31 najlepších zamestnaní pre ľudí so sociálnou úzkosťou (LowStress)

Vitajte na najkomplexnejšom internetovom zozname dobrých zamestnaní pre ľudí so sociálnou úzkosťou alebo tých, ktorí sa cítia spoločensky neohrabane. Ako sprievodca zahŕňa 31 najlepších zamestnaní pre niekoho so sociálnou úzkosťou, z ktorých sme vybrali 10 najobľúbenejších:

Zoznam: 10 najlepších pracovných miest pre ľudí so sociálnou úzkosťou

V úplnom zozname sme rozdelili pracovné miesta do nasledujúcich kategórií:

Pracovné miesta, ktoré sa môžete naučiť sami

Médiá a dizajn

Grafický dizajnér

Ako grafický dizajnér môžete pracovať z domu a s klientmi by ste sa museli kontaktovať len prostredníctvom e-mailu, skypu alebo IM. Aj keď budete pracovať v kancelárii, väčšinu času strávite samostatnou prácou, s výnimkou prestávok a porád. Z tohto dôvodu je to obľúbená práca pre ľudí so sociálnou úzkosťou alebo introverziou.

Priemerná mzda: 48 250 USD / 23 USD na hodinu. (Zdroj)

Súťaž: Oblasť je konkurenčná, pretože nie je potrebné formálne vzdelanie a svoje služby ponúka veľa ľudí. Tajomstvo, ako si nájsť prácu, spočíva v tom, že a) vytvoríte skvelý obsah a b) zameriate sa na medzeru.

Moje odporúčanie: Najprv si vyskúšajte svoje krídla tým, že ponúknete svoju prácu na stránkach, ako je Fiverr alebo Upwork. Takto môžete zistiť, či dokážete predávať svoje služby skôr, ako dáte výpoveď v práci.

• Tento článok vám pomôže pri rozhodovaní, či študovať grafický dizajn samostatne alebo získať formálne vzdelanie.
• Tu je prehľad bezplatných stránok, na ktorých sa môžete naučiť grafický dizajn.
• Tu sa dozviete, kde môžete získať formálne vzdelanie.

Webový dizajnér

Webový dizajnér navrhuje webové stránky pre klientov. Často spolupracuje s webovým vývojárom, ktorý vykonáva samotné kódovanie.

V niektorých prípadoch robí návrh aj kódovanie tá istá osoba, ale to je zriedkavejšie. V oboch prípadoch chcete mať základné znalosti o tom, ako funguje základný kód.

Webové stránky musia fungovať na počítačoch aj mobilných zariadeniach, čo znamená, že webový dizajn je menej jednoduchý ako grafický dizajn.

Priemerná mzda: 67 990 USD / 32 USD na hodinu. (Zdroj)

Súťaž: Každý sa môže naučiť webový dizajn doma, takže nájsť si pravidelne prácu môže byť ťažké. Avšak hoci je veľa webových dizajnérov, je menej VYNIKAJÚCICH webových dizajnérov. Ak dokážete poskytnúť lepší dizajn ako vaša konkurencia, budete si môcť vybojovať medzeru.

Moje odporúčanie: Pozrite si tento skvelý článok od spoločnosti Hubspot o zásadách dizajnu webových stránok. Ako dizajnér si chcete prečítať, ako dosiahnuť, aby sa stránka konvertovala, teda ako premeniť návštevníkov stránky na predplatiteľov a zákazníkov.

Tento článok vám pomôže rozhodnúť sa, či sa máte venovať webdizajnu sami, alebo si zaobstarať formálne vzdelanie, a obsahuje prehľad ďalších bezplatných stránok, kde sa ho môžete naučiť doma.

Editor videa

Úpravu videa sa môžete naučiť sami a existuje veľa príležitostí na voľnej nohe. S úpravou videí na Youtube môžete začať už po niekoľkých hodinách školenia, ale na úpravu pre film a väčšie projekty je potrebné meno a roky skúseností.

