সুচিপত্র
আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য উপযোগী বলে মনে করি এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে একটি ক্রয় করেন তবে আমরা একটি কমিশন উপার্জন করতে পারি। এইগুলি হল সামাজিক দক্ষতার শীর্ষস্থানীয় বই, পর্যালোচনা করা হয়েছে এবং র্যাঙ্ক করা হয়েছে৷
যেহেতু আমি জীবিকার জন্য সামাজিক দক্ষতা শেখাই, আমি এই বিষয়ে অনেক বই পড়েছি৷
অন্যদের, আমি একজন বন্ধুর সাথে আলোচনা করেছি যিনি একজন আচরণগত বিজ্ঞানী এবং আগ্রহী পাঠক।
কিছু, আমি সারসংক্ষেপ পড়েছি এবং দেখেছি যে ইন্টারনেটে আমার ধারণাকে সমর্থন করার জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য মতামত আছে কিনা।
এটি বিশেষভাবে সামাজিক দক্ষতার জন্য আমার বই গাইড। আমার কাছে কথোপকথন দক্ষতা, আত্মসম্মান, শারীরিক ভাষা, আত্মবিশ্বাস, বন্ধু বানানো এবং লাজুক/সামাজিক উদ্বেগের জন্য আলাদা বই গাইড আছে।
বিভাগ
1.
2.
3.
4.
5.
6.
6.
সামাজিক দক্ষতার উপর আমার সেরা পছন্দগুলি
এই নির্দেশিকায় 35টি বই রয়েছে। আপনাকে বেছে নিতে সাহায্য করার জন্য, এখানে বিভিন্ন এলাকার জন্য আমার 21টি সেরা বাছাই করা হল।
সাধারণ সামাজিক দক্ষতা
–
–
–
–
কথোপকথন করা
–
–
ভাল থেকে দুর্দান্তের দিকে যাওয়া
–
Aspergers
–
Empathy><06><6<6 >
–
–
ইন্ট্রোভার্সন / নার্ভাসনেস
–
–
–
শিষ্টাচার
–
ব্যবসা
–
–
–
–
–
–
–সামাজিক বইগুলির সর্বোত্তম র উন্নতির জন্য সর্বোত্তম বইগুলির সাধারণ বইগুলির উন্নতির জন্য সামাজিক দক্ষতার উপর
টপ পিক স্টার্টার-বুক
1. জয় কিভাবেকিভাবে আপনার আবেগগত বুদ্ধিমত্তা উন্নত করা যায় তার উপর বই। এই বইটি কিনবেন না যদি...
সামাজিক সেটিংসে আপনার প্রধান চ্যালেঞ্জ হল কি বলতে হবে তা জানা এবং বিশ্রী নীরবতা এড়ানোর মত বিষয়। যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে প্রথমে বইগুলি পড়তে হবে৷
Amazon-এ 4.5 স্টার৷
13৷ ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স
লেখক: ড্যানিয়েল গোলম্যান
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের উপর এটিই প্রথম বিগ হিটার।
এই ক্যাটাগরিতে আমি এটিকে প্রথম স্থান না দেওয়ার একমাত্র কারণ হল এটির মূল ফোকাস হল কীভাবে আপনার নিজের আবেগকে মোকাবেলা করতে হয়। অন্যদের আবেগ কীভাবে বোঝা যায় তার একটি অধ্যায়ও রয়েছে, কিন্তু আপনি যদি সেই বিষয়ে নির্দিষ্ট কিছু চান, আমি মাইন্ডসাইটের পরামর্শ দিই৷
এটি একটি কাল্ট ক্লাসিক৷ সতর্ক থাকুন যে এটি একজন অধ্যাপকের লেখা এবং ভাষাটি একটু বেশি জটিল। গল্প বলা নেই, সরাসরি পয়েন্টে।
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স 2.0 (একই লেখক নয়) বেছে নেওয়ার একমাত্র কারণ হল এটি হল 2.0 আরও কার্যকরী। যাইহোক, এটি তত্ত্বের মধ্যে একটু বেশি গভীর। তাই আমি অনুমান করি যে বেশিরভাগ লোকেরা 2.0 উপভোগ করবে, যখন যারা সত্যিই গভীরভাবে যেতে চান তাদেরও এটি পড়া উচিত।
এই বইটি কিনুন যদি…
1. আপনি সাধারণভাবে আবেগ মোকাবেলায় আরও ভাল হতে চান
2. আপনি একটি উন্নত ভাষার সাথে ভাল আছেন
এই বইটি কিনবেন না যদি…
1. আপনি যদি আপনার আবেগগত বুদ্ধিমত্তা বাড়ানোর জন্য অত্যন্ত কার্যকর কিছু চান। তারপর, পান .
2. আপনি শুধুমাত্রসহানুভূতির উপর ফোকাস করতে চান (অন্যের আবেগ বোঝা)। যদি তাই হয়, আমি সুপারিশ.
