सामग्री तालिका
हामीले हाम्रा पाठकहरूका लागि उपयोगी लाग्ने उत्पादनहरू समावेश गर्छौं। यदि तपाईंले हाम्रो लिङ्कहरू मार्फत खरिद गर्नुभयो भने, हामी कमिसन कमाउन सक्छौं। यी सामाजिक सीपहरूमा शीर्ष पुस्तकहरू छन्, समीक्षा र श्रेणीबद्ध।
मैले जीवनको लागि सामाजिक सीपहरू सिकाउँदा, मैले यस विषयमा धेरै पुस्तकहरू पढेको छु।
अन्य, मैले व्यवहार वैज्ञानिक र उत्साही पाठक साथीसँग छलफल गरेको छु।
केही, मैले सारांश पढेको छु र मेरो प्रभावलाई समर्थन गर्न इन्टरनेटमा अत्याधिक राय छ कि छैन भनेर हेरेको छु।
यो विशेष गरी सामाजिक सीपहरू को लागि मेरो पुस्तक गाइड हो। मसँग कुराकानी कौशल, आत्म-सम्मान, शारीरिक भाषा, आत्मविश्वास, साथी बनाउन, र लाज/सामाजिक चिन्ताको लागि छुट्टै पुस्तक गाइडहरू छन्।
खण्डहरू
1.
2.
3.
4.
5.
6.
6.
सामाजिक सीपहरूमा मेरो शीर्ष छनोटहरू
यस गाइडमा 35 पुस्तकहरू छन्। तपाइँलाई छनोट गर्न मद्दतको लागि, यहाँ विभिन्न क्षेत्रहरूको लागि मेरो 21 शीर्ष छनोटहरू छन्।
सामान्य सामाजिक सीपहरू
–
–
–
–
वार्तालाप बनाउँदै
–
–
राम्रोबाट उत्कृष्टमा जाँदै
–
Aspergers
–
Empathy> ><6
>>
–
–
अन्तर्मुखता / घबराहट
–
–
–
शिष्टाचार
–
व्यवसाय
–
–
–
–
–
–
–
सामान्य पुस्तकहरू सुधार गर्नका लागि सबै भन्दा राम्रो किताबहरू
Her>Her सामाजिक सीपहरूमा
शीर्ष छनौट स्टार्टर-बुक
१। कसरी जित्नेआफ्नो भावनात्मक बुद्धिमत्ता कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारे पुस्तक। यदि…
यदि सामाजिक सेटिङहरूमा तपाईंको मुख्य चुनौती भनेको के भन्ने जान्न र अप्ठ्यारो मौनताबाट बच्ने जस्ता कुराहरू हुन् भने यो पुस्तक नकिन्नुहोस्। यदि त्यसो हो भने, तपाईंले पहिले पुस्तकहरू पढ्नुपर्छ।
अमेजनमा ४.५ ताराहरू।
१३। भावनात्मक बुद्धिमत्ता
लेखक: डेनियल गोलेम्यान
यो भावनात्मक बुद्धिमा पहिलो ठूलो हिटर थियो।
मैले यसलाई यस श्रेणीमा पहिलो स्थानमा नराख्नुको एकमात्र कारण यो हो कि यसको मुख्य फोकस तपाईंको आफ्नै भावनाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने हो। त्यहाँ अरूका भावनाहरू कसरी बुझ्ने भनेर कभर गर्ने एउटा अध्याय पनि छ, तर यदि तपाईं त्यस विषयमा विशिष्ट कुरा चाहनुहुन्छ भने, म माइन्डसाइट सुझाव दिन्छु।
यो एउटा कल्ट क्लासिक हो। सावधान रहनुहोस् कि यो एक प्रोफेसर द्वारा लेखिएको हो र भाषा अलि जटिल छ। कुनै कथा कथन छैन, सिधा बिन्दुमा।
मैले इमोशनल इन्टेलिजेन्स २.० (एउटै लेखक होइन) रोज्नुको एउटै कारण यो हो कि यो 2.0 बढी कार्ययोग्य छ। यद्यपि, यो सिद्धान्तमा अलि बढी गहिरो छ। त्यसैले मलाई लाग्छ कि धेरैजसो मानिसहरूले 2.0 रमाइलो गर्नेछन्, जबकि वास्तवमै गहिराइमा जान चाहनेहरूले यो पनि पढ्नुपर्छ।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्…
१। तपाईं भावनाहरूसँग सामान्य रूपमा व्यवहार गर्न अझ राम्रो हुन चाहनुहुन्छ
2। तपाईं उन्नत भाषाको साथ ठीक हुनुहुन्छ
यदि यो पुस्तक नकिन्नुहोस् यदि…
१। यदि तपाइँ तपाइँको भावनात्मक बौद्धिकता कसरी बढाउने मा अत्यधिक कार्ययोग्य केहि चाहनुहुन्छ भने। त्यसपछि, प्राप्त गर्नुहोस्।
2। तिमी मात्रसमानुभूतिमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ (अरूको भावना बुझ्दै)। यदि त्यसो हो भने, म सिफारिस गर्दछु।
Amazon मा 4.6 ताराहरू।
सम्बन्ध सुधार गर्ने शीर्ष छनौट
14। PeopleSmart
लेखक: मेलभिन एल. सिल्बरम्यान
यो पुस्तकले मानिसहरूलाई कसरी बुझ्ने, राम्रोसँग कुराकानी गर्ने, दृढ रहन र अरूलाई प्रभाव पार्ने तरिकाहरू मार्फत जान्छ।
मलाई थाहा छ "मानिसहरूलाई प्रभाव पार्ने" हेरफेर सुनिन्छ तर यो बुझ्नको लागि हो कि मानिसहरूले किन व्यवहार गर्छन्, यो बुझ्नको लागि हो, यो भावनात्मक उदाहरण बन्नको लागि, यो पुस्तकको मुख्य भिन्नता हो। 2.0 यो हो कि यो केवल सम्बन्धहरूमा केन्द्रित छ।
यो कार्यपुस्तिका हो, जसको मतलब यो बिन्दुमा छ र यसमा अभ्यासहरू पनि छन्। त्यसैले त्यहाँ कुनै व्यक्तिगत उपाख्यान वा कथाहरू छैनन्।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्...
तपाईं आफ्नो भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न चाहनुहुन्न तर समानुभूतिको साथ सीधा पीछा गर्न चाहनुहुन्छ।
यो किताब नकिन्नुहोस् यदि...