• Tu je prehľad niekoľkých lokalít, kde sa môžete naučiť upravovať videá
• Kde získať formálne vzdelanie nájdete tu

Priemerná mzda: 60 401 USD / 29 USD na hodinu.

Súťaž: Úroveň konkurencie sa u videoeditorov výrazne líši. Najťažšie je získať prácu na veľkorozpočtových produkciách, pretože o tie sa snaží väčšina ľudí.

Moje odporúčanie: Stiahnite si bezplatný program na strih videa. Vyhľadajte si na portáli Youtube úvodné príručky k vybranému programu a môžete začať strihať skúšobné zábery. Keď sa budete cítiť pripravení, môžete si založiť profil na portáli Fiverr, kde môžete ponúkať svoje služby.

Potom, keď budete mať pocit, že ovládate toto remeslo, môžete sa uchádzať o pracovné miesta a používať práce na Fiverr ako svoje portfólio.

Kreatívny

Hudobník / umelec

Hoci byť umelcom môže znamenať mnoho tvorivých prejavov, my sa tu zameriavame najmä na hudbu.

Typ hudobného umelca, ktorý sa najlepšie hodí ako zamestnanie pre človeka so sociálnou úzkosťou, je produkovanie hudby doma (namiesto toho, aby stál na pódiu). Len málokto sa stane slávnym hudobníkom, ale veľa ľudí sa môže živiť produkciou jinglov alebo hudby do reklám či filmov.

• Tu je prehľad niekoľkých stránok, ktoré vám môžu pomôcť začať hrať na nejaký nástroj
• Kde získať formálne vzdelanie nájdete tu

Priemerná mzda: 41 217 USD / 19 USD na hodinu.

Súťaž: Stať sa lídrom slávnej koncertnej kapely sa nepodarí mnohým ľuďom. Na druhej strane, ak by ste boli session hráčom alebo nejakým slobodným umelcom, mohli by ste si zabezpečiť pomerne veľa pracovných miest. Je bežné, že umelci majú druhé zamestnanie, aby si zabezpečili príjem.

Moje odporúčanie: Vytvorte si tu koncert, aby ste zistili, či je po vašich službách ako umelca dopyt. Ak chcete vytvárať vlastnú hudbu, robte to ako vedľajší projekt, kým budete vedieť, že to dokáže zaplatiť účty.

Spisovateľ

Ako spisovateľ môžete robiť čokoľvek od písania vlastných kníh až po reklamný copywriting.

Písanie je osamelá práca, a preto je obľúbená u ľudí so sociálnou úzkosťou.

• Tu je zoznam niekoľkých stránok, ktoré môžete použiť na posilnenie svojich zručností v anglickom jazyku a písaní
• Kde získať formálne vzdelanie nájdete tu

Priemerná mzda: 55 420 USD / 27 USD na hodinu.

Súťaž: Zatiaľ čo písanie vlastných kníh často znamená veľmi neistý príjem, písanie na voľnej nohe vám môže poskytnúť stálu prácu s platbou vopred.

Moje odporúčanie: Keďže príjem je taký neistý, neodchádzajte z každodennej práce skôr, ako si zarobíte ako spisovateľ.

Ak chcete mať stabilný príjem z písania, ponúknite svoje služby radšej spoločnostiam, než aby ste písali vlastné knihy (vlastnú knihu môžete stále písať ako vedľajší projekt).

Upwork je skvelým miestom na ponúkanie služieb písania. Recenzie, ktoré tam získate, môžete použiť ako referencie, ak sa v budúcnosti budete uchádzať o prácu na plný úväzok.

Pracovník na voľnej nohe

Sem zaraďujem všetko od písania, dizajnu, účtovníctva, marketingu až po administratívnu podporu. Všetky tieto úlohy si vyžadujú rôzne zručnosti, ale zaradil som ich do jednej kategórie, pretože na hľadanie práce môžete použiť stránky na voľnej nohe. Svoj pracovný čas si riadite sami a môžete pracovať odkiaľkoľvek.

