Taula de continguts
Incloem productes que considerem útils per als nostres lectors. Si feu una compra a través dels nostres enllaços, podrem guanyar una comissió. Aquests són els millors llibres sobre habilitats socials, revisats i classificats.
A mesura que ensenyo habilitats socials per guanyar-me la vida, he llegit molts llibres sobre el tema.
D'altres, n'he parlat amb un amic que és un científic del comportament i un àvid lector.
Algunes, n'he llegit resums i he mirat si hi ha una opinió aclaparadora a Internet per donar suport a la meva impressió.
Aquesta és la meva guia de llibres específicament per a habilitats socials . Tinc guies de llibres separades per a habilitats de conversa, autoestima, llenguatge corporal, confiança, fer amics i timidesa/ansietat social.
Seccions
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
7.
Les meves millors opcions sobre habilitats socials
Hi ha 35 llibres en aquesta guia. Per ajudar-vos a triar, aquí teniu les meves 21 millors opcions per a diferents àrees.
Habilitats socials generals
–
–
–
–
Conversar
–
–
Pasar de bo a genial
–
Asperger
–
Empatia/Relació
–
>
–
–
Introversió / Nerviosisme
–
–
–
Etiqueta
–
Negoci
–
–
–
–
Aquí teniu la nostra llista completa de les millors habilitats socials:
>
>
0> Llibre d'inici de la millor selecció
1. Com guanyarllibre sobre com millorar la teva intel·ligència emocional. NO compreu aquest llibre si...
Si el vostre principal repte en entorns socials són coses com saber què dir i evitar un silenci incòmode. Si és així, primer hauríeu de llegir els llibres .
4,5 estrelles a Amazon.
13. Intel·ligència emocional
Autor: Daniel Goleman
Aquest va ser el primer gran èxit de la intel·ligència emocional.
L'única raó per la qual no la vaig situar primer en aquesta categoria és que el seu enfocament principal és com tractar les vostres pròpies emocions. També hi ha un capítol que explica com entendre les emocions dels altres, però si voleu alguna cosa específica sobre aquest tema, us suggereixo Mindsight.
Aquest és un clàssic de culte. Compte que està escrit per un professor i el llenguatge és una mica més complex. Sense contes, només directament al granet.
L'única raó per la qual trio Intel·ligència emocional 2.0 (no és el mateix autor) com a millor elecció respecte a aquesta és que la 2.0 és més accionable. Tanmateix, aquest és una mica més aprofundit en la teoria. Per tant, suposo que la majoria de la gent gaudirà de la versió 2.0, mentre que aquells que vulguin aprofundir-hi també haurien de llegir-lo.
Compreu aquest llibre si...
1. Voleu ser millor per tractar les emocions en general
2. Estàs bé amb un idioma avançat
NO compreu aquest llibre si...
1. Si vols alguna cosa molt útil sobre com augmentar la teva intel·ligència emocional. Aleshores, obteniu .
2. Només tuvolen centrar-se en l'empatia (comprendre les emocions dels altres). Si és així, el recomano.
4,6 estrelles a Amazon.
La millor opció per millorar les relacions
14. PeopleSmart
Autor: Melvin L. Silberman
Aquest llibre explica com entendre la gent, comunicar-se millor, ser assertiu i influir en els altres.
Sé que "influir en la gent" sona manipulatiu, però es tracta més d'entendre per què les persones actuen com ho fan, que és el nucli de ser més empàtics. que aquest es centra només en les relacions.
Aquest és un quadern de treball, la qual cosa vol dir que va al punt i fins i tot conté exercicis. Per tant, no hi ha anècdotes ni històries personals.
Compreu aquest llibre si...
No us interessa tractar les vostres pròpies emocions però voleu anar directament a la persecució amb empatia.
NO compreu aquest llibre si...
Voleu una imatge més gran de la intel·ligència emocional (no només l'empatia). Si és així, obteniu .
4,2 estrelles a Amazon.
Els millors llibres per a persones introvertides o sensibles
La millor selecció per a introvertits
15. The Introvert Advantage
Autor: Marti Olsen Laney
EL LLIBRE GENIAL que tots els introvertits haurien de llegir.
Ofereix moltes estratègies per socialitzar com a introvertit sense perdre energia. L'única crítica podria ser que és una micaclínica.
