Edukien taula
Lagun berririk ez duzula sentitzen baduzu eta ez badakizu nola egin, ez zara bakarra.
Bakardadea denek bizi duten sentimendua da. Bakarrik sentitzen zarenean, kontsolagarria izan daiteke horrela sentitzeak ez dagoela gaizki konturatzea. Bizitzaren zati bat besterik ez da.
Lagunak ez izateak ez zaitu arraro edo maitaezina bihurtzen, eta bakarrik denbora pasatzeak aukera paregabea ematen dizu arreta barrura bideratzeko eta auto-maitasun sentimendua sakontzeko.
Bakarrik egoteari eta lagunik ez izateari buruzko aipamenak
Lagunik ez izatearen bakardadea nahikoa da edonor deprimituta sentiarazteko. Denok nahi dugu gure bizitzako lagunekin konektatu ahal izatea, eta gure eguna partekatzeko inor ez izateak triste eta itxaropenik gabe utzi gaitzake. Honako aipamen hauek guztiok besteekin lotura sakonak sortu nahi ditugunaren oroigarri dira.
1. "Denek esaten dute ez nagoela bakarrik, beraz, zergatik sentitzen naiz banagoela?" —Ezezaguna
2. "Bakardadea ez dator jendea inguruan ez edukitzetik, ingurukoek oso maila sakonean nor zaren ulertzen ez dutenean sortzen da bakardadea". —Justin Brown, “ Ez dut lagunik” YouTube
3. "Bakardadea min sakon eta sakon bat bezala sentitzen da". —Michelle Lloyd, Lagunez inguratuta nago, baina oraindik hain bakartuta sentitzen naiz , BBC
4. «Bakardadea da bizitzan gehien gustatzen zaidana. Gehien kezkatzen nauena inor gabe bakarrik egotea daEz du balio zu behera zaudenean bertan egongo ez diren lagun mordoa edukitzeak». —Ezezaguna
4. "Eta maite nuen guztia, bakarrik maite nuen". —Edgar Allan Poe
5. "Bakarrik egoteak ez du automatikoki bakardade sentimenduak bihurtzen, eta ez da zertan konpondu behar den arazo bat". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , VeryWellMind
6. "Lagun faltak zure ongizaterako kaltegarria den ala ez, zure ikuspegiaren eta horren inguruan sentitzen zarenaren araberakoa da". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , VeryWellMind
7. «Ez ibili jendea atzetik. Izan zaitez eta egin zure gauzak eta lan egin gogor. Zure bizitzan dauden pertsona egokiak zuregana etorriko dira eta geratuko dira». —Ezezaguna
8. "Nire bizitzan behar ditudan pertsona bakarrak berean behar nautenak direla konturatu naiz, nahiz eta ni neu bakarrik eskaintzeko ezer ez daukadan". —Ezezaguna
9. «Ez dut lagunik. Ez dut lagunik nahi. Horrela sentitzen naiz». —Terrell Owens
10. "Bakarrik egoteak oso jende gutxik kudeatu dezakeen boterea du". —Steven Aitchison
11. "Benetan zure konpainiaz gozatzen dakizunean, 'beharrezko' etiketa baten aurrean immunea zara". —Natasha Adamo, Nola gozatu zure konpainiaz inor ez duzula sentitzen duzunean
12. "Adiskidetasunak onurak izan ditzakeen arren, baliteke lagunen beharrik ez duzula sentitzea". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar ,VeryWellMind
13. "Lagunak ez izatearen ondorioak zure ikuspegiaren araberakoak izan daitezke". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , VeryWellMind
14. "Lagun zirkulu zabala izatea ez da beharrezkoa behar duzun laguntza duzula sentitzen duzun bitartean". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , VeryWellMind
15. "Batzuek bakardadea nahiago izaten dute besteen konpainian egotea baino". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , VeryWellMind
16. "Ez duzu inor aktiboki ez gustatzen, baina ez duzu hizkera txikia gustatzen eta nahiago duzu xehetasun pertsonalak partekatzea saihestu". —Crystal Raypole, Lagunik ez? Zergatik ez den gauza txarra , Healthline
Familiarik eta lagunik ez izateari buruzko aipamenak
Lagunik ez familiarik ez duen norbait bazara, baliteke gehiago bakarrik sentitzea. Zure bizitzan bakarrik bazaude edo oporrak bakarrik pasatzearen mina jasaten baduzu, jakin ezazu ez zaudela bakarrik zure tristurarekin.