Tu je prehľad rôznych pracovných miest na voľnej nohe.

Pracovné miesta, ktoré si nevyžadujú skúsenosti ani vzdelanie

Pes-chodec

S aplikáciami ako Wag a Rover môžete začať s venčením psov bez akýchkoľvek podmienok (Okrem základnej kontroly kvality z ich strany). Ja som sa vlastne prihlásila do aplikácie Wag (Pretože mám veľmi rada psov) a musíte ich navštíviť na úvodné školenie. Okrem toho sa všetko kontroluje cez aplikáciu. Dostanete prístup do schránky na kľúče a majiteľov psov takmer nestretnete.

Priemerná mzda: 13 USD za hodinu.

Zberač ovocia

Zber ovocia alebo iných rastlín môžete vykonávať na čiastočný alebo plný úväzok. Aj keď budete pracovať v spoločnosti iných ľudí, samotná práca je pomerne samostatná a nevyžaduje si viac interakcie ako počas denných prestávok.

Priemerná mzda: 13 USD za hodinu.

Tu nájdete aktuálne pracovné ponuky pre zberačov ovocia

Stromček na sadenie

Výsadba stromov si nevyžaduje žiadne skúsenosti a môžete stráviť veľa času v prírode. Pred niekoľkými desaťročiami to bývala fyzicky náročná práca. Dnes vám pomáhajú nástroje.

Ľudia, ktorých poznám a ktorí pracovali ako sadiči stromov, hovoria, že je veľmi obohacujúce vidieť priame výsledky svojej práce.

Priemerná mzda: 20 USD za hodinu.

Tu sú aktuálne pracovné miesta sadzača stromov

Vodič dodávky

Na rozdiel od tradičného šoférovania kamiónov si doručovanie tovaru do miest, napríklad pre Amazon, nevyžaduje formálne vzdelanie. Potrebujete len auto a vodičský preukaz.

Priemerná mzda: 18 USD za hodinu.

Čistejšie

Môžete pracovať na čiastočný alebo plný úväzok, podľa toho, kde budete zamestnaní.

Tu je vlákno na Reddite s radami pre tých, ktorí začínajú s upratovaním.

Priemerná mzda: 12 USD za hodinu.

Údržbár

Upratovači sú v podstate upratovači, ale majú niekoľko ďalších povinností a spravidla vyšší plat. Medzi tieto ďalšie povinnosti patrí údržba objektu. Je pravdepodobnejšie, že budete zamestnaní na plný úväzok ako upratovači než ako upratovači.

Priemerná mzda: 14 USD za hodinu.

Upratovačka

Práca upratovačky by zahŕňala najmä varenie a upratovanie. Množstvo interakcie s ľuďmi by sa mohlo líšiť v závislosti od vášho pracovného rozvrhu a osobnosti klienta. Väčšina ľudí sa však rozhodne naplánovať upratovanie na čas, keď sú v práci, čo znamená minimálnu interakciu.

Priemerná mzda: 13 USD za hodinu.

Pracovné miesta pre osoby so sociálnou úzkosťou, ktoré vyžadujú formálne vzdelanie

Nižšie uvedené pracovné miesta si vyžadujú formálne vzdelanie, čo znamená, že ich musíte študovať.

Hasič

Hasičstvo je síce spoločenská práca, ale denne sa stretávate s tými istými ľuďmi namiesto toho, aby ste sa museli neustále zoznamovať s novými. 70 % výjazdov hasičov je skôr k lekárskym pohotovostiam a nehodám ako k požiarom. Preto môže byť táto práca pre niektorých traumatizujúca.

Priemerná mzda: 43 488 USD / 21 USD na hodinu.

