Tabl cynnwys
Os ydych chi'n teimlo nad oes gennych chi ffrindiau newydd ac nad ydych chi'n gwybod sut i'w gwneud, nid chi yw'r unig un.
Mae unigrwydd yn deimlad y mae pawb yn ei brofi. Pan fyddwch chi'n teimlo'n unig, gall fod yn gysur sylweddoli nad oes dim o'i le ar deimlo fel hyn. Dim ond rhan o fywyd ydyw.
Nid yw peidio â chael ffrindiau yn eich gwneud yn rhyfedd nac yn annwyl, ac mae treulio amser ar eich pen eich hun yn gyfle gwych i chi droi eich ffocws i mewn a dyfnhau eich synnwyr o hunan-gariad.
Dyfyniadau am fod ar eich pen eich hun a heb ffrindiau
Mae unigrwydd bod heb ffrindiau yn ddigon i wneud i unrhyw un deimlo'n isel. Rydyn ni i gyd eisiau ffrindiau yn ein bywydau i allu cysylltu â nhw, a gall peidio â chael neb i rannu ein diwrnod â nhw ein gadael ni'n teimlo'n drist ac yn anobeithiol. Mae'r dyfyniadau canlynol yn ein hatgoffa cymaint yr ydym i gyd eisiau ffurfio cysylltiadau dwfn ag eraill.
1. “Mae pawb yn dweud nad ydw i ar fy mhen fy hun, felly pam ydw i'n teimlo fy mod i?” —Anhysbys
Gweld hefyd: Cyfeillgarwch Platonig: Beth ydyw ac Arwyddion Eich bod yn Un2. “Nid yw unigrwydd yn dod o beidio â chael pobl o gwmpas, daw unigrwydd pan nad yw’r bobl o’ch cwmpas yn deall pwy ydych chi ar lefel ddwfn iawn.” —Justin Brown, “ Does gen i ddim Ffrindiau” YouTube
3. “Mae unigrwydd yn teimlo fel poen dwfn, dwfn.” —Michelle Lloyd, Rwy’n Cael fy Amgylchynu gan Gyfeillion Ond Rwy’n Dal i Deimlo Mor Unig , BBC
4. “Unigrwydd yw fy hoff ran leiaf am fywyd. Y peth rydw i'n poeni fwyaf amdano yw bod ar fy mhen fy hun heb nebdim pwynt cael tunnell o ffrindiau na fydd yno pan fyddwch chi i lawr.” —Anhysbys
4. “A’r cyfan roeddwn i’n ei garu, roeddwn i’n caru ar fy mhen fy hun.” —Edgar Allan Poe
5. “Nid yw bod ar eich pen eich hun yn trosi’n awtomatig i deimladau o unigrwydd, ac nid yw o reidrwydd yn broblem y mae angen ei thrwsio.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , Meddwl Iawn
6. “Mae p’un a yw’ch diffyg ffrindiau yn niweidiol i’ch llesiant yn dibynnu ar eich persbectif a sut rydych chi’n teimlo amdano.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , Meddwl Iawn
7. “Peidiwch â mynd ar ôl pobl. Byddwch chi a gwnewch eich peth eich hun a gweithiwch yn galed. Bydd y bobl iawn sy'n perthyn yn dy fywyd yn dod atat ti, ac yn aros.” —Anhysbys
8. “Rydw i wedi dod i sylweddoli mai’r unig bobl rydw i eu hangen yn fy mywyd yw’r rhai sydd fy angen i yn eu rhai nhw, hyd yn oed pan nad oes gen i ddim byd arall i’w gynnig iddyn nhw ond fi fy hun.” —Anhysbys
9. “Does gen i ddim ffrindiau. Dydw i ddim eisiau ffrindiau. Dyna sut dwi'n teimlo." —Terrell Owens
10. “Mae gan fod ar eich pen eich hun bŵer y gall ychydig iawn o bobl ei drin.” —Steven Aitchison
11. “Pan fyddwch chi'n gwybod yn iawn sut i fwynhau'ch cwmni eich hun, rydych chi'n imiwn i label 'angenus'.” —Natasha Adamo, Sut i Fwynhau Eich Cwmni Eich Hun Pan Rydych chi'n Teimlo Fel Bod Genych Neb
12. “Er bod cyfeillgarwch yn gallu bod o fudd, efallai y byddwch chi’n teimlo nad oes angen ffrindiau arnoch chi.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau ,Meddwl Iawn
13. “Gall effeithiau peidio â chael ffrindiau ddibynnu ar eich persbectif.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , Meddwl Iawn
14. “Nid yw cael cylch eang o ffrindiau yn angenrheidiol cyn belled â’ch bod yn teimlo bod gennych y gefnogaeth sydd ei hangen arnoch.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , Meddwl Iawn
