Sisukord
Oleme uurinud ja järjestanud kõige populaarsemad kursused usalduse kohta internetis.
Kuidas me tegime uuringuid
Otsisime kursusi enesekindluse kohta ja leidsime 15 populaarset programmi. Käisime läbi nende kokkuvõtted, tasuta materjalid ja arvustused - head ja halvad. Selle põhjal hindasime, millised kursused on sinu aega ja raha väärt - ja millised mitte.
Meie parimad valikud
Selles nimekirjas on 15 kursust. Selleks, et teie otsus oleks lihtsam, on siin meie parimad valikud.
- Top pick tasuta koolitus:
- Parim valik töökohale:
- Parim valik introvertidele:
- Parim valik saatejuhtide jaoks:
Kõik usalduskursused
1. Enesekindlus: Ülim enesekindluse suurendamise valem
Looja: Bogdan Alex Raducanu
Kokkuvõte: Selle kursuse eesmärk on pakkuda vahendeid, mida saab igapäevaselt kasutada enesekindluse suurendamiseks. Kursus käsitleb hirmu, perfektsionismi, enesekahtlust, madalat enesehinnangut, kriitikat ja tagasilükkamist.
Meie ülevaade: Väga hea kursus, eriti selle hinna eest. Isegi 5 tunni pikkuse kestusega ei tundu see korduv või veniv. Seal on palju nii teoreetilist kui ka praktilist teavet, kuid mõnikord oleks võinud süveneda rohkem praktilistesse nõuannetesse, kuidas teatud ideid, mida ta esitab, rakendada. Esineja aktsent võib olla veidi raskesti arusaadav.
Hind: $19.99 USD Kasutaja hinnang: 4,6 tärni 5-st Pikkus: 5 tundi videot
Loe edasi
Top pick tasuta koolitus
2. Vestlusnõustamine üle mõtlejatele
DISCLAIMER: See on meie enda koolitus, nii et me võime olla erapoolikud. Aga meie lugejatele meeldib see ja see on 100% tasuta, nii et me arvame, et see meeldib ka teile.
Teete kiire viktoriini ja saate oma vastuste põhjal kohandatud e-koolituse. Nii saate teile kohandatud nõuandeid, olenemata sellest, kas soovite parandada oma sotsiaalset enesekindlust, tahate paremini vestelda või õppida inimestega lihtsamalt ühendust võtma.
Parim valik töökohale
3. Sära enesekindlust: kuidas luua 1000 vati kohalolekut
Looja: Alexa Fischer
Kokkuvõte: Kursuse keskmes on äriga seotud teemad, mis käsitlevad autentsemaks muutumist, enesekahtluse ületamist ja kommunikatsiooni parandamist. Samuti käsitletakse müüki ja kaamera ees esinemist.
Meie ülevaade: Esineja räägib teemast selgelt ja kirglikult, haarates kohe algusest peale kaasa. Mõnedes arvustustes kiideti, et see on väga praktiline, samas kui mõnedes arvustustes kurdeti, et see on pigem motivatsioonikõne sarnane, mitte kursus, mis annab teile konkreetseid vahendeid konkreetsete olukordadega tegelemiseks.
Hind: $159.99 USD Kasutaja hinnang: 4,5 tärni 5-st Pikkus: 5 tundi videot
Loe edasi
4. Kuidas ma ületasin sotsiaalse ärevuse, kasvatasin enesekindlust & enesehinnangut
Looja: Tobias Atkins
Kokkuvõte: Selle kursuse eesmärk on õpetada teile, kuidas panna inimesi teid tähele panema, austama ja tõsiselt võtma, kuidas tulla välja oma mugavustsoonist, olla enesekindlam, ületada hirmu ja muuta oma negatiivne sisemine hääl positiivseks. Samuti käsitletakse madala enesehinnangu tavalisi põhjuseid.
Meie ülevaade: Teave ei ole halb, kuid videod tunduvad olevat peaaegu stsenaariumita, mis tekitab palju surnud ruumi, mistõttu kursus on palju pikem, kui oleks pidanud olema. Lõpuks tundub see pigem nagu spontaanne vestlus, kui hästi struktureeritud kursus. Teisest küljest on kursus üks odavamaid nimekirjas.