Súťaž: Keďže každá hasičská stanica má len stanovený počet hasičov, nové pracovné miesta sa vytvárajú len vtedy, keď hasič odíde do dôchodku. Tu sú ďalšie podrobnosti o výberovom konaní na pracovné miesto hasiča.

Poradca

Poradenstvo síce znamená stretávanie sa s novými ľuďmi, ale napriek tomu je to obľúbená práca pre ľudí so sociálnou úzkosťou: pomáhať iným, ktorí môžu mať podobné problémy, je obohacujúce.

Priemerná mzda: 41 500 USD / 20 USD za hodinu.

Súťaž: Hoci je tento odbor pomerne konkurenčný, očakáva sa, že dopyt po poradcoch v nasledujúcich rokoch porastie. Preto je pravdepodobné, že prácu poradcu získate.

(Zdroj)

Pracovné miesta súvisiace so zvieratami

Veterinárny lekár

Práca veterinárneho lekára stále znamená stretávanie sa s ľuďmi, takže nemusí byť vhodná pre ľudí s ťažkou sociálnou úzkosťou. Ak je však vaša sociálna úzkosť mierna, môže to byť ideálna práca.

Priemerná mzda: 91 250 USD / 44 USD za hodinu.

Súťaž: Na veterinárnych školách sa percento prijatých študentov pohybuje okolo 10 %.

Moje odporúčanie: Moja kamarátka pracuje ako veterinárka. Hovorí, že bohužiaľ, väčšina jej práce spočíva v eutanázii zvierat. Ak chcete byť veterinárkou, musíte byť pripravená utratiť veľa zvierat za každé, ktoré môžete zachrániť.

Zookeeper

Ako ošetrovateľ v zoologickej záhrade nemusíte mať vysokoškolské vzdelanie v oblasti biológie, ale ak ho máte, pomôže vám pri hľadaní práce. V zoologickej záhrade budete mať okolo seba neustále ľudí, ale len zriedka budete musieť komunikovať s inými ľuďmi ako s kolegami v práci.

Priemerná mzda: 28 000 USD / 14 USD na hodinu.

Súťaž: V tejto oblasti môže byť pomerne veľká konkurencia, ak ste čerstvo po škole, takže by bolo dobré absolvovať niekoľko stáží a dobrovoľníckych pobytov predtým, ako sa uchádzate o prácu. Očakáva sa však, že počet pracovných miest pre pracovníkov v zoologických záhradách bude v nasledujúcich rokoch rásť.

(Zdroj)

Pracovné miesta súvisiace s prírodou

Záhradník / krajinný architekt

Záhradník pracuje konkrétne v záhrade, zatiaľ čo krajinný architekt sa stará aj o celú krajinu, napríklad o park alebo súkromný pozemok. Práca krajinného architekta alebo záhradníka často znamená minimálny kontakt s inými ľuďmi, pričom má jasne stanovené pravidlá, čo má robiť.

Vzdelanie sa nevyžaduje, ale ak máte diplom zo záhradníctva alebo botaniky, pomôže vám to pri hľadaní práce. Ak však môžete preukázať skúsenosti, môže to nahradiť formálne vzdelanie.

Priemerná mzda: 25 500 USD / 13 USD na hodinu.

Súťaž: Pracovných miest pre záhradníkov pribúda pomaly a na to, aby ste mali istotu, že prácu získate, potrebujete skúsenosti aj vzdelanie.

(Zdroj)

Geológ

Ako geológ často pracujete v tíme, ale nemusíte sa pravidelne stretávať s novými ľuďmi. Väčšina pracovných miest geológov je v baníctve. Pripravte sa na štúdium: Očakáva sa, že budete mať bakalárske alebo magisterské vzdelanie v oblasti geovied a skúsenosti z laboratória a terénu. Najčastejšie získate skúsenosti prostredníctvom stáže.

Priemerná mzda: 92 000 USD / 44 USD za hodinu.

Súťaž: Dobrá správa pre geológov! Ich trh práce rastie a pracovných miest je viac ako geológov.