15. “Mae rhai pobl yn tueddu i ffafrio unigedd na bod yng nghwmni eraill.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , Meddwl Iawn
16. “Dydych chi ddim yn casáu neb, ond dydych chi ddim yn mwynhau siarad bach ac mae’n well gennych chi osgoi rhannu manylion personol.” —Crystal Raypole, Dim Ffrindiau? Pam nad yw hynny o reidrwydd yn beth drwg , Llinell Iechyd
Dyfyniadau am fod heb deulu a dim ffrindiau
Os ydych chi'n rhywun nad oes gennych chi ffrindiau na theulu, efallai eich bod chi'n teimlo'n fwy unig. Os ydych chi i gyd ar eich pen eich hun yn eich bywyd neu'n profi'r boen o dreulio gwyliau ar eich pen eich hun, gwyddoch nad ydych ar eich pen eich hun yn eich tristwch.
1. “Ac yn y diwedd, y cyfan ddysgais i oedd sut i fod yn gryf ar fy mhen fy hun.” —Anhysbys
2. “Os nad oes gennych unrhyw gefnogaeth deuluol, mae'n ddrwg gennyf. Rwy’n gwybod faint mae hynny’n brifo.” —Anhysbys
3. “Mae’n deimlad mor afiach pan fyddwch chi’n clywed pobl yn siarad am eu teuluoedd a sut maen nhw’n gwneud pethau gyda nhw ac yn treulio amser gyda nhw.” —Anhysbys
4. “Os nad oes gennych chi deulu, gwyddoch y gallwch chi greu eich un eich hunamgylchynu eich hun gydag unigolion iach a chefnogol sy'n poeni amdanoch chi." —Gabrielle Applebury, Dim Teulu, Dim Ffrindiau , LovetoKnow
5. “Does neb yn mwynhau bod i ffwrdd oddi wrth ffrindiau a theulu.” —Roger Glover
6. “Dim teulu. Dim ffrindiau. Dim cydweithwyr. Dim cariadon. Weithiau, nid yw hyd yn oed Duw gyda chi. Chi yn unig ydyw, i gyd ar eich pen eich hun.” —Bhairavi Sharma
7. “Mae gennych chi deulu, does ond angen i chi ddod o hyd i ni! Rydyn ni wedi profi torcalon a thristwch hefyd, ac yn chwilio am bobl i roi ein cariad tuag atynt.” —Christina Michael
8. “Os oes gennych chi unrhyw fath o lwyddiant neu garreg filltir, does neb i ddathlu ag ef.” —Lisa Keen, Quora, 2021
9. “Mae yna lawer o bethau rydych chi'n colli allan arnyn nhw heb deulu. Gwyliau yw'r gwaethaf. Tra bod pawb yn dod at ei gilydd, ciniawau, partïon, barbeciw - dydych chi ddim. Os gallwch chi gael oriau gwaith ar y dyddiau hynny, rydych chi'n gwneud hynny." —Lisa Keen, Quora
10. “Ges i ddim ffrindiau, ches i ddim teulu, ches i ddim cariad, ches i ddim hapusrwydd. Ond mae gen i boen sy'n fy nghadw'n fyw." —Ro-Ro
11. “Byddai’n well gen i fod heb arian ond cael teulu neis a ffrindiau da.” —Li Na
12. “Os nad oes gennych chi'ch ffrindiau a'ch teulu, beth sydd gennych chi mewn gwirionedd? Gallwch chi gael yr holl arian yn y byd, ond heb ffrindiau a heb deulu, nid yw'n dda i ddim." —Melin Meek
13. “Does dim lle i ffrindiau a theulu anghefnogol,dim ond lle i fod yn bositif.” —Anhysbys
Gweld hefyd: 16 Awgrymiadau i Fod Mwy DowntoEarth14. “Nid yw teulu yn ymwneud â gwaed. Mae’n ymwneud â phwy sy’n fodlon dal eich llaw pan fyddwch ei angen fwyaf.” —Anhysbys
15. “Does dim lle i ffrindiau a theulu anghefnogol, dim ond lle i fod yn bositif.” —Anhysbys
Dyfyniadau doniol a hynod am fod heb ffrindiau
Nid yw peidio â chael ffrindiau yn eich gwneud yn berson annwyl neu ddrwg. Mae yna lawer o resymau pam y gallech fod mewn cyfnod digyfaill yn eich bywyd, ac nid oes yr un ohonynt yn eich gwneud yn llai haeddiannol o gyfeillgarwch. Dyma rai dyfyniadau doniol a all eich helpu i chwerthin ar eich pen eich hun yn lle teimlo'n drist.
