11 Tekenen dat iemand je vriend niet wil zijn

Weet je niet zeker of iemand je vriend wil zijn of niet? Of misschien heb je het gevoel dat je bestaande vrienden je niet meer mogen en weet je niet wat je eraan moet doen?

De meeste mensen zullen nooit zeggen: "Ik wil je vriend niet zijn", dus moet je non-verbale aanwijzingen oppikken die erop wijzen dat ze liever afstand houden. In deze gids leer je hoe je de tekenen kunt herkennen dat iemand je vriend niet wil zijn.

Secties

Tekenen dat iemand je vriend niet wil zijn

1. Ze tonen geen interesse in je leven

Als iemand je vriend wil zijn, zal hij of zij meer over je willen weten. Als algemene regel geldt dat als iemand je weinig of geen vragen stelt over je leven, meningen of gevoelens, hij of zij waarschijnlijk niet geïnteresseerd is in het opbouwen of onderhouden van een vriendschap.

2. Hun non-verbale communicatie is onvriendelijk

Let op de lichaamstaal van de ander als je in hun buurt bent. Als ze negatieve signalen uitzenden, is het waarschijnlijk dat ze je niet als een vriend zien.

• Kijk naar hun voeten. Als hun voeten tijdens een gesprek van je weg wijzen, willen ze misschien ergens anders zijn.[]
• Overweeg of ze het te druk hebben of niet beschikbaar zijn om te praten als jij in de buurt bent. Ze kunnen bijvoorbeeld hun ogen op hun telefoon gericht houden of plotseling zeggen dat ze met iemand anders moeten praten.
• Ze houden afstand. Mensen blijven het liefst op ongeveer 90 cm afstand als ze met een vreemde praten,[] en komen na verloop van tijd vaak dichterbij als ze zich meer op hun gemak voelen bij een nieuwe persoon. Als iemand liever afstand houdt en zich terugtrekt als je dichterbij komt, voelt hij of zij zich waarschijnlijk niet op zijn of haar gemak bij jou in de buurt.

Wees echter niet te snel met het besluit dat iemand je niet leuk vindt. Zoek naar vaste patronen als je iemands lichaamstaal wilt decoderen; vertrouw niet op incidentele signalen.

Als je meer hulp wilt bij het begrijpen van lichaamstaal, bekijk dan de beste lichaamstaalboeken.

3. Ze willen geen plannen maken

Een vriend die nooit met je om wil gaan, trekt zich waarschijnlijk van je terug. Als je vriend je zelden of nooit uitnodigt voor sociale evenementen, maar wel vaak andere mensen uitnodigt, of als hij je uitnodigingen blijft afwijzen, kan het zijn dat hij je vriendschap niet op prijs stelt.

Ze kunnen smoesjes verzinnen waarvan je weet dat ze niet waar zijn, of je kunt later ontdekken dat ze logen. Ze kunnen ook vage, vrijblijvende antwoorden geven als je voorstelt om samen op te trekken, zoals:

• "Klinkt geweldig. Dat moeten we een keer doen."
• "Ja, zeker weten."
• "Dat klinkt goed. Ik neem contact met je op."

Dit geldt ook voor online vrienden. Als ze het bijvoorbeeld leuk vonden om uren achter elkaar online spelletjes met je te spelen, maar nu niet meer geïnteresseerd lijken, is het waarschijnlijk dat ze zich terugtrekken uit jullie vriendschap.

4. Ze annuleren vaak plannen

Het is normaal dat een vriend af en toe plannen afzegt. Maar als het een aanhoudend probleem wordt in jullie vriendschap, kan het een teken zijn dat ze afstand van je nemen, vooral als ze niet proberen een nieuwe afspraak te maken. In sommige gevallen kunnen ze plannen afzeggen om met andere mensen om te gaan of je bellen om last-minute plannen te maken als iemand anders heeft afgezegd.

5. Ze steunen of moedigen je niet aan

Emotionele steun geven en krijgen is een belangrijk onderdeel van een goede vriendschap. Een echte vriend zal aandachtig luisteren als je hem of haar vertelt over je uitdagingen en je doordacht advies geven als je erom vraagt.

Iemand die je vriendschap niet wil, kan onverschillig staan tegenover je problemen en successen, of alleen een paar beleefde, algemene opmerkingen maken zoals "Geweldig, fijn om te horen dat het goed ging" of "Het spijt me te horen dat je problemen hebt".

