Სარჩევი
არ ხართ დარწმუნებული, სურს თუ არა ვინმეს თქვენი მეგობარი იყოს? ან იქნებ ფიქრობთ, რომ თქვენს არსებულ მეგობრებს აღარ მოსწონხართ და არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ?
ადამიანთა უმეტესობა არასოდეს იტყვის: „არ მინდა ვიყო შენი მეგობარი“, ასე რომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ არავერბალური მინიშნებები, რომლებიც მიგვანიშნებს, რომ მათ ურჩევნიათ დისტანციის დაცვა. ამ სახელმძღვანელოში თქვენ შეისწავლით, თუ როგორ ამოიცნოთ ნიშნები იმისა, რომ ვინმეს არ სურს იყოს თქვენი მეგობარი.
სექციები
ნიშნები, რომ ვიღაცას არ სურს იყოს თქვენი მეგობარი
1. ისინი არ იჩენენ ინტერესს შენი ცხოვრებით
როდესაც ვინმეს სურს იყოს შენი მეგობარი, მას სურს მეტი გაიგოს შენზე. როგორც წესი, თუ ადამიანი ცოტას ან საერთოდ არ გისვამთ კითხვებს თქვენს ცხოვრებაზე, მოსაზრებებზე ან გრძნობებზე, ის ალბათ არ არის დაინტერესებული მეგობრობის დამყარებით ან შენარჩუნებით.
2. მათი არავერბალური კომუნიკაცია არამეგობრულია
ყურადღება მიაქციეთ სხვისი სხეულის ენას, როდესაც მათ გარშემო ხართ. თუ ისინი უარყოფით სიგნალებს აგზავნიან, სავარაუდოა, რომ ისინი არ გხედავენ, როგორც მეგობარს.
- შეხედეთ მათ ფეხებს. თუ საუბრის დროს მათი ფეხები თქვენგან მოშორებით არის მიმართული, მათ შეიძლება მოინდომონ სხვაგან ყოფნა.[]
- დაფიქრდით, თუ ისინი ძალიან დაკავებულები არიან ან მიუწვდომელია სალაპარაკოდ, როცა თქვენ გარშემო ხართ. მაგალითად, მათ შეუძლიათ ტელეფონს თვალი ადევნონ ან მოულოდნელად თქვან, რომ სხვას უნდა დაელაპარაკოს.
- ისინი იცავენმანძილი. ადამიანებს ურჩევნიათ 90 სმ-ით დარჩეს უცხო ადამიანთან საუბრისას,[] და ხშირად უახლოვდებიან დროთა განმავლობაში, როცა უფრო კომფორტულად გრძნობენ თავს ახალ ადამიანთან. თუ ვინმეს ამჯობინებს დისტანციის დაცვას და შორს, როცა მიუახლოვდებით, ის ალბათ თავს კომფორტულად არ გრძნობს თქვენს გვერდით.
თუმცა, ნუ იჩქარებთ გადაწყვეტილებას, რომ ვინმეს არ მოგწონთ. მოძებნეთ მიმდინარე შაბლონები, თუ გსურთ ვინმეს სხეულის ენის გაშიფვრა; ნუ დაეყრდნობით შემთხვევით ნიშნებს.
თუ სხეულის ენის გაგებაში მეტი დახმარება გსურთ, იხილეთ სხეულის ენის საუკეთესო წიგნები.
3. მათ არ სურთ გეგმების შედგენა
მეგობარს, რომელსაც არასდროს სურს გართობა, ალბათ შორდება თქვენგან. თუ მეგობარი იშვიათად ან არასდროს გიწვევთ სოციალურ ღონისძიებებზე, მაგრამ ისინი ხშირად იწვევენ სხვა ადამიანებს, ან თუ ისინი უარს ამბობენ თქვენს მოსაწვევებზე, შესაძლოა არ აფასებენ თქვენს მეგობრობას.