Amazon-এ 4.6 স্টার।
সম্পর্কের উন্নতিতে শীর্ষ বাছাই
14। PeopleSmart
লেখক: মেলভিন এল. সিলবারম্যান
এই বইটি কীভাবে মানুষকে বোঝা যায়, আরও ভালভাবে যোগাযোগ করতে হয়, দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হয় এবং অন্যদের প্রভাবিত করে।
আমি জানি যে "মানুষকে প্রভাবিত করা" ম্যানিপুলটিভ শোনায় তবে এটি বোঝার বিষয়ে আরও বেশি কিছু কেন লোকেরা তাদের মতো আচরণ করে, যা এই বইটির মধ্যে আরও বেশি আবেগের পার্থক্য, আবেগ এবং অনুভূতির মধ্যে পার্থক্যের মূল উদাহরণ। 2.0 হল যে এটি শুধুমাত্র সম্পর্কের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে৷
এটি একটি ওয়ার্কবুক, যার মানে হল এটি পয়েন্ট পর্যন্ত এবং এমনকি ব্যায়ামও রয়েছে৷ তাই কোন ব্যক্তিগত উপাখ্যান বা গল্প নেই।
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি আপনার নিজের আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে আগ্রহী নন কিন্তু সহানুভূতির সাথে সরাসরি তাড়া করতে চান।
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনি মানসিক বুদ্ধিমত্তার একটি বড় ছবি চান (শুধু সহানুভূতি নয়)। যদি তাই হয়, তাহলে পান।
Amazon-এ 4.2 তারকা।
অন্তর্মুখী বা সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য সেরা বই
অন্তর্মুখীদের জন্য সেরা বাছাই
15। দ্য ইন্ট্রোভার্ট অ্যাডভান্টেজ
লেখক: মার্টি ওলসেন লেনি
অসাধারণ বই যা প্রত্যেক অন্তর্মুখীকে পড়া উচিত।
এটি শক্তির ক্ষয় না করে কীভাবে অন্তর্মুখী হিসাবে সামাজিকীকরণ করা যায় তার জন্য অনেক কৌশল দেয়। একমাত্র সমালোচনা হতে পারে যে এটি কিছুটাক্লিনিক্যাল
শান্ত, যা আমি নীচে কভার করছি, সেই অর্থে আরও শক্তিশালী। (যদিও আমি এটি পছন্দ করি কারণ আমি ব্যক্তিগতভাবে ক্লিনিকাল কিছু মনে করি না)
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি আজ সামাজিক মিথস্ক্রিয়া দ্বারা নিঃশেষ হয়ে যান।
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনি এমন কিছু চান যা আরও উন্নত এবং অনুপ্রেরণাদায়ক। যদি তাই হয়, পান৷
Amazon-এ 4.6 স্টার৷
16৷ শান্ত
লেখক: সুসান কেইন
আরো দেখুন: কাজের জন্য আপনার আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা উন্নত করার 22 সহজ উপায় এটি অন্তর্মুখীতার উপরও একটি দুর্দান্ত বই। যাইহোক, ইন্ট্রোভার্ট অ্যাডভান্টেজ একটু বেশি কার্যকরী। যদিও এই বইটি আরও অনুপ্রেরণাদায়ক। এটি আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন নির্ভর করে।
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি আজ সামাজিক মিথস্ক্রিয়া দ্বারা নিষ্প্রভ হয়ে পড়েন এবং পাঠ দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং উত্সাহিত বোধ করতে চান।
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনি এমন কিছু চান যা আরও কার্যকর হয়। যদি তাই হয়, পান৷
Amazon-এ 4.6 স্টার৷
সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য সেরা বাছাই
17৷ অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি
লেখক: ইলেইন এন. অ্যারন
এই বইটি সামাজিক দক্ষতা সম্পর্কে নয়, তবে এটি সামাজিক সেটিংসে ওভারলোডের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা কভার করে (সত্যিই ভাল)।
এতে একটি স্ব-মূল্যায়ন রয়েছে যাতে আপনি দেখতে পারেন যে কোন ক্ষেত্রে আপনাকে কাজ করতে হবে এবং কীভাবে তারা আপনাকে প্রভাবিত করে। আপনি সেই ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করার পরে, আপনি তাদের সাথে কীভাবে কাজ করবেন তার জন্য বিশেষভাবে বেশ কয়েকটি কৌশল পাবেন৷
এই বইটি মনোবিশ্লেষণের উপর অনেক বেশি নির্ভর করে এবং ব্যক্তিগতভাবে আমি CBT (কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি) পছন্দ করি কারণ এটি আরও ভাল।বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত। তবুও, এইচএসপি সহ লোকেদের জন্য এটি সেরা বই। যাইহোক, যদি আপনার সামাজিক উদ্বেগ থাকে তবে আমি নীচের বিকল্প বইগুলির জন্য পরামর্শ দিচ্ছি।
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনার HSP থাকে (অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি, সামাজিক উদ্বেগের মতো নয়)
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনার সামাজিক উদ্বেগ থাকে। এটির জন্য আমার বইয়ের পর্যালোচনাগুলি এখানে দেখুন৷
Amazon-এ 4.6 স্টার৷
সামাজিক শিষ্টাচারের সেরা বইগুলি
এখন পর্যন্ত আমি সামাজিক দক্ষতা সম্পর্কে কথা বলেছি যেমন মানুষের সাথে কথা বলা এবং সামাজিক সেটিংসে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা। কিন্তু শিষ্টাচার সম্পর্কে কি? তা হল – সামাজিক সেটিংসে সঠিক এবং ভুল কী?
শিষ্টাচারের শীর্ষস্থানীয় বাছাই
18। এমিলি পোস্টের শিষ্টাচার
লেখক: পেগি পোস্ট, আনা পোস্ট, লিজি পোস্ট, ড্যানিয়েল পোস্ট সেনিং
আমি জানি যে এটি আপনার ঔপনিবেশিক চা-পান কীভাবে ধরে রাখতে হয় তার একটি বইয়ের মতো শোনাচ্ছে। কিন্তু এটি আজকের জন্য বিশেষভাবে লেখা একটি বই এবং এটি দুর্দান্ত৷
এটি অভিনব হওয়ার বিষয়ে নয় – আপনি বলতে পারেন যে এই বইটি যে ধরনের শিষ্টাচার শেখায় তা হল এমনভাবে অভিনয় করা যা আপনাকে আপনার চারপাশের লোকেদের পছন্দ এবং বিশ্বাস অর্জন করে৷