1. “Does gen i ddim ffrindiau. Po fwyaf y dysgaf am urddas y gorila, y mwyaf yr wyf am osgoi pobl.” —Diane Fossey
2. “Does gen i ddim ffrindiau achos dwi byth yn mynd allan. Dwi byth yn mynd allan oherwydd does gen i ddim ffrindiau.” —Anhysbys
3. “Yn drist pan dwi ddim ond yn siarad â fy nghathod am fy mhroblemau personol, does gen i ddim ffrindiau.” —Anhysbys
4. “Pan sylweddolwch nad oes gennych unrhyw ffrindiau ac mae eich hapusrwydd yn dibynnu a allwch chi ddod o hyd i rywbeth i'w wylio ar y teledu ai peidio..” —Anhysbys
5. “Mae bod yn boblogaidd ar gyfryngau cymdeithasol fel eistedd wrth y bwrdd cŵl yng nghaffeteria ysbyty meddwl.” —Anhysbys
6. “O’r diwedd mae gen i ddigon o amser i sylweddoli nad oes gen i ffrindiau.” —Anhysbys
Dyfyniadau am fod heb ffrind gorau
Mae llawer ohonom yn dyheu am gael hynnyreidio neu farw ffrind tebyg i'r ffrind gorau y gallem fod wedi'i gael yn yr ysgol. Nid oes gan lawer o oedolion ffrindiau gorau ac maent yn dal i fyw bywydau hapus a boddhaus.
1. “Mae gen i lawer o ffrindiau, ond dim ffrind gorau. Mae'n fy ngwneud i'n drist nad oes gen i unrhyw un y gallaf ddweud popeth wrtho." —Anhysbys
2. “Nid oes gan bawb ffrind gorau mewn bywyd, ac mae hynny'n iawn. “ —Anhysbys, A yw’n Arferol Peidio â Cael Ffrind Gorau? Liveaboutdotcom
3. “Efallai y byddai wedi bod yn haws pe bawn i wedi cael un person yn unig y gallwn i wir arllwys fy nghalon iddo.” —Reece, wedi'i ddyfynnu yn Sut Mae'n Teimlo Peidio â Bod â Chyfaill Gorau , Is
4. “Mae ffrindiau gorau yn fusnes cymhleth.” —Daisy Jones, Sut Mae'n Teimlo Peidio â Bod â Chyfaill Gorau , Is
5. “Nid yw ffrindiau gorau yn cael eu dogni allan i bawb, nac yn cael eu danfon yn ddiofyn ar enedigaeth.” —Daisy Jones, Sut Mae'n Teimlo Peidio â Bod â Chyfaill Gorau , Is
6. “Mae gen i ffrindiau, ond dim ffrind gorau.” —Anhysbys
7. “Unwaith yn ffrindiau gorau, bellach yn ddieithriaid ag atgofion.” —Anhysbys
8. “Dim ffrindiau, dim ffrindiau gorau. Atgofion gan ddieithriaid yn unig.” —Pranav Mulay
9. “Y teimlad erchyll hwnnw pan fyddwch chi'n teimlo nad ydych chi'n gwybod pwy yw eich ffrind gorau mwyach.” —Anhysbys
10. “Mae ffrindiau agos yn bobl nad ydyn nhw'n perthyn i chi trwy waed neu sydd â diddordeb rhamantus ynoch chi - maen nhw'n aros gyda chi oherwydd maen nhw'n gwerthfawrogi pwy ydych chi.” —Lachlan Brown, “Does gen i ddim Ffrindiau Agos,” Syniad
11. “Gall cael ffrindiau agos sy’n eich caru ac yn eich cefnogi trwy amseroedd da a drwg fod yn un o’r pethau mwyaf dyrchafol mewn bywyd.” —Lachlan Brown, “Does gen i ddim Ffrindiau Agos,” Ideapod
Dyma restr o ddyfyniadau am ffrindiau gorau.
