri colleghi di lavoro.
Retribuzione media: 28.000 dollari / 14 dollari all'ora.
Concorso: Il settore può essere piuttosto competitivo se si è appena usciti dalla scuola, quindi potrebbe essere una buona idea fare uno stage e un'esperienza di volontariato in alcuni posti prima di candidarsi per un lavoro. Tuttavia, si prevede che i posti di lavoro di guardiano zoologico aumenteranno nei prossimi anni.
(Fonte)
Lavori legati alla natura
Giardiniere / Paesaggista
Un giardiniere lavora specificamente in un giardino, mentre un paesaggista si occupa anche di un intero paesaggio, come un parco o una proprietà privata. Lavorare come paesaggista o giardiniere significa spesso avere un contatto minimo con gli altri, con una serie di regole chiare su cosa fare.
L'istruzione non è obbligatoria, ma vi aiuterà a trovare lavoro se avete una laurea in orticoltura o botanica. Tuttavia, se potete dimostrare di avere esperienza, questo può funzionare al posto di un'istruzione formale.
Retribuzione media: 25.500 dollari / 13 dollari all'ora.
Concorso: Le offerte di lavoro per i giardinieri crescono lentamente e, per essere sicuri di ottenere un lavoro, è necessario avere sia esperienza che istruzione.
(Fonte)
Geologo
Come geologo, spesso si lavora in gruppo, ma non è necessario incontrare regolarmente nuove persone. La maggior parte dei lavori di geologia si svolge nel settore minerario. Preparatevi a studiare: ci si aspetta che abbiate una laurea o un master in geoscienze e che abbiate esperienza in laboratorio e sul campo. Più comunemente, otterrete l'esperienza attraverso uno stage.
Retribuzione media: 92.000 dollari / 44 dollari all'ora.
Concorso: Buone notizie per i geologi: il loro mercato del lavoro è in crescita e ci sono più posti di lavoro che geologi.
(Fonte)
Biologo della fauna selvatica
Il lavoro di un biologo della fauna selvatica può assumere diverse forme: alcuni lavorano in team, altri da soli, ma è probabile che si lavori in piccoli gruppi e con le stesse persone per molto tempo.
Retribuzione media: 60.520 dollari / 29 dollari all'ora.
Concorso: La concorrenza è molto forte, quindi per trovare lavoro nella biologia della fauna selvatica ci vogliono tempo e dedizione.
Guarda anche: 34 migliori libri sulla solitudine (i più popolari)Botanico
Poiché la botanica è un campo piuttosto vasto, si può finire a lavorare in un laboratorio, all'aperto o anche a casa. In ogni caso, è più probabile che si lavori in un gruppo ristretto, piuttosto che incontrare sempre nuove persone.
Retribuzione media: 66.560 dollari / 32 dollari all'ora.
Concorso: La domanda di botanici è destinata ad aumentare e a continuare ad aumentare in futuro.
Guardiaparco
Potrete trascorrere molto tempo nella natura e, in questo lavoro, è probabile che incontriate più animali che uomini.
Retribuzione media: 39.520 dollari / 19 dollari all'ora.
Concorso: I candidati dei parchi nazionali devono affrontare una concorrenza più forte rispetto ad altri luoghi, ma la domanda di guardaparco è generalmente destinata a crescere.
Archeologo
Anche se gli archeologi lavorano in gruppo, il lavoro in sé non richiede una comunicazione costante con gli altri.
Retribuzione media: 58.000 dollari / 28 dollari all'ora.
Concorso: C'è molta concorrenza nel settore, il che lo rende una buona scelta solo per le persone appassionate o per quelle che hanno conoscenze che potrebbero farle entrare più facilmente.
Affari e amministrazione
Contabile
Come contabile, lavorerete principalmente da soli, ma dovrete entrare regolarmente in contatto con un numero limitato di persone.
Retribuzione media: 77.920 dollari / 37 dollari all'ora.
Concorso: Anche se il settore è piuttosto competitivo, non dovreste avere problemi a trovare lavoro se siete bravi in quello che fate.
Statistico
Gli statistici aiutano le aziende e le organizzazioni a prendere decisioni basate sui dati e possono lavorare sia nel settore privato che in quello pubblico, e talvolta come consulenti.
Retribuzione media: 80.110 dollari / 38,51 dollari all'ora.
Concorso: Si prevede che la domanda di statistici continuerà a crescere e quindi le prospettive di lavoro sono buone.
