সুচিপত্র
হাই স্কুল এবং কলেজে, ছেলেরা সাধারণত একসাথে শেয়ার করা ক্লাস বা পাঠ্যক্রমের বাইরের মাধ্যমে বন্ধু হয়ে ওঠে। কলেজের বাইরে, যখন পুরুষদের অর্গানিকভাবে বন্ধুত্ব করার সুযোগ দেওয়া হয় না, তখন তারা লড়াই করতে থাকে। কারণ একজন মানুষ অন্য পুরুষের কাছে যাওয়াকে প্রায়ই অদ্ভুত বলে মনে করা হয়। আপনি যদি কখনও ভেবে থাকেন, "হয় এই লোকটি ভাববে আমি তাকে ছিনতাই করছি বা তাকে আঘাত করছি" যখন একজন মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করছেন, আপনি একা নন। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য প্ল্যাটোনিক বন্ধুত্বের গুরুত্ব বিবেচনা করে এটি দুঃখজনক। পুরুষ বন্ধু
আপনি যদি একজন ছেলে হিসেবে বন্ধু বানানোর ব্যাপারে সিরিয়াস হন, তাহলে আপনাকে সঠিক জায়গায় দেখাতে হবে। যখন আপনি জানেন যে অন্য ছেলেরা কোথায় আড্ডা দেয়, তখন এই জায়গাগুলিতে নিয়মিত হ্যাং আউট করে আপনি পুরুষ বন্ধু তৈরির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
নিচে পুরুষ বন্ধু খুঁজে বের করার এবং তৈরি করার ৭টি উপায় রয়েছে:
1. একটি শখ গ্রুপে যোগ দিন
শেয়ার করা ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে বন্ধু তৈরি করা একটি দুর্দান্ত ধারণা কারণ এখনই সাধারণ ভিত্তি প্রতিষ্ঠিত হয়৷ এই সঙ্গে কথোপকথন শুরু করে তোলেঠান্ডা পদ্ধতির তুলনায় অন্যান্য ছেলেরা অনেক কম ভয়ঙ্কর৷
আপনি চেষ্টা করতে চান এমন শখগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন৷ হতে পারে আপনি কিছুক্ষণের জন্য তাদের সম্পর্কে কৌতূহলী ছিলেন, অথবা সম্ভবত আপনি তাদের আগে চেষ্টা করেছেন এবং সেগুলিতে ফিরে যেতে চান। আপনার শীর্ষ 3টি নির্ধারণ করুন এবং আপনার এলাকায় কোন সংগঠিত গোষ্ঠী আছে কিনা তা দেখতে একটি Google অনুসন্ধান করুন৷ আপনি যদি কলেজের ছাত্র হন তবে আপনি সম্ভবত আপনার বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েবসাইটে এগুলির একটি তালিকা খুঁজে পেতে পারেন <
2. একটি সামাজিক গোষ্ঠীতে যোগদান করুন
একটি শখের গোষ্ঠীতে যোগদানের মতোই, একটি সামাজিক গোষ্ঠীতে যোগদান করা আপনাকে সমমনা ছেলেদের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করবে যাদের সাথে আপনি ভাল বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারেন৷
অনুরূপ আগ্রহ এবং আবেগ ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রচুর সামাজিক ক্লাব রয়েছে৷ আপনি যদি কলেজে থাকেন, আপনি একটি ভ্রাতৃত্বে যোগদানের দিকে নজর দিতে পারেন। এটি একটি বিকল্প না হলে, সর্বদা meetup.com থাকে৷
Meetup.com হল এমন একটি সাইট যেখানে লোকেরা তাদের স্থানীয় এলাকায় অন্যদের সাথে সংযোগ করতে গ্রুপ বা ক্লাব তৈরি করতে পারে৷ গ্রুপগুলি বৈচিত্র্যময় এবং মেডিটেশন গ্রুপ থেকে শুরু করে খাদ্যপ্রেমীদের গ্রুপ, সামাজিক ন্যায়বিচার গ্রুপ, নেটওয়ার্কিং গ্রুপ এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারে! আপনি যদি এমন একটি সামাজিক গোষ্ঠী খুঁজে না পান যা আপনাকে আবেদন করে, আপনি একটি ছোট জন্য আপনার নিজস্ব একটি তৈরি করতে পারেনমাসিক সাবস্ক্রিপশন খরচ।
3. একটি স্পোর্টস ক্লাবে যোগদান করুন