Dyfyniadau am beidio â bod yn ffrindiau bellach
Os ydych chi wedi blino ar eich ffrindiau yn eich trin yn wael, efallai ei bod hi'n amser gwneud ffrindiau newydd. Nid yw dod â chyfeillgarwch byth yn hawdd, ond hyderwch fod gwell cyfeillgarwch yn aros amdanoch.
1. “Dw i’n ei cholli hi. Neu pwy oedd hi. Pwy oedden ni.” —Jennifer Senior, Eich Cyfeillion Sy'n Torri Eich Calon , Yr Iwerydd
2. “Nid oes gennyf egni mwyach ar gyfer cyfeillgarwch diystyr, rhyngweithio gorfodol, na sgyrsiau diangen.” —Anhysbys
3. “Y rheswm pam nad ydw i’n siarad â chi bellach yw oherwydd fy mod i’n dweud wrth fy hun, pe byddech chi eisiau siarad â mi, fe fyddech chi.” —Anhysbys
4. “O’r blaen, roeddwn i’n arfer ofni bod ar fy mhen fy hun. Nawr, mae gen i ofn cael y bobl anghywir fel cwmni." —Anhysbys
5. “Mae tyfu i fyny yn golygu sylweddoli nad yw llawer o'ch ffrindiau yn ffrindiau i chi.” —Anhysbys
6. “Hoffwn pe bawn i'n dal yn ffrindiau gyda rhai o'r bobl nad ydw i'n ffrindiau â nhw bellach.” —Anhysbys
7. “Mae eich absenoldeb wedi bod mor hir fel nad yw eich presenoldeb o bwys mwyach.” —Anhysbys
8. “Dyma’r cyfeillgarwch gyda mwydod â’r poenyd hwnnw i ben yn fwriadol.” —Jennifer Senior, Eich Cyfeillion Sy'n Torri Eich Calon , Yr Iwerydd
9. “Rydych chi'n colli ffrindiau i lwyddiant, i fethiant, i strociau anlwc neu anlwc.” —Jennifer Senior, Eich Cyfeillion Sy'n Torri Eich Calon , Yr Iwerydd
10. “Rydych chi'n colli ffrindiau i briodas, i fod yn rhiant, i wleidyddiaeth - hyd yn oed pan fyddwch chi'n rhannu'r un wleidyddiaeth.” —Jennifer Senior, Eich Cyfeillion Sy'n Torri Eich Calon , Yr Iwerydd
11. “Mae’n well bod ar eich pen eich hun na bod gyda rhywun sy’n gwneud ichi deimlo’n unig.” —Anhysbys
12. “Wrth i’ch cylch fynd yn llai, mae ansawdd y rhai sydd ynddo yn cynyddu’n esbonyddol.” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim Ffrindiau
13. “Mae’n deimlad unig pan fydd rhywun sy’n bwysig i chi yn dod yn ddieithryn.” —Anhysbys
> > > > > > >i ofalu am neu rywun a fydd yn gofalu amdanaf.” —Anne Hathaway5. “Cais tragwyddol y bod dynol unigol yw chwalu ei unigrwydd.” —Cefnderoedd Normanaidd
6. “Does gen i ddim ffrindiau mewn gwirionedd. Dyna pam rydw i mor gyfeillgar â phobl. Rwy'n hoffi bod yno i bobl, hyd yn oed dieithriaid. Rwy’n rhoi’r pethau y byddwn i eisiau mewn ffrind i bobl.” —Anhysbys
7. “Rydyn ni i gyd wedi ein geni ar ein pennau ein hunain ac yn marw ar ein pennau ein hunain. Mae’r unigrwydd yn bendant yn rhan o daith bywyd.” —Jenova Chen
8. “Weithiau, y person sy’n ceisio cadw pawb yn hapus yw’r person mwyaf unig.” —Anhysbys
9. “Mae unigrwydd yn mynegi’r boen o fod ar eich pen eich hun, ac mae unigedd yn mynegi’r gogoniant o fod ar eich pen eich hun.” —Paul Tillich