Computer / IT
Ingegnere del software
Il coding consente di iniziare a lavorare da soli, ma offre la possibilità di passare gradualmente al lavoro di gruppo, una volta che si è pronti.
Retribuzione media: 106.710 dollari / 51 dollari all'ora.
Concorrenza: a seconda del tipo di lavoro che si vuole ottenere, la concorrenza può variare da moderata a molto forte. Inoltre, le competenze richieste cambiano costantemente, quindi è necessario tenersi al passo con gli ultimi sviluppi per rimanere rilevanti e occupabili.
Ingegnere di rete
Dovrete comunicare con i vostri datori di lavoro per informare, risolvere problemi e altro, ma il lavoro vero e proprio lo farete per lo più da soli.
Retribuzione media: 85.000 dollari / 40 dollari all'ora.
Concorso: Come nel caso dell'ingegneria del software, la concorrenza può variare a seconda delle dimensioni dell'azienda in cui si desidera essere assunti. Detto questo, gli specialisti delle reti sono molto richiesti e si prevede un'ulteriore crescita.
Sviluppatore web
Per quanto riguarda i lavori legati al web, potreste essere impiegati da un'azienda, freelance o anche lavorare su progetti propri che portano profitto, a seconda che lavoriate in team o da soli.
Retribuzione media: 63.000 dollari / 30 dollari all'ora.
Concorso: Ci sono molte persone che si dedicano allo sviluppo web, ma se siete abbastanza capaci, non dovreste avere problemi a trovare lavoro.
Lavori di guida
Autista di camion
Gli autisti di camion sono soliti tenere la maggior parte delle cose per sé e la forma di comunicazione più utilizzata non è il faccia a faccia, ma piuttosto la radio CB.
Retribuzione media: 44.500 dollari / 21 dollari all'ora.
Concorso: Gli autisti di camion sono sempre molto richiesti e la concorrenza nel settore è praticamente nella media.
Macchinista
I dettagli dipendono dal fatto che si debba guidare su brevi o lunghe distanze, ma in generale, essendo un macchinista, si ha la possibilità di avere molto tempo da soli sul lavoro. Il contatto con altre persone è piuttosto minimo e di solito c'è la possibilità di fare turni di notte.
Guarda anche: 21 modi per ottenere un linguaggio del corpo sicuro (con esempi)Retribuzione media: 55.660 dollari / 27 dollari all'ora.
Concorso: A volte ci sono centinaia di candidature per ogni annuncio di lavoro e, dato che la posizione non richiede un'istruzione formale, può essere difficile ottenere un posto di lavoro.
Autista di scuolabus
Anche se ci saranno persone in giro, non sarà necessario interagire molto con loro, se non si vuole. Molto probabilmente si lavorerà per un periodo piuttosto breve, quindi sarebbe una buona idea avere un'altra fonte di reddito.
Retribuzione media: 29.220 dollari / 14 dollari all'ora.
Concorso: La domanda di autisti di scuolabus è elevata e si prevede che aumenti con il tempo.
Lavori nel settore
Elettricista
Nella maggior parte dei casi, dovrete entrare in contatto con i vostri clienti, ma a parte questo, il lavoro sarà per lo più solitario.
Retribuzione media: 52.910 dollari / 25 dollari all'ora.
Concorso: Sebbene gli elettricisti siano molto richiesti, può essere necessario un po' di tempo per iniziare a guadagnare uno stipendio stabile nel settore.
Falegname
A seconda del progetto specifico, potreste lavorare completamente da soli o in gruppo.
Retribuzione media: 36.700 dollari / 18 dollari all'ora.
Concorso: Il settore è piuttosto competitivo ed è probabile che ci si aspetti di acquisire una certa esperienza prima di candidarsi per un lavoro a tempo pieno.
Idraulico
Se scegliete di occuparvi principalmente di visite a domicilio, le vostre interazioni umane saranno piuttosto limitate, mentre se scegliete di occuparvi di impianti idraulici su scala urbana, lavorerete in un team.
Retribuzione media: 50.000 dollari / 24 dollari all'ora.
Concorso: La domanda di idraulici è elevata e si prevede che crescerà solo in futuro.
Altre guide che possono aiutarvi con l'ansia sociale:
- Come affrontare l'ansia sociale sul lavoro
- I migliori libri sull'ansia sociale
Avete un lavoro da consigliare alle persone con ansia sociale? Fatemelo sapere nei commenti qui sotto e lo aggiungerò alla guida!
