विषयसूची
हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप हमारे लिंक के माध्यम से खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं। ये सामाजिक कौशल पर शीर्ष पुस्तकें हैं, जिनकी समीक्षा की गई और उन्हें स्थान दिया गया।
चूंकि मैं आजीविका के लिए सामाजिक कौशल सिखाता हूं, इसलिए मैंने इस विषय पर कई किताबें पढ़ी हैं।
अन्य, मैंने एक मित्र के साथ चर्चा की है जो एक व्यवहार वैज्ञानिक और उत्साही पाठक है।
कुछ, मैंने सारांश पढ़ा है और देखा है कि क्या इंटरनेट पर मेरी धारणा का समर्थन करने के लिए कोई जबरदस्त राय है।
यह विशेष रूप से सामाजिक कौशल के लिए मेरी पुस्तक मार्गदर्शिका है। मेरे पास बातचीत कौशल, आत्म-सम्मान, शारीरिक भाषा, आत्मविश्वास, दोस्त बनाने और शर्मीलेपन/सामाजिक चिंता के लिए अलग-अलग पुस्तक मार्गदर्शिकाएँ हैं।
अनुभाग
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सामाजिक कौशल पर मेरी शीर्ष पसंद
इस गाइड में 35 पुस्तकें हैं। आपको चुनने में मदद करने के लिए, यहां विभिन्न क्षेत्रों के लिए मेरी 21 शीर्ष पसंदें दी गई हैं।
सामान्य सामाजिक कौशल
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बातचीत करना
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अच्छे से महान की ओर जाना
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एस्परजर्स
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सहानुभूति / रिश्ते
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अंतर्मुखता / घबराहट
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शिष्टाचार
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व्यवसाय
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यहां सामाजिक कौशल में सुधार के लिए सर्वोत्तम पुस्तकों की हमारी पूरी सूची है:
सामाजिक कौशल पर सर्वश्रेष्ठ सामान्य पुस्तकें
शीर्ष चयन स्टार्टर-बुक
1. कैसे जितनाअपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाने के तरीके पर पुस्तक लिखें। इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
यदि सामाजिक परिवेश में आपकी मुख्य चुनौती यह जानना है कि क्या कहना है और अजीब चुप्पी से बचना है। यदि हां, तो आपको सबसे पहले किताबें पढ़नी चाहिए।
अमेज़ॅन पर 4.5 स्टार।
13। भावनात्मक बुद्धिमत्ता
लेखक: डैनियल गोलेमैन
यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर पहला बड़ा प्रहार था।
इस श्रेणी में मैंने इसे पहले स्थान पर नहीं रखने का एकमात्र कारण यह है कि इसका मुख्य ध्यान इस बात पर है कि अपनी भावनाओं से कैसे निपटें। इसमें एक अध्याय यह भी बताया गया है कि दूसरों की भावनाओं को कैसे समझा जाए, लेकिन यदि आप उस विषय पर कुछ विशिष्ट चाहते हैं, तो मैं माइंडसाइट का सुझाव देता हूं।
यह एक पंथ क्लासिक है। सावधान रहें कि यह एक प्रोफेसर द्वारा लिखा गया है और भाषा थोड़ी अधिक जटिल है। कोई कहानी नहीं, बस सीधे मुद्दे पर।
इसकी तुलना में इमोशनल इंटेलिजेंस 2.0 (वही लेखक नहीं) को चुनने का एकमात्र कारण यह है कि 2.0 अधिक क्रियाशील है। हालाँकि, यह सिद्धांत में थोड़ा अधिक गहराई वाला है। इसलिए मुझे लगता है कि अधिकांश लोग 2.0 का आनंद लेंगे, जबकि जो लोग वास्तव में गहराई से जाना चाहते हैं उन्हें भी इसे पढ़ना चाहिए।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
1. आप आम तौर पर भावनाओं से निपटने में बेहतर होना चाहते हैं
2. आपको उन्नत भाषा से कोई दिक्कत नहीं है
इस किताब को न खरीदें अगर...
1. यदि आप अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ाने के बारे में अत्यधिक कार्रवाई योग्य कुछ चाहते हैं। फिर, प्राप्त करें .
2. आप एक हीसहानुभूति (दूसरों की भावनाओं को समझना) पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। यदि हां, तो मैं अनुशंसा करता हूं।
अमेज़ॅन पर 4.6 स्टार।
रिश्तों को बेहतर बनाने पर शीर्ष चयन
14। पीपुलस्मार्ट
लेखक: मेल्विन एल. सिल्बरमैन
यह किताब लोगों को समझने, बेहतर संवाद करने, मुखर होने और दूसरों को प्रभावित करने के बारे में बताती है।
मुझे पता है कि "लोगों को प्रभावित करना" चालाकीपूर्ण लगता है लेकिन यह समझने के बारे में है कि लोग ऐसा क्यों करते हैं, जो अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनने का मूल है।
इस किताब और, उदाहरण के लिए, भावनात्मक बुद्धिमत्ता 2.0 के बीच अंतर यह है कि यह केवल रिश्तों पर केंद्रित है।
यह एक कार्यपुस्तिका है, जिसका अर्थ है कि यह सटीक है और इसमें अभ्यास भी शामिल हैं। इसलिए इसमें कोई व्यक्तिगत किस्सा या कहानियाँ नहीं हैं।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप अपनी भावनाओं से निपटने में रुचि नहीं रखते हैं, लेकिन सहानुभूति के साथ सीधे पीछा करना चाहते हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आप भावनात्मक बुद्धिमत्ता की एक बड़ी तस्वीर चाहते हैं (सिर्फ सहानुभूति नहीं)। यदि हां, तो अमेज़ॅन पर .