10. “Hyd yn oed os mai ychydig neu ddim ffrindiau sydd gennych, nid yw’n golygu bod eich bywyd yn llai bodlon neu’n llai gwerthfawr.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , Meddwl Iawn
11. “Nid eich nifer o ffrindiau yn unig sy’n pennu eich gwerth.” —Chris Macleod, Pryderon Pobl Sydd Heb Ffrindiau , Llwyddo'n Gymdeithasol
12. “Mae llawer o bobl wedi cael cyfnodau yn eu bywydau lle nad oedd ganddyn nhw neb i gymdeithasu â nhw.” —Chris Macleod, Pryderon Pobl Sydd Heb Ffrindiau , Llwyddo'n Gymdeithasol
13. “”Rhaid i fod heb ffrindiau olygu fy mod i’n hollol ddiffygiol” —Chris Macleod, Pryderon Pobl Sydd Heb Ffrindiau , Llwyddiannus Cymdeithasol
14. “Y clefyd mwyafyn y Gorllewin heddiw nid yw TB na gwahanglwyf; ei fod yn bod yn ddigroeso, heb ei garu, a heb ofal. Gallwn wella afiechydon corfforol gyda meddyginiaeth, ond yr unig iachâd ar gyfer unigrwydd, anobaith, ac anobaith yw cariad…” —Mam Teresa
15. “Mae’n gas gen i gyfaddef fy mod i’n teimlo’n unig hyd yn oed pan rydw i mewn torf.” —Anhysbys
16. “Mae rhai pobl yn ceisio unigedd, ond ychydig yn dewis bod yn unig.” —Vanessa Barford, A yw Bywyd Modern yn Ein Gwneud Ni'n Unig?, BBC
17. “Mae fel gwagle, teimlad o wacter.” —Michelle Lloyd, Rwyf Wedi fy Amgylchynu gan Gyfeillion Ond Rwy'n Teimlo Mor Unig o Hyd , BBC
18. “Gallwch chi gael y byd i gyd a dal i deimlo'n hollol unig.” —Anhysbys
19. “Dywedais wrth fy rhieni fy mod yn mynd ar wyliau ar fy mhen fy hun oherwydd fy mod eisiau bod ar fy mhen fy hun. Y gwir yw nad oes gen i ffrindiau i fynd gyda nhw.” —Anhysbys
20. “Mae unigrwydd eisiau cysylltu ond methu â gwneud hynny am ryw reswm.” —Gabrielle Applebury, Dim Teulu, Dim Ffrindiau , LovetoKnow
21. “Cawsoch hwn a dydych chi byth, byth ar eich pen eich hun.” —Natasha Adamo, Sut i Fwynhau Eich Cwmni Eich Hun Pan Rydych chi'n Teimlo Fel Bod Genych Neb
22. “Y symptom pwysicaf o osod safonau yw unigrwydd.” —Natasha Adamo, Sut i Fwynhau Eich Cwmni Eich Hun Pan Rydych chi'n Teimlo Fel Bod Genych Neb
23. “Sylweddolwch hyn: Rydych chi wedi bod yn rholio gyda'r ffrind gorau mwyaf drwg o hyd: CHI.” —Natasha Adamo, IHeb Ffrindiau
24. “Iildio i’r rhai ‘Does gen i ddim ffrindiau.’” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim Ffrindiau
25. “Os ydych chi'n meddwl 'Does gen i ddim ffrindiau,' mae hynny oherwydd pa gyfeillgarwch bynnag rydych chi wedi'i gael / sydd â diffyg ystyr, cysylltiad a gwerth.” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim Ffrindiau
26. “‘Pam nad oes gennyf ffrindiau?’ Rwyf wedi gofyn y tro dirifedi hwn i mi fy hun” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim Ffrindiau
27. “Mae gofyn i bobl gymdeithasu yn gwneud i mi deimlo'n gloff, yn anghenus ac yn anobeithiol” —Chris Macleod, Poeni Mae Pobl Yn Aml Yn Cael Am Wneud Ffrindiau a Chynlluniau , SucceedSocially
