Edukien taula
Batxilergoan eta unibertsitatean, mutilak normalean lagunak izaten dira, partekatutako klaseak edo eskolaz kanpokoak elkarrekin hartuta. Unibertsitatetik haratago, gizonei lagunak organikoki egiteko aukerarik ematen ez zaienean, borrokan ibili ohi dira. Hori da, beste gizon batengana hurbiltzen den gizon bat arrarotzat jotzen delako. Inoiz pentsatu baduzu: "Edo tipo honek pentsatuko du lapurtzen ari naizela edo kolpatzen ari naizela" gizon batekin lagunak egiten saiatzean, ez zaude bakarrik. Hori tristea da adiskidetasun platonikoak gizon zein emakumeen osasun mental eta fisikorako duen garrantzia kontuan hartuta.[][]
Mutil gisa lagunak egitearen alderik zailena zure burua kanpoan jartzea eta zaurgarria izatea da, gizonei saihesten irakatsi zaien zerbait.[] Artikulu honetan, mutil gisa nola eta non egin lagunak ikasteaz gain, beste lagun mentalak eta oztopoak nola gainditzen ikasiko duzu.
0> Mutil gisa lagunak egiteko serio bazara, leku egokietan agertu behar duzu. Beste mutil batzuk non ibiltzen diren jakiten duzunean, leku hauetan aldian-aldian ibiltzearekin, gizonezkoen lagunak egiteko aukerak handitu ditzakezu.
Behean gizonezkoen lagunak aurkitzeko eta egiteko 7 modu daude:
1. Sartu zaletasun talde batean
Partekatutako jardueren bidez lagunak egitea ideia bikaina da, puntu komunak berehala ezartzen direlako. Horrek elkarrizketak hasten ditubeste mutilak askoz gutxiago mehatxatzen dira ikuspegi hotz batekin alderatuta.
Egin ezazu probatu nahi dituzun zaletasunen zerrenda. Agian pixka bat jakin-mina izan duzu horiei buruz, edo agian aurretik probatu dituzu eta berriro sartu nahi zenuke. Erabaki zure 3 nagusiak eta egin Google bilaketa bat zure inguruan antolatutako talderik dagoen ikusteko. Unibertsitateko ikaslea bazara, ziurrenik hauen zerrenda aurki dezakezu zure unibertsitateko webgunean.
Hona hemen adibide batzuk:
- Eskalada
- Kayak
- Argazkia
- Martzial arte mistoak
- Mahai-jokoak
Ideia gehiago hartu behar badituzu, gizarte-zaletasunetara ezagutzea gustatuko litzaizuke.
2. Sartu gizarte-talde batean
Zaletasun-talde batean sartzea bezala, talde sozial batean sartzeak lagungarri izango zaituzte pentsamendu berdineko mutilekin konektatzen, eta haiekin adiskide onak gara ditzakezu.
Kluba sozial ugari daude antzeko interesak eta pasioak partekatzen dituzten pertsonentzat. Unibertsitatean bazaude, ermandade batean sar zaitezke azter dezakezu. Aukera hori ez bada, beti dago meetup.com.
Meetup.com jendeak taldeak edo klubak sor ditzake bere tokiko besteekin harremanetan jartzeko. Taldeak askotarikoak dira eta denetarik izan dezakete meditazio taldeetatik, janari zaleen taldeetara, justizia sozialeko taldeetara, sareko taldeetara eta abar! Erakartzen zaituen talde sozialik aurkitzen ez baduzu, zurea sor dezakezu txiki batentzathileko harpidetzaren kostua.
3. Sartu kirol-klub batean
Kirol klubak leku aproposa dira beste gizon batzuk ezagutzeko, izan ere, estatistikoki, gizonezkoek emakumeek baino hiru aldiz gehiago egiten dute kirola.[] Gainera, kirol-klubetan —zaletasun edo talde sozialetan ez bezala— gizonezkoek ez dute litekeena emakumeak ezagutzeko. Kirol-klub batean sartzea ez ezik, antzinako pasio batekin berriro konektatzeko eta ariketa fisikoa egiteko modu bikaina izango litzateke, baina lagun mutil batzuk ezagutzeko aukera ona izango litzateke.
4. Erregistratu gurtza-leku batera
Iraganean, jendea gurtza-lekuetara joaten zen, hala nola, elizetara, sinagogetara eta meskitara, maizago.[] Gurtza-lekuek antzeko sinesmen eta balioak partekatzen dituzten pertsonak konektatzen laguntzen dute, eta jende berria harrera eta integratzeari garrantzia handia ematen diote. Jendea integratzeko eta ezagutzeko modu asko egon ohi dira, adibidez, talde txikietan sartuz edo dibulgazio jarduerak planifikatuz. Beraz, espiritualki gogoa bazara eta lagunak egin nahi badituzu ingurune ireki eta inklusibo batean, gurtza-lekua apustu ona da.