1. "Eta azkenean, bakarrik indartsu nola izaten ikasi nuen bakarra". —Ezezaguna
2. «Familiaren laguntzarik ez baduzu, barkatu. Badakit zenbat min ematen duen horrek». —Ezezaguna
3. "Hain sentimendu malenkoniatsua da jendea beren familiei buruz hitz egiten entzutean eta haiekin gauzak nola egiten dituzten eta haiekin denbora pasatzen dutenean". —Ezezaguna
4. «Familiarik ez baduzu, jakin ezazu zeurea sortu dezakezulazutaz arduratzen diren pertsona osasuntsu eta solidarioez inguratu zaitez". —Gabrielle Applebury, Familiarik, lagunik gabe , LovetoKnow
5. "Inork ez du atsegin lagunengandik eta familiatik urrun egotea". —Roger Glover
6. «Familiarik ez. Lagunik ez. Lankiderik ez. Maitalerik ez. Batzuetan, Jainkoa ere ez dago zurekin. Zu besterik ez zara, bakarrik». —Bhairavi Sharma
7. “Familia duzu, gu aurkitu besterik ez duzu behar! Bihotzeko mina eta tristura ere bizi izan ditugu, eta gure maitasuna emateko jendearen bila gabiltza». —Christina Michael
8. "Edozein arrakasta edo mugarririk baduzu, ez dago inor ospatzeko". —Lisa Keen, Quora, 2021
9. «Familiarik gabe galtzen dituzun gauza asko daude. Oporrak dira okerrenak. Denek elkarretaratzeak, afariak, festak, barbakoa egiten ari diren bitartean, ez zara. Egun horietan lanean orduak lortu badituzu, bai». —Lisa Keen, Quora
10. «Ez dut lagunik, ez dut familiarik, ez dut maitasunik, ez dut zorionik. Baina bizirik mantentzen nauen mina daukat». —Ro-Ro
11. "Nahiago nuke dirurik ez edukitzea, familia polita eta lagun onak izatea baizik". —Li Na
12. «Zure lagunak eta zure familia ez badituzu, zer duzu benetan? Munduko diru guztia izan dezakezu, baina lagunik eta familiarik gabe, ez da ona». —Errota oparoa
13. "Ez dago lekurik onartzen ez duten lagunentzat eta senideentzat,positibitaterako espazio bakarra». —Ezezaguna
14. «Familia ez da odola. Gehien behar duzunean eskuari eusteko prest dagoen kontua da». —Ezezaguna
15. "Ez dago laguntasunik gabeko lagunentzat eta senideentzat lekurik, positibotasunerako espazioa baizik". —Ezezaguna
Adiskiderik ez izateari buruzko aipamen dibertigarri eta xelebreak
Lagunik ez edukitzeak ez zaitu pertsona maitagaitz edo txarra bihurtzen. Zure bizitzako lagunik gabeko aldi batean egotearen arrazoi asko daude, eta horietako batek ere ez zaitu adiskidetasuna gutxiago merezi. Hona hemen triste sentitu beharrean zeure buruaz barre egiten lagunduko dizuten aipamen dibertigarri batzuk.