স্পোর্টস ক্লাবগুলি অন্য পুরুষদের সাথে দেখা করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা কারণ, পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে, পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় প্রায় তিনগুণ খেলাধুলা করে৷ শুধুমাত্র একটি স্পোর্টস ক্লাবে যোগদান একটি পুরানো আবেগের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং কিছু শারীরিক ব্যায়াম করার একটি দুর্দান্ত উপায় নয়, এটি কিছু বন্ধুদের সাথে দেখা করার একটি ভাল সুযোগও হবে৷
4. একটি উপাসনালয়ে যোগদান করুন
অতীতে, লোকেরা উপাসনালয়, যেমন গীর্জা, সিনাগগ এবং মসজিদে নিয়মিতভাবে যোগদান করত। প্রায়শই লোকেদের একত্রিত করার এবং তাদের সাথে দেখা করার অনেক উপায় রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ছোট দলে যোগদান বা প্রচার কার্যক্রমের পরিকল্পনা করার মাধ্যমে। সুতরাং, আপনি যদি আধ্যাত্মিকভাবে ঝুঁকে থাকেন এবং একটি খোলামেলা এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিবেশে বন্ধু তৈরি করতে চান, তাহলে উপাসনার স্থান একটি ভাল বাজি৷
5. পেশাগত সম্পর্ককে ব্যক্তিগত করুন
অফিস হল ছেলে বন্ধু বানানোর একটি সুবিধাজনক জায়গা। যেহেতু অফিসের অন্যান্য ছেলেদের সাথে আপনার ইতিমধ্যেই একটি পেশাদার সম্পর্ক রয়েছে, তাই তাদের কাজের পরে আড্ডা দিতে বলা তা মনে হয় নাভীতিপ্রদ আপনি এমনকি উসকানিদাতা হতে পারেন এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে কাজের পরে পানীয়ের জন্য কয়েকজন সহকর্মীকে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। তারপর, আপনি যে ছেলেদের সাথে বন্ধুত্ব বাড়ানোর দিকে মনোযোগ দিতে পারেন।
6. স্থানীয় ইভেন্টগুলি আবিষ্কার করুন
আপনি যদি লোকেদের সাথে দেখা করতে চান তবে আপনাকে উদ্যোগী হতে হবে। স্থানীয় ইভেন্টগুলি যাওয়ার জন্য ভাল জায়গা কারণ তারা প্রচুর লোককে আকর্ষণ করে। এছাড়াও, লোকেরা সেখানে ভিড় হওয়ার আশা করে ইভেন্টগুলিতে যায় এবং অন্যদের সাথে দেখা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে৷
আপনার এলাকায় কী স্থানীয় ঘটনা ঘটছে তা দেখতে একটি Google অনুসন্ধান করুন৷ এছাড়াও আপনি Facebook এর ইভেন্ট ফিচার ব্যবহার করে দেখতে পারেন, যা আপনাকে আসন্ন ইভেন্ট ব্রাউজ করতে দেয়। আপনার আগ্রহের একটি ইভেন্ট খুঁজুন, সেখানে আপনার পথ তৈরি করুন এবং অন্যান্য ছেলেদের সাথে কথোপকথন শুরু করার সুযোগের জন্য উন্মুক্ত হন।
7. আপনি যে সমস্ত লোকদের সাথে পথ পাড়ি দিচ্ছেন তাদের সাথে যোগাযোগ করুন
যদি এমন কোনো জায়গায় থাকে যেখানে আপনি নিয়মিত যান, আপনি সম্ভবত সেখানে অন্যান্য "নিয়মিত" দেখতে শুরু করবেন। উদাহরণস্বরূপ, জিমে, একটি ক্যাফেতে বা একটি সহ-কর্মক্ষেত্রে৷
আপনি আগে কখনও কথা বলেননি এমন একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করতে, আপনি তাকে আশেপাশে দেখেছেন তা নির্দেশ করুন এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য পরিবেশ থেকে কিছু ইঙ্গিত ব্যবহার করুন৷ উদাহরণস্বরূপ: "সেই অর্গোনমিক ল্যাপটপ স্ট্যান্ডটি একটি গেম-চেঞ্জারের মতো দেখাচ্ছে! আমি আপনাকে এটি ব্যবহার করতে দেখছি, এবং আপনি এটি কোথায় পেয়েছেন তা জিজ্ঞাসা করার অর্থ করছিথেকে?"
