Spis treści
Zbadaliśmy i uszeregowaliśmy najpopularniejsze kursy dotyczące pewności siebie online.
Jak przeprowadziliśmy badania
Poszukaliśmy kursów na temat pewności siebie i znaleźliśmy 15 popularnych programów. Przejrzeliśmy ich streszczenia, darmowe materiały i recenzje - dobre i złe. Na podstawie tego, czego się dowiedzieliśmy, oceniliśmy, które kursy są warte twojego czasu i pieniędzy - a które nie.
Nasze najlepsze propozycje
Na tej liście znajduje się 15 pól golfowych. Aby ułatwić podjęcie decyzji, oto nasze najlepsze wybory.
- Najlepszy darmowy trening:
- Najlepszy wybór dla miejsca pracy:
- Najlepszy wybór dla introwertyków:
- Najlepszy wybór dla prezenterów:
Wszystkie kursy dotyczące pewności siebie
1) Pewność siebie: najlepsza formuła zwiększająca pewność siebie
Twórca: Bogdan Alex Raducanu
Podsumowanie: Ten kurs ma na celu dostarczenie narzędzi, które mogą być używane codziennie do budowania pewności siebie. Zajmuje się strachem, perfekcjonizmem, zwątpieniem w siebie, niską samooceną, krytyką i odrzuceniem.
Nasza recenzja: Bardzo dobry kurs, zwłaszcza jak na swoją cenę. Nawet po 5 godzinach nie wydaje się powtarzalny ani przeciągany. Zawiera wiele informacji teoretycznych i praktycznych, ale czasami mógłby być bardziej szczegółowy z praktycznymi poradami, jak wdrożyć pewne pomysły, które przedstawia. Akcent prezentera może być trochę trudny do zrozumienia.
Cena: 19,99 USD Ocena użytkownika: 4,6 na 5 gwiazdek Długość: 5 godzin wideo
Czytaj więcej
Najlepsze darmowe szkolenie
2) Porady dotyczące konwersacji dla osób nadmiernie myślących
ZASTRZEŻENIE: To nasz własny trening, więc możemy być stronniczy. Ale nasi czytelnicy go uwielbiają i jest w 100% darmowy, więc uważamy, że Tobie też się spodoba.
Wypełniasz krótki quiz i otrzymujesz spersonalizowane szkolenie e-mail na podstawie swoich odpowiedzi. W ten sposób otrzymujesz porady dostosowane do Ciebie, bez względu na to, czy chcesz poprawić swoją pewność siebie, chcesz lepiej nawiązywać rozmowy, czy nauczyć się łatwiej nawiązywać kontakty z ludźmi.
Najlepszy wybór dla miejsca pracy
3 Promieniuj pewnością siebie: Jak stworzyć 1000-watową prezencję
Twórca: Alexa Fischer
Podsumowanie: Skupiając się na tematach związanych z biznesem, kurs dotyczy stawania się bardziej autentycznym, przezwyciężania zwątpienia w siebie i poprawy komunikacji. Porusza także kwestie sprzedaży i występowania przed kamerą.
Nasza recenzja: Prezenter wypowiada się jasno i z pasją na ten temat, angażując od samego początku. Niektóre recenzje chwaliły go za bardzo praktyczne podejście, podczas gdy niektóre narzekały, że jest to bardziej motywacyjne przemówienie, a nie kurs, który daje konkretne narzędzia do radzenia sobie w określonych sytuacjach.
Cena: 159,99 USD Ocena użytkownika: 4,5 na 5 gwiazdek Długość: 5 godzin wideo
Czytaj więcej
4. jak pokonałem lęk społeczny, zyskałem pewność siebie i poczucie własnej wartości
Twórca: Tobias Atkins
Podsumowanie: Ten kurs ma na celu nauczenie Cię, jak sprawić, by ludzie zwracali na Ciebie uwagę, szanowali Cię i traktowali poważnie, jak wyjść ze swojej strefy komfortu, być bardziej asertywnym, pokonać strach i zmienić swój negatywny wewnętrzny głos w pozytywny. Omawia również typowe przyczyny niskiej samooceny.
Nasza recenzja: Informacje nie są złe, ale filmy wydają się być prawie nieskryptowane, co tworzy dużo martwej przestrzeni, przez co kurs jest o wiele dłuższy niż powinien. Kończy się to bardziej jak spontaniczna rozmowa, a nie dobrze zorganizowany kurs. Z drugiej strony kurs jest jednym z najtańszych na liście.