1. «Ez dut lagunik. Gorilaren duintasunaz zenbat eta gehiago ikasi, orduan eta gehiago saihestu nahi dut jendea». —Diane Fossey
2. «Ez daukat lagunik, inoiz ez naizelako kalera ateratzen. Ez naiz inoiz kalera ateratzen lagunik ez dudalako». —Ezezaguna
3. "Tristea nire katuekin nire arazo pertsonalei buruz bakarrik hitz egiten dudanean, lagunik ez dudalako". —Ezezaguna
4. "Konturatzen zarenean ez duzula lagunik eta zure zoriontasuna telebistan ikusteko zerbait aurki dezakezun ala ezaren araberakoa da." —Ezezaguna
5. "Sare sozialetan ezaguna izatea buruko ospitale bateko kafetegiko mahai fresko batean esertzea bezalakoa da". —Ezezaguna
6. «Azkenean nahikoa denbora daukat lagunik ez dudala konturatzeko». —Ezezaguna
Lagunik onena ez izateari buruzko aipamenak
Gutako askok hori izateko irrika duguibiltzea edo hiltzea eskolan izan genezakeen lagunik onenaren antzekoa. Heldu askok ez dute lagunik onena eta oraindik ere bizitza zoriontsu eta betegarria bizi dute.
1. «Lagun asko ditut, baina ez lagunik onena. Tristea ematen dit guztia kontatzeko inori ez izateak». —Ezezaguna
2. «Edonork ez dute bizitzako lagunik onena, eta hori ondo dago. “ —Ezezaguna, Normala al da lagunik onena ez izatea? Liveaboutdotcom
3. "Agian errazagoa izango zen benetan bihotza eman diezaiokedan pertsona bakarra izango banu". —Reece, Zer sentitzen den lagunik onena ez edukitzeak , Vice
4 atalean aipatua. "Lagun onenak negozio konplexuak dira". —Daisy Jones, Zer sentitzen den lagunik onena ez edukitzeak , Vice
5. "Bikote onenak ez dira denen artean banatzen, edo berez jaiotzean ematen". —Daisy Jones, Zer sentitzen den lagunik onena ez edukitzeak , Vice
6. "Lagunak ditut, baina ez lagunik onena". —Ezezaguna
7. "Behin lagun onenak, orain ezezagunak oroitzapenak dituztenak". —Ezezaguna
8. «Ez lagunik, ez lagunik onenak. Ezezagunen oroitzapenak besterik ez». —Pranav Mulay
9. "Sentsazio izugarri hori zure lagunik onena nor den jada ez dakizula sentitzen duzunean". —Ezezaguna
10. "Lagun hurbilak zurekin odolez erlazionatuta edo erromantikoki interesatuta ez dauden pertsonak dira; zurekin geratzen dira, zu zarena estimatzen dutelako". —Lachlan Brown, "Ez dut lagun hurbilik", Ideapod
11. "Une on eta txarretan maitatzen eta laguntzen zaituzten lagun minak izatea bizitzako gauzarik hoberenetako bat izan daiteke". —Lachlan Brown, "I Have No Close Friends", Ideapod
Hona hemen lagun onenei buruzko aipuen zerrenda.
Jada lagun ez izateari buruzko aipamenak
Nekatuta bazaude zure lagunek gaizki tratatzeaz, lagun berriak egiteko garaia izan daiteke. Adiskidetasuna amaitzea ez da inoiz erraza, baina fidatu adiskidetasun hobea dagoela zure zain.