तपाईं भावनात्मक बुद्धिको ठूलो तस्वीर चाहनुहुन्छ (सनुभूति मात्र होइन)। यदि त्यसो हो भने, पाउनुहोस्।
अमेजनमा ४.२ ताराहरू।
अन्तर्मुखी वा संवेदनशील व्यक्तिहरूका लागि उत्कृष्ट पुस्तकहरू
अन्तर्मुखीहरूका लागि शीर्ष छनोट
१५। The Introvert Advantage
लेखक: मार्टी ओल्सेन लेनी
प्रत्येक अन्तर्मुखी व्यक्तिले पढ्नु पर्ने उत्कृष्ट पुस्तक।
यसले ऊर्जाको कमी नभइकन अन्तर्मुखी भएर कसरी सामाजिकीकरण गर्ने भनेर धेरै रणनीतिहरू दिन्छ। मात्र आलोचना हुन सक्छ कि यो अलि होक्लिनिकल।
शान्त, जुन मैले तल कभर गरेको छु, त्यो अर्थमा थप ऊर्जावान छ। (यद्यपि म यसलाई मन पराउँछु किनकि मलाई व्यक्तिगत रूपमा क्लिनिकलमा कुनै आपत्ति छैन)
यो पुस्तक किन्नुहोस् यदि…
तपाईं आज सामाजिक अन्तरक्रियाबाट निस्तेज हुनुभयो भने।
यो पुस्तक नकिन्नुहोस् यदि…
तपाईंलाई थप उत्थानदायी र प्रेरणादायी कुरा चाहनुहुन्छ भने। यदि त्यसो हो भने, Amazon मा
4.6 ताराहरू पाउनुहोस्।
16। शान्त
लेखक: सुसान केन
यो अन्तर्वार्तामा पनि उत्कृष्ट पुस्तक हो। यद्यपि, Introvert Advantage अलि बढी कार्ययोग्य छ। यद्यपि यो पुस्तक थप प्रेरणादायी छ। यो तपाइँको व्यक्तित्व प्रकार मा निर्भर गर्दछ।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस् ...
4 यदि त्यसो हो भने, पाउनुहोस्।
Amazon मा ४.६ ताराहरू।
संवेदनशील व्यक्तिहरूको लागि शीर्ष छनोट
१७। अति संवेदनशील व्यक्ति
लेखक: इलेन एन. एरोन
यो पुस्तक सामाजिक सीपहरूको बारेमा होइन, तर यसले सामाजिक सेटिङहरूमा ओभरलोडसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने कुरालाई समेट्छ।
यसमा आत्म-मूल्याङ्कन समावेश छ जसले गर्दा तपाईंले कुन क्षेत्रमा काम गर्न आवश्यक छ र यसले तपाईंलाई आज कसरी प्रभाव पार्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले ती क्षेत्रहरू पहिचान गरिसकेपछि, तपाईंले तिनीहरूसँग कसरी काम गर्ने भनेर विशेष रूपमा धेरै रणनीतिहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।
यो पुस्तक मनोविश्लेषणमा धेरै निर्भर छ र व्यक्तिगत रूपमा म CBT (कग्निटिभ बिहेभियरल थेरापी) लाई प्राथमिकता दिन्छु।विज्ञान द्वारा समर्थित। अझै पनि, यो HSP भएका व्यक्तिहरूको लागि उत्तम पुस्तक हो। यद्यपि, यदि तपाइँसँग सामाजिक चिन्ता छ भने म तल वैकल्पिक पुस्तकहरूको लागि सल्लाह दिन्छु।
यो पुस्तक किन्नुहोस् यदि…
तपाईसँग HSP छ (अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति, सामाजिक चिन्ता भएको जस्तो होइन)
यो पुस्तक नकिन्नुहोस् यदि…
तपाईसँग सामाजिक चिन्ता छ भने। त्यसका लागि मेरो पुस्तक समीक्षाहरू यहाँ हेर्नुहोस्।
Amazon मा 4.6 ताराहरू।
सामाजिक शिष्टाचारमा उत्कृष्ट पुस्तकहरू
अहिलेसम्म मैले मानिसहरूसँग कुराकानी गर्न र सामाजिक सेटिङहरूमा बढी सहज महसुस गर्ने रूपमा सामाजिक सीपहरूको बारेमा कुरा गरेको छु। तर शिष्टाचारको बारेमा के? त्यो हो - सामाजिक सेटिङहरूमा के सही र गलत हो?
शिष्टाचारमा शीर्ष चयन
18। एमिली पोस्टको शिष्टाचार
लेखकहरू: पेग्गी पोस्ट, अन्ना पोस्ट, लिजी पोस्ट, ड्यानियल पोस्ट सेनिङ
मलाई थाहा छ यो तपाईंको औपनिवेशिक चिया कप कसरी समात्ने भन्ने पुस्तक जस्तो लाग्छ। तर यो विशेष गरी आजको लागि लेखिएको पुस्तक हो र यो उत्कृष्ट छ।
यो फ्यान्सीको बारेमा होइन - तपाईले भन्न सक्नुहुन्छ कि यस पुस्तकले सिकाउने शिष्टाचारको प्रकारले तपाईलाई वरपरका मानिसहरूको मनपर्ने र विश्वास कमाउने तरिकामा अभिनय गर्ने बारे हो।
यो आजका चुनौतीहरूको बारेमा हो, जस्तै स्मार्टफोनहरू, टेक्स्टिङ, मिलन, र पार्टी गर्ने, पुरानो डिनर पार्टीहरू होइन जुन मैले शिष्टाचार शब्द सुनेपछि स्वत: सोच्दछु।
यो पुस्तक किन्नुहोस् यदि…
१। तपाईं आफ्नो सामाजिक कौशलतालाई राम्रो बनाउन चाहनुहुन्छ।
२. तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाइँ कसरी थाहा छैननिश्चित सामाजिक सेटिङहरूमा कार्य गर्नुहोस्।
यदि…
१। तपाई सामाजिक गल्तीहरू गर्ने बारे धेरै चिन्तित हुनुहुन्छ। त्यो सामाजिक चिन्ताको लक्षण हो, र शिष्टाचारका पुस्तकहरूले तपाईंलाई थप आत्म-सचेत बनाउँदछ। यदि त्यसो हो भने, तपाई बरु सामाजिक चिन्तासँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने पुस्तक चाहनुहुन्छ।
२. तपाइँ केहि थप हास्यास्पद चाहानुहुन्छ जुन तपाइँले केहि चीजहरू किन गर्नु पर्छ भन्नेमा बढी केन्द्रित हुन्छ, जानुहोस्।