Quiet, que cobrim a continuació, és més energitzant en aquest sentit. (Tot i que prefereixo aquest, ja que personalment no m'importa la clínica)
Compreu aquest llibre si...
Avui us cansa la interacció social.
NO compreu aquest llibre si...
Voleu alguna cosa que sigui més estimulant i inspirador. Si és així, obteniu .
4,6 estrelles a Amazon.
16. Quiet
Autor: Susan Cain
Aquest també és un gran llibre sobre introversió. Tanmateix, l'avantatge introvertit és una mica més útil. Aquest llibre, però, és més inspirador. Depèn del tipus de personalitat que tinguis.
Compreu aquest llibre si...
La interacció social us fatiga avui i voleu sentir-vos inspirat i amb energia amb la lectura.
NO compreu aquest llibre si...
Voleu alguna cosa que sigui més útil. Si és així, obteniu .
4,6 estrelles a Amazon.
La millor selecció per a persones sensibles
17. The Highly Sensitive Person
Autor: Elaine N. Aron
Aquest llibre no tracta sobre les habilitats socials per si mateix, però SÍ tracta (molt bé) com fer front a la sobrecàrrega en els entorns socials.
Conté una autoavaluació perquè pugueu veure en quines àrees heu de treballar i com us afecten avui. Després d'identificar aquestes àrees, obteniu diverses estratègies específiques sobre com treballar-hi.
Aquest llibre es basa en gran mesura en la psicoanàlisi i, personalment, prefereixo la TCC (teràpia cognitiva conductual), ja que és millor.recolzat per la ciència. Tot i així, aquest és el millor llibre per a persones amb HSP. Tanmateix, si teniu ansietat social, a continuació us dono consells per a llibres alternatius.
Compreu aquest llibre si...
Teniu HSP (Persona altament sensible, no és el mateix que tenir ansietat social)
NO compreu aquest llibre si...
Teniu ansietat social. Fes una ullada a les ressenyes dels meus llibres aquí.
4,6 estrelles a Amazon.
Els millors llibres sobre l'etiqueta social
Fins ara he parlat de les habilitats socials com de ser millor per parlar amb la gent i sentir-me més còmode en entorns socials. Però què passa amb l'etiqueta? És a dir, què és el correcte i el dolent en els entorns socials?
La millor selecció de l'etiqueta
18. L'etiqueta d'Emily Post
Autors: Peggy Post, Anna Post, Lizzie Post, Daniel Post Senning
Sé que això sembla un llibre sobre com agafar la tassa de te colonial. Però aquest és un llibre escrit específicament per avui i és genial.
No es tracta de ser elegant: podríeu dir que el tipus d'etiqueta que ensenya aquest llibre consisteix a actuar d'una manera que us guanyi el gust i la confiança de les persones que us envolten.
Es tracta dels reptes actuals, com ara els telèfons intel·ligents, els missatges de text, les converses i les festes, no els vells sopars en què penso automàticament quan escolto la paraula etiqueta.
Compra aquest llibre si...
1. Voleu afinar les vostres habilitats socials.
2. Et sents preocupat perquè no saps com fer-hoactuar en determinats entorns socials.
NO compreu aquest llibre si...
1. Estàs massa preocupat per cometre errors socials. Això és un símptoma de l'ansietat social, i els llibres sobre l'etiqueta et faran més conscient. Si és així, voleu un llibre sobre com fer front a l'ansietat social.
2. Vols alguna cosa més humorística que se centri més en PERQUÈ hauries de fer determinades coses, opta per .
4,6 estrelles a Amazon.
19. Miss Manners' Guide to Excruciatingly Correct Behavior
Autor: Judith Martin
Aquest també és un gran llibre sobre l'etiqueta. És bastant semblant a Emily Post, amb la diferència que aquest fa servir més humor i té respostes a les preguntes reals dels lectors.
A més, parla de PERQUÈ hauries o no hauries de fer alguna cosa més que l'Emily Post.
4,6 estrelles a Amazon.
Els millors llibres d'habilitats socials per a empreses
La millor opció per millorar les teves habilitats socials a la feina
20. Com dir-ho a la feina
Autor: Jack Griffin
Un llibre fantàstic per a les habilitats socials a la feina. Passa tant per fer converses com per coses no verbals, com ara el llenguatge corporal.