4.2 स्टार प्राप्त करें।
अंतर्मुखी या संवेदनशील व्यक्तियों के लिए सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें
अंतर्मुखी लोगों के लिए शीर्ष चयन
15। अंतर्मुखी लाभ
लेखक: मार्टी ऑलसेन लैनी
महान पुस्तक जिसे हर अंतर्मुखी को पढ़ना चाहिए।
यह ऊर्जा बर्बाद किए बिना एक अंतर्मुखी के रूप में सामाजिककरण करने के लिए बहुत सारी रणनीतियाँ देती है। एकमात्र आलोचना यह हो सकती है कि यह थोड़ा सा हैनैदानिक.
शांत, जिसे मैं नीचे कवर करता हूं, उस अर्थ में अधिक ऊर्जावान है। (हालांकि मैं इसे पसंद करता हूं क्योंकि व्यक्तिगत रूप से मुझे क्लिनिकल से कोई आपत्ति नहीं है)
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आज आप सामाजिक संपर्क से थक गए हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो अधिक उत्साहवर्धक और प्रेरणादायक हो। यदि हां, तो पाएं .
यह सभी देखें: छोटी-मोटी बातचीत से नफरत है? यहां बताया गया है कि इसके बारे में क्यों और क्या करना चाहिए अमेज़न पर 4.6 स्टार.
16. शांत
लेखक: सुसान कैन
यह भी अंतर्मुखता पर एक महान पुस्तक है। हालाँकि, अंतर्मुखी लाभ थोड़ा अधिक व्यावहारिक है। हालाँकि, यह पुस्तक अधिक प्रेरणादायक है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका व्यक्तित्व किस प्रकार का है।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आज आप सामाजिक संपर्क से थक गए हैं और इसे पढ़कर प्रेरित और ऊर्जावान महसूस करना चाहते हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो अधिक व्यावहारिक हो। यदि हां, तो पाएं .
अमेज़ॅन पर 4.6 स्टार।
संवेदनशील व्यक्तियों के लिए शीर्ष चयन
17। अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति
लेखक: इलेन एन. एरोन
यह किताब अपने आप में सामाजिक कौशलों के बारे में नहीं है, लेकिन इसमें (वास्तव में अच्छी तरह से) बताया गया है कि सामाजिक सेटिंग में अधिभार से कैसे निपटा जाए।
इसमें एक आत्म-मूल्यांकन शामिल है ताकि आप देख सकें कि आपको किन क्षेत्रों पर काम करने की ज़रूरत है और वे आज आपको कैसे प्रभावित करते हैं। उन क्षेत्रों की पहचान करने के बाद, आपको विशेष रूप से उनके साथ काम करने के लिए कई रणनीतियाँ मिलती हैं।
यह पुस्तक मनोविश्लेषण पर बहुत अधिक निर्भर करती है और व्यक्तिगत रूप से मैं सीबीटी (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी) को प्राथमिकता देता हूं क्योंकि यह बेहतर हैविज्ञान द्वारा समर्थित. फिर भी, एचएसपी वाले लोगों के लिए यह सबसे अच्छी किताब है। हालाँकि, यदि आपको सामाजिक चिंता है तो मैं नीचे वैकल्पिक पुस्तकों की सलाह देता हूँ।
इस किताब को न खरीदें अगर...
आपको एचएसपी (अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति, सामाजिक चिंता के समान नहीं) है
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आपको सामाजिक चिंता है। इसके लिए यहां मेरी पुस्तक समीक्षाएं देखें।
अमेज़ॅन पर 4.6 सितारे।
सामाजिक शिष्टाचार पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें
अब तक मैंने सामाजिक कौशल के बारे में बात की है जैसे कि लोगों के साथ बेहतर तरीके से बात करना और सामाजिक सेटिंग में अधिक सहज महसूस करना। लेकिन शिष्टाचार का क्या? वह है - सामाजिक सेटिंग में क्या सही है और क्या गलत?
शिष्टाचार पर शीर्ष चयन
18। एमिली पोस्ट के शिष्टाचार
लेखक: पैगी पोस्ट, अन्ना पोस्ट, लिजी पोस्ट, डैनियल पोस्ट सेनिंग
मुझे पता है कि यह आपकी औपनिवेशिक चाय की प्याली को पकड़ने के तरीके पर एक किताब की तरह लगती है। लेकिन यह विशेष रूप से आज के लिए लिखी गई पुस्तक है और यह बहुत अच्छी है।
यह दिखावा करने के बारे में नहीं है - आप कह सकते हैं कि यह पुस्तक जिस प्रकार का शिष्टाचार सिखाती है वह इस तरह से अभिनय करने के बारे में है जिससे आप अपने आस-पास के लोगों की पसंद और विश्वास अर्जित कर सकें।
यह आज की चुनौतियों के बारे में है, जैसे स्मार्टफोन, टेक्स्टिंग, मिलना-जुलना और पार्टी करना, न कि पुरानी डिनर पार्टियों के बारे में, जिनके बारे में मैं शिष्टाचार शब्द सुनते ही अपने आप सोच लेता हूं।
इस किताब को खरीदें अगर...