28. “Nid yw byth yn rhy hwyr i weithio ar eich materion a chael bywyd cymdeithasol hapus.” —Chris Macleod, Pryderon Pobl Sydd Heb Ffrindiau , Llwyddo'n Gymdeithasol
29. “Pan nad oes gan rywun ffrindiau, mae bron byth oherwydd bod eu personoliaeth graidd yn annhebyg.” —Chris Macleod, Pryderon Pobl Sydd Heb Ffrindiau , Yn Llwyddo'n Gymdeithasol
30. “Mae yna gylchoedd cymdeithasol mawr gan lawer o jerks scummy. Mae llawer o bobl dda wedi bod yn unig.” —Chris Macleod, Pryderon Pobl Sydd Heb Ffrindiau , Llwyddo'n Gymdeithasol
31. “Rydych chi ... osgoi bod yn rhan o gyfeillgarwch fel ffordd o leihau'r risg o gael eich siomi.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , Meddwl Iawn
32. “Mae adeiladu a chynnal cyfeillgarwch yn cymryd amser ac ymdrech.” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , VeryWellMind
33. “Does dim rhaid i chi fod ar eich pen eich hun yn gorfforol er mwyn teimlo'n unig, chwaith - efallai y byddwch chi'n teimlo fel hyn hyd yn oed pan fyddwch chi o gwmpas pobl eraill.” —Kendra Cherry, Does gen i Ddim Angen Ffrindiau , VeryWellMind
Efallai y bydd gennych chi ddiddordeb hefyd yn y rhestr hon o ddyfyniadau am unigrwydd.
Dyfyniadau am fod heb ffrindiau go iawn
Mae ffrindiau ffug hyd yn oed yn dristach na bod heb ffrindiau yn cael ei amgylchynu gan ffrindiau ffug. Gall peidio â chael ffrindiau da y gallwn ymddiried ynddynt ein gadael yn teimlo hyd yn oed yn fwy unig a dan straen. Er ei bod yn anodd colli ffrindiau, ymddiriedwch y byddwch chi'n dod o hyd i ffrindiau gwell sy'n gwneud eich bywyd yn well.
1. “Mae ffrindiau ffug yn gwneud dim byd ond dod â chi i lawr. Dydyn nhw ddim yn eich herio chi nac yn gwneud i chi fod eisiau bod yn well.” —Natasha Adamo, Ffrindiau Ffug
2. “Yn union fel gwir gariad, mae dod o hyd i wir gyfeillgarwch yn RARE.” —Natasha Adamo, Ffrindiau Ffug
3. “Weithiau, y person rydych chi’n fodlon cymryd y fwled drosto yw’r un sy’n tynnu’r sbardun.” —Anhysbys
4. “Tynachwch eich cylch, Hyd yn oed os yw'n golygu mai chi yw'r unig un ynddo am y tro.” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim Ffrindiau
5. “Mae'n well bod yn chi'ch hun a bod heb ffrindiau na bod fel eich ffrindiau a bod heb hunan.” —Anhysbys
6. “Dim ond trafodiad y gall ffrindiau ffug ei wneud, nid cyfeillgarwch go iawn.” —Natasha Adamo, Ffrindiau Ffug
7. “Rwyfddim yn gwybod pwy yw fy ffrindiau go iawn, a dwi’n gaeth mewn byd lle does gen i unman i fynd.” —Anhysbys
8. “Bydd y gallu i ddioddef gyda ffrindiau ffug bob amser yn cyd-fynd â pha mor barod ydych chi i barhau i fod yn ffrind ffug i chi'ch hun.” —Natasha Adamo, Ffrindiau Ffug