La secció sobre "paraules de poder" sembla una mica anticuada i manipuladora. Crec que es pot utilitzar per bé, però crec que hi ha un risc més gran d'utilitzar-lo malament i de crear situacions dignes d'angoixa.
En general, si voleu millorar les vostres habilitats socials a la feina, hauríeu d'aconseguir aquest llibre. (I laEls principis també són molt aplicables fora del treball.)
4,6 estrelles a Amazon.
La millor selecció per a la creació de xarxes
21. Croissants vs. Bagels
Autor: Robbie Samuels
Aquest és EL llibre sobre com relacionar-se i connectar-se.
A diferència de Talk to Strangers, aquest llibre no suposa que siguis extrovertit o massa social. Ensenya mentalitats per conèixer millor gent nova, fins i tot si et fa sentir incòmode.
Es comercialitza específicament per a mescles empresarials, però pots aplicar-les a la teva vida social en general.
El nom Croissants vs Bagels es refereix a grups tancats en mescles als quals és difícil unir-se; Bagels. I grups amb una “opening” a la qual pots unir-te; Croissants.
Bàsicament, vols tenir una mentalitat de croissant. (El llibre és molt sofisticat, tot i que la meva analogia sona bàsica)
4,9 estrelles a Amazon.
La millor opció empresarial per a introvertits
22. The Introvert's Guide to Success in Business and Leadership
Autor: Lisa Petrilli
Aquest és un llibre molt bo per als introvertits que tenen un paper on han de liderar o volen ser millors en l'entorn empresarial. Comprèn la creació de xarxes empresarials, entrevistes, fer presentacions, comunicar-se millor, etc.
És fàcil de llegir. Realment no tinc res negatiu a dir al respecte.
Aconsegueix aquest llibre si...
Ets un introvertit que vols utilitzar-loen el teu avantatge a la feina
NO aconsegueixis aquest llibre si...
La teva introversió és un símptoma d'ansietat social. Si és així, consulta les meves recomanacions d'ansietat social.
3,8 estrelles a Amazon.
23. Get Off The Bench
Vegeu també: Com parlar en grup (i participar en converses de grup) Autor: Sidney E. Fuchs
Aquest és un gran compliment a Bagel vs Croissant. La diferència entre els dos llibres és que Bagel està més centrat en la barreja: aquest ensenya la idea de tenir xarxes com a mentalitat. Però hi ha moltes superposicions.
Un munt d'històries interessants, així que és una lectura divertida.
Aconsegueix aquest llibre si...
Voleu tenir una mentalitat més extrovertida a la vida en general i als negocis en particular.
NO aconseguiu aquest llibre si...
Voleu ser millor barrejant-vos en particular. Si és així, llegiu primer.
4,7 estrelles a Amazon.
24. The SPEED of Trust
Autor: Stephen M.R. Covey
Aquest llibre se centra en com transmetre confiança quan parles amb la gent. Està escrit per a entorns empresarials, però, òbviament, la confiança és útil en tots els aspectes de la vida.
La meva objecció personal és que això et fa pensar en termes de manipulació. Una altra manera de confiar és practicar les habilitats socials generals per ser més autèntics, com s'ensenya a The Social Skills Guidebook.
No obstant això, va ser una lectura molt interessant i si teniu una posició empresarial on voleu transmetre confiança, llegiu-la!
4,6 estrelles a Amazon.
La millor opció per a negociar.amb persones tòxiques
25. Dealing with People You Can’t Stand
Autors: Dr. Rick Brinkman, Dr. Rick Kirschner
GRANT llibre sobre com tractar amb persones tòxiques. Ho poso a la categoria de negocis perquè crec que aquí és on necessitareu més aquestes habilitats, però els principis són realment universals.
El llibre us ofereix tàctiques sobre com desactivar els arguments i com parlar amb algú que és una persona difícil.
4,4 estrelles a Amazon.
Mencions d'honor. És que crec que hi ha millors llibres per llegir primer. Si ja has llegit moltes coses sobre habilitats socials i en vols més, fes un cop d'ull a aquests llibres.
La millor opció per al llibre de cobertura més complet
26. El codi de conversa
Autor: Gregory Peart
Aquest llibre no és per a tothom. Conté més de 1.000 consells diferents sobre com millorar les teves habilitats socials.