Amazon मा 4.6 ताराहरू।
19। मिस म्यानर्स गाइड टू एक्सक्रूसिएटिङ्गली सही व्यवहार
लेखक: जुडिथ मार्टिन
यो शिष्टाचारमा पनि उत्कृष्ट पुस्तक हो। यो एमिली पोस्टसँग एकदम मिल्दोजुल्दो छ, भिन्नताको साथ यो एकले अधिक हास्य प्रयोग गर्दछ र वास्तविक पाठक प्रश्नहरूको जवाफ छ।
साथै, यसले तपाईंले Emily Post ले भन्दा बढी किन गर्नु पर्छ वा गर्नु हुँदैन भन्ने बारे कुरा गर्छ।
Amazon मा ४.६ ताराहरू।
व्यवसायका लागि उत्कृष्ट सामाजिक सीप पुस्तकहरू
कार्यस्थलमा आफ्नो सामाजिक सीपहरू सुधार गर्नको लागि शीर्ष छनोट
20। काममा कसरी भन्नु हुन्छ
लेखक: ज्याक ग्रिफिन
काममा सामाजिक सीपहरूका लागि उत्कृष्ट पुस्तक। यसले वार्तालाप र शारीरिक भाषा जस्ता गैर-मौखिक सामानहरू दुवै माध्यमबाट जान्छ।
"शक्ति-शब्दहरू" को बारेमा खण्ड अलि पुरानो र हेरफेर भएको महसुस हुन्छ। मलाई लाग्छ कि यो राम्रोको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर मलाई लाग्छ कि यसको दुरुपयोग र क्रिन्ज-योग्य परिस्थितिहरू सिर्जना गर्ने उच्च जोखिम छ।
समग्रमा, यदि तपाईं काममा आफ्नो सामाजिक कौशल सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा यो पुस्तक प्राप्त गर्नुपर्छ। (र दसिद्धान्तहरू काम भन्दा बाहिर पनि अत्यधिक लागू हुन्छन्।)
Amazon मा 4.6 ताराहरू।
नेटवर्किङका लागि शीर्ष छनोट
21। Croissants vs. Bagels
लेखक: Robbie Samuels
यो कसरी मिल्ने र सञ्जाल गर्ने भन्ने पुस्तक हो।
Talk to Strangers को विपरित, यो पुस्तकले तपाईंलाई बहिर्मुखी वा अत्यधिक सामाजिक भएको मान्दैन। यसले तपाईलाई असहज महसुस गराए तापनि नयाँ मानिसहरूलाई चिन्न कसरी अझ राम्रो बन्ने भन्ने बारे मानसिकताहरू सिकाउँछ।
यो विशेष गरी व्यापारिक मेलमिलापका लागि मार्केट गरिएको छ, तर तपाईले सामान्य रूपमा आफ्नो सामाजिक जीवनमा मानसिकताहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
Croissants vs Bagels नामले जोडिन गाह्रो हुने मिलनमा बन्द समूहहरूलाई जनाउँछ; ब्यागेल्स। र तपाईं सामेल हुन सक्ने "ओपनिङ" भएको समूहहरू; क्रोइस्यान्टहरू।
सामान्यतया, तपाईं क्रोइसेन्ट मानसिकता राख्न चाहनुहुन्छ। (पुस्तक धेरै परिष्कृत छ, यद्यपि मेरो समानता आधारभूत सुनिन्छ)
अमेजनमा 4.9 ताराहरू।
अन्तर्मुखीहरूको लागि शीर्ष व्यापार छनौट
22। Introvert's Guide to Success in Business and Leadership
लेखक: Lisa Petrilli
यो एक भूमिकामा रहेका अन्तर्मुखीहरूका लागि उत्कृष्ट पुस्तक हो जहाँ उनीहरूले नेतृत्व गर्नुपर्छ वा व्यापार सेटिङहरूमा अझ राम्रो हुन चाहन्छन्। यसले व्यापार नेटवर्किङ, अन्तर्वार्ता, प्रस्तुतीकरणहरू, सञ्चारमा राम्रो हुनु, आदिलाई समेट्छ।
यो पढ्न सजिलो छ। मसँग यसको बारेमा भन्नको लागि केहि नकारात्मक छैन।
4काममा तपाईंको फाइदाको लागि
यो किताब नपाउनुहोस् यदि...
तपाईंको अन्तर्वार्ता सामाजिक चिन्ताको लक्षण हो। यदि त्यसो हो भने, मेरो सामाजिक चिन्ता सिफारिसहरू हेर्नुहोस्।
अमेजनमा 3.8 ताराहरू।
23। गेट अफ द बेन्च
लेखक: सिडनी ई. फुच्स
यो ब्यागेल बनाम क्रोइसेन्टको लागि ठूलो प्रशंसा हो। दुई पुस्तकहरू बीचको भिन्नता यो हो कि Bagel मिलनमा बढी केन्द्रित छ - यसले एक मानसिकताको रूपमा नेटवर्किङ गर्ने विचार सिकाउँछ। तर त्यहाँ धेरै ओभरल्याप छन्।
धेरै चाखलाग्दो कथाहरू छन् त्यसैले यो पढ्नको लागि रमाइलो छ।
यदि यो पुस्तक पाउनुहोस्...
तपाईं सामान्य र व्यवसायमा जीवनमा अझ बढी बहिर्गमन मानसिकता राख्न चाहनुहुन्छ भने।
यदि यो पुस्तक नपाउनुहोस्...
तपाईं विशेष रूपमा मिलाउन चाहानुहुन्छ। यदि त्यसो हो भने, पहिले पढ्नुहोस्।
Amazon मा 4.7 ताराहरू।
24। विश्वासको गति
लेखक: स्टीफन एम.आर. कोवे
यो पुस्तकले मानिसहरूसँग कुरा गर्दा विश्वास कसरी व्यक्त गर्ने भन्ने कुरामा केन्द्रित छ। यो व्यापार सेटिङहरूको लागि लेखिएको छ तर स्पष्ट रूपमा, विश्वास जीवनका सबै पक्षहरूमा काम आउँछ।
मेरो व्यक्तिगत आपत्ति यो हो कि यसले तपाईंलाई हेरफेरको सन्दर्भमा सोच्न बाध्य पार्छ। विश्वास गर्ने अर्को तरिका भनेको सामाजिक कौशल गाइडबुकमा सिकाइएको जस्तै सामान्य सामाजिक सीपहरू अधिक प्रामाणिक हुन अभ्यास गर्नु हो।
तैपनि, यो एक अति रोचक पढाइ थियो र यदि तपाईं विश्वास व्यक्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, यसलाई पढ्नुहोस्!