9. “Rwy’n cadw fy nghylch yn fach iawn, ond mae lefel yr ymddiriedaeth, llawenydd, ystyr, a chysylltiad yn fy ngwneud yn falch o’r nifer hwnnw, byth yn gywilydd.” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim Ffrindiau
10. “Siomedig, ond heb synnu.” —Anhysbys
11. “Mae pobl yn meddwl bod bod ar eich pen eich hun yn eich gwneud chi'n unig, ond dwi ddim yn meddwl bod hynny'n wir. Cael eich amgylchynu gan y bobl anghywir yw’r peth mwyaf unig yn y byd.” —Kim Culbertson
12. “Dydych chi ddim yn berson ‘drwg’ am fod â ffiniau gyda ffrindiau ffug” —Natasha Adamo, Ffrindiau Ffug
13. “Mae ymdeimlad ffrind ffug o ragoriaeth yn dibynnu arnoch chi'n teimlo'n israddol.” —Natasha Adamo, Ffrindiau Ffug
14. “Mae yna bobl yn eich bywyd sydd ddim eisiau'r gorau i chi. Eich llwyddiant yw eu methiant. Cyfnod.” —Natasha Adamo, Ffrindiau Ffug
15. “Allwn i ddim denu perthynas ramantus gysylltiedig, empathetig i achub fy mywyd.” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim Ffrindiau16. “Fe wnes i gasglu cyfeillgarwch ffug oherwydd i mi, bathodynnau o negyddu ac esgusodi oedden nhw.” —Natasha Adamo, Does gen i NaFfrindiau
17. “Mae yna adegau yn fy mywyd lle rydw i wedi teimlo’n fwy unig mewn cyfeillgarwch a pherthnasoedd rhamantus na phe bawn i wedi bod ar fy mhen fy hun yn gorfforol.” —Natasha Adamo, Does gen i Ddim FfrindiauOs ydych chi eisiau dysgu gweld y gwahaniaeth, edrychwch ar y dyfyniadau hyn am ffug neu ffrindiau go iawn.
Dyfyniadau am fod yn hapus heb unrhyw ffrindiau
Er bod cyfeillgarwch yn rhan bwysig o'n bywydau i gyd, mae rhywbeth hyfryd am allu mwynhau ein cwmni ein hunain. Bydd dysgu sut i fod yn hapus yn eich cwmni eich hun yn golygu bod gennych ffrind wrth eich ochr bob amser.
1. “Mae gwybod sut i fwynhau eich cwmni eich hun yn gelfyddyd.” —Natasha Adamo, Sut i Fwynhau Eich Cwmni Eich Hun Pan Rydych chi'n Teimlo Fel Bod Genych Neb
2. “Am syrpreis hyfryd i ddarganfod pa mor anunig y gall bod ar eich pen eich hun fod.” —Ellen Burstyn
3. “Pan fyddwch chi ar eich pen eich hun, dyma'r cyfle i brofi'ch hun go iawn.” —Russell Brand, Teimlo'n Unig? Gallai Hyn Hel p, YouTube
4. “Nid yw pobl yn deall bod eistedd yn eich tŷ ar eich pen eich hun mewn heddwch, bwyta byrbrydau a gofalu am eich busnes eich hun yn f*cking amhrisiadwy.” —Tom Hardy
5. “Rwy’n meddwl ei bod yn iach iawn treulio amser ar eich pen eich hun. Mae angen i chi wybod sut i fod ar eich pen eich hun a pheidio â chael eich diffinio gan berson arall." —Oscar Wilde
6. “Dydi hi ddim yn perthyn i neb, a dwi’n meddwl mai dyna’r peth mwyaf dwyfol amdani.Mae hi wedi dod o hyd i gariad yn ei hun, ac mae hi ar ei phen ei hun yn llwyr.” —Disha Rajani
7. “Pan sylweddolwch eich bod chi mewn gwirionedd yn teimlo'n fwy unig mewn perthynas â phobl wenwynig na phe baech chi'n gorfforol ar eich pen eich hun, rydych chi'n dechrau blaenoriaethu'ch heddwch.” —Natasha Adamo, Sut i Fwynhau Eich Cwmni Eich Hun Pan Rydych chi'n Teimlo Fel Bod Genych Neb