NO llegiu aquest llibre com el primer sobre habilitats socials. Com de costum, us recomano Com guanyar amics, per això. Després de Win Friends, llegiu un llibre sobre empatia. DESPRÉS, després d'això, llegiu aquest llibre.
4,1 estrelles a Goodreads. Amazon.
Si has llegit el Codi de Carisma i en vols més
27. Personality Plus
Autor: Florence Littauer
Aquest és un llibre amb GRAN crítiques, per això l'he inclòs en aquesta guia. Tot i que la gent sembla estimar el llibre, a mi no. La raó és que prefereixoun enfocament de la interacció social basat en la investigació en lloc de les idees personals d'algú.
Aquest llibre conté proves de personalitat molt no científiques que l'autora ha creat ella mateixa.
Com que la gent està entusiasmada amb el llibre, estic segur que encara pot fer bé. Tingueu en compte que és enganyós confiar en proves de personalitat inventades.
Compreu aquest llibre si...
Accepteu les afirmacions amb un gra de sal i llegiu amb una ment escèptica.
NO compreu aquest llibre si...
És important per a vosaltres que les afirmacions estiguin recolzades per la investigació. Si és així, obteniu .
4,7 estrelles a Amazon.
28. Gent convincent
Autors: John Neffinger, Matthew Kohut
Aquest és un llibre fantàstic sobre com ser més simpàtic i carismàtic. Parla de com combinar "força" amb "calor". Es podria dir que es tracta de demostrar que tens confiança i que t'agraden les persones alhora.
Es diu que el carisma és la combinació de confiança i presència, i aquest llibre explora aquesta àrea. Tanmateix, aquest llibre no és tan actiu com .
Compreu aquest llibre si...
Ja sou bé socialment i ara voleu ser carismàtic i convincent.
NO compreu aquest llibre si...
1. Encara no has llegit , que és, al meu entendre, un llibre en general millor.
2. Voleu saber què dir a la gent nova i no estar nerviós. Aquest llibre no t'ajudarà amb això. En comptes d'això, activa o .
4,3 estrellesAmazon.
Si et falta ansietat d'acostament
29. Talk to Strangers
Autor: David Topus
Aquest llibre està escrit per un extrovertit sense ansietat social que dóna els seus consells sobre com parlar amb la gent. Crec que conté molts bons consells, però l'autor no té en compte el nerviosisme i el malestar que la majoria sent al voltant de la gent nova.
A més, hi ha molta atenció a parlar amb persones relacionades amb la venda i els negocis. Si això no us interessa, encara conté bons consells.
La premissa bàsica del llibre, que és bo tenir l'hàbit de parlar amb la gent, és GENIAL. Però has de complementar aquest llibre amb altres llibres si ets com la majoria de la gent.
Compreu aquest llibre si...
1. Voleu ser millor parlant amb la gent en general, però no us sentiu molt nerviós per fer-ho, només voleu un consell sobre com ser-ho millor.
2. Ja estàs molt bé socialment i vols posar la teva intel·ligència social a la nova marxa.
NO compreu aquest llibre si...
1. Parlar amb desconeguts et posa nerviós avui. Si és així, obteniu .
2. No has llegit per primera vegada els llibres d'aquesta llista.
4,0 estrelles a Amazon.
Si molts consells no t'aclaparan i ja has llegit tota la resta
30. Com connectar-se a l'instant amb qualsevol persona
Autor: Leil Lowndes
Aquest llibre t'ajuda a socialitzar i conèixer gent nova sense ser incòmode.Amics i influència en la gent
La millor opció per al llibre de cobertura més complet
26. El codi de conversa
Autor: Gregory Peart
Aquest llibre no és per a tothom. Conté més de 1.000 consells diferents sobre com millorar les teves habilitats socials.
NO llegiu aquest llibre com el primer sobre habilitats socials. Com de costum, us recomano Com guanyar amics, per això. Després de Win Friends, llegiu un llibre sobre empatia. DESPRÉS, després d'això, llegiu aquest llibre.
4,1 estrelles a Goodreads. Amazon.
Si has llegit el Codi de Carisma i en vols més
27. Personality Plus
Autor: Florence Littauer
Aquest és un llibre amb GRAN crítiques, per això l'he inclòs en aquesta guia. Tot i que la gent sembla estimar el llibre, a mi no. La raó és que prefereixoun enfocament de la interacció social basat en la investigació en lloc de les idees personals d'algú.