Hind: $19.99 USD Kasutaja hinnang: 4,6 tärni 5-st Pikkus: 7,5 tundi videot
Vaata ka: Kuidas olla kergem ja vähem tõsineLoe edasi
5. Kindel enesekindlus: muutu 100% kindlaks selles, kes sa oled
Looja: Kain Ramsay
Kokkuvõte: See kursus käsitleb heakskiidu otsimise lõpetamist, sotsiaalse ärevuse ületamist, enesekindlalt suhtlemist, negatiivse eneseväljenduse vähendamist ja seda, kuidas vähem hoolida sellest, mida teised sinust arvavad.
Meie ülevaade: Pikem kursus, mis käsitleb üsna põhjalikult seda, mis paneb kedagi ennast ebakindlalt tundma ja annab vahendeid, kuidas sellega pikemas perspektiivis toime tulla. See on veidi aeglane ja võib tunduda veniv, kuna mõned osad on korduvad.
Hind: $129.99 USD Kasutaja hinnang: 4,6 tärni 5-st Pikkus: 9,5 tundi videot
Loe edasi
6. Kasvumõtteviis: suurema enesekindluse ja mõju võti
Looja: Diane Flynn
Kokkuvõte: See kursus tutvustab ideed muuta oma mõtteviisi "fikseeritud" mõtteviisist "kasvavaks".
Meie ülevaade: Hea sissejuhatus sellesse, mis on kasvumõtteviis. Esineja räägib selgelt ja on kergesti jälgitav.
Hind: $19.99 USD Kasutaja hinnang: 4,4 tärni 5-st Pikkus: 1 tund videot
Loe edasi
7. NLP enesekindlus & enesehinnangu läbimurde programm
Looja: Kain Ramsay
Kokkuvõte: Selle kursuse eesmärk on suurendada arusaamist sellest, kust enesekindlusprobleemid tulenevad, selle asemel, et anda teile motivatsioonikõne-taolist enesekindluse tõuget. Kursus käsitleb destruktiivsete mõttemustrite ületamist, enesehinnangu parandamist, suurema kontrolli saavutamist oma mõtete ja tegude üle, mõistmist, kuidas teie aju teavet töötleb, eneseteadlikkuse suurendamist ja vanadest harjumustest vabanemist.
Meie ülevaade: Kursus ei sisalda praktilisi näpunäiteid, mida kohe kasutama hakata, selle asemel on see üsna teoreetiline, kuid see on taotluslikult. Teave ei ole halb, kuid selle praktiline rakendamine võtab aega ja kannatust. Negatiivse poole pealt tundub see sageli korduv. Kohati räägib ettekandja teisi tehnikaid maha, mis võib mõnda inimest heidutada.
Hind: $64.99 USD Kasutaja hinnang: 4,4 tärni 5-st Pikkus: 9 tundi videot
Loe edasi
Parim valik introvertidele
8. Enesekindluse tööriistad - enesekindlus & enesehinnang introvertidele
Looja: Jimmy Naraine, Richard Korbut
Kokkuvõte: Selle kursuse eesmärk on vähendada närvilisust, sotsiaalset ärevust, hirmu tagasilükkamise ees, aidata lõpetada heakskiidu otsimine, panna teid tundma end mugavalt oma nahas ja hakata uskuma iseendasse.
Meie ülevaade: Peamiselt introvertidele suunatud kursus on kergesti jälgitav ja sisaldab praktilisi nõuandeid.
Hind: $99.99 USD Kasutaja hinnang: 4,6 tärni 5-st Pikkus: 2 tundi videot
Loe edasi
9. Topelt enesekindlus & enesehinnang - täielik plaan
Looja: Jimmy Naraine
Kokkuvõte: Kursusel käsitletakse tagasilükkamise hirmu, sotsiaalsemaks muutumist, hea esmamulje jätmist ja endasse uskumist.
Meie ülevaade: On olemas korralik praktiline teave, kuid see ei ole väga põhjalik ja mõned lõigud on korduvad, nii et kursus tundub liiga venitatud.