আরো দেখুন: কিভাবে একটি বিদ্যমান বন্ধুদের গ্রুপে যোগদান করবেনআপনি একবার প্রাথমিক যোগাযোগ করলে, ভবিষ্যতে আবার কথোপকথন শুরু করা সহজ হবে, এবং শেষ পর্যন্ত-যদি আপনি ক্লিক করেন-যদি পর্যাপ্ত বারবার মিথস্ক্রিয়া সময়ের সাথে সাথে বন্ধুত্বে পরিণত হতে পারে।
ছেলেকে বন্ধু বানানোর বাধাগুলি অতিক্রম করা
বন্ধুত্বের জন্য অন্য ছেলেদের কাছে যাওয়ার বেশিরভাগ বাধা মনের মধ্যে বিদ্যমান। এই বাধাগুলি অতিক্রম করতে কিছুটা মানসিক প্রচেষ্টা লাগে। এটি পুরানো বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করা এবং নতুনদের পরীক্ষা করার বিষয়ে। যদি পুরুষরা পুরুষ বন্ধুত্বের সাথে যোগাযোগ করার পদ্ধতি পরিবর্তন না করে, তাহলে তারা তাদের পছন্দের বন্ধুত্ব তৈরি করবে না।
বন্ধুত্বের জন্য ছেলেদের কাছে যাওয়ার সময় আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করার জন্য নীচে 3 টি টিপস দেওয়া হল:
1. প্রতিকূলতাগুলি পরীক্ষা করুন
এই সত্যকে সমর্থন করার জন্য প্রমাণ রয়েছে যে পুরুষরা নারীদের মতোই গভীর বন্ধুত্ব কামনা করে।
পরের বার যখন আপনি অন্য লোকের সাথে কথোপকথন শুরু করতে চান এবং আপনি নিজেকে সন্দেহ করতে শুরু করেন, ঘটনাগুলি মনে রাখবেন পুরুষরা কি বন্ধুত্ব চায়! সক্রিয়ভাবে এটি অনুসরণ করার জন্য এমন একটি সমাজে সাহসের প্রয়োজন যা পুরুষদের বলে যে অন্যের উপর নির্ভর করা দুর্বল এবং মেয়েলি।
2. উপলব্ধি করুন যে কাউকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে হবে
অরক্ষিত হতে সাহস লাগে, তাই প্রায়শই যা ঘটে তা হল মানুষ প্রবণতাঅন্য কেউ অভিনয় করার জন্য অপেক্ষা করুন। যখন বন্ধুত্বের কথা আসে, তখন এটি এমন হতে পারে যে আপনি যে ব্যক্তির সাথে থাকবেন তার জন্য অপেক্ষা করছেন আপনাকে হ্যাংআউট করার জন্য প্রথমে । ওয়েটিং গেম খেলার সমস্যা হল যে আপনি অনির্দিষ্টকালের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। দুর্বলতাকে দুর্বলতা হিসেবে দেখার পরিবর্তে, এটিকে শক্তি হিসেবে দেখার চেষ্টা করুন।
3. খরচ-সুবিধা অনুপাত বিবেচনা করুন
বন্ধুত্বের জন্য অন্য পুরুষের কাছে যাওয়া ভয়ঙ্কর বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, প্রকৃত খরচগুলি এবং সম্ভাব্য সুবিধাগুলির সাথে কীভাবে তুলনা করা যায় তা দেখার জন্য এটি কার্যকর। আপনি যদি অন্য পুরুষের সাথে বন্ধুত্ব শুরু করার চেষ্টা করেন তবে তিনি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করতে বা গ্রহণ করতে পারেন। প্রত্যাখ্যান করা আঘাত করবে, কিন্তু এটি একটি উল্লেখযোগ্য বা দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলবে না। এখন, এটিকে আপনার জীবনে বন্ধুত্বের সম্ভাব্য সুবিধার সাথে তুলনা করুন।
গবেষণা দেখায় যে যাদের বন্ধুত্ব রয়েছে তারা বেশি সুখী, কম চাপ অনুভব করে এবং তাদের জীবন নিয়ে বেশি সন্তুষ্ট।[][] যেখানে নিঃসঙ্গ ব্যক্তিরা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকিতে বেশি থাকে, যেমন হৃদরোগের জন্য আমরা সিদ্ধান্ত নিই যে এই সুবিধাগুলি কতটা বাড়ানোর জন্য আমরা সিদ্ধান্ত নিই?>এই নিবন্ধটি আপনাকে সত্যিকারের বনাম বিষাক্ত পুরুষ বন্ধুত্বের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে বন্ধুত্বের জন্য অন্য পুরুষের কাছে যেতে হয়
অধিকাংশ বিষমকামী পুরুষদের শেখানো হয় কিভাবে নারীদের সাথে চ্যাট করতে হয়, অন্য পুরুষদের নয়।এটি পুরুষদের স্কুল এবং কলেজের বাইরে বন্ধু তৈরি করা কঠিন হওয়ার কারণের একটি অংশ। তারা জানে না কিভাবে অন্য পুরুষদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথন শুরু করতে হয়।