მათ შესაძლოა საბაბი მოჰყვეს, რომ თქვენ იცით, რომ სიმართლე არ არის, ან მოგვიანებით აღმოაჩენთ, რომ ისინი ცრუობდნენ. მათ ასევე შეიძლება გასცენ ბუნდოვანი, არაკომპეტენტური პასუხები, როდესაც თქვენ შემოგთავაზებთ დასვენებას, როგორიცაა:
Იხილეთ ასევე: რატომ ვარ ასეთი უცნაური? - მოგვარებულია- „მშვენივრად ჟღერს. ეს ოდესმე უნდა გავაკეთოთ."
- "დიახ, აუცილებლად."
- "ეს კარგად ჟღერს. მე დაგიბრუნდები.”
ეს ეხება ონლაინ მეგობრებსაც. მაგალითად, თუ ისინი სიამოვნებით თამაშობდნენ თქვენთან ერთად ონლაინ თამაშებით საათობით, მაგრამ აღარ ჩანდნენ დაინტერესებული, სავარაუდოა, რომ ისინი უკან იხევენ თქვენსმეგობრობა.
4. ისინი ხშირად აუქმებენ გეგმებს
ნორმალურია მეგობრისთვის დროდადრო გეგმები გააუქმოს. მაგრამ თუ ეს თქვენს მეგობრობაში მუდმივ საკითხად იქცევა, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ისინი თქვენგან დისტანცირებას ახდენენ, მით უმეტეს, თუ ისინი არ ცდილობენ განრიგის გადადებას. ზოგიერთ შემთხვევაში, მათ შეიძლება გააუქმონ სხვა ადამიანებთან გატარების გეგმები ან დაგირეკონ ბოლო წუთების გეგმების შესასრულებლად, როდესაც სხვამ გააუქმა ისინი.
5. ისინი არ გიჭერენ მხარს და არ გამხნევებენ
ემოციური მხარდაჭერის გაცემა და მიღება კარგი მეგობრობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ნამდვილი მეგობარი ყურადღებით მოუსმენს, როცა მოუყვები თქვენს გამოწვევებზე და მოგცემთ გააზრებულ რჩევებს, თუ ამას ითხოვთ.
ადამიანი, რომელსაც არ სურს თქვენი მეგობრობა, შეიძლება გულგრილი იყოს თქვენი პრობლემებისა და წარმატებების მიმართ, ან შეიძლება გააკეთოს მხოლოდ რამდენიმე თავაზიანი, ზოგადი კომენტარი, როგორიცაა: „მშვენიერია, მიხარია, რომ კარგი იყო“ ან „ბოდიში, რომ გავიგე, რომ თქვენ გაქვთ.
6 პრობლემა. ისინი არ გიხსნიან
თუ ვინმე მხოლოდ წვრილმანებზე გელაპარაკება ან ბევრს არ ლაპარაკობს, მათ ალბათ არ სურთ მნიშვნელოვანი მეგობრობა. მათ შეიძლება სიამოვნებით წამოიწყონ შემთხვევითი საუბარი, თუ ისინი გხედავენ, როგორც ნაცნობს, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მათ სურთ იყვნენ მეგობრები.
ზოგიერთ ადამიანს ნელ-ნელა ენდობა სხვებს, მაგრამ ზოგადად, ვისაც სურს იყოს თქვენი მეგობარი, სურს გაგიზიაროთ რაღაცები თქვენს შესახებ და ამავე დროს უკეთ გაიცნოთდრო.
ადამიანები, რომლებიც გულგრილები არიან თქვენს მიმართ, როგორც წესი, არ უპასუხებენ, როცა მათ მხარს უჭერთ. ისინი შეიძლება არასასიამოვნო აღმოჩნდნენ, როდესაც მათ ნუგეშისცემას ცდილობთ, რადგან არ სურთ მგრძნობიარე თემების გახსნა.