Aquest llibre conté proves de personalitat molt no científiques que l'autora ha creat ella mateixa.
Com que la gent està entusiasmada amb el llibre, estic segur que encara pot fer bé. Tingueu en compte que és enganyós confiar en proves de personalitat inventades.
Compreu aquest llibre si...
Accepteu les afirmacions amb un gra de sal i llegiu amb una ment escèptica.
NO compreu aquest llibre si...
És important per a vosaltres que les afirmacions estiguin recolzades per la investigació. Si és així, obteniu .
4,7 estrelles a Amazon.
28. Gent convincent
Autors: John Neffinger, Matthew Kohut
Aquest és un llibre fantàstic sobre com ser més simpàtic i carismàtic. Parla de com combinar "força" amb "calor". Es podria dir que es tracta de demostrar que tens confiança i que t'agraden les persones alhora.
Es diu que el carisma és la combinació de confiança i presència, i aquest llibre explora aquesta àrea. Tanmateix, aquest llibre no és tan actiu com .
Compreu aquest llibre si...
Ja sou bé socialment i ara voleu ser carismàtic i convincent.
NO compreu aquest llibre si...
1. Encara no has llegit , que és, al meu entendre, un llibre en general millor.
2. Voleu saber què dir a la gent nova i no estar nerviós. Aquest llibre no t'ajudarà amb això. En comptes d'això, activa o .
4,3 estrellesAmazon.
Si et falta ansietat d'acostament
29. Talk to Strangers
Autor: David Topus
Aquest llibre està escrit per un extrovertit sense ansietat social que dóna els seus consells sobre com parlar amb la gent. Crec que conté molts bons consells, però l'autor no té en compte el nerviosisme i el malestar que la majoria sent al voltant de la gent nova.
A més, hi ha molta atenció a parlar amb persones relacionades amb la venda i els negocis. Si això no us interessa, encara conté bons consells.
La premissa bàsica del llibre, que és bo tenir l'hàbit de parlar amb la gent, és GENIAL. Però has de complementar aquest llibre amb altres llibres si ets com la majoria de la gent.
Compreu aquest llibre si...
1. Voleu ser millor parlant amb la gent en general, però no us sentiu molt nerviós per fer-ho, només voleu un consell sobre com ser-ho millor.
2. Ja estàs molt bé socialment i vols posar la teva intel·ligència social a la nova marxa.
NO compreu aquest llibre si...
1. Parlar amb desconeguts et posa nerviós avui. Si és així, obteniu .
2. No has llegit per primera vegada els llibres d'aquesta llista.
4,0 estrelles a Amazon.
Si molts consells no t'aclaparan i ja has llegit tota la resta
30. Com connectar-se a l'instant amb qualsevol persona
Autor: Leil Lowndes
Aquest llibre t'ajuda a socialitzar i conèixer gent nova sense ser incòmode.Amics i influència en la gent
Autor: Dale Carnegie
Vaig llegir aquest llibre per primera vegada fa 15 anys i des de llavors l'he tornat a llegir moltes vegades. Continua sent el millor llibre sobre habilitats socials.
No obstant això, NO té una visió completa de la millora de la teva vida social. NO inclou què fer si socialitzar et posa nerviós.
Compreu aquest llibre si...
Voleu ser més atractiu.
NO compreu aquest llibre si...
1. La nerviosisme et frena en els entorns socials. Aquest llibre no ajudarà amb això. En lloc d'això, llegiu .
2. Tens una ansietat social més severa: consulta la meva guia de llibres sobre ansietat social.
3. Voleu alguna cosa que parli de la vida social en conjunt, no només de la interacció amb la gent. Si és així, llegiu .
4,7 estrelles a Amazon.
La millor selecció sobre com ser carismàtic
2. El mite del carisma
Autor: Olivia Fox Cabane
Un gran complement per a Win Friends. La diferència és que aquest se centra en com ser carismàtic mentre Win Friends parla de com ser simpàtic en general.
Per exemple, aquest llibre parla de com pots ser més carismàtic practicant ser atent i alhora càlid i confiat (i et dóna una estratègia per fer-ho).
Compreu aquest llibre si...
Voleu ser més carismàtic
NO compreu aquest llibre si...