1. आप अपने सामाजिक कौशल को बेहतर बनाना चाहते हैं।
2. आप चिंतित महसूस करते हैं कि आप नहीं जानते कि कैसे करना हैकुछ सामाजिक परिवेश में कार्य करें।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
1. आप सामाजिक गलतियाँ करने को लेकर अत्यधिक चिंतित हैं। यह सामाजिक चिंता का एक लक्षण है, और शिष्टाचार पर किताबें आपको अधिक आत्म-जागरूक बना देंगी। यदि हां, तो आप इसके बजाय सामाजिक चिंता से निपटने के तरीके पर एक किताब चाहते हैं।
2. आप कुछ अधिक हास्यपूर्ण चाहते हैं जो इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है कि आपको कुछ चीजें क्यों करनी चाहिए, इसके लिए जाएं।
अमेज़ॅन पर 4.6 स्टार।
19। मिस मैनर्स गाइड टू एक्सक्रूशिएटिंगली करेक्ट बिहेवियर
लेखक: जूडिथ मार्टिन
यह शिष्टाचार पर भी एक बेहतरीन किताब है। यह काफी हद तक एमिली पोस्ट के समान है, अंतर यह है कि यह अधिक हास्य का उपयोग करता है और इसमें वास्तविक पाठक प्रश्नों के उत्तर होते हैं।
इसके अलावा, यह इस बारे में बात करता है कि आपको एमिली पोस्ट से अधिक कुछ क्यों करना चाहिए या नहीं करना चाहिए।
अमेज़ॅन पर 4.6 सितारे।
व्यवसाय के लिए सर्वश्रेष्ठ सामाजिक कौशल पुस्तकें
कार्यस्थल पर अपने सामाजिक कौशल में सुधार के लिए शीर्ष चयन
20। कार्यस्थल पर इसे कैसे कहें
लेखक: जैक ग्रिफिन
कार्यस्थल पर सामाजिक कौशल के लिए बेहतरीन पुस्तक। यह बातचीत करने और शारीरिक भाषा जैसे गैर-मौखिक सामान दोनों के माध्यम से चलता है।
"शक्ति-शब्द" के बारे में अनुभाग थोड़ा पुराना और जोड़-तोड़ वाला लगता है। मुझे लगता है कि इसका उपयोग अच्छे कार्यों के लिए किया जा सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि इसका दुरुपयोग करने और संकटपूर्ण स्थितियाँ पैदा करने का जोखिम अधिक है।
कुल मिलाकर, यदि आप कार्यस्थल पर अपने सामाजिक कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको यह पुस्तक निश्चित रूप से मिलनी चाहिए। (और यहसिद्धांत काम के बाहर भी अत्यधिक लागू होते हैं।)
अमेज़ॅन पर 4.6 स्टार।
नेटवर्किंग के लिए शीर्ष चयन
21। क्रोइसैन्ट्स बनाम बैगल्स
लेखक: रॉबी सैमुअल्स
यह किताब घुलने-मिलने और नेटवर्क बनाने पर आधारित है।
टॉक टू स्ट्रेंजर्स के विपरीत, यह किताब आपको बहिर्मुखी या अत्यधिक सामाजिक नहीं मानती है। यह नए लोगों को बेहतर तरीके से जानने की मानसिकता सिखाता है, भले ही यह आपको असहज महसूस कराता हो।
यह विशेष रूप से व्यावसायिक मेलजोल के लिए विपणन किया गया है, लेकिन आप सामान्य रूप से अपने सामाजिक जीवन में मानसिकता को लागू कर सकते हैं।
क्रोइसैंट्स बनाम बैगल्स नाम का तात्पर्य ऐसे बंद समूहों से है, जिनमें शामिल होना कठिन होता है; बगेल्स। और "उद्घाटन" वाले समूह जिनमें आप शामिल हो सकते हैं; क्रोइसैन्ट।
मूलतः, आप एक क्रोइसैन मानसिकता रखना चाहते हैं। (पुस्तक बहुत परिष्कृत है, भले ही मेरी सादृश्यता बुनियादी लगती है)
अमेज़ॅन पर 4.9 सितारे।
अंतर्मुखी लोगों के लिए शीर्ष व्यवसायिक पसंद
22। व्यवसाय और नेतृत्व में सफलता के लिए अंतर्मुखी मार्गदर्शिका
लेखक: लिसा पेट्रिली
यह उन अंतर्मुखी लोगों के लिए एक बहुत अच्छी किताब है जो ऐसी भूमिका में हैं जहां उन्हें नेतृत्व करना है या व्यावसायिक सेटिंग में बेहतर होना चाहते हैं। इसमें बिजनेस नेटवर्किंग, साक्षात्कार, प्रेजेंटेशन करना, संचार में बेहतर होना आदि शामिल है।
इसे पढ़ना आसान है। मेरे पास इसके बारे में कहने के लिए वास्तव में कुछ भी नकारात्मक नहीं है।
यह पुस्तक अवश्य प्राप्त करें यदि...
आप अंतर्मुखी हैं जो इसका उपयोग करना चाहते हैंकार्यस्थल पर आपके लाभ के लिए
यह पुस्तक न लें यदि...
आपका अंतर्मुखता सामाजिक चिंता का एक लक्षण है। यदि ऐसा है, तो मेरी सामाजिक चिंता अनुशंसाएँ देखें।
अमेज़ॅन पर 3.8 सितारे।
23। बेंच से बाहर निकलें
लेखक: सिडनी ई. फुच्स
यह बैगेल बनाम क्रोइसैन के लिए एक महान प्रशंसा है। दोनों पुस्तकों के बीच अंतर यह है कि बैगेल का ध्यान घुलने-मिलने पर अधिक है - यह एक मानसिकता के रूप में नेटवर्किंग का विचार सिखाती है। लेकिन इसमें बहुत अधिक ओवरलैप है।
बहुत सारी दिलचस्प कहानियाँ हैं इसलिए इसे पढ़ने में मज़ा आता है।
यह पुस्तक अवश्य प्राप्त करें यदि...
आप सामान्य रूप से जीवन में और विशेष रूप से व्यवसाय में अधिक मिलनसार मानसिकता रखना चाहते हैं।
यह पुस्तक न प्राप्त करें यदि...
आप विशेष रूप से घुलने-मिलने में बेहतर होना चाहते हैं। यदि हां, तो पहले पढ़ें।
अमेज़ॅन पर 4.7 स्टार।
24। भरोसे की गति
लेखक: स्टीफन एम.आर. कोवे
यह पुस्तक इस बात पर केंद्रित है कि जब आप लोगों से बात करते हैं तो विश्वास कैसे व्यक्त करें। यह व्यावसायिक सेटिंग्स के लिए लिखा गया है लेकिन जाहिर है, विश्वास जीवन के सभी पहलुओं में काम आता है।
मेरी व्यक्तिगत आपत्ति यह है कि यह आपको हेरफेर के संदर्भ में सोचने पर मजबूर करता है। विश्वास करने का एक और तरीका सामान्य सामाजिक कौशल को और अधिक प्रामाणिक बनाने का अभ्यास करना है जैसा कि द सोशल स्किल्स गाइडबुक में सिखाया गया है।
फिर भी, यह एक बेहद दिलचस्प पाठ था और यदि आप एक व्यावसायिक स्थिति में हैं जहां आप विश्वास व्यक्त करना चाहते हैं, तो इसे पढ़ें!
