Tabloya naverokê
Di lîse û zanîngehê de, xort bi gelemperî bi girtina dersên hevpar an dersa dersan bi hev re dibin heval. Ji zanîngehê wêdetir, dema ku ji mêran re fersend nayên peyda kirin ku bi organîkî hevaltiyê bikin, ew meyla têkoşînê dikin. Ji ber ku zilamek ku nêzîkê zilamek din dibe pir caran xerîb tê hesibandin. Ger we carî fikirî, "Yan ev zilam dê bifikire ku ez wî dizînim an jî lê dixim" dema ku hûn hewl didin ku bi zilamek re hevaltiyê bikin, hûn ne bi tenê ne. Ev xemgîn e ji ber girîngiya hevaltiya platonîk ji bo tenduristiya giyanî û laşî ya mêr û jinan.[][]
Beşê herî dijwar di derbarê hevaltiyê de wek zilamek ew e ku xwe li wir bihêle û bêhêz be — tiştek ku zilam hatine fêr kirin ku jê dûr bikevin.[] Di vê gotarê de, ji bilî fêrbûna çawa û li ku derê hevaltiyê bikin mêr, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa hevaltiyê bike. e heval
Heke hûn ciddî ne ku hûn wekî zilamek hevaltiyê bikin, wê hingê pêdivî ye ku hûn li cîhên rast xwe nîşan bidin. Gava ku hûn zanin ku xortên din li ku derê radiwestin, wê hingê bi rêkûpêk li van deran daleqandî, hûn dikarin şansê xwe yê çêkirina hevalên mêr zêde bikin.
Li jêr 7 rê hene ku hûn hevalên mêr bibînin û bikin:
1. Tevlî grûpek hobî bibin
Destpêkirina hevalan bi çalakiyên hevpar ramanek pir xweş e ji ber ku zemînek hevpar di cih de tê damezrandin. Ev dihêle ku dest bi danûstandinan bikinxortên din li gorî nêzîkatiya sar pir kêmtir xeternak in.
Lîsteyek ji hobiyên ku hûn dixwazin biceribînin çêbikin. Dibe ku we demek li ser wan meraq kiribe, an jî dibe ku we berê wan ceribandibe û hûn dixwazin vegerin nav wan. Li ser 3 topên xwe biryar bidin, û lêgerînek Google bikin da ku bibînin ka li devera we komên rêxistinkirî hene. Ger tu xwendekarê zanîngehê yî, belkî dikarî li ser malpera zanîngeha xwe lîsteyek ji van peyda bikî.
Li vir çend mînak hene:
- Çiyabûna keviran
- Kayakî
- Wênekêş
- Hûnerên şerî yên tevlihev
- Lîstikên sifrê
Heger tu ji van kesên ku herî baş bi ramanên civakî bigerî, dibe ku tu ji van kesan a herî baş bigerî, ji bo ku hûn ji bo ramanên herî baş ên civakî bigerin, hûn dikarin li van ji we re hewcedariya we hebe ku hûn ji min re fikrên herî baş bigerin. .
2. Tevlî grûpeke civakî bibe
Mîna tevlêbûna komeke hobî, tevlîbûna komeke civakî dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi xortên hemfikir ên ku hûn dikarin bi wan re hevaltiyek baş pêş bixin re têkilî daynin.
Gelek klûbên civakî ji bo kesên ku berjewendî û meraqên mîna hev parve dikin hene. Ger hûn li zanîngehê ne, hûn dikarin li tevlêbûna biratiyek binerin. Ger ew ne vebijarkek be, her dem meetup.com heye.
Meetup.com malperek e ku mirov dikare kom an klûb çêbike da ku bi kesên din re li herêma xwe ya herêmî ve girêdayî bin. Kom cihêreng in û dikarin her tiştî ji komên meditationê, heya komên evîndarên xwarinê, heya komên dadweriya civakî, komên torê, û hêj bêtir vehewînin! Heke hûn nekarin komek civakî ya ku ji we re gazî dike bibînin, hûn dikarin ji bo piçûkek xweya xwe biafirîninmesrefa abonetiya mehane.
