Агуулгын хүснэгт
Ахлах сургууль, коллежид залуус ихэвчлэн хамтарсан хичээл эсвэл хичээлээс гадуурх хичээлд сууснаар найзууд болдог. Коллежийн хажуугаар эрэгтэйчүүдэд органик найз нөхөдтэй болох боломжоор хангагдаагүй тохиолдолд тэд тэмцэл хийх хандлагатай байдаг. Учир нь эрэгтэй хүн өөр эртэй ойртож байгаа нь ихэвчлэн хачирхалтай гэж тооцогддог. Хэрэв та эрэгтэй хүнтэй нөхөрлөх гэж байхдаа "Энэ залуу намайг дээрэмдэж байна, эсвэл түүнийг цохиж байна гэж бодох болно" гэж бодож байсан бол та ганцаараа биш. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд платон нөхөрлөлийн ач холбогдлыг харгалзан үзэхэд энэ нь харамсалтай байна.[][]
Эр хүний хувьд найз нөхөдтэй болох хамгийн хэцүү зүйл бол өөрийгөө гадуурхах, эмзэг байх явдал юм. Энэ нийтлэлд эрэгтэй хүнээс зайлсхийх ёстойг зааж өгсөн болно.[] Энэ нийтлэлд та залуу хүнийхээ хувьд хэрхэн, хаанаас нөхөрлөх талаар суралцахаас гадна найз нөхөдтэй болох асуудлыг хэрхэн даван туулах талаар сурах болно.
Хэрвээ та залуу хүнийхээ хувьд найз нөхөдтэй болох талаар нухацтай хандаж байгаа бол зөв газартаа харагдах хэрэгтэй. Хэрэв та бусад залуус хаана цагийг өнгөрөөдгийг мэддэг бол эдгээр газруудад байнга зугаацдаг бол эрэгтэй найз нөхөдтэй болох боломжоо нэмэгдүүлж чадна.
Эрэгтэй найз нөхөдтэй болох 7 аргыг доор харуулав:
1. Хобби бүлэгт нэгдээрэй
Хамтын үйл ажиллагаагаар найз нөхөдтэй болох нь нийтлэг ойлголтыг шууд бий болгодог тул маш сайн санаа юм. Энэ нь харилцан яриа эхлүүлэхэд хүргэдэгбусад залуус хүйтэн арга барилтай харьцуулахад хамаагүй бага заналхийлдэг.
Хэрэглэх дуртай хоббигоо жагсаан бич. Магадгүй та хэсэг хугацаанд тэдний талаар сонирхож байсан, эсвэл өмнө нь туршиж үзсэн байж магадгүй, тэдэнтэй эргэн холбогдохыг хүсч байгаа байх. Шилдэг 3-аа сонгоод Google-ээс хайгаад танай нутагт зохион байгуулалттай бүлэг байгаа эсэхийг хараарай. If you’re a college student, you can probably find a list of these on your university website.
Мөн_үзнэ үү: Хэрэв таныг хэзээ ч урьдаггүй бол яах вэ
Here are some examples:
- Rock climbing
- Kayaking
- Photography
- Mixed martial arts
- Board games
If you need more ideas, you might like to take a look at these 25 best social hobbies to meet new people .
2. Нийгмийн бүлэгт элсэх
Хобби бүлэгт элсэхтэй адил нийгмийн бүлэгт элсэх нь сайн нөхөрлөлийг бий болгож чадах сэтгэлгээтэй залуустай холбогдоход тусална.
Ижил сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүст зориулсан олон нийтийн клубууд байдаг. Хэрэв та коллежид сурч байгаа бол ахан дүүсийн холбоонд элсэх боломжтой. Хэрэв тийм боломж байхгүй бол meetup.com үргэлж байдаг.
Meetup.com нь хүмүүс орон нутгийнхаа бусад хүмүүстэй холбогдохын тулд бүлэг эсвэл клуб үүсгэж болох сайт юм. Бүлгүүд нь олон янз бөгөөд бясалгалын бүлгүүд, хоолонд дурлагчдын бүлгүүд, нийгмийн шударга ёсны бүлгүүд, сүлжээний бүлгүүд гэх мэт бүх зүйлийг багтааж болно! Хэрэв та өөрт таалагдах нийгмийн бүлгийг олж чадахгүй бол жижиг бүлэгт зориулж өөрийн бүлгийг үүсгэж болносарын захиалгын зардал.