1. Voleu aprendre habilitats socials generals. Si és així, comenceu per o .
2. Vostèi ho fa bé. Però el llibre és desigual i alguns consells són terribles.
Compreu aquest llibre si...
1. Ja has llegit diversos llibres d'aquesta llista i en vols més
2. Pots ser selectiu en quins consells en prens
NO compreu aquest llibre si...
Esteu buscant el vostre primer llibre d'habilitats socials.
4,4 estrelles a Amazon.
Si voleu ser súper-súper social
31. Riquesa social
Autor: Jason Treu
Aquest llibre té un enfocament una mica diferent dels altres.
Parla sobre com viure una vida hipersocial, tenir una gran quantitat d'amics i socialitzar tots els dies de la setmana. Realment no és la meva tassa de te, però sé que és un llibre popular.
Compreu aquest llibre si...
Ja heu llegit clàssics com Com guanyar amics i esteu a la recerca de llegir "tot" sobre el tema de les habilitats socials.
NO compreu aquest llibre si...
No busqueu una vida hipersocial sinó que només voleu aprendre alguns conceptes bàsics. Si és així, comenceu amb o .
3,8 estrelles a GoodReads. Amazon.
32. Understanding Other People
Autor: Beverly Flaxington
El títol és tan enganyós com aquest llibre tracta sobre els conflictes. No és molt útil, una cosa que, per a mi, és l'objectiu dels llibres d'autoajuda.
Us recomano que llegiu .
4.0 estrelles a Amazon.
33. No tot és sobre "mi"
Autor:Robin K. Dreeke
D'acord, aquest llibre no està gaire escrit. Les històries podrien ser millors. Però té un bon consell: és fantàstic centrar-se cap a l'exterior i poder establir una relació amb la gent.
Sempre que no deixeu que el llenguatge no perfecte es concentri, té molts bons consells.
Veredicte: No és un llibre dolent, però hi ha llibres millors sobre com crear una relació, com ara .
4,4 estrelles a Amazon.
34. Feu clic a
Autor: George C. Fraser
El nom d'aquest llibre és enganyós. Primer vaig pensar que es tractava de com establir relacions profundes amb els amics, però es tracta principalment de la creació de xarxes. No és un mal llibre, però n'hi ha de molt millors com .
4,3 estrelles a Amazon.
35. Què dir per aconseguir el que vols
Autors: Sam Deep, Lyle Sussman
Un llibre correcte sobre comunicar-te millor a la feina. Ho poso a les mencions d'honor perquè hi ha molts bons consells, però podria ser més actiu. Una millor alternativa és .
4.0 a Goodreads.Amazon.
>6> 6>
6> >
6>6>
6>>
primer volen aprendre els conceptes bàsics. Si voleu aprendre des de zero, obteniu .
4,5 estrelles a Amazon.
La millor selecció per a la més completa
3. The Social Skills Guidebook
Autor: Chris MacLeod, MSW
Aquest és el millor llibre d'habilitats socials que he llegit després de How to Win Friends. Win Friends ha empaquetat els seus consells en un conjunt de regles més fàcils de recordar. Però aquest llibre és més global.
Win friends és un llibre de mercat massiu que tothom pot gaudir. La Guia d'habilitats socials és el llibre perfecte per al nínxol “Les persones que volen socialitzar millor però que se senten nervioses i no saben què dir amb gent nova” .
És exhaustiva i explica: 1) Com socialitzar-se si no en tens confiança. 2) Com fer una conversa. 3) Com fer amics i tenir una millor vida social en general.
Compreu aquest llibre si...
Lluiteu en els entorns socials i la socialització us posa nerviós
NO compreu aquest llibre si...
1. Tens una forta ansietat social. Fes una ullada a les meves seleccions d'ansietat social per això.
2. La nerviositat no t'està frenant i només vols ser més captivador. A continuació, obteniu les .
4,4 estrelles a Amazon.
La millor opció per fer una conversa
4. Conversationally Speaking
Autor: Alan Garner
Aquest és sens dubte el millor llibre sobre com mantenir una conversa. Si Com guanyar amics és el clàssic de culte per a les habilitats socialsen general, aquest és el clàssic de culte per fer converses en particular.
NOTA: llegiu la meva ressenya completa a la meva guia Els millors llibres per fer converses.
4,4 estrelles a Amazon.