(Zdroj)

Biológ voľne žijúcich živočíchov

Práca biológa voľne žijúcich živočíchov môže vyzerať rôzne. Niektorí pracujú v tímoch, iní sami. Pravdepodobne však budete pracovať v malých tímoch a s tými istými ľuďmi dlhý čas.

Priemerná mzda: 60 520 USD / 29 USD za hodinu.

Súťaž: Konkurencia je veľká, takže získať prácu v oblasti biológie voľne žijúcich živočíchov si vyžaduje čas a odhodlanie.

Botanik

Keďže botanika je pomerne rozsiahly odbor, môžete nakoniec pracovať v laboratórnom prostredí, vonku alebo dokonca doma. V každom prípade je pravdepodobnejšie, že budete pracovať v menšej skupine, než aby ste neustále stretávali nových ľudí.

Priemerná mzda: 66 560 USD / 32 USD na hodinu.

Súťaž: Očakáva sa, že dopyt po botanikoch bude rásť a v budúcnosti sa bude zvyšovať.

Strážca parku

Mohli by ste tráviť veľa času v prírode. Pri tejto práci sa pravdepodobne stretnete s väčším počtom zvierat ako ľudí.

Priemerná mzda: 39 520 USD / 19 USD na hodinu.

Súťaž: Uchádzači o prácu v národných parkoch čelia silnejšej konkurencii ako na iných miestach, ale všeobecne sa očakáva, že dopyt po strážcoch parkov bude rásť.

Archeológ

Hoci archeológovia pracujú v skupinách, samotná práca si nevyžaduje neustálu komunikáciu s ostatnými.

Priemerná mzda: 58 000 USD / 28 USD na hodinu.

Súťaž: V tejto oblasti je veľká konkurencia, preto je dobrou voľbou len pre ľudí, ktorí sú do nej zapálení, alebo pre tých, ktorí majú známosti, vďaka ktorým by sa do nej mohli ľahšie dostať.

Obchod a administratíva

Účtovník

Ako účtovník budete pracovať prevažne sám, ale budete musieť pravidelne prichádzať do kontaktu s obmedzeným počtom ľudí.

Priemerná mzda: 77 920 USD / 37 USD na hodinu.

Súťaž: Hoci je v tejto oblasti pomerne veľká konkurencia, ak ste dobrí v tom, čo robíte, nemali by ste mať problém nájsť si prácu.

Štatistik

Štatistik pomáha spoločnostiam a organizáciám prijímať rozhodnutia na základe údajov. Štatistici môžu pracovať v súkromnom aj verejnom sektore a niekedy aj ako konzultanti.

Priemerná mzda: 80 110 USD / 38,51 USD na hodinu.

Súťaž: Očakáva sa, že dopyt po štatistikoch bude aj naďalej rásť. Vyhliadky pracovných miest sú teda dobré.

Počítače / IT

Softvérový inžinier

Pri kódovaní môžete začať pracovať sami, ale keď na to budete pripravení, môžete postupne prejsť na prácu v tíme.

Priemerná mzda: 106 710 USD / 51 USD za hodinu.

Konkurencia: V závislosti od toho, o aké pracovné miesta sa uchádzate, môže byť konkurencia od miernej až po veľmi silnú. Okrem toho sa požadovaný súbor zručností neustále mení, takže musíte držať krok s najnovším vývojom, aby ste zostali relevantní a zamestnateľní.

Sieťový inžinier

Budete musieť komunikovať so svojimi zamestnávateľmi kvôli informovaniu, riešeniu problémov a podobne, ale samotnú prácu budete vykonávať väčšinou sami.

Priemerná mzda: 85 000 USD / 40 USD za hodinu.

Súťaž: Podobne ako v prípade softvérového inžinierstva sa konkurencia môže líšiť v závislosti od rozsahu prevádzky, v ktorej by ste sa chceli zamestnať. V tejto súvislosti sa očakáva, že dopyt po sieťových špecialistoch bude ďalej rásť.