अमेज़ॅन पर 4.6 स्टार।
डीलिंग के लिए शीर्ष चयनविषैले लोगों के साथ
25. ऐसे लोगों से निपटना जिन्हें आप बर्दाश्त नहीं कर सकते
लेखक: डॉ. रिक ब्रिंकमैन, डॉ. रिक किर्श्नर
जहरीले लोगों से निपटने पर बेहतरीन किताब। मैंने इसे व्यवसाय श्रेणी में रखा है क्योंकि मेरा मानना है कि यहीं आपको इन कौशलों की सबसे अधिक आवश्यकता होगी, लेकिन सिद्धांत वास्तव में सार्वभौमिक हैं।
पुस्तक आपको तर्कों को शांत करने की रणनीति देती है, और किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे बात करें जो एक कठिन व्यक्ति है।
अमेज़ॅन पर 4.4 सितारे।
सम्मानित उल्लेख
ये किताबें आवश्यक रूप से खराब नहीं हैं। यह सिर्फ इतना है कि मुझे लगता है कि पहले पढ़ने के लिए बेहतर किताबें हैं। यदि आपने पहले से ही सामाजिक कौशल पर बहुत कुछ पढ़ा है और और अधिक चाहते हैं, तो इन पुस्तकों को देखें।
सबसे व्यापक कवर-इट-ऑल पुस्तक के लिए शीर्ष चयन
26। वार्तालाप कोड
लेखक: ग्रेगरी पीयर्ट
यह पुस्तक हर किसी के लिए नहीं है। इसमें आपके सामाजिक कौशल को बेहतर बनाने के बारे में 1000 से अधिक विभिन्न सलाह शामिल हैं।
इस पुस्तक को सामाजिक कौशल पर अपनी पहली पुस्तक के रूप में न पढ़ें। हमेशा की तरह, इसके लिए मैं हाउ टू विन फ्रेंड्स की अनुशंसा करता हूं। विन फ्रेंड्स के बाद, सहानुभूति पर एक किताब पढ़ें। फिर, उसके बाद, इस पुस्तक को पढ़ें।
गुड्रेड्स पर 4.1 स्टार। अमेज़न।
यदि आपने करिश्मा कोड पढ़ा है और और अधिक चाहते हैं
27। पर्सनैलिटी प्लस
लेखक: फ्लोरेंस लिटौएर
यह बेहतरीन समीक्षाओं वाली एक किताब है, यही वजह है कि मैंने इसे इस गाइड में शामिल किया है। जबकि लोगों को यह किताब पसंद आती है, मुझे नहीं। इसका कारण यह है कि मैं पसंद करता हूंकिसी के व्यक्तिगत विचारों के बजाय सामाजिक संपर्क के लिए एक शोध-आधारित दृष्टिकोण।
इस पुस्तक में अत्यधिक गैर-वैज्ञानिक व्यक्तित्व परीक्षण शामिल हैं जिन्हें लेखिका ने स्वयं प्रस्तुत किया है।
चूंकि लोग किताब की सराहना करते हैं, मुझे यकीन है कि यह अभी भी अच्छा कर सकती है। बस इस बात से अवगत रहें कि बने-बनाए व्यक्तित्व परीक्षणों पर भरोसा करना भ्रामक है।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप दावों को जरा भी संदेह के साथ लेते हैं और संदेहपूर्ण मन से पढ़ते हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि दावे अनुसंधान द्वारा समर्थित हों। यदि हां, तो पाएं .
अमेज़न पर 4.7 स्टार.
28. सम्मोहक लोग
लेखक: जॉन नेफिंगर, मैथ्यू कोहुत
यह अधिक आकर्षक और करिश्माई कैसे बनें इस पर एक बेहतरीन किताब है। यह इस बारे में बात करता है कि "ताकत" को "गर्मी" के साथ कैसे जोड़ा जाए। आप कह सकते हैं कि यह यह दिखाने के बारे में है कि आप आश्वस्त हैं और साथ ही आप लोगों को पसंद करते हैं।
करिश्मा को आत्मविश्वास और उपस्थिति का संयोजन कहा जाता है, और यह पुस्तक उस क्षेत्र की खोज कर रही है। हालाँकि, यह पुस्तक उतनी क्रियाशील नहीं है।
यह पुस्तक अवश्य खरीदें यदि...
आप पहले से ही सामाजिक रूप से संपन्न हैं और अब करिश्माई और सम्मोहक बनना चाहते हैं।
यह पुस्तक न खरीदें यदि...
1. आपने अभी तक नहीं पढ़ा है, जो, मेरी राय में, कुल मिलाकर एक बेहतर किताब है।
2. आप मुख्य रूप से यह जानना चाहते हैं कि नए लोगों से क्या कहना है और घबराना नहीं चाहिए। यह पुस्तक इसमें आपकी सहायता नहीं करेगी। इसके बजाय, या .