Amazon मा 4.6 ताराहरू।विषाक्त मानिसहरु संग
25। तपाईं उभिन नसक्ने मानिसहरूसँग व्यवहार गर्दै
लेखकहरू: डा. रिक ब्रिन्कम्यान, डा. रिक किर्सनर
विषाक्त व्यक्तिहरूसँग व्यवहार गर्ने उत्कृष्ट पुस्तक। मैले यसलाई व्यवसायको श्रेणीमा राखेको छु किनभने मलाई विश्वास छ कि यहाँ तपाईलाई यी सीपहरू सबैभन्दा बढी चाहिन्छ, तर सिद्धान्तहरू साँच्चिकै विश्वव्यापी छन्।
पुस्तकले तपाइँलाई तर्कहरू कसरी हटाउने, र गाह्रो व्यक्तिसँग कसरी कुरा गर्ने भन्ने रणनीति दिन्छ।
Amazon मा ४.४ ताराहरू।
Honsebooks are
>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> यो केवल मलाई लाग्छ कि पहिले पढ्नको लागि राम्रो किताबहरू छन्। यदि तपाईंले पहिले नै सामाजिक सीपहरूमा धेरै पढ्नुभएको छ र थप चाहनुहुन्छ भने, यी पुस्तकहरू हेर्नुहोस्।
सबैभन्दा व्यापक कभर-इट-सबै पुस्तकको लागि शीर्ष छनोट
26। वार्तालाप कोड
लेखक: ग्रेगरी पिर्ट
यो पुस्तक सबैका लागि होइन। यसले तपाईंको सामाजिक सीपहरू कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारे 1000 भन्दा बढी विभिन्न सल्लाहहरू समावेश गर्दछ।
सामाजिक सीपहरूमा तपाईंको पहिलो पुस्तकको रूपमा यो पुस्तक नपढ्नुहोस्। सामान्य रूपमा, म कसरी साथीहरू जित्ने सिफारिस गर्छु, यसको लागि। Win Friends पछि, सहानुभूति मा एक पुस्तक पढ्नुहोस्। त्यसपछि, त्यस पछि, यो पुस्तक पढ्नुहोस्।
Goodreads मा 4.1 तारा। Amazon.
यदि तपाईंले करिश्मा कोड पढ्नुभएको छ र थप चाहनुहुन्छ भने
27। Personality Plus
लेखक: Florence Littauer
यो उत्कृष्ट समीक्षा भएको पुस्तक हो त्यसैले मैले यसलाई यस गाइडमा समावेश गरेको छु। मानिसहरूले पुस्तकलाई माया गरेको जस्तो देखिन्छ, मलाई लाग्दैन। कारण यो हो कि म रुचाउँछुकसैको व्यक्तिगत विचारको सट्टा सामाजिक अन्तरक्रियाको लागि अनुसन्धानमा आधारित दृष्टिकोण।
यस पुस्तकमा लेखकले आफैंले बनाएको अत्यधिक गैर-वैज्ञानिक व्यक्तित्व परीक्षणहरू समावेश छन्।
मानिसहरूले पुस्तकलाई रुचाएका हुनाले यसले अझै राम्रो गर्न सक्छ भन्नेमा म विश्वस्त छु। बनाइएको व्यक्तित्व परीक्षणहरूमा विश्वास गर्नु भ्रामक छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्...
तपाईंले नुनको दाना लिएर दावीहरू लिनुहुन्छ र शंकास्पद दिमागले पढ्नुहुन्छ।
4 यदि त्यसो हो भने, Amazon मा
4.7 ताराहरू पाउनुहोस्।
28। बाध्यकारी व्यक्तिहरू
लेखकहरू: जोन नेफिंगर, म्याथ्यू कोहुट
यो कसरी बढी मनपर्ने र क्यारिज्म्याटिक बन्ने भन्नेमा उत्कृष्ट पुस्तक हो। यसले "तातो" सँग "बल" लाई कसरी संयोजन गर्ने भन्ने बारे कुरा गर्छ। तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ कि यो तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ र तपाईं एकै समयमा मानिसहरूलाई मन पराउनुहुन्छ भनेर देखाउने बारे हो।
करिश्मालाई आत्मविश्वास र उपस्थितिको संयोजन भनिन्छ, र यो पुस्तकले त्यो क्षेत्रको अन्वेषण गरिरहेको छ। तर, यो पुस्तक जत्तिकै कारवाहीयोग्य छैन ।
यो पुस्तक किन्नुहोस् यदि…
तपाईं सामाजिक रूपमा राम्रो हुनुहुन्छ र अब क्यारिज्म्याटिक र आकर्षक बन्न चाहनुहुन्छ भने।
यदि…
१. तपाईंले अहिलेसम्म पढ्नुभएको छैन, जुन मेरो विचारमा समग्रमा राम्रो पुस्तक हो।
२. तपाईं मुख्य रूपमा नयाँ मानिसहरूलाई के भन्न चाहनुहुन्छ र नर्वस नहुन चाहनुहुन्छ। यस पुस्तकले तपाईंलाई त्यसमा मद्दत गर्दैन। बरु, वा .
४.३ ताराहरू प्राप्त गर्नुहोस्Amazon.