5. Harreman profesionalak pertsonalizatu
Bulegoa leku erosoa da mutil lagunak egiteko. Dagoeneko bulegoko beste mutil batzuekin harreman profesionala duzunez, lanaren ondoren ibiltzeko eskatzea ez da hori sentitzenbeldurgarria.
Lanean oso ondo moldatzen zaren tiporen bat baldin badago, gonbidatu trago bat hartzera lanaren ostean. Nahiz eta bultzatzailea izan zaitezke eta lankide pare bat gonbidatzea erosoago iruditzen bazaizu lanaren ostean edatera. Ondoren, jota duzun mutilekin adiskidetasuna hazten zentratu zaitezke.
6. Ezagutu tokiko gertaerak
Jendea ezagutu nahi baduzu, kalera ausartu beharko zara. Tokiko ekitaldiak leku onak dira, jende asko erakartzen baitute. Gainera, jendea jendetza egongo dela espero duen ekitaldietara joaten da eta litekeena da beste batzuk ezagutzera irekita egotea.
Egin Google bilaketa zure inguruan tokiko gertakariak zer gertatzen diren ikusteko. Facebook-en gertaeren funtzioa ere proba dezakezu, datozen gertaerak arakatzeko aukera ematen duena. Aurkitu interesatzen zaizun gertaera bat, egin hara bidea eta egon beste mutilekin elkarrizketak hasteko aukeretara.
7. Konektatu gurutzatzen zaren mutilekin
Aldizka joaten zaren tokiren bat baldin badago, baliteke han beste "ohiko" batzuk ere ikusten hastea. Adibidez, gimnasioan, kafetegi batean edo lankide-gune batean.
Inoiz hitz egin ez duzun ezezagun batekin elkarrizketa bat hasteko, adierazi inguruan ikusi duzula eta erabili inguruneko seinale batzuk laguntzeko. Adibidez: “Ergonomiko ordenagailu eramangarri horrek joko-aldaketa baten itxura du! Erabiltzen jarraitzen zaitut, eta nondik atera duzun galdetu nahi izan dut?”
Hasierako kontaktua egin ondoren, erraza izango da etorkizunean elkarrizketa bat berriro hastea, eta, azkenean, —klik eginez gero— nahikoa interakzio errepikatu adiskidetasun bilaka daitezke denborarekin.
Mutilak lagunak egiteko oztopoak gainditzea
Beste mutilak adiskidetasun bila hurbiltzeko oztopo gehienak buruan daude. Oztopo hauek gainditzeak buruko ahalegin pixka bat eskatzen du. Sinesmen zaharrak zalantzan jartzea eta berriak probatzea da. Gizonek ez badute aldatzen gizonezkoen adiskidetasunari nola heltzen dioten, orduan ez dute nahi duten adiskidetasunik egingo.
Jarraian, mutilak adiskidetasun bila joatean pentsamoldea aldatzeko 3 aholku daude:
1. Aztertu aukerak
Gizonek emakumeek bezainbeste adiskidetasun sakonak nahi dituztela onartzen duten frogak daude.[] Izan ere, ikerketek erakusten dute beste gizon batzuekin adiskidetasun estua duten gizonak pozik egon daitezkeela hauekin harreman erromantikoekin baino.[] Horrek asko esaten du gizonen arteko adiskidetasunetik irabazi dezaketen balioari buruz.
Beste mutil batekin elkarrizketa bat hasi nahi duzun hurrengoan eta zure burua zalantzan jartzen hasten zarenean, gogoratu gertaerak. Gizonek adiskidetasuna nahi dute! Aktiboki jarraitzeko ausardia besterik ez da behar gizonei besteen menpe egotea ahula eta femeninoa dela esaten dien gizarte batean.
Ikusi ere: "Zergatik ez dut lagunik?" – Galdetegia2. Konturatu norbaitek lehen urratsa egin behar duela
Karmena behar da zaurgarria izateko, beraz, askotan gertatzen dena da jendeak joera duela.itxaron beste norbaitek jarduteko. Adiskidetasunari dagokionez, ondo moldatzen zaren pertsonak zuri elkartzeko lehenengo eskatzeko itxarotea dirudi. Itxaron jokoan jokatzeko arazoa da mugagabean itxaron zitekeela. Zaurgarritasuna ahulezia gisa ikusi beharrean, saiatu indargune gisa ikusten.