1. "Faltan botatzen dut. Edo nor zen. Nor ginen». —Jennifer Senior, Zure lagunak dira zure bihotza hausten dutenak , Atlantikoa
2. "Jada ez daukat zentzurik gabeko adiskidetasunetarako, behartutako interakzioetarako edo alferrikako elkarrizketetarako energia". —Ezezaguna
3. "Zurekin hitz egiten ez dudan arrazoia nire buruari esaten jarraitzen dudala da, nirekin hitz egin nahi bazenu, egingo zenukeela". —Ezezaguna
4. «Lehenago, bakarrik egotearen beldur nintzen. Orain, pertsona okerrak konpainia izatearen beldur naiz». —Ezezaguna
5. "Hazteak zure lagun asko zure lagunak ez direla konturatzea esan nahi du". —Ezezaguna
6. "Oraindik lagun ez naizen pertsona batzuekin oraindik lagun izatea nahiko nuke". —Ezezaguna
7. "Zure absentzia hain luzea izan da, ezen zure presentziak ez du garrantzirik". —Ezezaguna
8. «Gehiago duten adiskidetasuna daoinaze hori nahita amaitzen da». —Jennifer Senior, Zure lagunak dira zure bihotza hausten dutenak , Atlantikoa
9. "Lagunak galtzen dituzu arrakastagatik, porrotagatik, zorte on edo txarreko kolpeengatik". —Jennifer Senior, Zure lagunak dira zure bihotza hausten dutenak , Atlantikoa
10. "Lagunak galtzen dituzu ezkontzagatik, gurasotasunagatik, politikagatik, nahiz eta politika bera partekatzen duzun". —Jennifer Senior, Zure lagunak dira zure bihotza hausten dutenak , Atlantikoa
11. "Hobe da bakarrik egotea bakarrik sentiarazten zaituen norbaitekin egotea baino". —Ezezaguna
12. "Zure zirkulua txikiagotzen den heinean, bertan daudenen kalitatea esponentzialki handitzen da". —Natasha Adamo, Ez dut lagunik
13. "Sentimendu bakartia da axola zaizun norbait arrotz bihurtzen denean". —Ezezaguna
Ikusi ere: Nola hitz egin taldeetan (eta taldeko elkarrizketetan parte hartu) zaindu edo zainduko nauena». —Anne Hathaway5. "Gizaki indibidualaren betiko bilaketa bere bakardadea apurtzea da". —Norman Cousins
6. «Ez dut lagunik. Horregatik naiz hain atsegina jendearekin. Gustatzen zait jendearentzat egotea, baita ezezagunentzat ere. Jendeari lagun batengan nahi nituzkeen gauzak ematen dizkiot». —Ezezaguna
7. «Guztiok bakarrik jaio eta bakarrik hiltzen gara. Bakardadea bizitzaren bidaiaren parte da, zalantzarik gabe». —Jenova Chen
8. "Batzuetan denak zoriontsu izaten saiatzen dena pertsona bakartiena da". —Ezezaguna
9. "Bakardadeak bakarrik egotearen mina adierazten du, eta bakardadeak bakarrik egotearen loria". —Paul Tillich
Ikusi ere: Nola izan atseginagoa (ados ez egotea gustatzen zaien pertsonentzat)10. "Lagun gutxi edo bat ere ez baduzu, horrek ez du esan nahi zure bizitza ez hain pozgarria denik edo balio gutxiago duenik". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , Verywell Mind
11. "Zure balioa ez da zure lagun kopuruak bakarrik zehazten". —Chris Macleod, Lagunik ez duten pertsonen kezkak , Arrakasta sozialean
12. "Jende askok bere bizitzan aldi bat izan du, non inorekin egoteko ez zuten". —Chris Macleod, Lagunik ez duten pertsonen kezkak , SucceedSocially
13. ""Lagunik ez edukitzeak guztiz akastuna naizela esan nahi du" —Chris Macleod, Worries of People Who Have No Friends , SucceedSocially