यदि तपाईसँग दृष्टिकोण चिन्ताको कमी छ भने
२९। अजनबीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्
लेखक: डेभिड टोपस
यो पुस्तक सामाजिक चिन्ता बिना एक बहिर्मुखी द्वारा लेखिएको हो जसले मानिसहरूसँग कसरी कुरा गर्ने भन्ने बारे आफ्नो सल्लाह दिन्छ। मलाई लाग्छ कि यसमा धेरै राम्रा सल्लाहहरू छन्, तर लेखकले धेरैजसो नयाँ मानिसहरूको वरिपरि महसुस गर्ने घबराहट र असहजतालाई ध्यानमा राख्दैनन्।
साथै, त्यहाँ बिक्री र व्यवसायसँग सम्बन्धित व्यक्तिहरूसँग कुरा गर्नमा धेरै ध्यान केन्द्रित छ। यदि तपाइँ त्यसमा रुचि राख्नुहुन्न भने, यसले अझै राम्रो सल्लाह समावेश गर्दछ।
पुस्तकको मूल आधार, मानिसहरूसँग कुरा गर्ने बानी बनाउनु राम्रो छ भन्ने कुरा राम्रो छ। तर तपाईले यो पुस्तकलाई अन्य पुस्तकहरूसँग पूरक बनाउन आवश्यक छ यदि तपाई धेरै मानिसहरूलाई मन पराउनुहुन्छ भने।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्…
१। तपाईं सामान्य जीवनमा मानिसहरूसँग कुरा गर्नमा राम्रो हुन चाहनुहुन्छ तर त्यसो गर्दा धेरै नर्भस महसुस नगर्नुहोस्, केवल यसमा कसरी अझ राम्रो बन्ने भन्ने बारे केही सल्लाह चाहनुहुन्छ।
2. तपाईं पहिले नै सामाजिक रूपमा धेरै राम्रो हुनुहुन्छ र आफ्नो सामाजिक चेतनालाई अर्को गियरमा राख्न चाहनुहुन्छ।
यदि…
१ यो किताब नकिन्नुहोस्। अपरिचित व्यक्तिसँग कुरा गर्दा आज तपाईलाई चिन्तित बनाउँछ। यदि त्यसो हो भने, यसको सट्टा पाउनुहोस्।
2। तपाईंले यो सूचीमा भएका पुस्तकहरू पहिले पढ्नुभएको छैन।
Amazon मा ४.० ताराहरू।
यदि धेरै सुझावहरूले ओझेलमा परेन र तपाईंले पहिले नै सबै कुरा पढिसक्नुभएको छ
30। कसरी तुरुन्तै कसैसँग जडान गर्ने
लेखक: लील लोन्डेस
यस पुस्तकले तपाईंलाई अप्ठ्यारो नभइकन नयाँ व्यक्तिहरूलाई सामाजिक बनाउन र भेट्न मद्दत गर्दछ,साथीहरू र मानिसहरूलाई प्रभाव पार्नुहोस्
लेखक: डेल कार्नेगी
मैले यो पुस्तक १५ वर्षअघि पहिलो पटक पढेको थिएँ र त्यसपछि धेरै पटक पढेको छु। यो सामाजिक कौशल मा सबै भन्दा राम्रो पुस्तक रहन्छ।
तथापि, यसले तपाइँको सामाजिक जीवनमा सुधार गर्ने बारे पूर्ण दृष्टिकोण लिदैन। यदि समाजीकरणले तपाईलाई नर्भस बनाउछ भने के गर्ने भन्ने कुरा यसमा समेटिएको छैन।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्…
तपाई अझ बढी आकर्षक बन्न चाहनुहुन्छ भने।
यदि…
१. घबराहटले तपाईंलाई सामाजिक सेटिङहरूमा पछाडि राख्छ। यस पुस्तकले यसमा मद्दत गर्दैन। बरु, पढ्नुहोस्।
2। तपाईंसँग बढी गम्भीर सामाजिक चिन्ता छ: सामाजिक चिन्तामा मेरो पुस्तक गाइड हेर्नुहोस्।
3। तपाइँ केहि चाहानुहुन्छ जसले सम्पूर्ण रूपमा सामाजिक जीवनको बारेमा कुरा गर्छ, केवल मानिसहरूसँगको अन्तरक्रिया होइन। यदि त्यसो हो भने, पढ्नुहोस्।
अमेजनमा ४.७ ताराहरू।
कसरी क्यारिज्म्याटिक बन्ने भन्नेमा शीर्ष छनोट
2। द करिश्मा मिथ
लेखक: ओलिभिया फक्स क्याबेन
विन फ्रेन्ड्सको लागि उत्कृष्ट पूरक। भिन्नता यो हो कि यो कसरी क्यारिज्म्याटिक हुनमा केन्द्रित हुन्छ जबकि Win Friends ले सामान्य रूपमा मनपर्ने कसरी हुने भन्ने कुरा गर्छ।
उदाहरणका लागि, यो पुस्तकले ध्यान दिएर र एकै समयमा न्यानो र आत्मविश्वासी अभ्यास गरेर तपाईं कसरी थप क्यारिज्म्याटिक हुन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्छ (र तपाईंलाई त्यो कसरी गर्ने भन्ने रणनीति दिन्छ)।
यदि यो किताब किन्नुहोस्…
तपाईं थप क्यारिज्म्याटिक बन्न चाहनुहुन्छ भने
यदि यो किताब नकिन्नुहोस्…
तपाईं सामान्य सामाजिक कौशल सिक्न चाहनुहुन्छ। यदि हो भने, वा बाट सुरु गर्नुहोस्।
२। तपाईंर यसले राम्रोसँग गर्छ। तर पुस्तक असमान छ र केहि सल्लाह भयानक छ।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्…
१. तपाईंले यस सूचीमा भएका धेरै पुस्तकहरू पढिसक्नुभएको छ र तपाईं थप चाहनुहुन्छ
2। तपाईले यसबाट कस्तो सल्लाह लिनुहुन्छ भन्ने कुरामा तपाईले छनौट गर्न सक्नुहुन्छ
यदि यो पुस्तक नकिन्नुहोस्...
तपाईँ आफ्नो पहिलो सामाजिक सीप पुस्तक खोज्दै हुनुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सामाजिक रूपमा अयोग्य: अर्थ, संकेतहरू, उदाहरणहरू, र सुझावहरू4.4 Amazon मा ताराहरू।
यदि तपाईं सुपर-सुपर-सामाजिक बन्ने लक्ष्य राख्नुहुन्छ भने
31। सामाजिक सम्पत्ति
लेखक: जेसन ट्रेउ
यस पुस्तकमा अन्य पुस्तकहरू भन्दा अलि फरक दृष्टिकोण छ।
यो हाइपर-सामाजिक जीवन कसरी जिउने, ठूलो संख्यामा साथीहरू प्राप्त गर्ने र हप्ताका सबै दिनहरू सामाजिकता गर्ने बारे हो। वास्तवमा मेरो चियाको कप होइन, तर मलाई थाहा छ यो एक लोकप्रिय पुस्तक हो।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्...
तपाईंले पहिले नै कसरी साथीहरू जित्ने जस्ता क्लासिक पढिसक्नुभएको छ र तपाईं सामाजिक कौशलको विषयमा "सबै कुरा" पढ्न खोज्दै हुनुहुन्छ।
यो किताब नकिन्नुहोस् यदि...
तपाईं हाइपर-सामाजिक जीवन खोज्दै हुनुहुन्छ तर केही आधारभूत कुराहरू सिक्न चाहनुहुन्छ। यदि त्यसो हो भने, वा .
GoodReads मा ३.८ ताराहरूसँग सुरु गर्नुहोस्। Amazon.