La millor selecció per a conversacions
5. The Fine Art of Small Talk
Autor: Debra Fine
Si vols centrar-te específicament en la interacció inicial quan coneixes gent nova, aquest és el llibre que recomanaria.
(Acostumava a odiar les xerrades. Això va ser fins que em vaig adonar que cal ser bo perquè la gent nova es senti còmode al teu voltant. Tot i que les xerrades en si mateixes són poc profundes, és el camí que has de seguir per a connexions més significatives.)
NOTA: llegiu la meva ressenya completa a la meva guia Els millors llibres sobre conversacions d'Amazon. si et poses nerviós parlant amb gent nova
6. Com comunicar-se amb confiança
Autor: Mike Bechtle
En contra dels altres llibres, això està escrit des de la perspectiva de sentir-se incòmode amb gent nova i ser introvertit de manera natural.
Ofereix consells sobre com ser social fins i tot quan us sentiu incòmode.
NOTA: llegiu la meva guia Els millors llibres sobre ansietat social i timidesa.
Compreu aquest llibre si...
Voleu millorar les vostres habilitats socials però us frenen nivells moderats de nerviosisme o d'introversión.
NO compreu aquest llibre si...
1. No tens problemes d'ansietat social. Després allàsón millors llibres, com per a consells generals o per a consells més rudimentaris.
2. Si teniu una ansietat social més severa, primer cal tractar-la. Consulta la meva guia de llibres per separat sobre l'ansietat social i la timidesa.
3,76 a Goodreads. Amazon.
La millor opció per millorar les habilitats socials que ja són bones
7. Com tenir confiança i poder en el tracte amb les persones
Autor: Leslie T. Giblin
Aquest és un llibre fantàstic. Però és un dels que t'ajuden a passar de "bo a gran". Si ja et trobes bé socialment, aquest llibre t'ajudarà a afinar les teves habilitats socials.
Aprèn com ser més persuasiu i millor influir en la gent i ser simpàtic en el procés. NO inclou com afrontar el nerviosisme en entorns socials, sentir-se sense paraules i altres coses sobre les quals potser voldríeu treballar primer.
Aconsegueix aquest llibre si...
Ja ets bé i coneixes tots els conceptes bàsics de la interacció social.
NO aconsegueixes aquest llibre si...
Vols alguna cosa que t'ajudi a posar en marxa les teves habilitats socials. Llavors ho recomanaria.
4,6 estrelles a Amazon.
La millor opció si voleu alguna cosa que cobreixi els conceptes bàsics o si teniu Aspergers
8. Millora les teves habilitats socials
Autor: Daniel Wendler
Aquest llibre tracta tots els aspectes de la socialització. Superar el nerviosisme (tot i que Com comunicar-se amb confiança s'hi detalla més), conversafluxos, converses grupals, empatia i conèixer gent i cites.
Daniel té Aspergers, cosa que li dóna una perspectiva que altres autors d'aquesta llista no tenen. Aquest llibre s'ha convertit en un llibre de culte per a persones amb Asperger.
Ara, vull ser clar: no tinc Asperger i també n'he après molt. Per tant, si voleu un llibre des de zero, aquesta és la meva recomanació, encara que no tingueu Asperger.
Compreu aquest llibre si...
1. Voleu tenir alguna cosa que cobreixi els pilars de les habilitats socials.
2. Tens Asperger (o estàs en l'espectre de l'autisme) o simplement vols assegurar-te de construir el teu coneixement des de la base.
NO compreu aquest llibre si...
Si busqueu una visió més avançada de les converses o ja n'heu llegit els conceptes bàsics. (Llavors, recomanaria o .)
4,3 estrelles a Amazon.
Els millors llibres sobre la connexió amb la gent i la creació de relacions
Després d'estudiar habilitats socials durant anys, puc dir una cosa: m'agradaria saber abans com d'important és crear una relació. El rapport és el que crea una connexió estreta des del principi. Mala relació i és impossible connectar-se.
Aquí tens la meva definició de relació: ser capaç d'entendre com "són" els altres i treure una part de tu mateix amb la qual es puguin relacionar.
Per tant, vaig decidir crear una secció específica per als llibres que crec que són bons per crear una relació iconnectant.