Binêre_jî: Tecrîd û Medya Civakî: Spiralek Downward3. Tevlî klûbek werzîşê bibin
Klûbên werzîşê cîhek xweş e ji bo hevdîtina mêrên din, ji ber ku, ji hêla îstatîstîkî ve, mêr sê caran ji jinan werzişê dilîzin.[] Her weha, di klûbên werzîşê de - berevajî hobî an komên civakî - îhtîmal e ku mêr kêm li hev bibînin ku jinan bibînin.
Ji ber vê yekê, ger werzîşek hebe ku we di dibistanê de lîst, wê hingê hûn têra xwe bikin klûbek! Tevlêbûna klûbek werzîşê ne tenê dê rêyek girîng be ji bo ku hûn ji nû ve bi eşqek berê ve werin girêdan û hin werzîşên laşî werbigirin, lê di heman demê de dê firsendek baş be ji bo dîtina çend hevalên xort.
4. Tevlî ciyê îbadetê bibin
Berê, xelk bi rêkûpêktir diçûn cihên îbadetê, wek dêr, kinîşte, û mizgeftan.[] Cihên îbadetê alîkariya kesên ku xwedî bawerî û nirxan in bi hev ve girêdidin, û giraniyek mezin li ser pêşwazîkirin û yekkirina mirovên nû heye. Bi gelemperî gelek awayên yekbûn û hevdîtina mirovan hene, mînakî, bi tevlîbûna komên piçûk an plansazkirina çalakiyên ragihandinê. Ji ber vê yekê, heke hûn ji hêla giyanî ve meyla ne û hûn lê digerin ku hûn di hawîrdorek vekirî û tevdehev de hevaltiya zilam bikin, cîhek îbadetê behîsek baş e.
5. Têkiliyên pîşeyî kesane bikin
Ofûs cîhek hêsan e ku meriv hevalan çêbike. Ji ber ku we jixwe têkiliyek pîşeyî bi zilamên din ên li nivîsgehê re heye, ji wan dipirsin ku piştî kar li hev bikin, ev hîs nakeditirsîne.
Eger zilamek li ser kar hebe ku hûn bi rastî pê re mijûl dibin, piştî kar wî vexwînin vexwarinê. Hûn dikarin tewra bibin teşwîqkar û heke ew rehettir hîs bike, çend hevalbendan ji bo vexwarinên piştî xebatê vedixwînin. Dûv re, hûn dikarin balê bikişîne ser mezinbûna hevaltiya bi wan xortên ku hûn pê re bi dest xistine.
6. Bûyerên herêmî keşif bikin
Heke hûn dixwazin bi mirovan re hevdîtin bikin, hûn ê neçar bibin ku derkevin derve. Bûyerên herêmî cîhên baş in ku biçin ji ber ku ew gelek mirovan dikişînin. Di heman demê de, mirov diçin bûyeran bi hêviya ku elalet hebe û bi îhtimaleke mezin ji hevdîtina kesên din re vekirî ne.
Lêgerînek Google bikin ku hûn bibînin ka çi bûyerên herêmî li devera we diqewimin. Her weha hûn dikarin taybetmendiya bûyerên Facebook-ê biceribînin, ku dihêle hûn bûyerên pêşeroj bigerin. Bûyerek ku we eleqedar dike bibînin, riya xwe li wir bihêlin, û ji fersendan re vekirî bin ku hûn bi xortên din re danûstandinan bikin.
7. Bi zilamên ku hûn pê re derbas dibin re têkilî daynin
Heke cîhek hebe ku hûn bi rêkûpêk lê diçin, îhtîmal e ku hûn li wir jî dest bi dîtina "bi rêkûpêk"ên din bikin. Mînakî, li salona werzîşê, li qehwexaneyekê, an li cîhek hevkariyê.
Ji bo destpêkirina sohbetekê bi biyaniyek ku tu berê pê re nepeyiviye, vê rastiyê nîşan bide ku te ew li dora xwe dîtiye û hin îşaretên hawîrdorê bikar bînin da ku alîkariya we bikin. Mînakî: "Ew standa laptopê ya ergonomîk mîna lîstikvanek dixuye! Ez berdewam dibînim ku hûn wê bikar tînin, û min dixwest ku bipirsim we ew ji ku derê girtji?”
