Агуулгын хүснэгт
“Намайг хэзээ ч ямар нэгэн зүйл хийхийг урьдаггүй. Хүмүүс гадуур зугаацаж байгаа юм шиг санагддаг ч найзууд маань намайг хэзээ ч гадуур зугаалахыг урьдаггүй. Би зүгээр л гэртээ үлдэж, юу ч хийхгүй байна. Би яаж уригддаг вэ?”
Та бусад хүмүүсийг гадуур зугаалж байхыг хараад яаж уригдах вэ гэж гайхдаг уу? Нөхөрлөл, нийгмийн харилцаа холбоог бий болгоход цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд өөрсдийгөө арга хэмжээнд хэзээ урих, хэзээ хүлээх ёстойгоо мэдэхэд төвөгтэй байж болно.
Урилга авах магадлалыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Сонирхолтой байх
Заримдаа ичимхий зан нь хол хөндий зан мэт санагддаг. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг тэдэнтэй цагийг өнгөрөөх сонирхолтой байгааг ч мэдэхгүй байж магадгүй. Эсвэл таныг сонирхолгүй гэж үзвэл тэд таныг арга хэмжээнд урихгүй байж магадгүй.
Жишээ нь, хэрэв та спортод дургүй гэвэл хүмүүс хоккейн тоглолт үзэхээр төлөвлөж байхдаа таныг урихгүй байх магадлалтай.
Та шинэ найз нөхөдтэй болж, шинэ зүйл туршиж үзэхийг хүсч байгаагаа бусдад мэдэгдээрэй. Дараагийн удаад хэн нэгэн тоглоомын үдэшлэг эсвэл өөр төрлийн үйл ажиллагааны талаар дурдахад, "Энэ үнэхээр сайхан сонсогдож байна. Би үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байна."
Хэрэв та сонирхож байгаа эсэхээ эргэлзэж байвал бид хэрхэн илүү найрсаг байх, хэрхэн ойр дотно харагдах талаар дэлгэрэнгүй нийтлэлүүдтэй.
Хүмүүсийн эргэн тойронд байхыг хүсдэг хүн болоорой
Хүмүүс таны эргэн тойронд байхыг чин сэтгэлээсээ хүсэж байвал таныг газар урих магадлал өндөр байдаг. Мөн хүмүүс таны эргэн тойронд байхыг илүү их хүсдэгхэрэв та эелдэг, найрсаг, нөхөрсөг, сэтгэл татам байвал. Хэрэв таны толгой дахь хоолой "За, мэдээжийн хэрэг хэн ч миний эргэн тойронд байхыг хүсэхгүй" гэж хэлж байвал түүнийг бүү сонс. Хүн бүр сайн чанаруудтай байдаг бөгөөд нэгэн зэрэг өөрсөд дээрээ ажиллаж байхдаа эдгээр эерэг шинж чанаруудыг хэрхэн сайжруулах талаар суралцах асуудал юм.
Хэрхэн илүү сайхан сэтгэлтэй болох, хэрвээ та хуурай зан чанартай бол яах талаар бидний зөвлөгөөг уншина уу.
Урилга шаардлагагүй арга хэмжээнд оролцоорой
Олон нийтийн арга хэмжээг олохын тулд Facebook, Meetup болон бусад апп, сошиал медиа вэб сайтуудыг ашиглана уу. Toastmasters бол илтгэх урлагийг дадлагажуулах зорилготой бүлэг юм. Танд сонирхолтой байж болох бусад арга хэмжээ бол тоглоомын үдэш, паб асуулт хариулт эсвэл хэлэлцүүлгийн дугуйлан юм. Ийм төрлийн арга хэмжээнд ихэвчлэн шинэ хүмүүстэй танилцахад нээлттэй хүмүүс оролцдог.
Санаачилгыг гартаа ав
Хэрэв та ахлах сургууль эсвэл коллежид сурдаг бол ангийнхнаасаа хамт суралцахыг хүсэж байгаа эсэхийг асуу. Та ажил дээрээ хамт ажиллагсадаасаа өдрийн хоол идэхийг хүсч байгаа эсэхийг асууж болно. Хэрэв та ямар нэгэн сонирхолтой нийгмийн үйл явдлын талаар мэддэг бол хүмүүсээс тэд тантай хамт явах сонирхолтой байгаа эсэхийг асууж болно. Та "Би энэ шинэ төрлийн дасгалын ангид хамрагдахыг хүсч байна, гэхдээ би бага зэрэг айж байна. Та сонирхож байна уу?
Бусдыг урих нь тэд ч бас таныг урих магадлалыг нэмэгдүүлнэ.