8. “Mae bod ar eich pen eich hun am gyfnod yn beryglus. Mae'n gaethiwus. Unwaith y byddwch chi'n gweld pa mor heddychlon ydyw, nid ydych chi eisiau delio â phobl mwyach." —Tom Hardy
9. “Does gan y bobl go iawn ddim llawer o ffrindiau” —Tupac
10. “Nid oes angen bywyd cymdeithasol arnoch i fynd allan a gwneud pethau hwyliog, diddorol.” —Chris Macleod, Pryderon Pobl Sydd Heb Ffrindiau, Yn Llwyddo'n Gymdeithasol
11. “Tra bod eich ffrindiau’n meddwi, efallai y byddwch chi’n cael eich ysbrydoli.” ——Tom Jacobs, All Unigedd Eich Gwneud Yn Fwy Creadigol? , Gweithle
12. “Gall amser di-bryder a dreulir mewn unigedd ganiatáu ar gyfer meddwl creadigol, a’i feithrin.” —Tom Jacobs, All Unigedd Eich Gwneud Chi'n Fwy Creadigol? , Gweithle
13. “Tra bod angen llawer o amser cymdeithasol ar rai pobl, nid yw eraill.” —Crystal Raypole, Dim Ffrindiau? Pam nad yw hynny o reidrwydd yn beth drwg , Llinell Iechyd
14. “Mae bod ar eich pen eich hun yn rhoi'r rhyddid i chi aros yn gwbl bresennol gyda'ch gwir hunan a phrofi pethau fel rydych chi'n eu gweld nhw go iawn.” —Crystal Raypole, Dim Ffrindiau? Pam nad yw hynnyPeth Drwg o reidrwydd , Llinell Iechyd
15. “Nid yw anghymdeithasoldeb yn beth negyddol - mae'n golygu nad oes ots gennych yn arbennig a ydych chi'n rhyngweithio ag eraill.” —Crystal Raypole, Dim Ffrindiau? Pam nad yw hynny o reidrwydd yn beth drwg , Llinell Iechyd
16. “Mae wir yn dibynnu ar yr hyn rydych chi ei eisiau.” —Crystal Raypole, Dim Ffrindiau? Pam nad yw hynny o reidrwydd yn beth drwg , Llinell Iechyd
17. “Mae gwahaniaeth mawr rhwng meddwl ‘Dydw i ddim angen ffrindiau’ a ‘does gen i ddim ffrindiau.’” —Kendra Cherry, Dydw i Ddim Angen Ffrindiau , VeryWellMind
18. “Gall bod ar eich pen eich hun fod â nifer o fuddion” —Kendra Cherry, Does dim angen Ffrindiau arnaf , VeryWellMind
Edrychwch ar y rhestr hon os ydych chi eisiau mwy o ddyfyniadau am hunan-gariad.
Dyfyniadau am ddim angen ffrindiau
Mae cyrraedd rhywle lle rydych chi'n teimlo nad oes angen ffrindiau da arnoch chi ond yn lle hynny mae'n beth arbennig i chi gael profiad gyda ffrindiau da. Mae “Dim ffrindiau, dim problem” yn fantra gwych i'w gael, a bydd yn eich helpu i werthfawrogi treulio amser ar eich pen eich hun.
1. “Fi yw fy ffrind gorau fy hun, yn gyntaf ac yn bennaf.” —Natasha Adamo, Sut i Fwynhau Eich Cwmni Eich Hun Pan Rydych chi'n Teimlo Fel Bod Genych Neb
2. “Mae’n rhaid i bobl wan fod mewn perthynas bob amser er mwyn iddyn nhw deimlo’n bwysig ac yn cael eu caru. Unwaith y byddwch chi'n gwybod sut i fwynhau'ch cwmni eich hun, mae bod yn sengl yn dod yn fraint." —Tom Hardy
3. "Mae