এটি আজকের চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে, যেমন স্মার্টফোন, টেক্সট করা, মিটিং করা এবং পার্টি করা, পুরানো ডিনার পার্টিগুলি নয় যা আমি শিষ্টাচার শব্দটি শুনলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে মনে করি৷
এই বইটি কিনুন যদি…
1৷ আপনি আপনার সামাজিক দক্ষতা সূক্ষ্ম-সুর করতে চান।
2. আপনি চিন্তিত বোধ করছেন যে আপনি কীভাবে করবেন তা জানেন নাকিছু সামাজিক সেটিংসে কাজ করুন।
এই বইটি কিনবেন না যদি…
1. আপনি সামাজিক ভুল করার জন্য অতিরিক্ত চিন্তিত। এটি সামাজিক উদ্বেগের একটি উপসর্গ, এবং শিষ্টাচারের বইগুলি আপনাকে আরও বেশি আত্মসচেতন করে তুলবে। যদি তাই হয়, তাহলে আপনি সামাজিক উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য একটি বই চান৷
2. আপনি আরও হাস্যরসাত্মক কিছু চান যা আপনাকে কেন কিছু জিনিস করতে হবে তার উপর আরও বেশি ফোকাস করে।
Amazon-এ 4.6 তারা।
19। উত্তেজনাপূর্ণভাবে সঠিক আচরণের জন্য মিস ম্যানার্স গাইড
লেখক: জুডিথ মার্টিন
এটি শিষ্টাচারের উপরও একটি দুর্দান্ত বই। এটি এমিলি পোস্টের সাথে বেশ মিল, পার্থক্যের সাথে যে এটি আরও হাস্যরস ব্যবহার করে এবং প্রকৃত পাঠকের প্রশ্নের উত্তর রয়েছে।
এছাড়াও, এটি কেন এমিলি পোস্টের চেয়ে বেশি কিছু করা উচিত বা করা উচিত নয় সে সম্পর্কে কথা বলে।
Amazon-এ 4.6 স্টার।
ব্যবসার জন্য সেরা সামাজিক দক্ষতা বই
কর্মক্ষেত্রে আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য সেরা বাছাই
20। কর্মক্ষেত্রে কীভাবে বলতে হয়
লেখক: জ্যাক গ্রিফিন
কর্মক্ষেত্রে সামাজিক দক্ষতার জন্য দুর্দান্ত বই। এটি কথোপকথন এবং বডি ল্যাঙ্গুয়েজের মতো অ-মৌখিক জিনিস উভয়ের মধ্য দিয়ে যায়।
"শক্তি-শব্দ" বিষয়ক বিভাগটি কিছুটা তারিখযুক্ত এবং হেরফেরমূলক মনে হয়। আমি মনে করি এটি ভালোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু আমি মনে করি এটির অপব্যবহার এবং ক্রুঞ্জ-যোগ্য পরিস্থিতি তৈরি করার ঝুঁকি বেশি।
সামগ্রিকভাবে, আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে চান, আপনার অবশ্যই এই বইটি পাওয়া উচিত। (এবংনীতিগুলি কাজের বাইরেও অত্যন্ত প্রযোজ্য৷)
Amazon-এ 4.6 স্টার৷
নেটওয়ার্কিংয়ের জন্য সেরা পছন্দ
21৷ ক্রসেন্টস বনাম ব্যাগেলস
লেখক: রবি স্যামুয়েলস
এটি কীভাবে মিশে যাওয়া এবং নেটওয়ার্ক করা যায় তার বই।
টক টু স্ট্রেঞ্জারদের বিপরীতে, এই বইটি আপনাকে বহির্মুখী বা অতিরিক্ত সামাজিক বলে ধরে নেয় না। এটি আপনাকে অস্বস্তি বোধ করলেও কীভাবে নতুন লোকেদের সাথে পরিচিত হওয়ার ক্ষেত্রে আরও ভাল হতে হবে তার জন্য এটি মানসিকতা শেখায়৷
এটি বিশেষভাবে ব্যবসায়িক মিলনের জন্য বাজারজাত করা হয়েছে, তবে আপনি সাধারণভাবে আপনার সামাজিক জীবনে মানসিকতাগুলি প্রয়োগ করতে পারেন৷
Croissants vs Bagels নামটি মিঙ্গেলের বন্ধ গোষ্ঠীকে বোঝায় যেগুলিতে যোগ দেওয়া কঠিন; ব্যাগেলস। এবং একটি "ওপেনিং" সহ গ্রুপ যা আপনি যোগ দিতে পারেন; ক্রসেন্টস।
মূলত, আপনি একটি ক্রোসান্ট মানসিকতা রাখতে চান। (আমার উপমা মৌলিক শোনালেও বইটি খুবই পরিশীলিত)
Amazon-এ 4.9 স্টার।
অন্তর্মুখীদের জন্য শীর্ষ ব্যবসা চয়ন
22। ব্যবসায় এবং নেতৃত্বে সাফল্যের জন্য ইন্ট্রোভার্টস গাইড
লেখক: লিসা পেট্রিলি
এটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের জন্য একটি দুর্দান্ত বই যারা এমন একটি ভূমিকায় রয়েছেন যেখানে তাদের নেতৃত্ব দিতে হবে বা ব্যবসার সেটিংসে আরও ভাল হতে চান৷ এটি ব্যবসায়িক নেটওয়ার্কিং, সাক্ষাত্কার, উপস্থাপনা করা, যোগাযোগে ভাল হওয়া ইত্যাদি কভার করে৷
এটি পড়া সহজ৷ এটা সম্পর্কে আমার সত্যিই নেতিবাচক কিছু বলার নেই।
এই বইটি পান যদি...
আপনি একজন অন্তর্মুখী যিনি এটি ব্যবহার করতে চানকর্মক্ষেত্রে আপনার সুবিধার জন্য
এই বইটি পাবেন না যদি...
আপনার অন্তর্মুখীতা সামাজিক উদ্বেগের একটি উপসর্গ। যদি তাই হয়, আমার সামাজিক উদ্বেগের সুপারিশগুলি দেখুন৷
Amazon-এ 3.8 তারকা৷
23৷ গেট অফ দ্য বেঞ্চ
লেখক: সিডনি ই. ফুচস
এটি ব্যাগেল বনাম ক্রোসান্টের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রশংসা। দুটি বইয়ের মধ্যে পার্থক্য হল যে ব্যাগেল মিলনের উপর বেশি মনোযোগী - এটি একটি মানসিকতা হিসাবে নেটওয়ার্কিং থাকার ধারণা শেখায়। কিন্তু অনেক ওভারল্যাপ আছে।
অনেক মজার গল্প তাই এটি পড়া একটি মজার।
এই বইটি পান যদি...
আপনি সাধারণভাবে এবং ব্যবসার ক্ষেত্রে বিশেষভাবে আরও বিদায়ী মানসিকতা পেতে চান।
এই বইটি পাবেন না যদি...
আপনি বিশেষভাবে মিশে যেতে চান। যদি তাই হয়, প্রথমে পড়ুন৷
Amazon-এ 4.7 স্টার৷
24৷ দ্য স্পীড অফ ট্রাস্ট
লেখক: স্টিফেন এম.আর. কোভি
এই বইটি ফোকাস করে কিভাবে আপনি মানুষের সাথে কথা বলার সময় আস্থা প্রকাশ করবেন। এটি ব্যবসার সেটিংসের জন্য লেখা কিন্তু স্পষ্টতই, বিশ্বাস জীবনের সব ক্ষেত্রেই কাজে আসে৷
আমার ব্যক্তিগত আপত্তি হল এটি আপনাকে ম্যানিপুলেশনের ক্ষেত্রে ভাবতে বাধ্য করে৷ আস্থা রাখার আরেকটি উপায় হল সামাজিক দক্ষতা গাইডবুকে শেখানো মত আরও প্রামাণিক হতে সাধারণ সামাজিক দক্ষতা অনুশীলন করা।
তবুও, এটি একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় পঠন ছিল এবং আপনি যদি এমন একটি ব্যবসায়িক অবস্থানে থাকেন যেখানে আপনি বিশ্বাস প্রকাশ করতে চান তবে এটি পড়ুন!