Dema ku we pêwendiya destpêkê çêkir, dê di pêşerojê de ji nû ve destpêkirina axaftinê hêsan be, û di dawiyê de - ger hûn bitikînin - bi demê re têra xwe danûstandinên dubare dibe ku bibe hevaltî.
Derxistina astengên ji bo hevaltiya xortan
Piraniya astengên nêzîkbûna hevalên din ên ji bo hevaltiyê di hişê xwe de hene. Derbaskirina van astengan hinek hewldana derûnî dixwaze. Ew li ser dijwarkirina baweriyên kevn û ceribandina yên nû ye. Ger zilam çawaniya nêzîkbûna hevaltiya mêran neguherîne, wê demê ew ê hevaltiya ku ew dixwazin çênekin.
Li jêr 3 serişteyên ji bo guheztina ramana xwe dema ku meriv ji bo hevaltiyê nêzîk dibin:
1. Delîlan bikolin
Delîl hene ku pişta xwe didin vê yekê ku mêr jî bi qasî jinan heza hevaltiya kûr dikin.[] Bi rastî, lêkolîn nîşan dide ku zilamên ku bi mêrên din re hevaltiyek nêzîk heye, ji têkiliyên xwe yên romantîk dikarin ji vana razîtir bin.[] Ev yek li ser nirxa ku mêr dikare ji hevaltiya mêr-zilam bi dest bixe gelek tiştan dibêje.
Cara din ku hûn dixwazin bi zilamekî din re sohbetê bikin, û hûn dest bi gumana xwe bikin, rastiyan bînin bîra xwe. Mêr hevaltiyê dixwazin! Di civakekê de ku ji mêran re dibêje ku girêdayîbûna li ser kesên din qels û mê ye, tenê cesaret dixwaze.
2. Fêm bikin ku divê kesek gava yekem bavêje
Ji bo bêhêzbûn cesaret lazim e, ji ber vê yekê ya ku pir caran diqewime ev e ku mirov meylali bendê bin ku kesek din tevbigere. Dema ku dor tê ser hevaltiyê, ev dibe ku li benda kesê ku hûn pê re li hev dikin bisekinin ku ji we bipirsin pêşî . Pirsgirêka lîstina lîstika bendê ev e ku hûn dikarin bêdawî li bendê bin. Li şûna ku hûn qelsbûnê wekî qelsiyekê bibînin, hewl bidin ku wê wekî hêzek binihêrin.
3. Rêjeya lêçûn-fêdeyê bifikirin
Nêzîkbûna zilamekî din ji bo hevaltiyê dibe ku tirsnak xuya bike. Lêbelê, kêrhatî ye ku meriv lêçûnên rastîn binihêre û ka ew çawa bi feydeyên potansiyel re hevber dikin. Ger we hewl da ku hûn bi zilamek din re hevaltiyê bidin destpêkirin, ew dikare we red bike an jî qebûl bike. Redkirin dê zirarê bide, lê dê bandorek girîng an mayînde nebe. Naha, vê yekê bi feydeyên potansiyel ên hevaltiya di jiyana we de bidin ber hev.
Lêkolîn nîşan dide ku kesên ku hevaltiya wan xurt e, bextewartir in, kêmtir stresê dikişînin û ji jiyana xwe bêtir memnûn in.[][] Lê kesên ku bi tenê ne zêdetir di xetereya pirsgirêkên tenduristiya derûnî de ne, mîna fikar û depresyonê, û hem jî pirsgirêkên tenduristiya laşî, mîna nexweşiya dil.[> gotar dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn cûdahiyên di navbera hevaltiyên mêr ên rast li hember yên jehrîn de fêm bikin.
Çawa meriv ji bo hevaltiyê nêzikî zilamek din dibe
Piraniya mêrên heteroseksuel fêrî sohbeta jinan dibin, ne bi zilamên din.Ev beşeke sedemê ku mêr zehmet e ku meriv hevalên xwe li derveyî dibistan û zanîngehê çêbikin. Ew nizanin ku çawa nêzîk bibin û bi mêrên din re dest bi sohbetên dostane bikin.