3. Спортын клубт элсээрэй
Спортын клуб бол бусад эрчүүдтэй уулзах сайхан газар юм, учир нь статистикийн дагуу эрчүүд эмэгтэйчүүдээс 3 дахин их спортоор хичээллэдэг.[] Түүнчлэн, спортын клубт хобби эсвэл олон нийтийн бүлгээс ялгаатай нь эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдтэй уулзах хүсэл багатай байдаг.
Тиймээс, хэрэв та сургуульдаа тоглодог спорт байвал та үүнд дуртай хэвээр байгаа бол бинго клубт элсэхэд хангалттай! Спортын клубт элсэх нь хуучин хүсэл тэмүүлэлтэйгээ эргэн холбогдож, биеийн тамирын дасгал хийх сайхан арга төдийгүй зарим нэг залуу найз нөхөдтэйгөө уулзах сайхан боломж байх болно.
4. Мөргөлийн газарт нэгдээрэй
Өмнө нь хүмүүс сүм хийд, синагог, сүм хийд зэрэг мөргөлийн газруудад илүү тогтмол очдог байсан.[] Шүтлэгийн газрууд нь ижил төстэй итгэл үнэмшил, үнэт зүйлтэй хүмүүсийг холбоход тусалдаг ба шинэ хүмүүсийг угтан авч, нэгтгэхэд ихээхэн ач холбогдол өгдөг. Жишээлбэл, жижиг бүлгүүдэд нэгдэх эсвэл олон нийтийн үйл ажиллагааг төлөвлөх гэх мэт хүмүүсийг нэгтгэх, уулзах олон арга зам байдаг. Тиймээс, хэрэв та сүнслэг хандлагатай бөгөөд нээлттэй, хүртээмжтэй орчинд залуу найз нөхөдтэй болохыг хүсч байвал мөргөлийн газар бол сайн бооцоо болно.
5. Мэргэжлийн харилцааг хувийн болгох
Оффис бол залуу найз нөхөдтэй болоход тохиромжтой газар юм. Та оффисын бусад залуустай аль хэдийн мэргэжлийн харилцаатай байдаг тул ажлын дараа гадуур зугаалахыг хүсэх нь тийм биш юм шиг санагддаг.айдас төрүүлж байна.
Хэрвээ ажил дээрээ үнэхээр дотно байдаг залуу байвал ажлын дараа түүнийг уухыг урь. Та өдөөн хатгагч нь болж, ажлын дараа хэд хэдэн хамтрагчаа урьж, илүү таатай санагдах юм бол ууж болно. Дараа нь та өөртэйгөө таарсан залуустайгаа нөхөрлөлийг хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулж болно.
6. Орон нутгийн үйл явдлуудтай танилцаарай
Хэрэв та хүмүүстэй уулзахыг хүсвэл гадагшаа гарах хэрэгтэй болно. Орон нутгийн арга хэмжээ нь олон хүнийг татдаг тул явахад тохиромжтой газар юм. Мөн хүмүүс цугларсан цугларалтыг хүлээж, бусадтай уулзахад илүү нээлттэй байдаг.
Танай нутагт ямар орон нутгийн үйл явдлууд болж байгааг харахын тулд Google хайлт хийнэ үү. Та удахгүй болох үйл явдлуудыг үзэх боломжийг олгодог Facebook-ийн үйл явдлын функцийг туршиж үзэх боломжтой. Өөрийнхөө сонирхлыг татсан үйл явдлыг олж, тийшээ очиж, бусад залуустай ярилцаж эхлэх боломжуудад нээлттэй байгаарай.
7. Зам хөндлөн гардаг залуустайгаа холбогдоорой
Хэрвээ таны байнга очдог газар байвал тэнд бас бусад "жирийн хүмүүс"-тэй уулзаж эхлэх байх. Жишээлбэл, биеийн тамирын заал, кафе эсвэл хамтран ажиллах газар.
Өмнө нь хэзээ ч ярьж байгаагүй танихгүй хүнтэй яриагаа эхлэхийн тулд түүнийг ойр хавьд нь харсан гэдгээ харуулж, эргэн тойрныхоо зарим дохиог ашиглан танд туслах болно. Жишээ нь: "Тэр эргономик зөөврийн компьютерын тавиур нь тоглоомыг өөрчлөх юм шиг харагдаж байна! Чамайг үүнийг ашиглаж байгааг би байнга харж байгаа бөгөөд та үүнийг хаанаас авсан бэ гэж асуух гэсэн юм-аас?”