14. «Gaixotasun handienaMendebaldean gaur egun ez da TB edo legenarra; nahigabea, maitatua eta zaindu gabea izatea da. Gaixotasun fisikoak senda ditzakegu sendagaiarekin, baina bakardadearen, etsipenaren eta itxaropenaren aurkako sendabide bakarra maitasuna da...” —Ama Teresa
15. "Gorroto dut aitortzea bakarrik sentitzen naizela jende artean nagoela ere". —Ezezaguna
16. "Batzuek isolamendua bilatzen dute, baina gutxik bakarrik aukeratzen dute". —Vanessa Barford, Bizitza modernoak bakarrik egiten gaitu?, BBC
17. "Hutsune bat bezalakoa da, hutsunearen sentsazioa". —Michelle Lloyd, Lagunez inguratuta nago, baina oraindik hain bakartuta sentitzen naiz , BBC
18. "Mundu osoa izan dezakezu eta oraindik guztiz bakarrik senti zaitezke". —Ezezaguna
19. «Nire gurasoei esan nien ni bakarrik joango naizela oporretara, bakarrik egon nahi dudalako. Egia da ez daukadala lagunekin joateko». —Ezezaguna
20. "Bakardadea konektatu nahi baina arrazoiren batengatik ezin izatea da". —Gabrielle Applebury, Familiarik, lagunik gabe , LovetoKnow
21. "Hau lortu duzu eta ez zaude inoiz, inoiz bakarrik". —Natasha Adamo, Nola gozatu zure konpainiaz inor ez duzula sentitzen duzunean
22. "Norma ezartzearen lehen sintoma bakardadea da". —Natasha Adamo, Nola gozatu zure konpainiaz inor ez duzula sentitzen duzunean
23. "Konturatu honetaz: lagunik onenarekin ibili zara denbora guztian: ZU". —Natasha Adamo, IEz izan lagunik
24. "Errenditu 'Ez dut lagunik'." —Natasha Adamo, Ez daukat lagunik
25. ""Ez daukat lagunik" pentsatzen ari bazara, izan dituzun/duzun adiskidetasunek zentzu, konexio eta baliorik ez dutelako da". —Natasha Adamo, Ez dut lagunik
26. «‘Zergatik ez dut lagunik?’ Hainbat aldiz galdetu diot neure buruari» —Natasha Adamo, Ez dut lagunik
27. "Jendeari ibiltzeko eskatzeak herren, behartsu eta etsituta sentiarazten nau" —Chris Macleod, Jendeak lagunak eta planak egiteaz askotan izaten dituen kezkak , SucceedSocially
28. "Inoiz ez da berandu zure gaiak lantzeko eta bizitza sozial zoriontsua izateko". —Chris Macleod, Lagunik ez duten pertsonen kezkak , Arrakasta sozialean
29. "Norbaitek lagunik ez daukanean, ia inoiz ez da bere oinarrizko nortasuna atsegin ez delako". —Chris Macleod, Lagunik ez duten pertsonen kezkak , Arrakasta sozialean
30. "Jarraigarri askok zirkulu sozial handiak dituzte. Jende on asko bakarrik egon da». —Chris Macleod, Lagunik ez duten pertsonen kezkak , SucceedSocially
31. "Zuk... saihestu adiskidetasunean sartzea etsita geratzeko arriskua gutxitzeko modu gisa". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , VeryWellMind
32. "Adiskidetasuna eraikitzea eta mantentzeak denbora eta ahalegina eskatzen du". —Kendra Cherry, Ez dut lagunik behar , VeryWellMind
33. "Ez duzu fisikoki bakarrik egon behar bakardadea sentitzeko ere; baliteke horrela sentitzea beste pertsona batzuen inguruan egonda ere". —Kendra Cherry, I Don’t Need Friends , VeryWellMind
Bakardadeari buruzko aipu zerrenda hau ere interesatuko zaizu.
Benetako lagunik ez izateari buruzko aipamenak
Adiskiderik ez izatea baino are tristeagoa lagun faltsuez inguratuta egotea. Fida gaitezkeen lagun onak ez izateak are bakartiago eta estresatuago senti gaitzake. Lagunak galtzea zaila den arren, fidatu zure bizitza hobetzen duten lagun hobeak aurkituko dituzula.