32. अन्य मानिसहरूलाई बुझ्ने
लेखक: बेभर्ली फ्ल्याक्सिङ्टन
शीर्षक जत्तिकै भ्रामक छ जति यो पुस्तक द्वन्द्वको सामना गर्ने बारे हो। यो अति कार्ययोग्य छैन, मेरो लागि, आत्म-सहायता पुस्तकहरूको सम्पूर्ण बिन्दु हो।
म तपाईंलाई यसको सट्टा पढ्न सिफारिस गर्दछु।
Amazon मा 4.0 ताराहरू।
33। यो सबै "मेरो" बारे होइन
लेखक:रोबिन के. ड्रीक
ठीक छ, त्यसैले यो पुस्तक धेरै लेखिएको छैन। कथाहरू अझ राम्रो हुन सक्छ। तर यसमा राम्रो सल्लाह छ: बाहिरी कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न र मानिसहरूसँग सम्बन्ध निर्माण गर्न सक्षम हुनु राम्रो छ।
जबसम्म तपाईंले गैर-पूर्ण भाषालाई फोकस गर्न दिनुहुन्न, यसले धेरै राम्रो सल्लाह दिन्छ।
निर्णय: यो नराम्रो पुस्तक होइन, तर त्यहाँ कसरी सम्बन्ध निर्माण गर्ने भन्ने बारे राम्रा पुस्तकहरू छन्, जस्तै।
Amazon मा ४.४ ताराहरू।
34। क्लिक गर्नुहोस्
लेखक: जर्ज सी. फ्रेजर
यस पुस्तकको नाम भ्रामक छ। मैले पहिले यो साथीहरूसँग गहिरो सम्बन्ध कसरी बनाउने भन्ने बारे सोचें, तर यो मुख्यतया नेटवर्किङको बारेमा हो। यो नराम्रो किताब होइन, तर धेरै राम्रा किताबहरू छन्।
अमेजनमा ४.३ ताराहरू।
35। आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न के भन्नु हुन्छ
लेखकहरू: सैम दीप, लाइल सुसम्यान
कार्यस्थलमा राम्रोसँग सञ्चार गर्ने बारे एउटा राम्रो पुस्तक। मैले यसलाई मानार्थ उल्लेखहरूमा राखें किनभने यसमा धेरै राम्रो सल्लाहहरू छन्, तर यो अझ कार्ययोग्य हुन सक्छ। राम्रो विकल्प हो।
4.0 Goodreads मा।Amazon.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 6>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 6>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>पहिले आधारभूत कुराहरू सिक्न चाहनुहुन्छ। यदि तपाईं ग्राउन्ड अपबाट सिक्न चाहनुहुन्छ भने, Amazon मा4.5 ताराहरू पाउनुहोस्।
सबैभन्दा व्यापकको लागि शीर्ष छनोट
3। सामाजिक कौशल गाइडबुक
लेखक: क्रिस म्याक्लियोड, MSW
यो मैले कसरी साथीहरू जित्ने पछि पढेको सबै भन्दा राम्रो समग्र सामाजिक कौशल पुस्तक हो। Win Friends ले आफ्नो सल्लाहलाई सम्झन सजिलो नियमहरूको सेटमा प्याकेज गरेको छ। तर यो पुस्तक झन् धेरै व्यापक छ।
जित साथीहरू एक मास-मार्केट पुस्तक हो जुन जो कोहीले आनन्द लिन सक्छ। सामाजिक कौशल गाइडबुक आलाको लागि उत्तम पुस्तक हो “मानिसहरू जो समाजीकरणमा अझ राम्रो हुन चाहन्छन् तर नर्वस महसुस गर्छन् र नयाँ मानिसहरूको वरिपरि के भन्ने थाहा छैन” ।
यो गहिरो छ र मार्फत जान्छ: 1) यदि तपाईं यसमा विश्वस्त हुनुहुन्न भने कसरी सामाजिककरण गर्ने। 2) कुराकानी कसरी गर्ने। 3) कसरी साथी बनाउने र सामान्य रूपमा राम्रो सामाजिक जीवन छ।
यो पुस्तक किन्नुहोस् यदि…
तपाईं सामाजिक सेटिङहरूमा संघर्ष गर्नुहुन्छ र सामाजिकताले तपाईंलाई नर्भस बनाउनुहुन्छ
यदि यो किताब नकिन्नुहोस्…
१. तपाईलाई गम्भीर सामाजिक चिन्ता छ। त्यसका लागि मेरो सामाजिक चिन्ता छनौटहरू हेर्नुहोस्।
2. घबराहटले तपाईंलाई पछाडि समातिरहेको छैन र केवल थप मनमोहक हुन चाहन्छ। त्यसपछि, Amazon मा .
4.4 ताराहरू पाउनुहोस्।
वार्तालाप गर्नको लागि शीर्ष छनोट
4। वार्तालापको रूपमा बोल्ने
लेखक: एलन गार्नर
यो कुराकानी कसरी गर्ने भन्ने बारे सबैभन्दा राम्रो पुस्तक हो। यदि साथीहरू कसरी जित्ने सामाजिक सीपहरूको लागि कल्ट क्लासिक होसामान्य, यो विशेष गरी वार्तालाप गर्नको लागि कल्ट क्लासिक हो।
नोट: मेरो गाइडमा मेरो पूर्ण समीक्षा पढ्नुहोस् कुराकानी गर्ने उत्कृष्ट पुस्तकहरू।
Amazon मा 4.4 ताराहरू।
सानो कुराकानीको लागि शीर्ष छनोट
5। सानो कुराको ललित कला
लेखक: डेब्रा फाइन
यदि तपाइँ नयाँ व्यक्तिहरूलाई भेट्दा प्रारम्भिक अन्तरक्रियामा विशेष ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो मैले सिफारिस गरेको पुस्तक हो।
(म सानो कुराकानीलाई घृणा गर्थे। यो जबसम्म मैले महसुस गरें कि तपाईंले आफ्नो वरपरका नयाँ मानिसहरूलाई सहज हुनको लागि यसमा राम्रो हुनु आवश्यक छ। सानो कुराकानी आफैंमा उथलपुथल भए पनि, यो तपाईंले थप अर्थपूर्ण जडानहरूमा लैजानु पर्ने बाटो हो।)
नोट: मेरो गाइडमा मेरो पूर्ण समीक्षा पढ्नुहोस् कुराकानी गर्ने उत्तम पुस्तकहरूमा। यदि तपाई नयाँ मान्छेसँग कुरा गर्न नर्भस हुनुहुन्छ भने
6. आत्मविश्वाससँग कसरी कुराकानी गर्ने
लेखक: माइक बेचटल
अन्य पुस्तकहरूको विपरित, यो नयाँ व्यक्तिहरूको वरिपरि असहज महसुस गर्ने र स्वाभाविक रूपमा अन्तर्मुखी हुने परिप्रेक्ष्यबाट लेखिएको हो।
यसले तपाईलाई असहज महसुस गर्दा पनि कसरी सामाजिक बन्ने भन्ने बारे सल्लाह दिन्छ।
नोट: सामाजिक चिन्ता र लजालुताका लागि मेरो गाइड उत्तम पुस्तकहरू पढ्नुहोस्।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्...