4.3 स्टार प्राप्त करेंअमेज़न।
यदि आपके पास दृष्टिकोण की चिंता की कमी है
29। अजनबियों से बात करें
लेखक: डेविड टॉपस
यह पुस्तक सामाजिक चिंता के बिना एक बहिर्मुखी व्यक्ति द्वारा लिखी गई है जो लोगों से बात करने के तरीके के बारे में अपनी सलाह देता है। मुझे लगता है कि इसमें बहुत सारी अच्छी सलाह हैं, लेकिन लेखक को नए लोगों के आसपास महसूस होने वाली घबराहट और परेशानी का ध्यान नहीं है।
इसके अलावा, बिक्री और व्यवसाय से संबंधित लोगों से बात करने पर भी बहुत अधिक ध्यान दिया गया है। यदि आपकी इसमें रुचि नहीं है, तब भी इसमें अच्छी सलाह शामिल है।
पुस्तक का मुख्य आधार यह है कि लोगों से बात करने की आदत बनाना बहुत अच्छा है। लेकिन यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं तो आपको इस पुस्तक को अन्य पुस्तकों के साथ पूरक करने की आवश्यकता है।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
1. आप सामान्य जीवन में लोगों से बात करने में बेहतर होना चाहते हैं लेकिन ऐसा करने में बहुत घबराहट महसूस नहीं करते हैं, बस इसमें बेहतर कैसे बनें इस पर कुछ सलाह चाहते हैं।
2. आप पहले से ही सामाजिक रूप से काफी संपन्न हैं और अपनी सामाजिक समझ को अगले स्तर पर लाना चाहते हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
1. अजनबियों से बात करना आज आपको परेशान करता है। यदि ऐसा है, तो इसके बजाय .
2 प्राप्त करें। आपने इस सूची की पुस्तकें पहली बार नहीं पढ़ी हैं।
अमेज़ॅन पर 4.0 स्टार।
यदि बहुत सारी युक्तियाँ आपको प्रभावित नहीं करती हैं और आप बाकी सभी पुस्तकें पहले ही पढ़ चुके हैं
30। किसी के साथ तुरंत कैसे जुड़ें
लेखक: लील लोन्डेस
यह पुस्तक आपको अजीब हुए बिना नए लोगों से मिलने और मिलने में मदद करती है,मित्र और प्रभावशाली लोग
लेखक: डेल कार्नेगी
मैंने इस पुस्तक को पहली बार 15 साल पहले पढ़ा था और तब से मैंने इसे कई बार दोबारा पढ़ा है। यह सामाजिक कौशल पर सर्वोत्तम पुस्तक बनी हुई है।
हालाँकि, यह आपके सामाजिक जीवन को बेहतर बनाने पर पूर्ण दृष्टिकोण नहीं रखता है। इसमें यह शामिल नहीं है कि यदि मेलजोल आपको परेशान करता है तो क्या करें।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप अधिक सम्मोहक बनना चाहते हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
1. घबराहट आपको सामाजिक परिवेश में पीछे खींचती है। यह किताब इसमें मदद नहीं करेगी. इसके बजाय, पढ़ें .
2. आपको अधिक गंभीर सामाजिक चिंता है: सामाजिक चिंता पर मेरी पुस्तक मार्गदर्शिका देखें।
3. आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो समग्र रूप से सामाजिक जीवन के बारे में बात करे, न कि केवल लोगों के साथ बातचीत के बारे में। यदि हां, तो पढ़ें।
अमेज़ॅन पर 4.7 सितारे।
करिश्माई कैसे बनें इस पर शीर्ष चयन
2। करिश्मा मिथक
लेखक: ओलिविया फॉक्स कैबेन
विन फ्रेंड्स के लिए एक महान पूरक। अंतर यह है कि यह इस बात पर केंद्रित है कि करिश्माई कैसे बनें जबकि विन फ्रेंड्स इस बात पर चर्चा करते हैं कि सामान्य तौर पर कैसे आकर्षक बनें।
उदाहरण के लिए, यह पुस्तक इस बारे में बात करती है कि कैसे आप चौकस रहने का अभ्यास करके अधिक करिश्माई बन सकते हैं और साथ ही साथ गर्मजोशी और आत्मविश्वास से भरे हुए हो सकते हैं (और आपको ऐसा करने के लिए एक रणनीति भी देती है)।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप अधिक करिश्माई बनना चाहते हैं
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
1. आप सामान्य सामाजिक कौशल सीखना चाहते हैं। यदि ऐसा है, तो या से प्रारंभ करें।
2. आपऔर यह इसे अच्छी तरह से करता है। लेकिन किताब असमान है और कुछ सलाह भयानक हैं।
यह पुस्तक अवश्य खरीदें यदि...
1. आप इस सूची की कई पुस्तकें पहले ही पढ़ चुके हैं और आप और अधिक चाहते हैं
2. आप इसमें चयनात्मक हो सकते हैं कि आप इससे क्या सलाह लेंगे
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आप अपनी पहली सामाजिक कौशल पुस्तक की तलाश में हैं।
अमेज़ॅन पर 4.4 स्टार।
यदि आपका लक्ष्य सुपर-सुपर-सोशल बनना है
31. सोशल वेल्थ
लेखक: जेसन ट्रेउ
इस पुस्तक का दृष्टिकोण अन्य पुस्तकों की तुलना में थोड़ा अलग है।
यह हाइपर-सोशल जीवन जीने, बड़ी संख्या में दोस्त बनाने और सप्ताह के सभी दिनों में मेलजोल बढ़ाने के बारे में है। वास्तव में यह मेरे बस की बात नहीं है, लेकिन मुझे पता है कि यह एक लोकप्रिय पुस्तक है।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप पहले ही हाउ टू विन फ्रेंड्स जैसे क्लासिक्स पढ़ चुके हैं और आप सामाजिक कौशल के विषय पर "सबकुछ" पढ़ने की तलाश में हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आप अति-सामाजिक जीवन की तलाश में नहीं हैं बल्कि बस कुछ बुनियादी बातें सीखना चाहते हैं। यदि ऐसा है, तो GoodReads पर या .
3.8 सितारों के साथ शुरुआत करें। अमेज़न.