1. «Lagun faltsuek zu erortzea baino ez dute egiten. Ez zaituzte erronkarik jartzen edo hobeak izateko gogorik ematen». —Natasha Adamo, Lagun faltsuak
2. "Benetako maitasuna bezala, benetako adiskidetasuna aurkitzea arraroa da." —Natasha Adamo, Lagun faltsuak
3. "Batzuetan, bala hartzeko prest zauden pertsona da gatilloa sakatzen duena". —Ezezaguna
4. "Estu ezazu zure zirkulua, momentuz bertan dagoen bakarra zarela esan nahi badu ere". —Natasha Adamo, Ez dut lagunik
5. "Hobe da zeure burua izatea eta lagunik ez izatea zure lagunak bezalakoa izatea eta norbere burua ez izatea baino". —Ezezaguna
6. "Lagun faltsuak transakzio baterako bakarrik dira gai, ez benetako adiskidetasun bat egiteko". —Natasha Adamo, Lagun faltsuak
7. “Nikez dakit nor diren nire benetako lagunak, eta nora joan ez dudan mundu batean harrapatuta nago». —Ezezaguna
8. "Lagun faltsuekin jasateko gaitasunak beti lotuko du zuretzako lagun faltsu bat izaten jarraitzeko prest zaudenarekin". —Natasha Adamo, Lagun faltsuak
9. "Nire zirkulua oso txikia mantentzen dut, baina konfiantza, poza, esanahia eta konexio mailak harro jartzen nau kopuru horrekin, inoiz ez lotsatuko". —Natasha Adamo, Ez dut lagunik
10. "Etsituta, baina ez harrituta". —Ezezaguna
11. «Jendeak uste du bakarrik egoteak bakarti egiten zaituela, baina ez dut uste hori egia denik. Jende okerrez inguratuta egotea munduko gauza bakartiena da». —Kim Culbertson
12. "Ez zara pertsona "txarra" lagun faltsuekin mugak izateagatik" —Natasha Adamo, Lagun faltsuak
13. "Lagun faltsu baten nagusitasun-sentimendua beheko sentitzearen araberakoa da". —Natasha Adamo, Lagun faltsuak
14. "Badaude zure bizitzan zuretzako onena nahi ez duten pertsonak. Zure arrakasta haien porrota da. Aldia». —Natasha Adamo, Lagun faltsuak
15. "Ezin nuen erakarri harreman erromantiko, enpatiko eta elkarrekiko harreman erromantikorik nire bizitza salbatzeko". —Natasha Adamo, Ez dut lagunik
16. "Adiskidetasun faltsuak bildu nituen niretzat ezeztapenaren eta salbuespenaren txapak zirelako". —Natasha Adamo, Ez dutLagunak
17. "Badaude nire bizitzan adiskidetasunetan eta harreman erromantikoetan bakarrik sentitu naizen fisikoki bakarrik egongo banintz baino". —Natasha Adamo, Ez dut lagunik
Desberdintasuna ikusten ikasi nahi baduzu, begiratu lagun faltsuei eta benetako lagunei buruzko aipu hauei.
Lagunik gabe zoriontsu izateari buruzko aipamenak
Adiskidetasuna gure bizitzako zati garrantzitsu bat den arren, bada zerbait ederra gure konpainiaz gozatu ahal izateak. Zure konpainian zoriontsu izaten ikasteak lagun bat beti ondoan duzula esan nahi du.