Та анх холбоо тогтоосныхоо дараа ирээдүйд дахин яриа эхлүүлэхэд хялбар байх бөгөөд хэрвээ та товшвол хангалттай олон удаа харилцах нь цаг хугацааны явцад нөхөрлөл болж хувирах болно.
Залуутай найзлахад саад болж буй бэрхшээлийг даван туулах нь
Нөхөрлөлийн төлөө бусад залуустай ойртоход саад болох ихэнх бэрхшээлүүд оюун ухаанд байдаг. Эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд бага зэрэг оюун санааны хүчин чармайлт шаардагдана. Энэ нь хуучин итгэл үнэмшлийг сорьж, шинэ итгэл үнэмшлийг туршиж үзэх явдал юм. Хэрэв эрчүүд эрэгтэй нөхөрлөлд хандах хандлагаа өөрчлөхгүй бол тэд хүссэн нөхөрлөлийг бий болгож чадахгүй.
Доорх 3 зөвлөгөөг залуустай нөхөрлөж нөхөрлөх гэж байгаа бол таны сэтгэлгээг өөрчлөх болно.
1. Боломжийг шалгаарай
Эрчүүд ч эмэгтэйчүүд шиг гүн нөхөрлөлийг хүсдэг гэдгийг батлах нотолгоо бий.[] Үнэн хэрэгтээ бусад эрчүүдтэй ойр дотно нөхөрлөдөг эрчүүд хайр дурлалын харилцаанаасаа илүү сэтгэл ханамжтай байдгийг судалгаа харуулж байна.[] Энэ нь эрэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн нөхөрлөлийн үнэ цэнийн талаар маш их зүйлийг хэлж байна.
Дараагийн удаад та өөр залуутай яриа өрнүүлэхийг хүсч, өөртөө эргэлзэж эхлэх юм бол баримтуудыг санаарай. Эрчүүд нөхөрлөлийг хүсдэг! Идэвхтэй хөөцөлдөх нь эрчүүдэд бусдаас хамааралтай сул дорой, эмэгтэйлэг байдаг гэдгийг хэлдэг нийгэмд зориг шаардагдана.
2. Хэн нэгэн нь эхний алхамыг хийх ёстой гэдгийг ойлгоорой
Эмзэг байхын тулд зориг шаардагддаг, тиймээс хүмүүс ихэвчлэн ийм зүйл хийх хандлагатай байдаг.өөр хэн нэгэн үйлдэл хийхийг хүлээх. Нөхөрлөлийн тухайд энэ нь таны таарсан хүн чамаас эхлээд цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийг хүсэхийг хүлээж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Хүлээлтийн тоглоом тоглоход тулгардаг асуудал бол та тодорхойгүй хугацаагаар хүлээж байх явдал юм. Эмзэг байдлыг сул тал гэж үзэхийн оронд түүнийг давуу тал гэж үзэхийг хичээ.
3. Зардал, ашгийн харьцааг анхаарч үзээрэй
Нөхөрлөлийн төлөө өөр хүнтэй ойртох нь айдас төрүүлж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бодит зардал болон эдгээр нь боломжит үр өгөөжтэй харьцуулах нь ашигтай байдаг. Хэрэв та өөр хүнтэй нөхөрлөхийг оролдсон бол тэр таныг татгалзах эсвэл хүлээж авах боломжтой. Татгалзах нь өвдөж магадгүй ч энэ нь мэдэгдэхүйц эсвэл удаан үргэлжлэх нөлөө үзүүлэхгүй. Одоо үүнийг амьдралдаа нөхөрлөлийн ашиг тустай харьцуулж үзээрэй.
Судалгаанаас харахад бат бөх нөхөрлөлтэй хүмүүс илүү аз жаргалтай, стресс багатай, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг.[][] Харин ганцаардмал хүмүүс сэтгэлийн зовиур, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал, түүнчлэн зүрхний өвчин гэх мэт бие махбодийн эрүүл мэндийн асуудалд илүү өртөх эрсдэлтэй байдаг.[’] Түүний нийтлэл жинхэнэ эс эрэгтэй нөхөрлөлийн ялгааг ойлгоход тусалж магадгүй юм.
