Shaxda tusmada
Qaybta ugu adag ee ku saabsan samaynta saaxiibada sida nin ahaan waa inaad naftaada gelisaa halkaas iyo inaad noqoto mid nugul-wax ragga la baray inay iska ilaaliyaan. waxay dhab ka tahay samaynta saaxiibo nin ahaan, markaas waxaad u baahan tahay inaad ka soo muuqato meelaha saxda ah. Markaad ogaato meelaha ay ragga kale ku kulmaan, ka dib markaad si joogto ah u joogto meelahaas, waxaad kordhin kartaa fursadahaaga inaad saaxiibo lab ah sameysato.
Hoos waxaa ah 7 siyaabood oo lagu helo oo lagu kasbado saaxiibo lab ah:
1. Ku biir kooxda hiwaayadda u ah
>Saxiibo ku samaysashada waxqabadyada la wadaago waa fikrad aad u wanaagsan sababtoo ah goobta la wadaago ayaa isla markiiba la aasaasay. Tani waxay ka dhigaysaa in la bilaabo wada hadalnimanka kale aad uga yar hanjabaad marka loo eego hab qabow.
Samee liis hiwaayadaha aad jeclaan lahayd inaad tijaabiso. Waxaa laga yaabaa inaad muddo xiisaynaysay iyaga, ama laga yaabee inaad hore u tijaabisay oo aad jeclaan lahayd inaad dib ugu soo noqoto. Go'aanso 3-da sare, oo samee raadinta Google si aad u aragto haddii ay jiraan kooxo abaabulan oo aaggaaga ah. Haddii aad tahay arday jaamacadeed, waxaad u badan tahay inaad liiska kuwan ka heli karto website-kaaga jaamacadda
Halkan waxaa ah tusaalayaal:
- Dhagax fuulid
- Kayaking
- Sawir-qaadis
- Ciyaarta dagaalka ee isku dhafan
Haddii aad u baahan tahay fikrado badan, waxa aad jeclaan lahayd inaad la kulanto dadkan cusub.
2. Ku biir koox bulsheed
Si la mid ah ku biirista koox hiwaayad ah, ku biirista koox bulsheed waxay kaa caawin doontaa inaad la xiriirto ragga isku fikirka ah kuwaas oo aad la yeelan karto saaxiibtinimo wanaagsan. Haddii aad ku jirto kulliyad, waxaad eegi kartaa inaad ku biirto walaalnimada. Haddii taasi aysan ahayn ikhtiyaar, waxaa had iyo jeer jira meetup.com.
Meetup.com waa goob ay dadku ku abuuri karaan kooxo ama naadiyo si ay ula xiriiraan kuwa kale ee aaggaaga. Kooxuhu waa kala duwan yihiin waxaana ku jiri kara wax walba laga bilaabo kooxaha meditation, kooxaha cuntada jecel, kooxaha cadaalada bulshada, kooxaha isku xidhka, iyo in ka badan! Haddii aadan heli karin koox bulsheed oo adiga ku soo jiidata, waxaad u abuuri kartaa mid adiga kuu gaar ah oo yarQiimaha isdiiwaangelinta bishii.
3. Ku biir naadi isboorti
Naadiyada isboortigu waa meel fiican oo lagula kulmo ragga kale sababtoo ah, marka la eego tirakoobka, ragga waxay ciyaaraan isboortiga qiyaastii saddex jeer inta badan sida dumarku sameeyaan. Ma aha oo kaliya ku biirista naadi isboorti waxay noqon lahayd hab fiican oo dib loogula xidhiidho xamaasadii hore oo aad hesho jimicsi jireed, laakiin waxay sidoo kale noqon doontaa fursad fiican inaad la kulanto saaxiibo wiil ah.
Sidoo kale eeg: Maxay Daacadnimadu Muhiim Ugu Tahay Saaxiibtinimada4. Ku biir goobta cibaadada
Waagii hore, dadku waxay si joogto ah u tagi jireen goobaha cibaadada, sida kaniisadaha, sunagogyada, iyo masaajidda. Inta badan waxaa jira habab badan oo dadka lagu dhex galo oo lala kulmo, tusaale ahaan, iyada oo loo marayo ku biirista kooxaha yaryar ama qorsheynta hawlaha wacyigelinta. Markaa, haddii aad ruux ahaan u janjeerto oo aad doonayso inaad saaxiibbo saaxiib ku samaysato deegaan furan oo loo dhan yahay, goobta cibaadadu waa sharad wanaagsan.
> 5. Xidhiidhada xirfadeed ka dhig mid gaar ahXafiisku waa meel ku habboon in saaxiibbo la sameeyo. Maadaama aad horeba xidhiidh xirfadeed ula lahayd ragga kale ee xafiiska, waydiisa inay la joogaan shaqada ka dib ma dareemayso taascabsi gelin.