Өөрийнхөө арга хэмжээг зохион байгуул
Урилга авахыг хүлээх хэрэггүй—өөрийн арга хэмжээнд бусдыг урих. Хэрэв та уулзалтаа олохгүй болдуртай хоббигоо өөрөө эхлүүлэхийг бодоорой. Бүлгээр явган аялал зохион байгуулж эсвэл зарим хүмүүсийг оройн хоолонд урихыг оролдоорой.
Хэрэв та арга хэмжээ зохион байгуулж дасаагүй бол бага багаас эхэл. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй, ялангуяа олон найз нөхөдгүй бол томоохон үдэшлэг зохион байгуулахад хэцүү байх болно. Эхэндээ ирц хамгийн бага байвал сэтгэлээр унахгүй байхыг хичээгээрэй. Ирцийг бүрдүүлэхэд цаг хугацаа шаардагдана. Хүмүүс ихэвчлэн цагийн хуваарьтай зөрчилдөж, эцсийн мөчид үүрэг хүлээдэг.
Өөрийн зохион байгуулж буй арга хэмжээний талаар мэдээлэл авахын тулд олон нийтийн сүлжээг ашиглаарай. Тодорхойлолтдоо тодорхой бичээрэй. Үйл явдлын байршил, цаг хугацаа, зорилгыг хэлэхээ мартуузай. Энэ нь хүн бүрт нээлттэй үнэ төлбөргүй арга хэмжээ мөн үү, эсвэл төлөх шаардлагатай зардал байгаа эсэхийг тодорхойл. Хүмүүст тантай холбогдох хялбар арга замыг олго.
Хэрэв та ямар нэгэн арга хэмжээ эхлүүлэхийг хүсэж байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол манай нийгмийн арга хэмжээ болон нийгмийн хоббитой холбоотой санаануудыг шалгаарай.
Урилгаагүй үдэшлэгт хэрхэн уригдах вэ
Найзынхаа нэг бол
Ихэнх үдэшлэгт хөтлөгчид нэг найз эсвэл "биднийг" авчрах болно." Хэрэв тэд үдэшлэгийг жижиг байлгахыг хүсвэл хөтлөгч ихэвчлэн зочдод хэнийг ч дагуулах ёсгүй гэж мэдэгдэнэ.
Хэрэв та өөрийн очихыг хүссэн үдэшлэгт уригдаж байсан найзыг тань мэддэг бол хамт явж болох эсэхийг асууж болно. Та "Бямба гаригт үдэшлэгт явах уу? би мэдэхгүйАнна сайн, тиймээс намайг урьсангүй. Чи намайг чамтай хамт ирж чадна гэж бодож байна уу?"
Найзаасаа асуугаарай
Хэрвээ та үдэшлэгт уригдсан сайн найзтай бол тэд хөтлөгчөөс таныг нэгдэж болох эсэхийг асуухад бэлэн байж магадгүй. Жишээлбэл, тэд “Чи миний найз Адамыг мэдэх үү? Би түүнийг урьвал дургүйцэх үү?"
Хэрхэн асуулгүй урих вэ
Хэрэв хэн нэгэн таны эргэн тойронд байгаа төлөвлөгөөний талаар ярьж байгаа бол түүнийг урихыг өдөөх зөвлөмжийг үлдээж болно.
Найз нь түүнийг амралтын өдрөөр өрөөний хамтрагчтайгаа зугаалах гэж байгаа гэж хэлсэн гэж бодъё. Та “Гайхалтай сонсогдож байна. Би явган аялал хийх дуртай."
Энэ аргын асуудал бол хүмүүс зөвлөгөө авахдаа үргэлж тийм ч сайн байдаггүй. Тэд таныг мэдээлэл хуваалцаж байна гэж бодож магадгүй. Жаахан илүү ойлгомжтой болгохын тулд "Энэ та хоёрыг холбож байна уу, эсвэл би нэгдвэл сайхан байна уу?" гэж нэмж болно.
Шууд асуухад айдас төрүүлдэг ч энэ нь тодорхой хариулт авах цорын ганц арга зам юм.
Мөн_үзнэ үү: Хэрхэн хувь хүнийхээ хувьд илүү эелдэг байх вэ (Та байхдаа)Өөрийгөө арга хэмжээнд урих нь зөв үү?
Хэрвээ энэ асуултад энгийн хариулт байсан бол. Үнэнийг хэлэхэд, үйл явдал болон бусад үед бүдүүлэг мэт санагдах үед өөрийгөө урих нь зүгээр байдаг.