Cena: 19,99 USD Ocena użytkownika: 4,6 na 5 gwiazdek Długość: 7,5 godziny wideo
Czytaj więcej
5) Niezachwiana pewność siebie: Stań się w 100% pewny tego, kim jesteś
Twórca: Kain Ramsay
Podsumowanie: Ten kurs dotyczy zaprzestania szukania akceptacji, przezwyciężania lęku społecznego, komunikowania się z asertywnością, zmniejszania negatywnego mówienia o sobie i mniejszego przejmowania się tym, co myślą o tobie inni.
Nasza recenzja: Dłuższy kurs, który dość dogłębnie omawia, co sprawia, że ktoś nie czuje się pewny siebie i zapewnia narzędzia do radzenia sobie z tym w dłuższej perspektywie. Jest trochę powolny i może wydawać się rozciągnięty, ponieważ niektóre części się powtarzają.
Cena: 129,99 USD Ocena użytkownika: 4,6 na 5 gwiazdek Długość: 9,5 godziny wideo
Czytaj więcej
6) Nastawienie na rozwój: klucz do większej pewności siebie i wpływu
Twórca: Diane Flynn
Podsumowanie: Kurs ten wprowadza ideę zmiany sposobu myślenia z "stałego" na "rozwojowy".
Nasza recenzja: Dobre wprowadzenie do tego, czym jest nastawienie na rozwój. Prezenter mówi jasno i jest łatwy do naśladowania.
Cena: 19,99 USD Ocena użytkownika: 4,4 na 5 gwiazdek Długość: 1 godzina wideo
Czytaj więcej
7) Przełomowy program pewności siebie i samooceny NLP
Twórca: Kain Ramsay
Podsumowanie: Ten kurs ma na celu zwiększenie zrozumienia, skąd biorą się problemy z pewnością siebie, zamiast dawać ci motywacyjną mowę - podobną do zwiększenia pewności siebie. Zajmuje się przezwyciężaniem destrukcyjnych wzorców myślowych, poprawą samooceny, uzyskaniem większej kontroli nad własnymi myślami i działaniami, zrozumieniem, w jaki sposób mózg radzi sobie z informacjami, zwiększeniem samoświadomości i pozbyciem się starych nawyków.
Nasza recenzja: Kurs nie zawiera praktycznych wskazówek, z których można zacząć korzystać od razu, zamiast tego jest dość teoretyczny, ale tak jest z założenia. Informacje nie są złe, ale ich praktyczne zastosowanie wymaga czasu i cierpliwości. Z drugiej strony często wydaje się powtarzalny. Czasami prezenter omawia inne techniki, co może zniechęcić niektórych ludzi.
Cena: 64,99 USD Ocena użytkownika: 4,4 na 5 gwiazdek Długość: 9 godzin wideo
Czytaj więcej
Najlepszy wybór dla introwertyków
8) Narzędzia pewności siebie - pewność siebie i poczucie własnej wartości dla introwertyków
Twórca: Jimmy Naraine, Richard Korbut
Podsumowanie: Kurs ten ma na celu zmniejszenie nerwowości, lęku społecznego, strachu przed odrzuceniem, pomoc w zaprzestaniu poszukiwania akceptacji, sprawienie, byś poczuł się komfortowo we własnej skórze i zaczął wierzyć w siebie.
Nasza recenzja: Skierowany głównie do introwertyków, ten kurs jest łatwy do naśladowania i zawiera praktyczne porady.
Cena: 99,99 USD Ocena użytkownika: 4,6 na 5 gwiazdek Długość: 2 godziny wideo
Czytaj więcej
Zobacz też: Jak znaleźć grupę wsparcia dla osób z lękiem społecznym (która ci odpowiada)?9. Podwój swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości - kompletny plan
Twórca: Jimmy Naraine
Podsumowanie: Kurs dotyczy strachu przed odrzuceniem, stania się bardziej towarzyskim, robienia dobrego pierwszego wrażenia i wiary w siebie.
Nasza recenzja: Znajduje się tu kilka przyzwoitych informacji praktycznych, ale nie są one zbyt dogłębne, a niektóre sekcje się powtarzają, więc kurs wydaje się zbyt rozciągnięty.