Იხილეთ ასევე: ემოციური გადამდები: რა არის და როგორ ვმართოთ იგი7. მათ არ აღელვებთ თქვენი საერთო ინტერესები
თუ ვინმეს სურს იყოს თქვენი მეგობარი, კმაყოფილი იქნება, როდესაც აღმოაჩენს, რომ თქვენ გაქვთ საერთო. მაგრამ თუ ვინმეს არ სურს თქვენი უკეთ გაცნობა, მათ არ სურთ თქვენი საერთო ინტერესების დაკავშირება. ან თუ თქვენ და თქვენი მეგობარი დიდ დროს უთმობდით რაიმე ჰობის კეთებას ან საუბარს, მაგრამ ახლა ისინი არ აწუხებთ, შეიძლება დაშორდეთ.
8. ისინი არ ურთიერთობენ თქვენთან სოციალურ მედიაში
ყველა არ იყენებს სოციალურ მედიას რეგულარულად, ამიტომ ეს ყოველთვის არ არის სანდო მინიშნება. მაგრამ თუ თქვენ შეხვდით ვინმეს ახლახანს და დაამატეთ ან თვალი ადევნეთ მას, მაგრამ მათ არ უპასუხეს, შესაძლოა არ სურდეს ნაცნობიდან მეგობარზე გადასვლა.
თუ რომელიმე თქვენი მეგობარი ადრე ურთიერთობდა თქვენს პოსტებთან ან არხებთან, მაგრამ ახლახან შეწყვიტა კომენტარების ან მოწონებების დატოვება, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ის აღარ არის ჩადებული თქვენს მეგობრობაში.
9. ისინი მხოლოდ მოკლე შეტყობინებებს გიგზავნიან
ზოგიერთს ურჩევნია პირადად ან ტელეფონზე საუბარი, ვიდრე ტექსტის საშუალებით, ასე რომ, თუ ვინმე მხოლოდ ხანდახან ან მოკლე შეტყობინებებს გიგზავნით, ეს სულაც არ არის იმის ნიშანი, რომ მათ არ სურთ თქვენთან მეგობრობა.
თუ უკვე მეგობრობთ ვინმესთან და ხართაწუხებთ, რომ ისინი შორდებიან, უფრთხილდით დიდ ცვლილებებს თქვენთან კომუნიკაციაში. თუ თქვენმა მეგობარმა ცოტა ხნის წინ გამოგიგზავნათ ჩვეულებრივზე ნაკლები შეტყობინება ან ის უფრო ნელა პასუხობს, შესაძლოა დისტანცირება მოახდინოს თქვენგან.
10. ისინი არ აცნობენ თქვენს ცხოვრებას
ბუნებრივია, დაუკავშირდეთ თქვენს მეგობრებს, როდესაც რაიმე მნიშვნელოვანი ხდება თქვენს ცხოვრებაში, როგორიცაა დაწინაურება ან ჩართულობა. როდესაც ვინმე არ ეკონტაქტება დიდ განახლებებს, ისინი ალბათ ვერ გხედავენ როგორც მეგობარს, განსაკუთრებით თუ ისინი ჩქარობდნენ თავიანთი ამბების გაზიარებას.
თუ თქვენ უნდა დაეყრდნოთ სოციალურ მედიას ან სხვა ადამიანებს, რათა გითხრათ, რა ხდება თქვენი საუკეთესო მეგობრის ცხოვრებაში, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ აღარ ხართ საუკეთესო მეგობრები.
11. ისინი მხოლოდ მაშინ დაგიკავშირდებიან, როცა დახმარება სჭირდებათ
ზოგიერთ ადამიანს უმეტესად არ აწუხებს კონტაქტზე ყოფნა, მაგრამ მოულოდნელად იქცევა მეგობრულად, როცა მათ რაიმე უნდა ან დასჭირდებათ თქვენგან.