6. Ze stellen zich niet voor je open

Als iemand alleen met je praat over triviale dingen of niet veel praat, dan wil diegene waarschijnlijk geen betekenisvolle vriendschap. Hij of zij kan blij zijn met een ongedwongen gesprek als hij of zij je ziet als een kennis, maar dit betekent niet noodzakelijk dat hij of zij vrienden wil zijn.

Sommige mensen zijn traag om anderen te vertrouwen, maar over het algemeen zal iemand die je vriend wil zijn dingen over zichzelf met je willen delen en je tegelijkertijd beter willen leren kennen.

Mensen die onverschillig tegenover je staan, geven meestal geen tegenprestatie als je hen steunt. Ze kunnen zich ongemakkelijk voelen als je hen probeert te troosten omdat ze zich niet willen openstellen over gevoelige onderwerpen.

7. Ze zijn niet enthousiast over jullie gemeenschappelijke interesses

Als iemand je vriend wil zijn, zal hij of zij blij zijn als hij of zij ontdekt dat jullie dingen gemeen hebben. Maar als iemand je niet beter wil leren kennen, zal hij of zij niet staan te popelen om een band te smeden over jullie gedeelde interesses. Of als jij en een vriend vroeger veel tijd doorbrachten met het doen van of praten over een hobby, maar hij of zij lijkt zich daar nu niet meer druk over te maken, dan kunnen jullie uit elkaar drijven.

8. Ze hebben geen interactie met je op sociale media

Niet iedereen gebruikt sociale media regelmatig, dus dit is niet altijd een betrouwbare aanwijzing. Maar als je onlangs iemand hebt ontmoet en hem hebt toegevoegd of gevolgd, maar hij of zij heeft niet geantwoord, dan is hij of zij misschien terughoudend om van kennis naar vriend te gaan.

Als een van je vrienden altijd interactie had met je berichten of feed, maar onlangs is gestopt met het achterlaten van reacties of likes, kan dit een teken zijn dat hij of zij niet langer geïnteresseerd is in jullie vriendschap.

9. Ze sturen je alleen korte berichten

Sommige mensen praten liever persoonlijk of aan de telefoon dan via sms, dus als iemand slechts af en toe of kort berichtjes stuurt, is dat niet per se een teken dat ze geen vrienden met je willen zijn.

Als je al bevriend bent met iemand en je je zorgen maakt dat hij of zij zich terugtrekt, let dan op grote veranderingen in de manier waarop hij of zij met je communiceert. Als je vriend(in) je de laatste tijd minder berichten stuurt dan normaal of hij of zij reageert minder snel, dan neemt hij of zij misschien afstand van je.

10. Ze houden je niet op de hoogte van hun leven

Het is normaal om je vrienden te benaderen als er iets belangrijks gebeurt in je leven, zoals een promotie of een verloving. Als iemand geen contact opneemt met grote updates, ziet hij of zij je waarschijnlijk niet als vriend, vooral als hij of zij vroeger haast had om het nieuws te delen.

Als je afhankelijk bent van sociale media of andere mensen om je te vertellen wat er aan de hand is in het leven van je beste vriend, kan dat een teken zijn dat jullie geen beste vrienden meer zijn.

11. Ze nemen alleen contact met je op als ze hulp nodig hebben

Sommige mensen doen de meeste tijd geen moeite om contact te houden, maar zullen plotseling vriendelijk doen als ze iets van je willen of nodig hebben.

Ze kunnen bijvoorbeeld alleen contact opnemen als:

• Ze willen geld lenen
• Ze bezoeken je stad en hebben een overnachtingsplek nodig
• Ze willen hun problemen kwijt en niemand anders wil luisteren
• Ze willen dat je hen aan iemand voorstelt die nuttig voor hen kan zijn, bijvoorbeeld een zakenrelatie of iemand met wie ze willen daten.

Als iemand zich zo gedraagt, willen ze niet echt je vriend zijn. Ze gebruiken je wanneer het hen uitkomt. Misschien vind je het nuttig om onze gids te lezen over hoe je niet langer als deurmat wordt behandeld als mensen vaak misbruik van je maken.

Wat je moet doen als iemand je vriend niet wil zijn

1. Probeer geen vriendschap af te dwingen

Vriendschap is per definitie vrijwillig en gaat twee kanten op. Je kunt iemand niet dwingen om je vriendschap te willen.

Als iemand geen vrienden wil zijn, hoef je niets in het bijzonder tegen hem te zeggen. Wees beleefd tegen hem als je tijd met hem moet doorbrengen op het werk of in een sociale situatie, maar nodig hem niet uit om met je te socializen als hij al duidelijk heeft gemaakt dat hij niet geïnteresseerd is.