La millor selecció per connectar amb gent
9. Com fer que la gent t'agradi en 90 segons o menys
Autor: Boothman Nicholas
Un gran llibre sobre com connectar amb la gent creant una relació amb ells. Es comercialitza com un llibre per a venedors, etc., però les tàctiques són PERFECTES per a les interaccions quotidianes.
Compreu aquest llibre si...
Voleu connectar millor amb la gent des del primer moment.
NO compreu aquest llibre si...
El vostre principal problema és no saber què dir o estar nerviós. Si és així, llegiu-ho en el seu lloc.
4,4 estrelles a Amazon.
La millor selecció per entendre com treballa la gent
Vegeu també: Com fer que una conversa no sigui incòmode10. The Like Switch
Autors: Jack Schafer, Marvin Karlins
Aquest també és un gran llibre sobre la relació. Però a diferència de "Com fer que la gent t'agradi en 90 segons o menys" anterior, aquest tracta més sobre com influir en les persones que t'envolten en lloc de crear només una bona primera impressió.
Ara, em desconfio dels llibres sobre manipulació de persones, com es comercialitza. Però el benefici real del llibre és que us ofereix una comprensió profunda de com funcionen les persones. Això és fonamental per ser bo socialment.
Compreu aquest llibre si...
Voleu una comprensió profunda de com establir una relació
NO compreu aquest llibre si...
Voleu connectar millor amb la gent des del primer moment que entendre les relacions a llarg termini. En lloc d'això, obteniu Com ferGent com tu en 90 segons o menys.
4,5 estrelles a Amazon.
Els millors llibres sobre empatia, comprensió dels altres i emocions
Quan vaig començar a aprendre habilitats socials, tot el que volia era esbrinar quines preguntes fer i sobre quins temes parlar.
No va ser fins que vaig fer amistat amb persones amb coneixements socials que vaig aprendre un dels factors més importants de les habilitats socials: l'empatia.
En altres paraules, entendre realment com se senten els altres i per què se senten així .
Això és una cosa que m'havia perdut totalment. Llegir sobre l'empatia va fer meravelles per a les meves habilitats socials.
Així que us recomano que llegiu un llibre sobre aquest tema. Funcionarà com a base sobre la qual construïu tota la resta.
La millor opció per a l'empatia
11. Mindsight
Autor: Daniel J. Siegel
Aquest és el millor llibre sobre empatia que conec.
T'ajudarà a entendre millor per què sents com et sents i com afrontar aquests sentiments. (La majoria de vegades ni tan sols sabem per què ens sentim d'una determinada manera o ni tan sols som conscients que ens sentim d'una determinada manera. I per tant, prenem decisions basant-nos en sentiments que ni tan sols sabem que tenim). El més important és que t'ajuda a captar i entendre les emocions d'altres persones d'una manera similar.
Si he de dir alguna cosa negativa, seria que de vegades pot ser tècnic i avançat.
No obstant això, aquest llibre no tracta només de ciència, sinó que també inclou personalhistòries.
Tingues en compte que aquest llibre no farà una gran diferència a la teva vida quan es tracta de conèixer gent nova. (Tot i que l'empatia és important en totes les etapes de les amistats).
Però per ser bons amb les xerrades i el contacte inicial, hi ha altres llibres que són millors. Consulteu les meves recomanacions a No compreu si...
Compreu aquest llibre si...
1. T'interessa ser més empàtic.
2. No t'importa alguna cosa una mica més avançada.
3. Vols millorar les teves amistats existents.
NO compreu aquest llibre si...
Voleu menys teoria i més instruccions. Si és així, obteniu .
4,6 estrelles a Amazon.
La millor selecció per a la intel·ligència emocional (manejar les vostres pròpies emocions)
12. Emotional Intelligence 2.0
Autors: Travis Bradberry, Jean Greaves
Aquest llibre t'ensenya a regular les teves pròpies emocions i a ser millor per captar les emocions dels altres.
Aquest és, al meu entendre, el millor llibre sobre intel·ligència emocional. Ho divideix en 4 conceptes.
1) Com tenir consciència de les teves emocions, 2) Com gestionar-les, 3) Com ser més conscient del que passa en situacions socials i 4) Com tractar les emocions quan es tracta de la teva relació amb altres persones.
Amb això hi ha una guia pas a pas i una prova que pots fer per veure on ets i en què necessites treballar ara.
Compreu aquest llibre si...
Voleu un acció