একজন ছেলে হিসেবে বন্ধুত্বের জন্য কীভাবে অন্য ছেলেদের সাথে যোগাযোগ করতে হয় তার জন্য এখানে 3টি টিপস রয়েছে:
1. মনে রাখবেন K.I.S.S. নীতি
K.I.S.S. একটি সংক্ষিপ্ত রূপ যা দাঁড়ায় "এটি সহজ, বোকা রাখুন।" যদিও এটি মূলত 60 এর দশকে যান্ত্রিক সিস্টেমগুলি কীভাবে ডিজাইন করা উচিত তা উল্লেখ করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল,[] এটি সাধারণত অনেক প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয়। এটি অন্য পুরুষদের সাথে বন্ধুত্ব করার প্রেক্ষাপটে খুব ভালভাবে ফিট করে: এটিকে অতিরিক্ত চিন্তা করার দরকার নেই৷
আরো দেখুন: কিভাবে আপনার 30s মধ্যে বন্ধু করাএটি যতটা ক্লিচ শোনাচ্ছে, আপনি নিজে থাকুন এবং আপনার আগ্রহের জিনিসগুলিতে নিযুক্ত হন৷ এটি এমন পুরুষদের সাথে দেখা করা সহজ করে তুলবে যাদের সাথে আপনি কমন গ্রাউন্ড শেয়ার করেন। আপনি যদি কারো সাথে ক্লিক করেন, হ্যাংআউট করার জন্য একটি আমন্ত্রণ প্রসারিত করুন৷ এটি প্রথমে বিশ্রী মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি বন্ধুত্ব করতে চান তবে আপনাকে বিশ্রীতার সাথে রোল করতে হবে৷
2. বেপরোয়া আচরণ করবেন না
আপনি কিছু নতুন পুরুষ বন্ধু তৈরি করতে খুব আগ্রহী হতে পারেন, কিন্তু যখন অন্য ছেলেদের সাথে দেখা করার কথা আসে, তখনও মহিলাদের সাথে দেখা করার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিছু নিয়ম রয়েছে। বিশেষত, বেপরোয়া হয়ে না আসার নিয়ম।
এই সমস্যা এড়াতে, আপনার শক্তিকে এমন ছেলেদের সাথে বন্ধুত্ব করার উপর ফোকাস করুন যাদের সাথে আপনি আসলেই স্পন্দন করেন। আপনি যদি সাবপার কথোপকথন করার পরে একটি লোককে আমন্ত্রণ জানান, তবে এটি সম্ভবত কিছুটা অদ্ভুত এবং অপ্রত্যাশিত হিসাবে আসবে।এছাড়াও, "আমি নিশ্চিত যে আপনার কাছে আরও ভাল কিছু করার আছে, কিন্তু..." এর মতো স্ব-অপমানজনক ভাষা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন এটি অন্য ব্যক্তিকে একটি মিথ্যা ধারণা দিতে পারে যে তারা আপনাকে সঠিকভাবে জানার সুযোগ পাওয়ার আগে তার সাথে আড্ডা দেওয়ার উপযুক্ত নয়৷
3. কম চাপের অনুরোধ করুন
যদি এমন কোনও লোক থাকে যার সাথে আপনি কয়েকবার দেখা করেছেন যার সাথে আপনার ভাল বন্ধুত্ব হতে পারে বলে মনে হয়, তার সাথে কম-কী উপায়ে পরিকল্পনা শুরু করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার জন্য কম ঝুঁকিপূর্ণ বোধ করবে এবং এটি তার উপর চাপও সরিয়ে নেবে।
এটি করার একটি উপায় হল একটি আমন্ত্রণ প্রসারিত করা কিন্তু এটি এমনভাবে পোজ করা যাতে তিনি যোগ দিতে রাজি হন বা না করেন আপনি এটি করছেন। এখানে একটি উদাহরণ দেওয়া হল:
- একটি শেয়ার্ড অ্যাক্টিভিটি করার পরে, দুপুরের খাবারের জন্য একটি আমন্ত্রণ প্রসারিত করুন: "আরে, আমি এর পরে কিছু মেক্সিকান খাবার নিয়ে যাচ্ছি—আপনি কি এটির জন্য প্রস্তুত?"
সাধারণ প্রশ্নগুলি
আমি কীভাবে ছেলেদের দ্রুত বন্ধু বানাবো?
আপনাকে যথেষ্ট সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করতে প্রস্তুত থাকতে হবে৷ প্রতি সপ্তাহে কয়েকটি নতুন ছেলের সাথে কথা বলার লক্ষ্য করুন। আপনি যদি সত্যিই কারো সাথে ক্লিক করেন, সাহসী হোন এবং তাকে হ্যাংআউট করতে আমন্ত্রণ জানান৷
পুরুষদের জন্য পুরুষ বন্ধু থাকা কি গুরুত্বপূর্ণ?
হ্যাঁ, মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য বন্ধুত্বের গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে৷ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষদের উচ্চ মানের সমলিঙ্গের বন্ধুত্ব রয়েছে তারা তাদের রোমান্টিকতার চেয়ে এগুলি নিয়ে বেশি সন্তুষ্ট হতে পারেএক []