Amazon-এ 4.6 স্টার।
টিপ বাছাই করার জন্যবিষাক্ত মানুষের সাথে
25. আপনি দাঁড়াতে পারবেন না এমন লোকেদের সাথে ডিল করা
লেখক: ডঃ রিক ব্রিঙ্কম্যান, ডঃ রিক কির্সনার
বিষাক্ত লোকদের সাথে ডিল করার জন্য দুর্দান্ত বই। আমি এটিকে ব্যবসায়িক বিভাগে রেখেছি কারণ আমি বিশ্বাস করি যে এখানে আপনার এই দক্ষতাগুলির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হবে, কিন্তু নীতিগুলি সত্যিই সর্বজনীন৷
বইটি আপনাকে কীভাবে তর্ক-বিতর্ক কমাতে হয় এবং কীভাবে একজন কঠিন ব্যক্তির সাথে কথা বলতে হয় তার কৌশল দেয়৷
Amazon-এ 4.4 স্টার৷
খারাপ বইগুলি উল্লেখ করা হয়৷ এটা ঠিক যে আমি মনে করি আগে পড়ার জন্য আরও ভাল বই আছে। আপনি যদি ইতিমধ্যে সামাজিক দক্ষতার উপর অনেক কিছু পড়ে থাকেন এবং আরও কিছু চান, তাহলে এই বইগুলি দেখুন৷
সবচেয়ে বিস্তৃত কভার-ইট-সমস্ত বইটির জন্য সেরা বাছাই করুন
26৷ কথোপকথন কোড
লেখক: গ্রেগরি পিয়ার্ট
এই বইটি সবার জন্য নয়। এটিতে আপনার সামাজিক দক্ষতার উন্নতির বিষয়ে 1000 টিরও বেশি বিভিন্ন উপদেশ রয়েছে৷
সামাজিক দক্ষতার উপর আপনার প্রথম বই হিসেবে এই বইটি পড়বেন না৷ যথারীতি, আমি সুপারিশ করছি কিভাবে বন্ধুদের জয় করতে হয়, তার জন্য। উইন ফ্রেন্ডস এর পরে, সহানুভূতির উপর একটি বই পড়ুন। তারপর, তারপর, এই বই পড়ুন.
Goodreads-এ 4.1 তারা। Amazon.
আপনি যদি ক্যারিশমা কোড পড়ে থাকেন এবং আরও চান
27। পার্সোনালিটি প্লাস
লেখক: ফ্লোরেন্স লিটাউয়ার
এটি দুর্দান্ত পর্যালোচনা সহ একটি বই তাই আমি এটিকে এই নির্দেশিকায় অন্তর্ভুক্ত করেছি। যদিও লোকেরা বইটিকে ভালবাসে বলে মনে হয়, আমি তা করি না। কারণ আমি পছন্দ করিকারো ব্যক্তিগত ধারণার চেয়ে সামাজিক মিথস্ক্রিয়াতে একটি গবেষণা-ভিত্তিক পদ্ধতি।
আরো দেখুন: কিভাবে একটি সামাজিক জীবন পেতে এই বইটিতে অত্যন্ত অ-বৈজ্ঞানিক ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা রয়েছে যা লেখক নিজেই নিয়ে এসেছেন।
যেহেতু লোকে বইটি নিয়ে উচ্ছ্বসিত, আমি নিশ্চিত যে এটি এখনও ভাল করতে পারে। শুধু সচেতন থাকুন যে তৈরি করা ব্যক্তিত্ব পরীক্ষায় বিশ্বাস করা প্রতারণামূলক।
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি দাবিগুলি লবণের দানা দিয়ে নেন এবং একটি সন্দেহপ্রবণ মন নিয়ে পড়েন।
এই বইটি কিনবেন না যদি...
এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে দাবিগুলি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। যদি তাই হয়, পান৷
Amazon-এ 4.7 স্টার৷
28৷ কম্পেলিং পিপল
লেখক: জন নেফিঙ্গার, ম্যাথিউ কোহুট
কীভাবে আরও পছন্দের এবং ক্যারিশম্যাটিক হতে হয় তার উপর এটি একটি দুর্দান্ত বই। এটি "উষ্ণতা" এর সাথে "শক্তি" কীভাবে একত্রিত করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলে। আপনি বলতে পারেন যে এটি দেখানোর বিষয়ে যে আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং আপনি একই সাথে লোকেদের পছন্দ করেন।
ক্যারিশমাকে আত্মবিশ্বাস এবং উপস্থিতির সমন্বয় বলা হয় এবং এই বইটি সেই জায়গাটি অন্বেষণ করছে। যাইহোক, এই বই হিসাবে হিসাবে কর্মযোগ্য নয়.
এই বইটি কিনুন যদি…
আপনি ইতিমধ্যেই সামাজিকভাবে ভালো থাকেন এবং এখন ক্যারিশম্যাটিক এবং আকর্ষক হতে চান।
এই বইটি কিনবেন না যদি…
1। আপনি এখনও পড়েননি, যা আমার মতে, একটি সামগ্রিকভাবে ভালো বই৷
2. আপনি প্রাথমিকভাবে জানতে চান নতুন লোকেদের কি বলতে হবে এবং নার্ভাস হবেন না। এই বইটি আপনাকে এতে সাহায্য করবে না। পরিবর্তে, বা .
৪.৩ স্টার পানAmazon.