Заримдаа арга хэмжээг зохион байгуулж байгаа хүн "илүү их байх тусмаа баяр хөөртэй" гэсэн хандлагатай байдаг. Мөн заримдаа тэд эвгүй санагдаж, хэрэв та өөрийгөө урих юм бол яаж хариулахаа мэдэхгүй байх болно.
Урих нь зөв байж болох зарим сэжүүр энд байна.өөрөө:
Мөн_үзнэ үү: Нийгмийн ухамсараа хэрхэн дээшлүүлэх вэ (жишээгээр)- Энэ бол нээлттэй эсвэл олон нийтийн арга хэмжээ юм. Жишээ нь, хэрэв олон хүмүүс амралтын өдөр бүр сагсан бөмбөг тоглохоор цуглардаг бол сонирхсон хүн бүр оролцох боломжтой. Үүний нэгэн адил, хэрэв олон ажилчид үдийн хоолонд хамт явах юм бол энэ нь нээлттэй урилга байж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв хүмүүс олон нийтэд нээлттэй концерт эсвэл арга хэмжээнд оролцох гэж байгаа бол та ч бас тэнд байхаар төлөвлөж байсан гэж хэлж болно. Энэ нь олон нийтийн газар учраас тэнд байж болохгүй гэсэн шалтгаан байхгүй. Та тэдэнтэй нэгдэхийг урьж байгаа эсэхээс нь харж болно.
- Таныг байгаа үед уг арга хэмжээг хэлэлцэж эсвэл зохион байгуулж байна. Хэрэв та бүлэг хүмүүсийн дунд байгаа бөгөөд тэд ямар нэг арга хэмжээний тухай ярьж, зохион байгуулж эхэлбэл тэд таныг орхигдуулсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд зориудаар хийгээгүй байж магадгүй юм. Тэд таныг нээлттэй урилга гэж ойлгож байгаа гэж таамаглаж магадгүй.
- Бүлэг зохион байгуулж байгаа хүн найрсаг, хялбар хүн юм шиг санагддаг. Хэрэв хэн нэгэн нь өөрийгөө тайван, өөрчлөлтөд таатай байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлбэл тэд өөрсдийгөө бүлгийн арга хэмжээнд урихдаа зүгээр байх магадлал өндөр байдаг. таны танихгүй хүний төрсөн өдөр гэх мэт онцгой үйл явдал.
- Энэ арга хэмжээ таны сайн мэдэхгүй хүний гэрт болно.
- Зохион байгуулагч нь үйл ажиллагаанд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв таны найз болХөтлөгч хоол хийж байгаа оройн зоог барих гэж байгаа тул өөрийгөө урих нь хөтлөгчид илүү их ажил хийх болно.
- Энэ арга хэмжээ нь таны сайн мэдэхгүй дотны найзуудын жижиг бүлэгт зориулагдсан болно. Дүрмээр бол, зөвхөн нэг романтик хос эсвэл ойр дотны найз нөхөд болох арга хэмжээнд өөрийгөө бүү урих хэрэгтэй.
- Амралт эсвэл кемпийн аялал гэх мэт өргөтгөсөн арга хэмжээ. Хүмүүсийн удаан хугацааны турш төлөвлөж байсан, эсвэл эвгүй байдалд орвол амархан орхиж чадахгүй арга хэмжээнд өөрийгөө бүү урь.
- Арга хэмжээг зохион байгуулж буй хүмүүс ерөнхийдөө найрсаг, шинэ хүмүүстэй танилцах сонирхолгүй мэт санагддаг. Энэ нь зан араншинтай холбоотой ч юм уу, эсвэл зүгээр л завгүй байгаа үетэй холбоотой юм уу, зарим хүмүүс байгаа найз нөхөддөө сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд шинэ хүмүүсийг нийгмийн тойрогтоо урих нь тийм ч таатай биш байх болно.
Хэрэв та өөрийгөө урих нь зүгээр юм шиг санагдаж байвал: "Хөгжилтэй байна уу" гэж хэлээрэй. Залуусаа, намайг та нартай нэгдэхэд дургүйцэх үү?"
Хэрэв тэд арга хэмжээг бага байлгахыг хүсвэл "Үгүй" гэж хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаарай.
Ерөнхийдөө өөрийгөө байнга урихгүй байхыг хичээгээрэй. Хэд хэдэн удаа хийвэл зүгээр байж болох ч, хамт цагийг өнгөрөөж байсан хүмүүс таныг тэдэнтэй нэгдэхийг хүсч байгаагаа мэдээд асууж эхлээгүй бол танай компанид цагийг өнгөрөөхдөө илүү аз жаргалтай байж болох бусад хүмүүс рүү шилжих нь дээр байх. Дараа ньбүгдээрээ чамтай хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг хүмүүстэй хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна.