Als je probeert een oude vriendschap nieuw leven in te blazen maar de andere persoon wil niet opnieuw contact maken, respecteer dan hun keuze. Misschien willen ze liever niet herinnerd worden aan hun verleden of willen ze hun sociale kring op dit moment niet uitbreiden.

2. Probeer de manier waarop je naar afwijzing kijkt te veranderen

Sociale afwijzing betekent niet dat je niet de moeite waard bent als persoon, en het betekent niet dat je in de toekomst geen andere vrienden zult vinden. Het is niet prettig, maar afwijzing is een teken dat je een gezond risico hebt genomen in plaats van in je comfortzone te blijven.

Het kan ook helpen om je te realiseren dat je in het verleden misschien mensen hebt afgewezen omdat ze wel aardig waren, maar het gewoon niet "klikte". Als iemand je niet leuk vindt, betekent dat niet dat je geen andere mensen zult vinden die dat wel doen.

3. Blijf van hun sociale media af

Als je van streek bent omdat iemand geen vriend van je wil zijn, is het over het algemeen geen goed idee om hun sociale media te bekijken, vooral als ze posts maken over hun sociale leven. Ontvolg of demp hun inhoud. Gebruik sociale media om te communiceren met mensen die je een positief gevoel geven over jezelf en je leven.

4. Focus op het ontmoeten van nieuwe mensen

Investeer je tijd in het ontmoeten van nieuwe mensen die tijd met je willen doorbrengen. Onze gids over hoe je gelijkgestemden kunt ontmoeten die je begrijpen kan nuttig zijn. Je kunt ook ons artikel bekijken over hoe je een sociale kring kunt opbouwen.

5. Probeer misverstanden op te lossen

Als je vriend om een onbekende reden afstand begint te nemen, kan het de moeite waard zijn om een openhartig gesprek te hebben over wat er is veranderd. Misschien heb je je vriend per ongeluk beledigd. Als je het misverstand uit de weg ruimt, kun je de vriendschap misschien redden.

Je kunt bijvoorbeeld zeggen:

"Ik heb het gevoel dat we de afgelopen weken niet veel met elkaar hebben gepraat of rondgehangen, en onze sms'jes waren erg kort. Ik heb het gevoel dat er iets is veranderd in onze vriendschap. Kunnen we erover praten?"

Probeer "ik-verklaringen" te gebruiken om uit te leggen hoe je je voelt. Doe geen beschuldigende uitspraken zoals "Het kan je niets meer schelen" of "Je wilt me nooit meer zien", want die kunnen agressief overkomen.

In het ideale geval kun je een gesprek voeren over hoe en waarom jullie vriendschap is veranderd. Als je vriend je geen antwoord kan of wil geven, geef hem dan de ruimte en richt je op je andere vrienden.

We hebben wat tips voor je over wat je moet doen als je vriend boos op je is en je negeert.

Veelgestelde vragen

Hoe weet je of iemand afstand van je neemt?

Als je vriend(in) stopt met berichten sturen, bellen of plannen maken om met je af te spreken, probeert hij/zij waarschijnlijk afstand te nemen. Hij/zij kan ook stoppen met zich open te stellen voor jou, en als jullie elkaar spreken, kan het over triviale onderwerpen gaan in plaats van over persoonlijke kwesties.

Hoe weet je wanneer je moet stoppen een vriend(in) de hand te reiken?

Als je twee keer een hand hebt uitgestoken en een minimale of helemaal geen reactie hebt gekregen, is het misschien het beste om je vriend(in) wat ruimte te geven. Als je de vriendschap wilt voortzetten, zeg dan dat je in de toekomst graag van hem/haar hoort als hij/zij weer contact wil.

Hoe kun je vrienden zijn met iemand die geen vrienden met je wil zijn?

Je kunt geen gezonde vriendschap hebben met iemand die niet bij je in de buurt wil zijn. Richt je op het ontmoeten van nieuwe mensen die graag je vriend willen zijn in plaats van te proberen een vriendschap te forceren met iemand die niet geïnteresseerd is.

Referenties

1. 1. Navarro, J., & Karlins, M. (2015). What every BODY is saying: an ex-FBI agent's guide to speed-reading people. Harper Collins .
   2. Welsch, R., von Castell, C., & Hecht, H. (2019). De anisotropie van persoonlijke ruimte. PLOS ONE , 14 (6), e0217587.