1. "Zure konpainiaz gozatzen jakitea arte bat da". —Natasha Adamo, Nola gozatu zure konpainiaz inor ez duzula sentitzen duzunean
2. "Zer sorpresa ederra bakarrik egotea zein bakardadea izan daitekeen ezagutzeko". —Ellen Burstyn
3. "Zure kabuz zaudenean, zure burua benetan bizitzeko aukera da". —Russell Brand, Bakarrik sentitzen al zara? Honek lagungarri izan dezake p, YouTube
4. "Jendeak ez du ulertzen zure etxean bakean bakarrik eserita egotea, pintxoak jatea eta zure negozioak arduratzea preziorik ez duela". —Tom Hardy
5. «Nik uste dut oso osasungarria dela denbora bakarrik pasatzea. Bakarrik egoten jakin behar da eta ez beste pertsona batek definitu». —Oscar Wilde
6. «Ez da inorena, eta uste dut hori dela bere gauzarik jainkozkoena.Maitasuna aurkitu du bere baitan, eta erabat bakarrik dago». —Disha Rajani
7. "Konturatzen zarenean pertsona toxikoekin harremanetan bakarrik gehiago sentitzen zarela fisikoki bakarrik egongo bazina baino, zure bakea lehenesten hasten zara". —Natasha Adamo, Nola gozatu zure konpainiaz inor ez duzula sentitzen duzunean
8. «Piska bat bakarrik egotea arriskutsua da. Mendekotasuna da. Behin zein baketsua den ikusita, ez duzu jendearekin gehiago tratu nahi». —Tom Hardy
9. "Pertsona errealenek ez dute lagun asko" —Tupac
10. "Ez duzu bizitza sozialik behar kalera atera eta gauza dibertigarri eta interesgarriak egiteko". —Chris Macleod, Lagunik ez duten pertsonen kezkak, arrakasta sozialean
11. "Zure lagunak mozkortzen ari diren bitartean, baliteke zure burua inspiratzen aurkitzea". ——Tom Jacobs, Bakardadeak sormen handiagoa egin dezake? , Lantokia
12. "Bakardadean igarotako antsietaterik gabeko denborak pentsamendu sortzailea ahalbidetu eta bultzatu dezake". —Tom Jacobs, Bakardadeak sormen gehiago egin al dezake? , Workplace
13. "Batzuek denbora sozial asko behar duten arren, beste batzuek ez". —Crystal Raypole, Lagunik ez? Zergatik ez den gauza txarra , Healthline
14. "Bakarrik egoteak askatasuna ematen dizu zure benetako niarekin guztiz presente egoteko eta gauzak benetan ikusten dituzun moduan bizitzeko". —Crystal Raypole, Lagunik ez? Zergatik EzBeharrezkoa da gauza txarra , Healthline
15. "Soziabilitatea ez da gauza negatiboa; esan nahi du ez zaizula bereziki axola besteekin elkarreragin ala ez". —Crystal Raypole, Lagunik ez? Zergatik ez den gauza txarra , Healthline
16. "Benetan nahi duzunari dagokio". —Crystal Raypole, Lagunik ez? Zergatik ez den gauza txarra , Healthline
17. ««Ez dut lagunik behar» eta «Ez dut lagunik» pentsatzearen artean alde handia dago.» —Kendra Cherry, I Don’t Need Friends , VeryWellMind
18. "Zure kabuz egoteak hainbat onura izan ditzake" —Kendra Cherry, I Don’t Need Friends , VeryWellMind
Begiratu zerrenda hau auto-maitasunari buruzko aipamen gehiago nahi badituzu.
Lagunak behar ez izateari buruzko aipamenak
Lagunekin esperientzia berezia sentitzen ez duzun leku batera iristea, lagunekin partekatu nahi ez duzun leku batera iristea. "Lagunik ez, arazorik ez" eduki beharreko mantra bikaina da, eta zure kabuz denbora pasatzea estimatzen lagunduko dizu.
1. "Nire lagunik onena naiz, lehenik eta behin". —Natasha Adamo, Nola gozatu zure konpainiaz inor ez duzula sentitzen duzunean
2. «Ahulek beti egon behar dute harreman batean, garrantzitsuak eta maitatuak senti daitezen. Zure konpainiaz gozatzen jakin ondoren, ezkongabea izatea pribilegio bat bihurtzen da». —Tom Hardy
3. «Badago