আপনি যদি অ্যাপ্রোচ উদ্বেগের অভাব করেন
29. অচেনাদের সাথে কথা বলুন
লেখক: ডেভিড টপাস
এই বইটি সামাজিক উদ্বেগ ছাড়াই একজন বহির্মুখী দ্বারা লিখেছেন যিনি মানুষের সাথে কীভাবে কথা বলতে হবে তার পরামর্শ দেন। আমি মনে করি এতে অনেক ভালো উপদেশ রয়েছে, কিন্তু লেখক নতুন লোকেদের আশেপাশে সবচেয়ে বেশি যে নার্ভাসিটি এবং অস্বস্তি বোধ করেন সে বিষয়ে মনোযোগী নন।
এছাড়াও, বিক্রয় এবং ব্যবসার সাথে সম্পর্কিত লোকেদের সাথে কথা বলার উপর অনেক ফোকাস রয়েছে। আপনি যদি এতে আগ্রহী না হন তবে এটিতে এখনও ভাল পরামর্শ রয়েছে।
বইটির মূল ভিত্তি, মানুষের সাথে কথা বলার অভ্যাস করাটা ভালো। কিন্তু আপনি এই বইটিকে অন্য বইয়ের সাথে পরিপূরক করতে হবে যদি আপনি বেশির ভাগ লোকের পছন্দ করেন।
এই বইটি কিনুন যদি…
1. আপনি সাধারণ জীবনে মানুষের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে আরও ভাল হতে চান তবে এটি করতে খুব বেশি নার্ভাস বোধ করবেন না, কেবল এটিতে কীভাবে আরও ভাল হওয়া যায় সে সম্পর্কে কিছু পরামর্শ চান৷
2. আপনি ইতিমধ্যেই সামাজিকভাবে বেশ ভালো আছেন এবং আপনার সামাজিক সচেতনতাকে পরবর্তী গিয়ারে রাখতে চান।
এই বইটি কিনবেন না যদি…
1। অপরিচিতদের সাথে কথা বলা আপনাকে আজ নার্ভাস করে তোলে। যদি তাই হয়, তার পরিবর্তে পান।
2. আপনি এই তালিকার বইগুলো প্রথমে পড়েননি।
Amazon-এ 4.0 স্টার।
যদি অনেক টিপস অভিভূত না হয় এবং আপনি ইতিমধ্যেই বাকি সবকিছু পড়ে ফেলেছেন
30। কিভাবে অবিলম্বে যে কারো সাথে সংযোগ করতে হয়
লেখক: Leil Lowndes
এই বইটি আপনাকে বিশ্রী না হয়ে সামাজিকীকরণ এবং নতুন লোকেদের সাথে দেখা করতে সাহায্য করে,বন্ধুরা এবং প্রভাবশালী ব্যক্তিরা
লেখক: ডেল কার্নেগি
আমি এই বইটি প্রথমবার 15 বছর আগে পড়েছিলাম এবং তারপর থেকে আমি এটি অনেকবার পড়েছি। এটা সামাজিক দক্ষতা সেরা বই অবশেষ.
তবে, এটি আপনার সামাজিক জীবনকে উন্নত করার বিষয়ে সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে না। সামাজিকীকরণ আপনাকে নার্ভাস করলে কি করতে হবে তা কভার করে না।
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি আরও বাধ্য হতে চান।
এই বইটি কিনবেন না যদি...
1. নার্ভোসিটি আপনাকে সামাজিক সেটিংসে আটকে রাখে। এই বইটি এতে সাহায্য করবে না। পরিবর্তে, পড়ুন।
2। আপনার আরও গুরুতর সামাজিক উদ্বেগ রয়েছে: সামাজিক উদ্বেগ সম্পর্কিত আমার বইয়ের গাইড দেখুন।
3. আপনি এমন কিছু চান যা শুধুমাত্র মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া নয়, সামগ্রিকভাবে সামাজিক জীবন সম্পর্কে কথা বলে। যদি তাই হয়, তাহলে পড়ুন।
Amazon-এ 4.7 স্টার।
কীভাবে ক্যারিশম্যাটিক হতে হয় তার উপর সেরা বাছাই করুন
2। দ্য ক্যারিশমা মিথ
লেখক: অলিভিয়া ফক্স ক্যাবেন
বন্ধুদের জয়ের একটি দুর্দান্ত পরিপূরক। পার্থক্য হল যে এটি কীভাবে ক্যারিশম্যাটিক হওয়া যায় তার উপর ফোকাস করে যখন উইন ফ্রেন্ডস সাধারণভাবে কীভাবে পছন্দের হতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলে।
উদাহরণস্বরূপ, এই বইটিতে আপনি কীভাবে মনোযোগী এবং একই সাথে উষ্ণ এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়ার অনুশীলন করে আরও ক্যারিশম্যাটিক হতে পারেন (এবং এটি কীভাবে করবেন তার জন্য একটি কৌশল দেয়) সম্পর্কে কথা বলে।
এই বইটি কিনুন যদি…
আপনি আরও ক্যারিশম্যাটিক হতে চান
এই বইটি কিনবেন না যদি…
আপনি সাধারণ সামাজিক দক্ষতা শিখতে চান। যদি তাই হয়, বা দিয়ে শুরু করুন।
2। আপনিএবং এটি ভাল করে। কিন্তু বইটি অসম এবং কিছু উপদেশ ভয়ানক।
এই বইটি কিনুন যদি…
1. আপনি ইতিমধ্যে এই তালিকার বেশ কয়েকটি বই পড়েছেন এবং আপনি আরও চান
2। আপনি এটি থেকে কোন পরামর্শ নেবেন তা বেছে নিতে পারেন
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনি আপনার প্রথম সামাজিক দক্ষতার বইটি খুঁজছেন।
Amazon-এ 4.4 স্টার।
যদি আপনি সুপার-সুপার-সামাজিক হতে চান
31। সামাজিক সম্পদ
লেখক: জেসন ট্রু
এই বইটির অন্য বইগুলির থেকে একটু ভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে।
এটি কীভাবে একটি অতি-সামাজিক জীবন যাপন করা যায়, প্রচুর পরিমাণে বন্ধু রয়েছে এবং সপ্তাহের সমস্ত দিন সামাজিকীকরণ করা যায়। আসলেই আমার চায়ের কাপ নয়, তবে আমি জানি যে এটি একটি জনপ্রিয় বই৷
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি ইতিমধ্যেই কীভাবে বন্ধুদের জয় করবেন এর মতো ক্লাসিকগুলি পড়েছেন এবং আপনি সামাজিক দক্ষতার বিষয়ে "সবকিছু" পড়ার সন্ধান করছেন৷
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনি একটি অতি-সামাজিক জীবন খুঁজছেন না কিন্তু কিছু মৌলিক বিষয় শিখতে চান। যদি তাই হয়, বা দিয়ে শুরু করুন।
GoodReads-এ ৩.৮ স্টার। আমাজন।
32. অন্য লোকেদের বোঝা
লেখক: বেভারলি ফ্ল্যাক্সিংটন
শিরোনামটি ততটাই প্রতারণামূলক যেমন এই বইটি দ্বন্দ্ব মোকাবেলা করার বিষয়ে। এটি খুব কার্যকর নয়, এমন কিছু যা আমার কাছে স্ব-সহায়ক বইগুলির সম্পূর্ণ বিন্দু৷
আমি আপনাকে পরিবর্তে পড়ার পরামর্শ দেব৷
Amazon-এ 4.0 স্টার৷
33৷ এটি "আমার" সম্পর্কে নয়
লেখক:রবিন কে. ড্রিক
ঠিক আছে, তাই এই বইটি খুব বেশি লেখা হয়নি। গল্পগুলো আরো ভালো হতে পারতো। তবে এটির উপযুক্ত পরামর্শ রয়েছে: বাইরের দিকে মনোনিবেশ করা এবং লোকেদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হওয়া দুর্দান্ত।
যতক্ষণ আপনি অ-নিখুঁত ভাষাকে ফোকাস করতে না দেন, ততক্ষণ এটিতে অনেক ভাল পরামর্শ রয়েছে৷
রায়: এটি কোনও খারাপ বই নয়, তবে কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে আরও ভাল বই রয়েছে, যেমন .