Li vir 3 serişte hene ku meriv çawa meriv ji bo hevaltiya xortan nêzik dibe:
1. Bîranîna K.I.S.S. prensîb
K.I.S.S. kurtenivîsek e ku tê wateya "ew sade, ehmeq bimîne." Her çend ew bi eslê xwe di salên 60-an de hate bikar anîn da ku destnîşan bike ka divê pergalên mekanîkî çawa bêne sêwirandin, [] ew îro bi gelemperî di gelek mijaran de tê bikar anîn. Di çarçeweya hevaltiya bi zilamên din re pir baş diguncîne: ne hewce ye ku meriv zêde li ser wê bifikire.
Çawa ku ew klîşeyek xuya dike, bi xwe bin û bi tiştên ku we eleqedar dikin re mijûl bibin. Ev ê hêsan bike ku meriv bi zilamên ku hûn bi wan re axa hevpar parve dikin re hevdîtin bikin. Ger hûn bi yekî re bikirtînin, vexwendnameyek dirêj bikin da ku hûn lê bigerin. Dibe ku ew di destpêkê de nerehet be, lê ger hûn dixwazin hevaltiyê bikin, divê hûn bi nerehetiyê rabin.
2. Bêhêvî tevnegerin
Dibe ku hûn pir dilxwaz bin ku hûn çend hevalên mêr ên nû çêkin, lê dema ku dor tê ser hevdîtina bi xortên din, hin qaîdeyên ku ji bo hevdîtina jinan derbas dibin hîn jî radibin. Bi taybetî, qaîdeya ku di derheqê bêhêvîbûnê de neyê dîtin.
Ji bo ku hûn ji vê pirsgirêkê dûr nekevin, enerjiya xwe bala xwe bidin ser hevaltiya bi zilamên ku hûn rastî wan tê. Ger hûn zilamek vexwînin ku piştî danûstendinek binavûdeng, ew ê hinekî xerîb û neçaverê be.Di heman demê de, dev ji bikaranîna zimanê xwe-xemgînkirinê berdin, mîna "Ez bawer im ku hûn tiştên çêtir hene ku hûn bikin, lê…" Ev yek dikare ramanek xelet bide kesê din ku hûn ne hêja ne ku pê re rûnin berî ku ew şansê we bi rêkûpêk nas bike.
Binêre_jî: 277 Pirsên Kûr ku Bi Rastî Kesek Nas Bikin3. Daxwazên tansiyona nizm bikin
Eger zilamek hebe ku we çend caran pê re hevdîtin kiriye û hûn difikirin ku hûn dikarin pê re hevaltiyek baş çêbibin, hewl bidin ku bi wî re bi awayek nizm planan bidin destpêkirin. Ev ê ji bo we kêmtir xeternak hîs bike, û ew ê zextê jî ji wî derxe.
Rêyek ji bo kirina vê yekê ev e ku hûn vexwendnameyekê dirêj bikin lê bi rengekî ku hûn ê wiya bikin ka ew qebûl bike ku beşdarî bibe an na. Li vir mînakek heye:
- Piştî kirina çalakiyek hevpar, vexwendnameyek ji bo firavînê dirêj bike: "Hey, min ê piştî vê yekê xwarinên Meksîkî bistînim - Ma hûn jê re razî ne?"
Pirsên hevpar
Ez çawa dikarim hevalên xort zû çêkim?
Divê hûn amade bin ku têra xwe dem û hewldanê razînin. Vê bikin armanc ku hûn her hefte bi çend xortên nû re biaxivin. Heger tu bi rastî bi yekî re bitikînî, wêrek be û wî vexwîne danûstendinê.
Gelo ji bo mêran girîng e ku hevalên mêr hebin?
Erê, hevaltî hem ji bo tenduristiya derûnî hem jî ji bo laşî feydeyên girîng hene. Hin lêkolînan dît ku mêrên ku xwedî hevaltiyên hevzayendî yên qalîteya bilind in, dikarin ji van ji romantîka xwe bêtir razî bibin.yekan.[]