მაგალითად, მათ შეუძლიათ დაუკავშირდნენ მხოლოდ მაშინ, როდესაც:
- მათ სურთ ფულის სესხება
- ისინი სტუმრობენ თქვენს ქალაქს და სჭირდებათ სადმე ღამისთევა
- მათ სურთ ისაუბრონ თავიანთ პრობლემებზე და არავინ მოუსმინოს
- მათ უნდათ, რომ გააცნოთ ვინმე, ვინც შეიძლება მათთვის სასარგებლო იყოს, მაგ. მათ ნამდვილად არ სურთ თქვენი მეგობარი იყვნენ. ისინი გიყენებენ, როცა ეს მათ უხდებათ. შენშეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი სახელმძღვანელოს წაკითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ შეწყვიტოთ მოპყრობა, როგორც კარის ხალიჩა, თუ ადამიანები ხშირად იყენებენ თქვენს უპირატესობას.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ვინმეს არ სურს იყოს თქვენი მეგობარი
1. ნუ ეცდებით მეგობრობის იძულებას
განმარტებით, მეგობრობა ნებაყოფლობითია და ორმხრივია. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ვინმეს, რომ მოისურვოთ თქვენი მეგობრობა.
თუ ვინმეს არ სურს მეგობრობა, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული უთხრათ მას. იყავით თავაზიანი მათ მიმართ, თუ ერთად გიწევთ დროის გატარება სამსახურში ან სოციალურ სიტუაციაში, მაგრამ არ მოიწვიოთ ისინი თქვენთან სოციალიზაციისთვის, თუ მათ უკვე აჩვენეს, რომ არ არიან დაინტერესებულნი.
თუ თქვენ ცდილობთ აღადგინოთ ძველი მეგობრობა, მაგრამ სხვა ადამიანს არ სურს ხელახლა დაკავშირება, პატივი ეცით მის არჩევანს. მათ შესაძლოა ამჯობინონ არ შეახსენონ თავიანთი წარსული, ან არ უნდათ ამ მომენტში სოციალური წრის გაფართოება.
2. სცადეთ შეცვალოთ თქვენი შეხედულება უარყოფაზე
სოციალური უარყოფა არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ ღირსეული, როგორც ადამიანი და ეს არ ნიშნავს რომ მომავალში სხვა მეგობრებს ვერ იპოვით. ეს არ არის სასიამოვნო, მაგრამ უარის თქმა იმის ნიშანია, რომ თქვენს კომფორტის ზონაში დარჩენის ნაცვლად ჯანსაღ რისკზე წახვედით.
ასევე დაგვეხმარება იმის გაცნობიერება, რომ შესაძლოა წარსულში უარყავი ადამიანები, რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი კარგები იყვნენ, თქვენ უბრალოდ არ „დააწკაპუნეთ“. თუ ვინმეს არ მოსწონხართ, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ ვერ იპოვით სხვა ადამიანებს, ვინც მოგწონთ.
3. თავი დაანებეთ მათსოციალური მედია
თუ ნერვიულობთ იმის გამო, რომ ვინმეს არ სურს იყოს თქვენი მეგობარი, ზოგადად არ არის კარგი აზრი, რომ გადახედოთ მათ სოციალურ მედიას, განსაკუთრებით თუ ისინი აქვეყნებენ პოსტებს თავიანთ სოციალურ ცხოვრებაზე. გააუქმეთ თვალის დევნება ან დადუმება მათი შინაარსი. გამოიყენეთ სოციალური მედია იმ ადამიანებთან ურთიერთობისთვის, რომლებიც დადებითად გრძნობთ საკუთარ თავს და თქვენს ცხოვრებას.
4. ფოკუსირება მოახდინე ახალი ადამიანების შეხვედრაზე
ჩადეთ თქვენი დრო ახალი ადამიანების შესახვედრად, რომლებსაც სურთ თქვენთან დროის გატარება. ჩვენი გზამკვლევი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეხვდეთ თანამოაზრე ადამიანებს, რომლებსაც ესმით, შეიძლება სასარგებლო იყოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ ჩვენს სტატიას, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ სოციალური წრე.