तपाईं आफ्नो सामाजिक सीप सुधार गर्न चाहनुहुन्छ तर मध्यम स्तरको नर्भोसिटी वा अन्तर्मुखीतालाई पछाडि राख्दै हुनुहुन्छ भने।
यो पुस्तक किन्नुहोस्।
>
यो पुस्तक किन्नुहोस्। तपाईलाई सामाजिक चिन्ताको समस्या छैन। त्यसपछि त्यहाँसामान्य सल्लाह वा थप प्रारम्भिक सल्लाहको लागि जस्तै राम्रो पुस्तकहरू।
२. यदि तपाइँसँग अधिक गम्भीर सामाजिक चिन्ता छ भने तपाइँलाई पहिले व्यवहार गर्न आवश्यक छ। सामाजिक चिन्ता र शर्मका लागि मेरो छुट्टै पुस्तक गाइड हेर्नुहोस्।
3.76 Goodreads मा। Amazon.
पहिले नै राम्रो सामाजिक सीपहरू सुधार गर्न शीर्ष छनोट
7। मानिसहरूसँग व्यवहार गर्दा आत्मविश्वास र शक्ति कसरी प्राप्त गर्ने
लेखक: लेस्ली टी. गिब्लिन
यो उत्कृष्ट पुस्तक हो। तर यो ती मध्ये एक हो जसले तपाईंलाई "राम्रोबाट उत्कृष्ट" मा जान मद्दत गर्दछ। यदि तपाइँ पहिले नै सामाजिक रूपमा राम्रो हुनुहुन्छ भने, यो पुस्तकले तपाइँलाई तपाइँको सामाजिक सीपहरू राम्रो-ट्यून गर्न मद्दत गर्नेछ।
यसले मानिसहरूलाई प्रभाव पार्ने र प्रक्रियामा मनपर्ने हुन कसरी थप प्रेरक र राम्रो बन्ने भन्ने कुरा समावेश गर्दछ। यसले सामाजिक सेटिङ्हरूमा घबराहटसँग कसरी व्यवहार गर्ने, शब्दहरूको लागि हानि महसुस गर्ने, र तपाईंले पहिले काम गर्न चाहनुहुने अन्य कुराहरू समावेश गर्दैन।
यो पुस्तक पाउनुहोस् यदि...
तपाईं पहिले नै राम्रो हुनुहुन्छ र सामाजिक अन्तरक्रियाका सबै आधारभूत कुराहरू जान्नुहुन्छ।
यो पुस्तक नलिनुहोस् यदि...
तपाईंलाई आफ्नो सामाजिक सीपको आधारमा केही मद्दत गर्न चाहनुहुन्छ भने। त्यसपछि म सिफारिस गर्छु।
Amazon मा 4.6 ताराहरू।
यदि तपाइँ केहि आधारभूत कुराहरू समावेश गर्न चाहनुहुन्छ वा तपाइँसँग Aspergers छ भने शीर्ष छनौट गर्नुहोस्
8। आफ्नो सामाजिक कौशल सुधार गर्नुहोस्
लेखक: डेनियल वेन्डलर
यो पुस्तकले सामाजिककरणका सबै पक्षहरूलाई समेट्छ। घबराहट पार गर्दै (यद्यपि आत्मविश्वास संग कसरी संचार गर्ने भन्ने बारे थप विवरणमा जान्छ), कुराकानीप्रवाह, समूह वार्तालाप, समानुभूति, र मान्छे भेट्न, र डेटिङ।
डेनियलसँग Aspergers छ जसले उसलाई यस सूचीमा अन्य लेखकहरूसँग छैन भन्ने दृष्टिकोण दिन्छ। यो पुस्तक Aspergers भएका मानिसहरूका लागि केही हदसम्म एउटा कल्ट पुस्तक भएको छ।
अब, म स्पष्ट हुन चाहन्छु: मसँग Aspergers छैन र मैले यसबाट धेरै कुरा सिकेको छु। त्यसोभए यदि तपाइँ ग्राउन्ड अपबाट पुस्तक चाहनुहुन्छ भने, यो मेरो सिफारिस हो, यदि तपाइँसँग Aspergers छैन भने पनि।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस् ...
१। तपाईं सामाजिक कौशल को आधारशिला कभर गर्ने केहि पाउन चाहनुहुन्छ।
२. तपाईंसँग Aspergers छ (वा अटिजम स्पेक्ट्रममा हुनुहुन्छ), वा केवल ग्राउन्ड अपबाट आफ्नो ज्ञान निर्माण गर्न निश्चित गर्न चाहनुहुन्छ।
4 (त्यसोभए, म सिफारिस गर्छु वा।)
Amazon मा 4.3 ताराहरू।
मानिसहरूसँग जडान गर्न र सम्बन्ध निर्माणमा उत्कृष्ट पुस्तकहरू
वर्षौंसम्म सामाजिक सीपहरू अध्ययन गरेपछि म एउटा कुरा भन्न सक्छु: मलाई चाँडै थाहा हुन्थ्यो कि सम्बन्ध निर्माण गर्नु कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ। रिपोर्टले सुरुदेखि नै नजिकको सम्बन्ध सिर्जना गर्दछ। नराम्रो सम्बन्ध, र यो जडान गर्न असम्भव छ।
यहाँ सम्बन्धको मेरो परिभाषा छ: अरूहरू "कसरी छन्" भनेर उठाउन सक्षम हुनु र तिनीहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्ने आफ्नो अंशलाई बाहिर ल्याउन सक्षम हुनु।
त्यसैले, मैले पुस्तकहरूको लागि एक विशेष खण्ड सिर्जना गर्ने निर्णय गरें जुन मलाई लाग्छ कि सम्बन्ध निर्माण गर्न रजडान।
मानिसहरूसँग जडानको लागि शीर्ष छनोट
9। कसरी ९० सेकेन्ड वा कममा मानिसहरूलाई तपाईं जस्तो बनाउने
लेखक: बुथम्यान निकोलस
मानिसहरूसँग सम्बन्ध निर्माण गरेर कसरी उनीहरूसँग जोडिने भन्ने बारेमा उत्कृष्ट पुस्तक। यो बिक्रीकर्ताहरू आदिका लागि पुस्तकको रूपमा मार्केट गरिएको छ तर रणनीतिहरू दैनिक अन्तरक्रियाका लागि उत्तम छन्।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्...