3. Demagun kostu-onura erlazioa
Beste gizon bati adiskidetasun bila hurbiltzea beldurgarria dirudi. Hala ere, komeni da benetako kostuak aztertzea eta horiek onura potentzialekin alderatzen direla. Beste gizon batekin adiskidetasuna hasten saiatzen bazara, hark baztertu edo onar zezakeen. Baztertua izateak kalte egingo luke, baina ez luke eragin nabarmen edo iraunkorrik izango. Orain, alderatu hau zure bizitzan adiskidetasuna izateak izan ditzakeen onurekin.
Ikerketek erakusten dute adiskidetasun sendoa duten pertsonak zoriontsuagoak direla, estres gutxiago jasaten dutela eta beren bizitzarekin pozik daudela.[][] Bakartuta daudenek, berriz, osasun mentaleko arazoak izateko arrisku handiagoa dute, antsietatea eta depresioa, baita osasun arazo fisikoak ere, bihotzeko gaixotasunak baino gehiago kostatzen zaiela. s?
Artikulu honek lagun zaitzake benetako adiskidetasun toxikoen arteko arteko desberdintasunak hautematen.
Nola hurbildu beste gizon bati adiskidetasun bila
Gizon heterosexual gehienei emakumeei hitz egiten irakasten zaie, ez beste gizonei.Hau da gizonek eskolatik eta unibertsitatetik kanpo lagunak egitea zaila egiten zaien arrazoiaren zati bat. Ez dakite nola hurbildu eta lagunarteko elkarrizketak hasten beste gizon batzuekin.
Hona hemen 3 aholku, mutil gisa adiskidetasuna lortzeko beste mutilak hurbiltzeko:
1. Gogoratu K.I.S.S. printzipioa
K.I.S.S. "Keep it simple, stupid" esan nahi duen akronimoa da. Hasiera batean 60ko hamarkadan sistema mekanikoak nola diseinatu behar ziren adierazteko erabili bazen ere,[] gaur egun testuinguru askotan erabiltzen da. Oso ondo egokitzen da beste gizon batzuekin lagunak egiteko testuinguruan: ez dago gehiegi pentsatu beharrik.
Ikusi ere: Zer da Zirkulu Sozial bat?Dirudienez, topikoa izan, izan zaitez eta interesatzen zaizkizun gauzetan parte hartu. Horri esker, komunean partekatzen dituzun gizonak topatzea erraztuko da. Norbaitekin klik egiten baduzu, luzatu gonbidapena elkartzeko. Baliteke hasiera batean deseroso sentitzea, baina lagunak egin nahi badituzu, baldarkeriarekin jaurti behar duzu.
2. Ez jokatu etsituta
Baliteke gizonezko lagun berriak egiteko irrika handiz egotea, baina beste mutil batzuk ezagutzerako orduan, emakumeak ezagutzeari dagozkion arau batzuk indarrean jarraitzen dute. Zehazki, etsirik ez agertzeari buruzko araua.
Arazo hori saihesteko, bideratu energia benetan bizitzen zaren mutilekin lagunak egitera. Elkarrizketa eskas bat izan ondoren mutil bat ibiltzera gonbidatzen baduzu, ziurrenik arraro samarra eta ustekabekoa izango da.Gainera, saihestu "Ziur gauza hobeak dituzula egiteko, baina..." bezalako hizkera autoestimua erabiltzea. Horrek beste pertsonari inpresio faltsua eman diezaioke ez duzula merezi zu ondo ezagutzeko aukera izan aurretik.
3. Egin presio baxuko eskaerak
Badira zenbait aldiz ezagutu duzun tiporen bat, lagun on bat izan dezakezula uste duzuna, saiatu harekin planak abiatzen modu arin batean. Horrek arrisku gutxiago izango du zuretzat, eta presioa ere kenduko dio.
Horretarako modu bat gonbidapena luzatzea da, baina berau sartzea onartzen duen ala ez egingo duzun moduan planteatzea. Hona hemen adibide bat:
- Jarduera partekatu bat egin ondoren, luzatu bazkaltzeko gonbidapena: "Aizu, Mexikoko janaria hartuko nuen ondoren, prest al zaude?"
Galdera arruntak
Nola egin azkar lagunak?
Prestatuta egon behar duzu denbora eta ahalegin nahikoa inbertitzeko. Egin ezazu helburu astero mutil berri batzuekin hitz egitea. Benetan klik egiten baduzu norbaitekin, izan ausarta eta gonbidatu iezaiozu ibiltzera.
Gizonentzat garrantzitsua da gizonezkoen lagunak izatea?
Bai, adiskidetasunak onura garrantzitsuak ditu osasun mentalean zein fisikoan. Zenbait ikerketek aurkitu dute kalitate handiko sexu berekoen arteko adiskidetasunak dituzten gizonak pozik egon daitezkeela hauekin euren erromantikoarekin baino.direnak.[]