Мөн_үзнэ үү: Найз чинь чамайг тоохгүй байгаа 12 шинж тэмдэг (мөн юу хийх вэ)Нөхөрлөлийн төлөө өөр эртэй хэрхэн хандах вэ
Ихэнх гетеросексуал эрчүүдэд бусад эрчүүд биш харин эмэгтэйчүүдтэй хэрхэн ярилцахыг заадаг.Энэ нь эрэгтэйчүүдэд сургууль, коллежийн гадуур найз нөхөдтэй болоход хэцүү байдаг шалтгаануудын нэг хэсэг юм. Тэд бусад эрчүүдтэй хэрхэн ойртож, нөхөрсөг яриа өрнүүлэхээ мэддэггүй.
Энд залуугийн хувьд бусад залуустай нөхөрлөх 3 зөвлөгөө байна:
1. K.I.S.S.-г санаарай. зарчим
K.I.S.S. Энэ нь "энгийн, тэнэг" гэсэн үгийн товчлол юм. Хэдийгээр энэ нь анх 60-аад онд механик системийг хэрхэн зохион бүтээх ёстойг дурдахад ашиглагдаж байсан боловч [] өнөөдөр олон нөхцөл байдалд түгээмэл хэрэглэгддэг. Энэ нь бусад эрчүүдтэй нөхөрлөхөд маш сайн тохирдог: энэ талаар хэт их бодох шаардлагагүй.
Хэвийн мэт сонсогдож байгаа ч өөрийнхөөрөө байж, сонирхсон зүйлдээ оролц. Энэ нь нийтлэг ойлголттой эрчүүдтэй уулзахад хялбар болгоно. Хэрэв та хэн нэгэнтэй товшвол цагийг өнгөрөөх урилгыг сунгана уу. Энэ нь эхэндээ эвгүй санагдаж магадгүй ч хэрэв та найз нөхөдтэй болохыг хүсвэл эвгүй байдалд орох хэрэгтэй.
2. Цөхрөнгөө барах хэрэггүй
Та шинэ эрэгтэй найз нөхөдтэй болох хүсэлтэй байж болох ч бусад залуустай уулзахад эмэгтэйчүүдтэй уулзахад мөрдөгдөж байсан дүрэм журам хэвээрээ л байна. Тодруулбал, цөхрөнгөө барахгүй байх дүрэм.
Энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд эрч хүчээ жинхэнэ сэтгэл хөдөлгөм залуустай найзлахад анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та нэг залууг дутуу яриа өрнүүлсний дараа гадуур зугаалахыг урьвал энэ нь бага зэрэг хачирхалтай, гэнэтийн зүйл болж магадгүй юм.Мөн "Чамд илүү сайн зүйл байгаа гэдэгт итгэлтэй байна, гэхдээ..." гэх мэт өөрийгөө доромжлох үг хэрэглэхээс зайлсхийж, энэ нь өөр хүнд тантай сайн танилцах боломж олдохоос нь өмнө хамт байх нь зохисгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
3. Даралт багатай хүсэлт тавь
Хэрэв та хэд хэдэн удаа уулзаж байсан, сайн нөхөрлөж чадна гэж бодож байсан залуутай бол түүнтэй төлөвлөгөөгөө хялбархан эхлүүлэхийг хичээгээрэй. Энэ нь таны хувьд эрсдэл багатай санагдах бөгөөд энэ нь түүний дарамтыг арилгах болно.
Үүнийг хийх нэг арга бол урилга илгээх боловч тэр нэгдэхийг зөвшөөрсөн эсэхээс үл хамааран та урилга илгээх явдал юм. Энд жишээ дурдъя:
- Хамтын үйл ажиллагаа хийснийхээ дараа өдрийн хоолны урилгыг өгөөч: "Хөөе, би үүний дараа Мексик хоол идэх гэж байсан. Та үүнд бэлэн үү?"
Нийтлэг асуултууд
Би залуутай хэрхэн хурдан найзууд болох вэ?
Та хангалттай цаг, хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байх хэрэгтэй. Долоо хоног бүр хэдэн шинэ залуутай ярилцах зорилго тавь. Хэрэв та үнэхээр хэн нэгэнтэй товшвол зоригтой байж, түүнийг зугаацуулахыг урь.
Эрчүүд эрэгтэй найзтай байх нь чухал уу?
Тийм ээ, нөхөрлөл нь сэтгэцийн болон биеийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Зарим судалгаагаар ижил хүйстнүүдийн өндөр чанартай нөхөрлөлтэй эрчүүд романтик харилцаанаасаа илүү эдгээрт сэтгэл хангалуун байдаг болохыг тогтоожээ.нэг.[]