Haddii uu jiro nin shaqada ku jira oo aad si dhab ah ula heshid, ku casuun cabitaan ka dib shaqada. Xitaa waxaad noqon kartaa dhiirigeliyaha oo ku martiqaad labo saaxiibo ah cabitaannada shaqada ka dib haddii ay dareemaan raaxo badan. Kadib, waxaad diirada saari kartaa saaxiibtinimada sii kordheysa ee ragga aad ku garaacday.
6. Soo ogow dhacdooyinka maxaliga ah
Haddii aad rabto in aad dadka la kulanto, waxa aad ku qasban tahay in aad ka baxdo. Dhacdooyinka maxaliga ahi waa meelo wanaagsan oo la tago maadaama ay soo jiitaan dad badan. Sidoo kale, dadku waxay aadaan munaasabadaha iyagoo filaya inay jiraan dad badan waxayna u badan tahay inay u furan yihiin inay la kulmaan dadka kale.
Samee Google-ka si aad u aragto dhacdooyinka maxalliga ah ee ka dhacaya agagaarkaaga. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa muuqaalada dhacdooyinka Facebook, kaas oo kuu ogolaanaya inaad baadho dhacdooyinka soo socda. Soo hel dhacdo adiga ku xiisaysa, samee jidkaaga, oo u fur fursadaha aad kula hadasho ragga kale.
7. Ku xidh nimanka aad ka gudubto
Haddii ay jirto meel aad si joogto ah u tagto, waxa ay u badan tahay in aad bilowdo in aad halkaas ku aragto nidaamyo kale. Tusaale ahaan, goobta jimicsiga, kafateeriyada, ama goobta shaqada.
Si aad u bilawdo wada sheekeysi shisheeye aadan waligaa la hadlin, tilmaan xaqiiqda inaad ku aragtay isaga oo isticmaalaya tilmaamo ka yimid deegaanka si ay kaaga caawiyaan. Tusaale ahaan: "Taagista Laptop-ka ergonomic wuxuu u eg yahay beddelka ciyaarta! Waan ku arkay adiga oo isticmaalaya, oo waxaan ula jeeday inaan weydiiyo meesha aad ka heshayka?"
Markaad samaysato xidhiidh bilow ah, way fududaan doontaa in aad mar kale wada sheekaysatid mustaqbalka, aakhirka-haddii aad gujiso—isdhexgalka kugu filan ee soo noqnoqda waxa uu noqon karaa saaxiibnimo muddo ka dib. Ka gudubka caqabadahaas waxay qaadataa xoogaa dadaal maskaxeed. Waxay ku saabsan tahay ka-hortagga caqiidooyinka hore iyo tijaabinta kuwa cusub. Haddii raggu aysan bedelin sida ay u wajahaan saaxiibtinimada ragga, markaa ma samayn doonaan saaxiibtinimada ay doonayaan. Baadhista khayaalka
Waxaa jira cadaymo taageeraya xaqiiqada ah in raggu jecel yihiin saaxiibtimo qoto dheer si la mid ah sida dumarku u jecel yihiin.[] Runtii, cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in ragga saaxiibtinimada dhow la leh ragga kale ay aad ugu qanacsan yihiin kuwan marka loo eego xiriirkooda jacayl.
Marka xigta oo aad rabto inaad la hadasho nin kale, oo aad bilowdo inaad naftaada ka shakido, xasuuso xaqiiqada. Ragga sameeya waxay rabaan saaxiibtinimo! In si firfircoon loo raadiyo waxay u baahan tahay geesinimo bulshada dhexdeeda oo u sheegta ragga in ku tiirsanaanta kuwa kale ay daciif yihiin oo ay dumar yihiin.
2. Ogow in qof uu sameeyo dhaq-dhaqaaqa ugu horreeya
Waxay u baahan tahay geesinimo si ay u noqoto mid nugul, markaa waxa inta badan dhaca waa in dadku ay u muuqdaan inay u nugul yihiin.sug in qof kale wax ka qabto. Marka ay timaado saaxiibtinimada, tani waxay u ekaan kartaa inaad sugto qofka aad la socotaan inuu weydiiyo adiga inaad la kulanto marka hore . Dhibaatada ciyaarta sugitaanka ayaa ah inaad sugi karto si aan xad lahayn. Halkii aad u arki lahayd nuglaanshaha daciifnimo, isku day inaad u eegto sidii xoog.
3. Tixgeli saamiga faa'iidada-kharashka
U dhawaanshaha nin kale saaxiibtinimada waxay u ekaan kartaa cabsigelin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa faa'iido leh in la eego kharashyada dhabta ah iyo sida kuwan loo barbardhigo faa'iidooyinka suurtagalka ah. Haddii aad isku daydo in aad saaxiibtimo la samayso nin kale, wuu ku diidi karaa ama wuu ku aqbali karaa. In la diido way dhaawacmi doontaa, laakiin ma yeelanayso saamayn laxaad leh ama waarta. Hadda, tan barbar dhig faa'iidooyinka suurtagalka ah ee saaxiibtinimada noloshaada.
Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in dadka saaxiibtinimada xooggani ay aad u faraxsan yihiin, la kulmaan walaac yar, oo aad ugu qanacsan noloshooda. Ive farqiga u dhexeeya runta ka soo horjeeda saaxiibtinimada ragga ee sunta ah
Sidoo kale eeg: 47 Calaamadood oo Gabadhu Ku JeceshahaySida nin kale loogu dhawaado saaxiibtinimada
Inta badan ragga heterosexuals waxaa la baraa sida loola sheekeysto dumarka, ma aha ragga kale.Tani waa qayb ka mid ah sababta raggu ay ugu adag tahay inay saaxiibbo wiil ka dhigtaan meel ka baxsan dugsiga iyo kulliyadda. Ma yaqaaniin sida loo wajaho oo ay u bilaabaan sheeko saaxiibtinimo leh ragga kale.
Halkan waxaa ku yaal 3 talo oo ku saabsan sida loo wajaho ragga kale saaxiibtinimada nin ahaan:
1. Xusuusnow K.I.S.S. mabda'a
K.I.S.S. waa eray la soo gaabiyey oo u taagan "ilaaliye, doqon." In kasta oo markii hore loo adeegsaday 60-meeyadii si loo tixraaco sida nidaamyada makaanikada loo qaabeeyo,[] waxaa caadi ahaan loo adeegsadaa maanta xaalado badan. Waxay si aad ah ugu habboon tahay macnaha saaxiibbada la samaynta ragga kale: looma baahna in laga fekero.
Sida cliche sida ay u dhawaaqdo, laftaada oo ka qayb qaado waxyaabaha ku xiisaynaya. Tani waxay kuu sahlaysaa inaad la kulanto rag aad wadaagtaan. Haddii aad qof gujiso, fidi martiqaad si aad ula joogto. Waxaa laga yaabaa in marka hore ay dareemaan wax laga xumaado, laakiin haddii aad rabto in aad saaxiibo samaysato, waa in aad la gashataa naxdinta.
2. Ha u dhaqmin quus
Waxaa laga yaabaa inaad aad ugu xiisaynayso inaad samaysato saaxiibo cusub oo lab ah, laakiin marka ay timaado la kulanka ragga kale, qaar ka mid ah sharciyada khuseeya la kulanka haweenka ayaa weli taagan. Gaar ahaan, qaanuunka ku saabsan inaadan la kulmin mid quus ah.
Si aad uga fogaato dhibaatadan, xoogga saar tamartaada sidii aad saaxiibo ula yeelan lahayd nimanka aad dhab ahaantii la xiisaynayso. Haddii aad ku casuunto nin in uu la joogo wada hadal hoose ka dib, waxa ay u badan tahay in ay u iman doonto sidii wax la yaab leh oo lama filaan ah.Sidoo kale, iska ilaali in aad isticmaasho luqad is-xun sida "Waan hubaa in aad haysatid waxyaabo ka wanaagsan oo aad sameyso, laakiin..." Tani waxay qofka kale siin kartaa aragti been ah oo ah in aadan u qalmin in aad la joogto ka hor inta aysan helin fursad ay ku bartaan si habboon.
3. Samee codsiyo cadaadis hooseeya
>Haddii uu jiro nin aad dhowr jeer la kulantay oo aad u maleyneyso inaad saaxiib wanaagsan la yeelan karto, isku day inaad la bilowdo qorsheyaal isaga si hoose. Tani waxay dareemi doontaa khatar yar adiga, waxayna sidoo kale ka qaadi doontaa cadaadiska isaga. Waa kuwan tusaale:
- Ka dib marka la sameeyo waxqabad la wadaago, fidi martiqaad qadada: "Hey, waxaan ahaa qaybin doona qaar ka mid ah cuntada Mexico tan ka dib-ma waxaad u socotaa?"
Su'aalaha caadiga ah
> Sidee baan saaxiibbo degdeg ah ugu samayn karaa? Samee hadaf inaad la hadasho dhawr nin oo cusub toddobaad kasta. Haddii aad runtii qof la taabto, ku dhiirranow oo ku casuun si ay waqti ula qaataan. Miyay muhiim u tahay ragga inay yeeshaan saaxiibbo lab ah? Cilmi-baadhisyada qaar ayaa lagu ogaaday in ragga leh saaxiibtinimada isku jinsiga ah ee tayada sare leh ay kuwan ku qanacsan yihiin marka loo eego jacaylkooda.kuwa.[]