Amazon-এ 4.4 স্টার৷
34৷ ক্লিক করুন
লেখক: জর্জ সি. ফ্রেজার
এই বইটির নাম প্রতারণামূলক। আমি প্রথমে ভেবেছিলাম কিভাবে বন্ধুদের সাথে গভীর সম্পর্ক তৈরি করা যায়, কিন্তু এটি মূলত নেটওয়ার্কিং সম্পর্কে। এটি একটি খারাপ বই নয়, তবে এর মতো আরও ভাল বই রয়েছে।
Amazon-এ 4.3 তারা।
35. আপনি যা চান তা পেতে কী বলতে হবে
লেখক: স্যাম ডিপ, লাইল সাসম্যান
কর্মক্ষেত্রে আরও ভাল যোগাযোগের বিষয়ে একটি ভাল বই। আমি এটিকে সম্মানসূচক উল্লেখে রেখেছি কারণ এতে অনেক ভাল পরামর্শ রয়েছে, তবে এটি আরও কার্যকর হতে পারে। একটি ভাল বিকল্প হল।
Goodreads-এ 4.0।আমাজন।
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 6> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 6> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> প্রথমে বেসিক শিখতে চাই। আপনি যদি গ্রাউন্ড আপ থেকে শিখতে চান, তাহলে পান৷Amazon-এ 4.5 স্টার৷
সবচেয়ে ব্যাপকের জন্য সেরা বাছাই করুন
3৷ সোশ্যাল স্কিলস গাইডবুক
লেখক: ক্রিস ম্যাকলিওড, MSW
এটি হল সর্বোত্তম সামগ্রিক সামাজিক দক্ষতার বই যা আমি হাউ টু উইন ফ্রেন্ডস এর পরে পড়েছি। উইন ফ্রেন্ডস এর পরামর্শকে মনে রাখার সহজ নিয়মের সেটে প্যাকেজ করেছে। তবে এই বইটি আরও ব্যাপক।
জিত বন্ধুরা একটি গণ-বাজারের বই যে কেউ উপভোগ করতে পারে৷ সোশ্যাল স্কিলস গাইডবুক হল একটি নিখুঁত বইয়ের জন্য নিখুঁত বই "যে লোকেরা সামাজিকীকরণে আরও ভাল হতে চায় কিন্তু নার্ভাস বোধ করে এবং নতুন লোকেদের সম্পর্কে কী বলতে হবে তা জানে না" ।
এটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং এর মধ্য দিয়ে যায়: 1) আপনি যদি এটি সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী না হন তবে কীভাবে সামাজিকীকরণ করবেন। 2) কিভাবে কথোপকথন করতে হয়। 3) কীভাবে বন্ধু তৈরি করা যায় এবং সাধারণভাবে একটি ভাল সামাজিক জীবন থাকে।
এই বইটি কিনুন যদি…
আপনি সামাজিক সেটিংসে লড়াই করেন এবং সামাজিকতা আপনাকে নার্ভাস করে তোলে
এই বইটি কিনবেন না যদি…
1. আপনি গুরুতর সামাজিক উদ্বেগ আছে. এর জন্য আমার সামাজিক উদ্বেগ বাছাইগুলি দেখুন৷
2. স্নায়বিকতা আপনাকে আটকে রাখে না এবং কেবল আরও চিত্তাকর্ষক হতে চায়। তারপর, Amazon-এ
4.4 স্টার পান৷
কথোপকথনের জন্য সেরা বাছাই করুন
4৷ কথোপকথন করে কথা বলা
লেখক: অ্যালান গার্নার
এটি কীভাবে কথোপকথন করতে হয় তার সেরা বই। যদি কিভাবে বন্ধুদের জয় করতে হয় সামাজিক দক্ষতার জন্য কাল্ট ক্লাসিকসাধারণভাবে, এটি বিশেষভাবে কথোপকথন তৈরির জন্য কাল্ট ক্লাসিক৷
দ্রষ্টব্য: আমার গাইডে আমার সম্পূর্ণ পর্যালোচনা পড়ুন কথোপকথন তৈরির সেরা বই৷
Amazon-এ 4.4 স্টার৷
ছোট কথা বলার জন্য সেরা বাছাই
5৷ দ্য ফাইন আর্ট অফ স্মল টক
লেখক: ডেব্রা ফাইন
আপনি যদি নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময় প্রাথমিক মিথস্ক্রিয়ায় বিশেষভাবে ফোকাস করতে চান, তাহলে আমি এই বইটি সুপারিশ করব।
(আমি ছোট ছোট কথাকে ঘৃণা করতাম। এটি ততক্ষণ পর্যন্ত ছিল যতক্ষণ না আমি বুঝতে পারি যে আপনার আশেপাশে নতুন লোকেদের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য এটিতে আপনার ভাল হওয়া দরকার। এমনকি ছোট কথাবার্তা যদি নিজেই অগভীর হয়, তবে এটি আপনাকে আরও অর্থপূর্ণ সংযোগের পথে নিয়ে যেতে হবে।)
দ্রষ্টব্য: কথোপকথনের জন্য আমার গাইড সেরা বইগুলিতে আমার সম্পূর্ণ পর্যালোচনা পড়ুন। আপনি যদি নতুন লোকের সাথে কথা বলতে নার্ভাস হন
6. আত্মবিশ্বাসের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন
লেখক: মাইক বেচটল
অন্যান্য বইগুলির বিপরীতে, এটি নতুন লোকেদের চারপাশে অস্বস্তি বোধ করার এবং স্বাভাবিকভাবে অন্তর্মুখী হওয়ার দৃষ্টিকোণ থেকে লেখা হয়েছে।
আপনি যখন অস্বস্তি বোধ করেন তখনও এটি কীভাবে সামাজিক হতে হয় সে বিষয়ে পরামর্শ দেয়।
দ্রষ্টব্য: সামাজিক উদ্বেগ এবং সংকোচের জন্য আমার গাইড সেরা বই পড়ুন।
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে চান কিন্তু মাঝারি মাত্রার নার্ভাসিটি বা অন্তর্মুখীতা থেকে বিরত থাকেন তবে এই বইটি কিনুন।
> <01> এই বইটি কিনুন। আপনার সামাজিক উদ্বেগ সমস্যা নেই। তারপর আছেসাধারণ উপদেশের জন্য বা আরও প্রাথমিক পরামর্শের জন্য ভালো বই।
2. আপনার যদি আরও গুরুতর সামাজিক উদ্বেগ থাকে তবে আপনাকে প্রথমে মোকাবেলা করতে হবে। সামাজিক উদ্বেগ এবং সংকোচের জন্য আমার আলাদা বই গাইড দেখুন৷
Goodreads-এ 3.76৷ আমাজন।
ইতিমধ্যেই ভাল সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য শীর্ষ বাছাই
7। মানুষের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে কীভাবে আত্মবিশ্বাস এবং শক্তি থাকতে হয়
লেখক: লেসলি টি. গিবলিন