Cena: 139,99 USD Ocena użytkownika: 4,4 na 5 gwiazdek Długość: 5 godzin wideo
Czytaj więcej
Najlepszy wybór dla prezenterów
10. Pewność siebie przed kamerą: łatwe tworzenie niesamowitych filmów.
Twórca: Alexa Fischer
Podsumowanie: Ten kurs dotyczy nauki bycia pewnym siebie przed kamerą: przezwyciężania strachu i niezręczności, strukturyzowania tego, co będziesz mówić, ćwiczenia głosu, konfigurowania studia DIY, poprawy mowy ciała. Zawiera również kilka wskazówek, jak dobrze wyglądać, mówiąc o włosach, makijażu i ubraniach.
Nasza recenzja: Rodzaj niszowego kursu. Prezenter mówi jasno i z pasją na ten temat, a obserwowanie sposobu, w jaki mówi, jest samo w sobie całkiem dobrym sposobem na zdobycie pomysłów na dobrą prezentację. Niektóre recenzje wspominają, że kurs nie jest skierowany do doświadczonych twórców wideo i może być raczej podstawowy.
Cena: 94,99 USD Ocena użytkownika: 4,6 na 5 gwiazdek Długość: 5 godzin wideo
Czytaj więcej
11 Wskazówki dotyczące sukcesu: zwiększenie pewności siebie, bogactwa i produktywności
Twórca: Jimmy Naraine
Podsumowanie: Ten kurs dotyczy definiowania wizji sukcesu, radzenia sobie z nieszczęściem, projektowania porannego rytuału i zwiększania produktywności.
Nasza recenzja: Kilka dobrych, ale dość ogólnych pomysłów, które powtarzają się nawet po 1,5 godziny czasu. Czasami kurs wydaje się bardziej motywacyjny niż kurs, który daje konkretne narzędzia do radzenia sobie w określonych sytuacjach.
Cena: 94,99 USD Ocena użytkownika: 4,4 na 5 gwiazdek Długość: 1,5 godziny wideo
Czytaj więcej
12. Pewność siebie i poczucie własnej wartości: Rozwijaj pewną siebie mowę ciała
Twórca: Jimmy Naraine
Podsumowanie: Ten kurs dotyczy pewnej siebie mowy ciała, interpretowania mowy ciała innych, uczenia się, jak wyglądać bardziej pozytywnie i godnie zaufania, stawania się lepszym słuchaczem i czucia się bardziej komfortowo we własnej skórze.
Nasza recenzja: Chociaż nie jest źle, porady są podstawowe, a kurs okazuje się zbyt drogi w stosunku do ilości informacji, które można uzyskać.
Cena: 124,99 USD Ocena użytkownika: 4,4 na 5 gwiazdek Długość: 1 godzina wideo
Czytaj więcej
13. Podwój swoją asertywność, pewność siebie i umiejętności komunikacyjne
Twórca: Alain Wolf
Podsumowanie: Ten kurs ma na celu poprawę mowy ciała, nauczenie się, jak wyrażać siebie, mówić "nie" i akceptować negatywne opinie.
Nasza recenzja: Akcent prezentera może być trudny do zrozumienia. Informacje nie są złe, ale są dość podstawowe i nawet po 2 godzinach kurs wydaje się rozciągnięty, co sprawia, że trudno go polecić w swojej cenie.
Cena: 124,99 USD Ocena użytkownika: 4,4 na 5 gwiazdek Długość: 2 godziny wideo
Czytaj więcej
14) Pewność siebie: 40-minutowy przewodnik po pewności siebie i poczuciu własnej wartości
Twórca: Jimmy Naraine
Zobacz też: Niezdolny społecznie: znaczenie, oznaki, przykłady i wskazówkiPodsumowanie: Kurs ma na celu poprawę mowy ciała, poczucia własnej wartości i przezwyciężenie strachu przed odrzuceniem.
Nasza recenzja: Porady są przyzwoite, ale nieco zbyt podstawowe jak na swoją cenę.
Cena: 124,99 USD Ocena użytkownika: 4,4 na 5 gwiazdek Długość: 1 godzina wideo
Czytaj więcej
Droga pewności siebie
Twórca: Anghel Marty
Podsumowanie: Kurs ma na celu przywrócenie "pewności siebie, którą miałeś jako dziecko" poprzez wyeliminowanie neurotycznych wzorców trzymania.
Nasza recenzja: Kurs jest bardzo krótki, prezenter jest łatwy do słuchania i zrozumienia. Jest to kurs dotyczący terapii pierwotnej, który został w dużej mierze zdyskredytowany, ale postanowiłem wspomnieć o nim na tej liście, ponieważ zbiera pozytywne recenzje.
Cena: 19,99 USD Ocena użytkownika: 4,7 na 5 gwiazdek Długość: 33 minuty wideo
Czytaj więcej