32. अन्य लोगों को समझना
लेखक: बेवर्ली फ्लैक्सिंगटन
शीर्षक उतना ही भ्रामक है जितना कि यह पुस्तक संघर्षों से निपटने के बारे में है। यह सुपर एक्शनेबल नहीं है, कुछ ऐसा जो, मेरे लिए, स्व-सहायता पुस्तकों का संपूर्ण बिंदु है।
मैं आपको इसके बजाय पढ़ने की सलाह दूंगा।
यह सभी देखें: 263 सर्वश्रेष्ठ मित्र उद्धरण (किसी भी स्थिति में साझा करने के लिए)अमेज़ॅन पर 4.0 स्टार।
33। यह सब "मैं" के बारे में नहीं है
लेखक:रॉबिन के. ड्रिके
ठीक है, इसलिए यह किताब ज़्यादा नहीं लिखी गई है। कहानियाँ बेहतर हो सकती थीं। लेकिन इसमें अच्छी सलाह है: बाहर की ओर ध्यान केंद्रित करना और लोगों के साथ संबंध बनाने में सक्षम होना बहुत अच्छा है।
जब तक आप गैर-परिपूर्ण भाषा को ध्यान केंद्रित नहीं करने देते, तब तक इसमें बहुत सारी अच्छी सलाह होती है।
निर्णय: यह एक बुरी किताब नहीं है, लेकिन संबंध कैसे बनाएं, इस पर बेहतर किताबें हैं, जैसे .
अमेज़ॅन पर 4.4 स्टार।
34। क्लिक करें
लेखक: जॉर्ज सी. फ़्रेज़र
इस पुस्तक का नाम भ्रामक है। मैंने पहले सोचा था कि यह दोस्तों के साथ गहरे रिश्ते बनाने के बारे में है, लेकिन यह मुख्य रूप से नेटवर्किंग के बारे में है। यह कोई बुरी किताब नहीं है, लेकिन इससे भी बेहतर किताबें हैं।
अमेज़ॅन पर 4.3 स्टार।
35। आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए क्या कहें
लेखक: सैम डीप, लाइल सुस्मान
काम पर बेहतर संचार के बारे में एक अच्छी किताब। मैंने इसे मानद उल्लेखों में रखा है क्योंकि इसमें बहुत सारी अच्छी सलाह है, लेकिन यह अधिक कार्रवाई योग्य हो सकती है। एक बेहतर विकल्प Goodreads पर .
4.0 है।अमेज़न।
<66> <6666><6<66><6666><6पहले बुनियादी बातें सीखना चाहते हैं. यदि आप जमीनी स्तर से सीखना चाहते हैं, तो प्राप्त करें।अमेज़ॅन पर 4.5 स्टार।
सबसे व्यापक के लिए शीर्ष चयन
3। द सोशल स्किल्स गाइडबुक
लेखक: क्रिस मैकलेओड, एमएसडब्ल्यू
हाउ टू विन फ्रेंड्स के बाद मैंने यह सर्वश्रेष्ठ सामाजिक कौशल पुस्तक पढ़ी है। विन फ्रेंड्स ने अपनी सलाह को याद रखने में आसान नियमों के एक सेट में पैक किया है। लेकिन यह किताब अधिक व्यापक है.
विन फ्रेंड्स एक मास-मार्केट पुस्तक है जिसका कोई भी आनंद ले सकता है। सोशल स्किल्स गाइडबुक उन लोगों के लिए एकदम सही किताब है "जो लोग सामाजिक मेलजोल में बेहतर होना चाहते हैं लेकिन घबराहट महसूस करते हैं और नहीं जानते कि नए लोगों के साथ क्या कहना है" ।
यह पूरी तरह से है और इसमें शामिल है: 1) अगर आप इसके बारे में आश्वस्त महसूस नहीं करते हैं तो कैसे मेलजोल करें। 2) बातचीत कैसे करें. 3) दोस्त कैसे बनाएं और सामान्य तौर पर बेहतर सामाजिक जीवन कैसे जिएं।
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आप सामाजिक परिवेश में संघर्ष करते हैं और सामाजिकता आपको परेशान करती है
इस किताब को न खरीदें अगर...
1. आपको गंभीर सामाजिक चिंता है। इसके लिए मेरी सामाजिक चिंता की पसंद देखें।
2. घबराहट आपको रोक नहीं रही है और आप केवल और अधिक आकर्षक बनना चाहते हैं। फिर, अमेज़ॅन पर .