Webový vývojár

Pri práci súvisiacej s webom môžete byť zamestnaní v spoločnosti, pracovať na voľnej nohe alebo dokonca pracovať na vlastných projektoch, ktoré prinášajú zisk. Záleží na vás, či budete pracovať v tíme alebo sami.

Priemerná mzda: 63 000 USD / 30 USD na hodinu.

Súťaž: Do vývoja webových stránok sa púšťa veľa ľudí, ale ak ste pomerne schopní, nemali by ste mať problém zamestnať sa.

Pracovné miesta pre vodičov

Vodič nákladného vozidla

Vodiči nákladných vozidiel sa môžu držať väčšinou bokom. Najpoužívanejšou formou komunikácie pre nich nie je komunikácia tvárou v tvár, ale prostredníctvom CB vysielačky.

Priemerná mzda: 44 500 USD / 21 USD za hodinu.

Súťaž: Po vodičoch nákladných vozidiel je vždy dopyt a konkurencia v tejto oblasti je priemerná.

Vodič vlaku

Podrobnosti by záviseli od toho, či by ste jazdili na krátke alebo dlhé vzdialenosti. Vo všeobecnosti však platí, že ako rušňovodič by ste mali v práci veľa času pre seba. Ich kontakt s inými ľuďmi je skôr minimálny a zvyčajne sú tu možnosti nočných zmien.

Priemerná mzda: 55 660 USD / 27 USD na hodinu.

Súťaž: Niekedy sa na jednu pracovnú ponuku prihlásia stovky uchádzačov a keďže si táto pozícia nevyžaduje formálne vzdelanie, môže byť ťažké získať prácu.

Vodič školského autobusu

Aj keď budete mať okolo seba ľudí, nebudete s nimi musieť vôbec veľmi komunikovať, ak nebudete chcieť. Pravdepodobne by ste pracovali dosť krátko, takže by bolo dobré mať iný zdroj príjmu.

Priemerná mzda: 29 220 USD / 14 USD na hodinu.

Súťaž: Dopyt po vodičoch školských autobusov je vysoký a očakáva sa, že sa bude časom zvyšovať.

Pracovné miesta v odvetví

Elektrikár

Vo väčšine prípadov budete musieť prísť do kontaktu so svojimi klientmi, ale okrem toho bude práca väčšinou osamelá.

Priemerná mzda: 52 910 USD / 25 USD na hodinu.

Súťaž: Hoci je po elektrikároch dopyt, môže trvať pomerne dlho, kým začnete v tejto oblasti zarábať stabilný plat.

Stolár

V závislosti od konkrétneho projektu môžete pracovať úplne sami alebo v skupine.

Priemerná mzda: 36 700 USD / 18 USD na hodinu.

Súťaž: V tejto oblasti je pomerne veľká konkurencia a pravdepodobne sa od vás očakáva, že získate určitú prax predtým, ako sa uchádzate o prácu na plný úväzok.

Inštalatér

Ak by ste sa rozhodli robiť hlavne obhliadky, vaše kontakty s ľuďmi by boli dosť obmedzené. Ak by ste sa rozhodli robiť inštalatérske práce v meste, pracovali by ste v tíme.

Priemerná mzda: 50 000 USD / 24 USD za hodinu.

Súťaž: Po inštalatéroch je vysoký dopyt, ktorý sa v budúcnosti bude len zvyšovať.

Ďalšie príručky, ktoré vám môžu pomôcť so sociálnou úzkosťou:

1. Ako sa vyrovnať so sociálnou úzkosťou v práci
2. Najlepšie knihy o sociálnej úzkosti

Máte prácu, ktorú by ste odporučili ľuďom so sociálnou úzkosťou? Dajte mi vedieť v komentároch nižšie a ja ju pridám do sprievodcu!