तपाईं जाँदाजाँदै मानिसहरूसँग राम्रोसँग जोडिन चाहनुहुन्छ भने।
यो पुस्तक नकिन्नुहोस् यदि…
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 सर्वश्रेष्ठ आत्मसम्मान पुस्तकहरू (सेल्फवर्थ र स्वीकृति)तपाईको मुख्य समस्या भनेको के भन्ने वा नजान्नु हो। यदि त्यसो हो भने, यसको सट्टा पढ्नुहोस्।
Amazon मा 4.4 ताराहरू।
मानिसहरूले कसरी काम गर्छन् भनेर बुझ्नको लागि शीर्ष छनोट
10। The Like Switch
लेखकहरू: ज्याक स्याफर, मार्विन कार्लिन्स
यो पनि सम्बन्धमा उत्कृष्ट पुस्तक हो। तर माथिको "कसरी ९० सेकेन्ड वा कममा तपाई जस्तो मान्छे बनाउने" को विपक्षमा, यो एउटा राम्रो पहिलो प्रभाव सिर्जना गर्नुको सट्टा तपाई वरपरका मानिसहरूलाई कसरी प्रभाव पार्ने भन्ने बारे बढी हो।
अब, म मानिसहरूलाई हेरफेर गर्ने पुस्तकहरू बारे सचेत छु, जसलाई यो रूपमा मार्केट गरिएको छ। तर पुस्तकको वास्तविक लाभ यो हो कि यसले तपाईंलाई मानिसहरूले कसरी काम गर्छ भन्ने गहिरो बुझाइ दिन्छ। यो सामाजिक रूपमा राम्रो हुनको लागि आधारभूत छ।
यो पुस्तक किन्नुहोस् यदि…
तपाईले कसरी सम्बन्ध निर्माण गर्ने भन्ने बारे गहिरो बुझाइ चाहनुहुन्छ भने
यदि यो पुस्तक नकिन्नुहोस्…
तपाईं दीर्घकालीन सम्बन्धहरू बुझ्नु भन्दा बरु जानेका मानिसहरूसँग जोड्न अझ राम्रो हुन चाहनुहुन्छ। यसको सट्टा, कसरी बनाउने भनेर पाउनुहोस्मानिसहरूले तपाईंलाई 90 सेकेन्ड वा कममा मन पराउँछन्।
Amazon मा 4.5 ताराहरू।
सर्वश्रेष्ठ पुस्तकहरू सहानुभूति, अरूलाई बुझ्ने, र भावनाहरू
जब मैले पहिलो पटक सामाजिक सीपहरू सिक्न थालेँ, मैले के प्रश्नहरू सोध्ने र कुन विषयमा कुरा गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन मात्र चाहन्थें।
मैले सामाजिक ज्ञान भएका व्यक्तिहरूसँग मित्रता नगरेसम्म मैले सामाजिक सीपहरूको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारकहरू मध्ये एउटा सिके: समानुभूति।
अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, अरूले कस्तो महसुस गर्छन् र किन उनीहरूले त्यस्तो महसुस गर्छन् भन्ने कुरालाई साँच्चै बुझ्नुहोस् ।
यो मैले पूर्णतया मिस गरेको कुरा हो। समानुभूतिमा पढ्दा मेरो सामाजिक कौशलताको लागि अचम्मको कुरा भयो।
त्यसैले म तपाईंलाई यस विषयमा एउटा किताब पढ्न सिफारिस गर्छु। यसले तपाईंले बाँकी सबै निर्माण गर्ने आधारको रूपमा काम गर्नेछ।
सहानुभूतिको लागि शीर्ष छनोट
11। Mindsight
लेखक: ड्यानियल जे. सिगेल
मलाई थाहा भएको समानुभूतिमा यो सबैभन्दा राम्रो पुस्तक हो।
यसले तपाईंलाई किन महसुस गर्ने तरिका र ती भावनाहरूलाई कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने कुरा बुझ्न मद्दत गर्नेछ। (धेरै जसो हामीलाई थाहा हुँदैन किन हामी एक निश्चित तरिका महसुस गर्छौं वा हामी एक निश्चित तरिका महसुस गर्छौं भनेर पनि जान्दैनौं। र त्यसैले, हामी आफूलाई थाहा नभएका भावनाहरूमा आधारित निर्णयहरू गर्छौं)। महत्त्वपूर्ण रूपमा, यसले तपाईंलाई अन्य मानिसहरूका भावनाहरूलाई उस्तै तरिकाले उठाउन र बुझ्न मद्दत गर्दछ।
यदि मैले केहि नकारात्मक भन्नु पर्छ भने, यो कहिलेकाहीं प्राविधिक र उन्नत हुन सक्छ।
यद्यपि, यो पुस्तक विज्ञानको बारेमा मात्र होइन तर व्यक्तिगत पनि समावेश गर्दछकथाहरू।
नोट गर्नुहोस् कि यो पुस्तकले तपाईंको जीवनमा ठूलो परिवर्तन ल्याउने छैन जब यो नयाँ मान्छे भेट्न आउँछ। (यद्यपि मित्रताको सबै चरणहरूमा समानुभूति महत्त्वपूर्ण छ)।
तर सानो कुराकानी र प्रारम्भिक सम्पर्कमा राम्रो हुन, त्यहाँ अन्य पुस्तकहरू छन् जुन राम्रो छन्। मेरो सिफारिसहरू हेर्नुहोस् यदि नकिन्नुहोस्…
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्…
१। तपाईं थप समानुभूतिशील बन्न इच्छुक हुनुहुन्छ।
२. अलि बढि उन्नत भएको कुरामा तपाईलाई कुनै आपत्ति छैन।
३. तपाईं आफ्नो अवस्थित मित्रता सुधार गर्न चाहनुहुन्छ।
यो किताब नकिन्नुहोस् यदि…
तपाईं कम सिद्धान्त र कसरी गर्ने बढी चाहनुहुन्छ। यदि त्यसो हो भने, Amazon मा .
4.6 ताराहरू पाउनुहोस्।
भावनात्मक बुद्धिमत्ताको लागि शीर्ष छनोट (आफ्नै भावनाहरू सम्हाल्ने)
12। भावनात्मक बुद्धिमत्ता 2.0
लेखकहरू: ट्राभिस ब्राडबेरी, जीन ग्रीभ्स
यस पुस्तकले तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै भावनालाई कसरी विनियमित गर्ने, र कसरी अरूको भावनालाई उठाउन अझ राम्रो हुने भनेर सिकाउँछ।
यो, मेरो विचारमा, भावनात्मक बौद्धिकतामा उत्कृष्ट पुस्तक हो। यसले यसलाई 4 अवधारणाहरूमा विभाजन गर्दछ।
1) आफ्ना भावनाहरूबारे आत्म-सजग कसरी हुने, 2) तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने, 3) सामाजिक परिस्थितिहरूमा के भइरहेको छ भन्ने बारे थप सचेत कसरी हुने र 4) अन्य व्यक्तिहरूसँगको तपाईंको सम्बन्धमा भावनाहरूलाई कसरी व्यवहार गर्ने।
यो सँगसँगै एक चरण-दर-चरण मार्गनिर्देशन हो र तपाईंले अहिले कहाँ र के काम गर्न आवश्यक छ भनी हेर्न सक्नुहुन्छ।
यदि यो पुस्तक किन्नुहोस्...
तपाई कार्य गर्न चाहानुहुन्छ