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बातचीत करने के लिए शीर्ष चयन
4। बातचीत के तौर पर बोलना
लेखक: एलन गार्नर
बातचीत कैसे करें इस पर यह सबसे अच्छी किताब है। यदि दोस्तों को कैसे जीतें तो सामाजिक कौशल के लिए यह एक प्रतिष्ठित क्लासिक हैसामान्य तौर पर, यह विशेष रूप से बातचीत करने के लिए पंथ क्लासिक है।
ध्यान दें: बातचीत करने पर मेरी मार्गदर्शिका सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों में मेरी पूरी समीक्षा पढ़ें।
अमेज़ॅन पर 4.4 सितारे।
छोटी बातचीत के लिए शीर्ष चयन
5। द फाइन आर्ट ऑफ़ स्मॉल टॉक
लेखक: डेबरा फाइन
यदि आप नए लोगों से मिलते समय प्रारंभिक बातचीत पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो यह वह पुस्तक है जिसकी मैं अनुशंसा करता हूँ।
(मुझे छोटी-छोटी बातों से नफरत थी। ऐसा तब तक हुआ जब तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि नए लोगों को अपने आसपास सहज महसूस कराने के लिए आपको इसमें अच्छा होना चाहिए। भले ही छोटी-सी बातचीत अपने आप में उथली हो, यह वह रास्ता है जिसे आपको अधिक सार्थक कनेक्शन के लिए अपनाना होगा।)
नोट: बातचीत करने पर मेरी गाइड सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों में मेरी पूरी समीक्षा पढ़ें।
अमेज़ॅन पर 4.4 सितारे।
यदि आप नए लोगों से बात करने में घबराते हैं तो शीर्ष चयन<5
6. आत्मविश्वास के साथ संवाद कैसे करें
लेखक: माइक बेचटल
अन्य पुस्तकों के विपरीत, यह नए लोगों के आसपास असहज महसूस करने और स्वाभाविक रूप से अंतर्मुखी होने के दृष्टिकोण से लिखा गया है।
यह सलाह देता है कि असहज महसूस होने पर भी सामाजिक कैसे रहें।
ध्यान दें: सामाजिक चिंता और शर्मीलेपन पर मेरी मार्गदर्शिका सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें पढ़ें।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप अपने सामाजिक कौशल में सुधार करना चाहते हैं लेकिन घबराहट या अंतर्मुखता के मध्यम स्तर से पीछे रह जा रहे हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
1. आपको सामाजिक चिंता की समस्या नहीं है। फिर वहाँबेहतर पुस्तकें हैं, जैसे सामान्य सलाह के लिए या अधिक प्रारंभिक सलाह के लिए।
2. यदि आपको अधिक गंभीर सामाजिक चिंता है तो आपको सबसे पहले इससे निपटना होगा। सामाजिक चिंता और शर्मीलेपन के लिए मेरी अलग पुस्तक मार्गदर्शिका देखें।
3.76 Goodreads पर। अमेज़न।
पहले से ही अच्छे सामाजिक कौशल में सुधार के लिए शीर्ष चयन
7। लोगों के साथ व्यवहार करने में आत्मविश्वास और शक्ति कैसे रखें
लेखक: लेस्ली टी. गिब्लिन
यह एक बेहतरीन किताब है। लेकिन यह उनमें से एक है जो आपको "अच्छे से महान" बनने में मदद करता है। यदि आप पहले से ही सामाजिक रूप से संपन्न हैं, तो यह पुस्तक आपको अपने सामाजिक कौशल को बेहतर बनाने में मदद करेगी।
इसमें बताया गया है कि लोगों को प्रभावित करने में कैसे अधिक प्रेरक और बेहतर बनें और इस प्रक्रिया में पसंद किए जाने योग्य बनें। इसमें यह शामिल नहीं है कि सामाजिक परिवेश में घबराहट, शब्दों की कमी महसूस करना और अन्य चीजें जिन पर आप पहले काम करना चाहते हैं। तो मैं अनुशंसा करूंगा।
अमेज़ॅन पर 4.6 स्टार।
यदि आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो बुनियादी बातों को कवर करता हो या आपके पास एस्परजर्स हो तो शीर्ष चयन।
8। अपने सामाजिक कौशल में सुधार करें
लेखक: डैनियल वेंडलर
यह पुस्तक सामाजिककरण के सभी पहलुओं को शामिल करती है। घबराहट पर काबू पाना (भले ही आत्मविश्वास के साथ संवाद कैसे करें इस पर अधिक विस्तार से चर्चा की गई है), बातचीतप्रवाह, समूह वार्तालाप, सहानुभूति, और लोगों से मिलना, और डेटिंग।
डैनियल के पास एस्परजर्स है जो उसे एक परिप्रेक्ष्य देता है जो इस सूची के अन्य लेखकों के पास नहीं है। यह पुस्तक एस्परजर्स वाले लोगों के लिए कुछ हद तक एक पंथ पुस्तक बन गई है।
अब, मैं स्पष्ट होना चाहता हूं: मेरे पास एस्परजर्स नहीं है और मैंने इससे बहुत कुछ सीखा भी है। इसलिए यदि आप शुरू से ही एक किताब चाहते हैं, तो यह मेरी अनुशंसा है, भले ही आपके पास एस्परजर्स न हो।
इस किताब को अवश्य खरीदें यदि...
1. आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो सामाजिक कौशल की आधारशिलाओं को कवर करे।
2. आपके पास एस्पर्जर्स हैं (या ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर हैं), या बस यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका ज्ञान जमीनी स्तर से ऊपर तक बढ़े।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
यदि आप बातचीत के बारे में अधिक उन्नत जानकारी की तलाश में हैं या पहले ही बुनियादी बातें पढ़ चुके हैं। (फिर, मैं अनुशंसा करूंगा या .)