এটি একটি দুর্দান্ত বই। তবে এটি সেইগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে "ভাল থেকে দুর্দান্ত" যেতে সহায়তা করে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই সামাজিকভাবে ভালো থাকেন, তাহলে এই বইটি আপনাকে আপনার সামাজিক দক্ষতাগুলোকে সূক্ষ্মভাবে তৈরি করতে সাহায্য করবে।
এটি কভার করে যে কীভাবে লোকেদের প্রভাবিত করার জন্য আরও প্ররোচিত এবং আরও ভাল হতে হবে এবং প্রক্রিয়ায় পছন্দের হতে হবে। সামাজিক সেটিংসে কীভাবে নার্ভাসিটি মোকাবেলা করা যায়, শব্দের জন্য ক্ষতির অনুভূতি এবং আপনি প্রথমে কাজ করতে চান এমন অন্যান্য বিষয়গুলিকে এটি কভার করে না৷
এই বইটি পান যদি...
আপনি ইতিমধ্যেই ভালো থাকেন এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার সমস্ত মৌলিক বিষয়গুলি জানেন৷
এই বইটি পাবেন না যদি...
আপনি আপনার সামাজিক দক্ষতা থেকে কিছু পেতে সহায়তা করতে চান৷ তারপর আমি সুপারিশ করব।
Amazon-এ 4.6 স্টার।
আপনি যদি মৌলিক বিষয়গুলি কভার করে এমন কিছু চান বা আপনার কাছে Aspergers থাকে
8। আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করুন
লেখক: ড্যানিয়েল ওয়েন্ডলার
এই বইটি সামাজিকীকরণের সমস্ত দিক কভার করে। নার্ভাসিটি কাটিয়ে ওঠা (যদিও কীভাবে আত্মবিশ্বাসের সাথে যোগাযোগ করা যায় সে সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে যায়), কথোপকথনপ্রবাহ, গোষ্ঠী কথোপকথন, সহানুভূতি, এবং লোকেদের সাথে দেখা, এবং ডেটিং।
ড্যানিয়েলের Aspergers আছে যা তাকে একটি দৃষ্টিকোণ দেয় যা এই তালিকার অন্য লেখকদের নেই। এই বইটি Aspergers আছে এমন লোকেদের জন্য কিছুটা একটা কাল্ট বই হয়ে উঠেছে।
এখন, আমি পরিষ্কার হতে চাই: আমার কাছে Aspergers নেই এবং আমি এটি থেকে অনেক কিছু শিখেছি। তাই আপনি যদি গ্রাউন্ড আপ থেকে একটি বই চান, তবে এটি আমার সুপারিশ, এমনকি আপনার কাছে Aspergers না থাকলেও।
এই বইটি কিনুন যদি…
1. আপনি এমন কিছু পেতে চান যা সামাজিক দক্ষতার ভিত্তিকে কভার করে।
2. আপনার কাছে Aspergers আছে (অথবা অটিজম স্পেকট্রামে আছেন), অথবা আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার জ্ঞানকে গ্রাউন্ড আপ থেকে তৈরি করুন।
এই বইটি কিনবেন না যদি…
আপনি যদি কথোপকথনের জন্য আরও উন্নত টেক খুঁজছেন বা ইতিমধ্যে প্রাথমিক বিষয়গুলি পড়ে ফেলেছেন। (তারপর, আমি সুপারিশ করব বা .)
Amazon-এ 4.3 স্টার।
মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং সম্পর্ক গড়ে তোলার সেরা বই
বছর ধরে সামাজিক দক্ষতা অধ্যয়ন করার পরে আমি একটি জিনিস বলতে পারি: আমি যদি তাড়াতাড়ি জানতাম যে সম্পর্ক তৈরি করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। শুরু থেকেই একটি ঘনিষ্ঠ সংযোগ তৈরি করে তা হল সম্পর্ক। খারাপ সম্পর্ক, এবং এটি সংযোগ করা অসম্ভব৷
এখানে আমার সম্প্রীতির সংজ্ঞা: অন্যরা কীভাবে "আছে" তা বেছে নিতে সক্ষম হওয়া এবং নিজের একটি অংশকে সামনে আনতে যা তারা সম্পর্কিত হতে পারে৷
অতএব, আমি বইগুলির জন্য একটি নির্দিষ্ট বিভাগ তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যা আমার মনে হয় সম্পর্ক তৈরির জন্য ভাল এবংকানেক্ট হচ্ছে।
লোকদের সাথে কানেক্ট করার জন্য টপ পিক
9। 90 সেকেন্ড বা তার কম সময়ে কীভাবে লোকেদের আপনার মতো করে তৈরি করা যায়
লেখক: বুথম্যান নিকোলাস
লোকদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করে কীভাবে তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা যায় তার একটি দুর্দান্ত বই। এটি বিক্রয়কর্মী ইত্যাদির জন্য একটি বই হিসাবে বিপণন করা হয়েছে তবে কৌশলগুলি প্রতিদিনের মিথস্ক্রিয়াগুলির জন্য নিখুঁত৷
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি যাতায়াতের সময় থেকে লোকেদের সাথে আরও ভালভাবে সংযোগ করতে চান৷
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনার প্রধান সমস্যাটি আমাদের কী বলতে হবে তা না জানা৷ যদি তাই হয় তবে এর পরিবর্তে পড়ুন৷
Amazon-এ 4.4 স্টার৷
লোকেরা কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য সেরা বাছাই করুন
10৷ দ্য লাইক স্যুইচ
লেখক: জ্যাক শ্যাফার, মারভিন কার্লিন্স
এটিও সম্পর্ক নিয়ে একটি দুর্দান্ত বই। কিন্তু উপরে "কীভাবে 90 সেকেন্ড বা তার কম সময়ে আপনার মতো মানুষ তৈরি করা যায়" এর বিপরীতে, এটি শুধুমাত্র একটি ভাল প্রথম ছাপ তৈরি করার পরিবর্তে আপনার চারপাশের লোকেদের কীভাবে প্রভাবিত করা যায় সে সম্পর্কে আরও বেশি৷
এখন, আমি লোকেদের ম্যানিপুলেট করার বই সম্পর্কে সতর্ক রয়েছি, যা এই হিসাবে বাজারজাত করা হয়৷ কিন্তু বইটির প্রকৃত সুবিধা হল যে এটি আপনাকে কীভাবে লোকেরা কাজ করে তার গভীর উপলব্ধি দেয়। সামাজিকভাবে ভালো থাকার জন্য এটি মৌলিক।
এই বইটি কিনুন যদি...