Hind: $139.99 USD Kasutaja hinnang: 4,4 tärni 5-st Pikkus: 5 tundi videot
Loe edasi
Parim valik saatejuhtide jaoks
10. Enesekindlus kaameras: Tee hämmastavaid videoid, lihtsalt.
Looja: Alexa Fischer
Kokkuvõte: See kursus räägib sellest, kuidas õppida kaameras enesekindlalt esinema: hirmu ja kohmetuse ületamine, ütluste struktureerimine, hääleharjutused, DIY-stuudio loomine, kehakeele parandamine. Selles on ka mõned nõuanded, kuidas hästi välja näha, räägitakse juustest, meigist ja riietusest.
Meie ülevaade: Omamoodi nišikursus. Esineja räägib teemast selgelt ja kirglikult ning tema jutustamisviisi jälgimine on iseenesest päris hea võimalus saada ideid, kuidas hästi esineda. Mõnedes arvustustes mainiti, et kursus ei ole suunatud kogenud videotegijatele ja võib olla üsna algeline.
Hind: $94.99 USD Kasutaja hinnang: 4,6 tärni 5-st Pikkus: 5 tundi videot
Loe edasi
11. Edu näpunäited: enesekindluse, jõukuse ja tootlikkuse suurendamine; tootlikkus
Looja: Jimmy Naraine
Kokkuvõte: See kursus käsitleb edu visiooni määratlemist, ebaõnne käsitlemist, hommikuse rituaali kujundamist ja tootlikkuse suurendamist.
Meie ülevaade: Mõned head, kuid üsna üldised ideed, mis korduvad isegi 1,5 tunnise kestuse juures. Kohati tundub kursus pigem motivatsioonikõne -laadne, mitte kursus, mis annab teile konkreetseid vahendeid konkreetsetes olukordades toimetulekuks.
Hind: $94.99 USD Kasutaja hinnang: 4,4 tärni 5-st Pikkus: 1,5 tundi videot
Loe edasi
12. Enesekindlus ja enesehinnang: arendage enesekindlat kehakeelt
Looja: Jimmy Naraine
Vaata ka: Kuidas toetada raskustes olevat sõpra (igas olukorras)Kokkuvõte: See kursus käsitleb enesekindlat kehakeelt, teiste kehakeele tõlgendamist, positiivsema ja usaldusväärsema esinemise õppimist, paremaks kuulajaks saamist ja enesetunne.
Meie ülevaade: Kuigi see ei ole halb, on nõuanded põhilised ja kursus on lõpuks liiga kallis selle teabe koguse eest, mida sa saad.
Hind: $124.99 USD Kasutaja hinnang: 4,4 tärni 5-st Pikkus: 1 tund videot
Loe edasi
13. Topelt oma enesekindlus & suhtlemisoskused
Looja: Alain Wolf
Kokkuvõte: Selle kursuse eesmärk on parandada oma kehakeelt, õpetada, kuidas ennast väljendada, öelda ei ja võtta vastu negatiivset tagasisidet.
Meie ülevaade: Esineja aktsent võib olla raskesti arusaadav. Teave ei ole halb, kuid on üsna põhiline ja isegi 2-tunnine kursus tundub venitatud, mistõttu on seda raske selle hinna juures soovitada.
Hind: $124.99 USD Kasutaja hinnang: 4,4 tärni 5-st Pikkus: 2 tundi videot
Loe edasi
14. Enesekindlus: 40-minutiline enesekindlus & enesehinnangu teejuht
Looja: Jimmy Naraine
Kokkuvõte: Kursuse eesmärk on parandada kehakeelt, enesehinnangut ja ületada tõrjutushirm.
Meie ülevaade: Nõuanded on korralikud, kuid oma hinna kohta natuke liiga lihtsad.
Hind: $124.99 USD Kasutaja hinnang: 4,4 tärni 5-st Pikkus: 1 tund videot
Loe edasi
Usalduse tee
Looja: Anghel Marty
Kokkuvõte: Kursuse eesmärk on taastada "lapsepõlve enesekindlus", kõrvaldades neurootilised hoiakumustrid.
Meie ülevaade: Kursus on väga lühike, esineja on kergesti kuulatav ja arusaadav. Tegemist on ürgteraapia kursusega, mis on suuresti diskrediteeritud, kuid otsustasin seda selles nimekirjas mainida, sest see on saanud positiivseid kommentaare.
Hind: $19.99 USD Kasutaja hinnang: 4,7 tärni 5-st Pikkus: 33 minutit videot
Loe edasi