अमेज़ॅन पर 4.3 स्टार।
लोगों से जुड़ने और संबंध बनाने पर सर्वोत्तम पुस्तकें
वर्षों तक सामाजिक कौशल का अध्ययन करने के बाद मैं एक बात कह सकता हूं: काश मुझे पहले ही पता चल जाता कि संबंध बनाना कितना महत्वपूर्ण है। तालमेल वह है जो शुरू से ही घनिष्ठ संबंध बनाता है। खराब तालमेल, और जुड़ना असंभव है।
यहां तालमेल की मेरी परिभाषा है: यह समझने में सक्षम होना कि दूसरे "कैसे हैं" और खुद का एक हिस्सा सामने लाएँ जिससे वे जुड़ सकें।
इसलिए, मैंने उन पुस्तकों के लिए एक विशिष्ट अनुभाग बनाने का निर्णय लिया जो मुझे लगता है कि संबंध बनाने के लिए अच्छे हैंकनेक्ट करना।
लोगों से जुड़ने के लिए शीर्ष चयन
9। 90 सेकंड या उससे कम समय में लोगों को अपने जैसा कैसे बनाएं
लेखक: बूथमैन निकोलस
लोगों के साथ संबंध बनाकर उनसे कैसे जुड़ें, इस पर बेहतरीन किताब। इसे सेल्सपर्सन आदि के लिए एक पुस्तक के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन रणनीति रोजमर्रा की बातचीत के लिए बिल्कुल सही है।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप शुरू से ही लोगों के साथ बेहतर तरीके से जुड़ना चाहते हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आपकी मुख्य समस्या यह नहीं जानना है कि क्या कहना है या घबराना है। यदि हां, तो इसके बजाय पढ़ें।
अमेज़ॅन पर 4.4 सितारे।
लोग कैसे काम करते हैं यह समझने के लिए शीर्ष चयन
10। द लाइक स्विच
लेखक: जैक शेफ़र, मार्विन कार्लिन्स
यह भी तालमेल पर एक बेहतरीन किताब है। लेकिन ऊपर दिए गए "90 सेकंड या उससे कम समय में लोगों को अपने जैसा कैसे बनाएं" के विपरीत, यह केवल एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने के बजाय अपने आस-पास के लोगों को कैसे प्रभावित किया जाए, इसके बारे में अधिक है।
अब, मैं लोगों को हेरफेर करने वाली पुस्तकों के बारे में सावधान हूं, जैसा कि इसका विपणन किया जाता है। लेकिन पुस्तक का वास्तविक लाभ यह है कि यह आपको इस बात की गहरी समझ देती है कि लोग कैसे कार्य करते हैं। यह सामाजिक रूप से अच्छा होने के लिए मौलिक है।
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
आप संबंध कैसे बनाएं की गहरी समझ चाहते हैं
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आप दीर्घकालिक संबंधों को समझने के बजाय शुरुआत से ही लोगों से जुड़ने में बेहतर होना चाहते हैं। इसके बजाय, कैसे बनाएं प्राप्त करेंलोग आपको 90 सेकंड या उससे कम समय में पसंद करते हैं।
अमेज़ॅन पर 4.5 स्टार।
सहानुभूति, दूसरों को समझना और भावनाओं पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें
जब मैंने पहली बार सामाजिक कौशल सीखना शुरू किया, तो मैं बस यह जानना चाहता था कि क्या प्रश्न पूछना है और किन विषयों पर बात करनी है।
जब तक मैंने सामाजिक रूप से समझदार लोगों से दोस्ती नहीं की, तब तक मैंने सामाजिक कौशल के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक को नहीं सीखा: सहानुभूति।
दूसरे शब्दों में, वास्तव में समझें कि दूसरे कैसा महसूस करते हैं और वे ऐसा क्यों महसूस करते हैं ।
यह कुछ ऐसा है जिसे मैं पूरी तरह से याद कर रहा हूं। सहानुभूति के बारे में पढ़कर मेरे सामाजिक कौशल में चमत्कार हुआ।
इसलिए मैं आपको इस विषय पर एक किताब पढ़ने की सलाह दूंगा। यह उस नींव के रूप में काम करेगा जिस पर आप बाकी सब कुछ बनाएंगे।
सहानुभूति के लिए शीर्ष चयन
11। माइंडसाइट
लेखक: डैनियल जे. सीगल
यह सहानुभूति पर सबसे अच्छी किताब है जिसके बारे में मैं जानता हूं।
यह आपको यह समझने में बेहतर मदद करेगा कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं और उन भावनाओं से कैसे निपटें। (अक्सर हम यह भी नहीं जानते हैं कि हम एक निश्चित तरीके से क्यों महसूस करते हैं या यह भी नहीं जानते हैं कि हम एक निश्चित तरीके से महसूस करते हैं। और इसलिए, हम उन भावनाओं के आधार पर निर्णय लेते हैं जिनके बारे में हम जानते भी नहीं हैं कि हमारे पास हैं)। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपको अन्य लोगों की भावनाओं को समान तरीके से समझने और समझने में मदद करता है।
अगर मुझे कुछ नकारात्मक कहना है, तो यह होगा कि यह कभी-कभी तकनीकी और उन्नत हो सकता है।
हालाँकि, यह पुस्तक केवल विज्ञान के बारे में नहीं है बल्कि इसमें व्यक्तिगत भी शामिल हैकहानियाँ।
ध्यान दें कि जब नए लोगों से मिलने की बात आती है तो यह पुस्तक आपके जीवन में कोई बड़ा बदलाव नहीं लाएगी। (हालांकि दोस्ती के सभी चरणों में सहानुभूति महत्वपूर्ण है)।
लेकिन छोटी-छोटी बातचीत और शुरुआती संपर्क में अच्छा होने के लिए, अन्य किताबें भी हैं जो बेहतर हैं। मेरी सिफ़ारिशें देखें यदि न खरीदें यदि...
इस पुस्तक को अवश्य खरीदें यदि...
1. आप अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनने में रुचि रखते हैं।
2. आपको उस चीज़ से कोई आपत्ति नहीं है जो थोड़ी अधिक उन्नत है।
3. आप अपनी मौजूदा मित्रता को सुधारना चाहते हैं।
इस पुस्तक को न खरीदें यदि...
आप सिद्धांत कम और कैसे-कैसे अधिक चाहते हैं। यदि हां, तो पाएं।
अमेज़ॅन पर 4.6 स्टार।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता (अपनी भावनाओं को संभालना) के लिए शीर्ष चयन
12। इमोशनल इंटेलिजेंस 2.0
लेखक: ट्रैविस ब्रैडबेरी, जीन ग्रीव्स
यह पुस्तक आपको सिखाती है कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें, और दूसरों की भावनाओं को बेहतर तरीके से कैसे समझें।
मेरी राय में, यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर सबसे अच्छी किताब है। यह इसे 4 अवधारणाओं में विभाजित करता है।
1) अपनी भावनाओं के प्रति स्वयं जागरूक कैसे रहें, 2) उन्हें कैसे प्रबंधित करें, 3) सामाजिक परिस्थितियों में क्या चल रहा है, इसके बारे में अधिक जागरूक कैसे रहें और 4) जब अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों की बात आती है तो भावनाओं से कैसे निपटें।
इसके साथ-साथ एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका और एक परीक्षण है जिससे आप देख सकते हैं कि आप अभी कहां हैं और आपको किस पर काम करने की आवश्यकता है।
यह पुस्तक अवश्य खरीदें यदि...
आप कार्रवाई योग्य पुस्तक चाहते हैं