আপনি কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করতে চান সে সম্পর্কে গভীর ধারণা চান
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক বোঝার চেয়ে বাইরের লোকেদের সাথে সংযোগ স্থাপনে আরও ভাল হতে চান। পরিবর্তে, কীভাবে তৈরি করবেন তা পানমানুষ আপনাকে 90 সেকেন্ড বা তার কম সময়ে পছন্দ করে।
Amazon-এ 4.5 স্টার।
সহানুভূতি, অন্যদের বোঝা এবং আবেগের সেরা বই
আমি যখন প্রথম সামাজিক দক্ষতা শিখতে শুরু করি, তখন আমি যা চেয়েছিলাম তা হল কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত এবং কোন বিষয়ে কথা বলা উচিত।
সামাজিকভাবে বুদ্ধিমান লোকেদের সাথে বন্ধুত্ব না করা পর্যন্ত আমি সামাজিক দক্ষতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শিখেছি: সহানুভূতি।
অন্য কথায়, সত্যিকার অর্থে বুঝতে পারি যে অন্যরা কেমন অনুভব করে এবং কেন তারা সেরকম অনুভব করে ।
এটি এমন কিছু যা আমি পুরোপুরি মিস করতাম। সহানুভূতির উপর পড়া আমার সামাজিক দক্ষতার জন্য বিস্ময়কর করেছে।
তাই আমি আপনাকে এই বিষয়ে একটি বই পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি। এটি আপনি যে ভিত্তির উপর বাকি সমস্ত কিছু তৈরি করবেন তা কাজ করবে৷
সহানুভূতির জন্য সেরা বাছাই
11৷ মাইন্ডসাইট
লেখক: ড্যানিয়েল জে. সিগেল
এটি সহানুভূতির সেরা বই যা আমি জানি।
এটি আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি কেন অনুভব করেন এবং সেই অনুভূতিগুলির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন। (বেশিরভাগ সময় আমরা জানি না কেন আমরা একটি নির্দিষ্ট উপায় অনুভব করি বা এমনকি আমরা জানি না যে আমরা একটি নির্দিষ্ট উপায় অনুভব করি। এবং তাই, আমরা এমন অনুভূতির উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিই যা আমরা জানি না)। গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি আপনাকে একইভাবে অন্য মানুষের আবেগগুলিকে তুলে ধরতে এবং বুঝতে সাহায্য করে৷
আমাকে যদি নেতিবাচক কিছু বলতে হয়, তবে এটি কখনও কখনও প্রযুক্তিগত এবং উন্নত হতে পারে৷
তবে, এই বইটি শুধু বিজ্ঞানের বিষয় নয়, এতে ব্যক্তিগতও রয়েছেগল্প।
মনে রাখবেন যে নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার ক্ষেত্রে এই বইটি আপনার জীবনে বিশাল পরিবর্তন আনবে না। (যদিও বন্ধুত্বের সব পর্যায়ে সহানুভূতি গুরুত্বপূর্ণ)।
কিন্তু ছোট ছোট কথাবার্তা এবং প্রাথমিক যোগাযোগে ভালো হতে হলে, আরও কিছু বই আছে যেগুলো ভালো। কিনবেন না যদি…
এই বইটি কিনুন…
1 এর অধীনে আমার সুপারিশগুলি দেখুন। আপনি আরও সহানুভূতিশীল হতে আগ্রহী।
2. আপনি কিছু মনে করবেন না যেটা একটু বেশি উন্নত।
3. আপনি আপনার বিদ্যমান বন্ধুত্ব উন্নত করতে চান.
এই বইটি কিনবেন না যদি...
আপনি কম থিওরি চান এবং কিভাবে করতে চান বেশি। যদি তাই হয়, তাহলে পান।
Amazon-এ 4.6 স্টার।
আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তার জন্য সেরা বাছাই (আপনার নিজের আবেগ সামলানো)
12। আবেগগত বুদ্ধিমত্তা 2.0
লেখক: ট্র্যাভিস ব্র্যাডবেরি, জিন গ্রিভস
এই বইটি আপনাকে শেখায় কীভাবে আপনার নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এবং কীভাবে অন্যের আবেগগুলিকে তুলে ধরতে আরও ভাল হতে হয়৷
এটি, আমার মতে, মানসিক বুদ্ধিমত্তার সেরা বই৷ এটি 4টি ধারণায় বিভক্ত।
1) কীভাবে আপনার আবেগ সম্পর্কে স্ব-সচেতন হবেন, 2) কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করবেন, 3) সামাজিক পরিস্থিতিতে কী ঘটছে সে সম্পর্কে কীভাবে আরও সচেতন হবেন এবং 4) অন্য লোকেদের সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আবেগগুলিকে মোকাবেলা করবেন৷
এটি একসাথে একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা এবং একটি পরীক্ষা যা আপনি এখন কোথায় কাজ করছেন এবং আপনি কী করতে চান তা দেখতে পারেন৷
এই বইটি কিনুন যদি…
আপনি একটি অ্যাকশনেবল চান