5. შეეცადეთ მოაგვაროთ გაუგებრობები
თუ თქვენმა მეგობარმა გაურკვეველი მიზეზით დაიწყო უკან დახევა, შესაძლოა ღირს გულწრფელი დისკუსია იმის შესახებ, თუ რა შეიცვალა. შეიძლება შემთხვევით შეურაცხყოფა მიაყენე შენს მეგობარს. თუ გაუგებრობას მოაგვარებთ, შესაძლოა მეგობრობის გადარჩენა შეძლოთ.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ:
„ვგრძნობ, რომ ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში ბევრი არ გვილაპარაკია ან არ გვქონია ურთიერთობა და ჩვენი ტექსტური ჩეთი ძალიან ხანმოკლე იყო. ისეთი შეგრძნება მაქვს, რომ ჩვენს მეგობრობაში რაღაც შეიცვალა. შეიძლება ამაზე ვისაუბროთ?”
სცადეთ გამოიყენოთ „I-განცხადებები“ იმის ასახსნელად, თუ როგორ გრძნობთ თავს. ნუ გააკეთებთ ბრალმდებელ განცხადებებს, როგორიცაა „აღარ მაინტერესებს“ ან „არასდროს გინდა ჩემი ნახვა“, რადგან ისინი შეიძლება აგრესიული აღმოჩნდნენ.
იდეალურად, თქვენ შეძლებთ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ და რატომმეგობრობა შეიცვალა. თუ თქვენი მეგობარი ვერ ან არ გიპასუხებთ, მიეცით მას სივრცე და ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სხვა მეგობრებზე.
ჩვენ გვაქვს რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი მეგობარი გაბრაზებულია თქვენზე და უგულებელყოფს, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს.
ჩვეულებრივი კითხვები
როგორ გაარკვიოთ, ვინმე დისტანცირებულია თქვენგან?
თუ თქვენმა მეგობარმა შეწყვიტა შეტყობინებების გაგზავნა, დარეკვა ან თქვენთან შეხვედრის გეგმები, ის სავარაუდოდ ცდილობს დისტანცირებას. მათ ასევე შეიძლება შეწყვიტონ თქვენთან კომუნიკაცია და როცა თქვენ ორნი ლაპარაკობთ, ეს შეიძლება ეხებოდეს წვრილმან თემებს და არა პირად საკითხებს.
როგორ იცით, როდის უნდა შეწყვიტოთ მეგობართან ურთიერთობა?
თუ ორჯერ დაუკავშირდით და მიიღეთ მინიმალური პასუხი ან საერთოდ არ გიპასუხეთ, უმჯობესია თქვენს მეგობარს გარკვეული ადგილი დაუთმოთ. თუ გსურთ გააგრძელოთ მეგობრობა, უთხარით მათ, რომ სიამოვნებით მოისმენთ მათგან მომავალში, თუ მათ სურთ ხელახლა დაკავშირება.
როგორ შეგიძლიათ იმეგობროთ იმ ადამიანთან, რომელსაც არ სურს თქვენთან მეგობრობა?
თქვენ არ შეგიძლიათ ჯანსაღი მეგობრობა გქონდეთ ისეთთან, ვისაც არ სურს თქვენს გვერდით ყოფნა. ფოკუსირება მოახდინე ახალ ადამიანებთან შეხვედრაზე, რომლებსაც სურთ შენი მეგობარი გახდნენ, ნაცვლად იმისა, რომ ძალით დაამყარო მეგობრობა ვინმესთან, ვინც არ არის დაინტერესებული. კარლინსი, მ. (2015). რასაც ყველა BODY ამბობს: FBI-ს ყოფილი აგენტის გზამკვლევი სწრაფი კითხვის ადამიანებისთვის. ჰარპერიკოლინზი .
- Welsch, R., von Castell, C., & ჰეხტი, ჰ. (2019). პირადი სივრცის ანიზოტროპია. PLOS ONE , 14 (6), e0217587. 3>
